【ヘルシー&ダイエット】旨味たっぷり超ヘルシーな一品。ご飯に良し！ダイエットに良し！腸内環境に良し！！＜きのこ春雨＞
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- Опубликовано: 6 мар 2023
- 【きのこ春雨】
みんな大好きな春雨！！
今回はたっぷりのきのこと合わせて
旨味たっぷりで超ヘルシーな一品に仕上げました。
ご飯のおかずに良し！！
麺代わりに食べればダイエットにも良し！！
食物繊維たっぷりで腸内環境にも良し！！
いいことづくめの一品です。
きのこの旨味を上手に引き出し
春雨に美味しい味をしっかりしみ込ませる方法を紹介します。
本日のおまけは
あれを加えて
見た目も美味しさも魅力的に仕上げます。
これも美味しいから是非やってほしいわ。
最後まで見てね～。
＜材料＞（2人分）
Ａ）豚ひき肉･････････････････････150ｇ
塩･･･････････････････････････小1/4
しょうが（すりおろし）･･･････1かけ
Ｂ）オイスターソース･････････････大2
水･･･････････････････････････大2
みりん･･･････････････････････大1/2
しょうゆ･････････････････････大1/2
片栗粉･･･････････････････････小1
きのこ（しめじ、舞茸、えのきなど）
･･･････････あわせて200gくらい
春雨･････････････････････････････50ｇ
水･･･････････････････････････････100cc
ゴマ油･･･････････････････････････適量
青ねぎ（小口切り）･････････････適量
＊冷凍キノコでも作れます。
＊動画内では国産春雨を使いましたが、緑豆春雨でも作れます。
【その他の春雨レシピはこちら】
★春雨サラダ
(国産春雨と緑豆春雨のミニ講座付き)
• 冷え冷えちゅるちゅる！こりゃたまらん♪味付け...
★小松菜と豚肉の春雨炒め
• 【春雨LOVE】春雨で、いつもの野菜炒めがご...
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【お詫び】
5:26 キノコの蒸し煮の時に入れていた水の量が抜けていました🙇♀️
水の量は100ccです！
ごめんなさい💦
きのこの量ですが、こちらでは200gなのに日めくりの方では300gになっています。ご確認ください。
先生のお料理は間違いないです。
作ってみようって思えるお料理ばかり。亡くなった両親に食べさせてあげたかったなあってしみじみ思います。
うれしいコメントありがとうございます💕💕美味しく食べて元気に過ごされることで、ご両親も喜んでおられると思いますよ☺️✨
先生の元気な声と
身体にやさしい料理で健康頂きます❤
ありがとうございます☺️💕
美味しそう😋🍴💕
きのこ🍄大好きです😋🍴💕
春雨と ひき肉で､食べごたえがあって
しかもヘルシーですね😋🍴💕
ありがとうございます🍀
早速、作りま～す❗
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕💕
前の「きのこの時雨煮」と「厚揚げと白菜のオイスターソース煮」が大好きで繰り返し作ってる私は絶対好きなやつー！🫶🌷💕︎明日作ります！！
いろいろ作って下さってありがとうございます☺️✨
いつも、動画を見るとやる気が湧きます。料理のコツを教えてくださりありがとうございます。明日のお昼に作ります。トマト🍅入れます。献立の悩みが救われます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ☺️✨
いつもある材料ですぐ出来る奥薗先生のお料理は本当に毎日助かります。
そのうえ間違いなく美味しい！
春雨は子供達も大好きなので是非作りたいです。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨
観ているだけで、お腹が減って来ました😊春雨のアレンジがあまりなかったので、嬉しいです🍳ありがとうございます☘️
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕
奥薗先生の声聞いて今日も元気出して料理します☺️きのこ美味しそうですね✨ありがとうございます
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです☺️✨
もう何回も作っているのに、おまけの食べ方の頃はいつも配膳でちゃんと見てなくて、昨日初めて酢を入れる食べ方を知りました。入れてみたら美味しすぎてビックリです‼️
急に酢が減りました、買いに行かなきゃ💦
国産春雨、前に食べて美味しかったから楽しみ💕です。
わかめ湯豆腐とおかかネギ醤油、夜遅くなっても食べやすく体が温まってホッとします。😊
新聞掲載の新タマネギ(甘くシャキシャキ春の味)😃👍🎵
国産春雨のもちもち感、楽しんでもらえて良かったです。感謝感謝☺️💕
このメニューはダイエットにもいいし腸内環境もいいし便通の通りも良さそうでいい事尽くしで簡単に作れそう！
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕💕
お財布に優しいし良いですね。栄養たっぶり私は、春雨大好物なので、楽しみですぅ😋ありがとうございました。
是非是非お試しあれ☺️💕
奥薗先生😊 ついついマーボー春雨の素と言う市販品を買ってきてしまいますが⤵️
今日を教えていただいてオイスターソースから作ってみます👍
本を見て恐る恐る作るより、RUclipsの動画は⤴️とってもありがたいです🙆♀️🙋♀️🙆♀️🙋♀️
是非是非お試しあれ☺️💕
すごく美味しそうです。私も春雨やビーフンが大好きでよく使うのですが、これはまたヘルシーな材料で手軽に作れそう。春雨を最初から混ぜないで真ん中に置くこと、片栗粉を使ってトロミを出すことで豚肉もボロボロにならず食べやすいですね。ステキなメニューありがとうございます♪
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ☺️✨
本当においしかったです！！😳
自己流では絶対こんなにおいしく出来ない。。コツも参考になって、ありがたいです。
一気に2人分食べてしまいました😅
作って下さってありがとうございます☺️💕
春雨もキノコもあるので ぜひ作ってみます❗🤗
是非是非☺️💕
キノコ大好きなので、たっぷり入れて作りました～😊
奥薗先生の料理は裏切らない、ホントに家計に優しい料理ばかりでとっても助かります🥰
うれしいコメントありがとうございます☺️💕
先生❤こんばんは♪
いつも楽しそうにお料理されて、試食の時の幸せな笑顔、最高に素敵です♪
私は料理苦手ですが先生の動画を見ていたら
料理って楽しいかもって思えてきました。ありがとうございます🌹
うれしいコメントありがとうございます💕💕料理の楽しさが伝わって、私の方が元気を頂きました。感謝感謝。これからもよろしくです☺️✨✨
お酢が入ると美味しいでしょうね😋
ドーナッツ型炒めも、色んなメニューに使いますヨ😊
ヘルシー春雨料理、早速作りますネ🙆
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕
先生の料理は、時間がかからないのに
凄くおいしい。
また、先生の説明のこえがききやすい
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です😆✨✨
何だこれ～美味しい～♥️
ありがとうございます😆✨✨✨
春雨 くずきり 糸こんにゃく ♪
名前を聞くだけで、嬉しくなります。
鍋ものだったら、最初に探したり。
主役が大根 !? でも、名作にしてしまう脇役のような感じ ←ちょっと 違うかな 。。
春雨は、私は いつでもどこでも 春雨ですって、味を吸わないイメージがあるのですが、
逆なんですね！
フライパンの中心で 愛味を叫ぶ 春の雨
とろ味も踊る お口の中は カーニバル ♪
って、益々 テンションあがります。
ちょい足しを考えるのが、とっても楽しそうです。
ありがとうございます。
ちょい足しはアイデア次第。いろいろ楽しんでみて下さいませ☺️💕
ありがとうございました。75才のばあちゃんにも作れます✌️
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕💕
小松菜春雨と豚肉炒めを作ったところです😊 春雨入っているとボリュームアップして美味しく頂きました。春雨ストックしているのでレシピ増えて嬉しいです😊 食品高騰で家計応援レシピは助かります❤
小松菜と春雨の炒め物、作って下さってありがとうございます💕💕きのこ春雨はまた違った美味しさなので是非是非お試しあれ☺️✨
いつも楽しく拝見しています☺️これも作りたいと思います。
是非是非お試しあれ😆💕
良いね～作りますね!嬉しいです。私もお酢最高。国産春雨了解です～有り難うございますとし子さん!
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕
キノコたっぷり、キノコ大好きです😍
ヘルシーでお財布にも腸内環境にも優しい～良いことづくめ❗ 先生のおかげでレパートリーが広がりました‼️
有り難うございます😆
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕
ヘルシーなおかずを探してたのですが、たんぱく質も取れるし美味しそう。やってみます😊
是非是非お試しあれ☺️💕💕
我が家も、常に冷凍キノコをストックしています。重宝してます❗
美味しそうですね😍 豆板醤を混ぜても美味しそうなので、やってみようと思います。緑豆春雨も常備してます❗あ、ひき肉買わなくちゃ。
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕
@@himekuri-okuzono2021
まさに先ほど、作ってみました😄
とってもボリュームがあって、キノコもたくさん食べられて、ヘルシーで美味しかったです‼️
おろしニンニクと豆板醤も入れたので、すっかり中華の味わいになりましたが、大好きなお味でした。
先生の動画は見てて笑顔になれます😂
作るのも簡単❤
で、おいしい😋
いつもありがとうございます😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
こんにちは愛しの壽子先生🥰今茸春雨作った超旨いです。茸大好きなんで、以前何か有ればと提案したことがあったんですが先生実行してくれたんで感謝です😉ポイントは生姜ですね😉それと余った茸は、茸汁しました。免疫力更にup3月9日に因んでサンキュー😉👍️🎶有り難う余談ですが私今日結婚記念日なんです😅重ね重ねサンキュー
結婚記念日、おめでとうございます🎉🎉🎉きのこ春雨作って下さってありがとうございます。美味しくできてよかったです。これからもお幸せに☺️✨✨✨
白米に合うおかずで、美味しく出来ました！
奥薗先生のオイスターソースを使ったレシピは、オイスターソースが苦手な私でも美味しく食べれて幸せです。
仕事の連勤が続いているときでも、奥薗先生のレシピのおかげで、本当に助かってます。心からありがとうございます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
感動でしたー！
生まれて初めて国産春雨を食べましたが、やみつきの食感ですね。う〜〜〜ん‼︎先生のモノマネしながら食べました！また数日中に作ってしまいそう。
作って下さってありがとうございます💕💕国産春雨挑戦して下さってうれしいです。気に入ってもらえてうれしいです☺️✨
びっくりするほど美味しかったです！
きのこを数種類使うと旨味がものすごい。
奥薗先生のチャンネルを見始めてから
春雨を常備するようになりました
春雨レシピ、他にもあったら、いつか教えてほしいです。
ひとまず次はトマト入りを作りたいです。
本日のおまけが始まる前って「この料理を一体どうアレンジするんだ？」
というワクワクが高まり好きな瞬間です。
うれしいコメントありがとうございます💕💕本日のおまけも楽しんでもらえて、励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです☺️☺️✨
きのこが少し足りなかったのでキャベツもプラスして作りました♪
想像以上に美味しくてびっくりです😆
いつも素敵なレシピをありがとうございます😊
作って下さってありがとうございます☺️✨✨
作りました‼️
めちゃめちゃ美味しいです💓
お酢が合いますね☺️
ダイエット中なので、ありがたいです‼️
作って下さってありがとうございます💕💕お酢、気に入ってもらえて嬉しいです☺️✨✨
きのこ大好き💕作りたいな😊
是非是非😆✨
便秘気味なので、きのこたっぷりは嬉しいです。買ってきた春雨が100グラムだったので、半分は春雨サラダにしました！どちらも50グラムだったので、うまく使いきれてよかったです。奥薗先生のレシピは肉すべて150gだし、覚えやすくてありがたいです。
作って下さってありがとうございます😆💕💕💕
今ダイエット中だしきのこ大好きなのでこちらも作らせて貰います✨
是非是非お試しあれ☺️✨
あー、コレ絶対ウマイいやつ。作ろっと！
是非是非😆✨✨
やってみます。
是非是非😆✨✨
@@himekuri-okuzono2021 やってみました。先生のうーん！がそのまま出ました。ビールの当てにサイコーです。いつも簡単でやれそうなレシピありがとうございます。本当に沢山食べても野菜が多いので、体重も増えずにいい感じです。
焼きそばの作り方と一緒ですね。麺めがけて調味料ですね。驚くくらい美味しく出来ました。
春雨は買ったことないからスーパー行って見てみます。奥薗先生の料理簡単で、いつもお総菜で簡単には済ませてたんですが料理楽しくなってきました。生姜と鰹ぶし、ごまは常備するようになりました。これからも動画楽しみにしています。
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
これはエエなぁ〜！
お揚げさんを細く千切りに麺状にして一緒に入れても美味しそう！
お酢の味変は美味しいだろうなぁ〜
味変に出し粉を使っても良さげに思う。
いろいろお試しあれ〜☺️✨✨
今回もおいしそうなレシピありがとうございます。早速キノコ買いに行かないと・・・・！
是非是非お試しあれ☺️💕
きのこ好きの私にとって、、、、絶対に美味しいやつだ‼️
是非是非☺️✨
おいしそー♥♥春雨大好き。豚肉と小松菜の春雨炒めも、御馳走感たっぷりで好きでした。これも、絶対美味しい外！
最近お父様がエリンギのワサビ醤油炒めにはまってしまい、作っても作っても、飽き足らず、いつもエリンギが、冷蔵庫に入っていて、一週間に、三回は、作らされてます。😂 奥薗先生の料理って、結構中毒性ありますよね。一回作って終わりではなく、繰り返し作りたい、食べたい、、みたいな(笑)最近は、豚肉の高野豆腐巻きにはまりかけな私です。ほんとに美味しいです。いつも有り難うございます。♥
うれしいコメントありがとうございます💕💕いろいろ作って下さって感謝です。お父様にも感謝です。とても励みになります。これからもよろしくです☺️✨✨
本日で2回目作りました。2回とも緑豆春雨を使ったので、次回こそは国産春雨で作りもちもち食感を味わいたいです。
国産春雨のモチモチも是非😆✨✨
春雨レシピ嬉しいです💕
テンション上がりますよね😊
Let's try！
火曜&金曜楽しいー💕
※※※※※
わかめ湯豆腐美味しかったです😋
主人､具材完食(煮干も綺麗に)
〆のうどんも堪能させて頂きました！
余ったおかかネギ､焼き油揚げと一緒に食べましたが､美味しかったです😋
ありがとうございます💕
ワカメ湯豆腐作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。春雨も是非是非☺️✨✨
絶対作ります❤切り干しのサラダやケチャップ炒め友人に進めたらおいしくってリピしたよ❤とみんな幸せレシピありがとうございます❤
友達にすすめて下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨
これはすごく美味しそうです。春雨サラダはもう家で作っていますよ。これは、中華味ですが美味そうです。
春雨サラダ、作って下さってありがとうございます💕💕きのこ春雨も是非是非☺️✨
先生の動画見始めてから、ジップロックでミックスきのこ🍄が定番になりました。今まで鍋以外は複数のキノコを使わなかったのですが、ミックスきのこを冷凍しておけば賞味期限も気にしなくて良くなりました😊
冷凍ミックスきのこ、めちゃ使えますよねー✌️☺️✨
簡単ヘルシーレシピ🙌 お財布にもやさしい😄
豚ひき肉の脂ときのこの旨みを春雨が吸ってめちゃくちゃ美味しい‼️ 想像以上の美味しさです😄✌️
豚肉ときのこの旨みを引き出す調理法、さすがです🤔
その上、先生の調味料の割合はバッチリ味が決まって最高です❗️
お酢を足して、更に美味しくなりました😄
いつも作って下さってありがとうございます💕💕調味料、お口にあって良かったです。うれしいコメント感謝感謝です☺️✨✨
今日の夕食に作りました♪ 少しキノコとひき肉増し増ししたので
タレもなんとなく多めに… 蒸し煮のおかげで味染みまして美味しかったです。 春雨がちょっとグジャグジャになってしまいました😅 今度トマト🍅入れてみよ。 いつも有難う御座います。感謝❤
作って下さってありがとうございます💕💕トマト入りも是非是非お試しあれ☺️✨
きのこも春雨も大好き
作ります。
是非是非☺️💕
春雨とかしらたきとかに弱いのです❣️きのこも大好きだし、ヘルシーで美味しそうですね〜😊
是非是非作ってみて下さいませ☺️💕
以前の春雨動画、まだ見れていないのですが、今回ちょうどスーパーにいる時に動画アップに気がついたので、初めて国産春雨を購入しました。
緑豆春雨と何が違うのかなぁ…って何十年も思っていたけど、放置していたので、今回さっそくチャレンジしてみます。楽しみ！
国産春雨を食べたことないなら、是非挑戦してほしいです。もっちもちで、めちゃ美味しいですよ🤤👍✨
一番お値段手頃な時期ですね。もちろんきのこは常備してあります。春雨もあります。ダイエットもしてます！ピッタリなメニュー早速作りたいと思います😊👍
是非是非お試しあれ☺️💕
大腸検査が異常無かったので大好きなきのこと春雨料理を早速作って見ます。
良かったですね❤検査大変ですよね。
大腸検査無事終わって良かったですね。是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
お酢の事忘れてましたー お酢入れてみたかった〜 今度やってみます😊
是非是非☺️💕
きのこ春雨、昨日の晩ごはんに作りました。主人は途中でちょっと味が薄いかなぁ？と。で、お酢を追加。旨い！と、気に入ったみたいです🥰
先生のお料理は、飽きないお味
。手早く作れるので、とても嬉しいです。
あとは、ほうれん草のお浸しにおかかのせ。レタス、菜園で採れたカリフラワーの茹でたの、カニカマのゴマドレッシング。
中華ポテト(大き過ぎて使いにくかったさつま芋で作り、一回分づつラップ、ジップロックに入れ冷凍)でした。
なお、豚ミンチが無かったので
、あった豚バラを刻んで使いました。
作って下さってありがとうございます💕💕お酢も気に入ってもらえてうれしいです。いつも美味しそうなお献立。良いですねぇ🤤👍✨
オイスターソースが結構甘いので、砂糖を入れなくても味のバランスが取れるのですね🎉
計算された味付け、感服しました❤
（P.S 甜麺醤などのマイナーな調味料を使わない中で味付けする難しさよ…💦）
うれしいコメントありがとうございます。これからもよろしくです☺️💕
きのこ🍄🟫大好き❤💕作りたい❤
是非是非😆✨
キノコ春雨、とても美味しそうです。🍄🤱🍔🤱🍟🤱🍨🤱🍧🤱🍦🤱🍛🤱
是非是非お試しあれ☺️✨
昨夜、これを作ったところ、ダンナが、美味しい〜コレいつも作ったら？（いつも？😅）とひどくお気に入りの様子でした。素敵なレシピありがとうございました。🎉
わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕ご主人様にもよろしくお伝え下さいませ😆✨✨
美味し〜い😋
緑豆春雨があったので作りました ラー油をかけたらいいと言われてたのでかけて食べたら２度美味し〜い😊
きのこを入れてからの水が載ってなかったので適当に入れました
作って下さってありがとうございます💕💕概要欄に入れておいたのですが、動画の方には入れ忘れてしまい申し訳ありません。水の量は100mlです。美味しくできて良かったです😆👍✨✨
今更ながら、エノキは根本から切ってましたし、ハサミを使えば楽ですねー。キノコの下準備！で驚くとは、流石料理研究家さまの知恵は素晴らしい😆ありがとうございます♪
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨✨
酢をかけるとバリ蕎麦のような味になる。ちゅるちゅるおいしいわー
✌️😆✨✨✨✨
実食のときの、後ろの食器の量から目が離せん(笑)
確かに！ウチの3倍！！
多すぎ😅💦
🤣✨
美味いに決まってるだろ！！！
✌️😆✨✨
冷凍キノコ使う時蓋して蒸した方がいいですか❓水の量同じで大丈夫ですか❓
先生のレシピ最高‼️楽しんでごはん作ってまぁす。ありがとうございます。♥️
冷凍きのこを使う時も同じ方法で大丈夫です。水の量も同じです。時間は少し長めの方がいいかも☺️
作りました。なんでこんな美味しさになるのー？
早速作って下さってありがとうございます😆✨✨✨✨
私のお昼ご飯に、そして家族に沢山きのこを食べさせたく作りました。ヘルシーで美味しいレシピありがとうございます。お酢好きなのでかけて食べました。最高です。🥳。私の大好き食材春雨しレシピで、ついついたくさん作ってしまいました。冷蔵庫で日持ちはしますか?☺️
作って下さってありがとうございます💕💕作り置きは、冷蔵庫で三日くらいは大丈夫と思います(保存の状態によってはもっと大丈夫かも)。私も多めに作って、レンジであっためて食べてます✌️☺️✨
返信、ありがとうございます。🤩国産春雨で作って正解ですね。モチモチ食感好きです。TBSのなまるマーケットで、料理をされていた時から奥薗壽子先生の料理に助けられました。楽しいレシピありがとうございます。
いつも見てます～🥰
いただきますの顔の表現が面白いね～🤣👍
✌️😆✨
これならキノコをたっぶり食べられそう😋
是非是非お試しあれ☺️💕
チャネル登録しました！
たくさん料理のRUclipsチャンネル登録してたけど、奥薗先生のチャンネルだけで十分ですね。私の好みに合った野菜をたくさん使った料理がいっぱいあって、しかも簡単そう。早くここにたどり着きたかった！これからよろしくお願いします😌
チャンネル登録ありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
先生大変‼︎
最近あまりにも万能鶏胸肉など。奥薗レシピばかり作りすぎて、片栗粉がなくなってました！買おうと思ってて買えずじまい。
小麦粉を代用、ヌメリ感の出る、えのきを多め に。青ネギじゃなく、長ネギの青い部分を少し煮込んだら、
付いておくれよ トロミさん…と願いながら、仕上げました。
結果はオーライ！美味いしすぎ！国産春雨のモチモチちゅるちゅる！確かに麺の代わりでも全く支障なし！でしたー。
作って下さってありがとうございます💕💕ナイス対応🎉🎉🎉🎉えのき多めもさすがです。美味しくできて良かったです。うれしいなぁ😆✨✨✨
油少ないのでヘルシーですね❗😁😋😋😋😋😋
是非作ってみて下さいませ☺️✨
チュルチュル😊👍
✌️☺️💕
また我が家の定番が増えました…奥薗先生は我が家の救世主です！春雨がつるつる滑るので、ご飯に乗っけて丼にしたら家族がワシワシ食べてくれました😊
ありがとうございます😆💕💕
ビールに合いそう
✌️😆✨
春雨サラダよく作ってます。これも作ってみようと思います。でも今きのこも高いですよねー😢
きのこ、高いですか？きのこって菌床栽培なので、それほど値段の変動はないと思うのですが、高い地域もあるんでしょうか😳
野菜🫛を使ったオムレツなどありましたらよろしくお願いします。❤😊
りょーかいです☺️💕
動画の中での材料表にはきのこ合わせて200gくらいとなっていますが概要欄の材料の表記は合わせて300gくらいとなってます
まあ200でも300でもどっちでも良いってことかしら
すいません🙏これはだいたいの量で大丈夫なんです。最初300gにしていたんですが、一人暮らしとか二人暮らしの人には、量が多いかなあと思い、200にしました。200〜300gで大丈夫です🙇♀️💦💦
明日お仕事が終わって帰ってきたらすぐに作ります。(^O^)／
是非是非☺️💕
わーっ、春雨だー！！
今日オイスターソース買ったけど、きのこがない💦
次スーパー行ったらきのこ買って作ります✨
今日は先生のなすの肉みそ炒めにしました(*`･ω･*)
先生のレシピは料理勉強中の私でも失敗なしで作れるので助かります✨
オイスターソース買ってきたら是非是非作ってみて下さいませ☺️💕
あっ、オイスターソースは買って下さって、きのこがなかった😭
トマト🍅を入れるタイミングは？
きのこのタイミングで入れて、水を少なめにしてください。詳しくはHPに載せていますので、良かったら覗いてみて下さいませ☺️
水は200CCですか。😅
おはよう御座います
春雨❤キノコ材料全部あります。あっトマト🍅あります
お昼のおかずにします。福菜は何が良いかな又動画のに中で教えていただけたら嬉しいです❤❤
副菜のヒントですね。できる限りなんとかやってみますね。気長にお待ちくださいませ。コメントありがとうございました☺️💕
おはよう御座います😊
アラ還オバチャンは、後厄も有るのか、次から次と身体に異変😭今は👣の親指、両方に爪からばい菌が 腫れ上がり靴も❌と医者に言われサンダルです😵
免疫力アップで、是非共、今日、作ります😋
先生も、もう、70万人突破で努力されてるから私も、👣が痛いなんて言ってられません😱
今日も早朝品出ししてきます。
追伸、先日、上司に食品して下さいと言われて、嬉しく燃えて🔥ます～
木曜日、又、宜しくお願い致します🥰
私なんかが、いうのもなんですが、頑張ってください。奥薗先生の料理で、栄養つけて、乗り切ってゆきたいですねー
足の指、大丈夫ですか？少しずつ疲れが溜まっているのかもですね。美味しいものを食べてゆっくりして下さいね。のんびりいきましょう☺️💕💕