Всех приветствую 🙏 Пишите в комментариях как у вас получается или какую пранаяму хотели бы разобрать. Много занятий в «онлайн-клубе » вступайте и занима
В суматохе дня такой тип дыхания заходит эффективней чем 1/4/2 по пропорциям (она везде по разному называется и незнаю как её обозвать) и тут ноздры зажимать не надо, руки свободны )) но "стационарная" практика конечно всегда эффективней 😅 Благодарю Николай! Очень приятно и полезно смотреть + заниматься по вашим видеороликам.
Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏! Скажите, пожалуйста, по физиологии дыхания, что именно происходит? Можно ли добиться повышения углекислоты в крови практикуя именно эту пранаяму регулярно? Спасибо Вам за ответ!
@@GlubinaБлагодарю Вас за ответ! Хочу увеличить задержку на выдохе на несколько секунд и довести до 40 секунд, тем самым увелить уровень углекислоты в крови и прочувствовать ощущения! Будет ли положительный результат после. Спасибо!
Что делать если ноздря (у меня левая) почти не дышит. Не возможно через неё сделать нормальный вдох ни во время ануломы виломы, ни вовремя бхастрики через разные ноздри, а капалабхати с попеременно зажимаемыми ноздрями вообще получается поверхностное, через левую вдох нет, соответственно через правую нет выдоха! И это я 9 месяцев делаю нетти с шивамбой 2-3 раза в день и перед каждой праноямой. Ноздря открывается только через час езды на велосипеде. Ни какой смены ноздрей раз в час у меня нет. Есть ещё один момент, когда вовремя пранаямы после зажатия ноздрей перестаеёт дышать и свободно дышащая ноздря.
спасибо и лайк!
🙏❤️
с наступающим новым годом!
Приветствую 🙏
Взаимно 🌲
Всех приветствую 🙏
Пишите в комментариях как у вас получается или какую пранаяму хотели бы разобрать. Много занятий в
«онлайн-клубе » вступайте и занима
В суматохе дня такой тип дыхания заходит эффективней чем 1/4/2 по пропорциям (она везде по разному называется и незнаю как её обозвать) и тут ноздры зажимать не надо, руки свободны )) но "стационарная" практика конечно всегда эффективней 😅
Благодарю Николай! Очень приятно и полезно смотреть + заниматься по вашим видеороликам.
ура! я первый!
Образовательный контент сейчас самый востребованный! А по йоге его немного.
Благодарю 🙏
Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏! Скажите, пожалуйста, по физиологии дыхания, что именно происходит? Можно ли добиться повышения углекислоты в крови практикуя именно эту пранаяму регулярно? Спасибо Вам за ответ!
Приветствую🙏
Эта не подойдет. Нужно уделить внимание задержкам на выдохе. Только не спешите это не быстрый процес. Зачем вам повышение?
@@GlubinaБлагодарю Вас за ответ! Хочу увеличить задержку на выдохе на несколько секунд и довести до 40 секунд, тем самым увелить уровень углекислоты в крови и прочувствовать ощущения! Будет ли положительный результат после. Спасибо!
Добрый день! Еще человек не занимается дыханием потому,что у него нет времени. Но времени нет у того кто не занимается своим организмом...
Благодарю 🙏
Что делать если ноздря (у меня левая) почти не дышит. Не возможно через неё сделать нормальный вдох ни во время ануломы виломы, ни вовремя бхастрики через разные ноздри, а капалабхати с попеременно зажимаемыми ноздрями вообще получается поверхностное, через левую вдох нет, соответственно через правую нет выдоха! И это я 9 месяцев делаю нетти с шивамбой 2-3 раза в день и перед каждой праноямой. Ноздря открывается только через час езды на велосипеде. Ни какой смены ноздрей раз в час у меня нет.
Есть ещё один момент, когда вовремя пранаямы после зажатия ноздрей перестаеёт дышать и свободно дышащая ноздря.
Приветствую 🙏
Так не смогу ответить. Пишите ЛС. Я вам на эфире отвечал помню.