Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับเข้าใจง่าย เป็นกำลังใจให้คุณหมอครับผม
@@วันชนะนามบุญ ขอบคุณมากครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
ขอบคุณครับ..คุณหมออธิบายได้ชัดเจนเห็นภาพ เข้าใจได้ง่ายครับ
@@beer646 ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ 😊
@@krupensri8378 ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
เป็นประโยชน์ต่อดิฉันมากเลยค่า
@@tadam3242 ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
@@หมอวัชHealthyBuilder ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับคำแนะนำที่มีประโยชน์ค่ะดิฉันกดติดตามทันทีที่ฟังจบค่ะ
ขอบคุณครับ❤
@@khachonsakthongsuk9677 ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@@ตะวันแสงแรกของวันใหม่ ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
เปิดฟังหลายๆรอบค่ะชอบมากในชั่วสอนให้รู้การกินให้เป็นขอบคุณหมอค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ
@@ดีดีโฟน-ต3ท ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
ช่วงปรายชม.ที่เราทำif เราออกกำลังกายได้รึไม่ครับ เช่นตอนเช้า1,2,3ชม.สุดท้ายครับ
@@Turbo8507 ได้ครับ ร่างกายเราเตรียมพลังงานให้เราตลอดเวลาครับ
เตือนปุ๊บดูปั๊บความรู้ก่อนนอนครับ
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับกำลังใจ และติดตามกันตลอดครับ
🙏❤️
@@อ่านไปเรื่อยสไตล์ฉัน ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
👍🙏🙏🙏
@@peterwong4779 ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@AaAa-xf4cr ขอบคุณมากครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
ผอมแต่มีพุงคับเลีกกินหวานแป้งนมข้าวนอ้ยลงแบบนี้ได้ไหม
ทำได้ครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับเข้าใจง่าย เป็นกำลังใจให้คุณหมอครับผม
@@วันชนะนามบุญ ขอบคุณมากครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
ขอบคุณครับ..คุณหมออธิบายได้ชัดเจนเห็นภาพ เข้าใจได้ง่ายครับ
@@beer646 ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ 😊
@@krupensri8378 ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
เป็นประโยชน์ต่อดิฉันมากเลยค่า
@@tadam3242 ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
@@หมอวัชHealthyBuilder ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับคำแนะนำที่มีประโยชน์ค่ะดิฉันกดติดตามทันทีที่ฟังจบค่ะ
ขอบคุณครับ❤
@@khachonsakthongsuk9677 ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@@ตะวันแสงแรกของวันใหม่ ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
เปิดฟังหลายๆรอบค่ะชอบมากในชั่วสอนให้รู้การกินให้เป็นขอบคุณหมอค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ
@@ดีดีโฟน-ต3ท ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
ช่วงปรายชม.ที่เราทำif เราออกกำลังกายได้รึไม่ครับ เช่นตอนเช้า1,2,3ชม.สุดท้ายครับ
@@Turbo8507 ได้ครับ ร่างกายเราเตรียมพลังงานให้เราตลอดเวลาครับ
เตือนปุ๊บดูปั๊บความรู้ก่อนนอนครับ
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับกำลังใจ และติดตามกันตลอดครับ
🙏❤️
@@อ่านไปเรื่อยสไตล์ฉัน ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ลองนำเทคนิคไปใช้ แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ ถ้าอยากทราบอะไรเกี่ยวกับการลดน้ำหนักถามมาในคอมเม้นได้ทุกคลิปเลยครับ
👍🙏🙏🙏
@@peterwong4779 ขอบคุณมากๆครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@AaAa-xf4cr ขอบคุณมากครับสำหรับกำลังใจ อย่าลืมกดติดตามและนำเทคนิคไปปรับใช้แล้ว มาอัพเดทผลด้วยนะครับ
ผอมแต่มีพุงคับเลีกกินหวานแป้งนมข้าวนอ้ยลงแบบนี้ได้ไหม
ทำได้ครับ