Encontrei em um vídeo as minhas características e descobri coisas que não descobri nas terapias que eu fiz... Esse vídeo é muito necessário, se eu pudesse daria 1000 likes.
Doutora, eu sou muito ansioso e já fiz terapia com várias psicólogas e infelizmente ninguém abordou dessa forma como você colocou. Já mandei esse vídeo para todos os que me cercam. Realmente, não é fácil, tanto para quem sofre, quanto para quem convive e sofre também. Obrigado pelas dicas!
Além de ansiosa sou bipolar tipo 1 mesmo com medicamentos eu perdir vontade de viver ....conseguir pisiquiatra e psicólogo pelo inss è osso muito difícil estou no tratamento pisiquiatra sair esperando outro chegar na rede
Concordo com tudo nesse vídeo,muito top,descobri em minhas pesquisas autoditadas que a ansiedade tem muito haver com o intestino,e no intestino que os neurotransmissores são fabricados:dopamina,noradrenalina,etc,uma boa saúde da microbiata intestinal e super importante para diminuir a ansiedade,estimulação do nervo vago,e do sistema parassimpatico também ajuda a diminuir a ansiedade,e lógico tudo que foi falado no vídeo,parabéns pelo conteúdo.
Sou psicólogo, psicanalista e prof. Universitário e aprendo muito com vc. Que explanação maravilhosa sobre comportamento explosivo. Sucesso e muita luz. CÉSAR/BH/MG
4:13 ! Bom dia Sandra e todos os comentaristas também! Eu tenho ansiedade alta, uma bomba-relógio, mas a minha sobrinha, explode várias vezes, 24 horas por dia! Eu tenho dó da filha dela, minha sobrinha-neta, que amo tanto! Ambas convivem comigo na mesma casa 🏠❗Dando o meu like!
Eu me identifiquei com este video .sou uma pessoa sensivel e também ansioso,muitas vezes me frustro com as pessoas por colocar expectativas altas nelas prevendo que tudo vai acontecer do meu jeito . Mas aí é onde começo a me aborrecer por coisas pequenas e explodo . Tenho um irmão que sempre vive agitadona correria do dia a dia ele nao para um minuto se quer e quando tem explosoes é por pouca coisa, a doutora foi muito asertiva em abordar este tema. Eu so ja não fiz uma terapia com pisicologo porque ainda não tenho recursos suficiente pra buscar um tratamento eficaz . Mas não descarto a possibilidade de procurar uma ajuda profissional em um momento que estiver em condições financeiras suficiente. Muito obrigado por disseminar essas informações importantes pra muitas pessoas que sofre com este problema de ansiedade. 👍
Amei o vídeo e embora eu não seja explosiva convivo c pessoas assim pavio curto, acho difícil d lidar mas c suas explicações maravilhosa vejo como deve ser difícil p a própria pessoa agir assim. Já vou enviar p algumas. O difícil é a pessoa reconhecer e ver q precisa de ajuda médica. Parabéns seus vídeos são ótimos
Dra já vi três vídeos seu de ontem pra hoje ,nós três sou eu mesma ...que bom saber que a ansiedade e não minha personalidade, porque sou uma pessoa que de verdade não gosta de conflito... porque sou uma pessoa alegre , acordo sorrindo e passo o dia bem ,mais ao mesmo tempo acolhi tudo ,pego tudo pra mim resolver ,e as pessoas percebem isso ,e põe tudo em cima de mim...e por aí vai... Verdade tudo que a senhora falou... O ansioso não mostra suas fragilidade... perfeito tudo que a senhora disse ..e o que fazer
Você falou pra mim. Mas, não sabia que estas características eram de ser ansiosa. A razão da maioria das vezes querer resolver as coisas sozinha é o cansaço de esperar os outros e nada acontecer. Na minha família por exemplo acontece isso. Cuido da minha mãe idosa, e para os outros filhos fazer algo para ajudar demora muito, muitas vezes nem fazem. Então, a maioris das coisas procuro resolver sozinha mesmo.
Não me considero ansiosa, mas tenho TPM. É raro tomar café, durmo e acordo geralmente no mesmo horário, faço trabalho voluntário, tenho hobby... Mas como eu disse, sinto TPM e nesse período fico bem sensível, e qualquer coisa me irrita. Mesmo estando com o emocional nas alturas, eu consigo raciocinar e evitar falar ou tentar resolver algo, mas sofro. Espero passar a semana pra não querer matar ninguém. 😅😂
Bom dia dra sandra! Olha parece que a senhora me leu todo, e quando assisti esse video me deu a sensação que eu estava em uma conversa com alguem que estava me entendendo e a sua fala equilibrada, e com essa calma na explicação me tirou um caminhão de muitas toneladas de dentro de mim uffa que manha libertadora ! Parabens pelo trabalho e continue ajudando pessoas com limitações mentais pois é rarissimo ter alguem para nos acolher e quando encontramos nos da esperança para continuar nessa luta que muitas vezes se torna desigual!!!!! 👏👏👏
Seu comentário me inspira cada vez mais a alcançar pessoas como você, interessadas em aprender e a praticar o conhecimento! Obrigada por ter dedicado seu tempo a me escrever Wellington!
Encantada com a forma que ela explica as coisas,cai de paraquedas num video e amei!!esse vídeo falou muito sobre mim eu sou tipo gasolina qualquer brasinha perto explode!sempre fui assim desde de criança,na família muitas vezes me chamavam de louca pq diziam que eu explodia do nada .Quando bebo ai que ferra tudo pq eu saio brigando explodinho mil vezez mais ,arrumo confusão por nada se tiver bebada .
Olá! Pela primeira vez ouço uma explicação clara e objetiva sobre ansiedade e que também considera o outro que convive com o ansioso . Parabéns pelo seu trabalho , sou estudante te psicologia e gostei muito de como você aborda os temas, grata por isso 🙏🏼👏🏼😊
Olá Sandra,recentemente descobri que tenho bloqueio emocional. Sempre que alguém se aproxima com interesse romântico eu entro em pânico, fico com enjoo, não consigo comer de jeito nenhum e tenho que me afastar (pra meu próprio bem) Nunca tive relacionamentos românticos por esse motivo. Talvez eu tenha medo de sofrer (como minha mãe), mas sei que nem todas as pessoas iriam me fazer mal.. tem pessoas muito boas e que eu queria conseguir me relacionar. Tu poderia fazer um vídeo sobre esse tema?
Dra ouvido tdo isso eu me identifiquei ,sempre muito ansiosa e como agir diante das coisas ultimamente que tá sendo difícil principalmente quando eu percecebo eu não estou errada ,estou fazendo terapia e me ajuda bastante mais o mais difícil para mim e lidar com as pessoas da minha própria família eles me ignoram e acha que eu sou muito mi-mi-mi aí sim eu fico muito mal,pois ninguém entende o quanto as vezes as gente acumula para explodir eu ultimamente não tenho explodido mais fico muito mal pois tenho me isolado de mais para não incomodar e não ser incomodado isso é muito ruim pois mesmo sozinha minha mente está a mil.
Eu sou uma pessoa reativa e explosiva. Realmente não é fácil lidar com isso pq é um peso grande pra mim mesma. Durante muito tempo eu "tentei me segurar" e suportei situações que alimentaram ainda mais esse sentimento de raiva, frustração e não entendimento das pessoas com quem eu convivia no ambiente de trabalho. Por consequência, eu acabava descarregando essa tensão em casa, com meu esposo. O pior é a sensação depois que passa a adrenalina. Eu paro pra refletir sobre o ocorrido e me sinto mal pelo que disse. Procuro me desculpar, mas tbm procuro entender o lado da pessoa que ouviu e se sentiu desrespeitada ou ofendida. Hje eu consigo identificar melhor os meus gatilhos, e estou em busca de tratamento, primeiramente para cuidar da parte física (desregulação hormonal, alimentação, etc.) e posteriormente, vou começar a fazer terapia. Só hje consigo admitir que sou uma pessoa ansiosa que precisa de ajuda para lidar com isso. Agradeço pelo seu vídeo, Sandra! Desde que comecei a te acompanhar pelo Instagram, melhorei muito e estou em busca de me conhecer e corrigir o que preciso. É um esforço diário, mas tenho certeza que vale a pena. Um abraço! 💕🌹
Muito obrigada por compartilhar a sua história, tenho certeza que ajudará outras pessoas! Você está no caminho certo, se identificando, reconhecendo e buscando se cuidar! Segue firme, fico feliz em te ajudar nesse processo! ❤
O que me faz ter explosão de raiva é ter que lidar com pessoas difícil e egocêntrica aquelas pessoas que se achama melhor que todo mundo .nao suporto gente falsa ,manipuladora e de nariz empinado .
Eu percebi a minha ansiedade é quando eu fico com inchaço abdominal isso é uma das coisas que eu tmbm passo causa muita irritação. Esse vídeo é muito bom pra mim
Meu Deus estou assim faz muito muito tempo , acho que estou adoecendo todos na minha casa. Comecei terapia mas não estou conseguindo ir toda semana fico procrastinando.
@psicologasandrabueno Eu estou mim sentindo assim, tudo que falou e estou com nível que a pessoa fala comigo , não responde o que eu perguntei sobe que eu sinto vontade chorar sempre.
Dra Sandra já deixei meu like seus videos teem-me ajudado muito e este não foi exceção, muito pouco se fala sobre eczema e caspa "doenças autoimunes" qual a raiz problema por trás destas doenças a verdade já fiz tudo se ameniza por uns dias noutros parace piora posso estár só olhar para o sintoma e não da raiz do problema, então qual será esse problema que não estou a olhar?
Estou nessa situação e pensei em procurar Terapia TCC para alterar a forma como reajo as situações. Tenho esse esforço mental de controle e estou exausta... É valido? Ou teria alguma indicação de prevenção?
O psiquiatra disse que tenho ansiedade e me medicou. mas eu não sinto nada do que a sra diz no vídeo. O que sinto é que sempre com a mente trabalhando, preocupada e isso me tira a vontade de fazer as coisas, me sinto exauta porque não consigo desligar a mente (dos trabalhos) e se alguém no.meu dis de folga citar algum trabalho eu não consigo mais relaxar. Que posso fazer? Tem algum vídeo no canal que fale sobre como nao."pegar pilha" não me logar mentalmente com o trabalho?
Dra más quando agente confía nas pessoas nen todas ,mas tem pessoa. que tem pradera de falar de assuntos qué sei que e indirecta, como falso pra me livrar?
Eu já tive explosões de raiva fortíssimas, eu qdo fico com muita raiva chego a chorar. Sou bem ansiosa, tomo medicamento. Isso faz muito mal pra gente mesmo.
Encontrei em um vídeo as minhas características e descobri coisas que não descobri nas terapias que eu fiz...
Esse vídeo é muito necessário, se eu pudesse daria 1000 likes.
Ah...que maravilha!!! Fico muito feliz em ter te ajudado! Que bom que meu vídeo chegou até você! 😘
Doutora, eu sou muito ansioso e já fiz terapia com várias psicólogas e infelizmente ninguém abordou dessa forma como você colocou. Já mandei esse vídeo para todos os que me cercam. Realmente, não é fácil, tanto para quem sofre, quanto para quem convive e sofre também. Obrigado pelas dicas!
Que bom que se identificou com meu vídeo Marcelo! Obrigada por compartilhar!
Além de ansiosa sou bipolar tipo 1 mesmo com medicamentos eu perdir vontade de viver ....conseguir pisiquiatra e psicólogo pelo inss è osso muito difícil estou no tratamento pisiquiatra sair esperando outro chegar na rede
Concordo com tudo nesse vídeo,muito top,descobri em minhas pesquisas autoditadas que a ansiedade tem muito haver com o intestino,e no intestino que os neurotransmissores são fabricados:dopamina,noradrenalina,etc,uma boa saúde da microbiata intestinal e super importante para diminuir a ansiedade,estimulação do nervo vago,e do sistema parassimpatico também ajuda a diminuir a ansiedade,e lógico tudo que foi falado no vídeo,parabéns pelo conteúdo.
Só ouvi verdades
Sou psicólogo, psicanalista e prof. Universitário e aprendo muito com vc. Que explanação maravilhosa sobre comportamento explosivo. Sucesso e muita luz. CÉSAR/BH/MG
Que honra ter você aqui César! Fico feliz pelo seu reconhecimento.
4:13 ! Bom dia Sandra e todos os comentaristas também! Eu tenho ansiedade alta, uma bomba-relógio, mas a minha sobrinha, explode várias vezes, 24 horas por dia! Eu tenho dó da filha dela, minha sobrinha-neta, que amo tanto! Ambas convivem comigo na mesma casa 🏠❗Dando o meu like!
Primeira vez que eu vejo alguém ser tão certeiro, me descreveu por inteira😢.
Espero ter te ajudado, Adriana 🥰
Todos seus vídeos que são abordados esses assuntos me representam 😢 pena que não tem encontrei antes, comecei a terapia com outra psicóloga.
Siga firme com a sua psicóloga, eu contribuo com o trabalho dela por aqui! Vamos juntos! 🤝🏻
Me ajudou bastante , eu esplodia com meu marido com minha filha, hoje não faço mais isso, sofro muito com ansiedade, me sinto esgotada.
Eu me identifiquei com este video .sou uma pessoa sensivel e também ansioso,muitas vezes me frustro com as pessoas por colocar expectativas altas nelas prevendo que tudo vai acontecer do meu jeito . Mas aí é onde começo a me aborrecer por coisas pequenas e explodo . Tenho um irmão que sempre vive agitadona correria do dia a dia ele nao para um minuto se quer e quando tem explosoes é por pouca coisa, a doutora foi muito asertiva em abordar este tema. Eu so ja não fiz uma terapia com pisicologo porque ainda não tenho recursos suficiente pra buscar um tratamento eficaz . Mas não descarto a possibilidade de procurar uma ajuda profissional em um momento que estiver em condições financeiras suficiente. Muito obrigado por disseminar essas informações importantes pra muitas pessoas que sofre com este problema de ansiedade. 👍
Amei o vídeo e embora eu não seja explosiva convivo c pessoas assim pavio curto, acho difícil d lidar mas c suas explicações maravilhosa vejo como deve ser difícil p a própria pessoa agir assim. Já vou enviar p algumas. O difícil é a pessoa reconhecer e ver q precisa de ajuda médica. Parabéns seus vídeos são ótimos
Dra já vi três vídeos seu de ontem pra hoje ,nós três sou eu mesma ...que bom saber que a ansiedade e não minha personalidade, porque sou uma pessoa que de verdade não gosta de conflito... porque sou uma pessoa alegre , acordo sorrindo e passo o dia bem ,mais ao mesmo tempo acolhi tudo ,pego tudo pra mim resolver ,e as pessoas percebem isso ,e põe tudo em cima de mim...e por aí vai...
Verdade tudo que a senhora falou...
O ansioso não mostra suas fragilidade... perfeito tudo que a senhora disse ..e o que fazer
Poxa Dra.como vc é precisa! Dá orientações valiosas e indica caminhos! OBRIGADA!!
Sofro muito por ser explosiva, estou aprendendo muito com você. Gratidão.
Você falou pra mim. Mas, não sabia que estas características eram de ser ansiosa. A razão da maioria das vezes querer resolver as coisas sozinha é o cansaço de esperar os outros e nada acontecer. Na minha família por exemplo acontece isso. Cuido da minha mãe idosa, e para os outros filhos fazer algo para ajudar demora muito, muitas vezes nem fazem. Então, a maioris das coisas procuro resolver sozinha mesmo.
Espero que meu video te ajude nesse sentido!
Tudo que foi apresentado nesse vídeo, me define,não é fácil lutar todo dia comigo mesma,é muito desgastante, fora os pensamentos intrusivos.
Como esses vídeos descrevem claramente, nossa vida e a vida de tantas pessoas que convivemos! 👏👏👏👏
Isso mesmo!
Meu Deus, obrigada pelas informações. Parece que você me conhece. ❤
Fico feliz em saber que se identificou!
Doutora muito obrigada, eu não sabia o que estava acontecendo comigo, mas assistindo seu vídeo eu me encontrei , Deus te abençoe sempre
Obrigada pelo riquíssimo conteúdo. Tenho TAG , já tive que medicar, mas, mudei várias coisas na minha vida e melhorei muito.
Isso mesmo as dicas de como melhorar, ótimas orientações 😊
Esse vídeo vai para... Mim! 😢
Espero que te ajude Sabrina!
Não me considero ansiosa, mas tenho TPM. É raro tomar café, durmo e acordo geralmente no mesmo horário, faço trabalho voluntário, tenho hobby... Mas como eu disse, sinto TPM e nesse período fico bem sensível, e qualquer coisa me irrita. Mesmo estando com o emocional nas alturas, eu consigo raciocinar e evitar falar ou tentar resolver algo, mas sofro. Espero passar a semana pra não querer matar ninguém. 😅😂
Bom dia dra sandra! Olha parece que a senhora me leu todo, e quando assisti esse video me deu a sensação que eu estava em uma conversa com alguem que estava me entendendo e a sua fala equilibrada, e com essa calma na explicação me tirou um caminhão de muitas toneladas de dentro de mim uffa que manha libertadora ! Parabens pelo trabalho e continue ajudando pessoas com limitações mentais pois é rarissimo ter alguem para nos acolher e quando encontramos nos da esperança para continuar nessa luta que muitas vezes se torna desigual!!!!! 👏👏👏
Seu comentário me inspira cada vez mais a alcançar pessoas como você, interessadas em aprender e a praticar o conhecimento! Obrigada por ter dedicado seu tempo a me escrever Wellington!
Excelente explicação 👏👏👏
Encantada com a forma que ela explica as coisas,cai de paraquedas num video e amei!!esse vídeo falou muito sobre mim eu sou tipo gasolina qualquer brasinha perto explode!sempre fui assim desde de criança,na família muitas vezes me chamavam de louca pq diziam que eu explodia do nada .Quando bebo ai que ferra tudo pq eu saio brigando explodinho mil vezez mais ,arrumo confusão por nada se tiver bebada .
Que bom que está gostando da minha forma de explicar! Espero que meu vídeo te ajude com essa questão Suzanne!
Olá! Pela primeira vez ouço uma explicação clara e objetiva sobre ansiedade e que também considera o outro que convive com o ansioso . Parabéns pelo seu trabalho , sou estudante te psicologia e gostei muito de como você aborda os temas, grata por isso 🙏🏼👏🏼😊
Feliz em ter uma futura colega de profissão aqui comigo! Sucesso nos estudos! 😍
Muito obrigada pela linda reflexão .
Já salvei para assistir sempre
Maravilha!
MEEEEEEU DEUS E exatamente assim..
Meu irmão é conhecido como o "Negativo e Agressivo" da família, o filho "Difícil" então é ansiedade. 😢
Olá Sandra,recentemente descobri que tenho bloqueio emocional. Sempre que alguém se aproxima com interesse romântico eu entro em pânico, fico com enjoo, não consigo comer de jeito nenhum e tenho que me afastar (pra meu próprio bem)
Nunca tive relacionamentos românticos por esse motivo.
Talvez eu tenha medo de sofrer (como minha mãe), mas sei que nem todas as pessoas iriam me fazer mal.. tem pessoas muito boas e que eu queria conseguir me relacionar.
Tu poderia fazer um vídeo sobre esse tema?
Obrigada pela sugestão! Vou fazer sim!
Mto obrigada Sandra, Vc é fantástica. Grata pelas orientações. Abs
Nossa seus vídeos são muito bom ninguém explica assim parabéns
Que bom que gostou Valeria!
Perfeita , exatamente isso !!!!!!!!!!!! Obrigado !!!!!!!!!!!!
Me emdentifiquei muito com esse vídeo, até quando tô parada minha mente ñ para de pensar no pior tá repreendido em nome de Jesus Cristo, obg dr😊
Meu copo já está bem cheio. Paro 20:14 pra pensar , sobre min, o que faço pode ser suficiente, me importar com o que eu sinto.
Vamos cuidar pra esse copo não transbordar!
PERFEITO! VOCÊ ME DESCREVEU. EU ACHAVA QUE EU TINHA OUTRO PROBLEMA, MAS AGORA EU ME ENTENDO MELHOR. OBRIGADA
Que bom que ajudei!
Sim, Sou ansiosa, má graças à Deus não sou explosiva!Acho que sou muito ativa para ficar inativa 😮Adorei, Parabéns pela aguda!
De nada Rosana!
Dra a senhora realmente é muito boa, sua leitura foi perfeita, quase me descreveu
Que bom que se identificou!
Gostei muito de todos o conteúdo, até identifiquei algumas amigas que precisam ouvir tbm.
Que bom que gostou, envia pra elas! 😊
Muito bom.
Estou atendendo uma pessoa com explosão de raiva de até chorar.
Manda meu vídeo pra ela! 😘
Bom dia ❤ muito obrigado
Excelente esplicaçao
Espero ter ajudado!
Vídeo super esclarecedor! 🥰
Que bom que gostou Alda!
Que explicação clara e proveitosa. obrigada
De nada Heloisa!
eu sou muito ansioso sofro muito
Muito obrigado pela palestra maravilhosa ❤
De nada Marina! ❤️
Vc e ótima dtr. Eu mando seu vídeo para todas a pessoa que quero bem , 😘
Muito obrigada por compartilhar!
Maravilhoso seu vídeo!Gratidão. Vc trouxe muita clareza. ❤obrigada!
Obrigada pelo comentário! 💕
Dra ouvido tdo isso eu me identifiquei ,sempre muito ansiosa e como agir diante das coisas ultimamente que tá sendo difícil principalmente quando eu percecebo eu não estou errada ,estou fazendo terapia e me ajuda bastante mais o mais difícil para mim e lidar com as pessoas da minha própria família eles me ignoram e acha que eu sou muito mi-mi-mi aí sim eu fico muito mal,pois ninguém entende o quanto as vezes as gente acumula para explodir eu ultimamente não tenho explodido mais fico muito mal pois tenho me isolado de mais para não incomodar e não ser incomodado isso é muito ruim pois mesmo sozinha minha mente está a mil.
Descreveu minha vida.
3 horas de video e esperando a solução...
Cada minuto mais ansioso. Vou explodir. 😂😂😂😂😂
Minha filha adolescente está cm explosão de raiva e está sendo acompanhada por psiquiatra é bem complicado pois a medicação tem ajudado
Que bom que ela está se cuidando!
Eu não me misturo só fico no meu canto me segurando e suportando e uma luta imensa dentro de mim
Cuide disso Alexsandro, deve ser muito difícil viver assim!
Dra Sandra parabéns excelente vídeo muito bomparabens
Obrigado, eu precisa disso 😊
De nada! 😊
Obrigado pelo vídeo, praticamente me descreveu. Só quem vive isso na pele pra saber o quanto é ruim.
Muito obrigado sou tudo isso que a sra.esta falando
Gratidão! Sinto vários sintomas, mas não sabia nem nomea-los!
Saber nomeá-los ajuda muito para conseguir lidar melhor!
Gratidão ❤❤❤
De nada!
Eu sou uma pessoa reativa e explosiva.
Realmente não é fácil lidar com isso pq é um peso grande pra mim mesma.
Durante muito tempo eu "tentei me segurar" e suportei situações que alimentaram ainda mais esse sentimento de raiva, frustração e não entendimento das pessoas com quem eu convivia no ambiente de trabalho.
Por consequência, eu acabava descarregando essa tensão em casa, com meu esposo.
O pior é a sensação depois que passa a adrenalina.
Eu paro pra refletir sobre o ocorrido e me sinto mal pelo que disse.
Procuro me desculpar, mas tbm procuro entender o lado da pessoa que ouviu e se sentiu desrespeitada ou ofendida.
Hje eu consigo identificar melhor os meus gatilhos, e estou em busca de tratamento, primeiramente para cuidar da parte física (desregulação hormonal, alimentação, etc.) e posteriormente, vou começar a fazer terapia.
Só hje consigo admitir que sou uma pessoa ansiosa que precisa de ajuda para lidar com isso.
Agradeço pelo seu vídeo, Sandra!
Desde que comecei a te acompanhar pelo Instagram, melhorei muito e estou em busca de me conhecer e corrigir o que preciso.
É um esforço diário, mas tenho certeza que vale a pena.
Um abraço! 💕🌹
Muito obrigada por compartilhar a sua história, tenho certeza que ajudará outras pessoas! Você está no caminho certo, se identificando, reconhecendo e buscando se cuidar! Segue firme, fico feliz em te ajudar nesse processo! ❤
Remoi muito também demais
Uma característica bem comum nessa situação!
Amoo seus vídeos, tem me ajudado muito estou muito ansiosa ultimamente, já tenho consciência do que me causa só preciso praticar.
Que bom que está te ajudando!
gostei
Já me inscrevi no canal ! Ótimo.
Que bom, muito obrigada! Seja muito bem-vindo!
Sandra, você falou de mim! 😢
Espero que meu video te ajude a lidar com isso!
Obrigado😊
De nada! 😍
Dra, a senhora poderia explicar o que são pensamentos intrusivo. E se acontece no tag?
Uma ótima sugestão, vou fazer um vídeo sobre isso!
O que me faz ter explosão de raiva é ter que lidar com pessoas difícil e egocêntrica aquelas pessoas que se achama melhor que todo mundo .nao suporto gente falsa ,manipuladora e de nariz empinado .
Eu já tiver essa explosão no trabalho umas pessoas cumpri as ordem outras não é aí da tira barato das pessoas que faz tudo correto e um extrese só
Eu percebi a minha ansiedade é quando eu fico com inchaço abdominal isso é uma das coisas que eu tmbm passo causa muita irritação. Esse vídeo é muito bom pra mim
Fico feliz me ter te ajudado Fernando!
Sou bem assim 😢
Meu Deus estou assim faz muito muito tempo , acho que estou adoecendo todos na minha casa. Comecei terapia mas não estou conseguindo ir toda semana fico procrastinando.
@psicologasandrabueno Eu estou mim sentindo assim, tudo que falou e estou com nível que a pessoa fala comigo , não responde o que eu perguntei sobe que eu sinto vontade chorar sempre.
Te entendo Marcia! Espero que meu vídeo possa te dar um novo direcionamento Marcia!
Eu sou tudo isso aí que vc está falando, tem momentos que eu também não me suporto 😢 o que fazer pelo amor de Deus
Tente aplicar algumas dicas que eu dei no final do vídeo!
Dra Sandra já deixei meu like seus videos teem-me ajudado muito e este não foi exceção, muito pouco se fala sobre eczema e caspa "doenças autoimunes" qual a raiz problema por trás destas doenças a verdade já fiz tudo se ameniza por uns dias noutros parace piora posso estár só olhar para o sintoma e não da raiz do problema, então qual será esse problema que não estou a olhar?
Obrigada pelo like Joaquim! Sem conhecer a sua história, não posso responder sua pergunta! Sinto muito!
Doutrora estou passando por isso não aquentando mais
Tente começar a aplicar as dicas que eu dei, acredito que já comece a perceber melhoras!
@psicologasandrabueno obrigada
Verdade
Você se identifica?
Gostei do vídeo. só achei que houve um excesso da palavra SEMPRE. eu sou ansioso e mesmo assim não é sempre para mim.
Vc me descreveu 😞
Espero que te ajude!
Eu sou assim
Olá eu amei o seu tema gostaria, muito de me comunicar com vc
Boa tarde Dra e verdade ,mas sei me controlar ,?
Estou nessa situação e pensei em procurar Terapia TCC para alterar a forma como reajo as situações. Tenho esse esforço mental de controle e estou exausta... É valido? Ou teria alguma indicação de prevenção?
É válido sim Raquel!
Eu sou explosiva será que sou anciosa?
Talvez sim!
O psiquiatra disse que tenho ansiedade e me medicou. mas eu não sinto nada do que a sra diz no vídeo. O que sinto é que sempre com a mente trabalhando, preocupada e isso me tira a vontade de fazer as coisas, me sinto exauta porque não consigo desligar a mente (dos trabalhos) e se alguém no.meu dis de folga citar algum trabalho eu não consigo mais relaxar.
Que posso fazer? Tem algum vídeo no canal que fale sobre como nao."pegar pilha" não me logar mentalmente com o trabalho?
Queria fazer um outro pedido:
Que você falasse sobre o "Filho difícil" e o "Filho bonzinho"
Será que é errado uma mãe considerar os filhos assim?
👏🏽
🌹🌹🌹
💗💗💗💗
Se fala tanto que o sentimento de raiva é normal e que devemos saber como reagir. Mas qual é a forma "adequada" de lidar com a raiva, sem explodir?
Precisaria entender a situação para direcionar a raiva da melhor forma possível.
Quero esvaziar o copo antes de transbordar
𝑴𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒉𝒋, 𝒕𝒆𝒏𝒉𝒐 𝒎𝒕𝒂𝒔 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒖𝒅𝒂𝒓 .
Dra más quando agente confía nas pessoas nen todas ,mas tem pessoa. que tem pradera de falar de assuntos qué sei que e indirecta, como falso pra me livrar?
Tô me vendo nesse vídeo será que eu sou ?
Espero que meu vídeo te ajude a lidar com isso!
na minha concepción nao ha motivo de ser tratada com indiferencia,acho de boa demais ,acá o me sintiendo magoada
Eu já tive explosões de raiva fortíssimas, eu qdo fico com muita raiva chego a chorar. Sou bem ansiosa, tomo medicamento. Isso faz muito mal pra gente mesmo.
Espero que meu vídeo te ajude nesse processo!
Eu na vida, viver é só frustração 😢
Que você consiga aprender com as frustrações da vida e aprender com elas! Bjs pra você!
𝑻𝒖𝒅𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒂 𝑫𝒓𝒂 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒐𝒖, 𝒆𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒕𝒐_𝒎𝒆, 𝒎𝒆 𝒗𝒆𝒋𝒐 𝒆𝒎 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒂𝒔 𝒔𝒊𝒕𝒖𝒂𝒄̧𝒐̃𝒆𝒔, 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒆́ 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆, 𝒆́ 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒄𝒓𝒖𝒆𝒍, 𝒕𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓 𝒔𝒆 𝒅𝒐𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓 𝒆 𝒏𝒂̃𝒐 𝒕𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒎𝒊𝒎 𝒎𝒆𝒔𝒎𝒂 🤦🏽♀️😔
Oi
Obrigado 😊
Sou desse jeito 😢