How to Push Up (Beginner Level) ✅

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 2,3 тыс.

  • @fintannolan555
    @fintannolan555 Месяц назад +10041

    Starting out with weighted push ups, respect

    • @tripimantm1484
      @tripimantm1484 Месяц назад +128

      Underrated comment

    • @carlosquevedo878
      @carlosquevedo878 Месяц назад +24

      😂😂😂

    • @StickmanComix
      @StickmanComix Месяц назад +46

      Took me a bit 😂

    • @shanrenee2908
      @shanrenee2908 Месяц назад +20

      Tbh this is why I hate pushups ugh

    • @RAS_1819
      @RAS_1819 Месяц назад +24

      I *literally* bursted out in laughter after I realized what you were talking about.

  • @dianatorralbo7690
    @dianatorralbo7690 Месяц назад +1853

    Am I the only one who was actually paying attention to the technique?

  • @muhammedriyas2059
    @muhammedriyas2059 Месяц назад +5587

    She's know very well how social media works 😅❤

  • @selatinbojniku9055
    @selatinbojniku9055 23 дня назад +281

    Watched 100 times to finally learn the right way to do push ups, thank you sir!

  • @davidebugatti
    @davidebugatti 12 дней назад +53

    This is an amazing useful video on how to change a flat tire

  • @AdhayonJoseph
    @AdhayonJoseph Месяц назад +6834

    all LAGENDS are coming to read the comments 😂😂

  • @ByKompromiss
    @ByKompromiss Месяц назад +2432

    Вы же здесь не из-за спорта 💯

  • @marinos416
    @marinos416 Месяц назад +3900

    She knows exactly what she is doing.

    • @Hollowwindy
      @Hollowwindy Месяц назад +81

      They do that so weirdos comment and everyone then comments about the weirdos having more comments and more views

    • @berniealeron4789
      @berniealeron4789 Месяц назад

      Bc shes a heo.

    • @youmi_spedup
      @youmi_spedup Месяц назад

      Hell no, it's a struggle for us women, everytime we lean down it just does that, r u uneducated about gravity or what? Seems like you know what ur doing and ur staring.

    • @Someone_Lovely
      @Someone_Lovely Месяц назад +28

      And what's she's doing?

    • @berniealeron4789
      @berniealeron4789 Месяц назад

      @@Someone_Lovely u know damn well whats shes doing. Not wearing a bra so that men can look dirty at her, and being a sl6t. Shameless.

  • @sarthaksarang-syber
    @sarthaksarang-syber Месяц назад +232

    For those who are wondering
    Her name is - Irina Repei
    Enjoy!!

    • @volkerputt4684
      @volkerputt4684 Месяц назад +8

      THX❤ GOD BLESS U ❤

    • @MoltenVoidzz
      @MoltenVoidzz Месяц назад +12

      What am I gonna do with this information

    • @AlVaul
      @AlVaul Месяц назад +1

      😂lol

    • @Chuckyolson
      @Chuckyolson 29 дней назад +7

      Not all heroes wear capes

    • @andreac9105
      @andreac9105 27 дней назад +6

      Men of Culture, here we gather !

  • @АлександрНовиков-б9п6р
    @АлександрНовиков-б9п6р Месяц назад +669

    Какие большие, красивые и упругие глаза❤😊

    • @majorpayne402
      @majorpayne402 Месяц назад +15

      какого цвета?))
      Не помнишь уже?)

    • @prankoganda711
      @prankoganda711 Месяц назад +6

      Скоро весь мир заговорит на казахском

    • @Vito_Karleone
      @Vito_Karleone Месяц назад +1

      ​@@prankoganda711 ?

    • @user-yb1ue1eg9f
      @user-yb1ue1eg9f Месяц назад +1

      Артур Пирожков😂

    • @gaetanolepre2003
      @gaetanolepre2003 Месяц назад +1

      Confermo

  • @anikatasnim6001
    @anikatasnim6001 Месяц назад +1675

    Man your contents are already good, you don’t need this. You might gain some arbitrary followers by doing this, but lose your genuine audience who actually respect you.

    • @leni8744
      @leni8744 Месяц назад +43

      Häää. This video is SO helpfull. Dont know what u mean actually

    • @philippeleblanc5314
      @philippeleblanc5314 Месяц назад +38

      This is a normal vid. What are u talking about

    • @zacqueen
      @zacqueen Месяц назад +50

      You must be out of your mind. This video was super helpful to me and my friends for getting the right posture for doing a pushup. Beginners like me need to know the proper and good form and posture otherwise we would get injuries like I did with other videos that didn't show proper form.

    • @ΜαρουσαΝεκταριαΚοροντζη
      @ΜαρουσαΝεκταριαΚοροντζη Месяц назад +14

      Well spoken 👏🏾

    • @thetruthhaqq
      @thetruthhaqq Месяц назад +31

      @anikatasnim6001 I can't be sure if everyone is being sarcastic but the big elephants in the room can't be missed

  • @Kuznets584
    @Kuznets584 Месяц назад +155

    Во всех отношениях хорошее видео. И информация полезная и смотреть приятно)

    • @Александр..бенч
      @Александр..бенч Месяц назад +4

      Все рівно дивляться тільки із-за цицьок😂

    • @online_ko
      @online_ko Месяц назад

      ну и что она показывала, сможете рассказать? 🤣🤣

    • @Kuznets584
      @Kuznets584 Месяц назад +1

      @@online_ko Ну что-то показывала, что-то скрыла😅

    • @online_ko
      @online_ko Месяц назад

      @@Kuznets584даже я не заметила, что показывала она 😅

    • @Turexy
      @Turexy Месяц назад

      Очень полезная инфа, обычные отжимания...

  • @hihu-f7u
    @hihu-f7u 11 часов назад +1

    i watch many times, so big ❤

  • @mariomarijanovic2327
    @mariomarijanovic2327 День назад +1

    This is very good push ups

  • @scencefiction6836
    @scencefiction6836 4 дня назад +3

    Legends are you here i mean indians are you here brothers😂😂😂😂

  • @ТигрБелый-ю9х
    @ТигрБелый-ю9х 15 дней назад +5

    Игра эмоций и четкие движения под биток,прикольный видос,красавчики

  • @KellyToge
    @KellyToge 15 дней назад +3

    You’re doing great!❤❤

    • @AlokMishra-c4j
      @AlokMishra-c4j 13 дней назад

      😂what the fuck you have uploaded and don't do this 18 + thing on social media do it at your home,hotels why do it in public 😢what has happen to this world

  • @blind153
    @blind153 3 дня назад

    Perfect amount of everything 🎉😊

  • @SaritaBhogaonkar
    @SaritaBhogaonkar 9 дней назад +2

    Everyone - scrolling😊😊
    Legends - reading comments 💬

  • @aronsingrin
    @aronsingrin Месяц назад +58

    Great video! Watched it 12 times!
    What's it about?

  • @deekshas2305
    @deekshas2305 Месяц назад +591

    Sir, please do these yourself... I don't think you'll like the lady getting bad attention and comments.. please consider it. Respect to the both of you tho.

    • @LilyLivingg
      @LilyLivingg Месяц назад +34

      Or she could do it too....but like ,with different clothes

    • @kpopstanblink1btsarmy149
      @kpopstanblink1btsarmy149 Месяц назад +5

      Exactly

    • @lNaomil
      @lNaomil Месяц назад +3

      👏🏻👏🏻👏🏻

    • @ImaneHiam
      @ImaneHiam Месяц назад

      You all talking as if most people that train are not shirtless or ever go to train when its hot 💀you are just perv

    • @alsurya4953
      @alsurya4953 Месяц назад +2

      will be far less viewer

  • @part1zannnn
    @part1zannnn Месяц назад +381

    Какая у нее красивая душа 😊

  • @christianhollinger1980
    @christianhollinger1980 Месяц назад +1

    Wow... Was für eine Traumfrau 😍😍😍

  • @longdang1119
    @longdang1119 4 дня назад

    Nice tennis tips

  • @J.Nworld
    @J.Nworld 9 дней назад

    THANK YOU BRO.
    LITERALLY THANK YOU

  • @guurgates1
    @guurgates1 Месяц назад +63

    Stunning teacher Wow ❤❤❤

  • @Макс-с6щ8ц
    @Макс-с6щ8ц 5 дней назад +2

    Спортивная девушка с красивой женской фигурой ❤ и хорошей мимической эмоциональностью 👍🥰 😊 !

  • @Adarshtiwari8436
    @Adarshtiwari8436 Месяц назад +213

    I hate my mind 😂😂

    • @Mahan1376
      @Mahan1376 Месяц назад +7

      Me either 😂

    • @AdamBerete
      @AdamBerete Месяц назад +3

      Me too 😂.

    • @MJ-hl1kk
      @MJ-hl1kk Месяц назад +3

      @Adarshtiwari8436 Good. That's the first step to growing some dignity.

    • @NotSamuzed0o0
      @NotSamuzed0o0 Месяц назад

      Nah, incorrect.​ @@MJ-hl1kk

    • @Urvashi-i1y
      @Urvashi-i1y Месяц назад

      Are Bhai itna hate krne ki jarurat nhi h ,woh khud hi dikha rhe h besharam kahike 😂😂

  • @coolinnovation6019
    @coolinnovation6019 Месяц назад

    Shes well rounded love push ups!❤!

  • @aryansahu2460
    @aryansahu2460 Месяц назад +456

    Man of culture united one more time 🌚🌚😏

  • @ДарийНастич-в5г
    @ДарийНастич-в5г Месяц назад +65

    Какой выразительный взгляд!

    • @ПавелУглов-ч8й
      @ПавелУглов-ч8й Месяц назад +1

      Ага чувак ДарийНастич -в5г даже знаю какой взгляд, третьего размера её зрачки! 😁

  • @AAAgaming0700
    @AAAgaming0700 Месяц назад +19

    Only this kind of motivation can help me...

  • @AlitaMee
    @AlitaMee 8 дней назад

    Best thing I have seen on the net

  • @themaharaniscloset
    @themaharaniscloset 25 дней назад

    Coach of culture.

  • @Adhishreeeee
    @Adhishreeeee 10 дней назад +5

    *watches 1 second of the short*
    *sighs*
    *goes to comment section*

  • @rafa_blackening
    @rafa_blackening Месяц назад +18

    *No sé por qué pero voy a empezar a seguir este canal ✨😌💫*

  • @kimberlypegado229
    @kimberlypegado229 Месяц назад +25

    When your normal videos don’t get any views

  • @ronen8423
    @ronen8423 Месяц назад

    nice chest muscles!

  • @BOSS-l2k
    @BOSS-l2k 10 дней назад

    Good 3hr totutorial. Deatailed!

  • @CarnageXAddy388z
    @CarnageXAddy388z Месяц назад +7

    Legends focusing on the main targets

    • @awesomemotivation467
      @awesomemotivation467 Месяц назад

      Yeah! They never distracted focus always clear on Goal😂😂

  • @SevenLegs
    @SevenLegs Месяц назад +10

    I love the method. It makes me laugh 😂😂😂

  • @krishnamkrishnam8230
    @krishnamkrishnam8230 Месяц назад +507

    2 big reasons i will do push up

  • @badr4875
    @badr4875 26 дней назад

    Man of culture

  • @RevanSithlord
    @RevanSithlord Месяц назад +1

    Best 3h video on youtube

  • @MaximF7
    @MaximF7 Месяц назад +383

    Irina Repei 😉
    Man of culture, you now what to do!

    • @adarshsawaiyan
      @adarshsawaiyan Месяц назад +4

      🙌🙌

    • @Kornn66
      @Kornn66 Месяц назад +21

      You are the hero that we need!

    • @harryg2453
      @harryg2453 Месяц назад +5

      Men

    • @funkyromero
      @funkyromero Месяц назад +2

      Nice, ty bro.

    • @xRaiderz
      @xRaiderz Месяц назад +6

      thank you. got my third leg and arm workout sorted for tonight

  • @NiShIkAnT27
    @NiShIkAnT27 Месяц назад +8

    How can u lift 10kg extra dumbles at first time

  • @sujeetshekhar1632
    @sujeetshekhar1632 Месяц назад +189

    Just doing push up
    Just doing push up
    Just doing push up😅😅

  • @GAIRANPOUGANGMEI-ur1zr
    @GAIRANPOUGANGMEI-ur1zr 20 дней назад +2

    Legend focus at milk bag 😂😂

  • @gamep1ayer
    @gamep1ayer 7 дней назад

    He got some moves 😎

  • @user-tf6vd67kue
    @user-tf6vd67kue Месяц назад +7

    Это прекрасное упражнение ❤

  • @VolcanoEvolve
    @VolcanoEvolve Месяц назад +12

    I want to build my arm strength little by little, where should I start?

    • @MMKLYH
      @MMKLYH Месяц назад

      Arm strength?, do you mean forearms, biceps or triceps

  • @Prabhu254
    @Prabhu254 Месяц назад +5

    I have a question ⁉️ , this push up( beginner push up )actually target 🎯 our chest ? , please reply me 🙏🏻 , because I am a beginner 😶.

    • @DeshnaSancheti-sv4qe
      @DeshnaSancheti-sv4qe Месяц назад +1

      Yess actually pushups target our overall upper body like arms, chest ,shoulder, back and even a little part of core too so yeah pushup is considered as a complete upper body workout

  • @leonardschoenborn9209
    @leonardschoenborn9209 22 дня назад +1

    Those are really beautiful push-ups.

  • @AmanpreetSingh-mk3dn
    @AmanpreetSingh-mk3dn Месяц назад

    ❤Good Push ups video bro

  • @dfyzdfyzdfyzvfhn
    @dfyzdfyzdfyzvfhn 25 дней назад +39

    пусть отживается как хочет! Грудь она натренировала этим упражнением на отлично

    • @sety101
      @sety101 25 дней назад +8

      Только грудные мышцы довольно слабое отношение имеют к женской груди, а тут именно она) Натренированную грудь у женщин лучше не видеть, ибо она выглядит как мужская к которой прикрипили теннисные мячики ну или что то побольше, в зависимости от размера, либо же вообще равнина, что у тренированных без силикона тоже не редкость.

  • @ИванКовель
    @ИванКовель Месяц назад +4

    Это уже отжимания с отягощением 👍👍👍 так что не все так просто

  • @ali899-h2u
    @ali899-h2u Месяц назад +10

    My dirty mind is activated in just 000.01sec😂

    • @MJ-hl1kk
      @MJ-hl1kk Месяц назад

      Oh wow, how cute!

    • @humaidahnnooman
      @humaidahnnooman Месяц назад +2

      It's biology. .but these folks are making women cheap with such cheap tactics

    • @selin2146
      @selin2146 Месяц назад

      @@humaidahnnooman it’s not biology to be creeps lmfao

  • @demetrisgerasimou895
    @demetrisgerasimou895 Месяц назад +1

    That's all rounded gymnastics right there!

  • @faizantamboli6751
    @faizantamboli6751 20 дней назад

    Bro's content is so heavy 🔥

  • @jermisuiam3208
    @jermisuiam3208 Месяц назад +23

    Dirty mind focus goal😂😂

  • @ristina2446
    @ristina2446 Месяц назад +44

    Абалдеть, вот этот красотка огонь😅😊🔥

    • @Гастелло911
      @Гастелло911 Месяц назад

      Ну ты тоже огонь 🔥

    • @ristina2446
      @ristina2446 Месяц назад

      ​@@Гастелло911😂🙈🙏❤

    • @monisali1844
      @monisali1844 Месяц назад

      Sexy

    • @ericmamleesvhorts
      @ericmamleesvhorts Месяц назад +1

      Друзья я сделал подтягивания на одной руке поддержите

    • @milanafox
      @milanafox Месяц назад +1

      Ирина Репей , Украинская модель

  • @divaa20
    @divaa20 Месяц назад +360

    Can't you keep your content clean without obscenity !!

    • @AnthonyMalesys
      @AnthonyMalesys Месяц назад +20

      oh poor thing got offended by a woman

    • @theEVERYTHING_GUY
      @theEVERYTHING_GUY Месяц назад

      Bro? He is doing fitness content, if you get you get offended by a women in sports wear then it's your steriotypical mind

    • @TheGeneralGrievous19
      @TheGeneralGrievous19 Месяц назад

      omg a woman in leggings and sports bra, such an obscenity 😱 🙄
      i also wonder if you would say the same thing if her chest was flat, having big boobs doesn't make a woman obscene!

    • @shovitsingh3728
      @shovitsingh3728 Месяц назад +1

      ​@@AnthonyMalesys Your dad might be roaming all day with balls out in home

    • @narlikar78
      @narlikar78 Месяц назад +2

      No

  • @faz88
    @faz88 20 дней назад

    What a great way to teach chest exercises

  • @priyanshuvishwakarma5502
    @priyanshuvishwakarma5502 Месяц назад +1

    Man of Culture, we meet again!🗿

  • @BigN905
    @BigN905 Месяц назад +10

    What color are the pushups?

  • @betofernandez5524
    @betofernandez5524 Месяц назад +29

    It's funny and helpful, and she is stunning yes, whats the problem!!
    Stop blaming at every video with gorgeous women! Damn!!

    • @arnoman8783
      @arnoman8783 Месяц назад

      Il y en a marre des putes de réseaux 👎

    •  Месяц назад +1

      I don't see a single comment blaiming because she is beautiful...

  • @pswhitelotus2471
    @pswhitelotus2471 Месяц назад +4

    What is this song/remix ?? 🎵🎶❤️‍🔥🎶🎵
    Edit: Found it… It’s “Company Money - Drift Skunk”

  • @mat.phoenix
    @mat.phoenix Месяц назад

    Shhht, Let her go, she's doing a great job.

  • @GunjanShah-r5p
    @GunjanShah-r5p Месяц назад +1

    Very well trained 😊

  • @Diman1992
    @Diman1992 Месяц назад +5

    Думаю этот видос прокачал нужную мышцу😂

  • @Moon-do1vt
    @Moon-do1vt Месяц назад +5

    Oh damn that last step really is a big game changer

  • @Ambal22
    @Ambal22 Месяц назад +68

    To all fitness beginners, please do not watch that.

    • @JubitoJ
      @JubitoJ Месяц назад

      😅😂😅😂😅😂😅numai începătorii iau pildă 😉

  • @michaelhansen1375
    @michaelhansen1375 25 дней назад

    Wow such Big muscles 😳

  • @iliyan-kulishev
    @iliyan-kulishev 17 дней назад

    Best pushup technique, oh my God.

  • @MouzaAlkaabi-g7g
    @MouzaAlkaabi-g7g Месяц назад +10

    It’s the fact that some 8 year olds Have THAT type of mind And some When It’s just a simple instruction video it’s like they’ve never had a childhood when everything is just Sunshine and rainbows just Crazyy

  • @exkluxiveangel8475
    @exkluxiveangel8475 Месяц назад +42

    The hip movements 😂 priceless

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  Месяц назад +1

      😂😂

    • @vibinggood22
      @vibinggood22 Месяц назад +2

      'Besharam' song step😂😂

    • @AnasShaikh-iy5oi
      @AnasShaikh-iy5oi Месяц назад

      SRK 🔥​@@vibinggood22

    • @justingilkerson7885
      @justingilkerson7885 Месяц назад

      @@OliverSjostrom looked thru your page … I’m start doing your workouts … need to try to get stronger and in better shape … also who is the beautiful woman… this your wife…?

  • @McPaper-x
    @McPaper-x 19 часов назад

    Oohyeeeh🌚

  • @in-trestinnetwork
    @in-trestinnetwork 10 дней назад

    Gentlemen of culture we meet again

  • @reality7240
    @reality7240 Месяц назад +84

    We must STAY FOCUSED 🗿

  • @Bestlifesofar
    @Bestlifesofar Месяц назад +143

    Honestly this was annoying just get to the point. It’s overdoing it and usually your content is simple and instructional.

    • @Mia-u3t
      @Mia-u3t Месяц назад +4

      Exactly! Just get to the damn point..!

    • @LaserProject-ep4vz
      @LaserProject-ep4vz Месяц назад +9

      mate its just for fun. try to smile more often in life, the world is better than you might think

    • @b.sz.965
      @b.sz.965 Месяц назад

      ​@@LaserProject-ep4vzk buddha

    • @Bestlifesofar
      @Bestlifesofar Месяц назад +7

      @@LaserProject-ep4vz Using those silly philosophical words to try and sound right is cheap. My world view is pretty golden speaking 5 languages and friends from many cultures that have joy everyday . This truly was an ANNOYING and it’s called feedback in case you needed to know.

    • @LaserProject-ep4vz
      @LaserProject-ep4vz Месяц назад +1

      @@Bestlifesofar my dear friend, don't take it personally, I wish you well, love and joy, from the bottom of my heart, take care of yourself, love yourself and those around you, the world is beautiful

  • @user-bf5wv9pq7u
    @user-bf5wv9pq7u Месяц назад +33

    Girl name? Thank you

  • @abhoydas5954
    @abhoydas5954 4 дня назад

    Very very good ❤❤❤❤❤

  • @Tunafishwah
    @Tunafishwah Месяц назад +1

    She knows what we need to see

  • @georgbauer4805
    @georgbauer4805 Месяц назад +32

    A Man needs a Name !

  • @shingostyle5651
    @shingostyle5651 Месяц назад +29

    Men of culture, we meet again

    • @A.W-climb
      @A.W-climb Месяц назад +1

      That wood floor looks nice doesn’t it boys?

    • @MJ-hl1kk
      @MJ-hl1kk Месяц назад

      @@A.W-climb 🙄

    • @lishalikestoread3957
      @lishalikestoread3957 Месяц назад

      U mean men who view women as objects and like to sexualise every single thing about us? Hello

  • @w0tekk_m01
    @w0tekk_m01 Месяц назад +4

    She is perfect.

  • @alexey1983100
    @alexey1983100 23 дня назад

    Отличная работа!

  • @richardjanssen4195
    @richardjanssen4195 19 дней назад

    Wonderfull exercise 😅

  • @Varenda909
    @Varenda909 Месяц назад +21

    How to push up ❌
    How to shake ✅

  • @kodemon5452
    @kodemon5452 Месяц назад +61

    I got distracted

  • @Vito_Karleone
    @Vito_Karleone Месяц назад +13

    Какая у тебя большая, добрая и открытая душа

  • @KellyToge
    @KellyToge 15 дней назад +1

    very interesting😘😍💞❤

  • @Chimichanga1986
    @Chimichanga1986 Месяц назад +1

    I’ve watched this tutorial 69 times to make sure I get it correct

  • @thepunsiher14369
    @thepunsiher14369 Месяц назад +8

    Son: who won, Dad ?
    Dad: We all did Son, we all did.🗿

  • @PM-es1zf
    @PM-es1zf 19 дней назад +6

    She knows how to survive in social media

  • @bruceli853
    @bruceli853 Месяц назад +14

    Her chest muscles is an extra weight too heavy for her push up.

  • @Suvirr
    @Suvirr Месяц назад +1

    Gentlemen of culture! We are here again

  • @Misu_Vlog
    @Misu_Vlog 18 дней назад

    I like the first variation 😂😂😂

  • @Knightmarez-rl7ud
    @Knightmarez-rl7ud Месяц назад +5

    She knows what she’s doing 😭🙏

  • @farissfariss4377
    @farissfariss4377 Месяц назад +17

    Legends Always focus on their goals 👀