Hola Ana, MIL GRACIAS POR TUS VIDEOS... eres top, pero bueno seguro que eso ya lo sabes jajaj ;) Cada vez que hablas de comer tofu o algún producto vegetariano con alto contenido el proteína vegetal me surge la duda.... A nivel de activar el M-tor y ganar masa muscular, el tofu o las proteínas vegetales en polvo tendría la cantidad suficiente de leucina? Lo mismo es una pregunta de asesoría...a lo mejor como idea para un vídeo y arrojar un poco de tu maravillosa luz. Gracias
Hola Alexandra, sí. A priori si comes proteína suficiente aunque sea de orígen vegetal activas mtor. Lo que sí, sube un poco el rango. Por ejemplo, en vez de hacerte un batido con 30 g de proteína, te lo haces con 40g. Un abrazo!! 💓
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Muy bueno! Qué pena que no haya Mercadona en Italia
Muchas gracias Eva!! Seguro que hay otras cosas muy ricas en Italia jeje aunque a este paso, igual llega!
- Hamburguesa de vaca 99%
- Chocolate 99%
- Yemas de gallina congeladas
- Pavo/York 92%
- Yogur griego natural
- Torreznos
- Agua de coco
- Fumet de pescado (botella cristal)
- Carne de mejillón congelado
- Cápsula café fuerte (color marrón)
Muchísimas gracias Juanjo!!!
Hola Ana,
MIL GRACIAS POR TUS VIDEOS...
eres top, pero bueno seguro que eso ya lo sabes jajaj ;)
Cada vez que hablas de comer tofu o algún producto vegetariano con alto contenido el proteína vegetal me surge la duda....
A nivel de activar el M-tor y ganar masa muscular, el tofu o las proteínas vegetales en polvo tendría la cantidad suficiente de leucina?
Lo mismo es una pregunta de asesoría...a lo mejor como idea para un vídeo y arrojar un poco de tu maravillosa luz.
Gracias
Hola Alexandra, sí. A priori si comes proteína suficiente aunque sea de orígen vegetal activas mtor. Lo que sí, sube un poco el rango. Por ejemplo, en vez de hacerte un batido con 30 g de proteína, te lo haces con 40g. Un abrazo!! 💓