Estou acompanhando seus treinos principalmente físico nunca mais senti dores e me sinto milhões de vezes mais rápido muito bom o canal continue com seus vídeos man
Fala, cara! Uma dica construtiva: tente ser mais energético e menos "robótico", veja exemplos como o LDP e o Carlos Bertoldo (se eu não me engano). Também tente fazer um vlog no dia do jogo, mostrando o jogo, preparação e pós-jogo, etc, garanto que muita gente vai querer assistir. Também faça vídeos falando mais sobre o psicológico (como não ter medo de jogar, disciplina etc). Tente ser mais comunicativo com a câmera. Parabéns pela qualidade dos vídeos!
@@BoleirodeElite eu vi e curti! Mas eu estou falando de mostrar tudo, tipo a ida ao jogo, torcida, alguns lances do jogo (se possível), pós-jogo etc, isso seria um diferencial porque até hoje não vi ninguém fazendo isso com qualidade! Tmj mano hahah
Mano, eu faço com meus amigos, aí a gente monta todos os exercícios aí cada cá começa a fazer em cada exercício. Aí quando um terminar vai pra outro e assim vai.. até completar os 5! Ou é bom fazer 1 por 1?
Estou acompanhando seus treinos principalmente físico nunca mais senti dores e me sinto milhões de vezes mais rápido muito bom o canal continue com seus vídeos man
@@kaykialves288 queria
@@kaykialves288 pq?
Sim pow
Valeu boleiro, continue acompanhando! Tmj ⚡️⚽️
Muito bom
Treino top demais
Continua com os video vou comecar a treinar comprei já os equipamentos vai ser top
Muito bom 👏👏👏
Parabéns vou aplica ele nos meus treinamentos...
Melhor canal de treinamento 👏👏👏
Bora elevar o nível de jogo boleiro ⚡️⚽️ Tmj
@@BoleirodeElite com o seu treinamento é evolução na certa
Ajudou muito ❤
🔥⚽️
Show de bola!
Valeu boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️ Tmj
Parabéns pelo treino 👏
Valeu 🙏🏾⚽️
Top mano
Bora treinar 🔥⚽️
Esse canal é top. Me ajudando dms
Valeu boleiro! Bora elevar o nível ⚡️⚽️ Tmj
Melhor canal!Amigo,vc pode fazer um vídeo pra ensinar a organizar os dias de treinos?
Fica ligado que vai ter boleiro! Tmj ⚡️⚽️
Top
Valeu boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️ Tmj
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
parece legal!👍
Valeu boleiro ⚡️⚽️ Tamo junto
Boaaa mano, vou fZr esse também 🙏❤️
Valeu boleiro! Pra cima ⚡️⚽️
Obrigado pelo video mano. As quadras voltaram a fechar aqui na minha cidade por conta do COVID, vou aproveitar pra melhor a parte física !
Pra cima boleiro! Bons treinos ⚡️⚽️ Tmj
qual o tempo de descanso ?! obirgado muito bons exercicios!
Pode fazer descanso de 1 min, para trabalhar a resistência de forma eficiente. Bons treinos ⚡️⚽️
TMJ
Mt bom! irmão posso fazer esses treino quantas vezes na semana?
Até 3x na semana é interessante
Vídeo no momento certo ✌🏻
@@kaykialves288 ss
@@kaykialves288 mas eu ja assisto
Valeu boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️
Resistência anaeróbica latica esse treino William?
Fala, cara! Uma dica construtiva: tente ser mais energético e menos "robótico", veja exemplos como o LDP e o Carlos Bertoldo (se eu não me engano). Também tente fazer um vlog no dia do jogo, mostrando o jogo, preparação e pós-jogo, etc, garanto que muita gente vai querer assistir. Também faça vídeos falando mais sobre o psicológico (como não ter medo de jogar, disciplina etc). Tente ser mais comunicativo com a câmera.
Parabéns pela qualidade dos vídeos!
Fala boleiro, da uma olhada no perfil que tem vlogs de preparação antes de jogos. Obrigado pela dica hahah tamo junto ⚡️⚽️
@@BoleirodeElite eu vi e curti! Mas eu estou falando de mostrar tudo, tipo a ida ao jogo, torcida, alguns lances do jogo (se possível), pós-jogo etc, isso seria um diferencial porque até hoje não vi ninguém fazendo isso com qualidade! Tmj mano hahah
Traz um completo para meia atacante com resistência e técnica no campo 👍
Fica ligado que vai ter! Tmj boleiro ⚡️⚽️
fora os minutos quantas repetição pode fazer
Melhora a agilidade também?
Sim né
Mas eu realizar esse exercício em 1 min e não em menos de 20, 30 seg no máximo, nao seria uma atividade aeróbica?
@@joaogarciiaa5590 o sistema aeróbio é utilizado predominantemente em atividades acima de 90 seg.. portanto, pode fazer dessa forma que eu passei.
Mano, eu faço com meus amigos, aí a gente monta todos os exercícios aí cada cá começa a fazer em cada exercício. Aí quando um terminar vai pra outro e assim vai.. até completar os 5! Ou é bom fazer 1 por 1?
Pode ser assim mesmo, em circuito é interessante também!
Pode fazer na praia?
Até pode, mas a areia vai te deixar ainda mais cansada por conta da dissipação dela. Mas, sem problemas adaptar. Bons treinos!!
Primeiro
@@kaykialves288 teu cu
@@kaykialves288 sim
@@kaykialves288 pq?
@@kaykialves288 pq vc tá falando isso que eu tenho 10 inscritos