Rogmes 😃☺😀🍍🍒🍊🍌🍎🍑🌷🍐🍏🍋🍇🍓🍅💙💚♥💛💜❤🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 για την κυρια Δημητρα και τον αντρα της!!!! Σας στελνω την αγαπη μου!!!! Μα φυσικα απο τον billy!!!!
Να σας πω να γελασετε!!! Πριν χρονια μαγηρεψε η μητερα μου κοτοπουλο σουπα!!! Ελα ντε που δεν μπορουσα να το φαω το κοτοπουλο!!! Ουτε την σουπα!!! Τωρα θα γελασετε!!! Μα γιατι ηταν φρεσκια κοτα απο χωριο!!! Οχι του εμποριου!!! Ειχαμε μαθει στα αλλα κοτοπουλα!!! Και αυτο το φρεσκο δεν μπορουσα να το φαω!!! Ηταν σκληρο!!! Για εμενα ετσι!!!! Γελατε γελατε!!! Αλλοι λενε να ειχανε καμια χωριατικη κοτα!!! Και εγω λεω μακρια!!!
Πραγματικά γέλασα πολύ Billy!!! Είπες να μην γελάσουμε, αλλά δεν γίνεται!! Θα λες για το φρέσκο κοτόπουλο... τι μου δίνετε να φάω τώρα;;; Να είσαι πάντα καλά, με έκανες και γέλασα!! 🙂🙂🙂🌈
Ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες συμβουλές διαβαζω πολύ και ημουν ενημερωμένη για όλα εκτός τον χυμό πορτοκαλιού που δεν μπορώ να τον κόψω !σταματισα τον Σολωμο γιατί ήξερα για τα φάρμακα που χρησιμοποιούν και ενώ όταν έτρωγα είχα ρίξει την χολιστερινη μου τώρα πάλι έχει ανεβεί και άρχισα πάλι να τρώω πάντα χρησιμοποιώ βιολογικά προϊόντα από τα 18 μου είμαι 48 κιλά με ύψος 1 66 αλλά από τα τριάντα χωρίς να τρώω λιπαρα εχω χολιστερινη δεν εχω πάρει ποτέ φάρμακα !σολομος πελαγισιος στην Ελλάδα δεν υπάρχει λέτε ο βιολογικός που τρώω είναι καλύτερος ;τρώω και Ατλαντικού τον παστό !σας ευχαριστώ πολύ
Δεν ξέρω πλέον ποιος είναι ο καλύτερος σολομός και ποιος όχι, επειδή υπάρχουν πάρα πολλά άρθρα με διαφορετικές πληροφορίες. Δυστυχώς δεν μπορώ να σας πω με σιγουριά ποια είναι η καλύτερη επιλογή. Να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌛
Οι χυμοί φρούτων είναι ανθυγιεινοί μόνο εάν ετοιμάζονται σε πλαστικούς αποχυμωτές χειρός...χιλιάδες επωνυμίες αποχυμωτών παραγωγής ποιοτικού χυμού και εναλλακτικοί ιατροί τους συνιστούν! Εξαιρετικό και διαφωτιστικό βίντεο! Μπράβο!
Συμφωνώ απόλυτα για τους πλαστικούς και φθηνούς αποχυμωτές (να μην αναφέρω από ποια χώρα), επειδή οι εταιρείες και ειδικά οι πιο σοβαρές, χρησιμοποιούν για την παρασκευή των χυμών ανοξείδωτες λεπίδες που δεν καταστρέφουν τα φρούτα ή τα λαχανικά. Επίσης, ένας αξιόλογος αποχυμωτής με σωστές προδιαγραφές και εξαρτήματα, είναι η καλύτερη λύση. Τους λόγους όμως, για τους οποίους αναφέρω πως είναι προτιμότερα τα ολόκληρα φρούτα και όχι οι χυμοί, τους παραθέτω στο αντίστοιχο άρθρο μου μαζί με τους συνδέσμους από μελέτες που αναφέρονται σχετικά για το συγκεκριμένο, αλλά και τα υπόλοιπα θέματα του βίντεο. Επιπλέον, πάντα ψάχνω πάρα πολύ πριν ετοιμάσω το κάθε βίντεο ή άρθρο μου (ειδικά σε ιατρικές και πανεπιστημιακές ιστοσελίδες) και δεν πίεσα κανένα να εφαρμόσει τίποτα από αυτά. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τη δική του διατροφή και υγεία. Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια, χαίρομαι που βρήκατε γενικά χρήσιμο το βίντεο και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο.
Για τους φυσικούς χυμούς δεν γνώριζα τον τρόπο που λειτουργούν έτσι όπως το αναφέρετε κ.Νασιου! Για τα υπόλοιπα ήμουν λίγο έως πολυ υποψιασμένη... Ευχαριστουμε!
Θεσπέσιο κι αυτό το βίντεό σας κα Δήμητρα!!!Σας ενημερώνω για να το γνωρίζει και ο κόσμος πως όσα λέτε κι όπως τα λέτε είναι ισχύοντα ειδικά σ'αυτό το βίντεο καθώς το είδε μαζί με εμένα και ο ξάδελφός μου ο οποίος είναι ανώτατος διατροφολόγος του ανώτατου οργανισμού διατροφολογίας της Αθήνας!!! Κάνετε φοβερή δουλειά με τα βίντεό σας και γι'αυτό θα σας στηρίζω !!!Συνεχίστε έτσι!!!
Καλημέρα Κωνσταντίνε. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σου λόγια και χαίρομαι που τα βίντεο μπορούν να βοηθήσουν. Εύχομαι να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα!! 🙂🌷🌈
@Eleni Charikaou Καλημέρα Ελένη. Ναι, δυστυχώς τα προβλήματα υγείας δεν δημιουργούνται ξαφνικά. Οι τροφές που επιλέγουμε είναι το Α και το Ω για την υγεία μας, οπότε πρέπει να είμαστε όσο προσεκτικοί μπορούμε. Σίγουρα κάποια τρόφιμα μας αρέσουν πολύ, αλλά θα πρέπει να υπάρχει επιλογή σε "επιθυμία ή υγεία". Εύχομαι έναν πολύ όμορφο και δημιουργικό μήνα! Πολλά φιλιά!!! 🙂🌷🌈💋💋
Τέλειο!!εγω τα έχω κόψει όλα εδώ κ τρία χρόνια !!!δεν τρώω τίποτα εκτός από αέρα κοπανιστό τον οποίο καταναλώνω τρεις φορές τον μήνα σε υψόμετρο άνω το 2000 μέτρων.ελπιζω να έδωσα λύση κ σε άλλους!!!
Καλή μας Δημητρούλα,άλλο ένα''υγιεινό''βίντεο θα προσθέσουμε στα άλλα που μας έχεις δώσει.Όντως,τα περισσότερα τα γνωρίζουμε πολλοί κ αν όχι,ας ακούσουν τις συμβουλές σου.Το θέμα είναι να τις τηρούμε κ να τις εφαρμόζουμε κ στα πιτσιρίκια για να μάθουν την υγιεινή διατροφή.Να είσαι καλά κ να μας δίνεις τις πολύτιμες κ κυρίως ανιδιοτελείςσυμβουλές σου! τα φιλιά μου...🌸🌼
Καλησπέρα Αγιολίνα μου!!! Ναι, θέλω να πιστεύω πως τα περισσότερα είναι γνωστά, αλλά όπως λες και εσύ, το θέμα είναι να εφαρμόζονται. Λυπάμαι πραγματικά για πολλά παιδιά στην εφηβία, που παρασύρονται από τους φίλους τους και τρώνε εντελώς ανθυγιεινά φαγητά. Δυστυχώς πλέον, η κατάσταση χειροτερεύει και πρέπει να προσέχουμε το διπλάσιο από ότι παλιότερα. Αγιολίνα μου, σου εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα και καλό απόγευμα!! Πολλά φιλιά!!!!!!!! 🙂🌷💋
Είμαστε καταδικασμένοι να πεθάνουμε πρόωρα με αυτά που τρώμε. Ιδικά εμείς που το παίζουμε μποντιμπιλταράδες της κακιάς ώρας Ευτυχώς η ελληνίδα μανούλα μας στέλνει ελαιόλαδο,φέτα,ελιές και τραχανά από το χωριό🇬🇷 🇸🇪🇬🇷 Καλή χρονιά πατριώτες
Και εγώ σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Ελπίζω τα βίντεο αυτά, να βοηθούν έστω και λίγο, ώστε να έχουμε όλοι μας καλύτερη υγεία. Εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷
Έχω παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα, αλλά και από διατροφολόγους του εξωτερικού μέσω online μαθημάτων, επειδή μου αρέσει πάρα πολύ η σωστή διατροφή και γενικά το αντικείμενο αυτό. Πολλές φίλες μου λένε, ότι αυτή θα έπρεπε να ήταν η επιλογή μου ως σπουδές, αλλά κάποια πράγματα δεν έρχονται όταν και όποτε τα θέλουμε. Τουλάχιστον τώρα πλέον, μέσω της ιστοσελίδας και του καναλιού μου, ασχολούμαι με αυτό που μου αρέσει και αγαπώ, ασχέτως πτυχίου.
Καλησπέρα. Μια φορά στις τόσες, όπως λέτε δεν έγινε και τίποτα. Τα προβλήματα θα έρθουν όταν γίνεται συνεχόμενη κατανάλωση από τέτοιες τροφές και μάλιστα αθροιστικά. Άλλωστε σε όλους μας αρέσουν πολλές από αυτές τις τροφές, όμως όπως για όλα στη ζωή μας, υπάρχουν επιλογές και αντίστοιχα αποτελέσματα. Σας εύχομαι καλό απόγευμα και ένα πολύ όμορφο καλοκαίρι! 🙂🌷🌈⛱
Γειά χαρά. Ζω πολλά χρόνια στην Νορβηγία και το 95% των ψαριών είναι ιχθυοτροφειου. Το άγριο και ανοιχτών νερών ψάρι είναι πολύ δύσκολο θέμα. Μετά από το βίντεο κατάλαβα ότι στο τέλος άφοβα μόνο σπόρους θα μπορούμε νατρώμε..
Καλημέρα σας. Δεν πιστεύω πως είναι όλα τα ψάρια ιχθυοτροφείου προβληματικά, χωρίς βέβαια να είμαι σίγουρη. Το θέμα διατροφή δυστυχώς γίνεται όλο και πιο δύσκολο, όπως το θέμα περιβάλλον, καθαρός αέρας, ραδιενέργεια από κινητά, κλπ. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε πλέον στις εποχές που ζούμε, είναι να προσέχουμε τι τρώμε ...όσο μπορούμε ο καθένας.
Είναι γνωστό πώς δεν τρώμε ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας και όντως η Νορβηγία είναι φουλ από τέτοια! Μην τρως εκεί ψάρια! Τουλάχιστον στην Ελλάδα πάμε στο νησί μας και τρώμε ψάρια πελαγίσια που τα φέρνουν το πρωί τα καΐκια καιρού επιτρέποντος πάντα 😉
@@NikiKyrarini καλα και τα πελαγισια ψαρια δεν φερουν φωτοστεφανο στο κεφαλι.Ειναι πολλες οι περιπτωσεις οπου φερουν βαρεα μεταλλα λογω ο υδροβιοτοπος δεν ειναι καταλληλος...
Καλά μας τα λες , αλλά για να ακολουθησουμε διατροφή με βιολογικά προιόντα πρέπει να βγαζουμε πολλά πολλά χρηματα τον μήνα, κάτι απιθανο για την εποχή που ζούμε
Καλημέρα. Εγώ λέω τι είναι σωστό και υγιεινό να γίνεται. Δεν μπορώ να ξέρω τις δυνατότητες του καθενός, αλλά ούτε και εγώ μπορώ να αγοράζω συνεχώς και μόνο βιολογικά προϊόντα. Όσα μπορούμε περισσότερα! Απλά, εγώ προτιμώ να αγοράσω πχ. βιολογική σοκολάτα με 75% και πάνω κακάο *μία φορά* την εβδομάδα, παρά να αγοράσω τρεις απλές με ότι συνήθως περιέχουν. Λιγότερα και καλύτερα. Πάντως μέχρι τώρα, το δικό μου σκεπτικό έχει αποδώσει! Ελπίζω να βοήθησα για ορισμένες αποφάσεις και εύχομαι ένα πολύ όμορφο μεσημέρι.
Καλησπέρα Δήμητρα. Ναι, κι εγώ παλιότερα δεν το ήξερα και δεν το φανταζόμουν αυτό με τη φρουκτόζη των φρούτων! Βέβαια, με χυμούς 1-2 φορές την εβδομάδα, δεν θα υπάρξει πρόβλημα, αλλά καθημερινά που έπινα εγώ, σίγουρα υπήρχε πρόβλημα. Επίσης, είδα και διαφορά στα κιλά μου, άσχετα αν είμαι κανονική. Σου εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα και καλή εβδομάδα!! Πολλά φιλιά!!! 🙂🌷🌈💋
Καλημέρα. Ευχαριστώ πάρα πολύ Δημήτρη για τα καλά σου λόγια. Αν και θεωρώ, πως η μόρφωση δεν έιναι στο πόσα ξέρει κάποιος, αλλά στο πόσο ευγενικός ή αγενής είναι προς τους άλλους. Γνωρίζω μορφωμένα άτομα που δεν συγκρίνονται με μένα σε γνώσεις και παρόλα αυτά είναι αγενέστατα και κακόψυχα. Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει σε πιο ασφαλείς διατροφικές επιλογές και εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Καλημέρα και ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Ελπίζω τα βίντεο να βοηθούν για καλύτερη διατροφή και υγεία. Να περάσετε μια υπέροχη Κυριακή! 🎄🎁🎅🌈💕
Καλησπέρα Χρήστο και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σου λόγια. Χαίρομαι που σου άρεσε το βίντεο και ελπίζω να το βρήκες χρήσιμο και να βοηθήσει λίγο περισσότερο στις τόσο δύσκολες διατροφικά εποχές μας. Σου εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσεις ένα πολύ όμορφο και ξεκούραστο βράδυ. 🙂🌈
Πολύ ωραία τα λέτε. Ευχαριστούμε. Μόνο για το αλάτι δεν θα συμφωνήσω. Καλό είναι μόνο το ακατέργαστο ατλαντικού. Ούτε το ορυκτό, ούτε του Μεσολογγίου. Δεν θυμάμαι τι ακριβώς έχει αλλά το άκουσα το καλοκαίρι κ το σταμάτησα.
Για να είμαι ειλικρινής, δεν έχω δοκιμάσει ή ψάξει πληροφορίες για το ακατέργαστο αλάτι ατλαντικού, οπότε δεν έχω λόγο να αμφιβάλλω. Για το αλάτι του Μεσολογγίου το είχα ψάξει πάρα πολύ και δεν βρήκα τίποτα αρνητικό. Αν όμως εσείς διαβάσατε κάποιο *έγκυρο* άρθρο με μειονεκτήματα του, θα χαιρόμουν να το αναφέρετε σε συμπληρωματικό σχόλιο σας μόλις το θυμηθείτε. Σας ευχαριστώ για το σχόλιο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο μεσημέρι.
Στο αντίστοιχο άρθρο μου μπορείτε να διαβάσετε και μία σχετική μελέτη, αν και πλέον ανακοινώνονται συνεχώς αποτελέσματα για τη σχέση χυμών φρούτων και διαβήτη: rogmes.gr/ygieines-trofes-na-apofygete/ Τα ολόκληρα φρούτα είναι απόλυτα υγιεινά και είναι σίγουρο πως ο οργανισμός μας γνωρίζει πάντα πολύ καλύτερα!
Μου αρέσει που στιβω χυμό ειδικά πορτοκαλί και το πίνω. Και λέω υγεία φουλ. Καλά που το είδα. Γενικα έχετε δίκιο πολλά (σκουπίδια) τρώμε έρχετε ο καιρός θα αναζητήσουμε τα βουνά και τα χωριά!...... Να σας κάνω 1 ερώτηση. πίνω χυμό καθαρό από Ρόδι. Το περνώ κατευθείαν απ παραγωγών εγώ μάθει είναι (θαυματουργό) για τον οργανισμό μας όπως επισεις για την καρδιά! Τη λέτε εσείς? Ευχαριστώ!
Πολύ αλήθεια τα περί χυμου φρούτων που αποκαλούν και βόμβες σακχάρου. Το έπαθα προσωπικα και δεν το πίστευα. Ακόμα και στις ετικέτες τους αναγράφουν εφιαλτικές τιμές σακχάρου
Το μοναδικό πρόβλημα με τα (κατά τα άλλα) πολύ υγιεινά φρούτα, είναι ότι ως χυμός, απομακρύνονται οι φυτικές ίνες τους που βοηθούν στην ισορροπία των επιπέδων σακχάρου και ινσουλίνης. Αν κάποιος δεν πίνει τακτικά χυμούς, αλλά τρώει ολόκληρα τα φρούτα δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Η συνεχόμενη όμως κατανάλωση χυμών, μακροπρόθεσμα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα διαβήτη. Στο αντίστοιχο άρθρο μου, αναφέρω τις έγκυρες πηγές και τους οργανισμούς για την καταπολέμηση του διαβήτη που το τονίζουν.
Καλημέρα σας. Συμφωνώ απόλυτα, όμως δεν έχουν όλοι αυτή τη δυνατότητα, αλλά μόνο όσοι μένουν εκτός πόλης. Αν εσείς μπορείτε να το εφαρμόσετε, να θεωρείται τον εαυτό σας πολύ τυχερό.
Έτσι... 😊 😊 Έφυγα από Πατήσια και ήρθα Μεσσηνία στα ευλογημένα μου χωράφια με ελαιόδενδρα... Η αλήθεια είναι ότι τόσοι που γίναμε οι άνθρωποι η τροφή αναγκαστικά θα είναι βιομηχανοποιημενη και συσκευασμένη.. Όποιος μπορεί και έχει τη δυνατότητα να πάει επαρχία και να καλλιεργήσει ο ίδιος ότι μπορεί... Και όσο γίνεται λιγότερα συσκευασμένα και επηξεργασμενα προϊόντα... Δύσκολο αλλά κάποιοι ακόμα μπορούν να το κάνουν... Για τους ανθρώπους της πόλης ίσως μόνο τα βιολογικά προϊόντα μπορούν να σώσουν την κατάσταση... Αλλα είναι σημαντικά ποιο ακριβα
@@costasonix Ευλογημένα χωράφια...όπως ακριβώς τα λέτε! Όπως επίσης πολύ σωστά αναφέρατε, καλές επιλογές είναι τα βιολογικά, αλλά και οι επιλογές λαχανικών και φρούτων από μικρότερους παραγωγούς (π.χ. στη λαϊκή), που είναι όσο πιο ασφαλή γίνεται. Αν μάλιστα κάποιος δεν καπνίζει και μειώσει ή σταματήσει την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και γενικά βιομηχανοποιημένων τροφίμων (εγώ δεν τρώω καθόλου κρέας από την εφηβεία μου, εκτός σπανίων περιπτώσεων), τότε διορθώνει πάρα πολύ τα αποτελέσματα των τοξινών. Ετοιμάζω για το τέλος του μήνα βίντεο για τις τοξίνες και πως μπορούμε να κάνουμε πολύ καλό καθαρισμό-αποτοξίνωση των βασικών οργάνων μας. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη χρονιά!
@@Rogmes ναι είδα ότι εχετε άρθρο στη ιστοσελίδα σας για την αποτοξίνωση... Επειδή έχουμε γίνει όλοι λίγο της 'μασημένη έτοιμης τροφης' θα ήταν τέλειο να φτιάξετε ένα βίντεο γρήγορο περιληπτικά για το πως κάνουμε αποτοξίνωση με τα ροφήματα για παράδειγμα και να μην καθόμαστε να διαβάζουμε άρθρα... 😊 😊 😊 Καλή χρονιά για όλους!!
@@costasonix Όλα σχεδόν τα άρθρα μου έχουν πλέον και το αντίστοιχο βίντεο. Σε αυτό όμως που ετοιμάζω τώρα, θα αναφέρω τι προβλήματα υγείας μπορούν να προκαλέσουν οι τοξίνες και ένα εύκολο ρόφημα με αγαπημένα λαχανικά, που θα βοηθήσει σημαντικά! 😊
Πρέπει κάποιος να παίρνει ένα μισθό βουλευτή για να μπορεί να αγοράζει μόνο βιολογικά προϊόντα, και από την άλλη δεν είναι και το ποιο εύκολο πράγμα να βρίσκει κάποιος βιολογικά προϊόντα: κόψτε τα τηγανιτά την ζάχαρη και πίνετε πολύ νερό 👍
Καλημέρα Φαίη. Σας ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σας. Δεν γνώριζα το κανάλι σας και έκανα εγγραφή, αφού είδα ότι παρουσιάζετε πολύ ωραίες συνταγές μαγειρικής. Μου άρεσε πολύ και σας εύχομαι κάθε επιτυχία!! Να περάσετε μια πολύ όμορφη και δημιουργική εβδομάδα!! 🙂🌷
Πέσατε διάνα, μόλις ανακάλυψα ότι έχω φλεγμονή, μετά από τόσα χρόνια πού πρόσεχα τα πάντα.Η χειρότερη τροφή: χυμός φρούτων.Εστω κι αν είναι οργανικά ή ακριβά.Μηπως ξέρετε πώς θα μπορούσα να καταπολεμήσω την φλεγμονή; Ευχαριστώ.
Καλησπέρα Δημήτρη. Καταρχήν μην πανικοβάλλεστε, γιατί όλα διορθώνονται και με φυσικό τρόπο. Όσον αφορά τα βίντεο που δημοσιεύω, το κάνω πραγματικά για να βοηθήσω. Όλες τις πληροφορίες τις βρίσκω από ιατρικές ιστοσελίδες με φυσικούς τρόπους θεραπείας (ναι, στο εξωτερικό υπάρχουν και αυτές!) και ιστοσελίδες πανεπιστημίων, που ανακοινώνουν τα αποτελέσματα χρόνιων μελετών. Στα παρακάτω άρθρα που σας αναφέρω, θα βρείτε τις κατάλληλες πληροφορίες για να διορθώσετε το συγκεκριμένο πρόβλημα και να καλυτερεύσει γενικά το pH του οργανισμού σας, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία. 1) rogmes.gr/kalyteres-antiflegmonvdhs-trofes/ 2) rogmes.gr/apotoxinvsh-organismou-logoi/ 3) rogmes.gr/ormonikh-isorropia-fysika/ Εύχομαι ότι καλύτερο και γρήγορη αποκατάσταση της υγείας σας. Καλό βράδυ!
Σωστότατο! Αν δεν τρώτε καμία από αυτές τις τροφές, θα πω ένα τεράστιο μπράβο!! Όπως λέτε κι εσείς, πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε, για να μην έχουμε αποτελέσματα που δεν μας αρέσουν. Εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌷
@@Rogmes το προνόμιο του να ζεις στην επαρχία-νησι! Ντόπια προϊόντα από δικό σου κήπο ή άλλα προϊόντα από άτομα που γνωρίζουμε είναι ιδανικό !Καλή συνέχεια και ευχαριστούμε για τα πολύ ενημερωτικά βίντεο!
Αν ο οργανισμός σου ειναι δυνατός στο ανοσοποιητικό ο΄τι και να φας (με μετρο) αντιμετωπιζεται, κάποια από τα παραπάνω βέβαια ειναι απαράδεκτα ετσι κι αλλοιώς!
Καλημέρα. Έχετε δίκιο σε αυτό που λέτε για το ανοσοποιητικό, αλλά πλέον είναι τόσο μεγάλος ο βομβαρδισμός που γίνεται με το περιβάλλον, το κάπνισμα, τις συχνότητες από τις κεραίες κινητών και τη διατροφή. Πόσο επιπλέον, να δουλέψει το σώμα μας για να ανταπεξέλθει στις μολύνσεις; Πλέον, δεν ξέρουμε από που να φυλαχτούμε και το λέω κυριολεκτικά!
Καλησπέρα. Ναι, δυστυχώς κάποιες μαργαρίνες είναι ανθυγιεινές, όχι το ελαιόλαδο. Αν βέβαια, το σπορέλαιο που θα επιλέξετε είναι βιολογικό, δεν υπάρχει πρόβλημα, αλλά θα είναι ασύμφορο οικονομικά (φαντάζομαι). Εγώ μαγειρεύω πάντα με παρθένο ελαιόλαδο, εδώ και πάρα πολλά χρόνια, αλλά δεν χρησιμοποιώ π.χ. φριτέζα που θέλει πολύ λάδι. Για τη σαλάτα, αγοράζω πάντα βιολογικό ελαιόλαδο. Ελπίζω να βοήθησα λίγο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα!! 🙂🌷
γνωστο 10ετιες οτι ειναι καταστροφη οι μαργαρινες, μονο ελαιολαδο στα παντα. και για τις σπανιες φορες που θες βουτυρο: μoνο χυμα βουτυρο αγελαδος ή βουτυρο κερκυρας
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Η γαλοπούλα σαν τροφή είναι σχετικά υγιεινή και άπαχη, όπως και το κοτόπουλο, εγώ όμως δεν τρώω ποτέ γενικά κρέας. Πιστεύω πως, ειδικά αν δεν είναι βιολογική ή σπιτική, δυστυχώς, ότι ισχύει για τα υπόλοιπα κρέατα, ισχύει και για αυτή. Ελπίζω να βοήθησα λίγο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!
@@Rogmes Ουτε η γαλοπουλα ειναι απαχη ουτε το κοτοπουλο εχω δει βιντεο με αναλυση των κρεατων σε εργαστηριο και ειναι απο τα πλεον λιπαρα κρεατα.Μπορουμε να φαμε μια μεριδα την εβδομαδα δε χαλασε ο κοσμος. Εγω ειμαι 60 κιλα 1.70 με πεντε προπονησεις την εβδομαδα και τα βουτυρα μου τρωω και λιγες παρασπονδιες κανω αλλα εχω κοψει ψωμι χυμους τυρια γαλατα οτι ειναι επεξεργασμενο και δεν παιρνω γραμμαριο και κυριως εχω δεκα χρονια να κανω πυρετο και να πεσω στο κρεβατι απο οτιδηποτε. Θα σας πω οτι το ομογενοποιημενο γαλα με τις μικρομοριακα λιπιδια διαρεει στο αιμα μεσω του εντερου (γιατι το διαπερνουν) λιποκυταρα τα οποια πανε στην καρδια και καταστρεφουν τα δομικα της στοιχεια ειναι σαν απο εναν τοιχο να λειπει η λασπη απο τα τουβλα .............και ξαφικα εχουμε αιφινιδιους θανατους απο καρδια αλλα ποτε κανεις ρε ριχνει την ευθυνη εκει.
@denisfov Συμφωνώ σχεδόν σε όλα όσα λες, εκτός από το βούτυρο, το οποίο θεωρώ πως είναι εντελώς ανθυγιεινό. Σχετικά με το κρέας (και σχεδόν όλα τα γαλακτοκομικά), εγώ από την εφηβεία μου δεν τρώω καθόλου, ούτε γαλοπούλα, ούτε κοτόπουλο. Όταν όμως κάποια ή κάποιος τρώει κανονικά κρέας, είναι προτιμότερο να επιλέξει αυτά τα δύο είδη που "θεωρούνται" πιο άπαχα, χωρίς να το έχω ψάξει σε βάθος. Για μένα, όλα τα κρέατα είναι ίδια και το ελάχιστο μειονέκτημα που θα πρέπει να προβληματίζει, είναι τα λιπαρά. Αλλά σίγουρα αυτή είναι μόνο η δική μου άποψη και τακτική. Ευχαριστώ για το σημαντικό σχόλιο, εύχομαι ότι καλύτερο και ένα όμορφο ξημέρωμα.
Μπορώ να σας ρωτήσω κάτι Εγώ που καταναλώνω coca cola zero που περιέχει γλυκαντικο παρόλο που λέει από πίσω ότι δεν έχεις θερμιδες Εγώ θα βάζω λίπος ? Πως γίνετε αυτό μου φαίνεται παράξενο Γιατί το έχω ακούσει από πολλούς να το λένε αλλά δεν ξέρω τον λόγο που βάζεις κιλά από την στιγμή που από πισω λέει ότι δεν έχει θερμιδες Μπορείτε να μου εξηγήσετε γιατί συμβαίνει αυτό 😊
Καλησπέρα Γιώργο. Ξέρω ότι είναι δύσκολο να τα διαγράψετε από τη διατροφή σας επειδή είναι εθιστικά για τον οργανισμό, όμως υπάρχουν και φυσικά γλυκαντικά όπως είναι π.χ. το μέλι, η καστανή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, το βότανο στέβια, κλπ. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌈
φίλε μου είδα στο ίντερνετ η coca cola zero είναι η χειρότερη κόκα κόλα από της άλλες. Αυτή κόκα κόλα έχει ένα γλυκαντικό που λέγεται κυκλαμικο οξύ, αυτήν την γλυκαντική ουσία στην Αμερική και σε 55 χώρες την έχουν απαγορεύσει, γιατί ακούγεται ότι οι άνδρες ΠΑΘΑΊΝΟΥΝ ΚΑΡΚΊΝΟ ΣΤΟΥ Σ ΟΡΧΕΙΣ. Τα Ε τα έχουν βγάλει από τα αναψυκτικά και τα αναφέρουν με την επιστημονική τους ονομασία, για μη ξερει ο κοσμος. . Το βενζοικο νάτριο παλιά ήταν αθώο, τώρα είναι ένοχο για πολλές ασθένειες.
@@giorgosf.1272 Φίλε μου όχι να την ελαττώσεις αλλά κανε προσπάθεια να την κόψης, δεν προσφέρουν απολύτως τίποτα ωφέλιμο, μόνο δηλητηριάζεις το σώμα σου. την κόκα κόλα την είχαν φτιάξη για φάρμακο, και μετά την έκαναν αναψυκτικό.
Καλησπέρα. Δυστυχώς πλέον, πολλά λαχανικά και φρούτα ψεκάζονται με επικίνδυνα φυτοφάρμακα και προσθέτονται άγνωστης ποιότητας λιπάσματα. Οι μικρότεροι παραγωγοί, εκτρέφουν πιο ασφαλή προϊόντα και είναι καλύτερα να προτιμάτε τέτοιες παραγωγές, όταν βέβαια μπορείτε να τα βρείτε. Στην εποχή μας δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά πράγματα, εκτός αν εκτρέφουμε μόνοι μας φρούτα και λαχανικά, κάτι που είναι πολύ δύσκολο στις πόλεις. Θα πρέπει απλά να επιλέγετε είτε πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα, είτε όσο το δυνατό από μικρότερους παραγωγούς (αν γίνεται). Τουλάχιστον να κάνουμε όσο μπορούμε, πιο ασφαλείς επιλογές. Εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο μεσημέρι! 🙂🌈
καλα ολα αυτα αλλα εγω εννοουσα την τοξικοτητα που περιεχουν απο μονα τους χωρις να βαλουμε εμεις το χερι μας οπως τα σολανωδι λαχανικα μελιτζανα πατατα ντοματα που τους προηγουμενους αιωνες τα θεωρουσαν δηλητήρια αλλα και τα πορτοκαλια που τα εχουν κανει μοδα και ειναι τα ποιο τοξικα απο μονα τους αντιθετα απο τα λεμονια που ειναι αλκαλικα
Εννοείτε τα "στρυχνοειδή" (σολανώδη) λαχανικά; Δεν τα έχω αναφέρει καθόλου, επειδή ακόμη δεν έχω βρει κάποια μελέτη που να αποδεικνύει ότι περιέχουν βλαβερές ουσίες. Δεν μιλάω για άρθρα, αλλά για μελέτες που διαπιστώνουν αν τελικά είναι βλαβερά για τον οργανισμό μας. Μέχρι τώρα δεν υπάρχει (ή δεν βρήκα εγώ) κάποια συγκεκριμένη έρευνα για την επίδραση τους π.χ. στις αρθρώσεις, σε χρόνιες παθήσεις ή σε πεπτικά προβλήματα. Έχω όμως διαβάσει, πως ο καλύτερος τρόπος να καταλάβουμε αν αυτά τα τρόφιμα (ντομάτες, πιπεριές, πατάτες, πορτοκάλια, μελιτζάνες) δημιουργούν φλεγμονές στον οργανισμό, είναι να απέχουμε 2-3 εβδομάδες από την κατανάλωση τους, ώστε να παρατηρήσουμε αν θα υπάρχουν διαφορές στο σώμα (μειωμένο φούσκωμα, λιγότερη κόπωση ή πόνοι, καλύτερος ύπνος, κλπ). Ελπίζω να βοήθησα λίγο περισσότερο.
Dr. Ken D Berry and Dr. Boz . Αμερικανοί γιατροί εδώ στην Αμερική εξηγούν πως έμαθαν έπειτα από πολλά χρόνια , την αλήθεια που ποτέ δεν τους είπαν όταν ηταν στο Αμερικανικό ιατρικό σχολείο . Greetings from Chicago, Illinois.
Καλησπερα.. Ειπατε για τους φυσικους χυμους.. Ισχυει και για τα σμουθι φρουτων και λαχανικων; ; Επίσης ηθελα να ρωτησω την γνωμη σας για τις μπαρες δημητριακων που κυκλοφορουν..
Καλησπέρα Βαλεντίνα και καλή εβδομάδα. Το μοναδικό πρόβλημα με τους (κατά τα άλλα υγιεινότατους) χυμούς, είναι η έλλειψη φυτικών ινών, που μακροπρόθεσμα δημιουργεί προβλήματα στην ινσουλίνη και το διαβήτη. Αυτό φυσικά δεν το λέω εγώ, αλλά το αναφέρουν πολλές Ιατρικές ιστοσελίδες που θα τις βρείτε στο αντίστοιχο άρθρο μου. Το αναφέρει επίσης ο Εθνικός Οργανισμός Κατά του Διαβήτη των ΗΠΑ. Όταν τα φρούτα τρώγονται ολόκληρα είναι απόλυτα υγιεινά, όπως και ως σμούθι όπου επίσης μένουν οι φυτικές τους ίνες. Όσο για τις μπάρες δημητριακών, όταν είναι σπιτικές ή περιέχουν καλά και υγιεινά συστατικά (ειδικά οι βιολογικές), είναι εξαιρετικές επιλογές ως σνακ.
Hταν πολλές οι φορές που αναρωτιόμουν γιατί αποστρεφομουν τον καφέ . Κάποιο καλοκαίρι είπα στον άνδρα μου να μου φέρει τον πιο φθηνό καφέ του Σούπερ με σκοπό να τον καίω ,για να φεύγουν τα κουνούπια . όπερα και εγενετο ! Βάζοντας το σακουλάκι του στο κομοδίνο μου. Οταν κάποια στιγμή με κύκλωσε το θεσπέσιο άρωμα του! Θεέ ! Μου είπα, τρελή είμαι και καίω αυτό το πράγμα! , ευωδίαζε . Αν σας πω ότι σηκώθηκα και έκανα καφέ με γάλα μες την νύχτα εσείς θα γελάσετε , εγώ όμως , ήταν η πρώτη φορά στην ζωή μου, που έπινα καφέ , με απερίγραπτη απόλαυση! Και τότε κατάλαβα γιατί μέχρι προτείνων τον αποστρεφομουνα .Οιπερισσοτεροι καφέδες που κυκλοφορούν απο το ψήςαι -ψήςαι καταντούν κάρβουνο σκόνη Και αυτό χωρις να το ξέρω τους αϊδιαζα .
Καλημέρα Άκη και σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Δεν είμαι γιατρός, φαρμακοποιός ή γυμνάστρια, απλά αγαπώ υπερβολικά όσα αφορούν την υγιεινή διατροφή και τις φυσικές θεραπείες υγείας και ο στόχος μου είναι να βοηθήσω και εγώ όσο μπορώ περισσότερο σε αυτή τη δύσκολη εποχή. Όσον αφορά την πόλη, είμαι από το Βόλο και το γράφω και στην περιγραφή κάτω από το βίντεο (είναι περίεργη η προφορά μου;). Σας εύχομαι καλή συνέχεια και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌈
Καλησπέρα. Με κάνατε και γέλασα μόλις το διάβασα.🙂🙂 Ότι μπορούμε να αποφύγουμε, καλό είναι για τον οργανισμό και την υγεία μας. Από εκεί και πέρα, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του τι είναι καλύτερο. Απλά μετά, δεν δυσανασχετεί με τα ...αποτελέσματα. Γιατί δυστυχώς, δεν γίνεται να τα έχουμε όλα! Εύχομαι καλό βράδυ και έναν πολύ όμορφο μήνα! 🌈
ΑΓΑΠΗΤΗ ΜΟΥ ....ΕΙΜΑΙ 59 ΧΡΟΝΩΝ..ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΛΙΓΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΤΟ ΤΙ ΤΡΩΕΙ..ΚΑΙ ΤΟ ΤΙ ΠΙΝΕΙ...ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΜΩΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ ΤΑ ''ΝΟΣΤΙΜΑ''...ΚΑΙ ΤΑ ΝΟΣΤΜΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ [ΤΗΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ]..ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ...ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ...ΚΑΛΟ ΣΑΣ ΒΡΑΔΥ.
@@thanosk2067 ΑΥΤΟ ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΕΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΗΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ?ΤΟ ΟΤΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΑΠΟΣΙΩΠΗΤΙΚΑ,ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΑ Κ ΑΓΚΥΛΕΣ....ΔΕΝ ΒΑΖΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙ, ΟΤΙ Μ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΓΡΑΨΕΙ.............?Κ ΕΠΙΣΗΣ ,ΕΣΤΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΤΟΣΟ ΤΕΡΑΣΤΙΑ.....ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ......ΧΑ ΧΑ ΧΑ ΧΑ...ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑ....ΕΙΣΑΙ Ο ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ ΜΑΓΚΑΣ ...ΠΟΥ ΑΝΤΙ ΝΑ ΕΠΙΚΡΟΤΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΕΝΟΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ....ΣΕ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΔΙΔΑΧΤΗΚΕ ΣΕ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ,ΓΙΑΤΙ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΑΝ,ΤΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΕΠΙΔΕΙΞΗ,ΥΠΟΔΕΙΞΗ,ΣΧΟΛΙΟ...ΕΙΣΑΙ ΕΝΤΕΛΩΣ Α Κ Υ Ρ Ο Σ......................αΝτΕ ΓεΙα
Καλα όντος τωρα ο χυμος πορτοκαλιου μεσα στις κατα την γνωμη σας 10 ποιο ανθυγιεινές τροφες? Δεν αμφισβητώ αυτα που λετε απλως με εκνευρίζει οτι εναν τοσο ωραιο και φυσικο φρουτο οπως το πορτοκαλι που το τρωω και το πινω συνεχεια ειναι βλαβερό...
Καλημέρα. Δυστυχώς, αν ήταν μόνο η δική μου γνώμη, θα μπορούσατε να την αμφισβητήσετε. Κι εγώ παλιότερα που δεν γνώριζα, δεν το φανταζόμουν αυτό με τη φρουκτόζη των φρούτων και ετοίμαζα καθημερινά φυσικό χυμό. Όμως αυτό που αναφέρω, διαπιστώθηκε μετά από μελέτες χρόνων και δημοσιεύθηκε σε περιοδικά σχετικά για το διαβήτη και την παχυσαρκία (όπως στο περιοδικό παγκόσμιας εμβέλειας Nutrition). Αυτό δεν ισχύει βέβαια με ολόκληρα τα φρούτα, επειδή περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες όμως εξαφανίζονται όταν τα κάνουμε χυμό. Επειδή ο χυμός φρούτων ως υγρό, δεν περνά από την ίδια διαδικασία πέψης και επιταχύνεται η μεταφορά γλυκόζης (φρουκτόζη) στο αίμα. Μάλιστα, σε μια μελέτη που διάβασα από επιστήμονες σε πανεπιστήμιο της Βραζιλίας, βρήκαν ότι 1 γραμμάριο φυτικών ινών από φρούτα και λαχανικά, αντιστοιχεί σε 115 γραμμάρια μείωσης σωματικού βάρους. Οπότε καταλαβαίνετε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε ολόκληρα τα φρούτα. Δηλαδή, δεν είναι ο χυμός ανθυγιεινός σαν βιταμίνες. Είναι η ποσότητα των φρούτων που στύβουμε, από θέμα σακχάρων. Αν στύψουμε π.χ. 1-2 πορτοκάλια ή 1 πορτοκάλι και 1 γκρέιπφρούτ, όσα δηλαδή θα μπορούσαμε να φάμε ολόκληρα, είναι καλός ο χυμός που θα πιούμε και πάλι όμως όχι καθημερινά και όχι όσο θρεπτικά είναι ολόκληρα τα φρούτα, λόγω ινών. Ελπίζω να βοήθησα λίγο περισσότερο και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο καλοκαίρι! 🙂🌈⛱
Είναι καμιά φορά να τρελλενεσαι.Ετυχα διάγνωσης, μετά από πολλά χρόνια ζώντας στις ΗΠΑ, ότι έχω φλεγμονή, μέσω Ωραία λέω, τουλάχιστον επιβεβαιώνει την διαίσθηση πού είχα,ότι έχω χρόνεια φλεγμονή.Ο γιατρός αποφάνθηκε ότι έπρεπε να αλλάξω διαιτολόγο,να πάω στ'ακρα: κρέας με λίπος, τέρμα η ζάχαρη, τέρμα οι υδατάνθρακες.Αντε λέω, φύγαμε για αλλαγή.Ελα όμως πού δεν είναι έτσι,τα πράγματα περιπλέκονται.Ενα σημάδι θετικό και φώς στο τούνελ.Ερχομαι στην Ελλάδα, περπατάω κάθε μέρα, τρώω απ'όλα και είμαι σίγουρος ότι ο μεσογειακός τρόπος ζωής καί η μεσογειακή διατροφή θα κάνει το θαύμα της.
Καλησπέρα. Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα για όλα τα προβλήματα υγείας και επιδερμίδας, είναι το άγχος και η στεναχώρια. Όταν υπάρχει ηρεμία στον οργανισμό, ακόμη και η λανθασμένη διατροφή μπορεί να μην δημιουργήσει σοβαρό πρόβλημα. Το περπάτημα και γενικά οποιαδήποτε άσκηση, βοηθά ακόμη περισσότερο, επειδή οξυγονώνεται ο οργανισμός και το σώμα. Αν επιπλέον, κάποιος προσέχει και τη διατροφή του επιλέγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τότε είμαι σίγουρη πως δεν θα αντιμετωπίσει κανένα σημαντικό πρόβλημα. Σας εύχομαι πραγματικά ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη ημέρα!
Καλημέρα Θανάση. Ακριβώς έτσι! Το πρόβλημα ξεκινά όταν τα φρούτα είναι περισσότερα από δύο, που θα μπορούσαμε να φάμε άνετα και ολόκληρα, ενώ το δεύτερο πρόβλημα είναι η απουσία φυτικών ινών στο χυμό, που είναι πολύτιμες για τον οργανισμό και απομακρύνονται.
Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Δεν μπορώ να φανταστώ κάποιον να λέει αρνητικά λόγια για το λάδι καρύδας και σίγουρα δεν θα γνωρίζει ή θα έχει συγκεκριμένο λόγο για να το κάνει. Το λάδι καρύδας είναι πραγματικά εκπληκτικό και το χρησιμοποιώ πολλά χρόνια. Έχω ανεβάσει και αυτό το βίντεο για τη στοματική υγιεινή με έλαιο καρύδας εδώ: ruclips.net/video/U2e519_li6Q/видео.html όπως και το άρθρο αυτό: rogmes.gr/ladi-karidas-gia-to-derma/ Ελπίζω να το γνωρίσετε λίγο περισσότερο και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ!
@@Rogmes ευχαριστώ για την άμεση απάντηση! Έχω ακούσει ότι σαν τροφή δεν είναι καλό, όχι σαν καλλυντικό. Είμαι σε διαρκή ενημέρωση και σίγουρα τα βίντεο σας βοηθάνε πολύ! Ευχαριστούμε!
Χαίρομαι πάρα πολύ που βοηθούν τα βίντεο. Όσο για το έλαιο καρύδας σαν τροφή, η αλήθεια είναι ότι δεν το έχω ψάξει καθόλου, επειδή πάντα μαγειρεύω με αγνό παρθένο ελαιόλαδο, οπότε δεν το έχω δοκιμάσει, ούτε ψάξει περισσότερο ως τρόφιμο. Ότι νεότερο μάθω όμως, θα ενημερώσω πιο έγκυρα. Καλή συνέχεια!! 🙂🌹🌈
Καλημέρα σας. Θα ήθελα να κάνω ένα σχόλιο. Επειδή ψάχνω πολύ για την υγιεινή διατροφή και με ενδιαφέρει πολύ το θέμα με τον σολομό, το οποίο είναι μακράν το υγιεινότερο ψάρι( με πολλές επιστημονικές μελέτες να το αποδεικνύουν) διαφωνώ σε κάποια που έχετε πει. Δυστυχώς με βάσει αρκετές εργασίες, που τις βρίσκουμε εύκολα στο ίντερνετ, αλλά και αλλού, όλα τα ψάρια, τόσο των βορείων θαλασσών, όσο και των νοτίων είναι όλα μολυσμένα με βαρέα μέταλλα όπως υδράργυρο και μόλυβδο και μάλιστα με ραδιενεργά ισότοπα. ¨Όλες οι χώρες που έχουν πυρηνικούς αντιδραστήρες πετάνε τα απόβλητά τους στην θάλασσα. Όλα αυτά με τα χρόνια έχουν διαρρεύσει στο νερό ( ντοκιμαντέρ του National Geographic). Η μόλυνση έχει πάρει τέτοιες διαστάσεις που έχουν υπογράψει να καταργηθούν οι πυρηνικοί σταθμοί σε μια 20ετία. Και σκέφτονται να απαγορεύουν την αλιεία και να επιβάλουν αυστηρή ιχθυοκαλλιέργεια σε συγκεκριμένα σημεία με μικρή επιβάρυνση. . Αυτό όμως δεν είναι εύκολο γιατί παίζονται δισεκατομμύρια και τα λεφτά είναι πάνω και από τον άνθρωπο, δυστυχώς!!. Έτσι λοιπών όπως όλα τα θαλασσινά έτσι και ο σολομός είτε ο λεγόμενος άγριος , είτε ο ημιάγριος είτε ο του ιχθυοτροφείου με νερό θαλάσσης είναι μολυσμένος(ruclips.net/video/RYYf8cLUV5E/видео.html ). Θα μπορούσα να πώ πάρα πολλά για το όλο αυτό θέμα, αλλά δεν είναι επί του παρόντος!! Σολομός από ιχθυοκαλλιέργεια σε νερά ποταμού, όχι θαλάσσης είναι η καλύτερη λύση για ένα υγιεινό πιάτο και με όλα τα άλλα που αναφέρατε. Ευχαριστώ.
Καλημέρα και σε σας. Καταρχήν , να σας ευχαριστήσω για το πολύτιμο σχόλιο σας και τις σημαντικές πληροφορίες που αναφέρατε. Άλλωστε, πιστεύω ότι ο σκοπός όλων μας (ειδικά σε αυτό το κανάλι) είναι η καλύτερη υγεία (οργανισμού και επιδερμίδας). Συμφωνώ με όλα σχεδόν που αναφέρατε και επειδή ο σολομός είναι το αγαπημένο μου ψάρι, τα προηγούμενα χρόνια αγόραζα 2-3 φορές την εβδομάδα, είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο. Όταν όμως στον κατεψυγμένο σολομό Νορβηγίας, είδα με πολύ ψιλά γράμματα "από ιχθυοκαλλιέργειες", δεν ξαναπήρα. Τώρα προτιμώ είτε φρέσκο είτε Αλάσκας ή Νορβηγίας άγριας αλιείας. Επειδή βέβαια αυτού του είδους είναι ακριβότεροι, προτιμώ να τους επιλέξω τρώγοντας μόνο 1 ή 2 φορές την εβδομάδα. Όσο για τα ντοκιμαντέρ για την αλιεία θαλασσών, σίγουρα τα γνωρίζω όλα αυτά για την μόλυνση και προβληματίζομαι το ίδιο. Λόγω άλλωστε των συνδρομητικών καναλιών, τα ντοκιμαντέρ και οι εκπομπές του National Geographic, Travel, History, κλπ είναι η αδυναμία μου. Τώρα, για το σολομό ιχθυοκαλλιέργειας σε νερά ποταμού, δεν είμαι σίγουρη για να σας το επιβεβαιώσω ή όχι. Ο δικός μου προβληματισμός, αφορά στο τι αντιβιώσεις προστίθενται γενικά στα νερά αυτά και οι έτοιμες τροφές με τις οποίες τρέφονται τα ψάρια. Ίσως και να έχετε δίκιο για τα νερά των ποταμών, ότι τα ψάρια εκεί ίσως είναι πιο υγιεινά. Δεν είμαι όμως σίγουρη για αυτό. Αυτό που ξέρω σίγουρα, είναι το ότι ένας φίλος του αδελφού μου, που δουλεύει σε ιχθυοκαλλιέργεια, του είπε να μην φάει ποτέ από αυτά τα ψάρια. Όσο και αν επέμεινε ο αδελφός μου να του πει περισσότερα, δεν του ανέφερε τίποτα παραπάνω. Σας ευχαριστώ και πάλι για το σχόλιο σας και εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη ημέρα!
Χαίρομαι για την απάντηση σας. Επειδή το έχω ψάξει αρκετά, μπορεί ο φίλος του αδελφού σας να έχει δίκαιο για το ιχθυοτροφείο που δουλεύει. Το σίγουρο είναι ακόμα και οι σολομοί αυτοί που αναφέρεται, δυστυχώς, είναι και αυτοί μολυσμένοι, όπως και τα ψάρια από πολλά ιχθυοτροφεία είτε θαλάσσης είτε γλυκού νερού. Λίγα ιχθυοτροφεία γλυκού νερού έχουν καθαρά νερά χωρίς φυτοφάρμακα και λύματα και ακόμα πιο λίγα ιχθυοτροφεία θαλάσσης!!!. Επειδή προχώρησα πολύ σε αυτό το θέμα μπορώ να σας πω για κάποια που με βεβαιότητα έχουν κρυστάλλινα, πόσιμα νερά χωρίς μολύνσεις και με βιολογικές τροφές , αλλά στο email σας. Σας ευχαριστώ και πάλι πολύ.
Ναι, φυσικά και με ενδιαφέρει πολύ να βρω καλής ποιότητας σολομό, επειδή το πιο σημαντικό, είναι να ξέρω τουλάχιστον τι τρώω (όσο γίνεται). Ακόμη και αν είναι σε μικρότερη ποσότητα ή λιγότερες φορές, λόγω κόστους. Όταν μπορέσετε, γράψτε μου για τις συγκεκριμένες ιχθυοκαλλιέργειες στο email του ιστότοπου: info@rogmes.gr Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για όλες τις πολύτιμες πληροφορίες σας. Να είστε πάντα καλά!
Δεν τα λέω για να δημιουργήσω εντυπώσεις, αλλά γιατί δυστυχώς αυτό ισχύει ΑΝ στύβουμε περισσότερα από 2-3 φρούτα. Ο καθένας όμως κάνει ότι νομίζει καλύτερο για την υγεία του!
Ήθελα να σε ρωτήσω για τα ζαμπόν, γαλοπούλα σε φέτες και κοτόπουλο σε φέτες καπνιστά , βραστά η ψητά , γενικά αλλαντικά . Έχουν πει πως είναι καρκινογόνα . Ισχύει η είναι φήμες ?
sophie gin Σου αρεσουνε??? Τρωγε!!! Μην ψαχνεις τι γινετε παραπερα!!!! Αμα ψαξεις δεν θα τρως τιποτα!!! Δεν θα πινεις τιποτα!!! Οποτε τρωγε οτι σου αρεσει!!! Πινε οτι σου αρεσει!!! Μια ζωη την εχουμε!!!
Καλησπέρα Σοφία. Ναι, δυστυχώς ή ευτυχώς δεν είναι καθόλου φήμες. Έχει τεκμηριωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας με έκθεση τους πριν λίγα χρόνια. Μπορείς να βρεις περισσότερες πληροφορίες για την έκθεση αυτή, στην ιατρική ιστοσελίδα Onmed, εδώ: www.onmed.gr/diatrofi/story/336073/karkinogona-ta-allantika--apefanthi-telika-o-pagkosmios-organismos-ygeias Ελπίζω να είναι πληροφορίες για προβληματισμό και να βοηθήσουν για πιο ασφαλείς επιλογές διατροφής. Εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷
sophie gin Το νερο της βρυσης ποσα φαρμακα το εχουνε??? Ο αερας που αναπνεουμε ειναι καθαρος??? Ολα τα τροφιμα εχουν υποστει επεξεργασια για να τα κανουνε στην μορφη που θελουνε στην γευση που θελουνε και στην συντηρηση που πρεπει για να μην χαλασουνε αμεσως!!!! Για αυτο σας λεω!!!! Μην ρωτατε!!! Τρωτε τωρα οτι σας αρεσει!!! Τωρα εαν εχετε ντοματουλα στον κηπο καλο σας κανει!!! Στειλτε και σε μενα εαν εχετε καμια ντοματουλα απο τον κηπο σας!!! Οτι ξερουμε οτι ειναι πραγματικα απο κηπο ειμαστε συγουροι!!! Του εμποριου ολα ειναι με φυτοφαρμακα!!! Οποτε???!!!!!!!! Το τσερνομπιλ το θυμασε???? Τι φρουτα και λαχανικα φαγαμε τοτε!!!! Οσοι εχουνε ενυδρεια στα σπιτια τους ξερουνε για ποιο λογο ριχνουμε αντιχλωριο!!!! Μεσα στα ενυδρεια η μεσα στης γυαλες που εχουμε στα σπιτια μας!!! Γιατι εαν δεν ριξουμε αντιχλωριο θα δουμε τα ψαρια μας τεζα!!!! Και μαλιστα το καλοκαιρι αρωστενουνε τα ψαρια μας γιατι το καλοκαιρι ριχνουνε περισσοτερο χλωριο μεσα στο νερο!!!! Για αυτο το νερο της βρυσης μυριζει χλωριο τοσο πολυ το καλοκαιρι!!! Και δεν πινετε χωρις να ειναι κρυο!!!
@@billybull6149 μωρέ δίκιο έχεις αλλά... Είναι το ίδιο να πας να πλακώσεις όλα τα σουβλατζίδικα της γειτονιάς συνέχεια ( θα φαντάζεσαι από τι είναι φτιαγμένος ο γύρος, αν δεις πως ειναι πριν δε θα έτρωγες με τίποτα) και γενικά να τρως ο τι σου κατεβει από το να ενημερώνεσαι και να αποφεύγεις τα βαριά βαριά? Κάποια διέξοδος θα υπάρχει για να ζήσουμε λίγο παραπάνω
σε αλλο βιντεο λες να πινουμε χυμους ολη μερα χωρις να τρωμε τιποτα για να χασουμε κιλα. κι επισης θα ηταν καλο να αποφευγεις να προτεινεις προιον οπως την στεβια που ακομα δεν υπαρχουν χρονιες μελετες να αποδειξουν οτι κανει καλο στον οργανισμο.
Καλημέρα. Μην διαστρεβλώνετε τα όσα λέω, ανάλογα με τον τρόπο που σας βολεύει, για τους δικούς σας λόγους. Δεν έχω αναφέρει ΠΟΤΕ ότι οι χυμοί δεν είναι υγιεινοί, το αντίθετο μάλιστα. Πάντα λέω όμως, πως δεν πρέπει να πίνουμε χυμούς *με πάνω από δύο* το πολύ φρούτα τη φορά. Στο βίντεο με τους χυμούς για αδυνάτισμα, σε κάθε πρόταση χυμών, υπάρχει μόνο ένα ή δύο φρούτα. που συνοδεύονται μάλιστα από ένα ή περισσότερα ποτήρια νερό. Επιπλέον, το βίντεο για το αδυνάτισμα ισχύει μόνο για μια μέρα το μήνα ή το δίμηνο κλπ. και δεν θα γίνεται καθημερινά, ώστε να δημιουργηθεί πρόβλημα με τους συνεχόμενους χυμούς. Επίσης, εσείς μπορείτε να αποφύγετε τη στέβια και να προτιμήσετε τις συνηθισμένες σας λύσεις για ζάχαρη. Η στέβια είναι βότανο πολλών χιλιάδων χρόνων και όταν γράφετε πως δεν έχουν γίνει μελέτες που υποστηρίζουν τη διατροφική της αξία και τα οφέλη της στον οργανισμό και την υγεία μας, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτική και απλά να ψάξετε για το ΑΝ έχουν όντως γίνει μελέτες. Εκτός αν δεν πιστεύετε τις μελέτες που δημοσιεύθηκαν σε: 1) Αναφορές για την αποτελεσματικότητα της στέβιας της Διεθνούς Εφημερίδας Κατά της Παχυσαρκίας και Σχετικές Μεταβολικές Διαταραχές: www.livescience.com/39601-stevia-facts-safety.html 2) Στην έκδοση της Εφημερίδας Θεραπευτικής Διατροφής, που αναφέρει πως η στέβια βοηθά ως φυσική εναλλακτική λύση στη θεραπεία ατόμων με ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο: www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/jmf.2016.0171 3) Στην έκδοση της Εφημερίδας για την Διατροφή του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης: academic.oup.com/jn/article-abstract/148/7/1186S/5049670 4) Στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας & Ιατρική Βιβλιοθήκη των ΗΠΑ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4890837/ Διαβάστε τις μελέτες που ανέφερα, γιατί δεν θέλω να πιστέψω πως το σχόλιο σας εξυπηρετεί κάποια συμφέροντα. Πιστεύω πως σας κάλυψα και εύχομαι μια όμορφη ημέρα!
@@Rogmes Αρχικα δεν διαστρεβλωνω τιποτα. και δευτερον οι χυμοι δεν ειναι ανθυγιεινοι και το εχω ψαξει αυτο που σου λεω γτ ο πατερας μου ηταν οικολογος κι απο μικρη τρεφομουν σωστα. οσο για την στεβια μην εισαι πολυ σιγουρη οτι κανει καλο διοτι ολοι καταναλωνουν αυτο το "χαπακι" που ειναι επεξεργασμενο κι εμπεριεχει αλλες γλυκαντικες ουσιες οι οποιες δεν κανουν καλο. επισης δεν εξυπηρετω κανεναν συμφερον και δεν τρωω την συνηθισμενη ζαχαρη και γενικα δεν "τρωω" οτι προιον πασαρουν στην αγορα χωρις να το εχω ψαξει. αυτα καλη συνεχεια!
Δεν θα το συνεχίσω, επειδή προφανώς δεν καταλαβαίνετε ή κάνετε πως δεν καταλαβαίνετε. ΔΕΝ ΛΕΩ πως οι χυμοί είναι ανθυγιεινοί, ΛΕΩ πως είναι ανθυγιεινοί με πάνω από δύο φρούτα λόγω φρουκτόζης!!!!!!! ΔΕΝ ΛΕΩ για τα χάπια στέβιας που περιέχουν διάφορα συστατικά και είναι πραγματικά επεξεργασμένα (εκτός και αν είναι βιολογική σύνθεση). ΛΕΩ για το βότανο στέβια, όπως πχ. ένα φυλλαράκι μέσα στο τσάι για όσους δεν μπορούν να το πιουν σκέτο. Αλλά από το σκουπίδι της λευκής ζάχαρης, ακόμη και το χάπι στέβιας είναι προτιμότερο!
@@Rogmes γιατι αυτη η επιθετικοτητα!? ενταξει διαφωνουμε αλλα μεχρι εκει. επισης για την στεβια σχεδον ολοι οταν ακουνε για την στεβια καταλαβαινουν αυτο το χαπακι κι εσεις δεν το διευκρινησατε καθολου και για αυτο το ανεφερα. σκεφτειτε ποσοι ανθρωποι πιστευοντας οτι κανει καλο αυτο το χαπακι και το βαζουν παντου. για εσας μπορει να ειναι απλως μια λεπτομερεια αλλα για μενα ειναι κατι πολυ σημαντικο που κανει την διαφορα. δεν σας απαντω για να το συνεχισουμε αλλα για να ληξει εδω.
Μαρία, δεν υπάρχει καμία επιθετικότητα. Αν έτσι φαίνεται στο γράψιμο μου, σίγουρα δεν θα ίσχυε αν μιλούσαμε. Ίσως το κομμάτι με τη στέβια θα έπρεπε να το διευκρινίσω, πως αφορά το φυτό στέβια ή ακόμη και την βιολογική συσκευασία. Κάποια πράγματα όντως τα θεωρώ αυτονόητα και ίσως για αυτό δεν δίνω περισσότερες λεπτομέρειες, αλλά θα το έχω υπόψη μου. Καλές είναι οι διαφωνίες, επειδή υπάρχουν άτομα που διαβάζοντας τα σχόλια μας, θα μάθουν ακόμη περισσότερα πράγματα. Αν όμως ξαναδιαβάσετε το αρχικό σας σχόλιο και δείτε τι γράψατε, θα καταλάβετε πως δεν είμαι εγώ η επιθετική. Πιστεύω όμως πως λύσαμε τις διαφωνίες μας και εύχομαι ένα όμορφο μεσημέρι.
Καλησπέρα. Όσον αφορά τους χυμούς κάτι το οποίο δεν το φανταζόμασταν , αν ο φυσικός χυμός είναι μόνο από ένα φρούτο εξίσου πειράζει; Και αν κάνει κακό και η φυσική φρουτοκρεμα;
Καλησπέρα Κατερίνα. Ναι, και εγώ δεν το φανταζόμουν πριν λίγα χρόνια, όταν καθημερινά έπινα χυμό με 3 πορτοκάλια και 1 γκρέιπφρουτ. Τώρα πλέον, που πίνω και πάλι καθημερινά χυμό, δεν βάζω πάνω από 1-2 φρούτα, αν και τώρα έχω πάρει αποχυμωτή και φτιάχνω smoothies. Είναι βέβαια κάπως πηχτός ο χυμός, επειδή αλέθεται ολόκληρο το φρούτο, αλλά τώρα το καλοκαίρι π.χ. προσθέτω παγάκια ή κρύο νερό και είναι τέλειο. Όσο για την φρουτόκρεμα, αν είναι έως δύο φρούτα ή μισό φρούτο από όσα επιλέξετε, σίγουρα δεν θα υπάρχει πρόβλημα. Εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Καλημέρα. Στην περιγραφή των βίντεο, δεν μπορώ να παραθέσω ΚΑΙ τις πηγές, επειδή δεν μου επιτρέπεται από το RUclips τόσος χώρος (όπως γνωρίζετε ήδη, αφού υποψιάζομαι από ποιο άλλο κανάλι είστε), αλλά το κάνω στα άρθρα που αφορούν τα κατά καιρούς βίντεο, εκτός και αν κάποια στιγμή το ξεχάσω, σε άρθρα που περιέχουν 2.000-4.000 λέξεις! Επίσης, τις μελέτες που γίνονται σε κάθε Πανεπιστήμιο και εργαστήριο ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ, τις γνωρίζω από την Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη των ΗΠΑ όπου ανακοινώνονται, επειδή παρακολουθώ καθημερινά τα άρθρα τους, έχω κάνει εγγραφή στη λίστα των email τους και κρατώ σημειώσεις. Δεν δημοσιεύω ένα βίντεο ή άρθρο, απλά για να το δημοσιεύσω, αλλά για να βοηθήσω όσο μπορώ, όποιον θέλει να βοηθηθεί, αλλά δεν γνωρίζει! Σας παραθέτω λοιπόν παρακάτω, αυτά που ζητήσατε για το σολομό και τα εκτρεφόμενα ψάρια: 1) Ιατρική βιβλιοθήκη των ΗΠΑ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1257546/ 2) Πανεπιστήμιο Albany της Νέας Υόρκης: www.albany.edu/news/releases/2004/jan2004/salmon_risks.htm 3) Περιβαλλοντικές Προοπτικές Υγείας - Ιστοσελίδα αναφοράς μελετών για τις επιπτώσεις του περιβάλλοντος στην υγεία: ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp.7626 Πιστεύω να σας κάλυψα και σας εύχομαι μια όμορφη ημέρα.
@@Rogmes Σας ευχαριστώ πολύ! επίσης!!εγώ προσωπικά δεν έχω άλλο κανάλι απλά μου φάνηκε ενδιαφέρουσα η έρευνα και ήθελα να την διαβάσω δεν είχα σκοπό να σας αναστατωσω .σας ζητώ συγγνώμη
+Βενιαμιν Κουμπι Εγώ τότε σας ζητώ συγνώμη, μάλλον είμαι πολύ καχύποπτη! Σας ζητώ χίλια συγνώμη τότε, για το ύφος από το σχόλιο μου!!! 🙂🙂 Να είστε πάντα καλά!! 🌈
Καλημέρα. Εξαιρετική η πρόταση σας και υπέροχη ιδέα για μελλοντικό μου βίντεο. Πληροφοριακά να πω στους υπόλοιπους φίλους, πως το χαρουπόμελο θεωρείται μια από τις υπέρ-τροφές, αφού είναι φυσική πηγή θρεπτικών και αντιοξειδωτικών συστατικών. Ευχαριστώ για το πολύτιμο σχόλιο σας και εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!! 🙂🌈
Καλημέρα. Δεν νομίζω να ανέφερε κανένας ότι αυτές οι τροφές έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Άλλωστε ο καθένας κάνει ότι νομίζει καλύτερο για την υγεία του. Εγώ δεν θα πω π.χ. ούτε να μην τρώει κάποιος κρέας, ούτε να μην καπνίζει, επειδή εγώ τα αποφεύγω. Ελπίζω να σας κάλυψα στο σχόλιο σας και εύχομαι μια όμορφη ημέρα.
Αυτό που σου λέω είναι ότι δεν γίνεται ένας άνθρωπος να κάνει μια ζωή διατροφή και να μην απόλαυση τίποτα ένα γλυκό μια σοκολάτα ένα ωραίο φαγητό αν σε πειράξε τόσο να διαγράψετε τα σχόλια
Δεν λέμε να μην φάει κάποιος ένα γλυκό ή κάτι που του αρέσει πολύ, μία στο... τόσο. Η σοκολάτα μάλιστα, ειδικά η μαύρη, είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Επίσης, αν το σχόλιο ήταν ενοχλητικό, θα το διέγραφα και δεν θα απαντούσα. Αυτό που θέλω να καταλάβουν όλοι, είναι ότι ο καθένας μπορεί να διορθώσει ή να βελτιώσει καταστάσεις υγείας, αλλάζοντας κάποια πράγματα στη διατροφή του. Δεν είναι λοιπόν δυνατόν να λέτε, πως αν δεν φάει κάποιος αυτές τις τροφές, θα πεθάνει υγιής!! Το θέμα δεν είναι αν θα πεθάνουμε, αλλά το πως!!
Αφήστε να αποφασίσω εγώ ποια είναι η σωστή ενημέρωση στα δικά μου βίντεο και φυσικά δεν υπάρχει κανένας λόγος να παρακολουθήσετε ξανά κάποιο άλλο!! Επίσης, θα σας πρότεινα να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας για να βελτιώσετε τη δουλειά στο δικό σας κανάλι ή την επιχείρηση σας, παρά να γράφετε κακόβουλα σχόλια στα βίντεο των άλλων, νομίζοντας πως έτσι θα κάνετε ζημιά!
Όλα καλά αλλά ο χυμός φρούτων δεν μπορώ να το δεχτώ. Έχουμε μεγαλώσει ακούγοντας να σου στιψω ένα χυμό. Τα μωρά τρώνε κάθε μέρα φρουτοκρεμα κ οι διαιτολόγοι σου λένε αν πεινάς το απόγευμα πιες ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι.. δεν μπορώ να καταλάβω γιατί είναι τόσο ανθυγιεινό. Εγώ κάθε πρωί εστιβα έναν κ τώρα μου έχει κολλήσει στο μυαλό ότι δεν κάνει..
Καλημέρα Εύη. Ναι, κι εγώ καθημερινά έστυβα 3 πορτοκάλια και 1 γκρειπφρούτ, αλλά πλέον δεν το κάνω. Εννοείται, πως δεν είναι ο χυμός ανθυγιεινός σαν βιταμίνες, είναι η ποσότητα των φρούτων που στύβουμε, από θέμα σακχάρων, έστω κι αν είναι υγιεινότατων φρούτων. Δηλαδή, αν στύψουμε 1-2 πορτοκάλια ή 1 πορτοκάλι και 1 γκρέιπφρούτ, όσα δηλαδή θα μπορούσαμε να φάμε ολόκληρα, είναι μια χαρά ο χυμός που θα πιούμε. Δυστυχώς ο χυμός μας "ξεγελά", με το πόσα φρούτα καταναλώνουμε άμεσα. Αν δοκιμάσετε να τα φάτε ολόκληρα ή σε smoothie, που ετοιμάζω πολύ συχνά πλέον για να προσθέτω τζίντζερ, κλπ, πόσα θα καταφέρετε να φάτε; 1; 2, άμεσα; Εκεί είναι το πρόβλημα και όχι φυσικά στα υπερβολικά υγιεινά φρούτα. Εγώ ήθελα να το αναφέρω, επειδή το έψαξα για τα σάκχαρα των φρούτων όταν το είχα πρωτοδιαβάσει και είναι νομίζω μια παγίδα, που πολλοί έχουμε πέσει μέσα. Ελπίζω να βοήθησα για περισσότερη σκέψη, επειδή όλους μας ενδιαφέρει η υγιεινή διατροφή και η υγεία μας γενικότερα. Εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!! 🙂🌈
Καλησπέρα. Εγώ δεν μπορώ να σας πω το αποτέλεσμα, γιατί δεν είναι δική μου δουλειά. Δεν είμαι ούτε γιατρός, ούτε δικαστής. Δημοσιεύω κάποιες πληροφορίες, οι οποίες είτε ανακοινώνονται σε μελέτες, είτε σε ιατρικές ιστοσελίδες. Από εκεί και πέρα, ο καθένας κάνει ότι νομίζει καλύτερο για τον εαυτό του. Σας εύχομαι ένα όμορφο βράδυ!
@@Rogmes Κακως βαζεις ολατα ζαχαρα στο ιδιο τσουβαλι. Τα ζαχαρα ειναι τρια στην φυση με διαφοροποιησεις μεταξυ τους. Η λακτοζη η γλυκοζη και η φρουκτοζη. Μαντεψε σε ποιο απο τα τρια δεν χρειαζεται η εκκριση ινσουλινης και δεν ανεβαζει τα επιπεδα ζαχαρης στο αιμα.
Καλησπέρα. Δείτε αυτό το βίντεο που μου έστειλε χθες ένας φίλος του καναλιού σε σχόλιο του παρακάτω και μετά ξανασυζητάμε τι είναι η φρουκτόζη και από τι προκαλείται η παχυσαρκία και το σάκχαρο! Είναι από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και ο καθηγητής εξηγεί τι ακριβώς γίνεται στον οργανισμό μας με τα χρόνια, με τους "αθώους" χυμούς. Δεν έχουν καμμία σχέση βέβαια τα ολόκληρα φρούτα, μιλάει ειδικά για τους χυμούς με περισσότερα από δύο φρούτα. Καλό απόγευμα. ruclips.net/video/ceFyF9px20Y/видео.html
Καλησπέρα. Ναι, δεν έχετε καθόλου άδικο σε αυτό. Τώρα, το τι μπορεί να κάνει ο καθένας, εξαρτάται μόνο από τον ίδιο. Εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌈
@@Rogmes Γεια σας ! Πολύ ενημερωτικό το βίντεο σας ! Ευχαριστούμε! Θέλω και εγώ να γίνω χορτοφάγος αλλά μου είναι δύσκολο. Ήμουν χορτοφάγος για δύο μήνες και στο τέλος δεν αισθανόμουν καλά και δεν χόρταινα ποτέ. Είναι επαρκής η διατροφή χωρίς κρέας κλπ ? Γιατί οι απόψεις διίστανται και δεν έχω βγάλει άκρη. Ευχαριστώ:)
nume prenume Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Πάντα, κάνουμε κάτι και το πετυχαίνουμε, όταν υπάρχουν οι σωστοί λόγοι. Πιστεύω πως αν τα σταματήσετε όλα μονομιάς, θα είναι πολύ δύσκολο να το συνεχίσετε. Δηλαδή, από τη στιγμή που π.χ. τρώτε 3-4 φορές την εβδομάδα κρέας, δεν γίνεται την επόμενη ή για τον επόμενο μήνα, να μην φάτε καθόλου. Θα υπάρχει αισθητή έλλειψη και δεν θα τα καταφέρετε. Οπότε, όλα είναι θέμα σκέψης και επιλογών. Οποιοσδήποτε πιστεύω, θέλει πραγματικά κάτι (για τους δικούς του πάντα λόγους), είμαι σίγουρη ότι το πετυχαίνει. Ελπίζω να βοήθησα λίγο στις σκέψεις σας και σας εύχομαι ότι καλύτερο! 🙂🤔🌈
Αμα ειναι κακη η φρουκτοζη τοτε τα αλλα τι ειναι/επισης ο λογος με το χυμο εχει να κανει με τη ζαχαρη που αποροφαται ταχυτατα για αυτο δε θεωρειται τοσο πρακτικο
Σιγά μην τρώμε από πολυεθνικές εταιρείες μην κάνω εμετό δεν καταλαβαίνω γιατί είσαι τόσο επιθετική? Ο καθένας έστω και σε ένα μπαλκόνι μπορεί να βάλει ένα μαρούλακι και λίγα ντοματινια είδες να πω εγώ να τρώνε μπεικον? Η χάμπουργκερ?
Δεν είμαι επιθετική, απλά δεν μπορώ να καταλάβω την νοοτροπία του "αν δεν φάω αυτά, δεν τρώω τίποτα". Εσείς γράψατε ότι, "τότε να μην τρώμε τίποτα και να πεθάνουμε υγιείς". Αν δεν σημαίνει αυτό, τότε κατάλαβα λάθος.
Καλημέρα Κώστα και Χρόνια Πολλά και ευτυχισμένα για χθες! Η σουκραλόζη είναι επίσης τεχνητό γλυκαντικό, που θεωρείται φυσικό παρά την χημική του σύσταση. Είναι πάνω από 500 φορές πιο γλυκιά από την κανονική ζάχαρη, οπότε μια ελάχιστη ποσότητα μπορεί να έχει "γλυκά" αποτελέσματα. Ότι μελέτες και άρθρα έχω διαβάσει για τη σουκραλόζη, γράφουν πως θεωρείται ασφαλής (μέχρι αποδείξεως του αντιθέτου) και ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα. Επίσης, δεν μεταβολίζεται από τον οργανισμό, οπότε δεν δημιουργεί προβλήματα στο σάκχαρο του αίματος ή στη δημιουργία τερηδόνας, ούτε στην αύξηση βάρους. Εγώ δεν έχω καταναλώσει ποτέ και δεν γνωρίζω καν τη γεύση της, αλλά με τα ως τώρα στοιχεία θεωρείται ασφαλής και μάλιστα ενδείκνυται και σε περιπτώσεις διαβητικών, εγκύων και παιδιών (σε φυσιολογικά πάντα όρια). Ελπίζω να βοήθησα λίγο περισσότερο και σας εύχομαι μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂🌈
Καλημέρα. Πολύ λίγα άτομα αυτές τις εποχές που ζούμε, μπορούν να επιλέγουν μόνο βιολογικά ή άριστης ποιότητας προϊόντα. Ελπίζω να βοήθησα λίγο και εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα. 🙂🌈
Ποπο εγω πινω 2 πιτηρια χημο πορτοκαλι ευτιχος που ειδα το βιντεο σας. Κυρία Δήμητρα εγω εχω παρει 30 κιλα τωρα 8 χρονια και προσπαθώ να κανω διαιτα και δεν μπορωωωωω αν δε φαω νομιζω θα τρελαιω.την μερα δεν τρωγω τιποτα μπορω κσι κρατιεμε αλλα το βραδυ με πιανει μια λυσα .κΑι εχω παθει κατάθλιψη και ντρεπομε να κηκλοφορω γιατι μου λενε πως παχυνες ετσι
Καλημέρα σας. Κάνετε εντελώς λάθος πρόγραμμα τρώγοντας το βράδυ και μην τρώγοντας τίποτα τη μέρα και είναι φυσιολογικά τα κιλά με αυτή τη λανθασμένη διατροφή. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται είναι η θέληση να αλλάξετε τη διατροφή σας και τις ώρες που τρώτε. Αν σας αρέσει ότι βλέπετε στον καθρέφτη, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Αν όμως δεν σας αρέσει η τωρινή σας εικόνα μόνο με αποφάσεις θα αλλάξει, επειδή δεν είναι μόνο θέμα βάρους, αλλά και θέμα υγείας. Αν θέλετε να ξεκινήσετε αλλαγές, μπορείτε να δείτε τα παρακάτω βίντεο μου που σίγουρα θα σας βοηθήσουν στο στόχο σας: - Οι 10 καλύτερες τροφές για βράδυ ruclips.net/video/hIMZqe4ZvNo/видео.html - 10 Τροφές που πρέπει να αποφύγετε για αδυνάτισμα ruclips.net/video/NnoQZ6FWJXQ/видео.html - Πως να χάσετε κιλά και λίπος σε 2 εβδομάδες ruclips.net/video/eUPC85QdZUo/видео.html - Διαλειμματική δίαιτα ruclips.net/video/6QyjZBjm3HI/видео.html Εύχομαι καλή επιτυχία στους στόχους σας και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌈
Αναλόγως από που προέρχεται... δεν είναι όλοι οι σολομοί το ίδιο. Οι άγριοι σολομοί είναι οι καλύτεροι, πλέον όμως είναι δυσεύρετοι. Έχω διαβάσει όμως πως αν αφαιρεθεί η πέτσα, αφαιρείται και ένα σημαντικό ποσοστό τοξινών.
@@Rogmes σ ευχαριστώ πολύ! Συνήθως δεν τρώω την πέτσα. Ηθελα να σας ρωτήσω και κάτι αλλο. Ο γυναικολόγος μου μου είπε να κόψω την ζάχαρη. Οταν δεν τρώμε καθόλου ζάχαρη δεν θα δημιουργηθούν αλλα θέματα στον οργανισμό?
Στην επαρχία εμείς δεν έχουμε μεγάλο πρόβλημα τα σοβαρά προβλήματα διατροφής είναι στις μεγάλες πόλεις που δεν μπορει ο άλλος να έχει ένα δικό του κήπο ή δεν ξέρει από που είναι το κρέας που αγοράζει καν καλή μέρα να έχετε
Ναι, σε αυτό συμφωνώ απόλυτα. Όμως, ακόμη και σε πόλη στο μπαλκόνι, κάποιες γλάστρες με βότανα και λαχανικά μπορούν να μπουν, για να μετριάσουν τη ζημιά. Επίσης, όπως λέτε, σίγουρα είναι άλλο το κρέας αυτό που αναφέρω στο βίντεο και άλλο το χωριάτικο, με τα ζώα που βόσκουν σε φυσικά βοσκοτόπια. Ελπίζω να το λύσαμε, 🙂 γιατί όταν γράψατε στο άλλο σχόλιο ότι αν δεν φάμε αυτά, θα πεθάνουμε υγιείς, τρελάθηκα!! 🙃 Εύχομαι και εγώ μια πολύ όμορφη ημέρα και καλό φθινόπωρο!! 🌷🌈
![Wiz Khalifa - Khalifa's Home [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/wnrLCTe0Nz4/mqdefault.jpg)
Γνωρίζατε για τις παραπάνω τροφές, ότι περιέχουν βλαβερά συστατικά και ουσίες; Ή τις αποφεύγετε ήδη;
Rogmes 😃☺😀🍍🍒🍊🍌🍎🍑🌷🍐🍏🍋🍇🍓🍅💙💚♥💛💜❤🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 για την κυρια Δημητρα και τον αντρα της!!!!
Σας στελνω την αγαπη μου!!!!
Μα φυσικα απο τον billy!!!!
Να σας πω να γελασετε!!!
Πριν χρονια μαγηρεψε η μητερα μου κοτοπουλο σουπα!!!
Ελα ντε που δεν μπορουσα να το φαω το κοτοπουλο!!! Ουτε την σουπα!!!
Τωρα θα γελασετε!!! Μα γιατι ηταν φρεσκια κοτα απο χωριο!!! Οχι του εμποριου!!!
Ειχαμε μαθει στα αλλα κοτοπουλα!!!
Και αυτο το φρεσκο δεν μπορουσα να το φαω!!! Ηταν σκληρο!!! Για εμενα ετσι!!!!
Γελατε γελατε!!! Αλλοι λενε να ειχανε καμια χωριατικη κοτα!!! Και εγω λεω μακρια!!!
Πραγματικά γέλασα πολύ Billy!!! Είπες να μην γελάσουμε, αλλά δεν γίνεται!! Θα λες για το φρέσκο κοτόπουλο... τι μου δίνετε να φάω τώρα;;;
Να είσαι πάντα καλά, με έκανες και γέλασα!! 🙂🙂🙂🌈
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!!! Καλή ξεκούραση εύχομαι Billy και μια πολύ όμορφη εβδομάδα!! Πολλά φιλιά!!! 🌈⛱⛱🌷💋
Rogmes
Για αυτο το εγραψα να γελασουμε ολοι!!!
Που να με βλεπατε τοτε πως εκανα!!! Ξεφωνισα :τι ειναι αυτο????!!!!!
Ευχαριστώ πολύ για της χρήσιμες πληροφορίες, να είστε καλά
Να είστε και εσείς πάντα καλά! Καλό Σαββατοκύριακο. 🙂
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕΕΕ 🌟🎄🌟
Έχει δίκιο σε ολλα σας ευχαριστούμε να είστε καλά,
Να είστε και εσείς πάντα καλά! Καλή Χρονιά, με υγεία και ότι άλλο επιθυμείτε! 🙂
Ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες συμβουλές διαβαζω πολύ και ημουν ενημερωμένη για όλα εκτός τον χυμό πορτοκαλιού που δεν μπορώ να τον κόψω !σταματισα τον Σολωμο γιατί ήξερα για τα φάρμακα που χρησιμοποιούν και ενώ όταν έτρωγα είχα ρίξει την χολιστερινη μου τώρα πάλι έχει ανεβεί και άρχισα πάλι να τρώω πάντα χρησιμοποιώ βιολογικά προϊόντα από τα 18 μου είμαι 48 κιλά με ύψος 1 66 αλλά από τα τριάντα χωρίς να τρώω λιπαρα εχω χολιστερινη δεν εχω πάρει ποτέ φάρμακα !σολομος πελαγισιος στην Ελλάδα δεν υπάρχει λέτε ο βιολογικός που τρώω είναι καλύτερος ;τρώω και Ατλαντικού τον παστό !σας ευχαριστώ πολύ
Δεν ξέρω πλέον ποιος είναι ο καλύτερος σολομός και ποιος όχι, επειδή υπάρχουν πάρα πολλά άρθρα με διαφορετικές πληροφορίες. Δυστυχώς δεν μπορώ να σας πω με σιγουριά ποια είναι η καλύτερη επιλογή.
Να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌛
Rogmes ευχαριστώ πολύ Καλο βράδυ να έχετε !
Οι χυμοί φρούτων είναι ανθυγιεινοί μόνο εάν ετοιμάζονται σε πλαστικούς αποχυμωτές χειρός...χιλιάδες επωνυμίες αποχυμωτών παραγωγής ποιοτικού χυμού και εναλλακτικοί ιατροί τους συνιστούν! Εξαιρετικό και διαφωτιστικό βίντεο! Μπράβο!
Συμφωνώ απόλυτα για τους πλαστικούς και φθηνούς αποχυμωτές (να μην αναφέρω από ποια χώρα), επειδή οι εταιρείες και ειδικά οι πιο σοβαρές, χρησιμοποιούν για την παρασκευή των χυμών ανοξείδωτες λεπίδες που δεν καταστρέφουν τα φρούτα ή τα λαχανικά. Επίσης, ένας αξιόλογος αποχυμωτής με σωστές προδιαγραφές και εξαρτήματα, είναι η καλύτερη λύση.
Τους λόγους όμως, για τους οποίους αναφέρω πως είναι προτιμότερα τα ολόκληρα φρούτα και όχι οι χυμοί, τους παραθέτω στο αντίστοιχο άρθρο μου μαζί με τους συνδέσμους από μελέτες που αναφέρονται σχετικά για το συγκεκριμένο, αλλά και τα υπόλοιπα θέματα του βίντεο.
Επιπλέον, πάντα ψάχνω πάρα πολύ πριν ετοιμάσω το κάθε βίντεο ή άρθρο μου (ειδικά σε ιατρικές και πανεπιστημιακές ιστοσελίδες) και δεν πίεσα κανένα να εφαρμόσει τίποτα από αυτά. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τη δική του διατροφή και υγεία.
Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια, χαίρομαι που βρήκατε γενικά χρήσιμο το βίντεο και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο.
Για τους φυσικούς χυμούς δεν γνώριζα τον τρόπο που λειτουργούν έτσι όπως το αναφέρετε κ.Νασιου!
Για τα υπόλοιπα ήμουν λίγο έως πολυ υποψιασμένη... Ευχαριστουμε!
Θεσπέσιο κι αυτό το βίντεό σας κα Δήμητρα!!!Σας ενημερώνω για να το γνωρίζει και ο κόσμος πως όσα λέτε κι όπως τα λέτε είναι ισχύοντα ειδικά σ'αυτό το βίντεο καθώς το είδε μαζί με εμένα και ο ξάδελφός μου ο οποίος είναι ανώτατος διατροφολόγος του ανώτατου οργανισμού διατροφολογίας της Αθήνας!!!
Κάνετε φοβερή δουλειά με τα βίντεό σας και γι'αυτό θα σας στηρίζω !!!Συνεχίστε έτσι!!!
Καλημέρα Κωνσταντίνε. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σου λόγια και χαίρομαι που τα βίντεο μπορούν να βοηθήσουν. Εύχομαι να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα!! 🙂🌷🌈
Σας ευχαριστώ κι εγώ πολύ!!!Θα τον ευχαριστήσω εκ μέρους σας...
@@Rogmes Καλησπέρα Δήμητρα μου πω πω τι τρώμε........
Σε ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση όπως κάθε βίντεο σου τέλεια δουλειά!!!!!
@Eleni Charikaou Καλημέρα Ελένη. Ναι, δυστυχώς τα προβλήματα υγείας δεν δημιουργούνται ξαφνικά. Οι τροφές που επιλέγουμε είναι το Α και το Ω για την υγεία μας, οπότε πρέπει να είμαστε όσο προσεκτικοί μπορούμε. Σίγουρα κάποια τρόφιμα μας αρέσουν πολύ, αλλά θα πρέπει να υπάρχει επιλογή σε "επιθυμία ή υγεία".
Εύχομαι έναν πολύ όμορφο και δημιουργικό μήνα! Πολλά φιλιά!!! 🙂🌷🌈💋💋
Εμείς διαλέγουμε τις μικρότερες φράουλες της αγοράς είναι γλυκύτατος και πεντανόστιμες Οι μεγάλες είναι σαν χόρτα άοσμος αγλυκες . Μόνο εμφάνιση.
🙏ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ🙏
Τέλειο!!εγω τα έχω κόψει όλα εδώ κ τρία χρόνια !!!δεν τρώω τίποτα εκτός από αέρα κοπανιστό τον οποίο καταναλώνω τρεις φορές τον μήνα σε υψόμετρο άνω το 2000 μέτρων.ελπιζω να έδωσα λύση κ σε άλλους!!!
Χαχα, είναι μια λύση...😁😁😆
Καλή μας Δημητρούλα,άλλο ένα''υγιεινό''βίντεο θα προσθέσουμε στα άλλα που μας έχεις δώσει.Όντως,τα περισσότερα τα γνωρίζουμε πολλοί κ αν όχι,ας ακούσουν τις συμβουλές σου.Το θέμα είναι να τις τηρούμε κ να τις εφαρμόζουμε κ στα πιτσιρίκια για να μάθουν την υγιεινή διατροφή.Να είσαι καλά κ να μας δίνεις τις πολύτιμες κ κυρίως ανιδιοτελείςσυμβουλές σου! τα φιλιά μου...🌸🌼
Καλησπέρα Αγιολίνα μου!!! Ναι, θέλω να πιστεύω πως τα περισσότερα είναι γνωστά, αλλά όπως λες και εσύ, το θέμα είναι να εφαρμόζονται. Λυπάμαι πραγματικά για πολλά παιδιά στην εφηβία, που παρασύρονται από τους φίλους τους και τρώνε εντελώς ανθυγιεινά φαγητά.
Δυστυχώς πλέον, η κατάσταση χειροτερεύει και πρέπει να προσέχουμε το διπλάσιο από ότι παλιότερα.
Αγιολίνα μου, σου εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα και καλό απόγευμα!! Πολλά φιλιά!!!!!!!! 🙂🌷💋
Που εισαι ψυχη της ψυχης μου????
Ηρθε κοσμος στο νησι φετος????
Που χαθηκες????
Ερ Famous
Είμαστε καταδικασμένοι να πεθάνουμε πρόωρα με αυτά που τρώμε. Ιδικά εμείς που το παίζουμε μποντιμπιλταράδες της κακιάς ώρας
Ευτυχώς η ελληνίδα μανούλα μας στέλνει ελαιόλαδο,φέτα,ελιές και τραχανά από το χωριό🇬🇷 🇸🇪🇬🇷
Καλή χρονιά πατριώτες
Αυτά που στέλνει η μανούλα σας, είναι ότι καλύτερο! Καλή Χρονιά!
Μαγεια'πολυ ενημερωτικα πολυ σωστα Ευχαριστουμε τις Ρογμες
Ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι που είναι χρήσιμα τα βίντεο. Καλό βράδυ και Χρόνια Πολλά! 🙂
Μπράβο...
Να είστε καλά! Καλό μεσημέρι. 🙂🌹
Πολυ αξιολογες οι πληροφοριες σας, αναφορικα με τις τροφες.Σας συγχαιρω.
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Χαίρομαι που βρήκατε το βίντεο χρήσιμο και αξιόλογο.
Εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌈
Γενικώς αν διαβάσεις όλες τις μελέτες περί τροφίμων δεν έχεις και και πολλές επιλογές, στο τέλος θα τρώμε το σάλιο μας κι αυτό υπό αμφισβήτηση
Προς το παρόν πιστεύω πως ακόμη έχουμε αρκετές υγιεινές επιλογές. Τα επόμενα χρόνια όμως, είμαι σίγουρη πως θα είναι πολύ δύσκολα!
Xoris plaka omos
Συγχαρητήρια πολύ χρήσιμες συμβουλές σας ευχαριστούμε που μας προσέχετε 😘
Και εγώ σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Ελπίζω τα βίντεο αυτά, να βοηθούν έστω και λίγο, ώστε να έχουμε όλοι μας καλύτερη υγεία. Εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷
Rogmes εγώ θα σας έλεγα να γίνεται διατροφολόγος τα λέτε με απόλυτη ακρίβεια και σοφιστικά
Έχω παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια στην Ελλάδα, αλλά και από διατροφολόγους του εξωτερικού μέσω online μαθημάτων, επειδή μου αρέσει πάρα πολύ η σωστή διατροφή και γενικά το αντικείμενο αυτό.
Πολλές φίλες μου λένε, ότι αυτή θα έπρεπε να ήταν η επιλογή μου ως σπουδές, αλλά κάποια πράγματα δεν έρχονται όταν και όποτε τα θέλουμε.
Τουλάχιστον τώρα πλέον, μέσω της ιστοσελίδας και του καναλιού μου, ασχολούμαι με αυτό που μου αρέσει και αγαπώ, ασχέτως πτυχίου.
Πολύ όμορφο βίντεο η coca cola & η light μου αρέσει δεν πειράζει μια φορά στο τόσο δεν χάλασε και ο κόσμος καλέ και τα pop corn μου αρέσουν
Καλησπέρα. Μια φορά στις τόσες, όπως λέτε δεν έγινε και τίποτα. Τα προβλήματα θα έρθουν όταν γίνεται συνεχόμενη κατανάλωση από τέτοιες τροφές και μάλιστα αθροιστικά. Άλλωστε σε όλους μας αρέσουν πολλές από αυτές τις τροφές, όμως όπως για όλα στη ζωή μας, υπάρχουν επιλογές και αντίστοιχα αποτελέσματα. Σας εύχομαι καλό απόγευμα και ένα πολύ όμορφο καλοκαίρι! 🙂🌷🌈⛱
Γειά χαρά. Ζω πολλά χρόνια στην Νορβηγία και το 95% των ψαριών είναι ιχθυοτροφειου. Το άγριο και ανοιχτών νερών ψάρι είναι πολύ δύσκολο θέμα.
Μετά από το βίντεο κατάλαβα ότι στο τέλος άφοβα μόνο σπόρους θα μπορούμε νατρώμε..
Καλημέρα σας. Δεν πιστεύω πως είναι όλα τα ψάρια ιχθυοτροφείου προβληματικά, χωρίς βέβαια να είμαι σίγουρη. Το θέμα διατροφή δυστυχώς γίνεται όλο και πιο δύσκολο, όπως το θέμα περιβάλλον, καθαρός αέρας, ραδιενέργεια από κινητά, κλπ. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε πλέον στις εποχές που ζούμε, είναι να προσέχουμε τι τρώμε ...όσο μπορούμε ο καθένας.
Είναι γνωστό πώς δεν τρώμε ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας και όντως η Νορβηγία είναι φουλ από τέτοια! Μην τρως εκεί ψάρια! Τουλάχιστον στην Ελλάδα πάμε στο νησί μας και τρώμε ψάρια πελαγίσια που τα φέρνουν το πρωί τα καΐκια καιρού επιτρέποντος πάντα 😉
@@NikiKyrarini καλα και τα πελαγισια ψαρια δεν φερουν φωτοστεφανο στο κεφαλι.Ειναι πολλες οι περιπτωσεις οπου φερουν βαρεα μεταλλα λογω ο υδροβιοτοπος δεν ειναι καταλληλος...
@@prigkipastouerwtismou3992 πελαγίσια τα λέω γιατί προέρχονται από το Αιγαίο στις Κυκλάδες. Έχουν άλλη γεύση δεν ξέρω για φωτοστέφανο!😁
Rogmes προς ενημέρωση σας τα κινητά δεν εκλύουν ραδιενέργεια, ηλεκτρομαγνητικά κύματα εκπέμπουν!
Απλά καθημερινά πράγματα που ούτε καν φανταζόμαστε ότι είναι ακατάλληλα. Ωραίο βίντεο.
Ακριβώς έτσι Αριάδνη. Απλά καθημερινά πράγματα... Καλό Σαββατοκύριακο!! 🙂
Καλά μας τα λες , αλλά για να ακολουθησουμε διατροφή με βιολογικά προιόντα πρέπει να βγαζουμε πολλά πολλά χρηματα τον μήνα, κάτι απιθανο για την εποχή που ζούμε
Καλημέρα. Εγώ λέω τι είναι σωστό και υγιεινό να γίνεται. Δεν μπορώ να ξέρω τις δυνατότητες του καθενός, αλλά ούτε και εγώ μπορώ να αγοράζω συνεχώς και μόνο βιολογικά προϊόντα. Όσα μπορούμε περισσότερα!
Απλά, εγώ προτιμώ να αγοράσω πχ. βιολογική σοκολάτα με 75% και πάνω κακάο *μία φορά* την εβδομάδα, παρά να αγοράσω τρεις απλές με ότι συνήθως περιέχουν. Λιγότερα και καλύτερα.
Πάντως μέχρι τώρα, το δικό μου σκεπτικό έχει αποδώσει!
Ελπίζω να βοήθησα για ορισμένες αποφάσεις και εύχομαι ένα πολύ όμορφο μεσημέρι.
Πολύ χρήσιμο βίντεο!!!Πραγματικά δεν ήξερα όλα αυτά για τους φυσικούς χυμούς!!Φιλιά!!!
Καλησπέρα Δήμητρα. Ναι, κι εγώ παλιότερα δεν το ήξερα και δεν το φανταζόμουν αυτό με τη φρουκτόζη των φρούτων! Βέβαια, με χυμούς 1-2 φορές την εβδομάδα, δεν θα υπάρξει πρόβλημα, αλλά καθημερινά που έπινα εγώ, σίγουρα υπήρχε πρόβλημα. Επίσης, είδα και διαφορά στα κιλά μου, άσχετα αν είμαι κανονική. Σου εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα και καλή εβδομάδα!! Πολλά φιλιά!!! 🙂🌷🌈💋
Ευχαριστώ πολύ κοπέλα
Μου αρέσει η παρουσίαση σου αγαπητή, Φαίνεται πως είσαι μορφωμένη, Ευχαριστώ
Καλημέρα. Ευχαριστώ πάρα πολύ Δημήτρη για τα καλά σου λόγια. Αν και θεωρώ, πως η μόρφωση δεν έιναι στο πόσα ξέρει κάποιος, αλλά στο πόσο ευγενικός ή αγενής είναι προς τους άλλους. Γνωρίζω μορφωμένα άτομα που δεν συγκρίνονται με μένα σε γνώσεις και παρόλα αυτά είναι αγενέστατα και κακόψυχα.
Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει σε πιο ασφαλείς διατροφικές επιλογές και εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Εχετε οντως δικαιο και χωρις πολυ σκεψη αν σκεφτω οτι πινω ενα μεγαλο ποτηριο χυμο πορτοκαλι και το οτι οταν τρω. Πορτοκαλι τρωω απλα 3 κομματακια καταλαβαινω τι κανω λαθος.
Τέλειο και τέλειες πληροφορίες ευχαριστούμε👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💜💛💚💜💝💕💞💖💟💗
Καλημέρα και ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Ελπίζω τα βίντεο να βοηθούν για καλύτερη διατροφή και υγεία. Να περάσετε μια υπέροχη Κυριακή! 🎄🎁🎅🌈💕
Ευχαριστώ😚😳
Γεια σου συγχαρητηρια για την προσπαθεια που κανεις νασαι παντα καλα και γελαστη
Καλησπέρα Χρήστο και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σου λόγια. Χαίρομαι που σου άρεσε το βίντεο και ελπίζω να το βρήκες χρήσιμο και να βοηθήσει λίγο περισσότερο στις τόσο δύσκολες διατροφικά εποχές μας. Σου εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσεις ένα πολύ όμορφο και ξεκούραστο βράδυ. 🙂🌈
Σε ευχαριστω για την απαντηση σου και κανω την προσπαθεια όπως να διατηρω κηπο χειμωνα καλοκαιρι αλλα μου λειπει λιγο η κινηση από νωρις το πρωι φιλια
Πολύ ωραία τα λέτε. Ευχαριστούμε. Μόνο για το αλάτι δεν θα συμφωνήσω. Καλό είναι μόνο το ακατέργαστο ατλαντικού. Ούτε το ορυκτό, ούτε του Μεσολογγίου. Δεν θυμάμαι τι ακριβώς έχει αλλά το άκουσα το καλοκαίρι κ το σταμάτησα.
Για να είμαι ειλικρινής, δεν έχω δοκιμάσει ή ψάξει πληροφορίες για το ακατέργαστο αλάτι ατλαντικού, οπότε δεν έχω λόγο να αμφιβάλλω.
Για το αλάτι του Μεσολογγίου το είχα ψάξει πάρα πολύ και δεν βρήκα τίποτα αρνητικό. Αν όμως εσείς διαβάσατε κάποιο *έγκυρο* άρθρο με μειονεκτήματα του, θα χαιρόμουν να το αναφέρετε σε συμπληρωματικό σχόλιο σας μόλις το θυμηθείτε. Σας ευχαριστώ για το σχόλιο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο μεσημέρι.
Μου άρεσε πολύ
Ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Καλή συνέχεια!
Ευχαριστώ πολύ για ολα αυτα που με μάθατε! !
Καλημέρα Βικτώρια. Εγώ σας ευχαριστώ πολύ για το ευγενικό σας σχόλιο.
Εύχομαι υγεία πάνω από όλα, χαρούμενες γιορτές και μια υπέροχη μέρα! 🙂🌈
Ευχαριστω πολυ.Δεν ειχα διαβασει το σχετικο vd σας. Θα σας παρακολουθω στα νεα σας.
Στο αντίστοιχο άρθρο μου μπορείτε να διαβάσετε και μία σχετική μελέτη, αν και πλέον ανακοινώνονται συνεχώς αποτελέσματα για τη σχέση χυμών φρούτων και διαβήτη: rogmes.gr/ygieines-trofes-na-apofygete/
Τα ολόκληρα φρούτα είναι απόλυτα υγιεινά και είναι σίγουρο πως ο οργανισμός μας γνωρίζει πάντα πολύ καλύτερα!
Μου αρέσει που στιβω χυμό ειδικά πορτοκαλί και το πίνω. Και λέω υγεία φουλ. Καλά που το είδα. Γενικα έχετε δίκιο πολλά (σκουπίδια) τρώμε έρχετε ο καιρός θα αναζητήσουμε τα βουνά και τα χωριά!...... Να σας κάνω 1 ερώτηση. πίνω χυμό καθαρό από Ρόδι. Το περνώ κατευθείαν απ παραγωγών εγώ μάθει είναι (θαυματουργό) για τον οργανισμό μας όπως επισεις για την καρδιά! Τη λέτε εσείς? Ευχαριστώ!
Πολύ αλήθεια τα περί χυμου φρούτων που αποκαλούν και βόμβες σακχάρου. Το έπαθα προσωπικα και δεν το πίστευα. Ακόμα και στις ετικέτες τους αναγράφουν εφιαλτικές τιμές σακχάρου
Το μοναδικό πρόβλημα με τα (κατά τα άλλα) πολύ υγιεινά φρούτα, είναι ότι ως χυμός, απομακρύνονται οι φυτικές ίνες τους που βοηθούν στην ισορροπία των επιπέδων σακχάρου και ινσουλίνης. Αν κάποιος δεν πίνει τακτικά χυμούς, αλλά τρώει ολόκληρα τα φρούτα δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Η συνεχόμενη όμως κατανάλωση χυμών, μακροπρόθεσμα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα διαβήτη. Στο αντίστοιχο άρθρο μου, αναφέρω τις έγκυρες πηγές και τους οργανισμούς για την καταπολέμηση του διαβήτη που το τονίζουν.
Η καλύτερη λύση είναι να φυτέψετε δικά σας φρούτα-λαχανικά,να παράγετε δικό σας λάδι.
Καλημέρα σας. Συμφωνώ απόλυτα, όμως δεν έχουν όλοι αυτή τη δυνατότητα, αλλά μόνο όσοι μένουν εκτός πόλης. Αν εσείς μπορείτε να το εφαρμόσετε, να θεωρείται τον εαυτό σας πολύ τυχερό.
Έτσι... 😊 😊 Έφυγα από Πατήσια και ήρθα Μεσσηνία στα ευλογημένα μου χωράφια με ελαιόδενδρα... Η αλήθεια είναι ότι τόσοι που γίναμε οι άνθρωποι η τροφή αναγκαστικά θα είναι βιομηχανοποιημενη και συσκευασμένη.. Όποιος μπορεί και έχει τη δυνατότητα να πάει επαρχία και να καλλιεργήσει ο ίδιος ότι μπορεί... Και όσο γίνεται λιγότερα συσκευασμένα και επηξεργασμενα προϊόντα... Δύσκολο αλλά κάποιοι ακόμα μπορούν να το κάνουν... Για τους ανθρώπους της πόλης ίσως μόνο τα βιολογικά προϊόντα μπορούν να σώσουν την κατάσταση... Αλλα είναι σημαντικά ποιο ακριβα
@@costasonix Ευλογημένα χωράφια...όπως ακριβώς τα λέτε! Όπως επίσης πολύ σωστά αναφέρατε, καλές επιλογές είναι τα βιολογικά, αλλά και οι επιλογές λαχανικών και φρούτων από μικρότερους παραγωγούς (π.χ. στη λαϊκή), που είναι όσο πιο ασφαλή γίνεται. Αν μάλιστα κάποιος δεν καπνίζει και μειώσει ή σταματήσει την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και γενικά βιομηχανοποιημένων τροφίμων (εγώ δεν τρώω καθόλου κρέας από την εφηβεία μου, εκτός σπανίων περιπτώσεων), τότε διορθώνει πάρα πολύ τα αποτελέσματα των τοξινών. Ετοιμάζω για το τέλος του μήνα βίντεο για τις τοξίνες και πως μπορούμε να κάνουμε πολύ καλό καθαρισμό-αποτοξίνωση των βασικών οργάνων μας.
Σας εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη χρονιά!
@@Rogmes ναι είδα ότι εχετε άρθρο στη ιστοσελίδα σας για την αποτοξίνωση... Επειδή έχουμε γίνει όλοι λίγο της 'μασημένη έτοιμης τροφης' θα ήταν τέλειο να φτιάξετε ένα βίντεο γρήγορο περιληπτικά για το πως κάνουμε αποτοξίνωση με τα ροφήματα για παράδειγμα και να μην καθόμαστε να διαβάζουμε άρθρα... 😊 😊 😊 Καλή χρονιά για όλους!!
@@costasonix Όλα σχεδόν τα άρθρα μου έχουν πλέον και το αντίστοιχο βίντεο. Σε αυτό όμως που ετοιμάζω τώρα, θα αναφέρω τι προβλήματα υγείας μπορούν να προκαλέσουν οι τοξίνες και ένα εύκολο ρόφημα με αγαπημένα λαχανικά, που θα βοηθήσει σημαντικά! 😊
Πρέπει κάποιος να παίρνει ένα μισθό βουλευτή για να μπορεί να αγοράζει μόνο βιολογικά προϊόντα, και από την άλλη δεν είναι και το ποιο εύκολο πράγμα να βρίσκει κάποιος βιολογικά προϊόντα: κόψτε τα τηγανιτά την ζάχαρη και πίνετε πολύ νερό 👍
Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση
Καλημέρα Φαίη. Σας ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σας. Δεν γνώριζα το κανάλι σας και έκανα εγγραφή, αφού είδα ότι παρουσιάζετε πολύ ωραίες συνταγές μαγειρικής. Μου άρεσε πολύ και σας εύχομαι κάθε επιτυχία!!
Να περάσετε μια πολύ όμορφη και δημιουργική εβδομάδα!! 🙂🌷
@@Rogmes Ευχαριστώ πολύ να είστε πάντα καλά! Κι εγώ παρακολουθώ τα ενδιαφέροντα θέματα στα επεισόδια σας
Πολύ καλό το βιντεάκι μπράβο σας ...
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Χαίρομαι που σας άρεσε και το βρήκατε χρήσιμο. Εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα! 🙂🌷🌈
Ωραιο αρθρο..ευγε
Ευχαριστώ πολύ. Καλή δύναμη!
Αυτό το κορίτσι ξέρει πολλά, και ακόμα περισσότερα!!!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Στράτο για τα πάντα ευγενικά σου σχόλια! Ευτυχισμένα Χριστούγεννα και καλά να περάσεις!!! 🙂🎄
Καλά Χριστούγεννα κούκλα!!!
Πέσατε διάνα, μόλις ανακάλυψα ότι έχω φλεγμονή, μετά από τόσα χρόνια πού πρόσεχα τα πάντα.Η χειρότερη τροφή: χυμός φρούτων.Εστω κι αν είναι οργανικά ή ακριβά.Μηπως ξέρετε πώς θα μπορούσα να καταπολεμήσω την φλεγμονή; Ευχαριστώ.
Καλησπέρα Δημήτρη. Καταρχήν μην πανικοβάλλεστε, γιατί όλα διορθώνονται και με φυσικό τρόπο. Όσον αφορά τα βίντεο που δημοσιεύω, το κάνω πραγματικά για να βοηθήσω. Όλες τις πληροφορίες τις βρίσκω από ιατρικές ιστοσελίδες με φυσικούς τρόπους θεραπείας (ναι, στο εξωτερικό υπάρχουν και αυτές!) και ιστοσελίδες πανεπιστημίων, που ανακοινώνουν τα αποτελέσματα χρόνιων μελετών.
Στα παρακάτω άρθρα που σας αναφέρω, θα βρείτε τις κατάλληλες πληροφορίες για να διορθώσετε το συγκεκριμένο πρόβλημα και να καλυτερεύσει γενικά το pH του οργανισμού σας, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία.
1) rogmes.gr/kalyteres-antiflegmonvdhs-trofes/
2) rogmes.gr/apotoxinvsh-organismou-logoi/
3) rogmes.gr/ormonikh-isorropia-fysika/
Εύχομαι ότι καλύτερο και γρήγορη αποκατάσταση της υγείας σας. Καλό βράδυ!
Dimitris Orestis να πάτε σε γιατρο δεν παίζει, Ε?
φίλε, ψάξε να βρεις αλλού την αιτία για τις φλεγμονές, π.χ. άμυλα, γαλακτοκομικά , ζωικά και όχι σε χυμούς -φυσικούς πάντα- φρούτων
Για σας εγώ πίνω κάθε μέρα φισικο χιμω πορτοκαλή το στιβω δεν είναι καλώ και πόσα να στηφω ❤️
🌈🌈🌈🌈✨✨🎈🦄
Awesome ~ Enjoyed it , BIG LIKE from us 🐣🐣🐣😊💞
Have an excellent day !! 💖💖💖💖💖
Thank you so much! Have an excellent day, too! 🙂🌈
❤
Ευτυχώς δεν τρώω σχεδον τίποτα από αυτά που περιγράψατε !!!!!Καλό είναι να προσέχουμε τι τρώμε!Γιατί είμαστε ότι τρώμε .....Σωστά?
Σωστότατο! Αν δεν τρώτε καμία από αυτές τις τροφές, θα πω ένα τεράστιο μπράβο!! Όπως λέτε κι εσείς, πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε, για να μην έχουμε αποτελέσματα που δεν μας αρέσουν. Εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌷
@@Rogmes το προνόμιο του να ζεις στην επαρχία-νησι! Ντόπια προϊόντα από δικό σου κήπο ή άλλα προϊόντα από άτομα που γνωρίζουμε είναι ιδανικό !Καλή συνέχεια και ευχαριστούμε για τα πολύ ενημερωτικά βίντεο!
Αν ο οργανισμός σου ειναι δυνατός στο ανοσοποιητικό ο΄τι και να φας (με μετρο) αντιμετωπιζεται, κάποια από τα παραπάνω βέβαια ειναι απαράδεκτα ετσι κι αλλοιώς!
Καλημέρα. Έχετε δίκιο σε αυτό που λέτε για το ανοσοποιητικό, αλλά πλέον είναι τόσο μεγάλος ο βομβαρδισμός που γίνεται με το περιβάλλον, το κάπνισμα, τις συχνότητες από τις κεραίες κινητών και τη διατροφή. Πόσο επιπλέον, να δουλέψει το σώμα μας για να ανταπεξέλθει στις μολύνσεις; Πλέον, δεν ξέρουμε από που να φυλαχτούμε και το λέω κυριολεκτικά!
Μπραβο ευχαριστουμε για το βιντεο!
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια! Χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο και εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂 (Μην χάσετε το σημερινό!)
Έχετε δίκιο αλλά όλα τα φυσικά τρόφιμα είναι και ακριβότερα.
Ναι, είναι αλήθεια αυτό που λέτε. Απλά, όσο μπορούμε οικονομικά προτιμούμε καλύτερη ποιότητα.
@@Rogmes αν τρως πιο λίγο γίνεται πιστεύω θα το προσπαθήσω διότι τρώω και αρκετά χαχα
Ευχαριστουμε οι μαργαρινες με ελαιολαδο ειναι κ αυτες ανθυγιεινες κ με τι τις αντικαθιστω?
Καλησπέρα. Ναι, δυστυχώς κάποιες μαργαρίνες είναι ανθυγιεινές, όχι το ελαιόλαδο. Αν βέβαια, το σπορέλαιο που θα επιλέξετε είναι βιολογικό, δεν υπάρχει πρόβλημα, αλλά θα είναι ασύμφορο οικονομικά (φαντάζομαι).
Εγώ μαγειρεύω πάντα με παρθένο ελαιόλαδο, εδώ και πάρα πολλά χρόνια, αλλά δεν χρησιμοποιώ π.χ. φριτέζα που θέλει πολύ λάδι. Για τη σαλάτα, αγοράζω πάντα βιολογικό ελαιόλαδο.
Ελπίζω να βοήθησα λίγο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα!! 🙂🌷
γνωστο 10ετιες οτι ειναι καταστροφη οι μαργαρινες,
μονο ελαιολαδο στα παντα. και για τις σπανιες φορες που θες βουτυρο: μoνο χυμα βουτυρο αγελαδος ή βουτυρο κερκυρας
👍👏🌺
Τι αλλο θα ακούσουμε για τους χυμούς που τα μάθατε αυτα με χυμούς μπορείς ν κάνεις αποτοξίνωση όπως εχω κάνει αρκετές φορές
ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΛΕΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Ευχαριστώ πολύ και ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Καλό ξημέρωμα!
Πολύ χρήσιμο και καλοφτιαγμένο βίντεο, παρακαλώ πείτε μας και για τα κομμάτια γαλοπούλας σε φέτες του τοστ.
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Η γαλοπούλα σαν τροφή είναι σχετικά υγιεινή και άπαχη, όπως και το κοτόπουλο, εγώ όμως δεν τρώω ποτέ γενικά κρέας. Πιστεύω πως, ειδικά αν δεν είναι βιολογική ή σπιτική, δυστυχώς, ότι ισχύει για τα υπόλοιπα κρέατα, ισχύει και για αυτή.
Ελπίζω να βοήθησα λίγο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!
Το ψωμι του τοστ δεν θα πρεπει ουτε να το βλεπεις οποτε ξεχνα και τις φετες γαλοπουλας.
ankserametitrome.blogspot.com/?view=flipcard
@@Rogmes Ουτε η γαλοπουλα ειναι απαχη ουτε το κοτοπουλο εχω δει βιντεο με αναλυση των κρεατων σε εργαστηριο και ειναι απο τα πλεον λιπαρα κρεατα.Μπορουμε να φαμε μια μεριδα την εβδομαδα δε χαλασε ο κοσμος.
Εγω ειμαι 60 κιλα 1.70 με πεντε προπονησεις την εβδομαδα και τα βουτυρα μου τρωω και λιγες παρασπονδιες κανω αλλα εχω κοψει ψωμι χυμους τυρια γαλατα οτι ειναι επεξεργασμενο και δεν παιρνω γραμμαριο και κυριως εχω δεκα χρονια να κανω πυρετο και να πεσω στο κρεβατι απο οτιδηποτε.
Θα σας πω οτι το ομογενοποιημενο γαλα με τις μικρομοριακα λιπιδια διαρεει στο αιμα μεσω του εντερου (γιατι το διαπερνουν) λιποκυταρα τα οποια πανε στην καρδια και καταστρεφουν τα δομικα της στοιχεια ειναι σαν απο εναν τοιχο να λειπει η λασπη απο τα τουβλα .............και ξαφικα εχουμε αιφινιδιους θανατους απο καρδια αλλα ποτε κανεις ρε ριχνει την ευθυνη εκει.
@denisfov Συμφωνώ σχεδόν σε όλα όσα λες, εκτός από το βούτυρο, το οποίο θεωρώ πως είναι εντελώς ανθυγιεινό. Σχετικά με το κρέας (και σχεδόν όλα τα γαλακτοκομικά), εγώ από την εφηβεία μου δεν τρώω καθόλου, ούτε γαλοπούλα, ούτε κοτόπουλο. Όταν όμως κάποια ή κάποιος τρώει κανονικά κρέας, είναι προτιμότερο να επιλέξει αυτά τα δύο είδη που "θεωρούνται" πιο άπαχα, χωρίς να το έχω ψάξει σε βάθος. Για μένα, όλα τα κρέατα είναι ίδια και το ελάχιστο μειονέκτημα που θα πρέπει να προβληματίζει, είναι τα λιπαρά. Αλλά σίγουρα αυτή είναι μόνο η δική μου άποψη και τακτική.
Ευχαριστώ για το σημαντικό σχόλιο, εύχομαι ότι καλύτερο και ένα όμορφο ξημέρωμα.
@@Rogmes Ετσι οπως ειναι τα βουτυρα εχεις ενα δικιο αλλα παιρνω απο προβατα ή κατσικια και τρωω το πρωι 5 γραμμαρια στην ρυζογκοφρετα ελαχιστο δηλαδη.
Φίλε μου έτσι όπως τα λες εγώ γενικά λες κ έχω μαγνήτη με τους κοακοψυχους
Και τι χυμό να πιούμε Amita!!!!!!
ΧΗΜΙΚΕΣΒ ΕΝΩΣΙΣ
Μπορώ να σας ρωτήσω κάτι Εγώ που καταναλώνω coca cola zero που περιέχει γλυκαντικο παρόλο που λέει από πίσω ότι δεν έχεις θερμιδες Εγώ θα βάζω λίπος ?
Πως γίνετε αυτό μου φαίνεται παράξενο Γιατί το έχω ακούσει από πολλούς να το λένε αλλά δεν ξέρω τον λόγο που βάζεις κιλά από την στιγμή που από πισω λέει ότι δεν έχει θερμιδες
Μπορείτε να μου εξηγήσετε γιατί συμβαίνει αυτό 😊
Καλησπέρα Γιώργο. Ξέρω ότι είναι δύσκολο να τα διαγράψετε από τη διατροφή σας επειδή είναι εθιστικά για τον οργανισμό, όμως υπάρχουν και φυσικά γλυκαντικά όπως είναι π.χ. το μέλι, η καστανή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, το βότανο στέβια, κλπ.
Σας εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌈
φίλε μου είδα στο ίντερνετ η coca cola zero είναι η χειρότερη κόκα κόλα από της άλλες. Αυτή κόκα κόλα έχει ένα γλυκαντικό που λέγεται κυκλαμικο οξύ, αυτήν την γλυκαντική ουσία στην Αμερική και σε 55 χώρες την έχουν απαγορεύσει, γιατί ακούγεται ότι οι άνδρες ΠΑΘΑΊΝΟΥΝ ΚΑΡΚΊΝΟ ΣΤΟΥ Σ ΟΡΧΕΙΣ. Τα Ε τα έχουν βγάλει από τα αναψυκτικά και τα αναφέρουν με την επιστημονική τους ονομασία, για μη ξερει ο κοσμος. . Το βενζοικο νάτριο παλιά ήταν αθώο, τώρα είναι ένοχο για πολλές ασθένειες.
δεν το ήξερα αυτό.. Ευχαριστώ πολύ που μου το είπατε θα προσπαθήσω να την ελάττωσω
@@giorgosf.1272 Φίλε μου όχι να την ελαττώσεις αλλά κανε προσπάθεια να την κόψης, δεν προσφέρουν απολύτως τίποτα ωφέλιμο, μόνο δηλητηριάζεις το σώμα σου. την κόκα κόλα την είχαν φτιάξη για φάρμακο, και μετά την έκαναν αναψυκτικό.
Απο ποτε τα σπορελαια ειναι γενετικα τροποποιημενα με μερικως υδρογωνοποιημενα λιπαρα? Θα ξεχασουμε και αυτα που ξερουμε.
Nice
Thank you so much. Have a great day!
Γεια έχω ακούσει και για τις ντομάτες πατάτες κεράσια πορτοκαλια ότι περιέχουν ουσίες και είναι οξυδοτικα και πρέπει να τα αποφεύγουμε ισχύει;
Καλησπέρα. Δυστυχώς πλέον, πολλά λαχανικά και φρούτα ψεκάζονται με επικίνδυνα φυτοφάρμακα και προσθέτονται άγνωστης ποιότητας λιπάσματα. Οι μικρότεροι παραγωγοί, εκτρέφουν πιο ασφαλή προϊόντα και είναι καλύτερα να προτιμάτε τέτοιες παραγωγές, όταν βέβαια μπορείτε να τα βρείτε. Στην εποχή μας δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά πράγματα, εκτός αν εκτρέφουμε μόνοι μας φρούτα και λαχανικά, κάτι που είναι πολύ δύσκολο στις πόλεις. Θα πρέπει απλά να επιλέγετε είτε πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα, είτε όσο το δυνατό από μικρότερους παραγωγούς (αν γίνεται). Τουλάχιστον να κάνουμε όσο μπορούμε, πιο ασφαλείς επιλογές. Εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο μεσημέρι! 🙂🌈
καλα ολα αυτα αλλα εγω εννοουσα την τοξικοτητα που περιεχουν απο μονα τους χωρις να βαλουμε εμεις το χερι μας οπως τα σολανωδι λαχανικα μελιτζανα πατατα ντοματα που τους προηγουμενους αιωνες τα θεωρουσαν δηλητήρια αλλα και τα πορτοκαλια που τα εχουν κανει μοδα και ειναι τα ποιο τοξικα απο μονα τους αντιθετα απο τα λεμονια που ειναι αλκαλικα
Εννοείτε τα "στρυχνοειδή" (σολανώδη) λαχανικά; Δεν τα έχω αναφέρει καθόλου, επειδή ακόμη δεν έχω βρει κάποια μελέτη που να αποδεικνύει ότι περιέχουν βλαβερές ουσίες. Δεν μιλάω για άρθρα, αλλά για μελέτες που διαπιστώνουν αν τελικά είναι βλαβερά για τον οργανισμό μας. Μέχρι τώρα δεν υπάρχει (ή δεν βρήκα εγώ) κάποια συγκεκριμένη έρευνα για την επίδραση τους π.χ. στις αρθρώσεις, σε χρόνιες παθήσεις ή σε πεπτικά προβλήματα. Έχω όμως διαβάσει, πως ο καλύτερος τρόπος να καταλάβουμε αν αυτά τα τρόφιμα (ντομάτες, πιπεριές, πατάτες, πορτοκάλια, μελιτζάνες) δημιουργούν φλεγμονές στον οργανισμό, είναι να απέχουμε 2-3 εβδομάδες από την κατανάλωση τους, ώστε να παρατηρήσουμε αν θα υπάρχουν διαφορές στο σώμα (μειωμένο φούσκωμα, λιγότερη κόπωση ή πόνοι, καλύτερος ύπνος, κλπ). Ελπίζω να βοήθησα λίγο περισσότερο.
Καλο βιντεακι
Ευχαριστώ πολύ! Ελπίζω να βοηθήσει σε ακόμη καλύτερη διατροφή. Καλή εβδομάδα!
Δυστυχώς εδώ στην Αγγλία ειναιβδυσκολοβνα βρεις καλό ψάρι οπότε Δυστυχώς καταφεύγουμε σε αυτό. Τι να φάμε κονσέρβα?
Dr. Ken D Berry and Dr. Boz . Αμερικανοί γιατροί εδώ στην Αμερική εξηγούν πως έμαθαν έπειτα από πολλά χρόνια , την αλήθεια που ποτέ δεν τους είπαν όταν ηταν στο Αμερικανικό ιατρικό σχολείο . Greetings from Chicago, Illinois.
Gia sas deite Dr. Robert morse
Γεια σαςς :) ποσες κουταλιες ελαιόλαδο ειναι καλο να καταναλωνουμε την μερα; Ευχαριστώ.
Καλησπερα.. Ειπατε για τους φυσικους χυμους.. Ισχυει και για τα σμουθι φρουτων και λαχανικων; ; Επίσης ηθελα να ρωτησω την γνωμη σας για τις μπαρες δημητριακων που κυκλοφορουν..
Καλησπέρα Βαλεντίνα και καλή εβδομάδα. Το μοναδικό πρόβλημα με τους (κατά τα άλλα υγιεινότατους) χυμούς, είναι η έλλειψη φυτικών ινών, που μακροπρόθεσμα δημιουργεί προβλήματα στην ινσουλίνη και το διαβήτη. Αυτό φυσικά δεν το λέω εγώ, αλλά το αναφέρουν πολλές Ιατρικές ιστοσελίδες που θα τις βρείτε στο αντίστοιχο άρθρο μου. Το αναφέρει επίσης ο Εθνικός Οργανισμός Κατά του Διαβήτη των ΗΠΑ. Όταν τα φρούτα τρώγονται ολόκληρα είναι απόλυτα υγιεινά, όπως και ως σμούθι όπου επίσης μένουν οι φυτικές τους ίνες. Όσο για τις μπάρες δημητριακών, όταν είναι σπιτικές ή περιέχουν καλά και υγιεινά συστατικά (ειδικά οι βιολογικές), είναι εξαιρετικές επιλογές ως σνακ.
Σας ευχαριστω παρα πολυ για την συντομη απαντηση σας καλη εβδομαδα και να ειστε παντα καλα!! Συεχιστε δυναμικα τα βιντεακια τα χρειαζομαστε :)
Κάτι που να κάνουμε σωστά σαν συνήθεια η έστω να μην πειράζει που το κάνουμε ;
Το ποκ κορν που κανουμε μονοι μας με λιγο λαδακι στο σπιτι ειναι οκ ομως σωστα?
Ναι, εννοείται! Είναι μάλιστα ένα εξαιρετικό σνακ, ειδικά όταν είναι καλής ποιότητας το καλαμπόκι.
Δοκιμάστε τα με λάδι καρύδας πεντανόστιμα!
Hταν πολλές οι φορές που αναρωτιόμουν γιατί αποστρεφομουν τον καφέ . Κάποιο καλοκαίρι είπα στον άνδρα μου να μου φέρει τον πιο φθηνό καφέ του Σούπερ με σκοπό να τον καίω ,για να φεύγουν τα κουνούπια . όπερα και εγενετο ! Βάζοντας το σακουλάκι του στο κομοδίνο μου. Οταν κάποια στιγμή με κύκλωσε το θεσπέσιο άρωμα του! Θεέ ! Μου είπα, τρελή είμαι και καίω αυτό το πράγμα! , ευωδίαζε . Αν σας πω ότι σηκώθηκα και έκανα καφέ με γάλα μες την νύχτα εσείς θα γελάσετε , εγώ όμως , ήταν η πρώτη φορά στην ζωή μου, που έπινα καφέ , με απερίγραπτη απόλαυση! Και τότε κατάλαβα γιατί μέχρι προτείνων τον αποστρεφομουνα .Οιπερισσοτεροι καφέδες που κυκλοφορούν απο το ψήςαι -ψήςαι καταντούν κάρβουνο σκόνη Και αυτό χωρις να το ξέρω τους αϊδιαζα .
Η ποιότητα του καφέ, σίγουρα παίζει το σημαντικότερο ρόλο.
Ειστε πολυ δυνατη μπραβο σας. Απο πια πολη ειστε?
Καλημέρα Άκη και σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Δεν είμαι γιατρός, φαρμακοποιός ή γυμνάστρια, απλά αγαπώ υπερβολικά όσα αφορούν την υγιεινή διατροφή και τις φυσικές θεραπείες υγείας και ο στόχος μου είναι να βοηθήσω και εγώ όσο μπορώ περισσότερο σε αυτή τη δύσκολη εποχή. Όσον αφορά την πόλη, είμαι από το Βόλο και το γράφω και στην περιγραφή κάτω από το βίντεο (είναι περίεργη η προφορά μου;). Σας εύχομαι καλή συνέχεια και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌈
@@RogmesΚαλή συνέχεια και καλή δύναμη.
ΕΙΜΑΙ ΝΕΚΡΟΣ....ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΩ........[ΑΓΑΠΗΤΗ ΜΟΥ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΟΧΟ].........
Καλησπέρα. Με κάνατε και γέλασα μόλις το διάβασα.🙂🙂
Ότι μπορούμε να αποφύγουμε, καλό είναι για τον οργανισμό και την υγεία μας. Από εκεί και πέρα, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του τι είναι καλύτερο. Απλά μετά, δεν δυσανασχετεί με τα ...αποτελέσματα. Γιατί δυστυχώς, δεν γίνεται να τα έχουμε όλα! Εύχομαι καλό βράδυ και έναν πολύ όμορφο μήνα! 🌈
ΑΓΑΠΗΤΗ ΜΟΥ ....ΕΙΜΑΙ 59 ΧΡΟΝΩΝ..ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΛΙΓΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΤΟ ΤΙ ΤΡΩΕΙ..ΚΑΙ ΤΟ ΤΙ ΠΙΝΕΙ...ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΜΩΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΜΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ ΤΑ ''ΝΟΣΤΙΜΑ''...ΚΑΙ ΤΑ ΝΟΣΤΜΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ [ΤΗΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ]..ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ...ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ...ΚΑΛΟ ΣΑΣ ΒΡΑΔΥ.
@@tasospatriwtis396 Παρά το κουμπάκι στα αριστερά από το γράμμα ζ γιατί γράφεις κεφάλαια και δεν νομίζω να το θες
@@thanosk2067 ΑΥΤΟ ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΕΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΗΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ?ΤΟ ΟΤΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΑΠΟΣΙΩΠΗΤΙΚΑ,ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΑ Κ ΑΓΚΥΛΕΣ....ΔΕΝ ΒΑΖΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙ, ΟΤΙ Μ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΓΡΑΨΕΙ.............?Κ ΕΠΙΣΗΣ ,ΕΣΤΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΤΟΣΟ ΤΕΡΑΣΤΙΑ.....ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ......ΧΑ ΧΑ ΧΑ ΧΑ...ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑ....ΕΙΣΑΙ Ο ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ ΜΑΓΚΑΣ ...ΠΟΥ ΑΝΤΙ ΝΑ ΕΠΙΚΡΟΤΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΕΝΟΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ....ΣΕ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΔΙΔΑΧΤΗΚΕ ΣΕ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ,ΓΙΑΤΙ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΑΝ,ΤΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΕΠΙΔΕΙΞΗ,ΥΠΟΔΕΙΞΗ,ΣΧΟΛΙΟ...ΕΙΣΑΙ ΕΝΤΕΛΩΣ Α Κ Υ Ρ Ο Σ......................αΝτΕ ΓεΙα
Κάντε λάικ έχω τα γενέθλια μου
Καλα όντος τωρα ο χυμος πορτοκαλιου μεσα στις κατα την γνωμη σας 10 ποιο ανθυγιεινές τροφες? Δεν αμφισβητώ αυτα που λετε απλως με εκνευρίζει οτι εναν τοσο ωραιο και φυσικο φρουτο οπως το πορτοκαλι που το τρωω και το πινω συνεχεια ειναι βλαβερό...
Καλημέρα. Δυστυχώς, αν ήταν μόνο η δική μου γνώμη, θα μπορούσατε να την αμφισβητήσετε. Κι εγώ παλιότερα που δεν γνώριζα, δεν το φανταζόμουν αυτό με τη φρουκτόζη των φρούτων και ετοίμαζα καθημερινά φυσικό χυμό.
Όμως αυτό που αναφέρω, διαπιστώθηκε μετά από μελέτες χρόνων και δημοσιεύθηκε σε περιοδικά σχετικά για το διαβήτη και την παχυσαρκία (όπως στο περιοδικό παγκόσμιας εμβέλειας Nutrition). Αυτό δεν ισχύει βέβαια με ολόκληρα τα φρούτα, επειδή περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες όμως εξαφανίζονται όταν τα κάνουμε χυμό. Επειδή ο χυμός φρούτων ως υγρό, δεν περνά από την ίδια διαδικασία πέψης και επιταχύνεται η μεταφορά γλυκόζης (φρουκτόζη) στο αίμα. Μάλιστα, σε μια μελέτη που διάβασα από επιστήμονες σε πανεπιστήμιο της Βραζιλίας, βρήκαν ότι 1 γραμμάριο φυτικών ινών από φρούτα και λαχανικά, αντιστοιχεί σε 115 γραμμάρια μείωσης σωματικού βάρους. Οπότε καταλαβαίνετε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε ολόκληρα τα φρούτα. Δηλαδή, δεν είναι ο χυμός ανθυγιεινός σαν βιταμίνες. Είναι η ποσότητα των φρούτων που στύβουμε, από θέμα σακχάρων. Αν στύψουμε π.χ. 1-2 πορτοκάλια ή 1 πορτοκάλι και 1 γκρέιπφρούτ, όσα δηλαδή θα μπορούσαμε να φάμε ολόκληρα, είναι καλός ο χυμός που θα πιούμε και πάλι όμως όχι καθημερινά και όχι όσο θρεπτικά είναι ολόκληρα τα φρούτα, λόγω ινών.
Ελπίζω να βοήθησα λίγο περισσότερο και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο καλοκαίρι! 🙂🌈⛱
Είναι καμιά φορά να τρελλενεσαι.Ετυχα διάγνωσης, μετά από πολλά χρόνια ζώντας στις ΗΠΑ, ότι έχω φλεγμονή, μέσω Ωραία λέω, τουλάχιστον επιβεβαιώνει την διαίσθηση πού είχα,ότι έχω χρόνεια φλεγμονή.Ο γιατρός αποφάνθηκε ότι έπρεπε να αλλάξω διαιτολόγο,να πάω στ'ακρα: κρέας με λίπος, τέρμα η ζάχαρη, τέρμα οι υδατάνθρακες.Αντε λέω, φύγαμε για αλλαγή.Ελα όμως πού δεν είναι έτσι,τα πράγματα περιπλέκονται.Ενα σημάδι θετικό και φώς στο τούνελ.Ερχομαι στην Ελλάδα, περπατάω κάθε μέρα, τρώω απ'όλα και είμαι σίγουρος ότι ο μεσογειακός τρόπος ζωής καί η μεσογειακή διατροφή θα κάνει το θαύμα της.
Καλησπέρα. Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα για όλα τα προβλήματα υγείας και επιδερμίδας, είναι το άγχος και η στεναχώρια. Όταν υπάρχει ηρεμία στον οργανισμό, ακόμη και η λανθασμένη διατροφή μπορεί να μην δημιουργήσει σοβαρό πρόβλημα. Το περπάτημα και γενικά οποιαδήποτε άσκηση, βοηθά ακόμη περισσότερο, επειδή οξυγονώνεται ο οργανισμός και το σώμα. Αν επιπλέον, κάποιος προσέχει και τη διατροφή του επιλέγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τότε είμαι σίγουρη πως δεν θα αντιμετωπίσει κανένα σημαντικό πρόβλημα.
Σας εύχομαι πραγματικά ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη ημέρα!
Συγχαρητήρια Και Δήμητρα, απλές, όμορφες και ουσιώδεις συμβουλές πού βοηθάνε, αλλά θυμήθηκα κάτι σημαντικό,συν Δήμητρα και χείρα κίνει.Ευχαριστω.
Έτσι ακριβώς!!! 😄😄
Dimitris Orestis Μαγειρική
Πολύ σωστά!
Φρουκτόζη=Λιπαρό συκώτι
Καλημέρα Θανάση. Ακριβώς έτσι! Το πρόβλημα ξεκινά όταν τα φρούτα είναι περισσότερα από δύο, που θα μπορούσαμε να φάμε άνετα και ολόκληρα, ενώ το δεύτερο πρόβλημα είναι η απουσία φυτικών ινών στο χυμό, που είναι πολύτιμες για τον οργανισμό και απομακρύνονται.
πολυ χρησιμα βιντεακια! τελικα το λαδι καρυδας ειναι υγιεινο;; Γιατι πολλα αρνητικα εχουν ακουστει γι' αυτο.
Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Δεν μπορώ να φανταστώ κάποιον να λέει αρνητικά λόγια για το λάδι καρύδας και σίγουρα δεν θα γνωρίζει ή θα έχει συγκεκριμένο λόγο για να το κάνει. Το λάδι καρύδας είναι πραγματικά εκπληκτικό και το χρησιμοποιώ πολλά χρόνια. Έχω ανεβάσει και αυτό το βίντεο για τη στοματική υγιεινή με έλαιο καρύδας εδώ: ruclips.net/video/U2e519_li6Q/видео.html όπως και το άρθρο αυτό: rogmes.gr/ladi-karidas-gia-to-derma/
Ελπίζω να το γνωρίσετε λίγο περισσότερο και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ!
@@Rogmes ευχαριστώ για την άμεση απάντηση! Έχω ακούσει ότι σαν τροφή δεν είναι καλό, όχι σαν καλλυντικό. Είμαι σε διαρκή ενημέρωση και σίγουρα τα βίντεο σας βοηθάνε πολύ! Ευχαριστούμε!
Χαίρομαι πάρα πολύ που βοηθούν τα βίντεο. Όσο για το έλαιο καρύδας σαν τροφή, η αλήθεια είναι ότι δεν το έχω ψάξει καθόλου, επειδή πάντα μαγειρεύω με αγνό παρθένο ελαιόλαδο, οπότε δεν το έχω δοκιμάσει, ούτε ψάξει περισσότερο ως τρόφιμο. Ότι νεότερο μάθω όμως, θα ενημερώσω πιο έγκυρα. Καλή συνέχεια!! 🙂🌹🌈
Καλημέρα σας. Θα ήθελα να κάνω ένα σχόλιο. Επειδή ψάχνω πολύ για την υγιεινή διατροφή και με ενδιαφέρει πολύ το θέμα με τον σολομό, το οποίο είναι μακράν το υγιεινότερο ψάρι( με πολλές επιστημονικές μελέτες να το αποδεικνύουν) διαφωνώ σε κάποια που έχετε πει. Δυστυχώς με βάσει αρκετές εργασίες, που τις βρίσκουμε εύκολα στο ίντερνετ, αλλά και αλλού, όλα τα ψάρια, τόσο των βορείων θαλασσών, όσο και των νοτίων είναι όλα μολυσμένα με βαρέα μέταλλα όπως υδράργυρο και μόλυβδο και μάλιστα με ραδιενεργά ισότοπα. ¨Όλες οι χώρες που έχουν πυρηνικούς αντιδραστήρες πετάνε τα απόβλητά τους στην θάλασσα. Όλα αυτά με τα χρόνια έχουν διαρρεύσει στο νερό ( ντοκιμαντέρ του National Geographic). Η μόλυνση έχει πάρει τέτοιες διαστάσεις που έχουν υπογράψει να καταργηθούν οι πυρηνικοί σταθμοί σε μια 20ετία. Και σκέφτονται να απαγορεύουν την αλιεία και να επιβάλουν αυστηρή ιχθυοκαλλιέργεια σε συγκεκριμένα σημεία με μικρή επιβάρυνση. . Αυτό όμως δεν είναι εύκολο γιατί παίζονται δισεκατομμύρια και τα λεφτά είναι πάνω και από τον άνθρωπο, δυστυχώς!!. Έτσι λοιπών όπως όλα τα θαλασσινά έτσι και ο σολομός είτε ο λεγόμενος άγριος , είτε ο ημιάγριος είτε ο του ιχθυοτροφείου με νερό θαλάσσης είναι μολυσμένος(ruclips.net/video/RYYf8cLUV5E/видео.html ). Θα μπορούσα να πώ πάρα πολλά για το όλο αυτό θέμα, αλλά δεν είναι επί του παρόντος!! Σολομός από ιχθυοκαλλιέργεια σε νερά ποταμού, όχι θαλάσσης είναι η καλύτερη λύση για ένα υγιεινό πιάτο και με όλα τα άλλα που αναφέρατε. Ευχαριστώ.
Καλημέρα και σε σας. Καταρχήν , να σας ευχαριστήσω για το πολύτιμο σχόλιο σας και τις σημαντικές πληροφορίες που αναφέρατε. Άλλωστε, πιστεύω ότι ο σκοπός όλων μας (ειδικά σε αυτό το κανάλι) είναι η καλύτερη υγεία (οργανισμού και επιδερμίδας).
Συμφωνώ με όλα σχεδόν που αναφέρατε και επειδή ο σολομός είναι το αγαπημένο μου ψάρι, τα προηγούμενα χρόνια αγόραζα 2-3 φορές την εβδομάδα, είτε φρέσκο είτε κατεψυγμένο.
Όταν όμως στον κατεψυγμένο σολομό Νορβηγίας, είδα με πολύ ψιλά γράμματα "από ιχθυοκαλλιέργειες", δεν ξαναπήρα. Τώρα προτιμώ είτε φρέσκο είτε Αλάσκας ή Νορβηγίας άγριας αλιείας. Επειδή βέβαια αυτού του είδους είναι ακριβότεροι, προτιμώ να τους επιλέξω τρώγοντας μόνο 1 ή 2 φορές την εβδομάδα.
Όσο για τα ντοκιμαντέρ για την αλιεία θαλασσών, σίγουρα τα γνωρίζω όλα αυτά για την μόλυνση και προβληματίζομαι το ίδιο. Λόγω άλλωστε των συνδρομητικών καναλιών, τα ντοκιμαντέρ και οι εκπομπές του National Geographic, Travel, History, κλπ είναι η αδυναμία μου.
Τώρα, για το σολομό ιχθυοκαλλιέργειας σε νερά ποταμού, δεν είμαι σίγουρη για να σας το επιβεβαιώσω ή όχι. Ο δικός μου προβληματισμός, αφορά στο τι αντιβιώσεις προστίθενται γενικά στα νερά αυτά και οι έτοιμες τροφές με τις οποίες τρέφονται τα ψάρια.
Ίσως και να έχετε δίκιο για τα νερά των ποταμών, ότι τα ψάρια εκεί ίσως είναι πιο υγιεινά. Δεν είμαι όμως σίγουρη για αυτό.
Αυτό που ξέρω σίγουρα, είναι το ότι ένας φίλος του αδελφού μου, που δουλεύει σε ιχθυοκαλλιέργεια, του είπε να μην φάει ποτέ από αυτά τα ψάρια. Όσο και αν επέμεινε ο αδελφός μου να του πει περισσότερα, δεν του ανέφερε τίποτα παραπάνω.
Σας ευχαριστώ και πάλι για το σχόλιο σας και εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη ημέρα!
Χαίρομαι για την απάντηση σας. Επειδή το έχω ψάξει αρκετά, μπορεί ο φίλος του αδελφού σας να έχει δίκαιο για το ιχθυοτροφείο που δουλεύει. Το σίγουρο είναι ακόμα και οι σολομοί αυτοί που αναφέρεται, δυστυχώς, είναι και αυτοί μολυσμένοι, όπως και τα ψάρια από πολλά ιχθυοτροφεία είτε θαλάσσης είτε γλυκού νερού. Λίγα ιχθυοτροφεία γλυκού νερού έχουν καθαρά νερά χωρίς φυτοφάρμακα και λύματα και ακόμα πιο λίγα ιχθυοτροφεία θαλάσσης!!!. Επειδή προχώρησα πολύ σε αυτό το θέμα μπορώ να σας πω για κάποια που με βεβαιότητα έχουν κρυστάλλινα, πόσιμα νερά χωρίς μολύνσεις και με βιολογικές τροφές , αλλά στο email σας. Σας ευχαριστώ και πάλι πολύ.
Ναι, φυσικά και με ενδιαφέρει πολύ να βρω καλής ποιότητας σολομό, επειδή το πιο σημαντικό, είναι να ξέρω τουλάχιστον τι τρώω (όσο γίνεται). Ακόμη και αν είναι σε μικρότερη ποσότητα ή λιγότερες φορές, λόγω κόστους. Όταν μπορέσετε, γράψτε μου για τις συγκεκριμένες ιχθυοκαλλιέργειες στο email του ιστότοπου: info@rogmes.gr
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για όλες τις πολύτιμες πληροφορίες σας. Να είστε πάντα καλά!
Πως γίνεται να είναι ανθυγιεινό ένα ποτήρι πορτοκαλάδα
Δεν τα λέω για να δημιουργήσω εντυπώσεις, αλλά γιατί δυστυχώς αυτό ισχύει ΑΝ στύβουμε περισσότερα από 2-3 φρούτα. Ο καθένας όμως κάνει ότι νομίζει καλύτερο για την υγεία του!
Καλησπέρα, το πρωί τρώω 3 με 4 φρούτα (όχι χυμό) πριν το κυρίως γεύμα, είναι καλό ή κακό αυτό;
Πολυ διαφωτιστικο
Ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο για ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Καλό βράδυ.
Ήθελα να σε ρωτήσω για τα ζαμπόν, γαλοπούλα σε φέτες και κοτόπουλο σε φέτες καπνιστά , βραστά η ψητά , γενικά αλλαντικά . Έχουν πει πως είναι καρκινογόνα . Ισχύει η είναι φήμες ?
sophie gin
Σου αρεσουνε??? Τρωγε!!!
Μην ψαχνεις τι γινετε παραπερα!!!!
Αμα ψαξεις δεν θα τρως τιποτα!!! Δεν θα πινεις τιποτα!!!
Οποτε τρωγε οτι σου αρεσει!!! Πινε οτι σου αρεσει!!!
Μια ζωη την εχουμε!!!
Καλησπέρα Σοφία. Ναι, δυστυχώς ή ευτυχώς δεν είναι καθόλου φήμες. Έχει τεκμηριωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας με έκθεση τους πριν λίγα χρόνια.
Μπορείς να βρεις περισσότερες πληροφορίες για την έκθεση αυτή, στην ιατρική ιστοσελίδα Onmed, εδώ: www.onmed.gr/diatrofi/story/336073/karkinogona-ta-allantika--apefanthi-telika-o-pagkosmios-organismos-ygeias
Ελπίζω να είναι πληροφορίες για προβληματισμό και να βοηθήσουν για πιο ασφαλείς επιλογές διατροφής. Εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷
sophie gin
Το νερο της βρυσης ποσα φαρμακα το εχουνε???
Ο αερας που αναπνεουμε ειναι καθαρος???
Ολα τα τροφιμα εχουν υποστει επεξεργασια για να τα κανουνε στην μορφη που θελουνε στην γευση που θελουνε και στην συντηρηση που πρεπει για να μην χαλασουνε αμεσως!!!!
Για αυτο σας λεω!!!! Μην ρωτατε!!! Τρωτε τωρα οτι σας αρεσει!!!
Τωρα εαν εχετε ντοματουλα στον κηπο καλο σας κανει!!! Στειλτε και σε μενα εαν εχετε καμια ντοματουλα απο τον κηπο σας!!!
Οτι ξερουμε οτι ειναι πραγματικα απο κηπο ειμαστε συγουροι!!! Του εμποριου ολα ειναι με φυτοφαρμακα!!! Οποτε???!!!!!!!!
Το τσερνομπιλ το θυμασε????
Τι φρουτα και λαχανικα φαγαμε τοτε!!!!
Οσοι εχουνε ενυδρεια στα σπιτια τους ξερουνε για ποιο λογο ριχνουμε αντιχλωριο!!!! Μεσα στα ενυδρεια η μεσα στης γυαλες που εχουμε στα σπιτια μας!!! Γιατι εαν δεν ριξουμε αντιχλωριο θα δουμε τα ψαρια μας τεζα!!!! Και μαλιστα το καλοκαιρι αρωστενουνε τα ψαρια μας γιατι το καλοκαιρι ριχνουνε περισσοτερο χλωριο μεσα στο νερο!!!! Για αυτο το νερο της βρυσης μυριζει χλωριο τοσο πολυ το καλοκαιρι!!! Και δεν πινετε χωρις να ειναι κρυο!!!
@@billybull6149 μωρέ δίκιο έχεις αλλά... Είναι το ίδιο να πας να πλακώσεις όλα τα σουβλατζίδικα της γειτονιάς συνέχεια ( θα φαντάζεσαι από τι είναι φτιαγμένος ο γύρος, αν δεις πως ειναι πριν δε θα έτρωγες με τίποτα) και γενικά να τρως ο τι σου κατεβει από το να ενημερώνεσαι και να αποφεύγεις τα βαριά βαριά? Κάποια διέξοδος θα υπάρχει για να ζήσουμε λίγο παραπάνω
@@anna-mariam4510
Ηρεμια!!!!! Εαν δεν εχεις δεν ζεις για πολυ καιρο!!!!
σε αλλο βιντεο λες να πινουμε χυμους ολη μερα χωρις να τρωμε τιποτα για να χασουμε κιλα. κι επισης θα ηταν καλο να αποφευγεις να προτεινεις προιον οπως την στεβια που ακομα δεν υπαρχουν χρονιες μελετες να αποδειξουν οτι κανει καλο στον οργανισμο.
Καλημέρα. Μην διαστρεβλώνετε τα όσα λέω, ανάλογα με τον τρόπο που σας βολεύει, για τους δικούς σας λόγους. Δεν έχω αναφέρει ΠΟΤΕ ότι οι χυμοί δεν είναι υγιεινοί, το αντίθετο μάλιστα. Πάντα λέω όμως, πως δεν πρέπει να πίνουμε χυμούς *με πάνω από δύο* το πολύ φρούτα τη φορά. Στο βίντεο με τους χυμούς για αδυνάτισμα, σε κάθε πρόταση χυμών, υπάρχει μόνο ένα ή δύο φρούτα. που συνοδεύονται μάλιστα από ένα ή περισσότερα ποτήρια νερό. Επιπλέον, το βίντεο για το αδυνάτισμα ισχύει μόνο για μια μέρα το μήνα ή το δίμηνο κλπ. και δεν θα γίνεται καθημερινά, ώστε να δημιουργηθεί πρόβλημα με τους συνεχόμενους χυμούς.
Επίσης, εσείς μπορείτε να αποφύγετε τη στέβια και να προτιμήσετε τις συνηθισμένες σας λύσεις για ζάχαρη. Η στέβια είναι βότανο πολλών χιλιάδων χρόνων και όταν γράφετε πως δεν έχουν γίνει μελέτες που υποστηρίζουν τη διατροφική της αξία και τα οφέλη της στον οργανισμό και την υγεία μας, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτική και απλά να ψάξετε για το ΑΝ έχουν όντως γίνει μελέτες. Εκτός αν δεν πιστεύετε τις μελέτες που δημοσιεύθηκαν σε:
1) Αναφορές για την αποτελεσματικότητα της στέβιας της Διεθνούς Εφημερίδας Κατά της Παχυσαρκίας και Σχετικές Μεταβολικές Διαταραχές: www.livescience.com/39601-stevia-facts-safety.html
2) Στην έκδοση της Εφημερίδας Θεραπευτικής Διατροφής, που αναφέρει πως η στέβια βοηθά ως φυσική εναλλακτική λύση στη θεραπεία ατόμων με ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο: www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/jmf.2016.0171
3) Στην έκδοση της Εφημερίδας για την Διατροφή του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης: academic.oup.com/jn/article-abstract/148/7/1186S/5049670
4) Στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας & Ιατρική Βιβλιοθήκη των ΗΠΑ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4890837/
Διαβάστε τις μελέτες που ανέφερα, γιατί δεν θέλω να πιστέψω πως το σχόλιο σας εξυπηρετεί κάποια συμφέροντα.
Πιστεύω πως σας κάλυψα και εύχομαι μια όμορφη ημέρα!
@@Rogmes Αρχικα δεν διαστρεβλωνω τιποτα. και δευτερον οι χυμοι δεν ειναι ανθυγιεινοι και το εχω ψαξει αυτο που σου λεω γτ ο πατερας μου ηταν οικολογος κι απο μικρη τρεφομουν σωστα. οσο για την στεβια μην εισαι πολυ σιγουρη οτι κανει καλο διοτι ολοι καταναλωνουν αυτο το "χαπακι" που ειναι επεξεργασμενο κι εμπεριεχει αλλες γλυκαντικες ουσιες οι οποιες δεν κανουν καλο. επισης δεν εξυπηρετω κανεναν συμφερον και δεν τρωω την συνηθισμενη ζαχαρη και γενικα δεν "τρωω" οτι προιον πασαρουν στην αγορα χωρις να το εχω ψαξει. αυτα καλη συνεχεια!
Δεν θα το συνεχίσω, επειδή προφανώς δεν καταλαβαίνετε ή κάνετε πως δεν καταλαβαίνετε. ΔΕΝ ΛΕΩ πως οι χυμοί είναι ανθυγιεινοί, ΛΕΩ πως είναι ανθυγιεινοί με πάνω από δύο φρούτα λόγω φρουκτόζης!!!!!!!
ΔΕΝ ΛΕΩ για τα χάπια στέβιας που περιέχουν διάφορα συστατικά και είναι πραγματικά επεξεργασμένα (εκτός και αν είναι βιολογική σύνθεση). ΛΕΩ για το βότανο στέβια, όπως πχ. ένα φυλλαράκι μέσα στο τσάι για όσους δεν μπορούν να το πιουν σκέτο. Αλλά από το σκουπίδι της λευκής ζάχαρης, ακόμη και το χάπι στέβιας είναι προτιμότερο!
@@Rogmes γιατι αυτη η επιθετικοτητα!? ενταξει διαφωνουμε αλλα μεχρι εκει. επισης για την στεβια σχεδον ολοι οταν ακουνε για την στεβια καταλαβαινουν αυτο το χαπακι κι εσεις δεν το διευκρινησατε καθολου και για αυτο το ανεφερα. σκεφτειτε ποσοι ανθρωποι πιστευοντας οτι κανει καλο αυτο το χαπακι και το βαζουν παντου. για εσας μπορει να ειναι απλως μια λεπτομερεια αλλα για μενα ειναι κατι πολυ σημαντικο που κανει την διαφορα. δεν σας απαντω για να το συνεχισουμε αλλα για να ληξει εδω.
Μαρία, δεν υπάρχει καμία επιθετικότητα. Αν έτσι φαίνεται στο γράψιμο μου, σίγουρα δεν θα ίσχυε αν μιλούσαμε.
Ίσως το κομμάτι με τη στέβια θα έπρεπε να το διευκρινίσω, πως αφορά το φυτό στέβια ή ακόμη και την βιολογική συσκευασία. Κάποια πράγματα όντως τα θεωρώ αυτονόητα και ίσως για αυτό δεν δίνω περισσότερες λεπτομέρειες, αλλά θα το έχω υπόψη μου. Καλές είναι οι διαφωνίες, επειδή υπάρχουν άτομα που διαβάζοντας τα σχόλια μας, θα μάθουν ακόμη περισσότερα πράγματα. Αν όμως ξαναδιαβάσετε το αρχικό σας σχόλιο και δείτε τι γράψατε, θα καταλάβετε πως δεν είμαι εγώ η επιθετική. Πιστεύω όμως πως λύσαμε τις διαφωνίες μας και εύχομαι ένα όμορφο μεσημέρι.
Καλησπέρα. Όσον αφορά τους χυμούς κάτι το οποίο δεν το φανταζόμασταν , αν ο φυσικός χυμός είναι μόνο από ένα φρούτο εξίσου πειράζει; Και αν κάνει κακό και η φυσική φρουτοκρεμα;
Καλησπέρα Κατερίνα. Ναι, και εγώ δεν το φανταζόμουν πριν λίγα χρόνια, όταν καθημερινά έπινα χυμό με 3 πορτοκάλια και 1 γκρέιπφρουτ. Τώρα πλέον, που πίνω και πάλι καθημερινά χυμό, δεν βάζω πάνω από 1-2 φρούτα, αν και τώρα έχω πάρει αποχυμωτή και φτιάχνω smoothies. Είναι βέβαια κάπως πηχτός ο χυμός, επειδή αλέθεται ολόκληρο το φρούτο, αλλά τώρα το καλοκαίρι π.χ. προσθέτω παγάκια ή κρύο νερό και είναι τέλειο.
Όσο για την φρουτόκρεμα, αν είναι έως δύο φρούτα ή μισό φρούτο από όσα επιλέξετε, σίγουρα δεν θα υπάρχει πρόβλημα. Εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Ο ΛΑΟΣ ΕΛΕΓΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΡΟΦΗ ΤΟΥ , ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΦΗ , ΤΗΝ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ ,ΤΗΝ ΓΝΩΣΣΗ ΔΛΔ ΤΗΝ ΠΑΙΔΕΙΑ ΤΟΥ , ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΙΒΟΛΗ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ .
Θα μπορούσατε να μου παραθέσετε την έρευνα της Νέας Υόρκης? Ευχαριστώ πολύ
Καλημέρα. Στην περιγραφή των βίντεο, δεν μπορώ να παραθέσω ΚΑΙ τις πηγές, επειδή δεν μου επιτρέπεται από το RUclips τόσος χώρος (όπως γνωρίζετε ήδη, αφού υποψιάζομαι από ποιο άλλο κανάλι είστε), αλλά το κάνω στα άρθρα που αφορούν τα κατά καιρούς βίντεο, εκτός και αν κάποια στιγμή το ξεχάσω, σε άρθρα που περιέχουν 2.000-4.000 λέξεις!
Επίσης, τις μελέτες που γίνονται σε κάθε Πανεπιστήμιο και εργαστήριο ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ, τις γνωρίζω από την Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη των ΗΠΑ όπου ανακοινώνονται, επειδή παρακολουθώ καθημερινά τα άρθρα τους, έχω κάνει εγγραφή στη λίστα των email τους και κρατώ σημειώσεις.
Δεν δημοσιεύω ένα βίντεο ή άρθρο, απλά για να το δημοσιεύσω, αλλά για να βοηθήσω όσο μπορώ, όποιον θέλει να βοηθηθεί, αλλά δεν γνωρίζει!
Σας παραθέτω λοιπόν παρακάτω, αυτά που ζητήσατε για το σολομό και τα εκτρεφόμενα ψάρια:
1) Ιατρική βιβλιοθήκη των ΗΠΑ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1257546/
2) Πανεπιστήμιο Albany της Νέας Υόρκης: www.albany.edu/news/releases/2004/jan2004/salmon_risks.htm
3) Περιβαλλοντικές Προοπτικές Υγείας - Ιστοσελίδα αναφοράς μελετών για τις επιπτώσεις του περιβάλλοντος στην υγεία: ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp.7626
Πιστεύω να σας κάλυψα και σας εύχομαι μια όμορφη ημέρα.
@@Rogmes Σας ευχαριστώ πολύ! επίσης!!εγώ προσωπικά δεν έχω άλλο κανάλι απλά μου φάνηκε ενδιαφέρουσα η έρευνα και ήθελα να την διαβάσω δεν είχα σκοπό να σας αναστατωσω .σας ζητώ συγγνώμη
+Βενιαμιν Κουμπι Εγώ τότε σας ζητώ συγνώμη, μάλλον είμαι πολύ καχύποπτη!
Σας ζητώ χίλια συγνώμη τότε, για το ύφος από το σχόλιο μου!!! 🙂🙂
Να είστε πάντα καλά!! 🌈
@@Rogmes Μην ανησυχείτε καταλαβαίνω την καχυποψία που σας.υπαρχει ανταγωνισμός στο χώρο του youtube .και πάλι να έχετε μια όμορφη μέρα!
Αντί για οποιαδήποτε ζάχαρη,χρησιμοποιώ χαρουπόμελο!Δοκιμάστε το.
Καλημέρα. Εξαιρετική η πρόταση σας και υπέροχη ιδέα για μελλοντικό μου βίντεο. Πληροφοριακά να πω στους υπόλοιπους φίλους, πως το χαρουπόμελο θεωρείται μια από τις υπέρ-τροφές, αφού είναι φυσική πηγή θρεπτικών και αντιοξειδωτικών συστατικών.
Ευχαριστώ για το πολύτιμο σχόλιο σας και εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!! 🙂🌈
δεν μπορώ να αντέξω την γεύση του. θα δοκιμάσω αγαύη ή σφενδάμου.
Το οτι το χαρουπομελο, το μελι και η μαυρη ζαχαρη ειναι σχετικα ακατεργαστα δεν σημαινει οτι εχουν και χαμηλους γλυκαιμικους δεικτες
Καλημέρα. Δεν νομίζω να ανέφερε κανένας ότι αυτές οι τροφές έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Άλλωστε ο καθένας κάνει ότι νομίζει καλύτερο για την υγεία του. Εγώ δεν θα πω π.χ. ούτε να μην τρώει κάποιος κρέας, ούτε να μην καπνίζει, επειδή εγώ τα αποφεύγω.
Ελπίζω να σας κάλυψα στο σχόλιο σας και εύχομαι μια όμορφη ημέρα.
@@Rogmes εγω το είπα γιατί συνήθως ο κόσμος πιστεύει ότι επειδή είναι και πιο υγιεινό μπορεί να το τρώει και χωρίς μέτρο.
Αυτό που σου λέω είναι ότι δεν γίνεται ένας άνθρωπος να κάνει μια ζωή διατροφή και να μην απόλαυση τίποτα ένα γλυκό μια σοκολάτα ένα ωραίο φαγητό αν σε πειράξε τόσο να διαγράψετε τα σχόλια
Δεν λέμε να μην φάει κάποιος ένα γλυκό ή κάτι που του αρέσει πολύ, μία στο... τόσο. Η σοκολάτα μάλιστα, ειδικά η μαύρη, είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας.
Επίσης, αν το σχόλιο ήταν ενοχλητικό, θα το διέγραφα και δεν θα απαντούσα. Αυτό που θέλω να καταλάβουν όλοι, είναι ότι ο καθένας μπορεί να διορθώσει ή να βελτιώσει καταστάσεις υγείας, αλλάζοντας κάποια πράγματα στη διατροφή του.
Δεν είναι λοιπόν δυνατόν να λέτε, πως αν δεν φάει κάποιος αυτές τις τροφές, θα πεθάνει υγιής!!
Το θέμα δεν είναι αν θα πεθάνουμε, αλλά το πως!!
Δυστυχως, ετυχε να το δω και σταματησα μετα απο 2 λεπτα... Δυστυχως, υπαρχουν πολλα . Προφανως, δεν εχεις σωστη ενημερωση.
Αφήστε να αποφασίσω εγώ ποια είναι η σωστή ενημέρωση στα δικά μου βίντεο και φυσικά δεν υπάρχει κανένας λόγος να παρακολουθήσετε ξανά κάποιο άλλο!! Επίσης, θα σας πρότεινα να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας για να βελτιώσετε τη δουλειά στο δικό σας κανάλι ή την επιχείρηση σας, παρά να γράφετε κακόβουλα σχόλια στα βίντεο των άλλων, νομίζοντας πως έτσι θα κάνετε ζημιά!
Όλα καλά αλλά ο χυμός φρούτων δεν μπορώ να το δεχτώ. Έχουμε μεγαλώσει ακούγοντας να σου στιψω ένα χυμό. Τα μωρά τρώνε κάθε μέρα φρουτοκρεμα κ οι διαιτολόγοι σου λένε αν πεινάς το απόγευμα πιες ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι.. δεν μπορώ να καταλάβω γιατί είναι τόσο ανθυγιεινό. Εγώ κάθε πρωί εστιβα έναν κ τώρα μου έχει κολλήσει στο μυαλό ότι δεν κάνει..
Καλημέρα Εύη. Ναι, κι εγώ καθημερινά έστυβα 3 πορτοκάλια και 1 γκρειπφρούτ, αλλά πλέον δεν το κάνω. Εννοείται, πως δεν είναι ο χυμός ανθυγιεινός σαν βιταμίνες, είναι η ποσότητα των φρούτων που στύβουμε, από θέμα σακχάρων, έστω κι αν είναι υγιεινότατων φρούτων. Δηλαδή, αν στύψουμε 1-2 πορτοκάλια ή 1 πορτοκάλι και 1 γκρέιπφρούτ, όσα δηλαδή θα μπορούσαμε να φάμε ολόκληρα, είναι μια χαρά ο χυμός που θα πιούμε.
Δυστυχώς ο χυμός μας "ξεγελά", με το πόσα φρούτα καταναλώνουμε άμεσα.
Αν δοκιμάσετε να τα φάτε ολόκληρα ή σε smoothie, που ετοιμάζω πολύ συχνά πλέον για να προσθέτω τζίντζερ, κλπ, πόσα θα καταφέρετε να φάτε; 1; 2, άμεσα; Εκεί είναι το πρόβλημα και όχι φυσικά στα υπερβολικά υγιεινά φρούτα.
Εγώ ήθελα να το αναφέρω, επειδή το έψαξα για τα σάκχαρα των φρούτων όταν το είχα πρωτοδιαβάσει και είναι νομίζω μια παγίδα, που πολλοί έχουμε πέσει μέσα.
Ελπίζω να βοήθησα για περισσότερη σκέψη, επειδή όλους μας ενδιαφέρει η υγιεινή διατροφή και η υγεία μας γενικότερα.
Εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!! 🙂🌈
Εγώ δηλαδή που το χειμώνα βάζω στο μπλέντερ χυμό από 3-4 πορτοκάλια, ένα μήλο, μια μπανάνα κι ένα ακτινίδιο, πάω για καρκίνο ή για παχυσαρκία;
Καλησπέρα. Εγώ δεν μπορώ να σας πω το αποτέλεσμα, γιατί δεν είναι δική μου δουλειά. Δεν είμαι ούτε γιατρός, ούτε δικαστής. Δημοσιεύω κάποιες πληροφορίες, οι οποίες είτε ανακοινώνονται σε μελέτες, είτε σε ιατρικές ιστοσελίδες. Από εκεί και πέρα, ο καθένας κάνει ότι νομίζει καλύτερο για τον εαυτό του.
Σας εύχομαι ένα όμορφο βράδυ!
@@Rogmes Κακως βαζεις ολατα ζαχαρα στο ιδιο τσουβαλι. Τα ζαχαρα ειναι τρια στην φυση με διαφοροποιησεις μεταξυ τους. Η λακτοζη η γλυκοζη και η φρουκτοζη. Μαντεψε σε ποιο απο τα τρια δεν χρειαζεται η εκκριση ινσουλινης και δεν ανεβαζει τα επιπεδα ζαχαρης στο αιμα.
Καλησπέρα. Δείτε αυτό το βίντεο που μου έστειλε χθες ένας φίλος του καναλιού σε σχόλιο του παρακάτω και μετά ξανασυζητάμε τι είναι η φρουκτόζη και από τι προκαλείται η παχυσαρκία και το σάκχαρο! Είναι από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και ο καθηγητής εξηγεί τι ακριβώς γίνεται στον οργανισμό μας με τα χρόνια, με τους "αθώους" χυμούς. Δεν έχουν καμμία σχέση βέβαια τα ολόκληρα φρούτα, μιλάει ειδικά για τους χυμούς με περισσότερα από δύο φρούτα. Καλό απόγευμα.
ruclips.net/video/ceFyF9px20Y/видео.html
ΤΟ ΒΕSEL PRO ACTIV ΕΙΝΑΙ ΟΝΤΩΣ ΥΓΕΙΙΝΟ???
Εγώ δεν μπορώ να αναφέρω για καμία συγκεκριμένη μάρκα αν είναι υγιεινή ή όχι.
Σας εύχομαι Καλές γιορτές!
που να τα βρούμε τα βοσκοτόπια να αγοράσουμε κρέας ;
Καλησπέρα. Ναι, δεν έχετε καθόλου άδικο σε αυτό. Τώρα, το τι μπορεί να κάνει ο καθένας, εξαρτάται μόνο από τον ίδιο.
Εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌈
@@Rogmes Γεια σας ! Πολύ ενημερωτικό το βίντεο σας ! Ευχαριστούμε!
Θέλω και εγώ να γίνω χορτοφάγος αλλά μου είναι δύσκολο. Ήμουν χορτοφάγος για δύο μήνες και στο τέλος δεν αισθανόμουν καλά και δεν χόρταινα ποτέ. Είναι επαρκής η διατροφή χωρίς κρέας κλπ ? Γιατί οι απόψεις διίστανται και δεν έχω βγάλει άκρη. Ευχαριστώ:)
nume prenume Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Πάντα, κάνουμε κάτι και το πετυχαίνουμε, όταν υπάρχουν οι σωστοί λόγοι. Πιστεύω πως αν τα σταματήσετε όλα μονομιάς, θα είναι πολύ δύσκολο να το συνεχίσετε. Δηλαδή, από τη στιγμή που π.χ. τρώτε 3-4 φορές την εβδομάδα κρέας, δεν γίνεται την επόμενη ή για τον επόμενο μήνα, να μην φάτε καθόλου. Θα υπάρχει αισθητή έλλειψη και δεν θα τα καταφέρετε.
Οπότε, όλα είναι θέμα σκέψης και επιλογών. Οποιοσδήποτε πιστεύω, θέλει πραγματικά κάτι (για τους δικούς του πάντα λόγους), είμαι σίγουρη ότι το πετυχαίνει.
Ελπίζω να βοήθησα λίγο στις σκέψεις σας και σας εύχομαι ότι καλύτερο! 🙂🤔🌈
Αμα ειναι κακη η φρουκτοζη τοτε τα αλλα τι ειναι/επισης ο λογος με το χυμο εχει να κανει με τη ζαχαρη που αποροφαται ταχυτατα για αυτο δε θεωρειται τοσο πρακτικο
Οι περισσότερες έρευνες που αναφέρετε έχουν γίνει στις ΗΠΑ από Αμερικανικά Πανεπιστήμια και δεν περιλαμβάνουν δεδομένα από Μεσογειακές χώρες.
Καλα εσεις θα μας τρελανετε στο τελος😂😂😂
Σιγά μην τρώμε από πολυεθνικές εταιρείες μην κάνω εμετό δεν καταλαβαίνω γιατί είσαι τόσο επιθετική? Ο καθένας έστω και σε ένα μπαλκόνι μπορεί να βάλει ένα μαρούλακι και λίγα ντοματινια είδες να πω εγώ να τρώνε μπεικον? Η χάμπουργκερ?
Δεν είμαι επιθετική, απλά δεν μπορώ να καταλάβω την νοοτροπία του "αν δεν φάω αυτά, δεν τρώω τίποτα". Εσείς γράψατε ότι, "τότε να μην τρώμε τίποτα και να πεθάνουμε υγιείς". Αν δεν σημαίνει αυτό, τότε κατάλαβα λάθος.
!!!!!!!!!!
Το γλυκαντικό σουκραλόζη κατατάσεται στην δεύτερη κατηγορία?
Καλημέρα Κώστα και Χρόνια Πολλά και ευτυχισμένα για χθες! Η σουκραλόζη είναι επίσης τεχνητό γλυκαντικό, που θεωρείται φυσικό παρά την χημική του σύσταση. Είναι πάνω από 500 φορές πιο γλυκιά από την κανονική ζάχαρη, οπότε μια ελάχιστη ποσότητα μπορεί να έχει "γλυκά" αποτελέσματα. Ότι μελέτες και άρθρα έχω διαβάσει για τη σουκραλόζη, γράφουν πως θεωρείται ασφαλής (μέχρι αποδείξεως του αντιθέτου) και ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα. Επίσης, δεν μεταβολίζεται από τον οργανισμό, οπότε δεν δημιουργεί προβλήματα στο σάκχαρο του αίματος ή στη δημιουργία τερηδόνας, ούτε στην αύξηση βάρους. Εγώ δεν έχω καταναλώσει ποτέ και δεν γνωρίζω καν τη γεύση της, αλλά με τα ως τώρα στοιχεία θεωρείται ασφαλής και μάλιστα ενδείκνυται και σε περιπτώσεις διαβητικών, εγκύων και παιδιών (σε φυσιολογικά πάντα όρια).
Ελπίζω να βοήθησα λίγο περισσότερο και σας εύχομαι μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂🌈
@@Rogmes Σε ευχαριστώ πολύ με βοήθησες αρκετά.
Έλα που όλα τα άλλα τα εκμεταλλεύονται στο φουλ όλοι και είναι πιο ακριβά
Καλημέρα. Πολύ λίγα άτομα αυτές τις εποχές που ζούμε, μπορούν να επιλέγουν μόνο βιολογικά ή άριστης ποιότητας προϊόντα.
Ελπίζω να βοήθησα λίγο και εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα. 🙂🌈
Τίποτα από όσα λέτε δε τρώμε ευχαριστούμε ο Σολωμός είναι ακριβός το κρέας δε μου αρέσει το κοτόπουλο έχουμε δικά μας το αναψυκτικό δε το πίνω
Τέλεια! Καλό μήνα! 🙂
Ποπο εγω πινω 2 πιτηρια χημο πορτοκαλι ευτιχος που ειδα το βιντεο σας. Κυρία Δήμητρα εγω εχω παρει 30 κιλα τωρα 8 χρονια και προσπαθώ να κανω διαιτα και δεν μπορωωωωω αν δε φαω νομιζω θα τρελαιω.την μερα δεν τρωγω τιποτα μπορω κσι κρατιεμε αλλα το βραδυ με πιανει μια λυσα .κΑι εχω παθει κατάθλιψη και ντρεπομε να κηκλοφορω γιατι μου λενε πως παχυνες ετσι
Καλημέρα σας. Κάνετε εντελώς λάθος πρόγραμμα τρώγοντας το βράδυ και μην τρώγοντας τίποτα τη μέρα και είναι φυσιολογικά τα κιλά με αυτή τη λανθασμένη διατροφή. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται είναι η θέληση να αλλάξετε τη διατροφή σας και τις ώρες που τρώτε. Αν σας αρέσει ότι βλέπετε στον καθρέφτη, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Αν όμως δεν σας αρέσει η τωρινή σας εικόνα μόνο με αποφάσεις θα αλλάξει, επειδή δεν είναι μόνο θέμα βάρους, αλλά και θέμα υγείας. Αν θέλετε να ξεκινήσετε αλλαγές, μπορείτε να δείτε τα παρακάτω βίντεο μου που σίγουρα θα σας βοηθήσουν στο στόχο σας:
- Οι 10 καλύτερες τροφές για βράδυ ruclips.net/video/hIMZqe4ZvNo/видео.html
- 10 Τροφές που πρέπει να αποφύγετε για αδυνάτισμα ruclips.net/video/NnoQZ6FWJXQ/видео.html
- Πως να χάσετε κιλά και λίπος σε 2 εβδομάδες ruclips.net/video/eUPC85QdZUo/видео.html
- Διαλειμματική δίαιτα ruclips.net/video/6QyjZBjm3HI/видео.html
Εύχομαι καλή επιτυχία στους στόχους σας και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌈
@@Rogmes ευχαριστω να ειστε καλα θα προσπαθισω να κανω οτι λετε
Δηλ και ο σολωμός ο φρέσκος απο την ψαραγορα εχει τοξίνες?
Αναλόγως από που προέρχεται... δεν είναι όλοι οι σολομοί το ίδιο. Οι άγριοι σολομοί είναι οι καλύτεροι, πλέον όμως είναι δυσεύρετοι. Έχω διαβάσει όμως πως αν αφαιρεθεί η πέτσα, αφαιρείται και ένα σημαντικό ποσοστό τοξινών.
@@Rogmes σ ευχαριστώ πολύ! Συνήθως δεν τρώω την πέτσα. Ηθελα να σας ρωτήσω και κάτι αλλο. Ο γυναικολόγος μου μου είπε να κόψω την ζάχαρη. Οταν δεν τρώμε καθόλου ζάχαρη δεν θα δημιουργηθούν αλλα θέματα στον οργανισμό?
Στην επαρχία εμείς δεν έχουμε μεγάλο πρόβλημα τα σοβαρά προβλήματα διατροφής είναι στις μεγάλες πόλεις που δεν μπορει ο άλλος να έχει ένα δικό του κήπο ή δεν ξέρει από που είναι το κρέας που αγοράζει καν καλή μέρα να έχετε
Ναι, σε αυτό συμφωνώ απόλυτα. Όμως, ακόμη και σε πόλη στο μπαλκόνι, κάποιες γλάστρες με βότανα και λαχανικά μπορούν να μπουν, για να μετριάσουν τη ζημιά. Επίσης, όπως λέτε, σίγουρα είναι άλλο το κρέας αυτό που αναφέρω στο βίντεο και άλλο το χωριάτικο, με τα ζώα που βόσκουν σε φυσικά βοσκοτόπια.
Ελπίζω να το λύσαμε, 🙂 γιατί όταν γράψατε στο άλλο σχόλιο ότι αν δεν φάμε αυτά, θα πεθάνουμε υγιείς, τρελάθηκα!! 🙃
Εύχομαι και εγώ μια πολύ όμορφη ημέρα και καλό φθινόπωρο!! 🌷🌈
Gia na katalavw o fysikos ximos einai anthugieinos?????
Ναι baby