누구나 몸이 안 좋아진다. 포기하는사람과 포기하지않는사람 차이일 뿐~~~ 사람이 제일 멋있을때가 살려고 발버둥칠때^^ 저도 자전거 타면서 혈압도 좋아지고 하체도 튼튼해져서 허리도 좋아져서 너무 사랑합니다. ㅎㅎㅎ 오늘도 혼자 하드테일 타고 137키로 타고 왔어요. 여우비 맞아도 자유시간 초콜릿 먹으면서 달렸는데 낭만그자체 비 피하는 분들 미친놈인가 생각하면서 쳐다봤을 듯 ㅋㅋㅋ
위암말기를 완전히 극복하신 자덕님께 축하를 드립니다. 저도 지금 7학년4반입니다만 7년전부터 자전거를 열심히 타고 있습니다. 지난 7년간 탄 자전거가 마일리지가 57,000 km 정도 탔고, 매년 8,000km에서 1만 km씩 자전거를 타고 있는데 지금도 국내 높다는 업힐구간을 전기자전거 타지 않고 그냥 두발로 다 타고 다닐 정도로 건강합니다. 나이 들어서 노후에 꾸준히 하체 운동을 할 수 있는 것이 자전거 같습니다. 하루 건너서 최소한 60km 에서 80km를 꾸준히 타고 있습니다. 금년에 1만km 타는 것이고, 또한 누적 마일리지 60,000km 타는 것입니다.
아버지께서 암으로 돌아가셨는데 돌아가시고 저 몸 챙기자고 입문한게 자전거네요~~~~ 어르신 뵈니까 그때 같이 운동 했었으면 어땠을까 후회가 남습니다~~~
저는 오늘도 그란폰도 다녀오고 열심히 타고 있습니다~~~~
항상 안전 라이딩 하세요!!! 화이팅입니다!!
와 선생님 대단하십니다. 저도 우울증 와서 타기 시작했는데 육체뿐만 아니라 정신적으로도 도움이 많이 됩니다.
선생님 항상 건강하시고 안라하시고 늘 행벅하세요!
저도 우울증에 도움이 될까해서 타고있는데 좋아졌어요 👍🏻
위암4기라면 수술한다고 해도 5년 생존률이 매우 낮은데 정말로 대단하십니다. 안라하시고 오래사시길 바랍니다. 존경합니다.
런닝은 무릎 아프고 지루하고 , 등산도 무릎 아프고, 걷기는 지루하고, 자전거가 제일 재밌습니다 건강하세요
@@sijaevicious 허리에는 좀 안좋아요..
누구나 몸이 안 좋아진다. 포기하는사람과 포기하지않는사람 차이일 뿐~~~ 사람이 제일 멋있을때가 살려고 발버둥칠때^^ 저도 자전거 타면서 혈압도 좋아지고 하체도 튼튼해져서 허리도 좋아져서 너무 사랑합니다. ㅎㅎㅎ 오늘도 혼자 하드테일 타고 137키로 타고 왔어요. 여우비 맞아도 자유시간 초콜릿 먹으면서 달렸는데 낭만그자체 비 피하는 분들 미친놈인가 생각하면서 쳐다봤을 듯 ㅋㅋㅋ
저도 대장암 3기에 간으로 전이 되어 항암 12차 2회 받아 총 24차 치료 받았지만 발병 1년후인 2011년도 부터 자전거 탔습니다. 저도 완치 판정 받은지 11년이 지났네요.. 그만큼 자전거가 좋은건지는 모르겠지만 많은 도움이 된건 분명합니다.
삶에 용기를 주는 감동 영상이네요. 자전거가 이렇게 몸과 마음에 좋다니 저도 매일 타고 더 건강해지렵니다. 정감있고 후덕한 분들이 있기에 우리 사회는 아직 아름답고 살만하다는 생각이 듭니다.
자덕녀님, 재호님, 점장님 모두 건강하시고 화이팅! :-)
자전거는 건강이다.
존경스럽다는 말 드리고 싶네요
자덕녀님
항상 응원하겠습니다...
항상 좋은영상 감사합니다.
건강하신 모습 너무나도 멋집니다~~~!!
저도 더 열심히 타야겠네요.🤩
응원합니다.
저도 내년에 6학년 입니다.
올해 PT마치고 체력검사 했는데
다리 지구력이 -38세
20살로 나왔습니다.
매일 매일 잔차(e바이크)탄 것 뿐입니다.❤
대단하십니다. 항상 건강하게 라이딩 하시길 응원합니다.
오늘 영상에서는 자전거 소개는 없네요 연세가 있으셔서 자세때문에 mtb라 생각했는데 로드 존경합니다.😊
아직 젊은 남편이 대장암3기인데.. 같이 운동 하고 싶어 자전거를 탈려 했건만 남편이 허리디스크까지 와서 ㅠㅠ 못타네요.. 너무 보기좋습니다..👍🏻
@@taeicam 허리디스크도 자전거 타면됩니다 걷기와 자건타기를 번갈아 하셔도 되고
대단하십니다. 건강하게 오래오래 타세요..
자전거는 건강이란 말씀으로
끝~~~~~
와...암을 이겨낸 자전거...저도 출퇴근 왕복 20키로 하고 있어서 주말엔 안타는데 주말까지 빡시게 다녀야겠어요~~
여름에 수영이라면 가을겨울은 라이딩!
자전거입니다.
의미를부여하는건 개별차이지만 가을라이딩
추천합니다.
대단하십니다. 몸도 성치 않아 쉽지 않았을텐데....
멋지시네요~자전거 타면 확실히 건강 좋아집니다~제가 확인했습니다 ㅎㅎ 앞으로도 더 즐기시길 바랍니다~👍👍
위암말기를 완전히 극복하신 자덕님께 축하를 드립니다.
저도 지금 7학년4반입니다만 7년전부터 자전거를 열심히 타고 있습니다.
지난 7년간 탄 자전거가 마일리지가 57,000 km 정도 탔고, 매년 8,000km에서 1만 km씩 자전거를 타고 있는데
지금도 국내 높다는 업힐구간을 전기자전거 타지 않고 그냥 두발로 다 타고 다닐 정도로 건강합니다.
나이 들어서 노후에 꾸준히 하체 운동을 할 수 있는 것이 자전거 같습니다.
하루 건너서 최소한 60km 에서 80km를 꾸준히 타고 있습니다.
금년에 1만km 타는 것이고, 또한 누적 마일리지 60,000km 타는 것입니다.
건강하게 오래오래 즐기셨으면 좋겠습니다^^
건강하세요. 응원합니다!
멋지십니다! 😊
자전거로 출퇴근 하는데 정말 건강해지고 매주 주말 아침에 산에 갑니다 자전거로요
자전거늣 건강입니다 짝짝짝 ~~~
무사 무탈하게 건강하고 행복한 라이딩 이어 가시길 기원합니다 ~^^
저도 자전거 열심히 타겠습니다.
저는 자전거로 비만 탈출 했어요
환희님 말씀에 동의합니다.
저도 작년까지 가족 2명을 암으로 보내다 보니 암에 대해 많이 알게 되었는데, 수술하고 항암치료 안 하셨으면 1기 또는 2기초 정도라고 생각합니다. 다른사람이 오해가 생기면 안된다고 생각합니다
역시 노년에는 정적인 로드자전거가 좋네요.
전 MTB 타러 이만
저는 만성 개두통도 자전거로 큰도움 받습니다.
대단하시네요....ㄷㄷ
재호님 쓰고계신 고글 어디제품일까요?
Nsr미음나루점에서 구입한(살리체 변색고글 입니다)
좋은 운동인건 맞습니다 암환자분들의 통상적으로 다들 그렇게 운동 하시는건 아닙니다 사람마다 틀린거죠 일반적인게 아니란말이죠 어쨋든 화이팅 하세요
안경끼셨는데
고글은 어떻게 하셨나요?
답변 주시면 감사하겠습니다 ~
서울 석계역에 안경점 있습니다
상호는 기억이 nsr미음나루점에 문의해보세요
자만하지 마시고.... 낙차조심 하셔서 오래오래 건강하세요~
정말 대단하심 10년동안 꾸준히 와
자전거타면 건강해지는군요
자전거타고싶은데, 50대여성이 시작하기가 주저되네요...
다 젊은분들위주라...
암 말기는 수술또는 현대의학으로 조치 할 수 없는 상태이고
4기는 원발암외 다른 부위로 전이된 상태로 통상 수술을 두번또는 2개소를 동시에 수술한 기수입니다
다른 구독자분에게 현혹됨이 없도록 제목변경을 고려 해주시기 바랍니다
맞습니다. 아마 2기 혹은 3기로 생각됩니다. 자덕님께서 말씀하신거는 말기가 아니라 상당히 진행된 상태를 뜻한 것으로 보입니다!
선생님 안라하시고 건강하세요
저는 자전거 타면서 담배도 끊고 살도 빼고.... 근데 술이 너무 늘었네요 ㅋㅋㅋ
이건 뭐... 일주일에 3~4일은 술을 마시는데, 자전거 마일리지는 올해만 1만이 넘었네요 ^^;;
내년엔 술좀 줄이자 제발 ^^;;
인간찬가