Первые дни и недели отказа от курения. Курение и сон. Сигареты во сне

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 78

  • @ВтениЛысойгоры
    @ВтениЛысойгоры 2 года назад +42

    Ой, всем сил побороть этого врага. 🙏

  • @nataliiakozachokkozachok6517
    @nataliiakozachokkozachok6517 Год назад +22

    Очень мудрый и умный доктор! Видно,что человек на своем месте!

  • @Алексей-ъ6т6е
    @Алексей-ъ6т6е Год назад +20

    Когда я бросал курить меня в сон тянуло

  • @АртёмВладимирович-ф1ж

    Первый отказ от сигарет дался легко 8мь с небольшим лет не курил!!!! Потом самоубеждение куда-то развелось и оооо ад я опять закурил как буд-то не бросал..... Много попыток без результатых и только молитва дала сил!!!!

  • @ЖеняВинов
    @ЖеняВинов Год назад +16

    На первый взгляд, курение вроде бы заполняет внутреннюю пустоту.
    Но эту пустоту создаёт сам никотин.

  • @svstudio86
    @svstudio86 11 месяцев назад +21

    Первая неделя без сигарет прошла )

    • @ruslan93baku
      @ruslan93baku 5 месяцев назад

      Поздравляю , скажи мне после недели на работе как ? Есть такое сорватся? И когда ты устаешь чем ты заменяешь усталось ? Перед продолжением работы?

  • @yuliyashh5745
    @yuliyashh5745 Год назад +26

    Я наоборот хочу спать все время. Днём никогда не спала, тут проваливаюсь в глубокий сон днём, и просыпаюсь только из-за будильника… вижу сны и не понимаю вобще какое время суток… 10 дней не курю… очень низкое давление и хочется спать все время… сил просто нет. Кофе не работает.

    • @braverbbb6442
      @braverbbb6442 Год назад

      Держитесь ? Или закурили?

    • @yuliyashh5745
      @yuliyashh5745 Год назад +16

      @@braverbbb6442 держусь.всё наладилось, хожу подолгу . Занимаюсь спортом. Я свободна 🙌

    • @menmeen7593
      @menmeen7593 Год назад +1

      Я тоже спать хочу по пол часа в сон проваливаюсь по два три раза в день,не курю неделю бросаю с табексом,у вас как дела?

    • @ИльнурШавалиев-х8е
      @ИльнурШавалиев-х8е Год назад

      ❗ Курение самый каварный убийца ❗ Не сразу а постепенно и незаметно убивает ❗как удав ❗

    • @ck_38
      @ck_38 11 месяцев назад

      наконец то нашёл еденомышленников))))не курю 3 недели,сплю как сурок....думал у меня у одного такое.....интересно когда эта тяга ко сну пройдет?

  • @ВячеславБондаренко-б9и
    @ВячеславБондаренко-б9и 6 месяцев назад +1

    Молодец, умница. Лёгкий и, одновременно глубокий анализ. И просто и честно.

  • @Тележкасосладостями
    @Тележкасосладостями 10 месяцев назад +6

    Курила айкос около 4х лет, а так стаж курения в общем 6 лет, первые дни было нормально, но сейчас я уже третий день не могу спать я просто схожу с ума 😔😭 курить особо не тянет, хочется простого, ПРОСТО УСНУТЬ НАКОНЕЦ ТО ( не курю ровно неделю)

    • @Тележкасосладостями
      @Тележкасосладостями 7 месяцев назад

      @user-pz1jb7xs7k кстати я тогда продолжила все таки курить,так как уснуть не выходило, но поскольку сейчас заболела пневмонией не курю уже 5 дней, со сном все нормально,однако пользуюсь маслом CBD для сна, может быть в тот период была очень сильно повышенная тревожность.

  • @КонстантинСатунин
    @КонстантинСатунин 2 года назад +5

    Закурил в середине девяностых,когда пришлось менять много работ,и курю по сей день.довел себя до сильного давления.но,стоило не покурить хотя бы полдня,давление начинает падать потихоньку,отступая от критического.в такие дни делаю приседания,поднимаю понемногу небольшие тяжести,отжимают тоже немного,но до хорошего дыхания.и как бы легче становится.

    • @ЖеняВинов
      @ЖеняВинов Год назад +2

      Всё нужно в меру.
      Мера в алкоголе, табаке и героине равна НУЛЮ :)

  • @ГалинаЕвстифеева-в8й
    @ГалинаЕвстифеева-в8й 3 года назад +10

    Я переболела ковидом очень тяжело,,после этого меня не тянет курить, от одного запоха дыма меня мутит,,Прошло 4 месяца

    • @СаняПыша
      @СаняПыша 2 года назад +4

      да это не ковид а ангина была лёгкая ,ты просто зомбированна.

  • @eugenhin
    @eugenhin 8 месяцев назад +5

    3 месяца как бросил, куру во сне

  • @MichaelZotov
    @MichaelZotov 3 месяца назад +1

    я чай из ромашки на ночь пью уже неделю с начала отказа - вроде хорошо все со сном

  • @НатальяКатышова-ц9г

    Да не чего не снится просто не спишь обычно с. Трех до четырех утра

    • @ruslan93baku
      @ruslan93baku 5 месяцев назад

      Раньше кстати сон был выше сигарет я мог леч спать и забыть про них но стояло мне ночью встать и все новая привычка и еще за рулем чего не было

  • @luckypunch3374
    @luckypunch3374 2 года назад +9

    У меня наоборот при курении сон нарушается , уснуть это проблема 😕

  • @MocT6
    @MocT6 4 года назад +9

    буду во сне накуриваться

  • @Angel-i2n3b
    @Angel-i2n3b 11 месяцев назад +2

    Отказалась от курения во время грипа,месец мучаюсь неврозами,отмена плюс вирус грипа дал по нервам 😢

  • @chikibriki969
    @chikibriki969 8 месяцев назад +6

    Первые три дня абсолютно нормально без курения. Самые сложные это конец первой недели и следующие два-три месяца.

  • @ИльнурШавалиев-х8е

    ❗ Курение самый каварный убийца ❗ Не сразу убивает а постепенно , незаметно ❗

  • @user-fd2bl1ti8n
    @user-fd2bl1ti8n 2 года назад +5

    Блин и так почти не сплю, что же будет когда курить брошу?

    • @7vaynah
      @7vaynah Год назад +1

      Начнешь спать лучше

    • @laumapohl5787
      @laumapohl5787 6 месяцев назад +1

      Я тоже так думала. Как раз спать стала очень хорошо. Сны хорошие очень.

  • @KANAR-3
    @KANAR-3 3 года назад +9

    самые тяжёлые 2-3 месяцы

  • @braverbbb6442
    @braverbbb6442 Год назад +8

    Блин полтора месяца не курю и писец как ллмает

  • @БертБерт
    @БертБерт 3 года назад +4

    Первый год самый трудный

    • @СаняПыша
      @СаняПыша 2 года назад +7

      первый месяц не более,потом вообще об этом не думаешь и не хочешь .

    • @Вадим-м3ф3г
      @Вадим-м3ф3г 2 года назад +1

      @user-lb9mo4iq5d- У слабаков да , целый год и более ! У меня было месяц , и то не страшно .

  • @НеизвестныйИсполнитель-щ6в

    Бросил курить 7 день у меня изжога каждую ночь, может ли от отказа от курения????

    • @irinasamusenko6075
      @irinasamusenko6075 Год назад +1

      Возможно стали больше кушать,нарушая пищеварение

    • @НеизвестныйИсполнитель-щ6в
      @НеизвестныйИсполнитель-щ6в Год назад +2

      @@irinasamusenko6075 Возможно и так, Огромное вам Спасибо, Мира и Добра вашему Дому, чтоб таких Людей как вы переполнили наш Мир.

  • @ruslan93baku
    @ruslan93baku 5 месяцев назад

    Я во сне вообще не курю . У меня все прошлое или настоящие цели обычно и что я боюсь это снится переодолеть ., вот когда у меня заканчивается сигарета я спокойно работаю зная что их нет . А вот брать и тянуть их до конца смены это издевательства , я был в шоке у меня нет сигарет я ржу над теми кто каждый час бегают курить . А вот как только в руки попали все перекур , у меня единственый страх если я не возьму сигареты на работу 12 часов за станками и сорвусь , если я это переодалею то есть шанс бросить . Дома я нахожу куда то уехать и так 5 6 часов не курю . У меня больше привычка взять в руки и выпустить дым , мне кажется мне помогли бы сигареты без никотина . Я даже зубной палочкой справляюсь . Может я курю 3 года поэтому не так сильно бьет, я курю в день 12 сигарет и так 3 года могу и 6 взять зная что справлюсь на работе ,

  • @RED-pp5vp
    @RED-pp5vp 4 месяца назад

    Бросил курить перестал спать что делать ?

  • @АннаВасиленко-б1р
    @АннаВасиленко-б1р 2 года назад

    А зачем ему то звонить?

  • @MortalKombatSector
    @MortalKombatSector Год назад

    бывших курильщиков не бывает, это да

  • @utopets9954
    @utopets9954 Год назад

    Две недели не курю и до сих пор сигареты сняться)

    • @LeonidWagner
      @LeonidWagner Год назад +1

      они и через год снятся

    • @utopets9954
      @utopets9954 Год назад

      @@LeonidWagner да, это ужасно))

    • @ЖеняВинов
      @ЖеняВинов Год назад +1

      Алкоголь и табак сшибает верхи, цветки разума.

    • @Tony300186
      @Tony300186 10 месяцев назад +1

      Две недели) они снится будут до конца жизни, это наркотик.

  • @ИльнурШавалиев-х8е

    Вас послушать, никто не сможет бросить курить .

  • @Александр-ъ6ы5м
    @Александр-ъ6ы5м 10 месяцев назад +8

    Болтун в халате ты просто скажи: как сходить посрать и хоть немного поспать??

    • @Татьяна-и1э1н
      @Татьяна-и1э1н Месяц назад

      Виноград, кефир, упражнения на усиление работы перествльтики.

    • @Татьяна-и1э1н
      @Татьяна-и1э1н Месяц назад

      Утром стакан теплой воды с питьевой содой, гашенной кипятком

  • @ЭльмирТуктамышев-з8ч
    @ЭльмирТуктамышев-з8ч 10 месяцев назад +6

    Бросаю курить,, третья неделя пошла.. Пропал сон,, кошмары. Ем блюю. Ужас.Ем как лошадь. Каждый 15 минут. Нервоз убить готов, за вопрос как дела. Но пока держусь

  • @sansanici6855
    @sansanici6855 Год назад +3

    Горжусь с украинскими лучшими докторами👍

  • @ГердаДоманская
    @ГердаДоманская 2 года назад +2

    Такого периода никогда не будет,я живу в семье,как не срываться на детях,меня все раздражает,я взрываюсь,я уже все начальство на хрен готова послать и уйти с работы

    • @ГердаДоманская
      @ГердаДоманская 2 года назад +1

      Начальство на работе не готовы терпеть ,мне ,кажется,что их бес подослал вывести меня из себя именно в этот момент

    • @zhannaknits
      @zhannaknits Год назад

      Ох как я вас понимаю, у меня так же((( как только настроюсь, так меня будто специально все выводят из себя. Чтобы бросить, надо одной неделю/две пожить, чтобы никто не раздражал, но это нереально

    • @блокнотофилы
      @блокнотофилы Год назад

      Как вариант - попробовать научиться контролировать свое раздражение. Психолог или психотерапевт может прекрасно помочь в этом (при вашем желании)@@zhannaknits

  • @nighthabits
    @nighthabits 6 месяцев назад

    Какие нах тежелые , советы от некомпетентных врачей

  • @Александр-ъ6ы5м
    @Александр-ъ6ы5м Год назад +2

    Чампикс, ноотропы, амитриптилин 0.25 мг( день и вечер),витамины b и c и обезбол 1-2 шт!!!первую неделю много еды ( пицца, фрукты, пирожки , газява и тд)!!! Неделя и всё ок

    • @SCDHy
      @SCDHy Год назад

      Вы что, какие обезболивающие?! Ни в коем случае...

    • @YouT888
      @YouT888 Год назад +2

      Бросила без ничего, 10 день 😉

  • @ЮрийСаввушкин
    @ЮрийСаввушкин 5 месяцев назад

    Ерунда, сам когда не курил /// не понять. А препараты в жо… пу

  • @manhunt359
    @manhunt359 9 месяцев назад

    Создается впечатление...что этому доктору...САМОМУ НУЖЕН ДОКТОР!!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @ЭрикЦергибель
    @ЭрикЦергибель 2 года назад +2

    Балабол. Посмотрите лучше доктора Шишонина. Купить бросить легко

    • @AnnaShum.
      @AnnaShum. Год назад

      Это Борунов который?

  • @aktiv6623
    @aktiv6623 Год назад +3

    Табекс замена никотина, легко можно бросить, самое главное желание, как и алкоголь.

    • @Kira6463-g6r
      @Kira6463-g6r 6 месяцев назад +2

      Полностью согласна,все перепробовала, только Табекс в очередной раз спасает,самое главное для меня было перебороть первые три дня . очень заядлая курильщица, надеюсь была😊
      На 5 день не выдержала покурила ,но не было того самого эффекта,так как на таблетках.переборола,
      Гуляю побольше, подольше, домой захожу и не пойму свое состояние,Толи воздуха не хватает,Толи состояние как с похмелья, вообщем тяжко.но полна решимости бросить.Надоело ,себя жалко очень

    • @aktiv6623
      @aktiv6623 5 месяцев назад

      @@Kira6463-g6r успехов вам,начало всегда будет тяжело, но этого стоит бороться. Я раньше пил запоями, теперь ловлю кайф от жизни, от работы, без вредных привычек.

  • @vseneprosto666
    @vseneprosto666 Год назад

    Мне приснилось как мне сегодня во сне дали пять сломанных сигарет , брасаю курить месяц второй