⚡​🦵​ Тренировки коленного сустава при болях

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 [phone]
Записаться на прием: sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
Врач-ортопед-травматолог, остеопат, рефлексотерапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич рассказывает, когда нужно тренировать коленный сустав при болях.
Случаи, когда некоторое время категорически нельзя тренироваться.
1. Свежая травма. По истечении месяца необходимо приступать к тренировкам.
2. Острая воспалительная реакция, которая происходит в коленном суставе. Она проявляется:
- увеличенным размером сустава;
- повышенной температурой;
- острой болью.
Для того чтобы прекратить такое состояние, применяются специальные противовоспалительные препараты, физиолечение, компрессы и примочки.
Случаи, когда важно выполнять определенные упражнения
1. Старые травмы.
2. Вялотекущее воспаление, когда имеют место периодические боли, атрофия мышц, и нет увеличения объема сустава.
Тренироваться следует обязательно, так как отсутствие движения приводит к фиброзированию капсулы, уменьшению амплитуды движения и силы сустава.
Важно учесть, что в ходе тренировок необходимо исключить осевую нагрузку, выполняя упражнения сидя, занимаясь плаванием, ездой на велосипеде либо используя велотренажер.
Восстановить сустав помогут методы регенеративной терапии:
- PRP;
- стимуляторы регенерации, усиливающие регенеративный потенциал в организме, увеличивающие количество макрофагов - клеток, рассасывающих фиброзную ткань, благодаря чему сустав восстанавливается намного быстрее.
📌  Запись на личную консультацию: + 7(347) 284-57-76 или [phone]
📌  Пишите на номер в WhatsApp: [phone]
📌  Telegram t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
📌  Вконтакте zdorovoedolgoletie_ufa
💰 Цены на услуги - sustavspina.ru/price/?...
🔎 Наш сайт - sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
 👋 Мы в соцсетях:
t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
zdorovoedolgoletie_ufa
allo.plant?igsh...
📌Авторы канала:
Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного.
#здоровьеидолголетие #болитколено #больвколене #артрозсуставов
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:
🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.
Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
Наш сайт: sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 [phone]
8 [phone]
🎬Вам могут быть интересные видео:
👌 🦵  Простое и эффективное упражнения для здоровья коленного сустава • 👌 🦵  Простое и эффекти...
🦶 Упражнения на стопы при боли в колене 🦵 - поможет? • 🦶 Упражнения на стопы ...
👉 5 простых упражнений для здоровья колен сидя • 👉 5 простых упражнений...

[@user-mv5vk3pk3m]

Ваш канал поосто находка, все доступно.

[@user-ob6rm1nv4y]

Доктор, можно ли делать гимнастику при некрозе таранной кости?

[@regenerateclinic]

Здравствуйте. Это самая «проблемная» кость в стопе из-за особенностей её кровоснабжения. По возможности исключите опорные нагрузки, но постарайтесь освоить некоторые (те, которые без опоры) упражнения с нашего канала, которые мы рекомендуем при различной патологии стоп. Вообще некроз таранной кости это серьезная проблема, поэтому Вам было бы полезно связаться с нашей клиникой и получить онлайн- консультацию! Одними упражнениями таранную кость не восстановить. Желаем успехов в выздоровлении!

[@user-zw8zi1lu3n]

У меня болит когда я приседаю, в другом случае не болит, наверное надо обратиться к врачу?

[@regenerateclinic]

Здравствуйте. Совершенно верно, с этого и надо начинать, а к нам уже за «вторым мнением»! Ставить диагноз по телефону или интернету «занятие неблагодарное».
Желаем успехов!