🔥ХИТ! Смородиновый пирог на зеленой гречке / без муки / без сахара / vegan (постный) / ЗОЖ
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2020
- Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnutrition.ru/obzo...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnutrition.ru/
Yandex Zen - zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_purelife
...............................
Рецепт (форма 6 на 11-12 см):
- 1 стакан зеленой замоченной гречки (стакан 250 мл);
- 1/2 стакана замороженной смородины;
- 1/2 небольшого банана;
- щепотка соли (у меня розовая гималайская);
- 30-40 мл сиропа топинамбура;
- 2 ст. ложки кокосовой пасты (или 1 ст. ложка растительного масла);
- 1 ч. ложка ванильного экстракта;
- 1/2 ч.л. соды.
...............................
Экстракт ванили - www.iherb.com/pr/Simply-Organ...
...............................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130819253
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.ru/to/4100176920...
или
yasobe.ru/na/podderzhka_you_t...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/valeriagzr?locale.x... 
Хобби
Почему у вас так мало подписчиков? Потрясающий контент по наполнению и подачи! Желаю вам миллион благодарных подписчиков в ближайшее время!
Все любят вкусняшки из дерьма , при дефиците нормальных продуктов, эти рецепты кладец здоровья. Здоровья всем и здравого смысла .
@@user-rf2ss9fj8p +👍❤ Кладец! Учебник! 🤩🌿 Всем здоровья!
Ну, мало. Это же не салат с курицей или как замариновать мясо на шашлык? Таких, как мы, ещё меньшенство.
Нас мало, так как в большенстве своем, люди любят по слаще и по жирнее. Например на сметане и сливочном масле. А, мы относимся к той категории. кто следит за своим здоровьем!
Людям некогда, они мясо едят)) хиЩники.
Я уже несколько раз приготовила этот кекс! У меня как раз много замороженной смородины, и это прекрасный вариант ее употребления!!! Кекс - суперский, готовить легко, вкусняшка-полезняшка🥰🥰🥰🥰🥰🌸👍спасибо, разве я сама догодалась бы??? Ну конечно нет. Один из моих любимейших каналов!
А можно вместо сиропа что то другое ?
Можно, сироп аллюлозы, ноль калорий
Приготовила!
Немного под себя убрала банан тк сейчас на антикандидном протоколе и мне нельзя сладкое, заменила его яйцом, и вместо смородины- малину с клюквой положила, просто потому что они были в морозилке, а смородины нет)
Это огонь, совсем не ожидала такой пористой булочки)) спасибо🙏🏻❤️
Я просто восхищаюсь вами какая вы умничка я так рада что нашла ваши рецепты Спасибо вам огромное 🌹🌹🌹🌹🌹🌷
Mila Dunkan благодарю 😊🙏❤️
@@valeriaECOCooking gsh
Сделайте, пожалуйста, вашу вариацию японских пирожных моти. Ваш канал мамый любимый по ЭКО питанию!!! Вы замечательная и ваш труд очень полезен! Спасибо, от всей души!
Благодарю вас за такой замечательный рецепт, уже год готовлю этот пирог и достаточно часто, поэтому всегда имею все ингредиенты под рукой.
Только в приготовлении я немного изменила процесс: я не перекладываю массу из чаши бдендера, а всё смешиваю в ней и соду туда же добавляю, получается быстрее, а результат тот же и меньше посуды мыть...
Всем добра! 🤗
❤️🙏😊
Как же долго я искала бисквит без сахара и без яиц! Получилось с первого раза при том, что вместо отсутствующей смородины добавила свежую малину. Спасибо Вам большое-пребольшое!!!
Интересно, если клюкву вместо смородины?
О боги! Рецепты всё круче! Лучший блогер по этой теме!🥇 😘🍓🍒🥑🥥🌶️
Ksenia Save 😘😊🙏❤️
Да я согласна, что рецепты суперские!!! И все понятно. Голос приятный. 🙏🥰
Спасибо за рецепт! Испекла получилось очень вкусно. С утра замачила гречку для хлеба и как-то очень много и поставила размараживаться тёртую смородину. Оказалось все кстати. А бананы были замороженные и вместо сиропа взяла мед и чуток больше соды . Ну очень вкусный получился кексик, я думаю что в следующий раз можно попробовать с какао. И главное просто и без заворотов. Ещё раз спасибо за ваш труд.
Ирина Дудко ура! Я рада 😘😊🙏❤️
выглядит волшебно❤🤤
ВАААУ!!!!) Однозначно буду готовить, спасибо за рецепт!
Доброго всем времени суток! Хотела бы поделиться своим экспериментом с этим пирожком. Замачивала гречку с утра, делала пирог вечером. Простояла она где то около 10 часов, этого было достаточно. Приготовление: делала все по видео, 250мл гречки отмерила стаканом, взяла эту же половину стакана смородины, один маленький банан, вместо сиропа топинамбура, которого у меня не было, взяла акациевый мед жидкий 30 мл, вместо кокосовой манны было очень густое кокосовое молоко, я бы сказала даже сливки, добавила 2 столовык ложки, сомневалась будет ли достаточно этого и добавила кокосового масла буквально пол столовой ложки( думаю это было лишним, хотя после того как остыл не оказался жирным), + соль и соду. Не было у меня к сожалению ванильного экстракта. По поводу самой консистенции, хоть в рецепте и не нужно добавлять воды, но моя масса по сравнению с видео была слишком густой, по этому я разводила с не большим количеством воды до нужной консистенции. Не знаю в чем была причина, возможно в плотности всех ингредиентов. А теперь о вкусе: пирожок постоял ночь в холодильнике, я его не пробовала сразу после выпечки, по этому по своему вкусу не расскажу. Давала пробовать своим через минут 30 после приготовления, им в целом понравилось, необычно, каждый кстати почувствовал свой вкус, кто то даже сказал что там внутри мак(из за косточек смородины которые чувствуются, но очень мягкие), кто то что больше чувствуется гречка и кокос, кто-то что смородина. Мне в целом пирожок понравился, плотный, похож немного на хлебушек, но мягче и влажный внутри, пропекся хорошо, но в моей духовке это было не 30 минут. Также возможно банан был немного великоват, и в остывшем пироге его можно почувствовать, гречки и кокоса я не ощущаю, лёгкий оттенок смородины, и совсем еле уловимая сладость( не люблю сильно сладкую еду, по этому положила меньше подсластителя, а так нужно брать 40 грамм хотя бы), хотелось бы чуточку больше смородины.
Вердикт: попробовать стоит, а если ещё готовить из всех ингредиентов с рецепта, думаю будет ещё бомбичнее.
Спасибо Вам💙 за рецепт!
Спасибо за коммент. Полезная инфо.
That's great information. Thank you very much.
Ну надо же развести такую тягомуть из приготовления простейшего и вкуснейшего кексика👍😂
@@olga777-n согласна, больше таким не занимаюсь
Спасибо огромное за этот чудесный рецепт!❤️❤️❤️
Спасибо, очень рада, что нашла ваш канал! Это супер
Спасибо огромное Вам за этот рецепт !
Боже, это выглядит потрясающе😍🤩💜
Побольше таких рецептов, спасибо 🤗
Божественно! Отдельное Вам спасибо за краткость!
Спасибо за рецепт! Пирог получился восхитительным!
Спасибо огромное!
За эту вкуснятину!
Боже, как это должно быть вкусно!!! Спасибо
Обезательно попробую... Спасибо вам огромное за рецепт
Какая вы мастерица! Низко кланяюсь вам, за ваш труд для нас - подписчиков.
☺️🙏❤️
Ваш канал - это лучшее, что я нашла на RUclips . Спасибо вам большое за ваш труд и старание ! Вашими рецептами Вы помогаете разнообразить и улучшить питание.
Я просто обожаю Вашу подачу таких замечательных рецептов!!!
Сделала всё по рецепту- получилось потрясающе вкусно! Я даже не ожидала! Понравилось всей семье: и мужу и ребёнку! Огромное спасибо за вкусный, супер полезный и простой рецепт!!!
Спасибо за рецепт! 🙏🏻 пирог получился! Безумно вкусный
Благодарю, продолжайте радовать!!!
Волшебно
Это шедевр! Благодарю!))
Это Оооочень вкусно! Спасибо за великолепный рецепт!!!
Потрясающий рецепт!
Пекла в мультиварке.
Вместо сиропа использовала финики,а также заменила смородину замороженной вишней.Получилось отменно!
Спасибо за идею! Побольше бы рецептов из доступных ингредиентов!)
Супер!!!Спасибо!Очень интересуют рецепты с зеленой гречкой
Спасибо большое за Ваши полезные рецепты идеи.
спасибо за рецепт, очень вкусно и быстро 🌱
можно есть даже в сыром виде, только без соды, похоже на творожок)
Супер! Я в восторге! Лайк!
Спасибо вам огромное за вашу работу и рецепты❤❤❤🙏🙏🙏
Рецепт супер!!!💝💝💝💝💝
Огромное спасибо за рецепт! Пирог получился оооочень вкусный!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Какой классный рецепт! Даже не верится, что у меня получится такое)) Надо попробовать обязательно 💕
Это безумно вкусно!!! Огромное спасибо за рецепт! У Вас очень интересный канал :)
Это самое вкусное из зелёной гречки, что пекла. Она меня (гречка) чуть было не разочаровала!!! Ещё раз спасибо.
Добрый день. Скажите пожалуйста, почему у меня сел кекс. Пекла по всем правилам. Подскажите, в чем моя ошибка? Спасибо.
Вы невероятный эстет и перфекционист! 😍😍😍
Отличный рецепт! Благодарю!
Красота необыкновенная.
Великолепно получилось!!!!! Просто шикарно!
Анна 😘🙏❤️
Шик.обязательно попробую. Спасибо.
Очень вкусно получилось! Отличное сочетание ингредиентов! 🙂
Супер! Оригинально! Спасибо ! :-)
Изумительный рецепт. Спасибо!
Спасибо огромное!Рецепт просто супер!Вы большая умница🌈👍♥️☀️🤗
супер рецепты, я уже все перепробовала, вы просто умничка .
Попробовала рецепт✨ реально очень вкусно, быстро, легко✨🔥🔥🔥🔥 теперь буду делать постоянно🌸 благодарю💗
Выглядит аппетитно 😋и видео очень хорошо сделано 👍🏻Обязательно попробую сделать 😉Благодарю!
Обалденный рецепт ❤️❤️❤️
Спасибо. Идеальный рецепт для экадаша. Обязательно попробую приготовить
СпасиБог вас!
Очень хороший рецепт
Ваш банановый хлеб -чудо!!!! Предвкушаю восторг, когда приготовлю этот пирог 😍
Спасибо большое за рецепт 🌺
Рецепт впечатляет сочетанием простоты и полезности! Хочу попробовать!
Вы волшебница!
Готовлю не первый раз! Очень быстро и вкусно. Спасибо. 😊
Спасибо за рецепт! Обязательно надо попробовать.
Спасибо за прекрасные рецепты!
Светлана Чернышева 😊🙏❤️
Спасибо! очень вкусно получилось!
Очень интересный рецепт! Благодарю 🙏 Буду пробовать ❤️
ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ВИДЕО МОЛОДЕЦ ТЕБЕ УМНИЧКА
Ну наконец-то, на ютуб нормальные рецепты!! Спасибо большое!!!
Обалденный! Спасибо!
Спасибо, делала хлеб по вашему рецепту. Все получилось. Этот рецепт будет следующим.
Супер!Благодарю ❤
Испекла! Вкусненько, только заменила топинамбур на 2 финика, а в конце изюмчик добавила целиком! Получился не насыщенно сладкий, а в меру, изюм сладость тож сильную дает! Такой пористый и влажный! Благодарю за рецептик, будем печь!
Сколько изюма добавили чтобы было вкусно?
@@rimmagarnitsky692 уже не помню, я все на глаз делаю
Ваш канал просто спасение ,спасибо большое
Maria М 🙏😊❤️
Так грамотно подан материал, милый голос, в видео Все по существу и очень просто всё. А главное - полезно! Спасибо вам огромное!
Спасибо огромное. Я теперь каждый день пеку такие кексики, только маленькие. Это просто божествено!
Вау, какой рецепт суперский, обязательно попробую приготовить ❤
Какой полезный пирог!😊👋👍
На Вашем канале отличные рецепты. Пирог получился вкуснейший. Спасибо что делитесь с нами!
Шикарный рецептик,да еще и полезный,спасибо большое.
Larisa Gette 😊🙏❤️
Класс! 😍🙏❤ Благодарю самый лучший канал в мире!!!
Svetlana Happy 😊🙏❤️
Чудо как хорош! Спасибо за рецепт!
Светлана Лок 😊🙏❤️
Что то потрясающее. Завтра сделаю с утра❤
Обожаю Лерины вкусняшки! Уже замочила гречку - завтра буду колдовать над пирогом.
Надеюсь как красиво, так вкусно и полезно!
Спасибо вам! Надо попробовать!
Я залипаю на ваш голос ☺ рецепт обязательно попробую, все ингредиенты есть
Однозначно лайк и подписка. Кекс очень вкусный, простой в приготовлении, видео рецепта очень лаконичное и оригинальное. Спасибо большое
Это очень вкусно! Спасибо за этот рецепт!💜
Отличный рецепт! Очень понравился кекс, дети съели с удовольствием и попросили еще. Спасибо большое, ваши рецепты супер!
Спасибо огромное! Сегодня приготовила кекс получился замечательный.
Наталия Стадникова ура, я очень рада 😊🙏❤️
вкуснятина! спасибо за рецепт!
Ничего себе. Ваш канал просто находка! Спасибо огромное. Иду замачивать зелёную гречку.
Благодарю! Очень простые, вкусные и из доступных ингредиентов рецепты у вас!
Маргарита Рогачева 😊🙏❤️
благодарю за то,что распространяете полезные для здоровья рецепты...для меня этот и другие ВАШИ рецепты просто находка...! всех благ ВАМ!
Я Вас люблю 💛 Вы просто кладезь 🍀
Лана Банана 😊🙏❤️😘
Сделаю,благодарность за рецепт.
Виталий Яновский 😊🙏❤️
Это вау! Очень вкусно и быстро! Огромное спасибо!
Лера Головченко 😘🙏❤️
Ух ты! Это же уже теперь такой полюбившийся старый - добрый завтрак, но уже в виде кекса! Класс👍! Не догадалась бы его запечь. Иду замачивать гречку 😊
Огонь просто )) Спасибо за рецепт. Испания смотрит
818 благодарю 🙏 очень приятно 😊❤️