CLÉO PIRES TEM COMPULSÃO ALIMENTAR? | REACT THAISA LEAL
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Recentemente a atriz Cléo Pires revelou que tem compulsão alimentar e por isso ela engordou 20kg! Para quem não sabe, compulsão alimentar é um transtorno em que a pessoa ingere muito mais alimentos em um curto período do que a maioria das pessoas comeria em uma situação normal.
No corte que vamos reagir no vídeo de hoje, vamos entender um pouco mais como a atriz Cléo Pires passou por isso.
Assista ao vídeo completo da entrevista da Cléo Pires no PODDELAS!
• CLEO - QUEM PODE, POD #41
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Eu achei o vídeo tão necessário. Eu já tive episódios terríveis de compulsão, de comer tudo que tinha no armário me sentir culpada, comprar mais e jogar fora, depois ir no lixo e catar tudo. Sim, e triste demais para quem tem!
Estou participando de um desafio da academia, que é ficar 21 dias sem doce, sem bebida alcoólica, sem fritura e sem refrigerante. Eu não tinha uma alimentação boa, apesar de malhar quase todo os dias, dentro de uma semana, UMA SEMANA, emagreci 3.800 quilos, de 98 quilos fui para 94. Eu e a profissional de educação física( que é a dona da academia e que faz a minha avaliação) ficamos surpresas, ela me disse estava bem inflamada por que estava comendo errado. E realmente melhorei, não fico tão cansada com falta de ar, como antes. Mas tá sendo difícil ficar sem doce, to sendo sincera.
Thaisa, quando puder faz um vídeo falando sobre alimentos ricos em cálcio que substituem o leite.
Estou essa semana toda pensando nisso . O leite piora minha sinuzite mais só o tomo por causa do cálcio.
O leite tb não me faz bem. Uma substituição é o gergelim é riquíssimo em cálcio. Ou vc consome junto com a alimentação ou faça um leite de gergelim fica uma delícia
22 alimentos ricos em cálcio e os benefícios de incluí-los na sua dieta
Alimentos ricos em cálcio fazem parte da sua alimentação? Entenda agora sobre a importância do cálcio e as maravilhas que ele pode fazer pela sua saúde!
Quando criança, você já ouviu falar que beber leite era importante para manter os ossos fortes? Essa crença existe porque o leite é um dos alimentos ricos em cálcio e seu consumo é recomendado pela Sociedade Brasileira de Pediatria, principalmente na infância, pois o nutriente está diretamente ligado ao desenvolvimento infantil.
Mas você sabe por que o cálcio é tão importante para o organismo e quais são os outros alimentos, além do leite, que possuem alta concentração desse mineral?
O que é e quais são os benefícios do cálcio?
O cálcio é um mineral essencial que tem a função de estruturar os músculos esqueléticos, dando força não apenas para os ossos, mas também para os dentes. O nutriente também é essencial para:
Equilibrar o PH sanguíneo;
Ajudar na coagulação do sangue;
Auxiliar na contração muscular;
Manter o ritmo cardíaco normalizado.
“O cálcio é o mineral que existe em maior concentração no organismo e, além de trabalhar na estruturação dos ossos, ele também ajuda a prevenir fraturas ósseas e doenças como a osteoporose. Durante a infância, o seu consumo é essencial para ajudar no crescimento e fortalecimento dos ossos”, explica a nutricionista Cristiane Valente.
Qual a quantidade de cálcio que o corpo precisa?
De acordo com a Federação Internacional de Osteoporose, a ingestão ideal de cálcio recomendada para um adulto é, em média, de 1.000 mg por dia, porém, de acordo com o mapa do cálcio, o brasileiro consome apenas metade dessa quantidade.
A melhor forma de absorver o nutriente é por meio dos alimentos ricos em cálcio, mas deixa o alerta:
“Em algumas situações, o corpo não consegue absorver o cálcio apenas por meio da alimentação. Nesses casos, é necessário a suplementação por meio de vitaminas. Porém, isso deve ser feito sob recomendação de um profissional”. Para você saber qual a quantidade de cálcio ideal para cada fase, preparamos a tabela abaixo.
IDADE HOMENS E MULHERESINGESTÃO DE CÁLCIO RECOMENDADA0-6 meses2007 - 12 meses2601 - 3 anos7004 - 8 anos1.0009 - 13 anos1.30014 - 18 anos1.30019 - 50 anos1.00051 - 70 anos1.000 (homens) 1.200 (mulheres)+ 70 anos1.200
Para gestantes e lactantes a ingestão de alimentos ricos em cálcio deve ser maior, cerca de 1.200mg por dia.
Assim como a falta do nutriente causa prejuízos à saúde, o seu excesso também pode fazer mal e causar infartos ou AVC, devido ao acúmulo do nutriente nas artérias, pedra nos rins e calcificação óssea. Lembre-se que é muito importante consultar um profissional para obter uma dieta de acordo com as suas necessidades individuais.
Alimentos ricos em cálcio
Agora que você já tem ideia da quantidade diária de cálcio recomendada, como conseguir ingerir a quantidade ideal? Os alimentos ricos em cálcio podem ser de origem animal ou vegetal e podem ser consumidos de diversas formas durante as refeições. Confira as dicas da nutricionista!
13 Alimentos ricos em cálcio de origem vegetal:
Agrião;
Brócolis;
Couve;
Quiabo;
Feijão;
Gergelim;
Grão-de-bico;
Soja;
Amêndoas;
Abóbora cozida;
Ameixa seca;
Uva passa;
Amendoim.
Aveia é ótimo!
Fiz reeducação alimentar pra emagrecer, eu estava inflamada e 20kilos acima. Cortei leite e derivados, industrialisados cortei 80% !!! Substituí por legumes, verduras, feijao, carnes magras, temperos naturais etc etc... Eu era compulsiva , emagreci sem remedio e sosinha. Segredo?? Cansei de deixar meu emagrecimento nas maos dos outros. O segredo está: querer e mudar os maus abtos. Eu tenho 44anos emagreci 20kilos em 1ano. Invistam em file de frango, legumes, verduras, temperos naturais, café, chá , frutas sitricas como limao, laranja. Industrialisados só incha.Foram 4 anos readapitando minha alimentacao pra emagrecer.
Sempre quando eu ficava ansiosa, não conseguia comer direito e emagrecia. Só que quando meu irmão sofreu um acidente e eu fiquei cuidando dele, comecei a descontar na comida e acabei engordando 10kg. É surreal como tá tudo interligado mesmo.
Ouvindo o relato da Cleo eu lembrei de mim, essas questões da nossa saúde mental são horríveis pra nossa alimentarão. Eu fui diagnosticada com TEPT há uns seis meses e antes do diagnóstico eu já senti que a alimentação piorou muito, eu não tinha fome, vivia sempre cansada, não tinha energia pra sair da cama, só dormia. Com os antidepressivos eu consigo comer mais, mas ainda sinto a falta de energia, tem dias que eu não consigo nem ficar acordada por uma hora. Agora eu sinto uma vontade muito grande de comer doces, principalmente quando eu percebo que uma crise vai acontecer ou na TPM quando as crises sempre acontecem, tem sido difícil controlar. Thaisa, você podia falar mais sobre o TEPT e a alimentação, por favor? Gosto muito do seu conteúdo, principalmente por não ter terror nutricional aqui!
Espero que você fique bem! Claro, posso falar sobre sim!
@@ThaisaLeal Obrigada por me responder, Thaisa! E obrigada por me desejar melhoras! O antidepressivo junto com a terapia tem ajudado muito! Eu definitivamente estou melhor do que quando eu comecei mas sei que ainda tenho um caminho longo! Eu tô aprendendo muito com os seus vídeos e tô tentando melhorar a minha alimentação que praticamente sumiu pela falta de apetite, mas vou ficar bem! Obrigada de novo, Thaisa!
Mt legal o vídeo!! Amei!!! O canal nuncavi1cientista que são 2 cientistas que comentam sobre evidências científicas robustas, fez 3 vídeos sobre óleos essenciais e falaram sobre toxicidade.
feliz que tenha gostado!
Nossa fiquei impactada com tudo o que aprendi ,esse conteúdo é o melhor da vida ,perfeito , gratidão!
Feliz que tenha gostado!!!
Tudo que eu mais quero nessa vida é uma consulta cm essa nutri maravilhosa. 😢❤ vc é incrível
Parabéns por abordar o assunto de forma tão leve, Thaisa!
Vc podia fazer um vídeo falando mais sobre alimentação para pessoas com doenças autoimunes, quais são os alimentos que devemos evitar, o que ajuda a desinflamar etc.
Thaisa faz um vídeo explicando mais sobre o hipotireoidismo de Hashimoto. Tenho hipotireoidismo mais não sei se é de Hashimoto. Todos os endocrinologistas que passei falaram que não é! Mais gostaria muito de controlar com a alimentação e poder parar de tomar o remédio. Tomo já faz 10 anos! Acredito que seja um tema um muito relevante e pouco falado. Os endocrinologistas de forma geral não dão muitas informações, só passam o remédio. Desde já agradeço. 😊
Up
Vídeo sobre hipotireoidismo / hashimoto 🙏🏻
Tbm querooo
Se os endocrinologistas disseram que nao é, então nao deve ser. Precisamos avaliar os anticorpos contra a tireoide. Se estiverem aumentados indica tireoidite de Hashimoto
@@ThaisaLeal Muito obrigado Thaisa por responder minha pergunta! Nem acredito que você leu meu comentário! 🤩👏👏👏
@@ThaisaLeal
Boa dia
Podes enviar o teu whatsapp.
Tha parabéns pelo vídeo! Assunto importante e muito bem abordado. Só um adendo sobre uma fala da Cleo...não existem evidências científicas que embasam a eficácia da aromaterapia. Esses artistas prestam um desserviço apoiando pseudociências.
Estou com quase 15kg acima do peso e me sinto exatamente como a Cleo descreveu. Estou no 4 dia da reeducação alimentar e estou na luta para ter mais saúde 😊. Tô vendo vários vídeos do seu canal.
Passada coa educação e inteligência da Cléo...
Sabe falar...sabe ouvir....fala calmamente ...ouve sem interromper....
Preciso seguri esse modelo kkk
Essa semana ouvi um pod cast (psicologia na prática) falando sobre distúrbios alimentares e ela fala sobre compulsão alimentar....eu achava q tinha ...mas descobri q não tenho....e é o que vc falou temos q ter cuidado em dizer q temos
sim!!!!!
Vídeo muito informativo, a Thaísa tá cada vez mais articulada, estudada, inteligente 👏😍 te sigo desde o início do canal
Estou com Hipotireoidismo, é algo muito ruim, cansaço demais, eu achava que era só preguiça minha mesmo, mas descobrir a hipotireoidismo e estou tratando, espero voltar minha vida normal.
E você engordou muito?comia durante a madrugada?
Compulsão alimentar é uma desgraça. A minha é diretamente associada aos meus periodos de estresse, comida virou meu escape. Com medicamentos pra ansiedade eu consegui melhorar bastante, mas a sensação de precisar comer ate passal mal sempre ta por aqui. Na psicologia eu ainda consegui compreeder que tava fazendo compensações perigosas no dia a dia e perigando entrar em um transtorno restritivo. Meu hábito alimentar é uma bagunça, mas eu tento lidar como algo leve. Dificil mesmo é fazer os outros entenderem, porque eu sempre fui magra e ganhei uns 2-3kg que nao mudaram nada no meu corpo kkk. As pessoas sempre tem a visão distorcida sobre quem come muito
Clinicamente so me deram importância quando eu comecei a fazer gastrite, refluxo e viver com distensão abdominal porque meu intestino não dava conta de digerir tudo. Os profissionais também parecem não dar a devida importância até repercutir em outras áreas kKKK. Agradeço muito pelo seu trabalho
Cheguei uma fase em 2020 que eu fazia de tudo pra colocar pra fora tudo que comia. Me identifiquei totalmente. Tbm como a Cléo desenvolvi hipotireoidismo, além de pré-diabetes.
Conversei com a psicóloga mas nunca fui encaminhada para análise. Repensando sobre isso...
triste que tenha passado por tudo isso. espero que hoje esteja bem!
@@ThaisaLeal fala sobre a diferença entre bulimia e compulsão. Acredito que vai abrir a mente de muitos.
Amo os videos da Thaisa!
Conheci a menos de um mês e tenho aprendido demais ❤
Que bacana! Muito importante você falar sobre a terapia, porque a relação com a comida vai muito além da nutricional, existe uma carga afetiva atribuída, sem contar inúmeras outras influências psicológicas que levam a transtornos como esse. É muito importante que eles sejam tratados em conjunto com outros profissionais, como o psicólogo.
Esse vídeo é muito importante
Estou passando por isso não é nada facil !! Tem dias que eu consigo dominar e tem dias que sou dominada 😅Thais sou sua fã
Sempre maratonando suas receitinhas ❤
feliz que gosteeee do canal!!!!
e sim, as vezes somos dominadas e é sobre isso rs
Adorei , nunca tive compulsão alimentar e acho que falar sobre isso é muito importante , adoro o jeito que voce explica, gratidão
feliz que goste!!!
Importante demais! Já tive compulsão e seus comentários estão me ajudando bastante!
fico feliz!!
Acabei de conhecer seu canal e amando! Além da qualidade do conteúdo e domínio dos assuntos, o carisma, a filmagem e edição são impecáveis!
Feliz que tenha gostado 🧡
Thais antes deu ser diagnosticada com o hipotiroidismo. Eu era tao cansada que eu dormia a qualquer hora do dia. E nao conseguia sair da cama. Eu engordei tanto sem precisar comer muito. So que eu comia as coisas tudo que me fazia mas mal. Um dia a medica vendo os resultados do meu exame me perguntou como eu conseguia sair da cama
😢 era horrivel. Hoje faco uso do hormonio para a tireoide. Tadinha da Cleo me identifiquei muito com a historia dela.
Você conseguiu emagrecer?
Muito necessário esse vídeo com esse tema, só queria fazer uma observação, o nome da doença é “Tireoidite de Hashimoto” e não “Hipotireoidismo de Hashimoto” , ter a tireoidite pode vir a causar o hipotiroidismo em por volta de 90% dos casos, mas tambem pode não ocorrer.
Feliz que tenha gostado! É uma forma de falar do hipotireoidismo causado pela tireoidite de Hashimoto
Teve uma época eu só queria comer biscoito recheado de morango com nesquik, começou com um pacote de biscoito por semana, depois um pacote por dia, e depois 2 pacotes por dia , junto com salgadinhos, e meu marido na época, sempre comíamos batata frita com molhos!!! Quando eu estava sozinha dormia muito, dormia acordava assistia Netflix, e assim foi durante um tempo até conseguir me formar e conseguir um emprego, agora luto dia após dia para me alimentar melhor, mas ainda está difícil 😢
Tha,como desinflamar nosso intestino?faz um vídeo sobre
Bjus😊
A Cleo é uma mulher inteligente e sensata.
Vc é uma ótima profissional e uma alma boa. 🌷
Nossa me encontrei assunto totalmente providencial, eu estou atacadíssima doce, e comer, e comer...menopausa, estress, ansiedade, faço academia, é luta conosco mesmo, o que é mais difícil, e sofrido, mais vamos a luta.
Sobre compulsão alimentar, a dra Sophie Deram tem muita informação sobre o assunto baseado na ciência.
Thaisa explica tudo tão simplificado. Ótima e esclarecedora
achei seu canal por um acaso, eu to adorando. preciso emagrecer e tenho mta dificuldade
Nos ultimos tempos estava sentido fraqueza e frio além do normal e fiz exames e descobri que minha tireoide tsh 5800 acima do normal indicando hipo , até o momento não consegui marcar consulta de retorno . Comecei a tomar pepino por 10 dias de acordo os videos no youtube , e refiz exame e o tsh tava 4900 quase normal . Claro que vou voltar ao médico que está marcado pra semana que vem .
espero que fique bem!!
Já tive crise de ansiedade eu comía descontrolamente sem fome que me fizeram engordei demais hoje estou chegando na minha meta faltam 6 kg 🎉❤
Thaisa fala sobre o intestino permeável, como melhorar, o que faz para voltar com as paredes intestinais juntinhas Novamente?
Eu sei que não podemos nos diagnosticar, mas eu se não tenho compulsão eu estou na beira. É desesperador, eu já busquei ajuda e não consigo pelo sus, em questão psicológica. Povo pensa que é só ter força de vontade e não comer, mas eu sinto até vontade de chorar pq fico querendo comer, e não é vontade pq não é algo em específico.
Eu sou magro mais desconfio que tenho compulsão alimentar . As vezes parece que só a comida vai ke preencher um vazio, toda hora sinto fome e necessidade de comer . Vou tentar me viciar em alimentos saudáveis 🤢
O problema é comer Pão e açucar o tempo todo .
@@magomistico562 meu problema não é uma comida em específico, eu sinto vontade de comer, só. O que tiver na frente vai, mas precisa ser doce.
Leticia, se hoje voce nao consegue pagar por profissionais, use a internet a seu favor. Aqui no canal mesmo falo muitas coisas que pode te ajudar nisso: molde seu ambiente, coma certo (vai evitar fome desesperada), tenha sempre proteína nas refeições, escute sua mente e negocie com ela...
Ótimo vídeo Thaisa por favor faz um vídeo sobre como vencer a compulsão por doce
faço sim. na verdade ate ja tem alguns aqui
Tô adorando esses vídeos de react
ebaaa
Arrasando como sempre Thai!
Dúvida que surgiu: existem medicamentos de tratamento psiquiátrico que também podem aumentar essa compulsão por se alimentar?
VC é um amor Thaisa Leal
obrigada!
Amei o video! Tha, você é sensacional! To amando seu canal e os reacts!
Eu ia amar a Thaisa ter um podcast delaaaa.... POD LEAL!
Boa tarde lindona..!! Eu estou assistindo aos seus vídeos,e gosto bastante de suas dicas e receitas etc ...eu tbm engordei pois entrei na menopausa aos 42 anos e tbm estou c a tireóide reduzida , engordei tbm,mas ninguém me esclareceu sobre isso ,( tireóide reduzida) posso dizer q é d Hashimoto? Desde já agradeço ... sucesso..
Thaisa obrigada pelos seus conteúdos incriveis!!!!!
feliz que tenha gostado!
Oi Thaisa tudo bem ahhhh eu tbm tenho compulsão alimentar estou bem acima do peso 😢
amor, procure ajuda!
to adorando os reacts, to assistindo todooos. podia ter um desses videos de cha de banana pra emagrecer.
Eu ia amar a Thaisa nesse pod cast!😊
eu tbbbbb rs
Ah Taísa, manda uma msg pra Gio e pra Fê, pra elas te convidarem. ❤
Façam um mutiraooooooo! me ajudem!! rs
Thaisa que vídeo perfeito... 🤝👏👏👏👏 amei ❤ muita obrigada 🤝👏👏👏👏😍😘
feliz que tenha gostado!
Primeiro, Thaisa você é demais, rs, segundo me surgiu uma curiosidade, se quiser comentar seria legal... eu queria saber o que acha sobre detox de um dia com aqueles sucos e sopas, você acha que em questão de saúde é bom ou ruim? beijos.
O olhar da Thaisa é mt bom 😂😂😂😂
Bora galera bombarde a Fé e Geo pra chama a Thai ❤❤
Esse seu react sem dúvidas, foi um dos melhores que você fez, Tha, amei e espero que youtube compartilhe muito para que muitas pessoas possam ver, pq merece muito views, informação e conhecimento compartilhado é MARA!!! 😍
Parabéns! excelente vídeo explicativo.
Como eu AMO seus vídeos
Amei super necessário 😊👏🏻👏🏻😊
Fica com Deus, lindona!!!
Fica com Deus!!!
Po ia ser massa demais vc no podcast delasss! Vem aíiii
Faz um vídeo sobre hipotireoidismo!!!
faço!!
Muito boa a análise
Uma dica fale sobre: clematerio e menopausa
Boa, Thaisa...tem muita gente que ainda não entendeu qual é a do colágeno....que é uma proteína gigante e que não faz o milagre que as pessoas esperam...
exato
Thaiza tentou explicar, mas não entenderam...
Amei...eu tenho tiroidite de Hashimoto é vivo isto...❤
Eu já percebi que quando chego do trabalho começo a comer muito e geralmente sem fome. Mas é um sono e cansaço que estou, que não consigo dormir. Igual criança que está com sono e não consegue dormir. No meu caso não faço birra, eu como. 😕
Esse é o sistema de recompensa imediata, que faz com que voce queira descontar sentimentos a comida.
Adorei vc ainda que te achei aqui. Sucesso
Que vídeo excelente 😊
Eu sou muito magro más acho que eu tenho compulsão alimentar , eu como e continuo sempre com fome . Não consigo ficar muito tempo sem comer , Quanto mais triste eu fico mais eu como . Eu só me preocupo com minha saúde , porque não tenho problema de peso . Quando fico sem comer sinto um vazio , um ciclo interminável. As vezes quando tem algum biscoito aberto só sucego quando acabo com ele 😋
cuide da sua mente!! e lembre que comida nao cura sentimento nem resolve problemas!
Normal a maioria dos pobres tem inclusive eu
Oi thais
E quanto é a quantidade certa de proteina ideal pra consumir
Eu tenho hipotiroidismo de Hashimoto. Preciso tomar t4 todos os dias, 88mcg, em jejum e esperar 30 minutos p comer. Por que elas não precisam suplementar ?
Eu sigo uma naturologa que comenta que não pode tomar oleo essencial. Não importa a marca, não pode tomar.
Verdade pois sou vegetariana.
Thaisa eu gostaria de saber sorvete feito em casa faz mal.?
Hola Thaisa muy interesante tu programa éxitos mi gringa bella te amo
Recomendo muitíssimo que você tenha um trabalho multidisciplinar com endocrinologistas, falar que o hipotireoidismo não engorda “muito” é um erro gravíssimo
Nao é erro não. Hipotireoidismo por si só não é responsável por ganhos de 10, 20kg
parabéns❤
O comer descontroladamente doces é associado à compulsão?
Amei❤
ebaaa!
Agora tão criticando muito tb a moça Italiana que trabalhava no Ratinho. Ela tinha sumido, apareceu agora e teve até que fazer live pra falar do peso de tanto que estavam comentando.
Queria entender como uma mulher fica tão elegante de cabelo preso ❤
Thaisa, provavelmente você não irá ler esse comentário, porém, gostaria de saber a sua opinião sobre jejum prolongado, explica num video, tin tin por tin tin
Tem video de jejum aqui!! Coloca no google ‘jejum thaisa leal’
Tô com a tireoide abaixo do normal e perdi bastante peso será que tem haver? Pelo que entendi vc disse que a tireoide elevada é que faz perder peso!
hormônios da tireoide abaixo do normal (hipotireoidismo, quando a tireoide fica mais "preguiçosa" e produz menos hormônios) pode levar a uma dificuldade de perder peso. Hipotireoidismo, hormônios elevados da tireoide, tem efeito contrario
@@ThaisaLealA última frase está errada, no lugar de escrever hipertireoidismo você escreveu hipotireoidismo.
Muy buen video
gracias!
Chama a Tha!!!!
Capivara nervosa?! Kkkk! Bem eu! 😂
Sensata! :)
obrigada!
👏👏
❤
Comer sentimentos ...
Fala sobre anorexia
Top
O q é o suficiente? 😢
A Giovana toma hormônios porque o Hashimoto evoluiu para o hipotireoidismo. Tem pessoas que tem Hashimoto mas não tem hipotireodismo e tem pessoas que tem hipotireodismo mas que não é proveniente do Hashimoto.
Quem só tem o hashimoto, controla apenas com alimentação, não tem remédio pra ele.
Sei disso tudo pq eu tenho os dois e ficava muito mal até descobrir e começar a tratar!!
Primeiraaa (sempre quis dizer isso kk😅)
hahahahaha amei!
😱
🎉🎉🎉🎉
A compulsão seria uma comodidade do TDAH
Bom dia
Podes enviar o teu whatsapp
👏👏