রাতে ঘুমানোর পর সকালে পিঠে ও কোমরে ব্যথা হলে, কিছু বিষয় বিবেচনা করে দেখতে পারেন: 1. **বিছানার মান**: আপনার বিছানা ও তোষক আরামদায়ক কিনা তা পরীক্ষা করুন। খুব শক্ত বা খুব নরম বিছানা ব্যথার কারণ হতে পারে। 2. **ঘুমানোর পজিশন**: আপনার ঘুমানোর পজিশন সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন। পাশ ফিরে শোয়া, পিঠের নিচে সাপোর্ট দেওয়া এবং মাথা ও গলায় সঠিক সাপোর্ট দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। 3. **বিছানা পরিবর্তন**: একটি নতুন তোষক ব্যবহার করে দেখতে পারেন, যা আপনার শরীরের জন্য সাপোর্টিব হবে। 4. **ব্যায়াম**: প্রতিদিন কিছু সহজ ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন স্ট্রেচিং, যা আপনার পিঠ ও কোমরের পেশিগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করবে। 5. **ডাক্তার পরামর্শ**: যদি আপনার ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা তীব্র হয়, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন। 6. **উষ্ণ/ঠান্ডা থেরাপি**: ব্যথার স্থানে উষ্ণ বা ঠান্ডা থেরাপি প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার সমস্যার কারণ সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে একজন পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া উত্তম। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আজ প্রায় ১৫ বছর ধরে আমার পিঠের বাম পাশে ব্যথা। গ্যাসের জন্য বাড়ে,পিরিয়ডের আগে বাড়ে। কিছুতেই যায় না স্যার। জোড়ে চাপ দিলে কিছুটা আরাম হয়। প্লিজ হেল্প মি স্যার।
আমি,আপনাকে, বিস্তারিত বলি,, এখন থেকে আরো দুই বছর আগে, তিনি ৫-৬ পিট উপর থেকে লাফ দিয়ে নিছে,নাম,চিলো,,পরে তিনি কোমরে অনেক ব্যাথা পান।বড় বড় ডাক্তারের কাছে, যান,,কিন্তু কিছু তে ব্যাথা কমছে,না,,শেষ পযন্ত অপারেশন করান কেমরে,,শিরাতে,,তাতে ও কোন পরিবর্তন, আসে নি,,এখন গাড়ে আর পিঠে অনেক ব্যাথা,,,কি করনীয় বলেন
আসসালামুয়ালাইকুম। আমার বয়স 24 । আমার পিঠে ও পাঁজরের খুব ব্যথা করে প্রতিটা নিঃশ্বাসে।বাম পাশে ব্যথা থাকে সব সময় কিছু সময় ডান পাশে হয়। বাম পাশে পাঁজরের নিঃশ্বাস আটকে রেখে চাপ দিলে শব্দ হয় । L4-L5 আমার সমস্যা আছে।এর কোনো সমাধান আছে কী?
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
প্রতিদিন সকালে পিঠে ব্যথা হওয়ার বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ কারণ উল্লেখ করা হলো: 1. **পিঠের পেশী এবং জয়েন্টের শক্ত হয়ে যাওয়া**: ঘুমের সময় পিঠের পেশী এবং জয়েন্ট শক্ত হয়ে যেতে পারে, যা সকালে ব্যথা সৃষ্টি করে। 2. **খারাপ ঘুমানোর পজিশন**: ভুলভাবে ঘুমানোর ফলে পিঠে চাপ পড়ে, যা সকালে ব্যথা বাড়াতে পারে। বিশেষ করে, পিঠের উপর বা পেটে উপুড় হয়ে ঘুমালে পিঠের ব্যথা বাড়তে পারে। 3. **ম্যাট্রেসের মান**: পুরোনো বা অস্বস্তিকর ম্যাট্রেস ব্যবহারের ফলে সঠিকভাবে পিঠের সমর্থন না হওয়ার কারণে সকালে পিঠে ব্যথা হতে পারে। 4. **অ্যাঙ্কাইলোসিং স্পন্ডিলাইটিস (Ankylosing Spondylitis)**: এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী বাতজনিত সমস্যা, যা সাধারণত সকালে পিঠে শক্ত ও ব্যথা অনুভব করায়। 5. **ডিস্ক প্রোব্লেম বা স্লিপড ডিস্ক**: মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা বা স্লিপড ডিস্কের কারণে ঘুমের পরে ব্যথা হতে পারে। 6. **পেশীজনিত সমস্যা বা স্ট্রেইন**: সারাদিনের কাজের পর পেশীতে স্ট্রেইন হলে সকালে তা আরও প্রকট হতে পারে। 7. **আর্থ্রাইটিস বা বাত**: বিভিন্ন ধরণের বাতের সমস্যায় পিঠে ব্যথা অনুভূত হতে পারে, যা সকালে আরও বেশি প্রকট হয়। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি যেগুলো বলছেন এর সবগুলা ব্যথায় আছে আমি বসে কাজ করার ক্ষেত্রে এগুলো হয় হাটাহাটি পা চলাচল করলে বা শুয়ে থাকলে হয় না শুধু কাজ করার সময় এরকম হয়
ওয়ালাইকুম আসসালাম। যেহেতু আপনি কাজ করার সময়ই ব্যথা অনুভব করছেন, এর মানে হতে পারে আপনার বসার অবস্থান বা চেয়ারটি অনুপযুক্ত। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে কোমরের সমস্যার সম্ভাবনা থাকে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার..আমার কাল ঘুম থেকে উঠার পর ডান পাখনাই খুব বাথা করছিল। তারপর বিকাল থেকে বেথা এততাই বাড়ছে নিজে নিজে শুতে ও পারছি না,উটঠেও পারছি না।খুব জালা করছে। বেথা এখন পাখনা থেকে বেড়ে ডান ঘাড়য়েও করছে। হাত নাড়াতেও পারছি না।আমার বয়স ২৫ বছর। আমার কি এই বায়াম গুলো করা উচিত?
বুকের ডান এবং বাম পাশে এবং পিঠের দুই পাশে ব্যাথার কারণ হতে পারে অনেক। কিছু সাধারণ কারণ নিচে উল্লেখ করা হলো: ১. পেশীর টান বা আঘাত: পেশী টান, আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ব্যাথা হতে পারে। এটি সাধারণত ব্যায়াম, ভারী জিনিস তোলা, বা হঠাৎ করে কোন মুভমেন্টের কারণে হয়ে থাকে। ২. কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা: হার্ট অ্যাটাক বা এনজাইনা (বুকে চাপের মত অনুভূতি) বুকের মাঝখানে বা বাম পাশে ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত বুকের মাঝখানে বা বাম হাতে ছড়িয়ে পড়ে এবং এর সাথে শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, বা ঘাম হতে পারে। ৩. ফুসফুসের সমস্যা: ফুসফুস সংক্রান্ত সমস্যা যেমন নিউমোনিয়া, প্লুরিসি, বা পালমোনারি এম্বোলিজম (রক্ত জমাট বাঁধা) বুকের ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত শ্বাস নিতে বা কাশতে সময় বাড়তে পারে। ৪. হজমজনিত সমস্যা: এসিডিটি বা গ্যাস, গ্যাস্ট্রোএসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), গলব্লাডার বা পিত্তথলির সমস্যা বুকের ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত খাবার পর বাড়তে পারে। ৫. অস্থি বা হাড়ের সমস্যা: অস্টিওপরোসিস, কস্টোকন্ড্রাইটিস, বা মেরুদণ্ডের আঘাত বা সমস্যা ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত নড়াচড়ার সময় বাড়ে। ৬. মানসিক চাপ বা উদ্বেগ: মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা প্যানিক অ্যাটাক বুকের ব্যাথা সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, বুকের চাপ, বা হৃদস্পন্দনের দ্রুতগতি সাথে যুক্ত হয়। ৭. অন্য কোনো গুরুতর অবস্থা: প্যানক্রিয়াটাইটিস, অ্যার্টিক ডিসেকশন, বা কোনো আঘাতজনিত কারণে এই ধরনের ব্যাথা হতে পারে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
গ্যাসের সমস্যা যেমন অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তেমনি অতিরিক্ত গ্যাস পিঠে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি গ্যাসটি আপনার পেটের উপরের অংশে জমা হয়। এই সমস্যাগুলির জন্য আপনি নিচের উপায়গুলি অনুসরণ করতে পারেন: খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন: ফাস্ট ফুড, তৈলাক্ত খাবার, অতিরিক্ত মশলাদার খাবার এবং কার্বোনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফল, শাকসবজি, এবং সম্পূর্ণ শস্য গ্রহণ করুন যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। প্রচুর পানি পান: নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন যাতে হজম প্রক্রিয়া ভালো থাকে এবং গ্যাসের সমস্যা কমে। হালকা ব্যায়াম: নিয়মিত হাঁটা বা অন্যান্য হালকা ব্যায়াম করুন যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং গ্যাসের সমস্যা কমায়।
মেরুদণ্ডের ব্যথা হতে পারে বিভিন্ন কারণে, যেমন: মাংসপেশির স্ট্রেন: মেরুদণ্ডের আশেপাশের মাংসপেশিতে টান বা স্ট্রেন হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা: মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যার কারণে ব্যথা হতে পারে, যেমন ডিস্ক প্রোলাপস বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক। পজিশনিং: শোবার সময় ভুল পজিশনে শুলে মেরুদণ্ডে চাপ পড়তে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। কোল বালিশ পিঠের মাঝে দিয়ে শুলে মেরুদণ্ড সোজা থাকে এবং ব্যথা কমে। আর্থ্রাইটিস: মেরুদণ্ডে আর্থ্রাইটিস হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। আঘাত বা ট্রমা: আগের কোনো আঘাতের কারণে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা হতে পারে। তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তিনি আপনার মেরুদণ্ডের ব্যথার মূল কারণ নির্ধারণ করে উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারবেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আমার পিঠের ডান পাশে পাখনায় প্রচন্ড ব্যাথা মাংসপেশী ফুলে গেছে ঘারে ও ব্যাথা আছে স্যার শুধু এক্সারসাইজ করলেই ঠিক হয়ে যাবে, নাকি মেডিসিন খেতে হবে জানাবেন প্লিজ
আপনার পাখনা বা কাঁধের ব্যথা খুব কষ্টকর হতে পারে। এই ব্যথা কয়েকটি কারণে হতে পারে, যেমন মাংসপেশীর চোট, টেন্ডনের প্রদাহ, বা অন্য কোনো হাড়ের সমস্যা। আপনি যদি এই ব্যথা কয়েক দিন ধরে অনুভব করে থাকেন এবং তা কমছে না, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনি কিছু প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে বরফ দিয়ে সেক দিতে পারেন, ব্যথানাশক ওষুধ নিতে পারেন, এবং হালকা স্ট্রেচিং বা ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার পাখনাকে আরাম দেবে। তবে যেকোনো ব্যায়াম বা স্ট্রেচিং শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন যাতে আপনার অবস্থা আরো খারাপ না হয়। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমার দুই মাস ধরে পিঠের মধ্যখানে মিমেরুদন্ডে অনেকব্যথা এক্সরে করেসি কিছু ধরা পড়িনাই। ডাক্তার ব্যাথা টানার ঔষধ দিয়েছে ঔষধ খেলে ব্যথা কমে যায় বাদ দিলে আবার ব্যথা শুরু হয়। বেশিরভাগ ঘুম থেকে উঠার সময় এই ব্যথাটা বেশি হয় ইদানিং ঘেটি, গলার নিচের হাড় ব্যথা করছে । এক্ষেত্রে কি করা উচিত আমার প্লিজ জানাবেন উপকৃত হব।
আসসালামুআলাইকুম।স্যার আমার পিঠের ডান পাশে ব্যাথা কি না ঠিক বোঝাতে পারবনা প্রেসার মাফলে যেমন চাপ দেয় ঠিত তেমন চাপ দেয় আর মনে হয় ঝিরঝির করে হালকা জ্বালাপড়া করে কিছুক্ষন সময়ের জন্য এমনটা হয়।প্রতিদিন হয়না মাঝে মাঝে হয় তবে খুব অস্বস্তি লাগে যখন হয়।আমি কি এটার জন্য এই এক্সারসাইজ গুলো করবো?জানানোর অনুরোধ রইল
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
এই সব সমস্যার ক্ষেত্রে ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমার পিঠের মাজ খানে আর পিঠের বা পাখনায় খুব ব্যাথা হয় বসে থাকা অসম্বব সজ্য করতে পারীনা মনে হয় পিঠের মেরুদন্ডের হাডি বাকা হয়ে জায় তারাতারী করে সুতে হয় কী করবো বয়াথার ঔষধ খায় তার পরেও কমে না
আপনার বর্ণনা মতে, মনে হচ্ছে আপনি অনেক ব্যথায় আছেন। পিঠে এবং মেরুদণ্ডে এরকম ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন পোস্চারের সমস্যা, মেরুদণ্ডে চাপ পড়া, মাসল টেনশন বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ সমস্যা। আপনি যেহেতু বলেছেন যে ঔষধ খেয়েও উপশম হচ্ছে না, তাই আমি কিছু পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে: ডাক্তারের পরামর্শ নিন: যদি আপনি এখনো কোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাননি, তাহলে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান। তারা পরীক্ষা করে নির্ণয় করতে পারবেন যে কোনো গুরুতর সমস্যা আছে কিনা। সঠিক পোস্চার অনুশীলন করুন: অফিসে বা বাসায় বসার সময় সঠিক পোস্চার বজায় রাখা উচিৎ। একটি ভালো চেয়ার যা আপনার পিঠ এবং মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে, তা ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যায়াম: হালকা স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম যেমন যোগা বা সাঁতার মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। তাপ ও ঠাণ্ডা থেরাপি: ব্যথার স্থানে তাপ বা ঠাণ্ডা প্যাক প্রয়োগ করলে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমে ঠাণ্ডা প্যাক এবং পরবর্তীতে তাপ প্রয়োগ করুন। এই উপায়গুলি মেনে চলা সত্ত্বেও যদি আপনার ব্যথা না কমে তাহলে আরও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিৎ। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হোক এই কামনা করছি। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
Sir amr bam scapula er kase betha. Amr scalene muscle e prblm and amr ghar er 2 side e halka har barse.protidin msg koreo puropuri kme nh. Sir plz solution bolen. Amr ghar e khub betha. Age 25
পিঠের মেরুদণ্ডের ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। প্রধান কারণগুলি নিম্নরূপ: মাংসপেশির চাপ বা স্ট্রেন: দৈনন্দিন কাজের মধ্যে ভারি ওজন তোলা বা হঠাৎ করে অস্বাভাবিক কোন কাজ করলে মেরুদণ্ডের মাংসপেশিতে চাপ পড়ে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। আঘাত: পিঠে আঘাত পাওয়া, পড়ে যাওয়া, ট্রাফিক দুর্ঘটনা বা অন্য কোন ধরনের ট্রমা পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে। বয়সজনিত পরিবর্তন: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের হাড় ও ডিস্কগুলোতে ডেজেনারেটিভ পরিবর্তন হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলো যেমন স্পাইনাল স্টেনোসিস, হেরনিয়েটেড ডিস্ক বা অস্টিওআর্থ্রাইটিস ব্যথার কারণ হতে পারে। অসঠিক ভঙ্গি: দীর্ঘ সময় ধরে সঠিক ভঙ্গিতে না বসা, সঠিকভাবে না হাঁটা বা কাজের সময় পিঠ বাঁকা রাখা পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে। আর্থ্রাইটিস: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস ইত্যাদি আর্থ্রাইটিস ধরনের রোগ মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে। অস্টিওপরোসিস: অস্টিওপরোসিসের কারণে হাড় দুর্বল হয়ে গেলে সামান্য চাপে হাড় ভেঙে যেতে পারে, যা মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে। ডিস্ক প্রোলাপস বা হেরনিয়েশন: মেরুদণ্ডের ডিস্ক স্থানচ্যুত বা বের হয়ে গেলে তা নার্ভে চাপ প্রয়োগ করে, যার ফলে পিঠে তীব্র ব্যথা হতে পারে। ইনফেকশন বা টিউমার: মেরুদণ্ডে কোনো ধরনের ইনফেকশন বা টিউমার থাকলেও ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে। মানসিক চাপ: দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ বা স্ট্রেস পিঠের মাংসপেশিকে শক্ত করতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। মোটর নিউরন ডিজিজ: মোটর নিউরন ডিজিজ বা এমিয়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরোসিস (এএলএস) প্রভৃতি রোগ মেরুদণ্ডের ব্যথার কারণ হতে পারে। উপরোক্ত কারণগুলো ছাড়াও অন্যান্য বিভিন্ন কারণেও মেরুদণ্ডে ব্যথা হতে পারে। যদি পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথা থাকে এবং তা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
❤আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ আমি দিনাজপুর জেলার থেকে আমার সমস্যার ঘার ধরে আশে বুকের মিডিলে ও পিঠে ও বাম হাতের সলডারে ব্যাথা 😂 প্লিজ দোয়াকরে উপকারে আসবেন
স্যার আমার অনেক দিন দরে মেরুদন্ডে তীব্র জ্বালা আর ব্যাথা। আমি অনেক কষ্ট পাচ্ছি। এর কি কোন সমাধান আছে একটু বলবেন প্লিজ।জানালে আমার জন্য ভালো হতো। আমি অনেক কষ্ট পাচ্ছি।আমার কমেন্টে লিখাগুলো অবহেলা করবেন না।
মেরুদন্ডে তীব্র জ্বালা ও ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। এখানে কিছু সম্ভাব্য কারণ উল্লেখ করা হলো: আঘাত বা আঘাতের পরিণতি: মেরুদন্ডে আঘাত লাগা বা দুর্ঘটনা ঘটলে ব্যথা হতে পারে। হাড়ের ক্ষয় (অস্টিওপোরোসিস): বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। ডিস্কের সমস্যা: ডিস্কের স্লিপ বা হার্নিয়েশন (ডিস্ক প্রলাপস) মেরুদন্ডে ব্যথার একটি সাধারণ কারণ। স্নায়ুর চাপে পড়া (নার্ভ কমপ্রেশন): স্নায়ুর চাপে পড়লে ব্যথা হতে পারে, যেমন সায়াটিকা। আরথ্রাইটিস (গেঁটেবাত): আরথ্রাইটিস মেরুদন্ডে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। মাংসপেশীর চাপ বা স্প্যাজম: অতিরিক্ত শারীরিক কাজ বা ব্যায়াম করলে মাংসপেশীতে চাপ পড়ে ব্যথা হতে পারে। ইনফেকশন বা টিউমার: মেরুদন্ডে ইনফেকশন বা টিউমার ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার সমস্যার সঠিক কারণ নির্ণয় এবং যথাযথ চিকিৎসার জন্য একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাড়াতাড়ি ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত যাতে সমস্যাটি আরও বড় না হয়। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আপনি কি ইন্ডিয়া ন ডাক্তার দের মতো বেথার স্থানে তাৎক্ষণিক পেসার দিয়ে ফুটিয়ে সাথে সাথে বেথা কমাতে পারেন নাকি গরম মেশিন বাস্কেটবল দিয়ে খালি মাসের পর মাস ঘুরতে হয়
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি মালয়েশিয়া থেকে বলছিলাম স্যার আমি দীর্ঘ এক বছর হল পিঠে চাপ চাপ এবং ব্যথা অনুভূতি হয় ব্যথাটা ত্রিভু নয় তবে খুবই অস্বস্তিকর দাঁড়ালে ব্যথা বেড়ে যায় এবং শুয়ে পড়লে ব্যথা থাকে না একটু জানাবেন কি করলে ভালো হয় এবং এটা কিসের জন্য হয় 😢😢😢😢
ওয়ালাইকুম আসসালাম। পিঠের ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ কারণ এবং করণীয় ব্যবস্থা নিয়ে আলোচনা করা হলো। ### সম্ভাব্য কারণসমূহ: 1. **পেশি বা লিগামেন্টের স্ট্রেন**: - ভারি ওজন তোলার সময় পেশি বা লিগামেন্ট টান লাগতে পারে। - অনিয়মিত চলাফেরা বা আঘাতের কারণে হতে পারে। 2. **ডিস্ক সমস্যা**: - হার্নিয়েটেড বা স্লিপড ডিস্ক হলে পিঠে চাপ ও ব্যথা হতে পারে। - ডিস্ক ডিজেনারেশন বা ডিস্কের ক্ষয় হতে পারে। 3. **মেরুদণ্ডের সমস্যা**: - স্পাইনাল স্টেনোসিস, যেখানে মেরুদণ্ড সংকুচিত হয়। - স্কোলিওসিস বা মেরুদণ্ডের বাঁকা হয়ে যাওয়া। 4. **আর্থ্রাইটিস**: - অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা মেরুদণ্ডের ছোট জয়েন্টে আর্থ্রাইটিস। 5. **পেশির টান**: - দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে পেশিতে টান লাগতে পারে। ### করণীয়: 1. **সঠিক ভঙ্গিমা**: - সঠিক ভঙ্গিমায় বসা এবং দাঁড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। - পিঠ সোজা রেখে বসুন এবং লম্বা সময় একই অবস্থানে বসে না থাকা। 2. **ব্যায়াম**: - নিয়মিত হালকা ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং করুন। - পিঠের পেশিকে মজবুত করার জন্য বিশেষ ব্যায়াম করুন। 3. **ভারি ওজন তোলার সময় সাবধানতা**: - সঠিক পদ্ধতিতে ওজন তুলুন এবং ওজন তোলার সময় মেরুদণ্ডকে সোজা রাখুন। 4. **ম্যাসাজ ও তাপ প্রয়োগ**: - হালকা ম্যাসাজ বা গরম পানি দিয়ে সেঁক দিলে ব্যথা কমতে পারে। 5. **ঔষধ ও চিকিৎসা**: - ব্যথা কমানোর জন্য প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন নিতে পারেন, তবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। - যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা বৃদ্ধি পায়, তাহলে দ্রুত একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। 6. **চিকিৎসকের পরামর্শ**: - ব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য একটি সম্পূর্ণ মেডিক্যাল চেকআপ করান। - প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, যেমন এক্স-রে, এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করানো হতে পারে। ### চিকিৎসকের কাছে কবে যাবেন: - যদি ব্যথা স্থায়ী হয় এবং ব্যথা বাড়তে থাকে। - পায়ে দুর্বলতা, ঝিম ঝিম বা নাম্বনেস থাকে। - পিঠের ব্যথার সাথে জ্বর, ওজন কমা বা অন্যান্য উপসর্গ থাকে। আল্লাহ আপনাকে দ্রুত আরোগ্য দান করুন। আশা করি এই পরামর্শগুলি আপনার উপকারে আসবে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আপনার এই সমস্যার জন্য সবচেয়ে ভালো হয় একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আমাদের কাছে সরাসরি আসতে পারেন কারণ সমস্যার সমাধান বা পরামর্শ দিতে হলে, আগে রোগ নির্ণয় করা এবং ব্যথার স্থান নির্ধারণ করা জরুরি।আমাদের সেবা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কল করুন ০১৮৭৭৭৩৩৩২২, ০১৮৭৭৭৩৩৩২১ নম্বরে
আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার পিঠের দুপাশের পাখনায় প্রচন্ড ব্যাথা।এই ব্যথা কখনও নিচের দিকে যায় আবার কখনও উপরের দিকে উঠে মাথায়ও চলে যায়।যখন ব্যথা তখন ১০ মিনিট ও বসে থাকতে পারি না।যদি কোন ওষুধে ব্যথাটা খুব তাড়াতাড়ি যায় প্লিজ সাজেস্ট করবেন।
আসলামুয়ালাইকুম স্যার আমি আপনার সব গোলা ভিডিও দেখি আমার ও পিটে ব্যথা প্রচুর দুইবার ডাক্তার দেখায়ছি কিন্তুু কোনো কাজে আসে না,,,, ঘুমাইলে অস্তির অস্তির লাগে যে ভাবে ঘুমাই অস্তির লাগে প্রাই রাএে ঘুম তেকে ওটে বসে তাকি,,,,আমার বাড়ি ব্রাহ্মণবাড়িয়া আমি আপনাকে দেখাতে চাইলে কি ভাবে আসতে পারি,,,
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার আজ থেকে ৭মাস আগে হয়েছে পিঠে মেরুদণ্ডে ব্যাথা।আমি অর্থবিডি দেখিয়ে ছিলাম ৪জন ক্যালসিয়াম খেলাম ১মাস তবুও ভালো হলো না এখন আমি কি করতে পারি।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আমার পিঠে অনেক ব্যাথা আমি পেগনেট এখন আমি কি করতে পারি?? আমার পিঠ থেকে বাম পাশের বুকের সাইডের যে হাড় টা আছে তাতে খুবই তীব্র ব্যথা৷ আমি কি করতে পারি প্লিজ একটু পরামর্শ দিন ..
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
টাঙ্গাইল: অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। প্রতি শুক্রবার। সিরিয়াল নিতে কল করুন: ০ ১ ৯ ৭ ৯ ৮ ৪ ৩ ৭ ৬ ৬
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আমার গারের নিচে, পাখনার সাইটে বেথা করে। এ বেথা টা চিন চিন করে বেথা করে। বেথাটা মাথা হাতে নিচের দিকে আসে। পরিক্ষা করেছি ডাক্তার বলছে মাসেল স্পেম। কি করতে পারি
যেহেতু ডাক্তার এটাকে মাসল স্প্যাজম হিসেবে নির্ধারণ করেছেন, নিম্নলিখিত কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে: হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং: নিয়মিত মৃদু স্ট্রেচিং এবং হালকা ব্যায়াম করুন, যা মাসল স্প্যাজম কমাতে সহায়ক হতে পারে। ঘাড় এবং কাঁধের মাসলগুলোর জন্য নির্দিষ্ট স্ট্রেচিং করতে পারেন। গরম অথবা ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার: ব্যথার স্থানে গরম প্যাক অথবা ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করুন। গরম প্যাক মাসলগুলোকে শিথিল করতে এবং রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সহায়ক, এবং ঠান্ডা প্যাক প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে পারে। ম্যাসাজ: প্রশিক্ষিত ম্যাসাজ থেরাপিস্টের সাহায্যে নিয়মিত ম্যাসাজ নেয়া যেতে পারে। ম্যাসাজ মাসলগুলোকে শিথিল করে এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক। ঔষধ ব্যবহার: ডাক্তার যদি পরামর্শ দেন, তবে মাসল শিথিলকারী অথবা ব্যথা নিরাময়কারী ঔষধ ব্যবহার করুন। আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে বের করা: ঘুমের সময় বা বিশ্রামের সময় আরামদায়ক অবস্থানে থাকার চেষ্টা করুন, যা ঘাড় ও কাঁধের চাপ কমায়। আপনি যদি এসব পদ্ধতি অবলম্বন করেও কোনো উন্নতি না দেখেন, তবে আবারও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
এগুলো ব্যবহার করেও সুফল পাওয়া যাচ্ছে না। কি করতে পারি। আপনার সাথে চিকিৎসা নিলে কেমন খরচ হবে। কারণ আমি একজন স্টুডেন্ট। করোনার পর থেকে ইনকাম নাই। এবং গরীব ছাত্র ছাত্রীদের ফ্রি এবং কমে পরাই। সবচেয়ে বড় সমস্যায় পড়েছি টাকা।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
সার বসতেই পারিনা পিঠে ব্যথা হয় সারাদিন বসে থাকি বাসায় থাকি মোবাইলে আসক্ত ছিলাম এখন আমি বসতেই পারিনা দাড়িয়ে থাকলে ব্যথা কম বসলেই সমস্যা হচ্ছে,এখন আমি কি করবো,, মেডেসিন খাইলে ও কাজ হচ্ছে না
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার প্রচন্ড পিঠে ব্যাথা এবং ঘাড়ে ব্যাথা প্রচন্ড হাতে কামড়ানো সহ্য করা যায় না এর কারণ কি এর কারণ কি স্যার অনেক মেডিসিন খেয়েছি ব্যাথা তো সারে নাই,। বুকে পিঠে চাপ করে ব্যাথা হয়।
সরাসরি দেখানোর জন্য সিরিয়াল নিতে কল করুন 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525। শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আপনি কি ইন্ডিয়া ন ডাক্তার দের মতো করে তাৎক্ষণিক বেথার স্থানে পেশার দিয়ে ঘাড় কোমর মেরুদন্ড ফুটিয়ে সাথে সাথে বেথা কমাতে পারেন নাকি গরম মেশিন বাস্কেটবল দিয়ে খালি মাসের পর মাস ঘুরতে হয়
নেই। আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
মাশাআল্লাহ খুব ভালো চিকিৎসা দেয় স্যারর পতি দোয়া ও শুভকামনা রইলো 🤲🤲🤲🌹🌹🌹
আমার সেইম সমস্যা, এই ব্যায়াম গুলো করে ভালো লাগলো।
❤❤❤
Apner kotha holo 100 %right
প্রণাম নেবেন সত্যি খুব সুন্দর
Apni akbare tik bolechen
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আপনি যে কারণ গুলো বললেন, তা আমার,খুব সুন্দর করে কথা বলেন
Apnr Kotha gula akdom thik amr o same betha ta😢
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমার দুই হাতের নিচে অর্থাৎ সিনায় বেথা প্রায় ২ বৎসর যাবত এবং এই বেথা বুকের বাম পাশে আসে অনেক কষ্টে আছি স্যার 😢😢😢😢😢😢
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আসসালামু আলাইকুম এক বছর ধরে পেটে ব্যাথা করে না আমি শুয়ে পড়ছি
অনেক কষ্টে আছি
কিরে ব্যাটা তাহলে অনেক কষ্টে আছে এক বছর ধরে ডাক্তার দেখাইছে কোন কিছু হয় নাই প্লিজ রিপ্লাই দেন কি করব @@ASPCManipulationTherapy
same amaro vai
আমার যতটুকু বিশ্বাস শাহাদাত স্যারের নাম নিলেই অনেক রোগী সুস্থ হয়ে যায়
❤❤❤
It's very helpful.Thank you sirrr 🙂👍
❤❤❤
চমৎকার একজন ডাক্তার ❤
ধন্যবাদ
Thank you doctor.
Most welcome!
খুব ভালো
❤❤❤
আপনার কথা গুলো একেবারে আমার সাথে মিলে গেছে
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Ok
সার আমি রাতে ঘুমানুর পর সকালে পিঠে কমোরে বা্াথা জনো এপাস ওপাস করতে পারিনা সার আমি কিকরতে পারি
রাতে ঘুমানোর পর সকালে পিঠে ও কোমরে ব্যথা হলে, কিছু বিষয় বিবেচনা করে দেখতে পারেন:
1. **বিছানার মান**: আপনার বিছানা ও তোষক আরামদায়ক কিনা তা পরীক্ষা করুন। খুব শক্ত বা খুব নরম বিছানা ব্যথার কারণ হতে পারে।
2. **ঘুমানোর পজিশন**: আপনার ঘুমানোর পজিশন সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন। পাশ ফিরে শোয়া, পিঠের নিচে সাপোর্ট দেওয়া এবং মাথা ও গলায় সঠিক সাপোর্ট দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
3. **বিছানা পরিবর্তন**: একটি নতুন তোষক ব্যবহার করে দেখতে পারেন, যা আপনার শরীরের জন্য সাপোর্টিব হবে।
4. **ব্যায়াম**: প্রতিদিন কিছু সহজ ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন স্ট্রেচিং, যা আপনার পিঠ ও কোমরের পেশিগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করবে।
5. **ডাক্তার পরামর্শ**: যদি আপনার ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা তীব্র হয়, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন।
6. **উষ্ণ/ঠান্ডা থেরাপি**: ব্যথার স্থানে উষ্ণ বা ঠান্ডা থেরাপি প্রয়োগ করতে পারেন।
আপনার সমস্যার কারণ সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে একজন পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া উত্তম। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Masa Allah jajakallah khaieron
❤❤❤
সব কিছু আমার সাথে মিলে গেছে স্যার
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
thanks sir
Most welcome
স্যার আমি সারাদিন সুস্থ থাকি কিন্তু রাতে ঘুমানোর পর পিঠের মাঝখানে এমন ব্যাথা আমি নিঃশ্বাস নিতে অসুবিধা হয় আর রাতে ঘুমাতে পারি না স্যার এর করনীয় কি
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
সেম..সুস্থ হইছেন এখন? হলে কিভাবে?
আজ প্রায় ১৫ বছর ধরে আমার পিঠের বাম পাশে ব্যথা।
গ্যাসের জন্য বাড়ে,পিরিয়ডের আগে বাড়ে।
কিছুতেই যায় না স্যার।
জোড়ে চাপ দিলে কিছুটা আরাম হয়।
প্লিজ হেল্প মি স্যার।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আমার সাথে সব মিল
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
❤❤❤
❤❤❤
আমি,আপনাকে, বিস্তারিত বলি,,
এখন থেকে আরো দুই বছর আগে, তিনি ৫-৬ পিট উপর থেকে লাফ দিয়ে নিছে,নাম,চিলো,,পরে তিনি কোমরে অনেক ব্যাথা পান।বড় বড় ডাক্তারের কাছে, যান,,কিন্তু কিছু তে ব্যাথা কমছে,না,,শেষ পযন্ত অপারেশন করান কেমরে,,শিরাতে,,তাতে ও কোন পরিবর্তন, আসে নি,,এখন গাড়ে আর পিঠে অনেক ব্যাথা,,,কি করনীয় বলেন
সরাসরি দেখানোর জন্য সিরিয়ালের জন্য কল করুন 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525
আসসালামুয়ালাইকুম। আমার বয়স 24 । আমার পিঠে ও পাঁজরের খুব ব্যথা করে প্রতিটা নিঃশ্বাসে।বাম পাশে ব্যথা থাকে সব সময় কিছু সময় ডান পাশে হয়। বাম পাশে পাঁজরের নিঃশ্বাস আটকে রেখে চাপ দিলে শব্দ হয় । L4-L5 আমার সমস্যা আছে।এর কোনো সমাধান আছে কী?
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Ami Kotha bolte chai
Sir amr husband er kichu din jabot protidin skl a pithe betha hoye thake,, etar karon ki janaben plz
প্রতিদিন সকালে পিঠে ব্যথা হওয়ার বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ কারণ উল্লেখ করা হলো:
1. **পিঠের পেশী এবং জয়েন্টের শক্ত হয়ে যাওয়া**: ঘুমের সময় পিঠের পেশী এবং জয়েন্ট শক্ত হয়ে যেতে পারে, যা সকালে ব্যথা সৃষ্টি করে।
2. **খারাপ ঘুমানোর পজিশন**: ভুলভাবে ঘুমানোর ফলে পিঠে চাপ পড়ে, যা সকালে ব্যথা বাড়াতে পারে। বিশেষ করে, পিঠের উপর বা পেটে উপুড় হয়ে ঘুমালে পিঠের ব্যথা বাড়তে পারে।
3. **ম্যাট্রেসের মান**: পুরোনো বা অস্বস্তিকর ম্যাট্রেস ব্যবহারের ফলে সঠিকভাবে পিঠের সমর্থন না হওয়ার কারণে সকালে পিঠে ব্যথা হতে পারে।
4. **অ্যাঙ্কাইলোসিং স্পন্ডিলাইটিস (Ankylosing Spondylitis)**: এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী বাতজনিত সমস্যা, যা সাধারণত সকালে পিঠে শক্ত ও ব্যথা অনুভব করায়।
5. **ডিস্ক প্রোব্লেম বা স্লিপড ডিস্ক**: মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা বা স্লিপড ডিস্কের কারণে ঘুমের পরে ব্যথা হতে পারে।
6. **পেশীজনিত সমস্যা বা স্ট্রেইন**: সারাদিনের কাজের পর পেশীতে স্ট্রেইন হলে সকালে তা আরও প্রকট হতে পারে।
7. **আর্থ্রাইটিস বা বাত**: বিভিন্ন ধরণের বাতের সমস্যায় পিঠে ব্যথা অনুভূত হতে পারে, যা সকালে আরও বেশি প্রকট হয়।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
ঠিক এই সমস্যা আমার ও স্যার কি করব
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি যেগুলো বলছেন এর সবগুলা ব্যথায় আছে আমি বসে কাজ করার ক্ষেত্রে এগুলো হয় হাটাহাটি পা চলাচল করলে বা শুয়ে থাকলে হয় না শুধু কাজ করার সময় এরকম হয়
ওয়ালাইকুম আসসালাম। যেহেতু আপনি কাজ করার সময়ই ব্যথা অনুভব করছেন, এর মানে হতে পারে আপনার বসার অবস্থান বা চেয়ারটি অনুপযুক্ত। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে কোমরের সমস্যার সম্ভাবনা থাকে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@@ASPCManipulationTherapy দন্যবাদ স্যার
স্যার..আমার কাল ঘুম থেকে উঠার পর ডান পাখনাই খুব বাথা করছিল। তারপর বিকাল থেকে বেথা এততাই বাড়ছে নিজে নিজে শুতে ও পারছি না,উটঠেও পারছি না।খুব জালা করছে। বেথা এখন পাখনা থেকে বেড়ে ডান ঘাড়য়েও করছে। হাত নাড়াতেও পারছি না।আমার বয়স ২৫ বছর। আমার কি এই বায়াম গুলো করা উচিত?
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার আমার বুকের ডান এবং বাম পাশে এবং পিঠের দুই পাশে ব্যাথা কি কারণে
বুকের ডান এবং বাম পাশে এবং পিঠের দুই পাশে ব্যাথার কারণ হতে পারে অনেক। কিছু সাধারণ কারণ নিচে উল্লেখ করা হলো:
১. পেশীর টান বা আঘাত:
পেশী টান, আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ব্যাথা হতে পারে। এটি সাধারণত ব্যায়াম, ভারী জিনিস তোলা, বা হঠাৎ করে কোন মুভমেন্টের কারণে হয়ে থাকে।
২. কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা:
হার্ট অ্যাটাক বা এনজাইনা (বুকে চাপের মত অনুভূতি) বুকের মাঝখানে বা বাম পাশে ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত বুকের মাঝখানে বা বাম হাতে ছড়িয়ে পড়ে এবং এর সাথে শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, বা ঘাম হতে পারে।
৩. ফুসফুসের সমস্যা:
ফুসফুস সংক্রান্ত সমস্যা যেমন নিউমোনিয়া, প্লুরিসি, বা পালমোনারি এম্বোলিজম (রক্ত জমাট বাঁধা) বুকের ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত শ্বাস নিতে বা কাশতে সময় বাড়তে পারে।
৪. হজমজনিত সমস্যা:
এসিডিটি বা গ্যাস, গ্যাস্ট্রোএসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), গলব্লাডার বা পিত্তথলির সমস্যা বুকের ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত খাবার পর বাড়তে পারে।
৫. অস্থি বা হাড়ের সমস্যা:
অস্টিওপরোসিস, কস্টোকন্ড্রাইটিস, বা মেরুদণ্ডের আঘাত বা সমস্যা ব্যাথার কারণ হতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত নড়াচড়ার সময় বাড়ে।
৬. মানসিক চাপ বা উদ্বেগ:
মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা প্যানিক অ্যাটাক বুকের ব্যাথা সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের ব্যাথা সাধারণত শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, বুকের চাপ, বা হৃদস্পন্দনের দ্রুতগতি সাথে যুক্ত হয়।
৭. অন্য কোনো গুরুতর অবস্থা:
প্যানক্রিয়াটাইটিস, অ্যার্টিক ডিসেকশন, বা কোনো আঘাতজনিত কারণে এই ধরনের ব্যাথা হতে পারে।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
এরকম ব্যাথা নিয়ে অনেকদিন ধরে কষ্ট করতেছি, ব্যাথা বিষয় করে না কম ও করে না, আমি কিভাবে যোগাযোগ করবো আপনার সাথে
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
Sir, 2 bar shoulder dislocation hoyeche ki korbo bujtesi na manushik vabe venge porechi
Amar boyosh matro 15 😢
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Sir amr onk gas ar provlam .kokon gastek ar provlam hoi tokon onk baths hoi
গ্যাসের সমস্যা যেমন অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তেমনি অতিরিক্ত গ্যাস পিঠে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি গ্যাসটি আপনার পেটের উপরের অংশে জমা হয়। এই সমস্যাগুলির জন্য আপনি নিচের উপায়গুলি অনুসরণ করতে পারেন:
খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন: ফাস্ট ফুড, তৈলাক্ত খাবার, অতিরিক্ত মশলাদার খাবার এবং কার্বোনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফল, শাকসবজি, এবং সম্পূর্ণ শস্য গ্রহণ করুন যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
প্রচুর পানি পান: নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন যাতে হজম প্রক্রিয়া ভালো থাকে এবং গ্যাসের সমস্যা কমে।
হালকা ব্যায়াম: নিয়মিত হাঁটা বা অন্যান্য হালকা ব্যায়াম করুন যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং গ্যাসের সমস্যা কমায়।
স্যার আমার পঠের মেরুদন্ডের গত ৩ মাস যাবত ব্যাথা, সোয়ার সময় ছোট কোল বালিশ পিঠের ম্াঝে দিয়ে শুয়ে থাকি খুব কষ্টে আছি স্যার কি করব বুঝতেছিনা। 😢😢
মেরুদণ্ডের ব্যথা হতে পারে বিভিন্ন কারণে, যেমন:
মাংসপেশির স্ট্রেন: মেরুদণ্ডের আশেপাশের মাংসপেশিতে টান বা স্ট্রেন হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা: মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যার কারণে ব্যথা হতে পারে, যেমন ডিস্ক প্রোলাপস বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক।
পজিশনিং: শোবার সময় ভুল পজিশনে শুলে মেরুদণ্ডে চাপ পড়তে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। কোল বালিশ পিঠের মাঝে দিয়ে শুলে মেরুদণ্ড সোজা থাকে এবং ব্যথা কমে।
আর্থ্রাইটিস: মেরুদণ্ডে আর্থ্রাইটিস হতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
আঘাত বা ট্রমা: আগের কোনো আঘাতের কারণে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা হতে পারে।
তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তিনি আপনার মেরুদণ্ডের ব্যথার মূল কারণ নির্ধারণ করে উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারবেন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমারও একই রকম ব্যাথা ৩ বছর ধরে অনেক ডাক্তার দেখাইছি কাজ হয় নাই
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আমার পিঠের ডান পাশে পাখনায় প্রচন্ড ব্যাথা মাংসপেশী ফুলে গেছে ঘারে ও ব্যাথা আছে স্যার শুধু এক্সারসাইজ করলেই ঠিক হয়ে যাবে, নাকি মেডিসিন খেতে হবে জানাবেন প্লিজ
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আমার দুই পাখনাই প্রচন্ড ব্যথা
আপনার পাখনা বা কাঁধের ব্যথা খুব কষ্টকর হতে পারে। এই ব্যথা কয়েকটি কারণে হতে পারে, যেমন মাংসপেশীর চোট, টেন্ডনের প্রদাহ, বা অন্য কোনো হাড়ের সমস্যা। আপনি যদি এই ব্যথা কয়েক দিন ধরে অনুভব করে থাকেন এবং তা কমছে না, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনি কিছু প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে বরফ দিয়ে সেক দিতে পারেন, ব্যথানাশক ওষুধ নিতে পারেন, এবং হালকা স্ট্রেচিং বা ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার পাখনাকে আরাম দেবে। তবে যেকোনো ব্যায়াম বা স্ট্রেচিং শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন যাতে আপনার অবস্থা আরো খারাপ না হয়। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমার মেরুদন্ডের মাঝ বরাবর এভাবে ব্যথা হয়,,আবার অনেক সময় ব্যথা নিচের বা উপরের দিকেও যায়।।। আমি কি ব্যায়াম করতে পারি
হ্যাঁ, সমস্যা না কমলে চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Amr pither du pase cut cut awaj hoi fix ki kore korbo ?
এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমার এই সমেস্যায় ১বছর দরে অনেক ঔষধ খেয়েছি ভালো হয়না।রাতে চিএরায়া সুইতে পারিনা পিঠে জ্বালা করে,ঘুমাতে পারছিনা।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Amero airokom batha ..kento Amer sas kosto hoi ...Amer onk kosto hoi
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Assalamualaikum... Doctor apni kothay kothay chamber koren jodi aktu bolbn plz..
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
Sir amar tik ai betha tai hoi... Dui pakhanar maje kilbil kilbil kore betha kore... Amar jonno ki ki podokhep nita hobe janale khub upokar hoto.. 😢
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আমার পিঠে ব্যাথার পাশাপাশি পিঠে অনেক শব্দ হয়,যেন ভাঙা শুকনো বাঁশের শবদের মত,ওষুধ খেয়েও ভালো হচ্ছেনা,এটা ১.৫ বছর ধরে হিচ্ছে😢
এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমার দুই মাস ধরে পিঠের মধ্যখানে মিমেরুদন্ডে অনেকব্যথা এক্সরে করেসি কিছু ধরা পড়িনাই। ডাক্তার ব্যাথা টানার ঔষধ দিয়েছে ঔষধ খেলে ব্যথা কমে যায় বাদ দিলে আবার ব্যথা শুরু হয়। বেশিরভাগ ঘুম থেকে উঠার সময় এই ব্যথাটা বেশি হয় ইদানিং ঘেটি, গলার নিচের হাড় ব্যথা করছে । এক্ষেত্রে কি করা উচিত আমার প্লিজ জানাবেন উপকৃত হব।
ruclips.net/video/JmmUjHHTK6o/видео.html ভিডিওটি দেখুন
আসসালামুআলাইকুম।স্যার আমার পিঠের ডান পাশে ব্যাথা কি না ঠিক বোঝাতে পারবনা প্রেসার মাফলে যেমন চাপ দেয় ঠিত তেমন চাপ দেয় আর মনে হয় ঝিরঝির করে হালকা জ্বালাপড়া করে কিছুক্ষন সময়ের জন্য এমনটা হয়।প্রতিদিন হয়না মাঝে মাঝে হয় তবে খুব অস্বস্তি লাগে যখন হয়।আমি কি এটার জন্য এই এক্সারসাইজ গুলো করবো?জানানোর অনুরোধ রইল
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
সার আমার এমন ঘারের নিচে ব্যাথা আবার মাথায় ব্যাথা জাই বসে থাকলে বেসি হয় সুয়ে থাকলে বেসি হয় আমি বিদেশে থাকি তাই ডাক্তার দেখাতে পারছি না
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
❤❤❤
❤❤❤
আসলাম স্যার আমার ঘাড়ে ব্যথা প্রচণ্ড পিঠ থেকে ঘাড়ে দিয়ে বেশি ব্যথা পেসার ওষুধ খাচ্ছি তারপর কাজ হচ্ছে না
এই সব সমস্যার ক্ষেত্রে ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
গাড়ের নিচের ব্যাথার জন্য বিয়াম কি?
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার আমার পিঠের মাজ খানে আর পিঠের বা পাখনায় খুব ব্যাথা হয় বসে থাকা অসম্বব সজ্য করতে পারীনা মনে হয় পিঠের মেরুদন্ডের হাডি বাকা হয়ে জায় তারাতারী করে সুতে হয় কী করবো বয়াথার ঔষধ খায় তার পরেও কমে না
আপনার বর্ণনা মতে, মনে হচ্ছে আপনি অনেক ব্যথায় আছেন। পিঠে এবং মেরুদণ্ডে এরকম ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন পোস্চারের সমস্যা, মেরুদণ্ডে চাপ পড়া, মাসল টেনশন বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ সমস্যা। আপনি যেহেতু বলেছেন যে ঔষধ খেয়েও উপশম হচ্ছে না, তাই আমি কিছু পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
ডাক্তারের পরামর্শ নিন: যদি আপনি এখনো কোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাননি, তাহলে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান। তারা পরীক্ষা করে নির্ণয় করতে পারবেন যে কোনো গুরুতর সমস্যা আছে কিনা।
সঠিক পোস্চার অনুশীলন করুন: অফিসে বা বাসায় বসার সময় সঠিক পোস্চার বজায় রাখা উচিৎ। একটি ভালো চেয়ার যা আপনার পিঠ এবং মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে, তা ব্যবহার করুন।
নিয়মিত ব্যায়াম: হালকা স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম যেমন যোগা বা সাঁতার মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
তাপ ও ঠাণ্ডা থেরাপি: ব্যথার স্থানে তাপ বা ঠাণ্ডা প্যাক প্রয়োগ করলে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমে ঠাণ্ডা প্যাক এবং পরবর্তীতে তাপ প্রয়োগ করুন।
এই উপায়গুলি মেনে চলা সত্ত্বেও যদি আপনার ব্যথা না কমে তাহলে আরও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিৎ। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হোক এই কামনা করছি। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Sir ami jessore theky astay cay
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
স্যার কি করলে ভালো হবো
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আমি এই সমস্যার ভোগছি
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আমার এই রকম ব্যথা আছে
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Sir amr bam scapula er kase betha. Amr scalene muscle e prblm and amr ghar er 2 side e halka har barse.protidin msg koreo puropuri kme nh. Sir plz solution bolen. Amr ghar e khub betha. Age 25
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার কি অনলাইনের মাধ্যমে চিকিৎসা করবেন
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার আমি একবছর,দরে পিটের মেরুদন্ড ব্যাথা ঘুমাইতে গেলে,ঘুমাইতে পারি না ,আর সহ্য, হচ্ছে না
পিঠের মেরুদণ্ডের ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। প্রধান কারণগুলি নিম্নরূপ:
মাংসপেশির চাপ বা স্ট্রেন: দৈনন্দিন কাজের মধ্যে ভারি ওজন তোলা বা হঠাৎ করে অস্বাভাবিক কোন কাজ করলে মেরুদণ্ডের মাংসপেশিতে চাপ পড়ে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
আঘাত: পিঠে আঘাত পাওয়া, পড়ে যাওয়া, ট্রাফিক দুর্ঘটনা বা অন্য কোন ধরনের ট্রমা পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে।
বয়সজনিত পরিবর্তন: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের হাড় ও ডিস্কগুলোতে ডেজেনারেটিভ পরিবর্তন হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলো যেমন স্পাইনাল স্টেনোসিস, হেরনিয়েটেড ডিস্ক বা অস্টিওআর্থ্রাইটিস ব্যথার কারণ হতে পারে।
অসঠিক ভঙ্গি: দীর্ঘ সময় ধরে সঠিক ভঙ্গিতে না বসা, সঠিকভাবে না হাঁটা বা কাজের সময় পিঠ বাঁকা রাখা পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে।
আর্থ্রাইটিস: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস ইত্যাদি আর্থ্রাইটিস ধরনের রোগ মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে।
অস্টিওপরোসিস: অস্টিওপরোসিসের কারণে হাড় দুর্বল হয়ে গেলে সামান্য চাপে হাড় ভেঙে যেতে পারে, যা মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হতে পারে।
ডিস্ক প্রোলাপস বা হেরনিয়েশন: মেরুদণ্ডের ডিস্ক স্থানচ্যুত বা বের হয়ে গেলে তা নার্ভে চাপ প্রয়োগ করে, যার ফলে পিঠে তীব্র ব্যথা হতে পারে।
ইনফেকশন বা টিউমার: মেরুদণ্ডে কোনো ধরনের ইনফেকশন বা টিউমার থাকলেও ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে।
মানসিক চাপ: দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ বা স্ট্রেস পিঠের মাংসপেশিকে শক্ত করতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
মোটর নিউরন ডিজিজ: মোটর নিউরন ডিজিজ বা এমিয়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরোসিস (এএলএস) প্রভৃতি রোগ মেরুদণ্ডের ব্যথার কারণ হতে পারে।
উপরোক্ত কারণগুলো ছাড়াও অন্যান্য বিভিন্ন কারণেও মেরুদণ্ডে ব্যথা হতে পারে। যদি পিঠের মেরুদণ্ডে ব্যথা থাকে এবং তা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
❤আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ
আমি দিনাজপুর জেলার থেকে
আমার সমস্যার
ঘার ধরে আশে বুকের মিডিলে ও পিঠে ও বাম হাতের সলডারে ব্যাথা 😂
প্লিজ দোয়াকরে উপকারে আসবেন
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আমার ও সেইম কি করব
স্যার আমার অনেক দিন দরে মেরুদন্ডে তীব্র জ্বালা আর ব্যাথা। আমি অনেক কষ্ট পাচ্ছি। এর কি কোন সমাধান আছে একটু বলবেন প্লিজ।জানালে আমার জন্য ভালো হতো। আমি অনেক কষ্ট পাচ্ছি।আমার কমেন্টে লিখাগুলো অবহেলা করবেন না।
মেরুদন্ডে তীব্র জ্বালা ও ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। এখানে কিছু সম্ভাব্য কারণ উল্লেখ করা হলো:
আঘাত বা আঘাতের পরিণতি: মেরুদন্ডে আঘাত লাগা বা দুর্ঘটনা ঘটলে ব্যথা হতে পারে।
হাড়ের ক্ষয় (অস্টিওপোরোসিস): বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
ডিস্কের সমস্যা: ডিস্কের স্লিপ বা হার্নিয়েশন (ডিস্ক প্রলাপস) মেরুদন্ডে ব্যথার একটি সাধারণ কারণ।
স্নায়ুর চাপে পড়া (নার্ভ কমপ্রেশন): স্নায়ুর চাপে পড়লে ব্যথা হতে পারে, যেমন সায়াটিকা।
আরথ্রাইটিস (গেঁটেবাত): আরথ্রাইটিস মেরুদন্ডে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
মাংসপেশীর চাপ বা স্প্যাজম: অতিরিক্ত শারীরিক কাজ বা ব্যায়াম করলে মাংসপেশীতে চাপ পড়ে ব্যথা হতে পারে।
ইনফেকশন বা টিউমার: মেরুদন্ডে ইনফেকশন বা টিউমার ব্যথার কারণ হতে পারে।
আপনার সমস্যার সঠিক কারণ নির্ণয় এবং যথাযথ চিকিৎসার জন্য একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাড়াতাড়ি ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত যাতে সমস্যাটি আরও বড় না হয়।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমি পড়ে গিয়েছিলাম খুব ব্যাথা ঐ খানে কি করতে পারি
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আপনি কি ইন্ডিয়া ন ডাক্তার দের মতো বেথার স্থানে তাৎক্ষণিক পেসার দিয়ে ফুটিয়ে সাথে সাথে বেথা কমাতে পারেন নাকি গরম মেশিন বাস্কেটবল দিয়ে খালি মাসের পর মাস ঘুরতে হয়
স্যার আমি ট্রেইলার কাজ করি,আমি একজন প্রবাসি,কিছুদিন যাবত আমার বাম পিঠে ব্যথা,এবং খাবার খাওয়ার সময় একটা চিকন ব্যথা অনুভব করি,এখন আমি কি করবো স্যার?
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
pic e dekhano same jaigai komor ghare betha
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি মালয়েশিয়া থেকে বলছিলাম স্যার আমি দীর্ঘ এক বছর হল পিঠে চাপ চাপ এবং ব্যথা অনুভূতি হয় ব্যথাটা ত্রিভু নয় তবে খুবই অস্বস্তিকর দাঁড়ালে ব্যথা বেড়ে যায় এবং শুয়ে পড়লে ব্যথা থাকে না একটু জানাবেন কি করলে ভালো হয় এবং এটা কিসের জন্য হয় 😢😢😢😢
আমি সিংগাপুরে আছি ভাই সেম আপনার মত আমার ও
@@zamiulzamiul6740 ভাইয়া আপনার ব্যাথাটা কি সারছে ভাইয়া আপনার নাম্বারটা একটু দেওয়া যাবে
ওয়ালাইকুম আসসালাম। পিঠের ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ কারণ এবং করণীয় ব্যবস্থা নিয়ে আলোচনা করা হলো।
### সম্ভাব্য কারণসমূহ:
1. **পেশি বা লিগামেন্টের স্ট্রেন**:
- ভারি ওজন তোলার সময় পেশি বা লিগামেন্ট টান লাগতে পারে।
- অনিয়মিত চলাফেরা বা আঘাতের কারণে হতে পারে।
2. **ডিস্ক সমস্যা**:
- হার্নিয়েটেড বা স্লিপড ডিস্ক হলে পিঠে চাপ ও ব্যথা হতে পারে।
- ডিস্ক ডিজেনারেশন বা ডিস্কের ক্ষয় হতে পারে।
3. **মেরুদণ্ডের সমস্যা**:
- স্পাইনাল স্টেনোসিস, যেখানে মেরুদণ্ড সংকুচিত হয়।
- স্কোলিওসিস বা মেরুদণ্ডের বাঁকা হয়ে যাওয়া।
4. **আর্থ্রাইটিস**:
- অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা মেরুদণ্ডের ছোট জয়েন্টে আর্থ্রাইটিস।
5. **পেশির টান**:
- দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে পেশিতে টান লাগতে পারে।
### করণীয়:
1. **সঠিক ভঙ্গিমা**:
- সঠিক ভঙ্গিমায় বসা এবং দাঁড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
- পিঠ সোজা রেখে বসুন এবং লম্বা সময় একই অবস্থানে বসে না থাকা।
2. **ব্যায়াম**:
- নিয়মিত হালকা ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং করুন।
- পিঠের পেশিকে মজবুত করার জন্য বিশেষ ব্যায়াম করুন।
3. **ভারি ওজন তোলার সময় সাবধানতা**:
- সঠিক পদ্ধতিতে ওজন তুলুন এবং ওজন তোলার সময় মেরুদণ্ডকে সোজা রাখুন।
4. **ম্যাসাজ ও তাপ প্রয়োগ**:
- হালকা ম্যাসাজ বা গরম পানি দিয়ে সেঁক দিলে ব্যথা কমতে পারে।
5. **ঔষধ ও চিকিৎসা**:
- ব্যথা কমানোর জন্য প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন নিতে পারেন, তবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা বৃদ্ধি পায়, তাহলে দ্রুত একজন অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
6. **চিকিৎসকের পরামর্শ**:
- ব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য একটি সম্পূর্ণ মেডিক্যাল চেকআপ করান।
- প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, যেমন এক্স-রে, এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করানো হতে পারে।
### চিকিৎসকের কাছে কবে যাবেন:
- যদি ব্যথা স্থায়ী হয় এবং ব্যথা বাড়তে থাকে।
- পায়ে দুর্বলতা, ঝিম ঝিম বা নাম্বনেস থাকে।
- পিঠের ব্যথার সাথে জ্বর, ওজন কমা বা অন্যান্য উপসর্গ থাকে।
আল্লাহ আপনাকে দ্রুত আরোগ্য দান করুন। আশা করি এই পরামর্শগুলি আপনার উপকারে আসবে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Amr shata sob mil
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Sir amar mata taki pita bata kub ami ki korbo ami sob somoy gare calai
আপনার এই সমস্যার জন্য সবচেয়ে ভালো হয় একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আমাদের কাছে সরাসরি আসতে পারেন কারণ সমস্যার সমাধান বা পরামর্শ দিতে হলে, আগে রোগ নির্ণয় করা এবং ব্যথার স্থান নির্ধারণ করা জরুরি।আমাদের সেবা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কল করুন ০১৮৭৭৭৩৩৩২২, ০১৮৭৭৭৩৩৩২১ নম্বরে
আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার পিঠের দুপাশের পাখনায় প্রচন্ড ব্যাথা।এই ব্যথা কখনও নিচের দিকে যায় আবার কখনও উপরের দিকে উঠে মাথায়ও চলে যায়।যখন ব্যথা তখন ১০ মিনিট ও বসে থাকতে পারি না।যদি কোন ওষুধে ব্যথাটা খুব তাড়াতাড়ি যায় প্লিজ সাজেস্ট করবেন।
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
আসলামুয়ালাইকুম স্যার আমি আপনার সব গোলা ভিডিও দেখি আমার ও পিটে ব্যথা প্রচুর দুইবার ডাক্তার দেখায়ছি কিন্তুু কোনো কাজে আসে না,,,, ঘুমাইলে অস্তির অস্তির লাগে যে ভাবে ঘুমাই অস্তির লাগে প্রাই রাএে ঘুম তেকে ওটে বসে তাকি,,,,আমার বাড়ি ব্রাহ্মণবাড়িয়া আমি আপনাকে দেখাতে চাইলে কি ভাবে আসতে পারি,,,
সার আমি অনেক দিন দরে ব্যাথায় কষ্ট পাছি আমি কি আপনার সাথে কথা বলা জাবে পিলিজ
বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার আজ থেকে ৭মাস আগে হয়েছে পিঠে মেরুদণ্ডে ব্যাথা।আমি অর্থবিডি দেখিয়ে ছিলাম ৪জন ক্যালসিয়াম খেলাম ১মাস তবুও ভালো হলো না এখন আমি কি করতে পারি।
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আপনার কি মাজা আর দুই পাখনার মাঝখানের সিনায় ব্যাথা করছে?
কথা গুলো আমার সাথে মিলে গেছে স্যার কি করবো
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Sir amar pithe betha aste aste hate choray r buke ba pase pithe ooo hate betha ba buk ta fola fola lage plz amake bolen😢
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Sir kothay bosy
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আমার পিঠে অনেক ব্যাথা আমি পেগনেট এখন আমি কি করতে পারি?? আমার পিঠ থেকে বাম পাশের বুকের সাইডের যে হাড় টা আছে তাতে খুবই তীব্র ব্যথা৷ আমি কি করতে পারি প্লিজ একটু পরামর্শ দিন ..
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Hi apu aktu Kotha bolo please
আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনার চেম্বার কোথায় জানাইলে ভালো হতো ❤
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
Amar ai problem hater dike jay garer besoin beta hoy ki korbo
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার মোহাম্মদপুর ছাড়া আর কোথাও আপনার চেম্বার আছে, প্লিজ জানাবেন।
টাঙ্গাইল: অগ্রনী স্পেশালাইজ্ড ফিজিওথেরাপি সেন্টার, বাসা#৭, ব্লক-C, রেজিস্ট্রি পাড়া, সদর, টাঙ্গাইল। প্রতি শুক্রবার। সিরিয়াল নিতে কল করুন: ০ ১ ৯ ৭ ৯ ৮ ৪ ৩ ৭ ৬ ৬
Assalamualaikum sir
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
ভাই আমার কোমর গোড়ালী প্রচন্ড ব্যথা কি করিনিউ দয়া করে বলতেন
ruclips.net/video/ndEqa8OcKlw/видео.html ভিডিওটি দেখুন
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আস সালামুআলাইকুম স্যার আপনি কি ময়মনসিংহ আসেন।বলবেন প্লিজ
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! ওখানে বসি না।
আমার নাম ও মাসুম ভাই আমার ও এই সমস্যা
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার আমি এই ব্যাথার ভুক্তভুগি, যদি আপনার নাম্বটা দিতেন।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
স্যার আপনার চেম্বার কোথায়।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
মাসুম রানা ভাইয়ের সমস্যা আর আমার সমস্যা একই সমাধান কি ?
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আমার গারের নিচে, পাখনার সাইটে বেথা করে।
এ বেথা টা চিন চিন করে বেথা করে।
বেথাটা মাথা হাতে নিচের দিকে আসে।
পরিক্ষা করেছি ডাক্তার বলছে মাসেল স্পেম।
কি করতে পারি
যেহেতু ডাক্তার এটাকে মাসল স্প্যাজম হিসেবে নির্ধারণ করেছেন, নিম্নলিখিত কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে:
হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং: নিয়মিত মৃদু স্ট্রেচিং এবং হালকা ব্যায়াম করুন, যা মাসল স্প্যাজম কমাতে সহায়ক হতে পারে। ঘাড় এবং কাঁধের মাসলগুলোর জন্য নির্দিষ্ট স্ট্রেচিং করতে পারেন।
গরম অথবা ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার: ব্যথার স্থানে গরম প্যাক অথবা ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করুন। গরম প্যাক মাসলগুলোকে শিথিল করতে এবং রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সহায়ক, এবং ঠান্ডা প্যাক প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে পারে।
ম্যাসাজ: প্রশিক্ষিত ম্যাসাজ থেরাপিস্টের সাহায্যে নিয়মিত ম্যাসাজ নেয়া যেতে পারে। ম্যাসাজ মাসলগুলোকে শিথিল করে এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক।
ঔষধ ব্যবহার: ডাক্তার যদি পরামর্শ দেন, তবে মাসল শিথিলকারী অথবা ব্যথা নিরাময়কারী ঔষধ ব্যবহার করুন।
আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে বের করা: ঘুমের সময় বা বিশ্রামের সময় আরামদায়ক অবস্থানে থাকার চেষ্টা করুন, যা ঘাড় ও কাঁধের চাপ কমায়।
আপনি যদি এসব পদ্ধতি অবলম্বন করেও কোনো উন্নতি না দেখেন, তবে আবারও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
এগুলো ব্যবহার করেও সুফল পাওয়া যাচ্ছে না।
কি করতে পারি।
আপনার সাথে চিকিৎসা নিলে কেমন খরচ হবে।
কারণ আমি একজন স্টুডেন্ট। করোনার পর থেকে ইনকাম নাই।
এবং গরীব ছাত্র ছাত্রীদের ফ্রি এবং কমে পরাই।
সবচেয়ে বড় সমস্যায় পড়েছি টাকা।
স্যারের ঠিকানাটা দিবেন দয়া করে
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525 নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
সার বসতেই পারিনা পিঠে ব্যথা হয় সারাদিন বসে থাকি বাসায় থাকি মোবাইলে আসক্ত ছিলাম এখন আমি বসতেই পারিনা দাড়িয়ে থাকলে ব্যথা কম বসলেই সমস্যা হচ্ছে,এখন আমি কি করবো,, মেডেসিন খাইলে ও কাজ হচ্ছে না
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Amr sathe please aktu Kotha bolun
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার প্রচন্ড পিঠে ব্যাথা এবং ঘাড়ে ব্যাথা প্রচন্ড হাতে কামড়ানো সহ্য করা যায় না এর কারণ কি এর কারণ কি স্যার অনেক মেডিসিন খেয়েছি ব্যাথা তো সারে নাই,।
বুকে পিঠে চাপ করে ব্যাথা হয়।
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Apu aktu jogagog korun please 😢
কীভাবে যোগাযোগ করবো
সরাসরি দেখানোর জন্য সিরিয়াল নিতে কল করুন 01877733321 অথবা 01877733324 অথবা 01715451525 অথবা 01975451525।
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
জি ঘারে এবং পিঠে উপর থেকে নিচের দিকে আসে
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
এই ব্যাথার জন্য আমি কি করবো
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
sir amaro somosa hoise aponar chember kothay
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আপনাদের চেম্বার কোথায়
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
sir apna k kivabe dekhabo???
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আমার এমন ব্যথা করে। পাখনার ভেতরে খুব ব্যথা।কিছুতেই সারছে না।
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
আপনি কি ইন্ডিয়া ন ডাক্তার দের মতো করে তাৎক্ষণিক বেথার স্থানে পেশার দিয়ে ঘাড় কোমর মেরুদন্ড ফুটিয়ে সাথে সাথে বেথা কমাতে পারেন নাকি গরম মেশিন বাস্কেটবল দিয়ে খালি মাসের পর মাস ঘুরতে হয়
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
স্যার আমার পিঠের বাম দিকে বেথা করে মাথা বুকের সাথে মিশালে
মাথা বুকের সাথে পোরাটা মিসাইতে পারি না ওনেক বেথা আর বেথা টা ডান হাতে আসে মাথা নিচু করলে 😢😢
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
Same apni ki x-ray koresen
স্যার কি ওষুধ খেয়ে ঠিক হবে না এর কি কোন ওষুধ আছে
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
স্যার আপনার কন্টাক্ট নাম্বারটা দিবেন প্লিজ পড়ের ভিডিও তে
বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
চট্টগ্রাম আপনার চেম্বার আছে?
নেই। আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
koto tk lagbe ektu bolben😒
বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।