LA RECETTE D’UN SQUAT DE CHAMPION DU MONDE - LE BRACING

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 22

  • @Steph-SLM
    @Steph-SLM 4 месяца назад

    Merci pour tout tes conseils 👍🏻

  • @Nono_Power
    @Nono_Power 5 месяцев назад

    NICKELO ce soir ça BRACE. Merci Mr C

  • @rooki6453
    @rooki6453 5 месяцев назад

    Salut, peut être que je me trompe mais à 4:40 c’est le contraire. Si notre colonne avec les lordoses et cyphoses fait une taille x et quon “optimise” en la rendant droite elle sera plus grande et non plus petite.

    • @Sbd4everpro
      @Sbd4everpro  5 месяцев назад

      Salut!
      Justement ce que je dis c’est qu’elle devient droite par l’addition de l’optimisation des cyphoses et lordoses!

    • @Sbd4everpro
      @Sbd4everpro  5 месяцев назад

      Si tu additionnes les angles tu te retrouves à 0 c’est ça l’idée, et plus les angles seront importants plus elle sera petite

  • @clemlomber8562
    @clemlomber8562 5 месяцев назад

    Premiere fois que jentend tout ca sur le bracing sur youtube !🔥🔥

    • @Sbd4everpro
      @Sbd4everpro  5 месяцев назад

      Ahahah, ca part de la!

  • @daviddufrene4389
    @daviddufrene4389 5 месяцев назад

    Merci pour les tips. IRIDESCENCE, un super programme 💪🔥

    • @Sbd4everpro
      @Sbd4everpro  5 месяцев назад

      Merci pour le soutien 🫶🏻

  • @lychar603
    @lychar603 5 месяцев назад

    Le contenu, la qualité vidéo, le montage, c’est carré ma moula

  • @lapideult
    @lapideult 5 месяцев назад

    Top comme d'hab.
    Pourrais tu aborder le serrage de la ceinture sur les différents mouvements, ainsi que le bracing thoracique au bench ? Vivement dimanche prochain

    • @Sbd4everpro
      @Sbd4everpro  5 месяцев назад

      On en parle en détail dans un de nos entre coachs si jamais!

  • @mahrafali3110
    @mahrafali3110 5 месяцев назад

    Merci chef, Go avoir un gros squat maintenant

  • @matteocuss
    @matteocuss 5 месяцев назад

    🔥🔥🔥

  • @geegeek2979
    @geegeek2979 5 месяцев назад

    A chaque fois que je bug sur une partie d’un mouvement tas une vidéo dessus bien vu chef 💪🔥

  • @loicgronfier
    @loicgronfier 5 месяцев назад

    Sûrement ma cue préférée