[dayday330] 身心靈健康小工具 - (9) 靜觀伸展練習 - 深呼吸練習

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024
  • 利用靜觀伸展練習作爲一個330小休息，唔單只可以伸展身體，我哋仲可以喺伸展嘅時候，培養對身體嘅覺察，探索並接納每一刻身體嘅局限，亦探索一下自己如何與身體局限相處
    坐得耐嘅你，一齊來伸展下
    #靜觀伸展
    #靜觀
    #身心靈健康
    #330小休息
    #dayday330
    #天天身心靈健康
    了解更多：dayday330.newl...
    Facebook and Instagram: @newlife330hk

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套15:10[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套330 newlife
Просмотров 28 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」14:06[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」330 newlife
Просмотров 8 тыс.
吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.05:31吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.0
吸4 停7 吐8 最正確最舒壓的腹式深呼吸 健康2.0健康2.0
Просмотров 202 тыс.
Can I Beat 100 Players For $10,000?43:17Can I Beat 100 Players For $10,000?
Can I Beat 100 Players For $10,000?ClownPierce
Просмотров 614 тыс.
What's Next For Me vs Jon Jones | UFC 309 Tom Aspinall14:26What's Next For Me vs Jon Jones | UFC 309 Tom Aspinall
What's Next For Me vs Jon Jones | UFC 309 Tom AspinallTom Aspinall Official
Просмотров 607 тыс.
HIGHLIGHTS | ENGLAND V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES05:13HIGHLIGHTS | ENGLAND V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES
HIGHLIGHTS | ENGLAND V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIESAutumn Nations Series
Просмотров 969 тыс.
EST Gee - Go02:09EST Gee - Go
EST Gee - GoESTGeeVEVO
Просмотров 183 тыс.
掌握四字真言 秒懂放下意義｜適時停一停心呼吸 煩惱問題自然消失｜健康嗎 @HealthCodeHK【自療淨院】#buddhist｜Ft. @changlinfashi13:33掌握四字真言 秒懂放下意義｜適時停一停心呼吸 煩惱問題自然消失｜健康嗎 @HealthCodeHK【自療淨院】#buddhist｜Ft. @changlinfashi
掌握四字真言 秒懂放下意義｜適時停一停心呼吸 煩惱問題自然消失｜健康嗎 @HealthCodeHK【自療淨院】#buddhist｜Ft. @changlinfashi健康嗎 Health Code
Просмотров 142 тыс.
從呼吸練習「靜觀」 讓自己重回當下 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李錦培 醫生 (CC中文字幕)20:36從呼吸練習「靜觀」 讓自己重回當下 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李錦培 醫生 (CC中文字幕)
從呼吸練習「靜觀」 讓自己重回當下 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李錦培 醫生 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 21 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」8:50[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」330 newlife
Просмотров 8 тыс.
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師11:50動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 3,7 млн
Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals The Mind, Body and Soul #221:45:10Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals The Mind, Body and Soul #22
Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals The Mind, Body and Soul #22Peaceful Tunes
Просмотров 5 млн
打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！25:14打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
Просмотров 369 тыс.
什麼是靜觀？爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩？ | 樹洞香港 TreeholeHK4:08什麼是靜觀？爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩？ | 樹洞香港 TreeholeHK
什麼是靜觀？爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩？ | 樹洞香港 TreeholeHK樹洞香港 TreeholeHK
Просмотров 31 тыс.
330life 嘗試用新的態度來行路5:00330life 嘗試用新的態度來行路
330life 嘗試用新的態度來行路330 newlife
Просмотров 33 тыс.
你是有病嗎？這3個英文不能亂用！| IELTS 9分 + DSE 7科5**狀元 | Melody Tam12:02你是有病嗎？這3個英文不能亂用！| IELTS 9分 + DSE 7科5**狀元 | Melody Tam
你是有病嗎？這3個英文不能亂用！| IELTS 9分 + DSE 7科5**狀元 | Melody TamMelody Tam
Просмотров 289 тыс.
COUNTRYS CHANGING THE FLAG 🎭 #countryhumans00:18COUNTRYS CHANGING THE FLAG 🎭 #countryhumans
COUNTRYS CHANGING THE FLAG 🎭 #countryhumansStateHuman
Просмотров 3,1 млн
Я влюбился В РОТОМОЙКУ, НЕ ПОСМОТРИШЬ - ПОЖАЛЕЕШЬ - Mouthwashing 138:45Я влюбился В РОТОМОЙКУ, НЕ ПОСМОТРИШЬ - ПОЖАЛЕЕШЬ - Mouthwashing 1
Я влюбился В РОТОМОЙКУ, НЕ ПОСМОТРИШЬ - ПОЖАЛЕЕШЬ - Mouthwashing 1windy31
Просмотров 693 тыс.
ТАБЛЕТКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59ТАБЛЕТКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
ТАБЛЕТКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,3 млн
It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animals00:24It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animals
It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animalsSonyakisa8 TT
Просмотров 2,8 млн
Филипп Киркоров - как одевается король шопинга? / NE SHOPPING53:40Филипп Киркоров - как одевается король шопинга? / NE SHOPPING
Филипп Киркоров - как одевается король шопинга? / NE SHOPPINGNIKITA EFREMOV
Просмотров 302 тыс.
Западные Страны Снимают Ограничения На Удары💥 Курская Ловушка Для ВСУ🔥 Военные Сводки За 18.11.202419:24Западные Страны Снимают Ограничения На Удары💥 Курская Ловушка Для ВСУ🔥 Военные Сводки За 18.11.2024
Западные Страны Снимают Ограничения На Удары💥 Курская Ловушка Для ВСУ🔥 Военные Сводки За 18.11.2024Военные Сводки
Просмотров 576 тыс.
Артур Пирожков на Шоу Воли #пирожков #артурпирожков #юмор #шв #соболев #ревва #стендап00:24Артур Пирожков на Шоу Воли #пирожков #артурпирожков #юмор #шв #соболев #ревва #стендап
Артур Пирожков на Шоу Воли #пирожков #артурпирожков #юмор #шв #соболев #ревва #стендапИлья Соболев
Просмотров 40 тыс.
Новая Ядерная Доктрина☢️Украина Применила Ракеты ATACMS💥Новоселидовка Пала🎖Военные Сводки 19.11.202422:19Новая Ядерная Доктрина☢️Украина Применила Ракеты ATACMS💥Новоселидовка Пала🎖Военные Сводки 19.11.2024
Новая Ядерная Доктрина☢️Украина Применила Ракеты ATACMS💥Новоселидовка Пала🎖Военные Сводки 19.11.2024Военные Сводки
Просмотров 444 тыс.