[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024
  • 面對疫情，擔心焦慮的心情是在所難免的，好好照顧在不確定中的種種情緒，以更好的身心狀態來應對疫情所帶來的挑戰。今日同大家一齊體驗「滋養我們緊張的身體」。
    滋養我們緊張的身體 (14:06)
    透過伸展緩和繃緊的身體，舒緩緊張的情緒。
    聲音導航: 凌悅雯博士 - 新生精神康復會執業臨床心理學家

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」8:50[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」330 newlife
Просмотров 8 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」6:24[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」330 newlife
Просмотров 4 тыс.
靜觀身體掃描練習10:24靜觀身體掃描練習
靜觀身體掃描練習330 newlife
Просмотров 485 тыс.
Georgina Tricks Me Into Revealing My New Guest01:43Georgina Tricks Me Into Revealing My New Guest
Georgina Tricks Me Into Revealing My New GuestUR · Cristiano
Просмотров 1,1 млн
Powerful Bomb Cyclone To Slam West With Life-Threatening Flooding, Blizzard Conditions02:44Powerful Bomb Cyclone To Slam West With Life-Threatening Flooding, Blizzard Conditions
Powerful Bomb Cyclone To Slam West With Life-Threatening Flooding, Blizzard ConditionsFOX Weather
Просмотров 179 тыс.
The Pat McAfee Show Live | Monday November 18th 20243:55:41The Pat McAfee Show Live | Monday November 18th 2024
The Pat McAfee Show Live | Monday November 18th 2024The Pat McAfee Show
Просмотров 577 тыс.
Gold Blooded 💰 Palette & Collection Reveal! | Jeffree Star Cosmetics13:35Gold Blooded 💰 Palette & Collection Reveal! | Jeffree Star Cosmetics
Gold Blooded 💰 Palette & Collection Reveal! | Jeffree Star Cosmeticsjeffreestar
Просмотров 273 тыс.
#PSY｜五個建議幫助你更快樂！改善情緒狀態｜#五分鐘心理學19:56#PSY｜五個建議幫助你更快樂！改善情緒狀態｜#五分鐘心理學
#PSY｜五個建議幫助你更快樂！改善情緒狀態｜#五分鐘心理學樹洞香港 TreeholeHK
Просмотров 61 тыс.
意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care14:25意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care
意象鬆弛法 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional CareHKU Jockey Club Institute of Cancer Care
Просмотров 125 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」6:54[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」330 newlife
Просмотров 20 тыс.
Beautiful Piano Music, Vol. 3 | Relaxing Music for Sleep & Relaxation by Peder B. Helland53:55Beautiful Piano Music, Vol. 3 | Relaxing Music for Sleep & Relaxation by Peder B. Helland
Beautiful Piano Music, Vol. 3 | Relaxing Music for Sleep & Relaxation by Peder B. HellandSoothing Relaxation
Просмотров 73 млн
如何消除不開心？ 覺察，覺悟，覺醒，愉悅自在！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！27:22如何消除不開心？ 覺察，覺悟，覺醒，愉悅自在！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
如何消除不開心？ 覺察，覺悟，覺醒，愉悅自在！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
Просмотров 142 тыс.
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套15:10[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套330 newlife
Просмотров 28 тыс.
330life 利用等候時間4:57330life 利用等候時間
330life 利用等候時間330 newlife
Просмотров 27 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」6:11[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「照顧焦慮情緒」330 newlife
Просмотров 7 тыс.
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 60 тыс.
Ещё немного жутких историй из телевизора!1:06:01Ещё немного жутких историй из телевизора!
Ещё немного жутких историй из телевизора!Solek
Просмотров 774 тыс.
⚡️ ВСУ нанесли СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ УДАР по АРМИИ РФ00:45⚡️ ВСУ нанесли СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ УДАР по АРМИИ РФ
⚡️ ВСУ нанесли СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ УДАР по АРМИИ РФТелеканал ICTV
Просмотров 227 тыс.
Как Путин ответит на удары дальнобойными ракетами Запада по территории России?02:55Как Путин ответит на удары дальнобойными ракетами Запада по территории России?
Как Путин ответит на удары дальнобойными ракетами Запада по территории России?HAYELI AM
Просмотров 1,7 млн
Быстрозасыпатель 200000:24Быстрозасыпатель 2000
Быстрозасыпатель 2000История одного вокалиста
Просмотров 539 тыс.
Самый могущественный тайный орден. От убийства царя до завоевания космоса | ФАЙБ1:00:38Самый могущественный тайный орден. От убийства царя до завоевания космоса | ФАЙБ
Самый могущественный тайный орден. От убийства царя до завоевания космоса | ФАЙБФайб
Просмотров 420 тыс.
#ice #icequeen #cold #iceprincess #frozenqueen #galkina_anechka00:19#ice #icequeen #cold #iceprincess #frozenqueen #galkina_anechka
#ice #icequeen #cold #iceprincess #frozenqueen #galkina_anechkaGalkina_Anechka
Просмотров 1,9 млн
Она очень сильная... #джарахов #mona #мона #подкаст01:00Она очень сильная... #джарахов #mona #мона #подкаст
Она очень сильная... #джарахов #mona #мона #подкастДЖАРАХОВ
Просмотров 2,5 млн
Tanish holatmi?00:33Tanish holatmi?
Tanish holatmi?Zakirovlar_Oilasi
Просмотров 626 тыс.