먹고싶은거 다 먹으려면 얼마나 운동해야 할까? | 주 몇회? | 헬스루틴? | 운동 시간? | 랭킹닭컴
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- Опубликовано: 26 окт 2024
- 이 영상은 노출의무가 없는 무상제공제품이 포함되어 있습니다
키 160/ 몸무게50~52 유지어터의 평일 식단과 운동루틴을 담았습니다 :)
보통 이정도는 운동해야 유지가 되더라구요!ㅎㅎ
그럼 이번 영상도 재밌게 시청해주세요^^
#직장인브이로그 #운동하는직장인 #헬스루틴 #랭킹닭컴#맛있닭#잇메이트
![[#온앤오프] 귀찮음을 이기는 건 자기관리뿐?! 여배우들의 보이지 않았던 속사정😅 헬스장과 집에서 난무하는 곡소리😱 홍수현&이지아&옥주현&이소연](http://i.ytimg.com/vi/63NIU-QqxqE/mqdefault.jpg)
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오늘먹은것과 헬쓰루틴 정리가 뙀 되어있으니 너무보기좋아요 ❤
오호!! 편집할때 참고할게요👍🏻🥰✨
아니 인트로 화장하실때 왜케 이쁘심 돌려봤어요ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
오늘은 꿀잠 잘꺼같아요 ㅋㅋㅋ💕🫶🏻✨
인트로 화장실에서 입으셨던 검정 자켓이랑
노랑색 티셔츠
어디꺼에요? 너무 이뻐요^^🎉❤센스짱
얼굴은 더이뿌세요😊
브랜드 알려주시면 안될까요? 😅😅
허앤쉬입니다💛💛💛
열심히 운동하고 열심히 먹고 ..앙금빵 뜯을때 고개 까딱 넘 귀여브..❤
그렇담 앙금빵 또 뜯어볼게요🤣❤️❤️❤️
저 리유띠님이랑 키가 같았네요?? 저번주 너무 바빠서 운동도 못가고 일주일 내내 24/7 당쳐돌아버리고 매일 만칼로리 뿌신느낌읻데 몸무게 재보니 ..49-50에서 54…..ㅋㅋㅋ군살 붙은게 느껴져서 속상했는데 ㅜ 리유띠님 영상보며 런닝 달려주었어요…다시 돌아가리~!!!!!!!
우리는 런닝 메이트💙💙💙💙
6:16 이때 바른 립 어디서 사셨나요 ㅠ 색감 넘 예쁘네요 ❤
페리페라 그저빛우주(포인트)
쓰리씨이 고잉라이트(베이스)
하트퍼센트 오트베이지(오버립)
입니다🧡🧡
언니 넘 기여우ㅜ요 ㅠ 저 보는줄…
어느포인트가 귀여웠어요😍ㅋㅋㅋㅋ 계속 할래요🧡🧡🧡✨ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3일째계속먹는거요ㅠㅠ 졸귀ㅠㅠ
참고!ㅋㅋ저두 더늘려야겟어요 운동양을
저두요 ㅎㅎㅎ💕
가방이 너무 예뻐요~ 어디거인지 알 수 있나요??
어떤거 말씀하시는걸까용??💕🥰
@@riyootti 이번 영상 앞에서 들었던 검은 가방이요~ 출근할때 하시던거여~~
아아! 발렌시아가 시티모터백이에요🖤🖤🖤
아 글고 궁금한데 혹시 나이가 어떻게 되시나요? 지나가던 34살 여자 헬린이인데 ,, 보다보니 너무 잘 꾸미시고 예쁘셔서 궁금해요!
37살이에요🤓감사합니다💕ㅎㅎ
@@riyootti와우 동안이세요😮
평소에 유산소 하시구 난담에 웨이트 하시는건가용?
원래는 웨이트하고 유산소하는데, 그러다보면 유산소를 잘 안하게 되서 최근에 유산소 하고 웨이트 하고 있어요:) 원래는 웨이트 후 유산소 하는게 더 효과적인걸로 알고 있어요❤️
감사합니당😘🥰
쾌변아이템이머에용?제품이름인가용?
동마니입니당💩🤎🤎🤎💕
리유띠님 안녕하세요.
안녕하세요🥰
진주목걸이 정보가 궁금해요😮🤍🤍
허앤쉬입니다🤍🤍