sub)식단vlog 1일 1두유라떼에 빠진 다이어터의 식단 일상 I 두유를 넣어 만든 단호박 스프와 쾌변스무디 I 두유를 활용한 다이어트 레시피들
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다
🎬타임라인
00:43 베이글 샌드위치
베이글 I 트레이더스
그릭요거트 I 커클랜드
접시,체크보드컵 I 이이공브이샵
02:19
두부면 I 풀무원
냉동 그린빈 I 마켓컬리
토마토소스 I 폰타나
파스타볼 I 메세라미카 티에라
04:32 곤약떡볶이
떡볶이곤약 I 곤미방(마켓컬리)
닭가슴살볼 I 윙잇 랠리
파스타볼 I 오덴세 레고트
06:32 무화과 모짜렐라 샐러드
아가베시럽 I 오가닉밸류(쿠팡)
접시,머그세트 I 다루미 url.kr/fvajb4
07:59 쾌변스무디
유리잔(310ml) I 원키친몰
우드컵받침 I 다이소
09:01 베이글칩+단호박스프
무염버터 I 프레지덩
어니언베이글 I 트레이더스
흰색대접 I 시라쿠스
12:05 무화과케일오믈렛
노란색 보관용기 I 락앤락
접시 I H&M
빨대컵 I 구매불가
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📝기타 제품정보
베이지색후라이팬 I 어트릿 무쇠 세라믹 IH
스텐냄비 I 킴스쿡 바닥3중
블렌더 I 닌자 BL481KRCO
핸드믹서 I 테팔 HB953DKR
에어프라이어 I 보아르 혼요
커피머신 I 알롱드
계란찜기 I 위즈웰
계란말이팬, 쁘띠웍 18cm I 네오플램 피카
도마 I 네오홈즈 시그니처도마(중), 비스비바
야채 탈수기(중) I 엄마의 찬장
〰️
📝contact
bussiness _ theeetime@gmail.com
instagram _ / naji_meal_
#유지어터#다이어트식단
와 왜 이제서야 알았을까요 이 채널...? 한 컷 한 컷이 예쁘고 중독성 쩌러요...🥹 설명란에 친절한 타임라인도 최고... 레시피들 잘 참고할게요
나지님 영상 거의 다 본 애청자입니다. 댓글은 처음인데 이번 영상은 유난히 저도 너무 좋아하는 음식으로 가득해서 반가운 마음에 남겨봐요! 저두 나지님처럼 두유/오트라떼에 푹 빠져사는데, 더 풍미 있는 라떼가 땡길 때 브레드가든 바닐라오일+알룰로스+시나몬가루 섞어서 마시면 최고랍니다🥺 요즘은 오트라떼 더 맛있게 먹고 싶어서 최근에 아이디어스에 파는 바닐라빈 에스프레소로 만들어먹었는데 극락이랍니다... 혹시 나지님도 좋아하실까 하여 남겨봐요..항상 건강하고 힐링되는 영상 만들어주셔서 감사해요 나지님 영상 보는 게 제 하루 속 작은 낙입니다❤
커피 꿀조합 추천에 힘이되는 말씀까지 정말 감사합니다🙏🏻…바닐라오일+알룰로스+시나몬가루 조합! 내일 아침에 모닝커피로 결정🧡
헛 저처럼 드시는 분이 계셔서 넘 신기해요! 이 조합 진짜 짱이죠🥹🫶🏻 두유나 오트밀크에 폼 내서 마시면 더 최고에요👍🏻
@@hygge8139 앗 혹시 기계 스팀폼일까요 아님 그냥 폼일까요? 먹어보고싶어요 헤헤😢
@@user-ul1ok3cp1i 엇 저는 다이소에서 파는 우유거품기 사용해요! ㅎㅎ 음료 폼 내는 용으로 딱 좋더라구요!!
안녕하세요 🙋! 언니 어때요? 여러분의 새로운 영상을 정말 기다리고 있었습니다😊 . 영상 너무 좋아요 >_< 영상 잘 보고 있습니다💓. 당신의 영상은 언제나 차분하고 매력적입니다 🌸🌸
선좋아요 누르고 보겠습니다. 믿고보는 나지님
주말 아침에는 눈뜨자마자 평일에 못먹은 탄수화물 폭탄섭취하는데… 아무래도… 눈뜨자마자 나지님 영상을 봐야 멘탈 띵~~~ 정신 차리고 건강식 맛있게 먹을 듯🥰 넘 좋네요^^
탄수화물은 사랑이예요… 🤗🧡ㅎㅎ
저랑 같은 커피머신인데 뭔가 더 쫀쫀하게 커피가 추출되는것같아요!! 뭔가 더맛있어보이네요^^
가능하시다면 사용하시는 원두, 추출방법같은거 소개하는 영상도 올려주시면 좋을 것 같아요!!
알고리즘으로 나지님 영상을 봤는데 너무 깔끔하고 예뻐서 시간 가는 줄 모르고 끝까지 봤어요💕앞으로 자주자주 보러 올게용! 앗 글공 두유라떼와 무화과케일오믈렛은 꼭 한번 해먹어보겠습니당❤ㅎㅎㅎ 취저에요 정말🫶🏻
감사합니다🙏😊
케일은 주로 스무디로만 먹었는데 오믈렛이 있군요! 해봐야겠어요 감사^^
순식간에 영상 다 봤네요 ㅎㅎㅎ 야무지게 잘 해서 드시네요 !!!!! 맛있어보여요ㅠㅠㅠㅠ 그 중에 파스타.. 저도 해먹어봐야겠어용
내일 냉동실에잇는 베이글 해동시켜서 베이글칩만들어 먹어야겟어요!!쵝오😍😍 레시피저장~~햇어욤~감사해요🤗
마늘빵같고 맛있어서 저도 또 만들었어요🤗
헐 쉽고 간단해서 저도 해봐야겟네요😮
항상 좋은 레서피 감사합니다. 덕분에 좋은 아이디어 많이 얻고 있습니다 ^^
감사합니다🤗
You are back with a new video and delicious recipes,, I'm excited 😆😆
두유라떼 너무 맛있죠!!! 카페에서 일해서 매일 두유라떼 마시는데 다들 왜 맛없는거 먹냐고 그러면 슬프다구요😢😢
두유라떼가 얼마나 꼬숩고 맛있는데..😭😭누가 맛없다고해써효!!!!!!ㅎㅎ다 나와!! ㅎㅎ
자주 올게요^^ 키위무화가 스무디 넘 맛나 보여요~~~
아침에 구운 베이글에 그릭요거트 블루베리와
크림치즈 섞는 꿀팁과 삶은 달걀을 타바스코에
찍어 먹는거 새롭네요 타바스코는 무슨 맛인지
궁금합니다? 새우가 들어간 두부면 파스타 배워
갑니다!! 오늘 레시피들 다~활용하기 좋아요❤
트레이더스에 있는 무화과와 다른 유용한 정보들
감사합니다~나지님 좋은주말 보내세요🙏🥰
It’s so pleasing to watch because of the tableware 😩🫶🏻
와~~우~~~키위 쥬스 많이 먹어봤는데
무화과와 콜라보라니!!!😍😍😍
꼭 해먹어야겠어요~~
마침 두과일이 딱 있어요 대박!!!
역시 저의 레시피 선생님~~
사실 두유 아닌 우유에 먹으면 더 맛있어요😍
헐 저도 요새 1일 1두유라떼 중이에요! 뭔가 보통 라떼보다 더 고소하고 가벼운 맛에 한 번 빠지면 헤어나올 수 없죠🤣 저도 나지님 레시피 본 뒤로 가끔 그릭요거트나 크림치즈에 블루베리 버무려서 빵에 발라 먹는답니다..! 너무 맛있어요!!
그리고 전 떡볶이 무조건 국물 많아야해요! 꼭 떡볶이만 안먹고 사이드도 준비해서 찍어 먹기 때문에 양념은 넉넉한게 최고🥰
떡볶이 국물에 순대랑 튀김 찍먹 하고싶은…그런 밤이예요오😂😁
좋아요 구독 꾸욱🫶🏻 영상이 너무 예뻐요❤ 촬영 뭐로 하시는지 정보 알 수 있을까요?
I'm a new subscriber and I just love your videos and your recipes. Thank you for this! :)
나지님~영상보면 마음이 너무 힐링되요~~~^^
카메라는 아이폰사용하신건가요?
나지님 ! 주방 식기류 영상 한번 찍어주세요 다 너무 예뻐요❤
식기 정보는 지금처럼 최대한 더보기에 적어두도록 하겠습니다🙏💛
베이글칩 아이디어 👍🏻👍🏻
so glad that there is eng subtitles! thanks for sharing the video :)
타바스코에 계란 찍어먹을 생각은 못해봤는데 해봐야겠어요
힐링이네요
우와 두유라떼는 진짜 해먹어봐야겠어용. 넘나 고소할거같아요!!ㅠㅠㅠ
고소하고 담백한맛 좋아하시면 추천드려요😊
저도 요즘은 그냥 라떼말고 두유라떼나 오트밀라떼에 빠져서 살아요🥺❤️
오트라떼도 맛있죠!🤓 우유랑 다르게 끝에 텁텁함?이 없이 담백해서 좋아요오ㅎㅎ
나지님! ㅎㅎ 저는 국물떡볶이도 좋고, 양념 꾸덕하게 졸인 떡볶이도 다 좋아해요 ^__^ 서서히 나지님도 구독자들이 편해지셨는지 자막에 개그가 살짝씩 느껴져요 ㅋㅋㅋ 수박양배추 ㅋㅋㅋ 그리고 무화과키위 믿고 먹어보겟슴다 변비 물러가라!🥝
나홀로 내적 친밀감 상승 중😎ㅋㅋ 시장 이모님이 이 양배추는 속이 꽉차서 맛있을거라고 하셨는데, 진짜 수박 자르는줄 알았어요?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
구멍없눈 배이글이라니.. 신기방기
Maravilhosa eu amo o seu trabalho admiro muito 😍 eu tô tentando reproduzir as makes que vc faz pq são incríveis 🥹♥️
8분34초 컵 알고파요
원키친몰에서 구매했습니다🤗 식기 정보는 설명란에 적어두었으니 참고부탁드려요~
닭가슴살 떡볶이 만들어 드시다니 제가 더 감사하네용💕 저도 블루베리 요거트 베이글 먹어야 겠어요 ~🫐
떡볶이 정말 맛있었어요😁
Isnt ttoekbokki with parsley weird? Hahaahaha wow figs! Fresh figs! Coool
썸네일 머그컵 어무 이뻐서 들어왔는데.. 갖고 계시는 아이템들 다 이쁘네요 🫶🏻 ㅎㅎ 다이어트 레시피 줍줍 했습니당 :) 썸네일 머그컵은 어디서 살 수 있을까요? 요거트 넣어머곡 싶어요 ㅎ
다루미 스토어 제품인데 검색으로 찾기는 어려워서 링크 첨부드립니다~ 🧡
naver.me/GfMvzlbR
두유라떼 저도 도전해봐야겠어요😊
메가커피에 바닐라시럽라이트, 아브변경이 있어서 요새 그거에 빠졌네요 ㅠㅠ 너무 맛있어요 그런데 꼭 시럽펌핑 반만해달라고 해야해요 너무 맛있어서 매일 먹게되요 ㅠㅠ
오오! 집 근처에 메가커피 있는데 꼭 먹어볼께요🤗
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가운데 구멍이 없네 ? 오히려 좋아 ~ 나지님 넘 귀여우심 ㅠㅠ❤
헤헷🤓🧡
무화과 키위 주스(?) 뭔가 상상이 안되는 맛이네요 ㅋㅋㅋ 낼 아침에 도전해봅니다!
과연…구민님 입맛에도 합격이었을지..두근세근😉
@@its_naji 두유190짜리 밖에 앖어서 그냥 다 붓고 과일 좀 더 넣어서 갈아서 마셨어요! 근데 무화과랑 키위 다 얼려놔서 쉐이크가 되어버린!!ㅋㅋㅋㅋ 첨엔 두유맛이 좀 강하게 나서 음!?이랬는데 두 모금째에는 오 되게 매력있다 이러면서 다 마셨어욬ㅋㅋㅋㅋ 은근 배부르고 맛있고,,,입맛을 돋아줘서 빵을 잔뜩 먹어버린 저…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담에 또 마셔보려고요!
두유 라떼에 초코맛 프로틴 반스쿱 넣으면 카페모카돼요!!!! 식단에 단백질 부족할때 종종 이렇게 먹는데 맛있어요
지지님ㅎㅎ저도 가끔 그렇게 먹는데 너무 맛있죠오🤗 카페인 수혈과 단백질 섭취를 한번에 딱!
프로틴 초코맛 오떤 제품 드세요?
14:38 Oh my Good. I thought I was the only one with a sore nose, let's be okay and get through this together 😢🙏🏻
I'm all right now.😭😂I hope you're okay, too🙏🏻
@@its_naji Oh, I'm fine too now, I'm over it, thank God 🙏🏻💙
맨날 나지님 영상 자기 전에 보는 1인..🙋🏻♀️혹시 밥 활용하는 레시피도 올려주실 수 있을까요? 빵순이보다 밥순이인 제게 훌륭한 가이드가 될 것 같아요🙏🏻
밥요리 모음! 이번달 안에 준비해서 가져오도록 할께요😀🤓
@@its_naji 후엥 사랑합니다❤️❤️❤️
영상에 올라오는 식단 거의 한번씩은 다 해먹는 것 같아영..🤍 다 넘 맛있어요 ㅎㅎ
쫌 뜬금이라면 홈웨어는 어디서,, 구매하시나여?! 다 넘 포근하고 예버요🫶🏻👚
잠옷은 쥬니쥬,코코나잇 에서 주로 구매합니다😊
앗 저도 베이글 먹고 싶었는데 다이어트에 방해될까봐 아예 안샀는데 베이글도 다이어트식단에 포함되는군요!! 대신.반쪽만 ㅋㅋ
오ㅐ케 예쁘게
잘 드세요~???😮😊
예쁘게 봐주시는 덕분입니다😉🙏🏻
7:04 l tried it today it soo good even without chess
I didn't make this ciabatta. I bought it😊🙏
I always enjoy your vlogs my friend. I hope you are doing well. 🤗🙏🏻❤️
무화과키위스무디 드실때 컵 어디제품인가요? 너무 이뻐서 구매하고 싶네요😮
원키친몰에서 구매했습니다~😊
The salad requires real olive oil and BALSAMIC VINEGAR!!!!
رائع شكرا لك
Hey from chicago ❤😊
Ваша еда это шедевр
So glad to see another video of yours! All those recipes look great ☺ Have you tried pasta with broccoli yet? I like to cook it together, then add a bechamel sauce on top (made with oat flour, salt, butter and milk - or soy milk), then I add any kind of cheese, lots of peas, sesame seeds and parsley, it's so good and the sauce makes it so creamy and soft 🤭 I hope you try it out ~
Stay safe! Until your next video
P.S.: I might try that pumpkin soup, it looks soooo good
영상 너무 좋네요~~^^
커피머신 뭐쓰세요? 너무 맛있어보여요
키가 굉장히 크신가봐요~~
감사합니다😊 알롱드 커피머신 사용중이예요
헐 진짜 꿀팁 넘 많아요 ㅠㅠㅠ 감사합니다 💗💗 그런데 14:00 에서 두유라떼 드신 컵은 어느제품인지 알 수 있을까요?
다루미(스마트스토어) url.kr/fvajb4 제품입니다 :)
@@its_naji 앗 이거 말고 뚜껑에 빨대 꽂을 수 있는 컵이 궁금해요ㅠㅠ! 그래도 답변 감사합니다..!ㅠ 아 더보기란에 구매불가라고 쓰여있군요😅 다른 제품으로 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다아~!!!
항상 감사해요.단호박은 직접 쪄서 하신건가요
스프레드를 사신건가요?넘 맛있어보여서 함 해보려고요.
베이글도 장바구니 담았습니다~^^
컵이랑 그릇 어디껀가여? 넘 감각적ㅜ
식기나 제품 정보는 더보기에 기재하고 있으니 확인 부탁드립니다😊
◡̈ 요런영상 너무좋아요. 빨간새우구매처 알고싶어용
저는 트레이더스에서 구매했는데~ 코스트코에도 판매하는걸로 알고있습니다😊
샐러드 컷에서 접시와 컵 정보 알 수 있을까요? ㅎㅎ 너무 예뻐서요ㅎㅎ
다루미(스마트스토어) url.kr/fvajb4 제품입니다 :)
@@its_naji 알려주셔서 감사해요☺️
식단.느므.잘해드시네여😊😊
다이어트는.늠나리 힘든것ㅎㅎ
제 채널두 한번 들려주심.감사해여😊😊
닭가슴살 볼이랑 곤약떡 브랜드 알려주실 수 있나요
Не понимаю зачем нужны кафе или рестораны когда вы так готовите
프로틴은 어디께 좋을까요?
파슷하 그릇정보 부탁드려요🎉
메세라미카 티에라 입니다~
나지님 혹시 카메라 어떤걸로 촬영하시는지 알수있을까요?ㅠㅠ
주로 아이폰으로 촬영하고, 가끔 캐논m50 mark2 사용합니다:)
따뜻한 두유라떼 만들고싶은데 두유 안끓이고 해도 맛있나요? 전 두유라떼도 일반라떼처럼 두유 팔팔 끓이고 거품내야하는줄알았어요
따뜻한 라떼를 만드실 거라면 끓여서 넣으셔야 할거 같습니다🙏🏻
14:07 텀블러 정보는 안나와있네요ㅠㅠ 어디껀지 알려주세요 나지님..🫥🫥
움냔냐님ㅜㅜ 저 텀블러는 현재 구매가 불가능한 제품이예요🙏🏻😭정보를 드리지 못해 죄송합니다
Lütfen yoğurt Türklere aittir başka milletlere değil
Yorumumu okuyup beğendin için teşekkür ederim çok zarif ve ince düşünceli bir insansin seni keşfettim için çok mutluyum ❤️❤️❤️
초콜렛 프로틴 궁금해요,,
뉴트리 다이어트 쉐이크 입니다~
나지님 냉동새우는 어디 브랜드 인가요.^^
요 영상에 나온 새우는 노브랜드에서 구매한 걸로 기억해요^^
무슨 그릇 인가요 컵이랑 간식 특이해서리
식기 정보는 설명란에 타임라인과 함께 적어두었습니다😊
Can you translate to Vietnamese?
초코맛 프로틴 어디껀비 알수있을까요ㅠㅠ
뉴트리 다이어트 쉐이크 입니다~
두유라떼컵이랑 샐러드 접시 어디제품이예요
다루미스토어 입니다!
나지님치킨스톡어느제품쓰시나요답장부탁드립니다
청정원 '쉐프의 치킨스톡'입니다😀
절대 포기하지마세요 💪😻🥞🎊💕
영상을 다운받았다는 알림을 받으면 나의 행복한 시간이 시작됩니다 📸❣️🍊♥️🥳😘🥰🤩❤️
글 보단 목소리를
요구르트는 터키에 속한다 🙂
나지님 혹시 14:52초에 나온 노래 제목 알 수 있을까요??
Foster - If I Say That I Love You 입니다:)
달걀찜기는 어디거예요?
위즈웰입니다😀
컴퓨터 (흰색)키보드 궁금해요
키보드는 구매한지 오래된거라 정보를 찾을 수가 없어요ㅠㅠ🙏
몸무게는 어떻게 재시나용 ??
얼마나 자주 재는지를 물으시는 걸까요?😀몸무게에 연연하지 않으려고 매일은 재지 않고, 궁금할 때 체중계에 올라갑니다ㅎㅎ
나지 lt, s me님 먹는모습이 아주예쁘시는군요.
나지님! 유지어터인데 맛있는레시피 덕분에 많이 알아가요 ㅠㅠ 쾌변스무디 짱입니다 ㅠㅠ
그리고 2분 53초에 나오는 스텐 후라이팬정보도 같이 알수 있을까요? :)
에델코첸 팬케이크팬 입니다🙏🏻