【腸活作り置き#17】酒粕で簡単レシピ|万能ペースト「塩酒粕」活用術|おかず・おつまみ・お弁当に

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 51

  • @やまちゃん-o9m
    @やまちゃん-o9m Год назад +5

    酒粕ペースト作りました!
    ニンジンサラダにするときに、ゴマ油と酢を付け加えました。おいしかったです😄

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад

      作ってくださってありがとうございます!どんどんアレンジしちゃってください!

  • @さくらんぼ-v4d
    @さくらんぼ-v4d 9 месяцев назад +1

    最近麹に興味がありこの動画に辿り着きました。
    以前から塩麹や醤油麹やお味噌や甘酒は麹で作っているのですが 酒粕はおばあちゃんが作る甘酒で酔っ払ってから すごくお酒くさくて子どもだったからか苦手でしたが 大人になって酒粕は克服しました。
    自分では米麹のみしか利用したことがなかったので 酒粕にチャレンジしてみたいと思います。
    漬物の塩酒粕の量を15%くらいにって言ってくれたので分量がわかりやすくて参考にとてもなりました。
    ありがとうございます。

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  8 месяцев назад

      ありがとうございます!酒粕は大人の味ですね〜。ぜひお試しください。新しい動画で「酒かす麹」とその活用も公開しました。
      ruclips.net/video/E4e1Xo4bnQ4/видео.html

  • @PA-Reading-
    @PA-Reading- 7 месяцев назад

    ありがとうございます。早速作りました。スーパーの漬物は添加物が多く避けていて、デパートで漬物を買うにも頻繁に行くわけでもなく、漬物をなかなか食べられずにいました。しかし、この酒粕ペーストで気軽にあまりもの野菜を漬け込み、食べられるのが嬉しいです。
    その他、魚など、色々と汎用性があり、楽しみです。健康や美容にも良いとのことで、一石三鳥四鳥と相乗効果が楽しみです。ありがとうございます。

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  7 месяцев назад +1

      作ってくださって嬉しいです!励みになります❤️

    • @PA-Reading-
      @PA-Reading- 7 месяцев назад

      @@hakkoushokudaigaku ご返信をありがとうございます!嬉しいです。

  • @jj8070
    @jj8070 Год назад +6

    甘酒好きなんですけど溶かしづらくて面倒だと思ってましたが、レンチンしてから塩酒粕状態にすればいいんですね✨
    塩酒粕は料理に、甘酒粕も作れば甘酒がいつでもすぐ飲めますね❣️

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад +1

      コメントありがとうございます!ぜひお試しくださいね〜。過去に酒かすの活用動画もありますので、そちらもどうぞご覧ください!

  • @emi7444
    @emi7444 7 месяцев назад

    全メニュー作ってみましたが、全部美味しかったです!塩酒粕は一度作っておくと日持ちするのが嬉しいですね。週1のペースでそれで鮭を焼いて食べてます😊

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  7 месяцев назад +1

      嬉しいコメント、励みになります❤️

  • @yy-ck2mv
    @yy-ck2mv 6 месяцев назад +1

    とても素晴らしい投稿ありがとうございます。 板かすは冷凍できますが、こちらも冷凍できますか?

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  5 месяцев назад +1

      冷凍できますよ。ただ、この塩酒粕は硬くて使いにくい板酒粕をすぐに使えるようにと発想したものですので、冷凍ではなく冷蔵でどんどん使って欲しいと思います☺️

    • @yy-ck2mv
      @yy-ck2mv 5 месяцев назад

      @@hakkoushokudaigaku なるほど!
      使い切り用として使ってみます 返信ありがとうございますm(_ _)m

  • @わま-y4g
    @わま-y4g 8 месяцев назад +2

    酒粕興味出てきた最中
    さっそく作ってみたいと思います❤

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  8 месяцев назад

      ありがとうございます!ぜひぜひ!酒粕は腸活にめちゃめちゃおすすめの食材です!食物繊維と同じように働くレジスタンとプロテインやレジスタンとスターチが含まれています!

  • @lucky-li5ck
    @lucky-li5ck Год назад +1

    酒粕レシピとてもありがたいです。醤油酒粕など他にも教えてください。

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад +1

      コメントありがとうございます。醤油酒粕、私はまだやったことが無いので試してみますね。そう考えるとアレンジは無限大ですね〜。

  • @sakuraco-s4x
    @sakuraco-s4x Год назад +1

    塩酒粕、作ってみたいです😊

  • @marit.8040
    @marit.8040 Год назад +1

    白和えに使う時は、熱を通さなくても使えるんですね。

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад +1

      コメントありがとうございます。アルコールがすこし含まれていますので、お子さんや妊婦さんは控えてくださいね。

  • @坪井勝代
    @坪井勝代 18 дней назад

    何処のフードプロセッサーか教えてもらえますか?
    壊れたので買い替えたいのです。
    よろしくお願いします。

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  15 дней назад +1

      動画を見ていただきありがとうございます。愛用のフードプロセッサーは、クイジナートのものです。いまは新しいモデルが販売されているようです。ご参考までに☺️
      amzn.to/3Ye5QC7

    • @坪井勝代
      @坪井勝代 15 дней назад

      ご丁寧に回答ありがとうございました。
      早速検討させて頂きます。

  • @Sena-os8bx
    @Sena-os8bx 6 месяцев назад

    塩酒粕を作りたいのですが、ミキサーがありません。どうしたらよいでしょう

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  6 месяцев назад

      そうですね。時間がかかりますがすり鉢とかはどうでしょうか?もしくは、塩酒粕ではなく、もっと簡単な酒かす麹を作ってはどうでしょうか?混ぜやすいかなと思います。
      ruclips.net/video/E4e1Xo4bnQ4/видео.html

  • @のすけラジ
    @のすけラジ Год назад +1

    ねり酒粕でしたら水の量はどの位ですか?

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад

      ねりタイプの酒かすでしたら、ほとんどお水を入れなくていいかと思います。状態をみて少し足してみてください。

  • @弘美西岡
    @弘美西岡 Год назад +1

    アルコール分飛ばさなくて良いのですか?
    酒に弱い家族いますが。

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад +1

      コメントありがとうございます。お酒に弱い場合は、加熱してお使いくださいね。

  • @tsubunoanko
    @tsubunoanko Год назад

    子どもが食べる場合、ペーストができたら火入れしていいのでしょうか?アルコールが飛んでしまっても酒粕の旨みなどは変わりませんか??

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад

      つぶさん、コメントありがとうございます。ペーストを火入れしても大丈夫ですが、焦げやすいかもしれませんので注意しながらやってみてくださいね。もしくは使う分だけ少量ずつレンジでチンしてもアルコールは飛ぶと思います。ちょっと工夫して使ってみてくださいね。加熱する調理に使うならお子さんでも全然大丈夫です。

  • @露子松下
    @露子松下 Год назад +2

    ありがとう、白和えにまぜるのはいいですね、やります、

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад

      コメントありがとうございます!ぜひやってみてくださいね!

  • @蔡慈心-d9e
    @蔡慈心-d9e 3 месяца назад +1

    🙏👍

  • @magnolia5459
    @magnolia5459 Год назад

    塩酒粕、冷蔵保存がきくようなので、作ってみたいです。容器は熱湯消毒とかしなきゃいけなかったりしますか? 面倒だから洗うだけにしたい(笑)

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад

      コメントありがとうございます。煮沸面倒ですもんね・・・。キッチン用のアルコールがあればそれを吹きかけてもいいです。ただ、それも面倒であれば容器は綺麗に洗っていただければ大丈夫でしょう!

  • @花子-v9u
    @花子-v9u Год назад +2

    文字をおおきくしてね

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  Год назад

      コメントありがとうございます!検討させていただきますね。

  • @本村香-p2c
    @本村香-p2c 8 месяцев назад

    ユリやん先生 今晩は(*^ω^)最初から、酒粕ペースとの場合の作り方を教えて頂けますか?

    • @hakkoushokudaigaku
      @hakkoushokudaigaku  8 месяцев назад

      こんにちは。酒粕ペーストは最初の方に動画に載っていますのでみてくださいね!
      酒粕に少量の水を加えてレンジで数十秒チンすると柔らかくなります。
      また、一番最近だした酒粕の動画でおすすめの「酒かす麹」のほうが「塩酒粕」より簡単で使いやすいです。よかったらみてみてくださいね。
      ruclips.net/video/E4e1Xo4bnQ4/видео.html

  • @ラッキー-v5i
    @ラッキー-v5i 3 месяца назад +1

    せっかくの発酵食品をレンチンしたら台無しです、、、

  • @平マリコ
    @平マリコ 8 месяцев назад +26

    レンチンしたらその時点でダメでしょ! せっかくの酒粕なのに、、、💦残念!

    • @kawaiihaseigi25
      @kawaiihaseigi25 8 месяцев назад +8

      なんでだめなん?酵素が破壊されるから???笑

    • @青い海-j1q
      @青い海-j1q 8 месяцев назад +12

      加熱してアルコール抜かなきゃ、お酒に弱い人は食べられないよ。

    • @SILOHAS
      @SILOHAS 8 месяцев назад +15

      酒粕の栄養素はレンチンくらいで無くならないんだよね

    • @野田紀子-z8u
      @野田紀子-z8u 8 месяцев назад

      レンチンは細胞を破壊します。

    • @籠華
      @籠華 8 месяцев назад +7

      ちょっと調べたらすぐ出てくるんだから調べようよ。
      ミネラルと食物繊維は残る。
      ビタミンB群は熱に強いので残りやすい。レジスタントプロテインも残る。