Bonjour, Tout d'abord merci pour cette superbe séance !!! Je suis très contente de retrouver, en cette période de confinement, les mêmes exercices que ceux pratiqués en salle avec l'AGV. Je me suis abonnée à votre chaîne et prendrai le temps d'y trouver d'autres séances ... Votre technique est très adaptée à mon âge et est conforme à celle de notre coach. Petite astuce pour vos adhérents (je me permets en toute modestie) : n'ayant qu'un seul élastique, afin d'en régler la tension je le rallonge ou je resserre durant l'exercice; Je reprendrai bien sûr mes cours après le confinement, mais serais très à l'aise de vous retrouver durant toutes les vacances scolaires. Eh oui l'AGC respecte le calendrier. Bien à vous et encore merci bcp Francine
Bonjour je me suis procurée l’élastique chez go sport. C’est exactement le même qui a été utilisé pour cette séance. Par contre, il n’est pas disponible dans tous les go sport.
Magnifique séance d'élastiques, je suis un sportif régulier, 60ans, je cherche des séances avec ce matériel pour apprendre à m'en servir car je les connais peu. Je pense que comme pour les halteres, les exercices de base sont les plus efficaces, peut-etre ?
Cette vidéo est super difficile quand on "bloque'' pour les skoates. Sinon ça muscle bien, à conditions d'avoir les bons élastiques. ( Merci gym direct pour vos vidéos)
you prolly dont give a shit but if you are stoned like me atm you can stream pretty much all the new series on InstaFlixxer. Have been binge watching with my gf for the last couple of weeks :)
Elle ne voit pas forcément les gens de derrière. C'est dur dès le début de faire des squats de la bonne façon et surtout de comprendre comment les faire.
Bonjour,
Tout d'abord merci pour cette superbe séance !!! Je suis très contente de retrouver, en cette période de confinement, les mêmes exercices que ceux pratiqués en salle avec l'AGV.
Je me suis abonnée à votre chaîne et prendrai le temps d'y trouver d'autres séances ... Votre technique est très adaptée à mon âge et est conforme à celle de notre coach.
Petite astuce pour vos adhérents (je me permets en toute modestie) : n'ayant qu'un seul élastique, afin d'en régler la tension je le rallonge ou je resserre durant l'exercice;
Je reprendrai bien sûr mes cours après le confinement, mais serais très à l'aise de vous retrouver durant toutes les vacances scolaires. Eh oui l'AGC respecte le calendrier.
Bien à vous et encore merci bcp
Francine
Génial ce cours, merci Emma 😊
Bonjour je me suis procurée l’élastique chez go sport. C’est exactement le même qui a été utilisé pour cette séance. Par contre, il n’est pas disponible dans tous les go sport.
Super Emma. Grand merci. Series d'exercices efficaces pour commencer la gym.
Magnifique séance d'élastiques, je suis un sportif régulier, 60ans, je cherche des séances avec ce matériel pour apprendre à m'en servir car je les connais peu. Je pense que comme pour les halteres, les exercices de base sont les plus efficaces, peut-etre ?
Ou trouver ce genre d'élastique ? Merci pour ce cours et pour les renseignements.
Oh j'adore et vais aller m'acheter un élastique. 😊
Cette vidéo est super difficile quand on "bloque'' pour les skoates.
Sinon ça muscle bien, à conditions d'avoir les bons élastiques.
( Merci gym direct pour vos vidéos)
Skoates ? 😩
Great job
Bonjour, es ce que ça travaille aussi le dos svp ?
Bonjour quel est la marque de l'élastique svp ? Le concept est pas mal pour régler la difficulté
Bonjour ou puis je me procurer ces élastiques ?
you prolly dont give a shit but if you are stoned like me atm you can stream pretty much all the new series on InstaFlixxer. Have been binge watching with my gf for the last couple of weeks :)
@Spencer Hugh yea, I've been watching on instaflixxer for months myself =)
@Spencer Hugh Yup, been watching on instaflixxer for since november myself :D
@Spencer Hugh Definitely, I've been watching on InstaFlixxer for since december myself :D
@Spencer Hugh definitely, been using InstaFlixxer for months myself :)
Merci 👍 💪
Merci j ai 65 ans .J ai presque tout fait mais ce qui a été difficile uniquement ce sont les squats avec élastiques au niveau des genoux x
Elle ne voit pas forcément les gens de derrière. C'est dur dès le début de faire des squats de la bonne façon et surtout de comprendre comment les faire.
Il faut corriger le mouvement des participants
Bonjour
J'aimerais savoir où trouver ces élastiques. SVP
Les pubs pour Malteser au milieu.. !!!🤔😕😔
BONNE SEANCE MAIS CE SERAIT BIEN DE CORRIGER SES ELEVES NON?
Grave, elle galere la nana au fond 🤣🤣🤣
C'est scandaleux le nombre de pub pendant la séance !! C'est du matraquage !!
Ohlala. Vraiment besoin de travailler vos mouvements et surtout, par pitié, corrigez la posture de vos amis en arrière-plan.
Trop facile pour moi les autres il bloque derrière mais merci quand-même pour la vidéo
♡♡♡♡♡