PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden
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- Опубликовано: 17 фев 2024
- Effektive Strategien und Einsichten, um Prüfungsängste und situative Ängste zu überwinden. Entdecke, warum solche Ängste in unserer Gesellschaft so verbreitet sind und lerne einen Ansatz aus einer Harvard-Studie kennen, der Studenten geholfen hat, ihre Prüfungsergebnisse zu verbessern, indem sie ihre Einstellung zu Angstsymptomen ändern.
Außerdem gebe ich dir allgemeine Tipps, wie du mit der Emotion Angst gesünder umgehen kannst. Lass uns gemeinsam die wissenschaftlichen und psychologischen Hintergründe erforschen und Wege finden, wie du dich von unnötigen Ängsten befreien und dein volles Potenzial entfalten kannst.
Lass mich umbedingt in den Kommentaren wissen, ob und in welchen Situationen DU besonders unter Prüfungsangst leidest!
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Peter du kannst dich nicht nur Psychologe nennen oder Spiegel Bestsellerautor nein du bist auch Doktor weil ich glaube du hilfst mehr Menschen als jeder Notarzt😊❤
Süß gesagt 😊
Nett, aber mit nen Notarzt kann man das nicht vergleichen. Psychologie ist in 95% die Grundlage der Medizin, welche kaum Aufmerksamkeit bekommt, bzw. es wird zumindest besser nach Covid etc.
Du bist der Arzt an der Wurzel der Medizin. Danke dafür. ❤
@@robinh_1503 ich danke Dir für deine guten Absichten dass Du wissen in die Welt hinaustragen möchtest so dass alles seine vermeintliche Richtigkeit behält. Wo hat denn aber die Medizin ihre Wurzeln? Ich sag's dir im menschlichen Denken. Wäre das nicht da dann bräuchte man nicht mal Krebs als Krankheit bezeichnen. Weiterhin erscheint dieser Krebs den Menschen auch nur so fürchterlich weil er Angst vor dem Tod hat. Ansonsten wäre alles einfach so wie es ist ohne eine Bewertung dazu. Kein Affe hat Angst vor Krankheit oder dem Tod nur Veganer würden das Denken das Affen die haben. Sie nehmen höchstens den Schmerz wahr wenn sie mit einem Messer geschnitten werden aber auch erst dann wenn es soweit ist. Somit hat die Medizin ihre Wurzeln im menschlichen Denken welche erst alle Krankheiten erschafft. Ich meinte mit Notarzt natürlich auch nur jemanden der anderen Menschen wie ein Arzt hilft wenn sie in Not sind. Ich bin nicht davon ausgegangen dass er weiß wo der Gluteus Maximus ist oder was subkutan bedeutet. Aber nichts ist wild weder was ich sagte noch was du sagtest alles ist wie es ist. Falls du einen kleinen Hinweis brauchst warum ich so blöde schreibe: ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Spiritualität. Dem lösen der identifikation eines ich mit den Gedanken welche das ich hat, es aber nicht ist. Lieben Grüße und schönen Tag euch 😀
Danke lieber Peter, dass du seinen integrativen Ansatz zeigst!
Wieder ein so wertvolles Video und zur rechten Zeit. Ich betreue seid heute eine Auszubildende die ihre Praktische Prüfung nicht bestanden hat, die Nachprüfung ist in Planung. Ich kenne sie seid Beginn der Ausbildung, hatte immer mal wieder mit ihr zu tun und ich kann sagen sie war immer richtig gut, voller Energie und selbstbewusst. Jetzt habe ich da ein unsicheres, Angstvolles Mädchen. Ich habe heute im Erstgespräch nach etwas gesucht das ich ihr sagen um diese Angst ein kleines bißchen zu lindern. Dieses Video liefert mit, glaube ich, richtig gute Tips. Ich werde es ihr auf jeden Fall schicken.
Danke Peter ❤
Danke, das Video kommt genau im richtigen Moment 🙏🏻
Hallo Peter, danke für dein Video, ich höre dir sehr gern zu...🎉
WOW, gamechanger für mich! natürlich wird die umsetzung nicht von jetzt auf gleich funktionieren, aber allein das wissen darüber und dies stück für stück umzusetzen, ist sehr wertvoll. danke peter! es ist verrückt dass man immer wieder neues bei dir lernt obwohl es gefühlt immer das selbe ist🙏
vielen dank für dein Video, ich schreibe morgen eine bedeutsames exam.. das hat mir sehr geholfen.
viel erfolg!!!!
Top Video wie immer..Daumen Hoch
Danke für das video wie ist das dann mit einem date mit Frauen?
Lieber Peter - wo finde ich diese Harvard-Studie? Mich würde das Original interssieren. DANKE
Woher weisst du immer was ich brauche❤?
Das mit den Säuglingen war noch vor hundert Jahren und nicht aus dem Mittelalter - Klein Albert Experiment :-(
Wie ist es denn mit Angst vor einer OP? Hab jetzt schon Herzrasen...
Ja , ja , alles darf sein ..gähn
Manch einer möchte halt in seiner comfortzone der Angst steckenbleiben. Der Gewissheit nicht gut genug zu sein was ihm/ihr die Bestätigung gibt das es "stimmt". Ich kenne das auch aus eigener Erfahrung. Die Angst ist anfangs so gross das das beobachten der Situation erst hinterher funktioniert. Dann vorher und irgendwann auch mittendrin und dann ist jedes Wort von Peter pure Wahrheit und Erlösung. Du denkst er lügt? Du denkst somit Du hast die Lösung nicht verdient. Es sind Deine Überzeugungen von Dir über Dich die Dich darin gefangen halten. Hast Du auch Angst sie zu verlieren?
Glaub nicht alles ..macht eigene Erfahrungen
Hast du denn Peters Ansatz schon probiert? Ansonsten stimme ich dir da voll zu probieren geht über studieren.
Ich werde nicht mehr.zuhoren...jo, alles gut, Ängste ?pfft .friedlich loslassen . Na klar..,..alles easy
Was wäre wenn es schwer wäre? Würdest du es dann versuchen? Oder würdest Du dann sagen es ist mir zu schwer ich schaffe das nicht? Jeder sieht sein eigenes Schicksal immer als das schwerste an. Du versuchst mit deinem Denkapparat Peters Worte zu verstehen. Aber je mehr du denkst desto größer wird deine Angst. Mit Denken aufhören geht ja nicht. Peter versucht dir aber zu sagen dass du deine Gedanken WertungsFREI beobachten sollst und sie nicht weiter denken sollst. Du sollst erkennen dass Sie da sind und Sie fühlen und sie *durchspielen* sie zulassen und sie nicht unterdrücken. Das ist anders als jeder Lösungsansatz den du bisher versucht hast. Ansonsten wird der Kampf mit den Gedanken deine komplette Lebenskraft verbrauchen. Auch ich spreche aus Erfahrung. Vielleicht dauert das eine Zeit vielleicht ein Jahr oder zwei sogar vielleicht aber auch nur ein zwei Monate. Danach kannst du frei sein und es hinter dir lassen wie schon viele andere vor Dir.