북한 사람입니다. 9살 때 탈북을 했는데 북에서는 하도 먹을게 없어 산에서 나는 풀떼기에 옥숫. 가루 조금 섞은 초록색 죽을 실물 나게 먹엇습니다. 당연히 늘 기운이 없었구요. 먹어도 먹어도 허기가 졌습니다. 특히 성장기엿는데 이것 때문에 지금도 키가 160 밖에 안되는거 같습니다. 한국서 육식 위주로 하니 너무 행복하고 삶의 질이 올라가요. 그나저나 너무 지방 고기 식탄을 하니 기운은 나는데 허기가 져 다기 밥 고기 반반씩 하고 있습니다. 지난 2년간 정말 육식 위주로 했엇는데요 주변에서 다들 다이어트 하냐고 할 정도로 살이 쪼옥 빠졋엇습니다. 다이어트 하시려면 절때 탄수화물 줄이시면 됩니다
저희 할아버지께서 20년전쯤에 무릎이 안좋아 병원을찾으셨는데 고기를 먹지말라고 하셨데요 그래서 안드셨더니 계단도 못오를정도로 아파져서 스스로 생각하시기에 무릎에 기름칠이 안되서그러나보다 하시고 돼지비계만 사서 매일드셨습니다. 당연히 무릎은 좋아지셨어요. 그 이후로 매일 약주를 돼지비계와 드시다 올해 돌아가셨네요 그래도 잔병치레없이 누우시고 한달도 안되셔서 큰 고통없이 가셨어요 매일 술을 드셔도 육식식단이 건강히 죽을 수 있는 길인것같아요
어느 탈렌트가 심근경색 직전에 뱡원가서 운좋게 살아났는데 딸이 고기국 절대 못먹게 철저히 단속한다고... 포화지방과 염분이 혈압올리고 혈관 막는다고... 포화지방이 혈관을 꽉 막는다고....아직도 방송에서 공공연히 합니다. 요즘은 정치든 의학이든....너무나 확연히 다른것이 공존하며 국민을 호도하고있으니..각자도생 이 답입니다.
선생님 키 185 남성입니다. 저도 탄수화물 위주로 먹고 운동 했을 때, 허리둘레 84~88cm 정도에 몸무게는 75~80kg 정도였습니다. 지금 선생님 영상 몇년간 열심히 보면서, 직장인이라 영 탄수화물을 피하지는 못하고 최대한 적게 먹고 집에서 쉴 때는 고기 위주로 먹는데 오늘 건강검진을 가 보니 몸무게는 80kg 인데 허리둘레는 78cm 이 되었습니다. 키 185에 허리 78이면 WHtR 기준으로는 저체중... 몸무게가 80kg 이니 BMI 기준으로는 과체중 나오겠네요;;; 제가 운동을 딱히 더 늘리거나 줄이지는 않았습니다. 먹는것만 바뀌었습니다. 체중은 오히려 조금 늘었는데 허리둘레가 쭉 빠졌습니다 ㅎ 그렇다고 팔다리 튼튼한 근육질의 몸이 된 건 아닌데, 어쨌든 뱃살 쪽 들어갔습니다. 지금 트럼프 행정부에서 보건복지부 장관에 임명된 로버트 케네디 주니어가 딱 선생님과 같은 이야기를 하고 있습니다. 2가지를 확실히 이야기 하고 있는데 1. 코로나 시국 강제 백신 접종은 사기다. 당시 국립보건원장 파우치 철저하게 수사하겠다 2. 지방을 먹으면 심혈관 건강이 나빠진다는 건 사기다. 하버드대 의대에서 만든 식단 지침이 잘못 되었다. 입니다. 2번은 5년간 선생님이 이야기 하셨던 내용입니다. 아직까지도 닥터쓰리 선생님이 비주류이지만 이제 곧 진실이 승리할 날이 머지 않은 것 같습니다. 제가 진실이라고 생각하는 이유는 저는 큰 부상이후 운동을 관두기는 했지만 그래도 아마추어 종목으로 전국체전까지 출전은 해 본 사람이기 때문입니다. 이론이 아닌 무식하게 운동과 식단으로 직접 실천을 해 본 결과입니다.
도람뿌는 물론이고 케네디도 한 통속이라고 보는데 만의 하나 안쏘니 파렴치 감빵 보내면 한 번 믿어 볼 수도 있지요. 도람뿌 저건 2016 년 유세 때 911로 세계무역센터가 비행기 충돌로 도미노처럼 무너진 건 있을 수 없는 일이라며 당선되면 전면 재조사하겠다 했지만 역시 공수표였고 빌러리 구린똥 감옥 보낸다고 설레발 쳤지만 감옥은커녕 오히려 지가 러시아 스캔들 휘말려 특검 받고 탄핵 얘기까지 나왔고 완전 양아치
@@capriccio1121 대기오염을 전공하고 관련업계에 종사자입니다. 몇년전까지 지구온난화를 믿고 있었는데, 제 믿음이 사실이 아니라고 결론지었습니다. 다분히 정치적이고 돈이 결부되어있지요. 기후는 항상 변화하지만 위험수준이 아닙니다. 소위 climate change 는 ”사기“ 인거죠.
어릴 때부터 고기 먹을 땐 밥ㆍ국수 이런거 안 먹었어요. 어른들이 야채는 좀 먹으라 해서 파채ㆍ양파만 먹었고, 지금도 고기 먹을 때 탄수화물 안 먹습니다. 주변 누구보다 튼튼하고, 몸무게도 거의 변화가 없습니다. 사실 육식이 나쁘대서 , 야채를 많이 먹어야 하나?? 잠시 고민했던 적도 있었습니다. 저는 닥터쓰리선생님 영상을 "아전인수" 로 , 살던대로 살겠습니다. 어릴 때부터 밥 싫어해서 그런지, 반백이지만 튼튼합니다 ㅋㅋ 제가 좋아하는 것 중 최악이 설탕인데, 줄이려고 노력하겠습니다. 늘 좋은 영상 고맙습니다 😊
저는 31살 남자인데 어릴 때부터 채소를 많이 먹고 고기를 먹으면 혈관 막힌다고 배웠습니다. 그리고 어느 순간부터 설탕과 탄수화물에 찌들어 아저씨 몸이 돼버렸죠. 이제 카니보어 식단으로 탄수,당,식물성 지방 일절 섭취 금지하고 동물성 지방,소고기,계란,버터,소금으로 한 달만에 8kg 감량했습니다. 좋읔 의학 정보 감사드립니다.
장내환경이 빨리 바뀌지 않죠 어느정도 긴 기간 먹어보면서 적응해야 하는데 보통 한두번 먹어보고 속이 안좋으면 처음엔 당연히 몸도 상하고 힘드니까 체질이 아닌가보다 하고 아예 피하게 되죠. 장내환경은 부모로부터 물려받는것과 어릴때 형성되는게 중요해서 바꾸기 쉬울때 다양하게 먹어줘야한다고 알고있어요. 그때 못했어도 그나마 젊을적 소화기능 좋고 거부반응을 몸이 잘 버티고 회복도 빠르고 의지력 강할때에 노력해서 바꾸려고 하는게 중요한 것 같아요. 두부라도 드시는게 다행이네요. 단백질 면에 한해서는 콩도 고기에 비해 결핍되는건 없어서요
몰라서, 잘못배워서 저런사람들은 그나마 다행인듯 해요🥹 언제든 깨닫는 날에라도 바꿀수있으니까요 ㅎㅎ.. 닥터쓰리 선생님 영상 접하고 난 뒤 너무 많은 것을 우리가 잘못알고있다는 것에 대해 충격 받기도 했지만, 일부 대형유튜버인 의사선생님들이 진실을 알면서도 반대로 가르치는게 티가나는것을 볼때마다 솔직히 요즘 좀 무섭습니다..😢😢 또 그분들의 화려한 언변과 그럴싸한 말속임,눈속임 그래프등으로 진짜 과학적으로 증명돼보여 우리 부모님 또래분들이 감사하다고 댓글다는걸 보면.. 하.. 😭😭😭😭😭😭😭
오늘 나이 47먹은 아저씨 60먹은 아저씨랑 저녁먹는데 동물성 지방이 둘 다 해롭다면서 돼지국밥 먹으면 통풍 고지혈증 온다고 손사래를 치더라... 자기가 통풍 걸렸을때 의사 찾아갔더니 돼지고기 먹지 말라고 했다네 띠용....자기도 인터넷 찾아보고 알았다더라.. 나도 통풍 걸렸다가 나았는데 그 뒤로 돼지국밥 돼지고기 매주 3회 이상 먹고 심지어 주말마다 고기뷔페가서 먹는데 아직도 통풍 오지 않음....통풍은 그 콜오나 백쉰 때문 아니었나 싶은데? 도대체 돼지고기를 얼마나 많이 쳐먹어야 통풍이 오는지 내 몸으로 지금 시험하는 중임.. 카니보어 식단 이야기했더니 그럼 사람이 빨리 죽는다더라... 우리 그냥 카니보어 / 저탄고지 / 케톤식 한다고 하지말고 식물 곡물에 알러지 있다고 말하고 다닙시다...안듣는 사람은 절대로 안들으니 차라리 모르게 하는게 약인듯 싶습니다.
비타민c로 유명한 이왕재박사가 제일 좋은 음식이 당도 높은 포도, 바나나, 단감이이라고 많이 먹으라고 나온 유뷰브 조회수가 380만을 넘어서 댓글보니깐 다들 열심히 먹겠다고 다짐하던데~ 정말 걱정됨~ 그런분 덕분에 요즘 고기 버터 치즈를 더 싸게 구입할 수 있어서 감사하네요~^^
개인적으로 그냥 골고루 먹으라는 어른들 말씀이 항상 맞는 것 같네요 뭐 자기는 체질이 안 맞니 하면서 고기 안 먹는다지만 소 돼지 닭 우유 계란 생선 이 모든 걸 다 못 먹는 체질인 사람이 그렇게 많을까 싶고.. 당연히 고기만 먹는 카니보어 식단 같은 것도 개인적으로는 비타민 등 섭취가 부족하니 힘들 듯 하고요
닥터쓰리 선생님께서 인용하신 미국 사람들, 그 중에서도 보통 사람들의 일상적 식생활은 철저한 제대로 된 비건 채식과는 거리가 멀고, 말씀하신 초가공 탄수화물과, 육식도 raw meat이 아닌 소시지나 햄, 살라미, 페페로니 등의 저급한 가공육, 기름에 튀긴 과자, 튀긴 감자, 튀긴 닭 등으로 이루어져 있지요
선생님께서도 잘 아시겠습니다만, 편의점 닭이나 가공된 삼겹살을 기준으로 볼 때 기름으로 튀기게 되면 인체에 해로울 가능성이 높은 물질이 생성되지요 닭이든 적색육이든 생고기 상태로 바베큐처럼 뜨거운 불에 직화로 굽거나, 가열된 기름에 튀기면 각종 발암물질이 생성될 수 있음이 이미 보고되어 있습니다
인류의 신장이 진화를 거듭할수록 성장하다가 딱 한번 낮아진적이 있는데, 그게 바로 수렵생활에서 농업혁명이 발발했을때였습니다. 또한 육식을 금하는 절에서 조차 동자승들에게는 고기를 먹입니다. 비건은 마치 밤에 자도록 수백세기를 걸쳐 진화한 인류가 낮에 수면을 하는 꼴입니다.
저도 고기라 하면 사족을 못 쓸 정도로 좋아하는데, 반가운? 소식이긴하네요,, 이제껏 포화지방이 건강을 해친다고 입버릇처럼 말한 그 놈들 때문에 독을 먹고 살았는데, 저는 육식형이긴 하지만 반대로 동물 애호가이기도 합니다,,그래서 고기를 먹을때 마다 깊은 애도를 합니다,, 직접 길러 보면서 그 생명의 소중함을 알았기에 ,, 몸에 나쁜것 덜 먹고, 고기는 적당히 먹고, 소금물 마시면서 살려구요,, 어차피 죽을땐 어디가 아파야 죽으니
[추천영상] 지금 당장 그만하세요!! K 식품에 충격적 내부자 폭로 터졌다
ruclips.net/video/KBQ4BCNkz1I/видео.html
이 영상도 많이 응원해 주세요~
북한 사람입니다. 9살 때 탈북을 했는데 북에서는 하도 먹을게 없어 산에서 나는 풀떼기에 옥숫. 가루 조금 섞은 초록색 죽을 실물 나게 먹엇습니다. 당연히 늘 기운이 없었구요. 먹어도 먹어도 허기가 졌습니다. 특히 성장기엿는데 이것 때문에 지금도 키가 160 밖에 안되는거 같습니다. 한국서 육식 위주로 하니 너무 행복하고 삶의 질이 올라가요. 그나저나 너무 지방 고기 식탄을 하니 기운은 나는데 허기가 져 다기 밥 고기 반반씩 하고 있습니다. 지난 2년간 정말 육식 위주로 했엇는데요 주변에서 다들 다이어트 하냐고 할 정도로 살이 쪼옥 빠졋엇습니다. 다이어트 하시려면 절때 탄수화물 줄이시면 됩니다
저희 할아버지께서 20년전쯤에 무릎이 안좋아 병원을찾으셨는데 고기를 먹지말라고 하셨데요
그래서 안드셨더니 계단도 못오를정도로 아파져서 스스로 생각하시기에 무릎에 기름칠이 안되서그러나보다 하시고 돼지비계만 사서 매일드셨습니다.
당연히 무릎은 좋아지셨어요. 그 이후로 매일 약주를 돼지비계와 드시다 올해 돌아가셨네요
그래도 잔병치레없이 누우시고 한달도 안되셔서 큰 고통없이 가셨어요
매일 술을 드셔도 육식식단이 건강히 죽을 수 있는 길인것같아요
@@LetMego1998
한국인들은 모두 쌀을 먹지요.
아무도 쌀을 먹지마라고 안했죠.
탄수화물을 줄이고 육식을 늘리라고 했어요.
맞아요..저희 할머니와 비슷하셨내요..댓글 감사합니다 보고싶은 할머니 ㅠㅜ
참
@@LetMego1998
영감님이 몇년전에 허리수술하고 죽,탄수화물 위주로 식사하디가 없던 위장병이 생겨서 응급실까지 간적이있었어요.병원말 안듣고 고기를 먹고싶다해서 돼지고기를 맘껏 먹고나더니 살것같대요.소화장애가 나아버린적이 있었죠.ㅎㅎ
@@user-xn6ov1bc3c
안 먹다가 갑자기 먹으면 병이 납니다.
어느 탈렌트가 심근경색 직전에 뱡원가서 운좋게 살아났는데
딸이 고기국 절대 못먹게 철저히 단속한다고...
포화지방과 염분이 혈압올리고 혈관 막는다고...
포화지방이 혈관을 꽉 막는다고....아직도 방송에서 공공연히 합니다.
요즘은 정치든 의학이든....너무나 확연히 다른것이 공존하며
국민을 호도하고있으니..각자도생 이 답입니다.
선생님 키 185 남성입니다. 저도 탄수화물 위주로 먹고 운동 했을 때, 허리둘레 84~88cm 정도에 몸무게는 75~80kg 정도였습니다.
지금 선생님 영상 몇년간 열심히 보면서, 직장인이라 영 탄수화물을 피하지는 못하고 최대한 적게 먹고 집에서 쉴 때는 고기 위주로 먹는데
오늘 건강검진을 가 보니 몸무게는 80kg 인데 허리둘레는 78cm 이 되었습니다. 키 185에 허리 78이면 WHtR 기준으로는 저체중... 몸무게가 80kg 이니 BMI 기준으로는 과체중 나오겠네요;;;
제가 운동을 딱히 더 늘리거나 줄이지는 않았습니다. 먹는것만 바뀌었습니다. 체중은 오히려 조금 늘었는데 허리둘레가 쭉 빠졌습니다 ㅎ
그렇다고 팔다리 튼튼한 근육질의 몸이 된 건 아닌데, 어쨌든 뱃살 쪽 들어갔습니다.
지금 트럼프 행정부에서 보건복지부 장관에 임명된 로버트 케네디 주니어가 딱 선생님과 같은 이야기를 하고 있습니다. 2가지를 확실히 이야기 하고 있는데
1. 코로나 시국 강제 백신 접종은 사기다. 당시 국립보건원장 파우치 철저하게 수사하겠다
2. 지방을 먹으면 심혈관 건강이 나빠진다는 건 사기다. 하버드대 의대에서 만든 식단 지침이 잘못 되었다.
입니다. 2번은 5년간 선생님이 이야기 하셨던 내용입니다. 아직까지도 닥터쓰리 선생님이 비주류이지만 이제 곧 진실이 승리할 날이 머지 않은 것 같습니다.
제가 진실이라고 생각하는 이유는 저는 큰 부상이후 운동을 관두기는 했지만 그래도 아마추어 종목으로 전국체전까지 출전은 해 본 사람이기 때문입니다. 이론이 아닌 무식하게 운동과 식단으로 직접 실천을 해 본 결과입니다.
운동이 건강에 아주 좋더군요!
이 동영상과는 관계 없는 이야기지만 지구 온난화 가설도 어쩌면 트럼프 말대로 거짓말인지도 모릅니다. 지구 온난화로 겁을 줘서 돈을 많이 버는 자들이 누구인지 생각해 봐야 할 듯.
도람뿌는 물론이고
케네디도 한 통속이라고 보는데
만의 하나
안쏘니 파렴치 감빵 보내면
한 번 믿어 볼 수도 있지요.
도람뿌 저건
2016 년 유세 때
911로 세계무역센터가
비행기 충돌로 도미노처럼 무너진 건
있을 수 없는 일이라며
당선되면 전면 재조사하겠다 했지만
역시 공수표였고
빌러리 구린똥 감옥 보낸다고 설레발 쳤지만
감옥은커녕
오히려 지가 러시아 스캔들 휘말려
특검 받고 탄핵 얘기까지 나왔고
완전 양아치
@@capriccio1121
온난화 종말론은 거짓이죠.
지금보다 1.5도 온도가 낮았을 경우는 농사가 안됩니다.
온도가 높았을 때는 생물들이 번성을 했지요.
@@capriccio1121 대기오염을 전공하고 관련업계에 종사자입니다. 몇년전까지 지구온난화를 믿고 있었는데, 제 믿음이 사실이 아니라고 결론지었습니다. 다분히 정치적이고 돈이 결부되어있지요. 기후는 항상 변화하지만 위험수준이 아닙니다. 소위 climate change 는 ”사기“ 인거죠.
닥터쓰리님 채널 보시는 분들은 당연히 예상하셨을테지만, 육식을 악마화했던 엘렌 화이트는 만성 심근염으로 사망했죠.
그러기엔 좀 오래살긴 했죠..
@@Itsyoursmydear 그래도 우유 치즈 버터는 먹었다는 사실.. 담배 술 같은 거 일체 안하고 육고기 생선만 안먹을 뿐 완전히 비건은 아니었음..
미국 사는 53세 남자입니다.
콜레스테롤 수치가 300이 넘었었고 가끔 가슴에 통증이 있었습니다. 의사들 마다 스타틴을 처방해줘서 몇달 먹었었는대 전혀 개선이 않되었습니다.
식물성기름, 밀가루, 밥, 소다, 주스, 거의 모든 가공식품류를 끊은 후부터는 가슴통증과 발이 붓는 증상도 없어졌습니다.
경험담 도움이 큽니다^^
어릴 때부터 고기 먹을 땐 밥ㆍ국수 이런거 안 먹었어요. 어른들이 야채는 좀 먹으라 해서 파채ㆍ양파만 먹었고, 지금도 고기 먹을 때 탄수화물 안 먹습니다.
주변 누구보다 튼튼하고, 몸무게도 거의 변화가 없습니다. 사실 육식이 나쁘대서 , 야채를 많이 먹어야 하나?? 잠시 고민했던 적도 있었습니다.
저는 닥터쓰리선생님 영상을 "아전인수" 로 , 살던대로 살겠습니다. 어릴 때부터 밥 싫어해서 그런지, 반백이지만 튼튼합니다 ㅋㅋ
제가 좋아하는 것 중 최악이 설탕인데, 줄이려고 노력하겠습니다. 늘 좋은 영상 고맙습니다 😊
저도 의도적이진 않았지만 고기를 거의 먹지 않은 기간이 있었는데 몸이 안좋아지는 것을 뼈저리게 느꼈습니다. 그냥 누구 말 들을 것 없이 스스로 겪어보면 경험적으로 알게되죠.
전 30년을 고기를 거의 섭취안했더니 만신창이가 됐조 고기먹고 다 나았어요 망할 채식
박사님의 방송을 보게된게 얼마나 다행인지 모르겠습니다....감사합니다~~💕
일반인들이 착각 하는 가장 큰 문제가 인간은 잡식동물 이라는 것입니다.
인간은 육식동물 입니다.
정확히는 육식동물에 가깝다 입니다. 그러니
채식을 하면 몸이 망가지고 병이 난다는 겁니다.
선택은 여러분들의 몫이니 알아서들 하십쇼.
저는 31살 남자인데 어릴 때부터 채소를 많이 먹고 고기를 먹으면 혈관 막힌다고 배웠습니다. 그리고 어느 순간부터 설탕과 탄수화물에 찌들어 아저씨 몸이 돼버렸죠. 이제 카니보어 식단으로 탄수,당,식물성 지방 일절 섭취 금지하고 동물성 지방,소고기,계란,버터,소금으로 한 달만에 8kg 감량했습니다. 좋읔 의학 정보 감사드립니다.
조금전에 비온뒤에서 서울 박모 여의사가 나와서 버터 치즈 먹지말고 식물성 기름 카놀라유 포도씨유 먹으라고 하네요
참 교수라는자가 한심하네요 ㅋ
어렸을때 엄마가 돼지비계에 말린 국수를 튀겨 과자대신 간식으로 주셨어요.참 고소하고 맛있었답니다.
비온뒤~~😂~~
PC들부터 비건까지 설치는거보면 서방세력은 이성적 마비가 온지 오래임ㅋㅋ
이것도 결국 지나갈거고 훗날 부끄러운 과거로 여겨질것
믿을건 러시아뿐인가..
당신이 진정한 의사 입니다 ! 요즘 고기먹는 하루하루 너무 감사하고 행복하고 탄수화물 생각안나고 군것질 생각 일절 안나고 고기먹는 시간만 손꼽아 기다립니다 ❤ 행복 행복
그들끼리 몸에 좋은 야채 많이들 먹으라고 하죠 뭐.
요새 채소값도 비싸서 식단에 많이 넣지도 못하는데 저는 저렴하게 고기, 지방 먹고 살랍니다.
요즘에도 고기먹어서 위암 걸렸다는 방송이 나오더군요.. 저는 가슴이 아프고 힘이 하나도 없고 혈액순환 안될때, 3일에 걸쳐 저녁
때 소고기를 조금 구워 먹으면 기운이 나고 오히려 혈액순환이 되던데요..
고기도 어느정도 소화력 좋을 시기부터 먹는 습관있어야 하나봐요...
시아버진 평생 야채국에 두부 밥 전형적 한식만 추구해서...암수술후에도 꾸준히 그러시더니...(전이없이 제거후 5년도 지나 완치라했음)..지금은 온몸에 기력없고 38kg에...의사들은 맨날 고혈압없고 콜레스트롤 낮다...당뇨없다 수치좋다만 외치는데.... 외형은 피골이상접....유튜브 의사들이 선동하는 '건강식은 채식하라 소식하라' 이런거만 빠지시더니...기운없어서 돌아가게 생겼어요..고기도 소화못하시고 더부룩해하고...평생드신 식습관 못바꾸더라구여...
같은 연세 친정아버진..고기위주로 친구들만날때마다 보양식같은 고기식(오리고기집,추어탕,백숙,소고기 등) 식사 하고 나머지 식사는 가벼운 한식으로 먹어서인지 아직 활발히 활동하시네요... 이게 평생 채식인 vs. 육,잡식해온 노년기 차이인거 같더라구여...
버터, 달걀이라도 많이 드시게 하세요
장내환경이 빨리 바뀌지 않죠 어느정도 긴 기간 먹어보면서 적응해야 하는데 보통 한두번 먹어보고 속이 안좋으면 처음엔 당연히 몸도 상하고 힘드니까 체질이 아닌가보다 하고 아예 피하게 되죠. 장내환경은 부모로부터 물려받는것과 어릴때 형성되는게 중요해서 바꾸기 쉬울때 다양하게 먹어줘야한다고 알고있어요. 그때 못했어도 그나마 젊을적 소화기능 좋고 거부반응을 몸이 잘 버티고 회복도 빠르고 의지력 강할때에 노력해서 바꾸려고 하는게 중요한 것 같아요. 두부라도 드시는게 다행이네요. 단백질 면에 한해서는 콩도 고기에 비해 결핍되는건 없어서요
@@카이젤릭 네.. 달걀은 쪄서 조금은 드시는데..버터나 올리브유같은 부침으로쓰는 기름들은 냄새도 기름지다며 못맡으세여.. 역겹다표현;;; 이게 평생 습관되니 못고쳐요..본인도 이제와 싫어하는거 먹어서 얼마나 살까 생각하시는거 같아 안스럽더라구여..;;
몰라서, 잘못배워서 저런사람들은 그나마 다행인듯 해요🥹 언제든 깨닫는 날에라도 바꿀수있으니까요 ㅎㅎ.. 닥터쓰리 선생님 영상 접하고 난 뒤 너무 많은 것을 우리가 잘못알고있다는 것에 대해 충격 받기도 했지만, 일부 대형유튜버인 의사선생님들이 진실을 알면서도 반대로 가르치는게 티가나는것을 볼때마다 솔직히 요즘 좀 무섭습니다..😢😢 또 그분들의 화려한 언변과 그럴싸한 말속임,눈속임 그래프등으로 진짜 과학적으로 증명돼보여 우리 부모님 또래분들이 감사하다고 댓글다는걸 보면.. 하.. 😭😭😭😭😭😭😭
모르고 그렇게 주장을 하는거죠.
미국의 의료가 권위가 있으니까 그냥 믿어서 생긴 일입니다.
비건은 우리의 풍습이 아닙니다.
유럽과 미국에서 생긴거죠.
비건이 안식교와 연결된줄 누가 알았겠노...
젊은이들 비건 많이 하는데 ㅠ
저두 안식교와 비건이 관련있는거 처음 알았습니다.😢
한국 방송에서 미국 의대에서 공부한 분이 야채 과일 섭취하라고 한 것 봤습니다. 그분이 미의대과정을 그 종교관련 대학에서 이수한 것 같더라고요.
하루 정리를 선생님의 영상을 보면서 하네요!
저는 오늘도 고기, 계란, 포화지방으로
만족스럽게 섭취를 했습니다!
예전엔 대체 뭘 먹고 살아는지 …ㅎㅎ
과거로 돌아갈 일은 이제 없네요!
모든게 선생님 덕분입니다!😊
감사드립니다!
고기안먹는 날 신박하네요
사람들이 미디어 맹신을 덜해야 할텐데요. 탄수화물 많이 먹으면 미토콘드리아 염증으로 우울증걸리는게 밝혀진 사실이죠.
역시 최고의 영상! 감사합니다!❤❤❤
이런 고품질의 강의를 무료로 배포해주시니 너무너무너무너무 감사할 뿐입니다 건강하시고 신께서 축복해주시길 기도하겠습니다
박사님 강의듣고 건강관리에 큰도움이됩니다 감사드립니다
오늘 나이 47먹은 아저씨 60먹은 아저씨랑 저녁먹는데 동물성 지방이 둘 다 해롭다면서 돼지국밥 먹으면 통풍 고지혈증 온다고 손사래를 치더라... 자기가 통풍 걸렸을때 의사 찾아갔더니 돼지고기 먹지 말라고 했다네 띠용....자기도 인터넷 찾아보고 알았다더라.. 나도 통풍 걸렸다가 나았는데 그 뒤로 돼지국밥 돼지고기 매주 3회 이상 먹고 심지어 주말마다 고기뷔페가서 먹는데 아직도 통풍 오지 않음....통풍은 그 콜오나 백쉰 때문 아니었나 싶은데? 도대체 돼지고기를 얼마나 많이 쳐먹어야 통풍이 오는지 내 몸으로 지금 시험하는 중임..
카니보어 식단 이야기했더니 그럼 사람이 빨리 죽는다더라... 우리 그냥 카니보어 / 저탄고지 / 케톤식 한다고 하지말고 식물 곡물에 알러지 있다고 말하고 다닙시다...안듣는 사람은 절대로 안들으니 차라리 모르게 하는게 약인듯 싶습니다.
귀찮우니 그냥 알러지 이야기 하면 될듯 해요 굳
닥터쓰리, 화이팅!
항상 감사하고 있습니다
와~~
고기가 아니라면 다 몸에 좋은 것이다~~라고 떠드는 거네요~
상식적으로 고기보다 초가공식단이 좋다고 하는게 말이 되나?
@@LetMego1998
둘 다 정크식품이죠.
나의 식단에서 첨가물이
드간 식품군을 제로로
만들기!!!
고기는 먹어야 한다면
100g 정도 먹는것이
조음
감동이 있는 말씀 감사합니다. 말씀대로 늘 실천하며 몸이 좋아지고 있습니다.
설탕 밀가루..정제탄수화물 가공식 스트레스등이 문제인거같은데요..가짜음식으로 도배가 되어있으니
제 친구도 고기는 일체 안 먹고 채식만 먹었는데 어느 날 신장 결석이 생겨 엄청 고생했던 기억이 나네요 그때는 몰라는데 이제야 알 것 같습니다
비건들은 신장결석을 달고 사는듯 ..몸이 망가지는데도 끝까지 그러죠 ㅉㅉ
아침부터 고기로 시작하고 마무리도 고기로 ㅋㅋㅋ 매일 고기 먹어서 너무 좋다 ㅋㅋ
위험
너무 유용한 방송입니다~~♡
원장님 영상보고 되도록 고기를 가까이하려고 노력하고 있습니다
유럽행 비행기에서 기내식으로 콩고기가 나왔던 적이 있는데 저한텐 이게 너무 가공식품스러워서 비위가 안맞았어요. 이 맛도 저 맛도 아닌.
그냥 고기를 먹지 굳이 고기흉내낸 비건 음식을 제공하다니.
닥터쓰리님 체널에 베어형 썸네일이 나올줄은 몰랐네요 ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 감사히 봅니다.^^
선생님 말씀대로 살고 있습니다 🎉🎉🎉스타틴 노우
요새 드라마 예능엔 흥미를 잃어서 닥터쓰리님 채널 정주행이 젤 재밌어요!!
감사합니다!
지금 맛있는 꼬기를 즐겁게 먹으면서 시청중 입니다.😊❤🎉
초콜릿 시리얼 ㅋㅋㅋ. 그 와중에 진심 생존왕이신 베어그릴스까지 ....
고기먹는 하루하루 너무 감사하고 행복하고 탄수화물 생각안나고 군것질 생각 일절 안나고 고기먹는 시간만 손꼽아 기다립니다
행복한 하루
참 충격적인 영상이네요 자라나는 아이들의 건강이 우려되는 현실이 안타깝습니다 전세계로 선생님의 영상이 널리널리 퍼져 나가기를 희망합니다 응원합니다
좋아요,구독 합니다. 고맙습니다.
선생님 갑상선기능항진/ 저하증 관련해서도 비디오 만들어주심 너무 좋을것같습니다. 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
쓰리님 영상 보기전 콩괴기 허벌나게 해묵었는디..쯧
지금은 맬 진짜괴기 만 묵으니 조타요~^^
비타민c로 유명한 이왕재박사가 제일 좋은 음식이
당도 높은 포도, 바나나, 단감이이라고 많이 먹으라고
나온 유뷰브 조회수가 380만을 넘어서 댓글보니깐
다들 열심히 먹겠다고 다짐하던데~ 정말 걱정됨~
그런분 덕분에 요즘 고기 버터 치즈를 더 싸게 구입할 수 있어서 감사하네요~^^
맞아요 오히려 감사
우리가 먹을게
죄근들어 알게되었지만
지금이라도 알게되에 넘넘 다행스럽네요!
박사님 영상 👍입니다 !
실행중 입니다.
고맙습니다.
풀떼기는 소나 양에게
인간은 본연의음식 고기를 먹어야지
육식을 죽은 사체를 먹는거다라는 표현까지 써가며 극도로 거부하는 사람들도 있더라구요ㅋㅋㅋㅋ
@@inom9644 채식은 왜 죽은 식물 사체라고 안하나 모르겟군요 ㅋㅋㅋ
@@cyberides거기다 식물은 죽으면서 나 먹고 너도 죽으라고 독소를 품고 죽습니다..😂 식물독성이 있으니 재배하지 않은 야생풀은 대부분 먹지를 못하죠
진짜 고오오오급 자료와 정보들로 교육해주시는.. 그저 감사드립니다..!!
가공식품으로 한끼 먹느니 간헐적 단식으로 한끼 건너 뛰겠습니다.
다시는 하지 않을 겁니다.
저염식에 풀떼기에 탄수화물 위주의 식사를.....!!!
개인적으로 그냥 골고루 먹으라는 어른들 말씀이 항상 맞는 것 같네요
뭐 자기는 체질이 안 맞니 하면서 고기 안 먹는다지만 소 돼지 닭 우유 계란 생선 이 모든 걸 다 못 먹는 체질인 사람이 그렇게 많을까 싶고..
당연히 고기만 먹는 카니보어 식단 같은 것도 개인적으로는 비타민 등 섭취가 부족하니 힘들 듯 하고요
비타민 없다는것도 날조왜곡입니다. 고기에 훨씬많아요;;;
고기에 더 많아요.
채소를 많이 먹어도 우리 신체에서 제대로 흡수 못해요.
대단하신 박사님덕분에
요즘 멀리하던고기 엄청 먹고 있습니다
지방 단백질많은 기버터 버터 올리브오일 고기류등 싫던음식들이 닥터쓰리영상덕에 땡기네요
고기값 싸지면 난 좋지 ㅎㅎㅎ 저도 예전에 ABC 주스가 몸에 좋다고 하길래 아침마다 마셨다가 요로결석 걸려서 죽을 뻔한 이후 야채 채소 주스는 입도 안 댑니다. 우리를 죽일 수 있는 건 고기가 아니라 야채 채소입니다.
응원합니다
항상 감사합니다
맞아요. 뉴욕뿐 아니라 여기도 아이들 점심 메뉴가 거의가 정크푸드입니다.
저는 야채 아직 먹고 있긴한데 케일 먹다가 이가 부서졌어요.
1년여 만에 탄수화물 중독에서 벗어났습니다
저탄고지 식단 하는중에 계속 실패를 거듭하다가 포기하지 않고 시도 하니 결국 되네요 ㅋ
이젠 몸이 가볍고 빵 밥을 봐도 먹고 싶단 생각이 별로 안듭니다 모두들 포기 하지 마시고 오랜 탄수화물 중독에서 벗어 나시길 바랍니다 ^^
항상 잘 보고 있습니다.
부정적 선정적 내용보다는 앞으로의 비젼을 보여주셨으면 합니다.
결론적으로 어떻게 식단을 해야하는지요?
채식을 아예하지 하지말라는건지? 잘 모르겠네요.
닥터쓰리 선생님께서 인용하신 미국 사람들, 그 중에서도 보통 사람들의 일상적 식생활은 철저한 제대로 된 비건 채식과는 거리가 멀고, 말씀하신 초가공 탄수화물과, 육식도 raw meat이 아닌 소시지나 햄, 살라미, 페페로니 등의 저급한 가공육, 기름에 튀긴 과자, 튀긴 감자, 튀긴 닭 등으로 이루어져 있지요
수고하셨습니다 감사합니다 축복합니다 🥰
씨리얼이나 감자튀김 먹으면서도 안좋다는걸 아는데...참
❤❤❤❤❤
닥터쓰리 채널을 알게 되어 얼마나 다행인지 몰라요.
따라서, 건강과 질병의 문제에 있어서 개인의 유전적, 환경적 요인의 차이를 반드시 감안해야 하며, 인간이 아직 인지하지 못한 영역의 '개인차'라는 것이 우리가 추측하는 것 이상으로 건강과 질병에 관여할 가능성도 배제하지 못합니다
고기의 수요가 떨어졌음 좋겠습니다
그럼 싸게 사 먹을 수 있잖아요
비건 분들 힘을 내 주세요
질좋은 고기 싸게 좀 먹고싶습니다
너만 살려고😢멸공
좋은정보 감사합니다
역시 음식은 편식하지말고 과식하지말고
골고루 영양가 많은 음식을 섭취하는게
예나 지금이나 진리인듯 ㅎㅎ
비상계엄선포했네요. ㅜㅜ
어느 스님 말씀이네요.
스닝들은 육류 대신 밥을 많이 먹어서 당뇨환자가 많다고...
신체적, 정신적 건강이 먹고 마시는 음식에 의해서만 결정되는 것이 아니라 운동, 수면, 적절하고 규칙적인 생활 리듬, 적절한 사회적 환경(깨끗한 공기, 위생적인 주거 환경), 개인의 정서적 환경(마음가짐) 등 다양한 요인들에 의해 결정될 수 있습니다
채소를 먹으라면서 초가공식품을 권장하는 게 너무 터무니 없어 보이네요
무조건 자연에서 나온 게 가장 좋고 조리도 최대한 덜 복잡하게 해서 먹는게 좋은 방법으로 보이네요
4:50 sweet potato 는 고구마 아닌가요
곰 석쇠 형님의 사례가 널리 알려져야 하겠네요 오늘도 잘 보고 갑니다
닭털쓰리님 만세
배터지게 먹어야 한다는 식탐으로
가성비 좋은 탄수화물,풀떼기,가공식품 때려 넣으니까 몸이 망가지는 겁니다
단백질위주 식사해야 포만감으로 적당히 먹고 건강해질수 있습니다
역시 자기가ㅜ아파봐야 깨달음 백날 옆에서 고기좋다고 해봐야 미친놈 취급받음
좋네요 채식위주 식단이 보편화 되서 돼지고기 가격이 좀 낮아지길 기대합니다. 소고기는 양보할게요 이상하게 소고기는 소화가 잘 안돼네요 ㅠㅠ
저도요 ㅎㅎㅎㅎ
편의점 닭다리나 삼겹살같은 가공식품 단백질 섭취 괜찮을까요?
닭다리나 삼겹살 같은 가공육은 몸에 많이 안 좋을까요.?
선생님께서도 잘 아시겠습니다만,
편의점 닭이나 가공된 삼겹살을 기준으로 볼 때 기름으로 튀기게 되면 인체에 해로울 가능성이 높은 물질이 생성되지요 닭이든 적색육이든 생고기 상태로 바베큐처럼 뜨거운 불에 직화로 굽거나, 가열된 기름에 튀기면 각종 발암물질이 생성될 수 있음이 이미 보고되어 있습니다
튀기거나 구운 닭이나 적색육보다는 삶거나 찌는 방식으로 조리한 적색육, 닭이 인체에 더 유리하게 작용할 가능성이 높지 않겠습니까
고기❤ 닥터쓰리❤ 고마워요❤
성경대로 삽시다.
모든 음식에 감사만 있을 뿐입니다.
골고루 먹도록 상차려 주었는데 밥상투정입니다.쌀밥도 식물성 이니 동물성과 균형위해 드세요
극 동감합니다
안타까운것은 본 닥터님의 의견은 채식만 즉 비건주의자들이 위험하다
고기섭취도 중요하다인데 많은분들이 잘못이해하시는분들도 계실듯요
고기위주로 무조건 드시는분들이 발생한다는것이죠
그냥 고기ㆍ야채등 균형있게 골고루 섭취하는것이 답일듯요
항생제 고기도 항상 찜찜합니다 그렇다고 소ㆍ돼지를 집에서 키워서 먹을수도 없고 참ㅜ
마트나 편의점 가보면 깜놀합니다
대부분 가공식품 휴ㅜㅜ
갈수록 걱정입니다 ~~^^
인류의 신장이 진화를 거듭할수록 성장하다가 딱 한번 낮아진적이 있는데, 그게 바로 수렵생활에서 농업혁명이 발발했을때였습니다. 또한 육식을 금하는 절에서 조차 동자승들에게는 고기를 먹입니다. 비건은 마치 밤에 자도록 수백세기를 걸쳐 진화한 인류가 낮에 수면을 하는 꼴입니다.
저도 고기라 하면 사족을 못 쓸 정도로 좋아하는데, 반가운? 소식이긴하네요,, 이제껏 포화지방이 건강을 해친다고 입버릇처럼 말한 그 놈들 때문에 독을 먹고 살았는데, 저는 육식형이긴 하지만 반대로 동물 애호가이기도 합니다,,그래서 고기를 먹을때 마다 깊은 애도를 합니다,, 직접 길러 보면서 그 생명의 소중함을 알았기에 ,, 몸에 나쁜것 덜 먹고, 고기는 적당히 먹고, 소금물 마시면서 살려구요,, 어차피 죽을땐 어디가 아파야 죽으니
그 반대로, 비건 채식을 하고 건강이 나빠진 분들, 전적인 육식과 동물성 지방 위주로 드시다가 암이나 치명적인 질병에 이환되어 돌아가신 분들도 있습니다
어떤 주장을 할 때는, 과학적, 통계적 근거를 가지고 해야지, 특정 주장을 강조하기 위해 몇몇 예만을 인용하는 것은 위험하지요
열심히 주위 지인들
얘기들하는데
믿지를 않으니
안타깝기만 합니다
당뇨나고혈압환자의 경우도 고기마니먹어두 되나요?
당연히 드셔야 합니다.
@세니-f4b 답변감사합니당~^^
곡물, 설탕, 과일, 식용유 끊고 고기와 건강한 지방 위주로 드시면 당뇨와 혈압은 바로 잡힙니다
@@jinkim5854 네 감사합니다👍
신장질환자는 단백질 섭취를 제한하라는데 그건 어떤가요?
신장에 문제가 되었을 땐 사실 단백질 뿐만 아니라 대부분 음식을 섭취를 신체 상태에 맞게 드셔야, 그래서 일정 수준 이상의 신장 질환자는 주치의와 함께 식단을 만들고 유지를 할 필요가 있지요
수고하셨습니다 감사합니다 축복합니다 🥰
비건 채식(통곡식, 과일, 채소, 견과류를 골고루 섭취)을 해도 건강하게, 행복하게 오래 사는 분들, 적색육, 백색육 가리지 않는 육식을 하고 술 담배 많이 해도 90세를 거뜬히 넘기는 분들도 우리 주위에 계십니다
닥터쓰리 감사합니다!
사기꾼 업체가 모든 인류를 속이고 있구나.
육식으로효과보고 주변에 닥터쓰리 강력히 추천하는 사람인데 하나같이 반문하는건 동물들 항생제 남용 문제입니다. 이것도 다뤄주세요.먹으면서도 걱정은 되네요.
안식교... 신념을 멋대로 해석하는 신도... 지식을 알고 결국에는 조심하는 것밖에 없을까요. 어떻게 신이라는 천재의 지식에 도달했다 믿거나 마음대로 재해석합니까, 역시 믿음은 논리적인 미지(우주)에 갇혀야 합니다.
민족과 인류를 위해 만수무강하소서.
👍🏻
미국은 돈에 파묻혀 사는구나.
반대를 하면 해고가 된답니다.
박사님 감사합니다.
채식이 알고보니 사업을 위한 일이었군요