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ジャンプ力上げたいと思ってる人は、本当に実践してほしい！良いなと思ったら是非、他のジャンプ力を上げたいと思ってる人にも拡散お願いします！
おだこうさん！！部活のスパイク練習の時、自分が出来る100％の力で飛んでみました！そしたら、いつもなかなか入らないスパイクがちゃんとコートに入るようになりました！！ほんとにびっくりしました！ありがとうございます！！これからも解説動画楽しみにしてます！
良いね👍続けていけば絶対にもっと成果出るけん、頑張って続けよう！
返信ありがとうございます！！これからも続けます！
1週間のおすすめ筋トレメニューをつくって教えて欲しいです！
自分のコメントを採用していただいてありがとうございます!参考にさせていただきます‼️
是非試してみてね！
やはりバレーボールで必要な筋力はバレーボールの練習の中でしかつかないんですよね！(野球の落合監督も野球解説で同じ事を言っていました。)
以前ジャンプ力を上げたいと質問したのがここで解説付きで聞けて納得が出来ました！スパイカーの時は上に跳ぶ意識は持ってましたけど、ブロックする時はどうせ当たんないし、とか当たったらラッキーとしか思ってなかったですけど、この動画を観て練習中のジャンプは100%にしようと思いました😆
ジャンプ力を伸ばしたいとずっと思ってました！練習のときに100%で跳ぶのをしてみるとキツかったです！これから100%で跳ぶのを続けてしっかりしてしてトレーニングをもするのも続けて誰よりも高く跳ベルように頑張ります！
ジャンプ力も上げたいと思っていたので解説ありがとうございます。100%で飛ぶなんで意外でした。次の練習で試してみます次の動画も楽しみにしてます☺️
試してみてね！！
@@bqvc9239 はい！ジャンプを使う練習昨日したので実践してみました！
上手にブロックアウトを取るにはどうゆう打ち方をすれば良いですか?
おだこうさんが言うと信頼性がある。
中一でセッターなんですけどブロックによまれないトス回しやセッター位置に入るタイミングなどセッターに関することを知りたいです！
勉強になりますいちこめ！
バレー大好きなアラフィフですが、努力次第でまだジャンプ力UPは可能でしょうか？
可能だと思います！！
ありがとうございます。BQの動画を参考に頑張ってみます！またいろんな動画を楽しみにしています。
実践に近い動きでジャンプ力あげる方法が1番早くジャンプ力をあげる方法ですよね。個人差はありますが、実践に近い動きで筋肉痛になった部分が一番使ってる筋肉でしょうからその部分を重点的にトレーニングする方法で飛躍的に滞空力が伸びた記憶があります。自分の時は下半身の裏側（お尻、腿裏、ふくらはぎ）のトレーニングを重点的にしたら決定力も上がったという過去の記憶があります。
とても分かりやすかったです🤗練習消化のための練習ではなく、試合のための練習をしましょうて言われてました⤴️いつでも全力ですね‼️
フルタツに聞いた方が良いのかも知れませんが、トスを上げる時にボールがかなりブレます。安定しません。飛距離も伸びません。アドレスお願いします。
👍👍👍
おだこうさんのプレーは、ひとつひとつが丁寧で、その理由を垣間見た気がしました！練習から、全力でやっていたんですね✨これって、なかなか出来そうで出来ないです😅でも、本当効率が良く理にかなった方法で、しかもおだこうさんが実証済みなら、試しすしかないですね‼️😆👍まだまだ小さくて思い通りに打ててない中学生の息子にも絶対伝えます😌貴重な情報ありがとうございます(^人^)💓PS,この動画ではないですが、褒めコメント、読んで頂きありがとうございました(^人^)💓個人的におだこうさんのテレている姿が見れて嬉しくて😂こちらまで幸せになりました😌ふるたつさんとけびんさん編も楽しみにしています‼️本当にありがとうございました🙇💓
ジャンプ力上げたいと思ってる人は、本当に実践してほしい！良いなと思ったら是非、他のジャンプ力を上げたいと思ってる人にも拡散お願いします！
おだこうさん！！
部活のスパイク練習の時、自分が出来る100％の力で飛んでみました！
そしたら、いつもなかなか入らないスパイクがちゃんとコートに入るようになりました！！
ほんとにびっくりしました！ありがとうございます！！
これからも解説動画楽しみにしてます！
良いね👍
続けていけば絶対にもっと成果出るけん、頑張って続けよう！
返信ありがとうございます！！
これからも続けます！
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自分のコメントを採用していただいてありがとうございます!参考にさせていただきます‼️
是非試してみてね！
やはりバレーボールで必要な筋力はバレーボールの練習の中でしかつかないんですよね！
(野球の落合監督も野球解説で同じ事を言っていました。)
以前ジャンプ力を上げたいと質問したのが
ここで解説付きで聞けて
納得が出来ました！
スパイカーの時は上に跳ぶ意識は
持ってましたけど、ブロックする時は
どうせ当たんないし、とか
当たったらラッキーとしか思ってなかったですけど、
この動画を観て練習中のジャンプは
100%にしようと思いました😆
ジャンプ力を伸ばしたいとずっと思ってました！
練習のときに100%で跳ぶのをしてみるとキツかったです！
これから100%で跳ぶのを続けてしっかりしてしてトレーニングをもするのも続けて誰よりも高く跳ベルように頑張ります！
ジャンプ力も上げたいと思っていたので解説ありがとうございます。100%で飛ぶなんで意外でした。次の練習で試してみます
次の動画も楽しみにしてます☺️
試してみてね！！
@@bqvc9239 はい！
ジャンプを使う練習昨日したので実践してみました！
上手にブロックアウトを取るにはどうゆう打ち方をすれば良いですか?
おだこうさんが言うと信頼性がある。
中一でセッターなんですけど
ブロックによまれないトス回しや
セッター位置に入るタイミングなど
セッターに関することを知りたいです！
勉強になりますいちこめ！
バレー大好きなアラフィフですが、努力次第でまだジャンプ力UPは可能でしょうか？
可能だと思います！！
ありがとうございます。BQの動画を参考に頑張ってみます！
またいろんな動画を楽しみにしています。
実践に近い動きでジャンプ力あげる方法が1番早くジャンプ力をあげる方法ですよね。
個人差はありますが、実践に近い動きで筋肉痛になった部分が一番使ってる筋肉でしょうからその部分を重点的にトレーニングする方法で飛躍的に滞空力が伸びた記憶があります。
自分の時は下半身の裏側（お尻、腿裏、ふくらはぎ）のトレーニングを重点的にしたら決定力も上がったという過去の記憶があります。
とても分かりやすかったです🤗
練習消化のための練習ではなく、試合のための練習をしましょうて言われてました⤴️
いつでも全力ですね‼️
フルタツに聞いた方が良いのかも知れませんが、トスを上げる時にボールがかなりブレます。安定しません。飛距離も伸びません。アドレスお願いします。
👍👍👍
おだこうさんのプレーは、ひとつひとつが丁寧で、その理由を垣間見た気がしました！
練習から、全力でやっていたんですね✨
これって、なかなか出来そうで出来ないです😅
でも、本当効率が良く理にかなった方法で、しかもおだこうさんが実証済みなら、試しすしかないですね‼️😆👍
まだまだ小さくて思い通りに打ててない中学生の息子にも絶対伝えます😌
貴重な情報ありがとうございます(^人^)💓
PS,この動画ではないですが、褒めコメント、読んで頂きありがとうございました(^人^)💓
個人的におだこうさんのテレている姿が見れて嬉しくて😂こちらまで幸せになりました😌
ふるたつさんとけびんさん編も楽しみにしています‼️
本当にありがとうございました🙇💓