Скажите сколько лет вы делаете зарядку, чем конкретно она вам помогла? У меня второй год с/д, возраст 71год, стоит делать эти зарядки, какой от этого результат? Не верю, что делая зарядки- избавлюсь от с/ д...
Огромное спасибо за комплекс лечебной гимнастики,особенно инструктору,ее голос и объяснения располагают к ежедневным занятиям.С уважением и признательностью,Наталья,Беларусь
Два года делала зарядку, когда похудела на 30 кг. Весной всё забросила, набрала кучу кг, лишние 16 кг. Сегодняшнего дня примусь за зарядку. Отчитаюсь через месяц, спасибо!
Время от времени возвращаюсь к этим упражнениям,просто для возрастных выход из болезненных ситуаций! Огромное спасибо автору этих упражнений! Сейчас буду делать постоянно!
Привет из Казахстана!Спасибо огромное за упражнения Я стараюсь делать каждое утро Не сложные , но полезные движения почти с каждым органом Всем здоровья
Почему единственая- вспомните школьные годы и уроки физкультуры , мы делали тоже самое на уроках , а потом играли в баскетбол или футбол. Г Ташкент школа 172.
Огромное вам спасибо, сколько минут надо делать, у меня с.д2, доходит до 18, сижу на инсулине.я начала делать с новым годом всех вас, здоровья и ещё раз здоровья.
Делаю зарядку эту уже 12 дней!И только благодаря медработнику - она своим оптимизмом,задором,настроением заряжает на позитив и желанием делать зарядку снова и снова.Спасибо!!!!❤
Лилия Агаркова да Это древнекитайская гимнастика квак чуш ..а я дрова рубил сегодня...дрова в общем то не нужны ..отопление на газе ...но вдруг.пригодтся.......уверен -дрова полезней
@@УшлыйСтраус-б6ю смешно...но только што вернулся из поликлиники ...проходил скрининг....сахар холестерин глазное давление просто давление остеопороз .и рентген все в норме ..если похудеть килограмм на 20 томожно в космонавты...уверен вы рады за меня ..а что касается головы то вроде все тоже в норме и жена мной вполне довольна и все благодаря дровам ...а китайская медицина и проч .. это чуш .. я казах и китайцев знаю лучше и вообще китайцы похожи на меня ..и вообще я представитеель самой умной ветви человечества ..(см гугл . набери раса и интелект) все пойду тяпну чая
Очень нравится ваш комплекс. Делается легко и с удовольствием. Особая благодарность инструктору. Хотелось бы ещё, что нибудь с вашей подачи. С наступающим вас Новым годом. Здоровья, удачи, процветания вам и вашей семье. ❤❤❤🎉🎉🎉
Раньше во всех поликлиниках были кабинет лечебной физкультуры. Сейчас нет ни одного, говорю про свой город. А так здорово бы позаниматься в" живую", с врачом лечебной физкультуры.
Хорошо бы снять видео в среднем темпе,или пусть даже в таком же,но весь комплекс полностью без сокращений,чтоб каждый мог заниматься вместе с Вами,включив видео.Многие люди были бы благодарны Вам за это,и я уверена,что список подписчиков обязательно пополнится.Не так уж просто найти в интернете комплекс упражнений ,соответствующий возможностям разных возрастов,и при разных физических возможностях.А вот Ваш комплекс очень хороший.Но снят он не совсем в удобном формате.Если есть возможность переснимите пожалуйста весь комплекс полностью.
Нажмите в настройках изменение скорости и будет Вам медленнее. Остановите видео и увидите в правом верхнем углу три точки. Нажимаете, выбираете скорость и пользуетесь.
Прекрасно,гимнастика в спокойном исполнении,очень полезная,в этих упражнениях затронуты все части тела,я очень довольна! Только надо не лениться и делать ее каждый день,только тогда почувствуете улучшение состояния здоровья,а если сегодня сделал,а завтра забыл --- лучше не делать,чтоб потом не писать плохие отзывы!
*В наше время диабетом болеют большое кол-во людей, я и сам долгое время лечился и не мог вылечиться. Но потом я увидел интервью одного доктора, который рассказывал о новом мощном средстве, вот кстати эта статья доктора:* vashespasenie964.ru/diabb *сначала я скептически отнесся к этому, но потом убедился на собственном опыте что работает, когда попробовал. Сейчас я здоров.*
Большое спасибо, я начала делать у меня сд2.хотела узнать сколько раз в день делать гимнастику, мне очень понравилось и не сложные.здоровья вам вам и вашей семье, с наступающим Новым годом.
Сегодня сделала первый раз, до упражнений сахар 7.6, сразу после упражнений 6.6. Если бы сама не меряла, не поверила бы. Упражнения довольно легкие, делала с удовольствием!
Большое спасибо за гимнастику для диабетиков. Главное не сложно и сколько энергии бодрости и выстроен порядок последовательности упражнений. Желаю успехов.
ЗДРАВСВУЙТЕ, СПАСИБО ЗА ГИМНАСТИКУ, ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, МОЖНО ЕЩЕ ПОКАЗАТЬ НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ НАТАША. Я ПИШУ ВАМ ИЗ БУДАРЕШТА!0
Я конечно не знаю,может это и китайская гимнастика,НО мы в школе на уроках физкультуры так занимались. Мне 61 год,в школу я пошла в 1967 году. Спасибо,что напомнили. Я кое-что делала из этой зарядки,то что помнила. Только вот у меня вопрос,а почему для диабетиков? А для НЕ диабетиков разве нельзя? У меня СД -2 типа и я конечно же сохраню эту зарядку и буду делать. Спасибо огромное за видео
Агромное спасибо вам за комплексный гимнастики за ваше доброту. Я Мухаббат в переводе ( Люба ) из Таджикистана. Я ваша потписчица уже 4 года почти. Всегда занимаюсь этой гимнастики. Я искала другие вашы гимнастики ,,,но не нашла , ответти пожалуйсто мне..💋🙂🖐🍸🍾
Огромное спасибо!!! Делаю Вашу зарядку вместе с Вами 4года. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!!
Огромная Благодарность за упражнения для больных диабетом, так хочется радоваться жизни ❤
Спасиба.меня 70 лет.из узбекистана.будте здаровя.с приветои бабуля Батончик.это моя кличка.
Самая лучшая гимнастика и инструктор замечательная в хорошем темпе делать приятно и полезно.
Огромная благодарность за такой полезный и не сложный комплекс упражнений.
Спасибо за прекрасную зарядку. делаю уже несколько лет. очень помогает.дай БОГ всем здоровья !!!
Скажите сколько лет вы делаете зарядку, чем конкретно она вам помогла? У меня второй год с/д, возраст 71год, стоит делать эти зарядки, какой от этого результат? Не верю, что делая зарядки- избавлюсь от с/ д...
Спасибо Вам большое! Отличный комплекс упражнений. Все четко показано и рассказано. Делаю каждый день. Было бы здорово, если бы было продолжение.
Огромное спасибо за комплекс лечебной гимнастики,особенно инструктору,ее голос и объяснения располагают к ежедневным занятиям.С уважением и признательностью,Наталья,Беларусь
❤
ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! Делаю каждый день. Всем мира и добра.
Большое спасибо отличная гимнастика для диабетиков вы молодец здоровья вам !
Моя жена каждое утро делает с вами гимнастику . Чувствует себя отлично . Спасибо !!!!
Спасибо,занятия без болтологии, всё четко🎉
Доброе утро! Да пошлёт вам Господь здоровья и женского большого счастья!!!!!!!
Спасибо за зарядку, именно под Вашим руководством! Делаю ежедневно, пропускаю очень редко, но бывает. Делаю уже не один год ! Ещё раз благодарю Вас!
Спасибо большое за зарядку❤❤❤
Спасибо, по возрасту, то что надо, кругом все для похудения, здесь для оздоровления, людей приклонного возраста.
Спасибо за прекрасный комплекс, зарядка очень помогает, здоровья, счастья, мира и любви!!!
Спасибо хорошие упражнения. Главное не лениться! 👍👍👍❤️👍👍👍
Гимнастика очень хорошая. Не надо ложится все стоя. Спасибо огромное!!!
Спасибо большое за очень хорошую гимнастику , всего вам доброго,будьте здоровы.
Разминка просто замечательная, энергетическая. Легкость в теле обеспечена!!!!
Спасибо большое!Делаю давно это очень хорошо для диабетиков!Дай Бог вам здоровья и удачи во всём!
Подсела на вашу гимнастику - огромное спасибо!
Добрый день. Случайно увидела данный комплекс упражнений для диабебиков. Оргомнейшее спасибо! С удовольствием делаю данные упражнение.
Огромное спасибо за ролик! Чувствую себя на высоте- и просто , и эффективно. Дай Вам Бог здоровья за заботу !
Отличный комплекс. Мне, как диабетику 2 го типа очень понравилось. Спасибо и огромный вам привет из Азербайджана !!!!!🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿
Три дня как попала на вашу зарядку.отлично,спасибо большое.
Очень хорошая гимнастика. Спасибо!
Большое спасибо за гимнастику наконец я нашла то что мне нужно благодарю! !!
разминка для диабетиков да и не только замечательная. Спасибо.
Два года делала зарядку, когда похудела на 30 кг. Весной всё забросила, набрала кучу кг, лишние 16 кг. Сегодняшнего дня примусь за зарядку. Отчитаюсь через месяц, спасибо!
ЗдРавствуйте! Как ваши успехи?
Время от времени возвращаюсь к этим упражнениям,просто для возрастных выход из болезненных ситуаций! Огромное спасибо автору этих упражнений! Сейчас буду делать постоянно!
Привет из Казахстана!Спасибо огромное за упражнения Я стараюсь делать каждое утро Не сложные , но полезные движения почти с каждым органом Всем здоровья
Большое спасибо за это видео. Это реально единственная гимнастика на просторах интернета для диабетиков.
Хорошегох эхх х эхх хххххххэх эхх хх
Спасибо большое за ваше внимание к диабетикам если можно побольше добавить упражнение оно немного укорочено благодарю
Низкий поклон
Это
Почему единственая- вспомните школьные годы и уроки физкультуры , мы делали тоже самое на уроках , а потом играли в баскетбол или футбол. Г Ташкент школа 172.
Спасибо за комплекс упражнений для здоровья!👍
спасибо вам огромное !это именно то что я искала,делаю с удовольствием,здоровья Вам
Огромное вам спасибо, сколько минут надо делать, у меня с.д2, доходит до 18, сижу на инсулине.я начала делать с новым годом всех вас, здоровья и ещё раз здоровья.
@Irina Tihonova на каком языке, ваша галимотья, что- то непонятное написана? Поясните, даже заинтересовали такие иероглифы...
Спасибо за зарядку. Делаю с Вами вторую неделю, а уже есть результаты. Отличная зарядка. 👌
Несложно начать, получится у всех!
спасибо.очень доступно.отличная разминка для всех мышц!
Зачем 0
Очень понравилась . Приятные ощущения после гимнастики вроде хочется выпрямиться и расправить крылья. Спасибо!
Спасибо, вам большое за комплекс упражнений, теперь буду делать, кадждый день! Здоровья вам всем! ❤
Присоединяюсь к Вам с удовольствием и словами благодарности
Спасибо, вот и нашелся отличный комплекс! Для возрастных особенно хорош! И не только для диабетиков ))
Фиалка Эл Ющенко сегодня
Очень понравилось
Да, согласна на все 100
Делаю зарядку эту уже 12 дней!И только благодаря медработнику - она своим оптимизмом,задором,настроением заряжает на позитив и желанием делать зарядку снова и снова.Спасибо!!!!❤
Я очень благодарна за такой труд и терпение.
Спасибо за видео. Об’язательно,каждый день буду делать. Я почувствовала,что это мое. Вы делаете доброе дело. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Спасибо! Мне понравилось. После проведения зарядки почувствовала себя намного бодрее.
Вообще-то любая зарядка бодрит
Делаю зарядку каждый день. Отлично! Огромное СПАСИБО!!!
Огромное спасибо. Обязательно буду делать, тем более они не сложные и для пожилых подходят
Спасибо за ролик.Теперь я с вами буду встречаться каждое утро.
Упражнения самые лучшие делаю каждый день спасибо
Просто прекрасно для диабетика.Особого напрягать нет,и в тоже время прорабатывает все мышцы.Спасибо за ролик.
Это
7"'' '" " %/ /
@@nataliafilatova7045 это 1000% класс!!!😍😍😘😊
Очень хорошие упражнения спасибо вам
Отлично! Благодарю! Это древнекитайская гимнастика и цзин цзин. Только в более быстром темпе. Но правда здорово!
Лилия Агаркова да Это древнекитайская гимнастика квак чуш ..а я дрова рубил сегодня...дрова в общем то не нужны ..отопление на газе ...но вдруг.пригодтся.......уверен -дрова полезней
@@suranbeysenov2177 у Вас явно не диабет. Проблемы с головой?
@@УшлыйСтраус-б6ю смешно...но только што вернулся из поликлиники ...проходил скрининг....сахар холестерин глазное давление просто давление остеопороз .и рентген все в норме ..если похудеть килограмм на 20 томожно в космонавты...уверен вы рады за меня ..а что касается головы то вроде все тоже в норме и жена мной вполне довольна и все благодаря дровам ...а китайская медицина и проч .. это чуш .. я казах и китайцев знаю лучше и вообще китайцы похожи на меня ..и вообще я представитеель самой умной ветви человечества ..(см гугл . набери раса и интелект) все пойду тяпну чая
Спасибо большое очень помогает! У меня сахар был 11,3 после этой зарядки стал 9
а какие вы пьете препараты от диабета?
Очень нравится ваш комплекс. Делается легко и с удовольствием. Особая благодарность инструктору. Хотелось бы ещё, что нибудь с вашей подачи. С наступающим вас Новым годом. Здоровья, удачи, процветания вам и вашей семье. ❤❤❤🎉🎉🎉
Спасибо! Только бы не лениться!
Благодарю, хорошие упражнения.
Буду займатися цією ГІМНАСТИКОЮ. ДЯКУЮ.
Прекрасное начало дня!Всем советую!Большое спасибо! Здорово,молодец!
Благодарю. Раньше смотрела но не делала. Хороший тренер мотивирует.
Раньше во всех поликлиниках были кабинет лечебной физкультуры. Сейчас нет ни одного, говорю про свой город. А так здорово бы позаниматься в" живую", с врачом лечебной физкультуры.
Отличная разминка для ленивых. Я усилила нагрузку при помощи гантелей по 1,5 кг. Заряжает энергией замечательно!
Валентина Ласточкина а в грозном есть такое место где можно заниматьса диабетчикам
lavi umarova
Валентина Ласточкина
ленивые сядут на инсулин. Только тот,кто взял гантели и эспандер, могут загнать диабет.
Прекрасные упражнения! Спасибо!
Огромное СПАСИБО!!! Делаю зарядку каждый день. Всем мира и здоровья!!!
Хорошо бы снять видео в среднем темпе,или пусть даже в таком же,но весь комплекс полностью без сокращений,чтоб каждый мог заниматься вместе с Вами,включив видео.Многие люди были бы благодарны Вам за это,и я уверена,что список подписчиков обязательно пополнится.Не так уж просто найти в интернете комплекс упражнений ,соответствующий возможностям разных возрастов,и при разных физических возможностях.А вот Ваш комплекс очень хороший.Но снят он не совсем в удобном формате.Если есть возможность переснимите пожалуйста весь комплекс полностью.
Прекрасный формат!
Нажмите в настройках изменение скорости и будет Вам медленнее.
Остановите видео и увидите в правом верхнем углу три точки. Нажимаете, выбираете скорость и пользуетесь.
Наберите в ютубе, только в другом исполнении
Спасибо за ролик.Делаю эти упражнения каждый день.
Действительно снижается сахар в крови после этой зарядки! Благо дарю!
Спасибо, прекрасный комплекс. Хотелось бы еще отдельно упражнения для ног
Очень здорово!Просто и эффективно!
Прекрасно,гимнастика в спокойном исполнении,очень полезная,в этих упражнениях затронуты все части тела,я очень довольна!
Только надо не лениться и делать ее каждый день,только тогда почувствуете улучшение состояния здоровья,а если сегодня сделал,а завтра забыл --- лучше не делать,чтоб потом не писать плохие отзывы!
М
Огромная благодарность, автору! Советская школа, где найти такого инструктора сейчас?!!!
Всем читающим мира и добра.
Очень полезная гимнастика. Забрала себе, буду делать. Спасибо1
*В наше время диабетом болеют большое кол-во людей, я и сам долгое время лечился и не мог вылечиться. Но потом я увидел интервью одного доктора, который рассказывал о новом мощном средстве, вот кстати эта статья доктора:* vashespasenie964.ru/diabb *сначала я скептически отнесся к этому, но потом убедился на собственном опыте что работает, когда попробовал. Сейчас я здоров.*
Здорово!! Спасибо! вы дарите здоровье!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЙ ЗА РОЛЬИКУ
Большое спасибо, я начала делать у меня сд2.хотела узнать сколько раз в день делать гимнастику, мне очень понравилось и не сложные.здоровья вам вам и вашей семье, с наступающим Новым годом.
Добрый день, отлично, большое спасибо,
Понравилась и мне ,мне 65 лет и очень хорошая гимнастика
Классная разминка. Я ее делаю уже 2 года, как увидела.
Спасибо 😊
Только сейчас стала делать эту гимнастику
Спасибо Вам
Сегодня сделала первый раз, до упражнений сахар 7.6, сразу после упражнений 6.6. Если бы сама не меряла, не поверила бы. Упражнения довольно легкие, делала с удовольствием!
Большое спасибо за гимнастику для диабетиков. Главное не сложно и сколько энергии бодрости и выстроен порядок последовательности упражнений. Желаю успехов.
ЗДРАВСВУЙТЕ, СПАСИБО ЗА ГИМНАСТИКУ, ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, МОЖНО ЕЩЕ ПОКАЗАТЬ НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ НАТАША. Я ПИШУ ВАМ ИЗ БУДАРЕШТА!0
Х
От всей Души благодарю!!!
Я конечно не знаю,может это и китайская гимнастика,НО мы в школе на уроках физкультуры так занимались. Мне 61 год,в школу я пошла в 1967 году.
Спасибо,что напомнили. Я кое-что делала из этой зарядки,то что помнила.
Только вот у меня вопрос,а почему для диабетиков? А для НЕ диабетиков разве нельзя? У меня СД -2 типа и я конечно же сохраню эту зарядку и буду делать.
Спасибо огромное за видео
Спасибо за отличную зарядку!
Спасибо делала вместе с вами очень понравилось раслабилось всё тело 👍👏💥
Очень хороший комплекс,спасибо большое!
Добрый день
Умница 😊
Здоровья Вам
Спасибо большое,мне понравилось.
При диабете все движени приносят пользу, особенно хотьба
Делаю уже 3 года и чувствую себя прекрасно!
Спасибо за упражнения,возьму на заметку👍
Хоть бы кто-нибудь написал результат (сахар падает или нет)
Спасибо,инструктору.Очень полезные упр для здоровья пожилых.Здоровья и позитива вам.Кыргызстан
Спасибо мне понравилось классно у меня диабет буду делать эти упражнения ещё раз спасибо
Огромное спасибо. Долго искала что то нужное. Спасибо
спасибо вам большое, я три года занимаюсь
Спасибо,мне нравтся!делаю семь месяцев,и чуть-чуть диета похудела!
Спасибо за отличный комплекс !
С-П-А-С-И-Б-О за полезную информацию ❤❤❤
Pozdrav iz Srbije. Odlično
Спасибо,, очень нравится делаю каждое утро
Хорошая зарядка. Ещё бы музыку фоном...
Отличная гимнастика, спасибо
Упражнения результативные! Нет ли канала у этого специалиста? Искала,но выходит только это видео!
Агромное спасибо вам за комплексный гимнастики за ваше доброту. Я Мухаббат в переводе ( Люба ) из Таджикистана. Я ваша потписчица уже 4 года почти. Всегда занимаюсь этой гимнастики. Я искала другие вашы гимнастики ,,,но не нашла , ответти пожалуйсто мне..💋🙂🖐🍸🍾
Sposibo vam bolshoe ...
Спасибо вам большое 💋💋💋👌
Спасибо
Благодарю вас !!! Удачи вам !!!