Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Lisää tilaajia tulloo koko aika👍
Pikkuhiljaa 💪🏼
Onks toi treeniohjelma nii lukkoo lyöty ettet pysty muuttaa eri variaatioita. Mietin et jos toi smitti ei vaa toimi liikeratana hyvin sun olkapäille ja vapailla painoilla tai tangolla seisten toimis paremmin olkapäille ettei mee olkapäät sököks
Eise välttämättä niin lukkoon lyöty oo, pitää testaa jos tangolla sattus vähemmän…
Juuri noin se pitää tehdä, hyvä video. Ja kuten sanoit, polvi ei saa mennä yhtään eteen.
Kiitos! Juuri näin 💪🏼💪🏼
Lisää tilaajia tulloo koko aika👍
Pikkuhiljaa 💪🏼
Onks toi treeniohjelma nii lukkoo lyöty ettet pysty muuttaa eri variaatioita. Mietin et jos toi smitti ei vaa toimi liikeratana hyvin sun olkapäille ja vapailla painoilla tai tangolla seisten toimis paremmin olkapäille ettei mee olkapäät sököks
Eise välttämättä niin lukkoon lyöty oo, pitää testaa jos tangolla sattus vähemmän…
Juuri noin se pitää tehdä, hyvä video. Ja kuten sanoit, polvi ei saa mennä yhtään eteen.
Kiitos! Juuri näin 💪🏼💪🏼