Ma Carlotta? . . . 🙄 cosa significa quello che hai detto a T 1:24?! "La carne animale contiene vitamina B12 non in quantità elevatissime perché perché oggi nei mangimi dati agli animali viene addizionata vitamina B12" 👀 . . . 🫣 Nulla, è senza senso, ti sei impappinata. --- Semmai volevi dire che la carne animale solitamente contiene poca B12 perché gli allevatori in genere danno mangimi [granaglie, etc] anziché verdura fresca o fieno e con questi mangimi, seppur addizionati con B12, si ottiene una carne più povera di questa vitamina [...ma più povera anche d'altro, aggiungo io, ferro etc].
Dr. Carlotta sei così brava a spiegare tutto riguardo la salute veramente super 👍🏻 non serve andare dal dottore, mi bastano i tuoi consigli. Sei anche simpatica e brava ❣💋💋
Approdata per caso al suo canale, e felicemente consapevole che essere informati è già salvaguardare la salute, le do il benvenuto a casa! Un vero piacere ascoltarla, ha il dono della divulgazione, con una freschezza e simpatia! Grazie👍🤗
@carlottagnavi dottoressa io l'ho scoperta per caso e devo dire che mi ha aperto un mondo. L'ha prego se riesce a fare un video sulla sindrome di SIBO 🙏
Come si usa correttamente l’espressione “piuttosto che” Piuttosto che è un locuzione che ha valore avversativo. È tipica della coordinazione sostitutiva e cioè contrappone una sorta di preferenza a un elemento della frase rispetto a un altro, sostituendolo. Altre congiunzioni simili sono invece di, anziché. In questo meccanismo succede che una proposizione ne nega un’altra in modo totale e la sostituisce. Piuttosto che equivale quindi ad anziché, invece di. Sull’Enciclopedia Treccani leggiamo: “Piuttosto che si usa correttamente davanti a proposizioni ➔avversative e ➔comparative e significa ‘anziché’, indica cioè una preferenza accordata a un elemento rispetto a un altro”. Esempi: Potresti venire con me piuttosto che andare con lui. (Il suggerimento è di seguire me invece di lui, anziché lui). Preferisco la cioccolata al latte piuttosto che quella fondente. (Preferisco la cioccolata al latte anziché quella fondente).
Grazie infinite, spiega benissimo chiara ed esaustiva, mi sto imbattendo nella scelta di una vitamina B12 e non saprei quale scegliere, vivo a Londra, mi saprebbe indicare un giusto prodotto? Magari Sublingual con le caratteristiche che ha consigliato. Grazie per il suo tempo
Salve Dottoressa. Spiegazione a dir poco spettacolare. Grazie. L'ho ascoltato fino alla fine dato che la mia ragazza qualche giorno fa tramite esami ha scoperto di avere un valore di 116* pg/ml su 180-900. Lei e un po preoccupata e i sintomi che ha, gia da un po di mesi e stanchezza, spesso mal di testa. Volevo un suo parere. Ovviamente ne parlerà anche col suo Medico di base. Grazie.
Buongiorno Dott.ssa Gnavi, ho iniziato a non mangiare carne....Ho 308,6 di Vitamina B12, ho chiesto al mio medico di integrarla, ma mi ha detto che non è necessario 😕come mai? Grazie per i suoi consigli.
Il fegato di vitello ne ha in abbondanza ed ha moltissimo ferro anche. Io ho cominciato a rimetterlo nella mia dieta fatto alla griglia o col limone o con cipolla e vino bianco. 2:41
Dottoressa io la guardo sempre e devo dire che oltre ad essere molto competente è anche simpatica e si pone molto bene. Io ho avuto molti problemi gastrointestinali e li ho ancora ma purtroppo per me è un po' fuori mano . 😭😭😭😭
Grazie Dottoressa per i suoi consigli .. non ho capito una cosa.. quindi per chi usa contracettivi non assorbe bene la vitamina b12 ? però si può prendere ugualmente ?
Dott.ssa buongiorno. Complimenti per la sua competenza e la sua simpatia. Oltre a questo,sono rimasto affascinato dalla sua correzione del “piuttosto che”. Vorrei che tutti quelli che lo usano in maniera sbagliatissima facessero altrettanto. Un abbraccio
Cara dott Gnavi, riguardo alla carne feed grass ritengo si debba specificare questo. Essa non è disponibile che in piccole quantità, non certamente sufficienti a nutrire migliaia di stomaci affamati che la richiedono sempre e comunque. Stesso discorso per pesce pescato e non allevato. Va quindi prima di tutto auspicato un consumo molto limitato, se proprio non se ne può fare a meno. Va da sé che, ricercando questi prodotti e solo questi, il consumo si limita autonomamente, per le ragioni di cui sopra.
Sono sempre stata vegetariana è da 10 anni sono vegana uso degli integratori di vitamine e sali minerali non ho problemi di carenza B12( faccia analisi del sangue complete 3-4 volte l'anno) l'unica vitamina che è Quasi inesistente Nel mio sangue è la vitamina D questo perché sono altamente intollerante al sole e quando c'è il sole non posso uscire infatti la mia dottoressa mi ha prescritto XARENEL 25.000 Devo dirti che ti ho scoperta da poco sei una persona altamente informata esaustiva Complimentoni💚💚💚
Salve dottoressa, ho una domanda: ma se mangio il pesce circa tre volte a settimana, posso avere comunque una carenza di B12? (Non mangio altri tipi di carne) Sono indecisa se andare in farmacia a prendere degli integratori
Ma tu hai ascoltato quello che ha detto? Hai ascoltato tutto? Deciditi... se sei indecisa! Cosa aspetti? Leggi, studia, cerca info, che ci sono ovunque nel web, c'è l'imbarazzo della scelta e non solo in italiano. Non è indispensabile andare in farmacia a prendere degli integratori, ci sono anche altri negozi, reali ed anche virtuali nel web dove poter acquistare e confrontarsi. Uno fra tanti che riunisce più venditori è Amazon.
Gentile dottoressa, io ho la vitamina b 12 alta 910ora prima era1070. Premetto che non ho fatto nessuna cura. I medici non capiscono ho fatto esami ma tutti i valori sono nella norma. Però ho disturbi glossite, dolori al collo, nausea (ho la gastrite cronica ) labbra secche , formicolio ai piedi. Mi può aiutare è daun anno e mezzo che soffro di questi disturbi. Ma non capiscono il mio problema. Grazie mille❤
Grazie per l'utilità del suo lavoro Dottoressa, e per condividere le sue conoscenze, prendo spunto per correggere alcuni comportamenti data una vita che Mick Jagger mi fa un baffo😀😀🤭
Magnifica !😀😀😀😀 Quindi la disbiosi intestinale dovuta agli zuccheri semplici e complessi, non consente l'assimilazione di B12. Mi chiedo, ma il Parkinson è causato dalla carenza di B12 ?
Grazie dottoressa! Se posso chiedere, in chi assume sia Metformina che inibitori di pompa, come deve fare l'integrazione di B12? Se può rispondere, grazie
Buona sera Grazie per i suoi consigli😊 Volevo farle una domanda anche per i ragazzi può andare bene la vitamina b12?i mie figli hanno 16 / 12anni La ragazza ha12 anni si e già sviluppata ha una sindrome premestruale che a mio avviso molto nervosa ..... Quando dice sublinguale quale consiglia? io prendo di base in goccie .. lo.metto nel pane così mi hanno detto........chiedo a lei se e giusto ? prendo anche la vitamina k Grazie mille Buona serata Grazie mille Buona serata
Dottoressa avendo omocisteina alta ed essendo vegetariana posso assumere acido folico e anche vitamina b12?grazie se vorrà rispondermi le sarei grata di un suo parere
Potrebbe fare un video sulla permeabilità intestinale (leaky gut)? Essendo relativamente nuova come patologia molti medici "attempati" non la conoscono e ci prendono per visionari... Premetto che ho seguito un'alimentazione vegana per 7 anni e inconsapevolmente ho consumato (credendo che facessero bene e fossero ricchi di proteine) prodotti contenenti glutine e soprattutto legumi in scatola sia a pranzo che a cena quasi tutti i giorni per poi trovarmi recentemente con vari problemi intestinali che sono peggiorati nel corso degli anni (perenni gonfiori, costipazione e crampi; ma anche stanchezza ed eruzioni simil acne sul viso). Una volta scoperto che i legumi mal preparati contengono alte percentuali di antinutrienti che fanno mal assorbire i nutrienti e infiammano l'intestino, come anche il glutine del resto, ho dovuto fare marcia indietro e da qualche settimana ho reintrodotto pesce, uova e pollame. Purtroppo non trovo molte info al riguardo su google italiano, invece in inglese si trovano molte informazioni e infatti mi sono basata su quelle. Sto già un po' meglio 😊, ma ci vorranno sicuramente mesi per migliorare la situazione e tanta pazienza. Sto anche integrando probiotici e L-glutammina per cercare di velocizzare la guarigione delle pareti intestinali. Ci sono articoli che parlano di "gut-skin-brain axis" e pensano che ci sia un legame tra problemi intestinali dati da un'alimentazione che crea infiammazione cronica, i problemi cutanei e sintomi come poca concentrazione, depressione e ansia. Se è interessata glieli linko. Un bacione! onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1600-0625.2009.01060.x www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/ www.researchgate.net/figure/Potential-Pathways-of-the-Gut-Brain-Skin-Axis-in-Acne-Vulgaris-1-Psychological_fig1_49798593
Sulla permeabilità intestinale c'è questo video abbastanza esaustivo,sperando di non disturbare la dottoressa...ruclips.net/video/hS0jvQ4GWcE/видео.html
Quale sono i sintomi nel corpo de la carenza della vitamina b?...o appena fatto gli exami en efecti o i valori molto bassi(però il mio fegato va bene ma questi sintomi che lei a elencato ce lo quasi tutti)Exacto brava dottoressa sono apenna stata operada x ho scoperto problemi di stomaco è intestino..è no è ancora finita x questo ho fatto tutti questi esami ho la ernia allo stomago quando mi vengono le crisi devo correre al ospedale...e me dicono sempre infiammazione intestinali anche stomacale...en fine un desastro...stamattina ho parlato con la mia dottoressa...è ha detto di darme una cura sea x la vitamina D che x la B poi ho anche il colesterolo alto.Tutto questo lo ho imparato stamattina ehh dopo avere raccolto gli esiti ematici ehh.Grazie molto interesante questo video me è'stato di molto aiuto.
Dottoressa ti seguo da poco e trovo molto interessante i video che fai volevo sapere hai mai fatto o farai video sui benefici del digiuno, del mima digiuno o del digiuno intermittente. .
gli integratori tipo / Vitamaze® Vitamina B12 Metilcobalamina 1000 mcg 360 Compresse (Fornitura per 1 Anno) Vegan, Alto Dosaggio de Vitamina B Pura, Integratore de B12 Vitamina senza Additivi non Necessari, Qualità Tedesca. possono essere usati in caso di attività fisica molto sostenuta dipo bike e tennis? per ridurre la stanchezza , dico non tutti i giorni se si ha un livello sufficiente ma non adatto a prolungati sforzi fisici? al netto dell'assunzione di ging seng.
Ho 75 anni, durante il periodo Covid, sono stata molto in casa, e non ho potuto fare attività fisica, tipo ballare, camminare, ecc... ho subito una operazione all'anca six, e ovviamente non ho fatto nulla di attività, ora mi sento bene, ma ho sbandamenti e il piede dx un po addormentato, forse che si tratti di mancanza di vitB12?
Gentile dott.ssa io soffro di gastrite atrofica,evidenziata da gastroscopie fatte.e associata a elicobacter pilori.Non posso eradicare il batterio in quanto un antibiotico che dovrei assumere mi ha dato allergia(la claritromicina) per la gastrite non sto facendo nessuna cura,quando ho problemi di cattiva digestione assumo un procinetico (motilex) ma per qualche giorno.Questo disturbo mi procura ansia e depressione,che curo con farmaci. Vorrei sapere se devo accertarmi di una possibile carenza di vit b12.e se si come curarla.Grazie.Attendo una sua risposta.
esistono altre sostanze ad esempio quelle generate dallo stress che bruciano al b12? da quando l'uomo ha avuto bisogno di b12? prima delle fase sapiens sapiens o dopo ?
Interessantissimo e spiegazione chiarissima. Visto che devo assumere metformina e che avverto formicolii alle mani, domani comprerò un integratore. Nel caso fosse inutile, al peggio eliminerò l'eccesso. Grazie.
Gentile dottoressa, alcuni dietologi consigliano la B12 sotto forma di cobalamina perché ritenuta più stabile, e normalmente consigliano un apporto di 50 microgrammi al giorno o 2000 microgrammi due o tre volte la settimana per i vegani. Se si assume la forma attiva quale è il dosaggio che viene normalmente consigliato? Lla B12 a differenza della maggior parte delle vitamine idrosolubili tende ad accumularsi nel fegato e forse anche un apporto eccessivo potrebbe avere delle conseguenze. Grazie
Buongiorno Dott.ssa, sulla scatola dell'integratore da 1000 è indicata l'assunzione giornaliera, ma lei ci ha consigliato di assumerla 2 volte a settimana. Cosa fare? Grazie
chiedo: ma qui dice che dipende quale alga? Per contro, sembra che altri tipi di alghe, come l'alga nori, possano prevenire la carenza di questa vitamina nella popolazione vegana [3]. Ipotesi confermata dall'isolamento delle sole forme attive di vitamina B12 in estratti secchi di microalghe eucarioti (Chlorella sp. e Pleurochrysis carterae) [6, 7]. La vitamina B12 contenuta nell'alga Porphyra umbilicalis si è dimostrata biodisponibile per i topi di laboratorio.
E se uno fa iniezioni di B12 con dobetin 5000 perché gli è stato asportato parte del colon e intestino tenue.dovuto ad incidente con moto da strada??può avere problemi col tempo negli anni???😊 16:50
Gentissima dottoressa, mi piacerebbe chiedere un parere, una persona ame cara, è sempre molto stressata e nervosa istintiva e fa male a chi gli sta accanto. Quindi in questo caso cosa si potrebbe consigliare? In questo caso la persona interessata non è molto propensa andare dal medico. Quindi quale terapia si potrebbe consigliare? Gentilmente la ringrazio se potesse darmi un suggerimento😊😢
10:30 linee guida 2,5mcg, lei consiglia quella da 1000μg ogni 2 volte a settimana, e Amazon dice di prendere quella da 1000μg ogni giorno e infine invece in un libro ho letto che la giusta assunzione e di 2000μg al giorno, io ho avuto sintomi di carenza di vitamina b12 e bhe sinceramente non capisco quale sia la dose giornaliera esatta visto le tante dicerie, qualcuno che magari sappia rivelarlo ? Anche se ovviamente come diceva Carlotta un eccesso viene eliminato dalle urine ma comunque io vorrei capire la soglia adatta, se qualcuno mi potesse spiegarmi ciò l'ho apprezzerei tanto.
Da qualche mese soffro di forti capogiri..poi facendo le analisi ho trovato ematocrito e piastrine un po basse e l omocisteina a 14.30 il mio medico dice tutto bene..ho 53 anni e prendo da molti anni farmaci per l epilessia...ho suggerito di scrivermi la folina da 5 mg e insieme a un integratore che prendo che conviene anche b6 ho di nuovo forza e voglia di fare e i capogiri sono funiti..mi consiglia di comprare anche la b12 sub linguale? Se si è una terapia per semore? Mangio poca carne e non tutti i giorni ma uova si..grazie di tutto dottoressa
Dottoressa grazie per la chiarezza che ci fa con i suoi video...purtroppo i nostri medici non spiegano .....vorrei sapere se per chi è stato operato per cancro ad oggi solo in fallow up , può assumere integratori di vitamina B12 grazie
Carlotta assomigli a karina cascella🤣😂scusami ma è normale che quando si assume integratori del gruppo b tipo betotal o altri sempre del gruppo b ogni tanto mi fan venire la diarrea???
Per quanto riguarda l'acufene non ho trovato nessuna correlazione con la carenza di vitamina b12, è più probabile (esclucendo patologie legate all'orecchio) che riguardi i primi sintomi di ipertensione o problemi del rachide cervicale, stesso discorso vertigini/sbandamenti , capogiri ecc
Buongiorno dottoressa. Grazie per tutte le spiegazion che ci ha f😮ornito. Sono state esaurientissime ed utili, ma vorrei sapere se anche i batteri della nostra flora intestinale sono in grado di produrre una certa quota di B12. Grazie
Buongiorno Dott.ssa, mi chiedevo se, oltre alla nostra soggettività, la carenza di vitamina b12, sia imputabile ad una perdita della stessa, negli alimenti, all’origine, per via della preparazione, a mezzo di lunghe cotture (arrosti, cotture in forno, tendenze a rendere il salmone, ai ferri, ad esempio, bruciacchiato in superficie, gusto personale)? Mi sembra ovvia la risposta, conosco la proporzione di perdita, in termini di proprietà nutritive, negli alimenti sottoposti, in relazione a cotture più lunghe rispetto al mantenimento delle stesse sottoposte a cotture brevi ma spero mi dica che questa vitamina non sia soggetta allo stesso processo di degradazione. Grazie e complimenti per la preparazione oltre che per la dialettica!
Grazie!Sono vegana e integro con cianocabalamina sublinguale Long Life.Purtroppo ho scoperto,ascoltando i suoi video interessantissimi, di essere carente di vitD(15) che ho incominciato ad integrare.Avevo dolori alle piccole articolazioni insonnia e in prurito resistente a qualsiasi terapia, ora spartito.
Vitamina b12. Pagamax come e buona .io sono curdo del lraq il mio medico mi ha scritto la verità sto bene .non brucia mentre vado a letto .prima si avevo male dormivo sempre piu tardi . vorrei la sua risposta grazie mille
Vitamina b12. Pagamax come e buona .io sono curdo del lraq il mio medico mi ha scritto la verità sto bene .non brucia mentre vado a letto .prima si avevo male dormivo sempre piu tardi . vorrei la sua risposta grazie mille
Bel video, completo in ogni aspetto e anche molto aggiornato. Importante la modalità di assunzione sublinguale. , piuttosto che l'ingestione ordinaria. Rimando sempre le analisi di controllo...grazie ancora per le informazioni!!
Finalmente ho capito la vitamina b12 e la sua importanza ! Grazie Dottoressa ! Nessuno come lei!!!!❤
Ma Carlotta?
. . . 🙄 cosa significa quello che hai detto a T 1:24?!
"La carne animale contiene vitamina B12 non in quantità elevatissime perché perché oggi nei mangimi dati agli animali viene addizionata vitamina B12" 👀 . . . 🫣
Nulla, è senza senso, ti sei impappinata.
---
Semmai volevi dire che la carne animale solitamente contiene poca B12 perché gli allevatori in genere danno mangimi [granaglie, etc] anziché verdura fresca o fieno e con questi mangimi, seppur addizionati con B12, si ottiene una carne più povera di questa vitamina [...ma più povera anche d'altro, aggiungo io, ferro etc].
Professionisti come lei dovrebbero essere la regola e non l'eccezione! Ottimo video, come sempre é preparatissima! 👍
Grazie di cuore 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗✨
Congratulazioni. Mi sto vedendo tutti i tuoi video, spieghi benissimo. Un giorno sarebbe bello se ci parlassi del digiuno e dell'autofagia.
Dr. Carlotta sei così brava a spiegare tutto riguardo la salute veramente super 👍🏻 non serve andare dal dottore, mi bastano i tuoi consigli. Sei anche simpatica e brava ❣💋💋
Grazie dottoressa ..i nostri medici non hanno tempo di spiegare tante cose ..👏👏👏
La conoscenza ci permette di scegliere e capire i segnali che il nostro corpo ci manda.
Grazie per il tuo supporto Pasqualina 🤗🙏🏻✨
Sei bella gentile e spieghi molto bene il tuo utile sapere grazie! ❤️
Diciamo che non hanno più tempo... Io dico che non gli interessa...
@@eugeniopillinini6708 esatto
@@carlottagnaviaaaàààqqqqqqqqqq
Dr. Carlotta ascolto i tuoi video perchè sono sensati, e fondamentali. Complimenti per la tua professionalità ❣👍🏻💋💋
Approdata per caso al suo canale, e felicemente consapevole che essere informati è già salvaguardare la salute, le do il benvenuto a casa! Un vero piacere ascoltarla, ha il dono della divulgazione, con una freschezza e simpatia! Grazie👍🤗
Grazie di cuore per queste belle parole! Un abbraccio 🤗🙏🏻✨
Grazie per la chiarezza, la precisione e la passione . Mi piace anche il fatto che si auto corregga. 💪🏼
🤪🙏🏻♥️✨
Grazie dottoressa, molto esaustiva e bellissima!!!!
@carlottagnavi dottoressa io l'ho scoperta per caso e devo dire che mi ha aperto un mondo. L'ha prego se riesce a fare un video sulla sindrome di SIBO 🙏
Buongiorno dott.sa, trovato x caso i suoi video. Sono contenta e delusa allo stesso momento xchè i medici non spiegano certe cose. Grazie..
salve... e se il nostro medico di base dice che abbiamo solo delle balle e non ci prescrive esami????
Gli acufeni ,si possono attribuire anche per la mancanza di vitamina B12?
Come si usa correttamente l’espressione “piuttosto che”
Piuttosto che è un locuzione che ha valore avversativo. È tipica della coordinazione sostitutiva e cioè contrappone una sorta di preferenza a un elemento della frase rispetto a un altro, sostituendolo. Altre congiunzioni simili sono invece di, anziché.
In questo meccanismo succede che una proposizione ne nega un’altra in modo totale e la sostituisce. Piuttosto che equivale quindi ad anziché, invece di.
Sull’Enciclopedia Treccani leggiamo: “Piuttosto che si usa correttamente davanti a proposizioni ➔avversative e ➔comparative e significa ‘anziché’, indica cioè una preferenza accordata a un elemento rispetto a un altro”.
Esempi:
Potresti venire con me piuttosto che andare con lui. (Il suggerimento è di seguire me invece di lui, anziché lui).
Preferisco la cioccolata al latte piuttosto che quella fondente. (Preferisco la cioccolata al latte anziché quella fondente).
Grazie infinite, spiega benissimo chiara ed esaustiva, mi sto imbattendo nella scelta di una vitamina B12 e non saprei quale scegliere, vivo a Londra, mi saprebbe indicare un giusto prodotto? Magari Sublingual con le caratteristiche che ha consigliato. Grazie per il suo tempo
Buongiorno dottoressa, perché quando assumo la vit b12 mi scatena un' appettito incredibile?
Vegana da 6 anni...integro la vitamina b12...e vado avanti alla grande...grazie Dottoressa!!!!..è un piacere ascoltarla ☺️☺️
@@SOFIA811ablela carne 🥩
Buonasera, per cortesia potrebbe dirmi quale vitamina B12 usa lei? Perché vorrei assumerla anch'io. Grazie
@@francacristina-ii4eq LongLife B-12 la mia scelta si è fermata qua ....per me la migliore, la compro in farmacia 😊
@@francacristina-ii4eq LongLife per me la migliore ..la compro in farmacia 😊😊
Salve Dottoressa. Spiegazione a dir poco spettacolare. Grazie. L'ho ascoltato fino alla fine dato che la mia ragazza qualche giorno fa tramite esami ha scoperto di avere un valore di 116* pg/ml su 180-900. Lei e un po preoccupata e i sintomi che ha, gia da un po di mesi e stanchezza, spesso mal di testa. Volevo un suo parere. Ovviamente ne parlerà anche col suo Medico di base. Grazie.
Cara dottoressa lei è un Tesoro Nazionale ❤
Al minuto 9 e 55sec hai detto ancora: "Piuttosto..."😂
Complimenti per la tua preparazione e grazie per le tue preziose informazioni!
Buongiorno Dott.ssa Gnavi, ho iniziato a non mangiare carne....Ho 308,6 di Vitamina B12, ho chiesto al mio medico di integrarla, ma mi ha detto che non è necessario 😕come mai? Grazie per i suoi consigli.
Perché il tuo medico ha visto che non ti manca la vitamina b.
Il fegato di vitello ne ha in abbondanza ed ha moltissimo ferro anche.
Io ho cominciato a rimetterlo nella mia dieta fatto alla griglia o col limone o con cipolla e vino bianco. 2:41
Dottoressa io la guardo sempre e devo dire che oltre ad essere molto competente è anche simpatica e si pone molto bene.
Io ho avuto molti problemi gastrointestinali e li ho ancora ma purtroppo per me è un po' fuori mano . 😭😭😭😭
Grazie Dottoressa per i suoi consigli .. non ho capito una cosa.. quindi per chi usa contracettivi non assorbe bene la vitamina b12 ? però si può prendere ugualmente ?
Dott.ssa buongiorno. Complimenti per la sua competenza e la sua simpatia. Oltre a questo,sono rimasto affascinato dalla sua correzione del “piuttosto che”. Vorrei che tutti quelli che lo usano in maniera sbagliatissima facessero altrettanto. Un abbraccio
Cara dott Gnavi, riguardo alla carne feed grass ritengo si debba specificare questo. Essa non è disponibile che in piccole quantità, non certamente sufficienti a nutrire migliaia di stomaci affamati che la richiedono sempre e comunque. Stesso discorso per pesce pescato e non allevato. Va quindi prima di tutto auspicato un consumo molto limitato, se proprio non se ne può fare a meno. Va da sé che, ricercando questi prodotti e solo questi, il consumo si limita autonomamente, per le ragioni di cui sopra.
Sono sempre stata vegetariana è da 10 anni sono vegana uso degli integratori di vitamine e sali minerali non ho problemi di carenza B12( faccia analisi del sangue complete 3-4 volte l'anno) l'unica vitamina che è Quasi inesistente Nel mio sangue è la vitamina D questo perché sono altamente intollerante al sole e quando c'è il sole non posso uscire infatti la mia dottoressa mi ha prescritto XARENEL 25.000
Devo dirti che ti ho scoperta da poco sei una persona altamente informata esaustiva Complimentoni💚💚💚
La mia dottoressa, mi ha prescritto fialette con vitamina D. Gli prendo 1 volta al mese. È in forma di olio. A parte il sole
Integratori alimentari di origine animale ( polveri di carni e ossa di animali morti) ?
Il lievito di birra va bene per integrare la vitamina b12?
Salve dottoressa, ho una domanda: ma se mangio il pesce circa tre volte a settimana, posso avere comunque una carenza di B12? (Non mangio altri tipi di carne) Sono indecisa se andare in farmacia a prendere degli integratori
Ma tu hai ascoltato quello che ha detto?
Hai ascoltato tutto?
Deciditi... se sei indecisa!
Cosa aspetti?
Leggi, studia, cerca info, che ci sono ovunque nel web, c'è l'imbarazzo della scelta e non solo in italiano.
Non è indispensabile andare in farmacia a prendere degli integratori, ci sono anche altri negozi, reali ed anche virtuali nel web dove poter acquistare e confrontarsi.
Uno fra tanti che riunisce più venditori è Amazon.
Gentile dottoressa, io ho la vitamina b 12 alta 910ora prima era1070. Premetto che non ho fatto nessuna cura. I medici non capiscono ho fatto esami ma tutti i valori sono nella norma. Però ho disturbi glossite, dolori al collo, nausea (ho la gastrite cronica ) labbra secche , formicolio ai piedi. Mi può aiutare è daun anno e mezzo che soffro di questi disturbi. Ma non capiscono il mio problema. Grazie mille❤
Buona sera drssa ho fatto da poco un esame del sangue la vit b12 è 231, in laboratorio la soglia 200/950 secondo lei è da integrare? La ringrazio di 💖
Queste domande si fanno al medico, non al farmacista!
@@lallacattaneo4641 sicuramente...Ma non tutti i medici sono esperti d integrazione...La mia drssa non ha competenze in materia ! Buona giornata
@@silviarock.7297 Grazie🥰
...può essere che le afte alla bocca sono causate dalla carenza di b12? Grazie
"Piuttosto che" non lo sopporto neanche io!!
Vorrei chiedere un parere sui cibi fermentati, tipo yogurt o crauti, possono fornire la B12?
Ho trovato quello che cercavo: spiegazioni chiare dettagliate e comprensibili. Grazie!
Grazie infinite 😉🙏🏻✨
Grazie. Tanto. Dottoressa. De. Suoi. Consigli... L. Amiro. Molto. E. Sei. Molto. Chiara. Nel. Parlare. Molto. Saggia. Limpida. E. Molto. Gioiosa. Dio. Ti. Benedica. Di. Tutto. La. Collaborazione. X. Tutti.. I. Clienti.. Buona. Continuazione.
Dottoressa io ho mancanza di vitamina b12 e vitamina d3 possibile che mi fanno problemi mio medico ha detto non centrano lui dice hai fibromialgia
Grazie per l'utilità del suo lavoro Dottoressa, e per condividere le sue conoscenze, prendo spunto per correggere alcuni comportamenti data una vita che Mick Jagger mi fa un baffo😀😀🤭
Magnifica !😀😀😀😀 Quindi la disbiosi intestinale dovuta agli zuccheri semplici e complessi, non consente l'assimilazione di B12. Mi chiedo, ma il Parkinson è causato dalla carenza di B12 ?
Grazie dottoressa! Se posso chiedere, in chi assume sia Metformina che inibitori di pompa, come deve fare l'integrazione di B12?
Se può rispondere, grazie
Dove sono i medici di fiducia, oggi ?
Mentono tutti
Buona sera
Grazie per i suoi consigli😊
Volevo farle una domanda anche per i ragazzi può andare bene la vitamina b12?i mie figli hanno 16 / 12anni
La ragazza ha12 anni si e già sviluppata ha una sindrome premestruale che a mio avviso molto nervosa .....
Quando dice sublinguale quale consiglia? io prendo di base in goccie .. lo.metto nel pane così mi hanno detto........chiedo a lei se e giusto ? prendo anche la vitamina k
Grazie mille
Buona serata
Grazie mille
Buona serata
Dottoressa avendo omocisteina alta ed essendo vegetariana posso assumere acido folico e anche vitamina b12?grazie se vorrà rispondermi le sarei grata di un suo parere
...straordinaria ...in ogni senso.Si ascolta con attenzione e nonostante la lunga esposizione non diventa mai pesante. Brava
Grazie mille! Gentilissimo ☺️🙏🏻✨
Potrebbe fare un video sulla permeabilità intestinale (leaky gut)? Essendo relativamente nuova come patologia molti medici "attempati" non la conoscono e ci prendono per visionari...
Premetto che ho seguito un'alimentazione vegana per 7 anni e inconsapevolmente ho consumato (credendo che facessero bene e fossero ricchi di proteine) prodotti contenenti glutine e soprattutto legumi in scatola sia a pranzo che a cena quasi tutti i giorni per poi trovarmi recentemente con vari problemi intestinali che sono peggiorati nel corso degli anni (perenni gonfiori, costipazione e crampi; ma anche stanchezza ed eruzioni simil acne sul viso). Una volta scoperto che i legumi mal preparati contengono alte percentuali di antinutrienti che fanno mal assorbire i nutrienti e infiammano l'intestino, come anche il glutine del resto, ho dovuto fare marcia indietro e da qualche settimana ho reintrodotto pesce, uova e pollame. Purtroppo non trovo molte info al riguardo su google italiano, invece in inglese si trovano molte informazioni e infatti mi sono basata su quelle. Sto già un po' meglio 😊, ma ci vorranno sicuramente mesi per migliorare la situazione e tanta pazienza. Sto anche integrando probiotici e L-glutammina per cercare di velocizzare la guarigione delle pareti intestinali.
Ci sono articoli che parlano di "gut-skin-brain axis" e pensano che ci sia un legame tra problemi intestinali dati da un'alimentazione che crea infiammazione cronica, i problemi cutanei e sintomi come poca concentrazione, depressione e ansia. Se è interessata glieli linko. Un bacione!
onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1600-0625.2009.01060.x
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/
www.researchgate.net/figure/Potential-Pathways-of-the-Gut-Brain-Skin-Axis-in-Acne-Vulgaris-1-Psychological_fig1_49798593
Sulla permeabilità intestinale c'è questo video abbastanza esaustivo,sperando di non disturbare la dottoressa...ruclips.net/video/hS0jvQ4GWcE/видео.html
@@luciocirelli2494 ti ringrazio tanto 😚👍🏻
Quale sono i sintomi nel corpo de la carenza della vitamina b?...o appena fatto gli exami en efecti o i valori molto bassi(però il mio fegato va bene ma questi sintomi che lei a elencato ce lo quasi tutti)Exacto brava dottoressa sono apenna stata operada x ho scoperto problemi di stomaco è intestino..è no è ancora finita x questo ho fatto tutti questi esami ho la ernia allo stomago quando mi vengono le crisi devo correre al ospedale...e me dicono sempre infiammazione intestinali anche stomacale...en fine un desastro...stamattina ho parlato con la mia dottoressa...è ha detto di darme una cura sea x la vitamina D che x la B poi ho anche il colesterolo alto.Tutto questo lo ho imparato stamattina ehh dopo avere raccolto gli esiti ematici ehh.Grazie molto interesante questo video me è'stato di molto aiuto.
Meravigliosa dottoressa la voglio come medico curante❤️❤️🌹
Anch'io 😀😀😀😀😀😀.
Dottoressa ti seguo da poco e trovo molto interessante i video che fai volevo sapere hai mai fatto o farai video sui benefici del digiuno, del mima digiuno o del digiuno intermittente. .
gli integratori tipo / Vitamaze® Vitamina B12 Metilcobalamina 1000 mcg 360 Compresse (Fornitura per 1 Anno) Vegan, Alto Dosaggio de Vitamina B Pura, Integratore de B12 Vitamina senza Additivi non Necessari, Qualità Tedesca. possono essere usati in caso di attività fisica molto sostenuta dipo bike e tennis? per ridurre la stanchezza , dico non tutti i giorni se si ha un livello sufficiente ma non adatto a prolungati sforzi fisici? al netto dell'assunzione di ging seng.
Ho 75 anni, durante il periodo Covid, sono stata molto in casa, e non ho potuto fare attività fisica, tipo ballare, camminare, ecc... ho subito una operazione all'anca six, e ovviamente non ho fatto nulla di attività, ora mi sento bene, ma ho sbandamenti e il piede dx un po addormentato, forse che si tratti di mancanza di vitB12?
Grazie per le informazioni utilissime 😊 Un abbraccio anche a lei dottoressa 🤗
Gentile dott.ssa io soffro di gastrite atrofica,evidenziata da gastroscopie fatte.e associata a elicobacter pilori.Non posso eradicare il batterio in quanto un antibiotico che dovrei assumere mi ha dato allergia(la claritromicina) per la gastrite non sto facendo nessuna cura,quando ho problemi di cattiva digestione assumo un procinetico (motilex) ma per qualche giorno.Questo disturbo mi procura ansia e depressione,che curo con farmaci. Vorrei sapere se devo accertarmi di una possibile carenza di vit b12.e se si come curarla.Grazie.Attendo una sua risposta.
esistono altre sostanze ad esempio quelle generate dallo stress che bruciano al b12? da quando l'uomo ha avuto bisogno di b12? prima delle fase sapiens sapiens o dopo ?
Dottoressa, volevo sapere cosa ne pensa della S adenosil L meteonina , la cosidetta SAMe e se eventualmente gli dedicherà un video, Grazie.
Bravissima e simpaticissima! Poi, la correzione con il "piuttosto che"... grande! :)
Interessantissimo e spiegazione chiarissima. Visto che devo assumere metformina e che avverto formicolii alle mani, domani comprerò un integratore. Nel caso fosse inutile, al peggio eliminerò l'eccesso. Grazie.
Chiedo gentilmente x le afte recidive quanto benexol posso prendere
Ho un ‘insufficienza renale. Ho bisogno di una dieta aproteica. Quali sono i cibi dannosi per questo problema? Grazie mille
Buongiorno, il lievito di birra che si trova anche al supermercato è un integratore di vitamina B consigliabile?
Gentile dottoressa, alcuni dietologi consigliano la B12 sotto forma di cobalamina perché ritenuta più stabile, e normalmente consigliano un apporto di 50 microgrammi al giorno o 2000 microgrammi due o tre volte la settimana per i vegani. Se si assume la forma attiva quale è il dosaggio che viene normalmente consigliato? Lla B12 a differenza della maggior parte delle vitamine idrosolubili tende ad accumularsi nel fegato e forse anche un apporto eccessivo potrebbe avere delle conseguenze.
Grazie
Buongiorno Dott.ssa, sulla scatola dell'integratore da 1000 è indicata l'assunzione giornaliera, ma lei ci ha consigliato di assumerla 2 volte a settimana. Cosa fare? Grazie
chiedo: ma qui dice che dipende quale alga? Per contro, sembra che altri tipi di alghe, come l'alga nori, possano prevenire la carenza di questa vitamina nella popolazione vegana [3]. Ipotesi confermata dall'isolamento delle sole forme attive di vitamina B12 in estratti secchi di microalghe eucarioti (Chlorella sp. e Pleurochrysis carterae) [6, 7]. La vitamina B12 contenuta nell'alga Porphyra umbilicalis si è dimostrata biodisponibile per i topi di laboratorio.
Provoca anche problemi alla vista? Ho letto che si può avere uno sdoppiamento della vista.
Che ne pensa lei? Grazie
Che io sappia anche la barbabietola rossa ne contiene!! Infatti io ne bevo e ne mangio tanta!!!!
E se uno fa iniezioni di B12 con dobetin 5000 perché gli è stato asportato parte del colon e intestino tenue.dovuto ad incidente con moto da strada??può avere problemi col tempo negli anni???😊 16:50
No assolutamente, segua la terapia prescritta dal suo medico e non avrà carenze ☺️🙏🏻
Gentissima dottoressa, mi piacerebbe chiedere un parere, una persona ame cara, è sempre molto stressata e nervosa istintiva e fa male a chi gli sta accanto. Quindi in questo caso cosa si potrebbe consigliare? In questo caso la persona interessata non è molto propensa andare dal medico. Quindi quale terapia si potrebbe consigliare? Gentilmente la ringrazio se potesse darmi un suggerimento😊😢
6:58 ho amato questa parte del video 😂
Grazie molte dottoressa, davvero interessante e molto utile. Complimenti 🤗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹
Bravissima e molto carina e molto intelligente..di sua lavoro grazie per sua spiegazione di vitamina b12
10:30 linee guida 2,5mcg, lei consiglia quella da 1000μg ogni 2 volte a settimana, e Amazon dice di prendere quella da 1000μg ogni giorno e infine invece in un libro ho letto che la giusta assunzione e di 2000μg al giorno, io ho avuto sintomi di carenza di vitamina b12 e bhe sinceramente non capisco quale sia la dose giornaliera esatta visto le tante dicerie, qualcuno che magari sappia rivelarlo ? Anche se ovviamente come diceva Carlotta un eccesso viene eliminato dalle urine ma comunque io vorrei capire la soglia adatta, se qualcuno mi potesse spiegarmi ciò l'ho apprezzerei tanto.
Da qualche mese soffro di forti capogiri..poi facendo le analisi ho trovato ematocrito e piastrine un po basse e l omocisteina a 14.30 il mio medico dice tutto bene..ho 53 anni e prendo da molti anni farmaci per l epilessia...ho suggerito di scrivermi la folina da 5 mg e insieme a un integratore che prendo che conviene anche b6 ho di nuovo forza e voglia di fare e i capogiri sono funiti..mi consiglia di comprare anche la b12 sub linguale? Se si è una terapia per semore? Mangio poca carne e non tutti i giorni ma uova si..grazie di tutto dottoressa
ma, quant'é bella la dottoressa!
Sembra Karina Cascella con cambio di colore dei capelli,
🙈🤣🤨
Oltre alla bravura, competenza e intelligenza, la Dottoressa ci mette la sua bellissima faccia!
Dottoressa grazie per la chiarezza che ci fa con i suoi video...purtroppo i nostri medici non spiegano .....vorrei sapere se per chi è stato operato per cancro ad oggi solo in fallow up , può assumere integratori di vitamina B12 grazie
Eccezionale la seguo con piacere
Carlotta assomigli a karina cascella🤣😂scusami ma è normale che quando si assume integratori del gruppo b tipo betotal o altri sempre del gruppo b ogni tanto mi fan venire la diarrea???
Salve la vitamina b12 farebbe bene per depressione e cefalea tensiva?
Per quanto riguarda l'acufene non ho trovato nessuna correlazione con la carenza di vitamina b12, è più probabile (esclucendo patologie legate all'orecchio) che riguardi i primi sintomi di ipertensione o problemi del rachide cervicale, stesso discorso vertigini/sbandamenti , capogiri ecc
Buongiorno dottoressa. Grazie per tutte le spiegazion che ci ha f😮ornito. Sono state esaurientissime ed utili, ma vorrei sapere se anche i batteri della nostra flora intestinale sono in grado di produrre una certa quota di B12. Grazie
Buongiorno Dott.ssa, mi chiedevo se, oltre alla nostra soggettività, la carenza di vitamina b12, sia imputabile ad una perdita della stessa, negli alimenti, all’origine, per via della preparazione, a mezzo di lunghe cotture (arrosti, cotture in forno, tendenze a rendere il salmone, ai ferri, ad esempio, bruciacchiato in superficie, gusto personale)? Mi sembra ovvia la risposta, conosco la proporzione di perdita, in termini di proprietà nutritive, negli alimenti sottoposti, in relazione a cotture più lunghe rispetto al mantenimento delle stesse sottoposte a cotture brevi ma spero mi dica che questa vitamina non sia soggetta allo stesso processo di degradazione. Grazie e complimenti per la preparazione oltre che per la dialettica!
Gtszie buon pomeriggio ho inoltrato al mio medico 🌹❤️
Grazie!Sono vegana e integro con cianocabalamina sublinguale Long Life.Purtroppo ho scoperto,ascoltando i suoi video interessantissimi, di essere carente di vitD(15) che ho incominciato ad integrare.Avevo dolori alle piccole articolazioni insonnia e in prurito resistente a qualsiasi terapia, ora spartito.
Che brava complimenti
ADORO I TUOI DISCORSI, MENTRE IMPARO L^ITALIANO. SONO ARGENTINA, DE ROSARIO. TANTE GRAZIE.
Muchisimas gracias, Cristina! Le agradezco mucho! Un beso 🇦🇷 😘🙏🏻✨
scusate macchiettw bianche orizzontali sulle unghie e' qualche carenza ?
Vitamina b12. Pagamax come e buona .io sono curdo del lraq il mio medico mi ha scritto la verità sto bene .non brucia mentre vado a letto .prima si avevo male dormivo sempre piu tardi . vorrei la sua risposta grazie mille
Vitamina b12. Pagamax come e buona .io sono curdo del lraq il mio medico mi ha scritto la verità sto bene .non brucia mentre vado a letto .prima si avevo male dormivo sempre piu tardi . vorrei la sua risposta grazie mille
Sei bellissima,meraviglia del creato.
Ciao Dottoressa Carlotta, grazie mille per questo video! Sono a Rio de Janeiro!
Ottima ed esauriente esposizione. Simpatica e comunicativa la dottoressa.
Una domanda importante : un paziente oncologico può integrare con la B12 ?
Bellissimi e interessante i suoi video mi piacerebbe molto e un giorno parlasse della tiroide come si cura in modo naturale grazie
Tutte le vit b sono uno delle piu importanti per il nostro organismo.
È stata molto chiara grazie.
Bel video, completo in ogni aspetto e anche molto aggiornato. Importante la modalità di assunzione sublinguale.
, piuttosto che l'ingestione ordinaria. Rimando sempre le analisi di controllo...grazie ancora per le informazioni!!
I nostri medici, rispondo al signore.... probabilmente nn forniscono spiegazioni perché loro stessi nn sono a conoscenza
6 anni fa sono stata operata di cancro al colon con asportazione di 8 cm senza chemio , posso assumere la vit b 12? Sto benissimo grazie
Quando prendere questa vitamina B12
C'è un problema per chi ha un tumore e non può assumere questz vitamina
Sei bravissima e semplice quando parli si capisce e de piacevole ad ascoltarti
Io prendo la Metformina e sono dimagrita posso essere carenza di vitamina b 12?
Grass fed... how gross is that
Neuraben e vi passa la paura
...
Mai integrata in 15 anni anni di regime piú o meno vegano, poi nn so....
Un viso che rasserena, un esporre chiaro
Mi può dire quante volte al giorno e x quanto tempo va presa? Grazie.