МОЯ НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК | СПИНА И ГРУДЬ | МАШИНА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 540

  • @MIKEBOREYKO
    @MIKEBOREYKO  2 года назад +3

    ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
    ✅Информация по программе тренировок - mikeboreyko.com
    ✅Telegram - t.me/boreyko_mike
    ✅Мой инстаграм - instagram.com/boreyko.misha

  • @FSNNN
    @FSNNN 4 года назад +255

    Один из немногих спорт блогеров, кто так даёт свою тренировку и при этом грамотно разбирая её

    • @Иванмитроха-й2й
      @Иванмитроха-й2й 4 года назад

      За бабульки они все дают ,супер методики.

    • @БахтиярКожегельдинров
      @БахтиярКожегельдинров 4 года назад +6

      Так то да,но при этом он почему-то не популярен,хотя действительно хорошо объясняет да и сам контент вроде бы нормальный.

    • @ricksnow9070
      @ricksnow9070 4 года назад +4

      @@Иванмитроха-й2й Как раз таки рассказывает он именно СВОИ тренировки
      А за деньги он делает именно под человека конкретного
      Ну и так то конечно любой труд должен оплачиваться, без этого никуда
      Ты же не хочешь работать в том же офисе с кучей бумаг, а потом тебе начальник просто сказал бы спасибо?

    • @IDFK232
      @IDFK232 4 года назад

      Ну не считаю то что человек дает свои тренировки кому-то это есть хорошо, потому что все что касается человеческого организма и образа жизни, то это все сугубо индивидуально и у большинства эти тренировки не будут работать, потому что другие способности восстановления, другой рацион, другой гармональный пул и т.д.

    • @ricksnow9070
      @ricksnow9070 4 года назад

      @@IDFK232 ну так тут головой думать надо

  • @ReallySouljah
    @ReallySouljah 4 года назад +114

    скоро 100к подписчиков, поздравляю заранее, Михаил.

    • @vonShluker
      @vonShluker 4 года назад +2

      -Сколько жмешь на Ютубе?
      -100к подписчиков...

  • @НикитаУльчик
    @НикитаУльчик 4 года назад +54

    Даёшь рацион!) МИхаил, давай чаще видосы) понимаю, это нелегко делать годный контент) Но мы все топим за тебя)

  • @Pankel
    @Pankel 4 года назад +202

    Пили видос про рацион и спорт пит.: как пьешь, с чем пьешь, когда пьешь? И как совмещаешь все с едой?

  • @АртемНечаев-ж5р
    @АртемНечаев-ж5р 4 года назад +7

    В конце душевно сказал. Рад, что ещё остались искренние люди в фитнесблоге, да и вообще на ютубе. Если так продолжать делать, то палюбэ дойдёшь до своей цели в блогинге, и твоя аудитория будет в большинстве из хороших людей как и ты

  • @egor3484
    @egor3484 4 года назад +18

    У машины появилась машина, ураааа😀😀
    Ну и за видос, конечно, благодарочка🔥

  • @rbk8D
    @rbk8D 4 года назад +3

    Поздравляю с осуществлением мечты и сдвигом массы!
    Как всегда приятно смотреть и черпать инфу и мотивацию.
    За новый формат с лайфстайлом -лайк.

  • @TV-ch4cf
    @TV-ch4cf 4 года назад +13

    Браааатаааааан, твои слова в конце видео...😍😍😍 ТЫ КРАСАВЧИК, Я ТЕБЯ УВАЖАЮ✊ продолжай в том же духе, удачи тебе в жизни и карьере на ютюбе!

  • @ot_aman_ojleneu_ykp9l225
    @ot_aman_ojleneu_ykp9l225 4 года назад +14

    Рад за тебя, с покупкой) . А жена твоя отличная, не каждая девушка будет с парнем жить на самом дне и йти с ним вперёд. Просто красавчик 💪

  • @staskrasnov7967
    @staskrasnov7967 4 года назад +21

    Очень интересно увидеть новый рацион, особенно завтрак, так как я их очень люблю!

  • @victorkolesnikov6926
    @victorkolesnikov6926 4 года назад +5

    Красавчик!Первая машина как первая любовь. Тот кто стремится к чему-то заслуживает уважения. Успехов!

  • @maksgadzhiev3759
    @maksgadzhiev3759 4 года назад +2

    Респект девушке, которая с тобой прошла все трудности!!! Это дорогого стоит👍

  • @ИльяШмальц-х8п
    @ИльяШмальц-х8п 4 года назад +3

    Реально самый лучший спорт блоггер, спасибо большое, Миша, за такую ценную информацию
    Ты хорош

  • @mamukaiusupov6962
    @mamukaiusupov6962 3 года назад

    Настолько позитивный человек, целеустремленный, по настоящему разбирается в своём деле, все советы дает бесплатно, жаль что не ценят. Огромное Спасибо Мише!💪

  • @ShinoryRay
    @ShinoryRay 4 года назад +1

    Поздравляю Миша! 100к ! Ждем праздничное видео)

  • @ewgeniytitov
    @ewgeniytitov 4 года назад +3

    Поздравляю с приобретением авто!) Желаю дальнейшего развития канала, развития самого себя (финальная мотивационная речь в точку) и конечно же поскорее получить права!

  • @myko_massage
    @myko_massage 4 года назад +2

    Давай видос про себя и жену, как жили, как переезжали и тд. Интересно узнать больше! Такие примеры помогают идти дальше. Крутой видос. Смотря тебя поменял подход к тренировкам, что даёт уже результаты. Красавчик!

  • @Max-zf1oj
    @Max-zf1oj 4 года назад +1

    Мало того что ты даешь невероятно полезную информацию! Ты еще и как человек приятен!!! Удачи в твоем деле, поздравляю с машинкой)!!!!

  • @АндрійЛановенко-з2ч

    Один з найкращих фітнес блогерів, яких я дивився і можу сказати, що розбирається у своїй справі, чотко і грамотно пояснює все, як на мене все супер, раджу для перегляду та підписки на канал))

  • @NAVIGATOR163RUS
    @NAVIGATOR163RUS 2 года назад +1

    Ты красавчик, лучший, мотивируешь, а хэйтеров не слушай.. Ты молодец и пример для многих 💪✊🔥

  • @libertyliberty8209
    @libertyliberty8209 4 года назад +1

    Поздравляю с сотней тысяч подписчиков

  • @ВладНащекин-л7х
    @ВладНащекин-л7х 4 года назад +1

    Миша, вдохновляешь с невероятной силой, красава!

  • @ksander1705
    @ksander1705 4 года назад

    Миша спасибо тебе! Смотрю канал почти с самого начала, удачи тебе и не сдавайся бро!

  • @ЮрийМакрушин
    @ЮрийМакрушин 4 года назад +3

    От всей души рад за тебя!! 💪😎 Мужик! Бомби дальше, реально крутой и информативный контент. И про рацион тоже будет интересно. Всех благ.

  • @segazio2416
    @segazio2416 4 года назад +1

    Всегда приятно и познавательно смотреть твои видео! Успехов в дальнейшем!!!

  • @lanovenk
    @lanovenk 4 года назад +1

    Просто красавчик!👏🏽
    Хороший «не наигрананный » контент, объясняешь максимально понятно и правильно ( в конце ролика искренне порадовался за тебя 😁💪🏿

  • @МихаилХасанович-ш2е

    Просто красавчик, все грамотно разъяснил.
    Хотелось бы так же узнать, чем ты занимаешься повседневно, как зарабатываешь на жизнь.
    Я думаю не только мне одному интересно.
    Вообщем достойно, жду следующее видео.

  • @netghthat1266
    @netghthat1266 4 года назад +1

    Поздравлю с покупкой машины! Крутой канал, успехов тебе

  • @Авто-тема-д7ю
    @Авто-тема-д7ю 4 года назад +1

    Мишаня Бро, очень рад за тебя🙏 сам не так давно купил свой первый личный автомобиль(не иномарку конечно, но все же👌)очень понимаю твою радость🔥 Пили для нас дальше достойный контент😉 Твои настоящие подписщики всегда с тобой🤝☝️👍💪💪💪

  • @pavelsergeevich53
    @pavelsergeevich53 4 года назад +1

    Миша, поздравляю! Ты молодец! Желаю тебе успехов, развития и удачи!

  • @Сточкизрениянауки-к4ю

    Поздравляю вас с машиной, молодцом, что добивается своих целей. А на счёт любимого дела я такого же мнения. Лайк!! 👍💪🤝

  • @Лёха-с4в7п
    @Лёха-с4в7п 4 года назад

    Миша отличное видео!!! Живи в своё удовольствие!!! И продолжай своё дело!!!

  • @НауменкоВладимир-п2в

    Мишаня,я рад за тебя,растешь во всех смыслах..так держать успехов!!!!.

  • @theiazy
    @theiazy 4 года назад

    Миша спасибо за рубрику. Реально почувствовал разницу

  • @СемёнИванцов-ы6я
    @СемёнИванцов-ы6я 4 года назад

    Миша, поздравляю тебя с осуществлением заветной мечты!) Верно говоришь, надо гнуть свою линию, с этим я с тобой полностью согласен) прогрессируй дальше и радуй подписчиков своим годнющим контентом))

  • @ДжонГолд-ф5б
    @ДжонГолд-ф5б 4 года назад

    Респект тебе Михаил👍 рад что у тебя всё получается. Здороаья тебе! Правильно мыслишь👍

  • @arsentt6784
    @arsentt6784 4 года назад +1

    Миша, приветствую!!! Видос как всегда бомба, за что тебе большое спасибо. Но хотелось бы видео на каждую группу мышц отдельно без мышц антагонистов по твоей новой методике. Успехов!!!

  • @ИгорьБяков-ф9б
    @ИгорьБяков-ф9б 4 года назад

    Красавчик миша!правильные вещи говоришь.давно смотрю твои видео!мотивируешь!!!💪

  • @ТахирШамшидинов
    @ТахирШамшидинов 4 года назад

    Миша ты молодец , твоя речь мне пригодилась как никогда кстати , я очень рад то что ты думаешь ни как остальные, однозначно крутое видео продолжай в том же духе, спасибо ! Мы будем тебя поддерживать во всех начинаниях !

  • @zakiryarovislam1887
    @zakiryarovislam1887 4 года назад

    Поздравляю с покупкой! Давай по чаще видео! Жду с нетерпением новый видос от тебя

  • @Интересы-ы9н
    @Интересы-ы9н 3 года назад

    Лучший, твой канал самый информативный в снг🔥🔥🔥

  • @johnnyblackman3604
    @johnnyblackman3604 4 года назад

    Красавчик !!! Говоришь правильные слова , видео просто топ 🔥. Удачи и успехов тебе !!!

  • @stimko
    @stimko 4 года назад +1

    Смотрю твой канал с 16к
    Каждый раз топ-контент)
    Продолжай в том же духе, ждём новых видео по рациону)
    Поздравляю с приобретением!

  • @НикитаПолетаев-я4с
    @НикитаПолетаев-я4с 4 года назад +1

    Поздравляю со 100к подписчиков!)

  • @DemonShock1
    @DemonShock1 4 года назад

    Молодец. Так держать!!! Поздравляю с новой покупкой и продолжай идти в перед не смотря неначто.

  • @k2so73
    @k2so73 4 года назад

    Миша красавчик, хороший посыл в видео, рабочая, действительно эффективная схема, занимаюсь по этим же принципам, силовые и обьем растет

  • @artiich
    @artiich 4 года назад +1

    Новый контент просто огонь!
    Развивайся в направлении этого контента!

  • @igora6196
    @igora6196 4 года назад

    ну что сказать очередной профи!!! Михаил большой вес берешь!

  • @АлександрЗакревський

    Просто ТОП контент мужик !!! А за машину вместе с тобой порадовался как будто себе купил )))))

  • @alexqwerty9212
    @alexqwerty9212 4 года назад +20

    Когда смотрю ваши видео мышцы сами пампятся

  • @ДмитрийВаганов-г1ф
    @ДмитрийВаганов-г1ф 4 года назад

    С каждым видосом уровень все выше) на правильном пути

  • @zdorenko1144
    @zdorenko1144 4 года назад

    Вон как глаза от радости у тебя горят,думаю большая часть твоих подписчиков рады за тебя,успехов в дальнейшем!
    P.s спасибо за отсутствие матов, отсутствие кликбейтов и отсутствия *воды* в видосах.

  • @НалейКофейка
    @НалейКофейка 4 года назад

    Поздравляю с покупкой, цивик надёжная и хорошая машина🙂👍 у всех, кто на ней откатал только положительные эмоции

  • @redrum1792
    @redrum1792 4 года назад

    Миша, Круто! Новый уровень видосов! Накоплю достаточно денег на питание на пол года, обязательно закажу программу тренировок.

  • @shutterisland7662
    @shutterisland7662 4 года назад

    Красава мужик!Успехов,мотивацию на неделю вперёд,только вперёд!

  • @FRESHTEA
    @FRESHTEA 4 года назад

    Поздравляю с 100к, давай видос на тему 100к и удачи в дальнейших успехах)

  • @anthalsinger
    @anthalsinger 4 года назад

    Миша , сними пожалуйста видео про остальные дни из нового сплита. Поздравления с приобретением , красавчик!

  • @ВасилийКлимов-е2э
    @ВасилийКлимов-е2э 4 года назад

    Классное видео. Очень понравилось, что поделился своими мыслями в конце ролика,когда сидел в машине.

  • @учениксолнца
    @учениксолнца 4 года назад

    Спасибо бро за такое качества,видно что ты реально стараешся для зрителей

  • @Вадим-м7е5в
    @Вадим-м7е5в 4 года назад

    Миш, просто красавчик! Круто что снова прогрессируешь, крутая тачка, рад за тебя! Сам всего год назад купил свою первую машину). К слову о твоем опросе в инсте: я думаю, что этот канал все же стоит оставить чисто спортивным, а второй создать для блога, я подпишусь, буду с удовольствием смотреть)

  • @quartz6067
    @quartz6067 4 года назад

    Красавец, поздравляю с покупкой машины, научишься еще как водить, потом все на автомате будет выполняться с закрытыми глазами. Контент топовый, смотрю твои видосы с сентября 2019 года и набрал 20 кг, для меня это очень большой успех, ведь я весил 51кг

  • @riashchenkomaksym-733
    @riashchenkomaksym-733 4 года назад +1

    Поздравляю с покупкой🥳

  • @artem18490
    @artem18490 4 года назад

    Поздравляю, искренне рад за тебя 👍

  • @РоманОстровский-х4п

    Поздравляю с первой соткой🦾

  • @ИсламАбыров
    @ИсламАбыров 4 года назад

    Бро у тебя топовые контенты!
    Начал этот канал смотреть с того момента как начал тренить уже 2,5 месяца тренеруюсь хорошо пргрессирую,спасибо за качествееный кантент удачи.

  • @andriygrinyuk1990
    @andriygrinyuk1990 4 года назад

    Рад за тебя, ты молодец, продолжай идти к целям. Мы с тобой, всьо получеться💪👊

  • @Alex_Sheva
    @Alex_Sheva 4 года назад

    Молодец Миша ! Поздравляю !

  • @sabadunius
    @sabadunius 4 года назад +1

    Поздравляю с приобретением. Но я бы на твоем месте как первую машину взял обычный жоповоз типа четырки или пятнашки, что бы просто научится водить. Их просто не так сильно жалко, если притрешь где нибудь. Так что поокуратнее с хондой)

  • @mel_0man543
    @mel_0man543 3 года назад

    Парень молодец. Дай бог тебе здоровья, и успеха!

  • @vetalman6594
    @vetalman6594 4 года назад +1

    Отличное видео. Отдельное спасибо за мотивационные слова в конце ролика)

  • @ВиталийКарачов
    @ВиталийКарачов 4 года назад

    Красавец
    мотивируешь, продолжай всё получится

  • @gidrachefal
    @gidrachefal 4 года назад +1

    Ну конец очень жесткий, спасибо❤️

  • @ЕгорРадыгин-ж6з
    @ЕгорРадыгин-ж6з 4 года назад

    Очень нравятся твои видео, продолжай в том же духе, люблю смотреть твои видео во время еды

  • @sanyaportyanko9658
    @sanyaportyanko9658 4 года назад

    Ты топовый поздравляю тебя с 100 тыс. Привет с Харькова. 💪😀👍

  • @Probuzhdenniy
    @Probuzhdenniy 4 года назад +2

    Рад за тебя, Миша, впереди собственный частный дом, дай Бог )))

  • @Geta568
    @Geta568 4 года назад

    Круто, я рад за тебя)
    Хорошая машина)
    Тоже планирую себе взять к концу года)

  • @РусланКонстантинович-г8п

    Красава! Желаю максимально быстрого успеха в освоении вождения автомобиля!

  • @ОлегСидоров-и1я
    @ОлегСидоров-и1я 4 года назад +1

    Брат, контент - пушка!

  • @daniyar2975
    @daniyar2975 4 года назад +1

    Очень офигенный видос желаю набрать уже 100к

  • @Синдбад-мореход-и9о
    @Синдбад-мореход-и9о 4 года назад

    Спасибо за твои видео, создаётся впечатление, что ты добрый и хороший человек, ждём видео «купил квартиру» удачи тебе✊

  • @ellabeniaminova859
    @ellabeniaminova859 4 года назад +1

    Миша,спасибо тебе за твои ролики! Очень познавательно! Удачи и успехов! Один вопрос. Почему ты закисляешь мыщцы? Тоесть делаешь подход за подходом на мыш группу? Это же закисление. Я считаю что лучше чередовать и как говорил Селуянов и другие что лучше чередовать.тоесть подход на грудь,отдых 2-3 минуты, далее подход на спину,отдых 2-3 минуты и снова грудь,итак чередовать. Чтоб не закислять. А ты пампинг еще делаешь и дроп сеты. Или чтоб в зале не занимали тренажор поэтому прихрдится в таком стиле тренить?)

  • @pavelh5715
    @pavelh5715 4 года назад

    Отличное видео, больше таких, пожалуйста. Сам ишу выход тз плато. Буду пробовать что-то менять, поэтому ваш ролик как раз очень в тему.

  • @DanDelionbull
    @DanDelionbull 3 года назад

    Сразу лайк за речь в конце. Всё по делу!

  • @СерикКалыков-ш4ф
    @СерикКалыков-ш4ф 4 года назад

    Ееебой новый видос, авансом лайк

  • @cxntrxd
    @cxntrxd 4 года назад

    Как же мне однажды повезло на тебя наткнуться, спасибо за труды

  • @nikitakryk3804
    @nikitakryk3804 4 года назад +1

    Блин, качество видео вообще четкое. Как всегда годнота

  • @yudhivideo617
    @yudhivideo617 4 года назад

    Красавчик, Бро ! Поздравляю)

  • @bulikray
    @bulikray 4 года назад +1

    Миш,красиво замотивировал,спасибо))

  • @i_Winter
    @i_Winter 4 года назад

    Монтаж все лучше
    Контент все актуальнее
    Ну, а, машина крепчает)
    Успехов , Миш)

  • @БәкеБәкеев-п4б
    @БәкеБәкеев-п4б 4 года назад

    Поздравляю с машиной успехов во всём.

  • @ОлегСидоров-и1я
    @ОлегСидоров-и1я 4 года назад

    Пушечный видос, братик! Я кстати тоже с начала года на каждую мышечную группу по 2 тренировки в неделю делаю( кроме ног) : спину и грудь вместе, ноги + плечи, руки + плечи, спина + руки

  • @Туча-л8х
    @Туча-л8х 4 года назад +7

    Миша, ты просто красавец и служишь примером для многих!
    Успехов тебе)
    P.S скоро 100к подписот💪🥳

  • @soldier_b0y
    @soldier_b0y 4 года назад +18

    Миха сделай научный ролик : как накачать шею

    • @maksgadzhiev3759
      @maksgadzhiev3759 4 года назад +1

      Nabiev Raùl тренировку борцов посмотри. Только первые разы может быть так, что после нагрузки на шею, не сможешь держать голову, будет просто падать по сторонам)) так что лучше на ночь попробуй, так как можно спокойно лечь спать.

    • @GPT_Chat_
      @GPT_Chat_ 4 года назад

      если у тебя в приседаниях шея не напрягается - значит ты не приседаешь. ОТдельно шею нахер качать, если ты дрищ. Имхо

    • @soldier_b0y
      @soldier_b0y 4 года назад

      @@GPT_Chat_ что за хрень ты несёшь приседание и шея да уж.. ведь они оба очень схожие движения, функции выполняют 🤦🏻‍♂️.. ладно бы икры сказал... спорить с тобой не буду верь во что хочешь

    • @soldier_b0y
      @soldier_b0y 4 года назад

      @@maksgadzhiev3759 это вредное упражнение, потом до хрена проблем будут, я качаю шею для тренажёра средних дельт и растут хорошо, просто хочу знать больше

    • @maksgadzhiev3759
      @maksgadzhiev3759 4 года назад

      Nabiev Raùl смотря какую нагрузку давать. Если работать по анатомическим векторам и давать не сильную нагрузку, то сомневаюсь, что вред какой то есть.

  • @ИлкинАмиров-ю6р
    @ИлкинАмиров-ю6р 4 года назад

    Красавец . Очень приятно слушать.

  • @javohirruziboev9355
    @javohirruziboev9355 4 года назад

    Просто лучший бро!💪🏼🔥🔥

  • @mostfreyk9459
    @mostfreyk9459 4 года назад

    Молодец, Миша, ты даёшь дозу мотивации, не только в плане тренировочного процесса, но и жизненного, после твоей небольшой истории начинаешь задумываться о том, чего человек СМОЖЕТ добиться, если захочет. Суть в том, что хотят все, но делают немногие, продолжай в том же духе, желаю тебе только добра, меньше хейтеров и побольше хороших подписчиков!
    Ах и да, тачка крутая, поскорее учись и копи на новую, уже премиум класса 😃😉

  • @youeensed
    @youeensed 4 года назад

    Обожаю твои видео, молодец! Хорошая покупка, двигайся в том же духе, больше "лайфстайла" в видосах!

  • @Артём238-и1т
    @Артём238-и1т 4 года назад +1

    Миша, красавчик! Давай ещё про тренировку плеч,рук новую! И ты забыл уточнить сколько отдыхать в других упр между подходами?

  • @pavelvolya3608
    @pavelvolya3608 4 года назад

    Красавчик, топовый и познавательный контент)