Самые тяжелые дни, когда бросаешь курить

❗️ПРОЙДИ "ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ" И БРОСЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА 👉 t.me/knyazev_s...
🎯Бросить курить с моей помощью knyazev.net/co...
❗️Подписаться на мой инстаграм / knyazev.sv
Самые тяжелые дни, когда бросаешь курить - это первые три дня, потом неделя, и две недели. Третья неделя, как правило, проходит без особых эксцессов.
Самые тяжелые дни при отказе от курения:
Первые три дня "бушует" никотиновая абстиненция - никотиновая ломка.
Неделя и две недели - уже больше психологические моменты, но они обходятся без особых проблем с помощью небольших ухищрений:
1. Не фокусируемся на ощущениям
2. Понять и принять, что вы ничего не теряете, наоборот, приобретаете
3. Не бороться с собой
4. Ну и конечно же можно использовать лекарственные препараты
И тогда все пройдет успешно, и вопрос о самых тяжелых и неприятных днях во время отказа от курения будет снят.
Обсуждение ролика ne-kurim.ru/fo...
Каждому посмотревшему видео, подарок. 20% скидка на легендарную "Настольную книгу бросающего курить". Приобрести ее можно по ссылке goo.gl/UBXd36
Подробнее о книге goo.gl/Xkqbjy
#сергейкнязев #курение #янекурю #бросайкурить #зависимость #зависимоеповедение #психолог #курить #некурим #nekurim #алленкарр #некурим #куритьвредно