QUANTAS REFEIÇÕES LIVRES VOCÊ PODE FAZER NA SEMANA? | CORTES THAISA LEAL

Meus amores, hoje eu resolvi trazer para vocês um corte de um podcast muito legal que eu participei em que eu falo sobre o famoso dia do lixo. Quantas refeições livres podemos fazer na semana? O dia do lixo faz bem? No dia do lixo podemos comer qualquer coisa? E a dieta, como que fica?
No vídeo de hoje eu respondi todas essas perguntas!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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