[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025
  • 面對疫情，擔心焦慮的心情是在所難免的，好好照顧在不確定中的種種情緒，以更好的身心狀態來應對疫情所帶來的挑戰。今日同大家一齊體驗「滋養我們緊張的身體」。
    滋養我們緊張的身體 (14:06)
    透過伸展緩和繃緊的身體，舒緩緊張的情緒。
    聲音導航: 凌悅雯博士 - 新生精神康復會執業臨床心理學家

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」8:50[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」330 newlife
Просмотров 8 тыс.
意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care14:25意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care
意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional CareHKU Jockey Club Institute of Cancer Care
Просмотров 129 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」6:54[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」330 newlife
Просмотров 21 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..22:49Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..Sherman
Просмотров 657 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」6:11[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」330 newlife
Просмотров 8 тыс.
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套15:10[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套330 newlife
Просмотров 29 тыс.
13【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師16:4113【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師
13【愛自己】 身體掃描--林之珮心理師方煦
Просмотров 16 тыс.
[不忘照顧心靈] 系列 - 「停一停，給自己一個呼吸空間」9:18[不忘照顧心靈] 系列 - 「停一停，給自己一個呼吸空間」
[不忘照顧心靈] 系列 - 「停一停，給自己一個呼吸空間」330 newlife
Просмотров 11 тыс.
睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來15:45睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來
睡眠靜觀錄音 - 讓身心一起靜下來樹洞香港 TreeholeHK
Просмотров 54 тыс.
330life 坐車迫車時4:51330life 坐車迫車時
330life 坐車迫車時330 newlife
Просмотров 26 тыс.
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 身體掃描6:56[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 身體掃描
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 身體掃描東華三院Radioicare友心情網上電台
Просмотров 100 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」6:24[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」330 newlife
Просмотров 4,1 тыс.
阿德勒心理學:孤獨產生的根源是什麽?如何才能走出孤獨? | 暢銷書評《走出孤獨》(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書)23:32阿德勒心理學:孤獨產生的根源是什麽?如何才能走出孤獨? | 暢銷書評《走出孤獨》(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書)
阿德勒心理學:孤獨產生的根源是什麽?如何才能走出孤獨? | 暢銷書評《走出孤獨》(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書)天天讀書會 DailyReading
Просмотров 645 тыс.
АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJK1:46:11АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJK
АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJKSH4RKJK
Просмотров 191 тыс.
Решил оплатить шаурму переводом01:11Решил оплатить шаурму переводом
Решил оплатить шаурму переводомКЕРЯ
Просмотров 273 тыс.
Когда учитель вышла из класса00:17Когда учитель вышла из класса
Когда учитель вышла из классаЛогикЛаб #2
Просмотров 558 тыс.
МАМАША В МАГАЗИНЕ ИГРУШЕК (смешное видео, юмор, прикол, поржать, приколы)01:00МАМАША В МАГАЗИНЕ ИГРУШЕК (смешное видео, юмор, прикол, поржать, приколы)
МАМАША В МАГАЗИНЕ ИГРУШЕК (смешное видео, юмор, прикол, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Просмотров 1,5 млн
РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІ00:14РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІ
РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІЗупиниЛося
Просмотров 170 тыс.
Книга Apple за 450$ Apple Music 100 Best Album00:57Книга Apple за 450$ Apple Music 100 Best Album
Книга Apple за 450$ Apple Music 100 Best AlbumRomancev768
Просмотров 189 тыс.
КЕДМИ: Один "Орешник" успокоит Польшу навсегда! // Путин и Трамп, судьба Украины, конец СВО45:59КЕДМИ: Один "Орешник" успокоит Польшу навсегда! // Путин и Трамп, судьба Украины, конец СВО
КЕДМИ: Один "Орешник" успокоит Польшу навсегда! // Путин и Трамп, судьба Украины, конец СВОИнформационное агентство БелТА
Просмотров 426 тыс.
Пора отказываться от USB Type-C?00:42Пора отказываться от USB Type-C?
Пора отказываться от USB Type-C?ЕЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 153 тыс.