ЭТА 1 МИНУТА ЗАМЕНЯЕТ 10 000 ШАГОВ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024
  • Всего 1 упражнение поможет похудеть, не выходя из дома. Я худею дома, используя опыт прошлых тренировок, формирую свою фигуру своими руками. Здесь укрепляется сердце, не травмируются суставы колен, работает лимфосистема на 100% , уходит жир и подтягивается кожа

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.12:09Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.Dr. Elena
Просмотров 2,3 млн
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 3,6 млн
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.16:15ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.Людмила Калитва.
Просмотров 807 тыс.
8 OTs 😮 Georgia Tech Yellow Jackets vs. Georgia Bulldogs | Full Game Highlights | ESPN CFB22:508 OTs 😮 Georgia Tech Yellow Jackets vs. Georgia Bulldogs | Full Game Highlights | ESPN CFB
8 OTs 😮 Georgia Tech Yellow Jackets vs. Georgia Bulldogs | Full Game Highlights | ESPN CFBESPN College Football
Просмотров 1,1 млн
Juice WRLD - Empty Out Your Pockets (Official Fortnite Video)02:21Juice WRLD - Empty Out Your Pockets (Official Fortnite Video)
Juice WRLD - Empty Out Your Pockets (Official Fortnite Video)JuiceWRLDVEVO
Просмотров 5 млн
Beating Kirby with 39 "FUNNY" Challenges..23:36Beating Kirby with 39 "FUNNY" Challenges..
Beating Kirby with 39 "FUNNY" Challenges..Failboat
Просмотров 164 тыс.
Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)02:22Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)
Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)Juice WRLD
Просмотров 1,3 млн
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 3,1 млн
ВРАЧИ НА ЮТУБЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ ЖИР МОРЩИНЫ И СОСУДЫ ОДИНАКОВО ДУРЯТ ВАС ОДНАКО9:48ВРАЧИ НА ЮТУБЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ ЖИР МОРЩИНЫ И СОСУДЫ ОДИНАКОВО ДУРЯТ ВАС ОДНАКО
ВРАЧИ НА ЮТУБЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ ЖИР МОРЩИНЫ И СОСУДЫ ОДИНАКОВО ДУРЯТ ВАС ОДНАКОВиктория ЕВО
Просмотров 78 тыс.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
Просмотров 5 млн
ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ!!!!/Полина Симонова//GIRL RASSMESHILI THE WHOLE ROOM//POLINA SIMONOVA16:06ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ!!!!/Полина Симонова//GIRL RASSMESHILI THE WHOLE ROOM//POLINA SIMONOVA
ДЕВОЧКА РАССМЕШИЛА ВЕСЬ ЗАЛ!!!!/Полина Симонова//GIRL RASSMESHILI THE WHOLE ROOM//POLINA SIMONOVAsaakyann.a
Просмотров 6 млн
ТОЛЬКО 1 СПОСОБ УБРАТЬ БРЫЛИ И ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ СУЩЕСТВУЕТ6:44ТОЛЬКО 1 СПОСОБ УБРАТЬ БРЫЛИ И ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ СУЩЕСТВУЕТ
ТОЛЬКО 1 СПОСОБ УБРАТЬ БРЫЛИ И ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ СУЩЕСТВУЕТВиктория ЕВО
Просмотров 143 тыс.
The Most Important Exercise for Women and Men5:49The Most Important Exercise for Women and Men
The Most Important Exercise for Women and MenВиктория ЕВО
Просмотров 1,1 млн
5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура4:325 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультураЛФК каждый день!
Просмотров 345 тыс.
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+ 🔥60+🔥Ходьба с ЛЕСЛИ Сансон☑️ Мама удивила👍15:17Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+ 🔥60+🔥Ходьба с ЛЕСЛИ Сансон☑️ Мама удивила👍
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+ 🔥60+🔥Ходьба с ЛЕСЛИ Сансон☑️ Мама удивила👍ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Просмотров 732 тыс.
ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-Х26:34ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-Х
ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-ХНадежда Пахирко нутрициолог
Просмотров 1,2 млн
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы43:05УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работы
УНИКАЛЬНЫЙ ПОДАРОК для жены Ильдара. Такого нет ни у кого. Полгода работыМАШИНАТОРЫ
Просмотров 357 тыс.
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy00:10DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedyMrTalalaa
Просмотров 6 млн
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!00:40НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 2,4 млн
ОРАНЖЕВЫЙ И ГОЛУБОЙ РЕЖИМ ДУШИ! / UNDERTALE01:02ОРАНЖЕВЫЙ И ГОЛУБОЙ РЕЖИМ ДУШИ! / UNDERTALE
ОРАНЖЕВЫЙ И ГОЛУБОЙ РЕЖИМ ДУШИ! / UNDERTALEIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 317 тыс.
КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!1:34:51КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!
КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!НИКИТОС
Просмотров 708 тыс.
This marshmallow hack is APPROVED @chefkoudy00:16This marshmallow hack is APPROVED @chefkoudy
This marshmallow hack is APPROVED @chefkoudyLionfield
Просмотров 5 млн
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST1:47:27АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Просмотров 1,3 млн
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨00:59You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨Handmade Heroes
Просмотров 591 тыс.