সাউথ কোরিয়া থেকে আপনার ভিডিওটা দেখছি। দীর্ঘ তিন মাস পিঠে ব্যথা ছিল আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো প্যাকটিস করে অনেক উপকার পেয়েছি ।আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর কাছে হাজার শুকরিয়া আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
স্যার আসসালামু আলাইকুম আমার পিঠের মধ্যে অনেক ব্যাথা এবং ডান পাশে ব্যাথা ডান হাতের জয়ন্তের স্থানে পিটের দিনে আমি কোন ব্যাথা অনুভব করিনা রাত্রে ঘুমালে ভোরের দিকে এই ব্যাথা করে তখন বিছানায় শুতে পারি না এক্সরে করিয়ে ছিলাম সবকিছুই নরমাল এখন কি করলে বা কি ওষুধ খেলে আমার পিঠের ব্যথা সেরে যাবে জানালে অনেক খুশি হব আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক নেক হায়াত দান করুক আমিন
আমি 12 ।14 ঘণ্টা করে ডাইভিং করি। হঠাৎ 5 দিন ধরে দেখছি ঘাড়ে ব্যথা কোমর ব্যথা হচ্ছে। পাঁচদিন ওষুধ খেয়েছি কিছু কাজ হয়নি। পাঁচ দিন পর ইউটিউব থেকে ভিডিও সার্চ করে এই ব্যায়ামগুলো করলাম। অনেকটাই আগের চেয়ে কমে গিয়েছে আশা করি ভালো হয়ে যাবো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা।
স্যার আসসালামু আলাইকুম আমার পিঠে ব্যাথা পিটের টিক মধ্যখানে এবং ডান হাতের এক পাশে এই দুই জায়গায় ব্যথা ছিল 14 দিনের মতো দুইদিন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ না খাওয়ার কারণে ব্যথাটা সরে গিয়ে পিটের মধ্য বরাবর বাম সাইডে চলে গেছে আমার এই ব্যাথাটা মনে হচ্ছে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা গ্যাস্টিকের ঔষধ তিনবার খাইলে একটু কমে যায় আপনার বিয়াম গুলো আমি নিয়মিত করতেছি এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে আমার করনীয় কি এখন কি ঔষধ খেতে পারি
স্যার আপনার ভিডিও গুলি দেখে ব্যামগুলি করে অনেক অনেক উপকার পেয়েছি। স্যার বাম হাত প্যারালাইজড হয়ে গেছে আমার মেজো ভাইয়ের। তার কোনো ব্যাম বা চিকিৎসা আছে কি না জানাবেন।
Sat Amar 3 bosor dore pety betha medisyn keisy Valo hoyna apnar 7 ekse saij kore Amar betha nai ? Sat Amar ai betha ki petlojy na on no kono somus sa .... please Sat Jana ban
আমি প্যারিসে থাকি, এখানে সারা বছরই ঠান্ডা থাকে, জানালা খুলে রান্না করতে করতে আমার পিঠে ঠান্ডা লেগে যায় এবং এজন্যই আমার ভীষণ পিঠে ব্যাথা হয় যা একেবারেই অসহ্যনীয়। মানে ঠান্ডা লাগা মানেই ব্যাথায় ভোগা, এজন্য কি কি করলে উপকৃত হবো? জানালে উপকৃত হতাম। ধন্যবাদ।
স্যার,,,আমার পিঠে ও ব্যাথা অনেক ডাক্তার ই দেখালাম কিন্তূ শেরে যাচ্ছে না,,,জোকে কাজ করলে বা বসে থাকলেই ব্যাথা টা করে মানে জিন জিন করে মনে হচ্ছে যে ভিতরে কিছু একটা চলাফেরা করছে,,,বাট ঘুমালে বা সোজা হয়ে থাকলে ওই সমস্যা টা আর হয়না,,,এটা শুধু জোকে কাজ বা কিছু করতে গেলেই অনুভব হয়,,,এখন এর জন্য কি করতে পারি একটু বলবেন প্লিজ,,
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ,, আমি পিঠের ব্যথা নিয়ে অনেক কষ্ট ভোগ করতেছি, আমার পিঠে সব সময় একটু ব্যথা করে, আর ইর ইর করে এবং শুধু লেগে আসে , যদি কেউ টিপে দেয় তাহলে একটু ভাল লাগে, আমি কি করবো কিছুই বুঝতেছিনা, ভাই আমি এখন কি করবো সঠিক পরামর্শ দিবেন প্লিজ।
আমার পিঠে ১০ দিন হলো বেথা ৪ চার মাস আগে আমি টনছেল অপারেশন করছি কিন্তু গালায় বেথা নেই কিন্তু পিঠে বেথা হচ্ছে আমার খুব ভয় লাগছে এ অবস্থায় আমি কি।করব জানাবেন প্লিজ
আমার পিটে ব্যথা জানুয়ারি মাসের 3 তারিখ থেকে প্রায় 27 দিন হল, শরীরে ইউরিক এসিড বেড়ে গেছে তাই নাকি এই ব্যথা কিন্তু এটি কি প্যাথলজিক্যাল বা মেকানিক্যাল ব্যথা আমি জানিনা, এটি চিহ্নিতকরণে আমার উপায় কি? ব্যথা নিরাময়ে করণীয় কি?
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু, ডাক্তার সাহেব কেমন আছেন? ডাঃ সাহেব গতকাল শেষ রাতে আমি ওজু করতে গেছি বাথরুমে,কুলি করার সময় হঠাৎ করে, আমার পেটটা ভরে গেছে, আমি এপাস ওপাস কোন দিকেই হতে পারতেছিনা, ব্যথা করতেছে, এখন আমি কি করবো, পরামর্শ দিলে খুবই উপকৃত হব।
ভাই আমর আগে দুই হাতের সিনা ব্যেথা ছিলনা। কিনতু আমার এক হাত কনো সাড়ে ব্যাগে যাওয়া পরে ওপরেশেন।করচি তারপরে দুই মাস যাবত ব্যেথা চিলনা এখন ব্যেথা হয়। কিনতু আমি কিলিনিক কাজ করি। এটার জন কোন ঔষধ খেতে হবে একটু বরে দেন।আমি আপনার ৭ এক সাইচ দেখচি। টিক আছে এইগুলা করতেছি।ভালো লাগে
স্যর আমার মেরুদন্ডের মাঝে ও সাইডে পিঠের দিকে, প্রায় 1 বছর ধরে ব্যাথা করছে, স্যর এর কি কি করতে হবে, আমার ফেটিলিভার আছে,গ্যসের সমস্যা আছে, পায়খানা কেটে হয় না , একটু ব্যবস্থা করুন।
আসসালামুয়ালাইকুম ওয়রাহমাতুল্লাহী ওয়াবারাকাতুহ সম্মানিত ডাঃ সাহেব আমি শাহাদাত হোসাইন সিঙ্গাপুর প্রবাসী আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলো দেখি অনেক ভিডিও ডাওনলোড দিয়ে রেখেছি, আমার প্রবলেম টা হচ্ছে অনেকদিন যাবত হাঁটু ব্যথায় ভুগছি প্রায় ২ বছর ডাঃ এর কাছে গেলে কিছু ব্যথানাশক ট্যাবলেট দেয় ট্যাবলেট খাওয়ার পর কিছুটা কম অনুভব হলেও পরবর্তীতে যেই সেই ব্যথা ব্যথার জায়গায় থেকে যায় আমার এই ব্যথা থেকে কোমরে ব্যথা দেখা দেয় ডান হাঁটু থেকে বাম হাঁটুতে ব্যথা মুভ হয়েছে বাম হাঁটুতে ব্যথা দেখা যায় এবং ঘাড় ব্যথা করে ঘাড় এদিক সেদিক বাকালে কট কট করে শব্দ হয় আমার ডান পা টা ডান দিকে বেঁকে গেছে মনে হচ্ছে ডান পা বাম পায়ের চাইতে দিন দিন চিকন হয়ে যাচ্ছে আমি এখানে ডাঃ এর কথায় নিরাশ হয়েছি কোন আশা পাইনি , তাই আপনার ভিডিও তে কমেন্ট করলাম আপনার সু পরামর্শের আশা করছি দয়াকরে আপনার সু পরামর্শ দিয়ে উপকৃত করবেন জাজাকাল্লাহু খাইরান। আসসালামুয়ালাইকুম ওয়রাহমাতুল্লাহ +6583718313 এটা আমার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার জমি প্রয়োজন পরে
স্যার আমি সিলেট থেকে বলছি।আমার বয়স ২২ বছর আমি তিন বছর যাবৎ পিঠে ব্যাথায় ভুগছি। আমি পিঠের বাম সাইটে তিন বছর আগে আঘাত পেয়েছিলাম। অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু ডাক্তার বলছে কোনো সমস্যা নেই পিঠে।এখন আমার পিঠের সব জায়গায় ব্যাথা করে আমি এখন কি করতে পারি। দয়া করে স্যার একটু বলেন। পিঠ ব্যাথা নিয়ে অনেক কষ্টে আছি।
আমার পিট, ঘাড় এবং কোমড়ে ব্যাথা ছিল, আপনার দেখানো ব্যায়াম গুলো করে ব্যাথা সামায়িক ভাবে অনেকটা কমে গেছে, কিন্তু একটু বসে অথবা ঝুকে কাজ করলে আবার ব্যাথাটা ফিরে আসে, এখন করনীয় কি?
আমার বয়স ৬২ বছর। বা হাতের থোরাসিক এ পেইন করে। ২০১৯ সালে থোরাসিক এ পেইন এর জন্য সেনলেস হয়ে গিয়েছিলাম। তখন ফিজিওথেরাপি নিয়ে ভালো হয়েছিলাম। এখন গত কয়েকদিন ধরে থোরাসিকের ব্যাথা বেড়েছে এবং কমছে না। কোন ডাক্তার দেখালে ভালো হতো?? কি কি টেস্ট করতে হবে??
সবগুলো ব্যায়াম করতে হবে? নাকি যেকোনো একটা করব? আমার পিঠের ডান দিকের ঠিক মাঝখানে মনে হয় খুচা দিয়ে ব্যাথা ধরে রাখে, মাঝেমধ্যে সম্পুর্ণ পিঠে ছড়িয়ে পরে, তখন নড়াচড়া করতেও পারিনা। দুধ চা খেলে আমার পিঠে এই ব্যাথাটা হয়, এমনিতে হয় না
সালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু ডাক্তার সাহেব আশা করি আল্লাহ আপনাকে ভালো রেখেছে আমার পিঠে এবং কোমরে ব্যথা হয় দীর্ঘ অনেক বছর যাবত আগে বেশি ছিল এখন অনেক বেড়ে গেছে আমি একজন সৌদি আরব প্রবাসী আমি আগামী মাসে বাড়িতে আসতেছি আপনার সাথে দেখা করাটা আমার জন্য অতীব জরুরী আপনার চেম্বার অথবা আপনার মোবাইল নাম্বারটা পেলে ভালো হতো আমার জন্য, আল্লাহ তাআলা আপনাকে উত্তম জাযায়ে খায়ের দান করুক
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি 10 বছর ঘারে পিঠে পছন্ড ব্যাথায় আক্রান্ত অনেক অর্থোপেথিক ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েছে এমার করছি তারপর রগের মধ্যে ব্লাড জমা এখন আমার কি করণিয় আমি জানতে চাই
স্যার আমার আগে কোমর ব্যথা ছিল ঔষধ নেওয়ার পর ভালো হয়েছে কিন্তু এখন পিঠের বাম সাইটে অনেক ব্যাথা হয় আপনার দেওয়া এক্সারসাইজ করলে দুই তিন দিন করলে ভালো হয় কিন্তু হটাৎ সপ্তাহ খানেকের মধ্যে রাতে সুয়ার সময় এ কাত ও কাত করার সময় হঠাৎ বাথা শুরু এখন আমার করনিয় কি
সার আমি আপনার একজন নিয়মিত vewers.সার আমার কোমর + পিঠে ব্যথা।এখন সার আমি কি দুটোরই ব্যায়াম একসাথে করতে পারবো নাকি একটা ভালো হলে অন্যটা করবো।দেশের বাহির থেকে বলছি সার দয়াকরে উত্তর দিবেন।
আমার পিঠে অনেক দিন ধরে ব্যথা অনেক টেস্ট করিয়েছি কিন্তু কোন কিছুই ধরা পড়ে না তবে আমার অনেক গ্যাস্ট্রিকের প্রবলেম আছে এখন বুঝতে পারতেছি না যে এটা গ্যাস্ট্রিকের প্রবলেম কিনা খাবার খাওয়ার পরে ব্যথাটা অতিরিক্ত করে যার কারণে আমি বসতেই পারি না। তবে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকলে ব্যাথাটা কমে যায় তবে আবার বসে থাকলে আবার ব্যথাটা বেড়ে যায় এখন আমার কি করনীয়। মেরুদন্ডের হারে চাপ দিলে অনেকটা ভালো লাগে আমার
স্যার আমি গাড়ি নিয়ে পরে গেছিলাম তাতে আমার পিঠে মুচ কে গেলে যেমন ব্যাথা হয় ঠিক তেমন ব্যাথা আছে ওষুধ খাচ্ছি সাত দিন ধরে কমছে কিন্তু উঠতে বসতে গেলে ব্যাথা করছে এই বেম করলে কি কমবে
স্যার আমার অনেক বছর যাবত পিঠে ব্যাথা পিজিতে ডাক্তার দেখানোর পর থেকে একটু কম ছিল তারপর আমি দুই বছর যাবত বসে বসে সামনের দিকে যুকে সময় কাটাই যেমন মোবাইলে লুডু খেলি বাইক চালাই অনেক ব্যাথার ঔষুধ খাই কিন্তু কমে না গত 20দিন আগে পিজি হাসপাতালে ডাক্তার দেখানো পর চার টা পরীক্ষা দিছে এক্স্যে দিছে রিপোর্ট দেখানোর পর বলে আমার মেরুদন্ডে একটি রগ টান খেয়ে আছে 20 দিন ঔষধ খাওয়ার পরে একটু কম ছিল স্যার আবার অনেক বেড়ে গেছে ওষুধ নিয়মিতই খাচ্ছি কিন্তু কোনো কাজ হচ্ছেনা থেরাপী নিচ্ছি ব্যথা কমছে না স্যার কি করবে একটু পরামর্শ দিবেন
পুরনো বাত ব্যথা আছে আমার।কিন্তু ১ মাস পিঠে ব্যথা ভীষণ করতেছে যেন পিঠের খাচা পিছনের দিক দিয়ে অনেক ব্যথা করে। নাকি বেশি শুয়ে থাকলে বেসি ব্যথা করে স্যার একটু জানাবেন। বাচ্চার রাতে ঘুমায় না, দিনে রাতে শুয়ে থাকা পরে বাচ্চার সাথে আমার এই জন্য কি আমার পিঠে ব্যথা বেশি করে নাকি অন্য কোন জন্য কিছু হচ্ছে?
স্যার প্রাই দুই মাষ আগে আমার পিটে হালকা ব্যাথা অনুভব করি পরে গ্রাম্য ডাক্তার থেকে Nefrusyn 500gm Coralcal Dx Neru B Vonomax20 পাঁচ ছয় দিন খাওয়া অবস্থায় ভালো ছিল, ২দিন পর থেকে আবার ব্যাথা শুরু হয় এবং পেটে প্রচুর গ্যাস হয়, গ্যাসের ভয়ে এখন আর ব্যাথার ঔষুধ খাচ্ছি না কি করতে পাড়ি দয়া করে জানাবেন প্লিজ।
Amer recently Jokhn pajore r pithe khil dhore jacche...jmn Onek Khon dariye kno kaj krle ....r jokhn kothau berole jokhn bra use kri tokhn.... tight Kichu porlei .....Rastai betiyeo jokhn hoito garite uthte jachhi kothau tan lglo...tokhn khil dhore jachhe ....tokhn seta thik kora khub muskil hocche Rasta ghate to r sob khule dite Pari na ba suyeo Porte Pari na....Ki korbo bolben sir?
আজ থেকে ৪-৫ দিন আগে চাউলের বস্তা তুলতে গিয়ে আমার মাজার বাম পাশে চোট লাগে। নিচেও হালকা ব্যথা এখনো আছে। তবে আস্তে আস্তে ব্যাথাটা ওপরের দিকে উঠে আসে। এখন হার্টের ঠিক পেছন দিকে ব্যাথাটা আছে... (আমি ভাজাপোড়া একটু বেশিই খাই।তাই অনুগ্রহ পূর্বক গ্যাস্ট্রিকের ব্যাপারটা মাথায় রাখবেন) সব সময় ব্যথা থাকে। দম বন্ধ করলে ব্যথা অনুভূত হয়। এটার জন্য কি করবো...??? থেরাপি নিলে কি কাজ হবে...???
আসসালামু আলাইকুম 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻স্যার যদি একটু কষ্ট করে বলতে নেই ব্যায়ামগুলো কতদিন করতে হবে আর কয় মিনিট ধরে করতে হবে প্লিজ 🥺🥺🥺রিপ্লাই দিয়েন রিপ্লাই এর আশায় রইলাম
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। ভাল লাগছে ইন্সটান্ট।পিঠের মাঝখানটায় ব্যাথা আজ দূই মাস ধরে। ঘুমাতে গেলে বেশী ব্যাথা অনেক বেশী মনে হয়। পিঠের নিচে তাওয়েল দিলে প্রচণ্ড ব্যাথা অনুভব হয়।
Doctor aimer Ghar thakha soro kora pithaer bam pasa porchoddo batha aj piriy 3musaer moton batha hat dayji na bather jigi and porsondo jilla kora😢😢😢kon bather medicine kaj kortasan ke korta pire aime jode boltean aimer khob help hoyto😢😢
সাউথ কোরিয়া থেকে আপনার ভিডিওটা দেখছি। দীর্ঘ তিন মাস পিঠে ব্যথা ছিল আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো প্যাকটিস করে অনেক উপকার পেয়েছি ।আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর কাছে হাজার শুকরিয়া আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
আমি জানতে চাই শরীর গরম /না ঠান্ডা অবস্থায় বাযাম করবো
,
ভাই আমিও যেতে চাই
সাউথ কোরিয়া
আমাকে কি নেওয়া যাবে
স্যার আমি ছাদের উপর থেকে পড়ে পিঠের হাড়ে ব্যাথা পেয়েছি । ওষুধ খাবার পরও ব্যাথা কমে নাই।এখন আমার কি করনীয় একটু জানাবেন।
স্যার আসসালামু আলাইকুম
আমার পিঠের মধ্যে অনেক ব্যাথা
এবং ডান পাশে ব্যাথা ডান হাতের জয়ন্তের স্থানে পিটের
দিনে আমি কোন ব্যাথা অনুভব করিনা
রাত্রে ঘুমালে ভোরের দিকে এই ব্যাথা করে তখন বিছানায় শুতে পারি না
এক্সরে করিয়ে ছিলাম সবকিছুই নরমাল
এখন কি করলে বা কি ওষুধ খেলে আমার পিঠের ব্যথা সেরে যাবে জানালে অনেক খুশি হব
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক
নেক হায়াত দান করুক
আমিন
স্যার শরীরে ঘাম বের হলে বা ঠান্ডা আবহাওয়া দেখা দিলে আমার পিঠের মাংসপেশিতে ব্যাথা হয় এবং শাস নিতে কষ্ট হয় এমতাবস্তায় আমি কী ধরণের ব্যবস্থা নিতে পারি?
ঘুমের ভিতর হাতে ঝেজি লাগলে কি করতে হবে এবং ঘাড়ে ব্যাথার জন্য কি করণীয় সমাধান দিলে অনেক উপকৃত হতাম।
প্রায় এক সপ্তাহ পিঠ ব্যথা, ১ আর ৬ নম্বর ট্রাই করার এক দিন পরে কমেন্ট করলাম। ১০০% উপকার পেলাম। অনেক ধন্যবাদ।
Amaro 1 week diye pithe betha .ami aj thekey ay bayam gulo korbo .
Sotti thik hobe to ?
আপনি ৭ টার মধ্যেকয়টা করছেন
আপনার নাম্বারটা দেন প্লিজ
আমি 12 ।14 ঘণ্টা করে ডাইভিং করি। হঠাৎ 5 দিন ধরে দেখছি ঘাড়ে ব্যথা কোমর ব্যথা হচ্ছে। পাঁচদিন ওষুধ খেয়েছি কিছু কাজ হয়নি। পাঁচ দিন পর ইউটিউব থেকে ভিডিও সার্চ করে এই ব্যায়ামগুলো করলাম। অনেকটাই আগের চেয়ে কমে গিয়েছে আশা করি ভালো হয়ে যাবো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা।
স্যার
আসসালামু আলাইকুম
আমার পিঠে ব্যাথা
পিটের টিক মধ্যখানে এবং ডান হাতের এক পাশে
এই দুই জায়গায় ব্যথা ছিল 14 দিনের মতো
দুইদিন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ না খাওয়ার কারণে ব্যথাটা সরে গিয়ে পিটের মধ্য বরাবর বাম সাইডে চলে গেছে
আমার এই ব্যাথাটা মনে হচ্ছে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা
গ্যাস্টিকের ঔষধ তিনবার খাইলে একটু কমে যায়
আপনার বিয়াম গুলো আমি নিয়মিত করতেছি
এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে আমার করনীয় কি এখন কি ঔষধ খেতে পারি
নিকটস্থ একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ কে দেখে ওষুধ নিলে সবচেয়ে ভালো হবে
আমার পাঁচদিন যাবত পিঠ ব্যথা ছিলো এই ব্যয়ামগুলো করার পরে আগের থেকে ভালো অনুভব করছি,ধন্যবাদ স্যার।
দেয়ালের সাথে হাত দিয়ে এই ব্যায়ামটা পিঠের ব্যথা লাঘব করে এটা একেবারে সত্যি, আমি কিছুদিন যাবৎ করিতেছি, আলহামদুলিল্লাহ,,
Hmm amio upokar peyechi
Ghumanur somoy piter niche phn chilo sokale Ute
Norachora Korte parchilam na but exercise gula kaje dilo
রবরভরঢ
থবথভঢ
Donnobad💜🥰
স্যার আপনার ভিডিও গুলি দেখে ব্যামগুলি করে অনেক অনেক উপকার পেয়েছি।
স্যার বাম হাত প্যারালাইজড হয়ে গেছে আমার মেজো ভাইয়ের।
তার কোনো ব্যাম বা চিকিৎসা আছে কি না জানাবেন।
স্যার আমার ডান সাইটের মাজার জয়েন্ঠে ব্যাথা আর ডান সাইঠে পিটে বুকে ব্যাথা চার মাস দরে এখন আমি কি করবো স্যার
আপনাকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুক।।আর আপনার পরামর্শ গুলো মানুষের কল্যান বয়ে আনুক।।
Sat Amar 3 bosor dore pety betha medisyn keisy Valo hoyna apnar 7 ekse saij kore Amar betha nai ? Sat Amar ai betha ki petlojy na on no kono somus sa .... please Sat Jana ban
আমি প্যারিসে থাকি, এখানে সারা বছরই ঠান্ডা থাকে, জানালা খুলে রান্না করতে করতে আমার পিঠে ঠান্ডা লেগে যায় এবং এজন্যই আমার ভীষণ পিঠে ব্যাথা হয় যা একেবারেই অসহ্যনীয়।
মানে ঠান্ডা লাগা মানেই ব্যাথায় ভোগা, এজন্য কি কি করলে উপকৃত হবো?
জানালে উপকৃত হতাম।
ধন্যবাদ।
স্যার,,,আমার পিঠে ও ব্যাথা অনেক ডাক্তার ই দেখালাম কিন্তূ শেরে যাচ্ছে না,,,জোকে কাজ করলে বা বসে থাকলেই ব্যাথা টা করে মানে জিন জিন করে মনে হচ্ছে যে ভিতরে কিছু একটা চলাফেরা করছে,,,বাট ঘুমালে বা সোজা হয়ে থাকলে ওই সমস্যা টা আর হয়না,,,এটা শুধু জোকে কাজ বা কিছু করতে গেলেই অনুভব হয়,,,এখন এর জন্য কি করতে পারি একটু বলবেন প্লিজ,,
স্যার , আপনার কথা মতো ব্যায়াম গুলো করে উপকৃত হয়েছি। আমার 18 বছর যাবত ঘাড়ে পিঠে ব্যাথা । এটা কি একে বারে নিরাময় হবে? হলে কতো দিন লাগবে? আমার বয়স 40।
খুব ভালো লাগলো ভাইজান বিডিওটা আমার অনেকদিন পিঠের ডান সাইডে ব্যাথা করে এবং ডান হাত ব্যাথা করে জয়েন্টে
Vi
Sam aimero airokom batha😢😢
Sir, আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি,L4 ,L5 disc prolapse আছে, পিঠের ব্যাথা করে ,এই ব্যয়াম কি করা যাবে। বলবেন প্লিজ...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
আপনার ভিডীও গুলা দেখে আমি বহুত উপকারিতা হয়েছি ধন্যবাদ ধন্যবাদ ❤❤
স্যার, কোমর ব্যাথা কিংবা পিঠে ব্যাথা থাকলে কিসে শোয়া উচিত?
Carlon e শোয়া যায়না কিন্তু
তোষক e শোয়া যাবে??
Please reply...
আমার কোমড় ও পিঠ উভয় জায়গায় ব্যথা।
আমি কি কোমড় ও পিঠের উভয় ব্যাথার এক্সারসাইজ গুলো করব?
ভাইয়া আমার এক বছর ধরে বাম হাত গাড় বুক পিঠে বেথ্যা করে অনেক ডাক্তার দেখাইছি কিন্তু ভাল হয় না বেথ্যা মাজে মাজে করে 😭😭😭😭😭
আমার আম্মুর পিঠে রগ চিকন হয়্র গেছে,মেরুদণ্ডর দিকে কিছুটা ঢুকে গেছে এখন কি ব্যায়াম করবে,দেখাবেন প্লিজ,
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ,, আমি পিঠের ব্যথা নিয়ে অনেক কষ্ট ভোগ করতেছি, আমার পিঠে সব সময় একটু ব্যথা করে, আর ইর ইর করে এবং শুধু লেগে আসে , যদি কেউ টিপে দেয় তাহলে একটু ভাল লাগে, আমি কি করবো কিছুই বুঝতেছিনা, ভাই আমি এখন কি করবো সঠিক পরামর্শ দিবেন প্লিজ।
আমার পিঠে ব্যথা ৩ মাস
ডক্টর দেখিয়েছি পরীক্ষা নিরীক্ষা করে জানলাম মাংসপেশিতে ব্যথা
এইজন্য ঔষুধ খাইতেছি ভালো হচ্ছে না
এর থেকে ভালো হওয়ার উপায় কি?
আমার পিঠে ব্যাথা বাম হাত অবধি আসছে। এই exercise গুলি করবো?
আমার পিঠে ১০ দিন হলো বেথা ৪ চার মাস আগে আমি টনছেল অপারেশন করছি কিন্তু গালায় বেথা নেই কিন্তু পিঠে বেথা হচ্ছে আমার খুব ভয় লাগছে এ অবস্থায় আমি কি।করব জানাবেন প্লিজ
আমার কোন কিছু খাওয়ার সময় পিঠের বামপাশে ব্যাথা অনুভূত হয়। ব্যায়াম করলে কিছুদিন ভাল লাগে। আবার ফিরে আসে। কি করব পরামর্শ দিবেন প্লিজ।
আমার পিটে ব্যথা জানুয়ারি মাসের 3 তারিখ থেকে প্রায় 27 দিন হল, শরীরে ইউরিক এসিড বেড়ে গেছে তাই নাকি এই ব্যথা কিন্তু এটি কি প্যাথলজিক্যাল বা মেকানিক্যাল ব্যথা আমি জানিনা, এটি চিহ্নিতকরণে আমার উপায় কি? ব্যথা নিরাময়ে করণীয় কি?
Amar 3bosor dore betha ato osut khasci betha komse na,,,,,,,,duya koren vaiya jano ai biyam ta korar por jano thik hoi,,,,,,tnx you
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু, ডাক্তার সাহেব কেমন আছেন? ডাঃ সাহেব গতকাল শেষ রাতে আমি ওজু করতে গেছি বাথরুমে,কুলি করার সময় হঠাৎ করে, আমার পেটটা ভরে গেছে, আমি এপাস ওপাস কোন দিকেই হতে পারতেছিনা, ব্যথা করতেছে, এখন আমি কি করবো, পরামর্শ দিলে খুবই উপকৃত হব।
ভাই আমর আগে দুই হাতের সিনা ব্যেথা ছিলনা। কিনতু আমার এক হাত কনো সাড়ে ব্যাগে যাওয়া পরে ওপরেশেন।করচি তারপরে দুই মাস যাবত ব্যেথা চিলনা এখন ব্যেথা হয়। কিনতু আমি কিলিনিক কাজ করি। এটার জন কোন ঔষধ খেতে হবে একটু বরে দেন।আমি আপনার ৭ এক সাইচ দেখচি। টিক আছে এইগুলা করতেছি।ভালো লাগে
স্যার, ভোর রাত্রে আমার পিঠে ব্যথা প্রচন্ড হয়, দিনে থাকে না, আমার করণীয় কি?
প্লিজ জানাবেন স্যার।
স্যর আমার মেরুদন্ডের মাঝে ও সাইডে পিঠের দিকে, প্রায় 1 বছর ধরে ব্যাথা করছে, স্যর এর কি কি করতে হবে, আমার ফেটিলিভার আছে,গ্যসের সমস্যা আছে, পায়খানা কেটে হয় না , একটু ব্যবস্থা করুন।
স্যার আমার একটা বেবি আছে ।আমার খুব শিরদাড়া যন্ত্রনা হই ডাক্তার বলেছে শিরদাড়া বেঁকে গেছে
আমি অনেক ওষুধ খেয়েছি ।ভালো হয় নি ।আপনি কিছু ব্যাম দেখিয়ে দেবেন
আসসালামুয়ালাইকুম ওয়রাহমাতুল্লাহী ওয়াবারাকাতুহ সম্মানিত ডাঃ সাহেব আমি শাহাদাত হোসাইন সিঙ্গাপুর প্রবাসী আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলো দেখি অনেক ভিডিও ডাওনলোড দিয়ে রেখেছি, আমার প্রবলেম টা হচ্ছে অনেকদিন যাবত হাঁটু ব্যথায় ভুগছি প্রায় ২ বছর ডাঃ এর কাছে গেলে কিছু ব্যথানাশক ট্যাবলেট দেয় ট্যাবলেট খাওয়ার পর কিছুটা কম অনুভব হলেও পরবর্তীতে যেই সেই ব্যথা ব্যথার জায়গায় থেকে যায় আমার এই ব্যথা থেকে কোমরে ব্যথা দেখা দেয় ডান হাঁটু থেকে বাম হাঁটুতে ব্যথা মুভ হয়েছে বাম হাঁটুতে ব্যথা দেখা যায় এবং ঘাড় ব্যথা করে ঘাড় এদিক সেদিক বাকালে কট কট করে শব্দ হয় আমার ডান পা টা ডান দিকে বেঁকে গেছে মনে হচ্ছে ডান পা বাম পায়ের চাইতে দিন দিন চিকন হয়ে যাচ্ছে আমি এখানে ডাঃ এর কথায় নিরাশ হয়েছি কোন আশা পাইনি , তাই আপনার ভিডিও তে কমেন্ট করলাম আপনার সু পরামর্শের আশা করছি দয়াকরে আপনার সু পরামর্শ দিয়ে উপকৃত করবেন জাজাকাল্লাহু খাইরান। আসসালামুয়ালাইকুম ওয়রাহমাতুল্লাহ
+6583718313 এটা আমার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার জমি প্রয়োজন পরে
ভাই pragnat অবস্থায় কি এই বেয়াম করা যাবে আমার সবসময়ই পিঠে ব্যাথা থাকে
আমার মেরুদন্ডের একদম নিচের সাইডে যখন শুয়ে থাকি ঘুমের মধ্যে ব্যাথা করে তারপর ঘুম থেকে ওঠার পর কিছুক্ষণ থেকে চলে যায়, এটা কিসে থেকে হতে পারে প্লিজ বলুন।
স্যার আমি সিলেট থেকে বলছি।আমার বয়স ২২ বছর আমি তিন বছর যাবৎ পিঠে ব্যাথায় ভুগছি। আমি পিঠের বাম সাইটে তিন বছর আগে আঘাত পেয়েছিলাম। অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু ডাক্তার বলছে কোনো সমস্যা নেই পিঠে।এখন আমার পিঠের সব জায়গায় ব্যাথা করে আমি এখন কি করতে পারি। দয়া করে স্যার একটু বলেন। পিঠ ব্যাথা নিয়ে অনেক কষ্টে আছি।
আমার পিট, ঘাড় এবং কোমড়ে ব্যাথা ছিল, আপনার দেখানো ব্যায়াম গুলো করে ব্যাথা সামায়িক ভাবে অনেকটা কমে গেছে, কিন্তু একটু বসে অথবা ঝুকে কাজ করলে আবার ব্যাথাটা ফিরে আসে, এখন করনীয় কি?
বসে থাকলে পিঠ লেগে যায়, কোনো কিছুতে হেলান না দিয়ে বেশিক্ষণ বসে থাকতে পারি না, কেন এমন হয় এবং এর প্রতিকার কি???????????
আমার বয়স ৬২ বছর। বা হাতের থোরাসিক এ পেইন করে। ২০১৯ সালে থোরাসিক এ পেইন এর জন্য সেনলেস হয়ে গিয়েছিলাম। তখন ফিজিওথেরাপি নিয়ে ভালো হয়েছিলাম। এখন গত কয়েকদিন ধরে থোরাসিকের ব্যাথা বেড়েছে এবং কমছে না। কোন ডাক্তার দেখালে ভালো হতো?? কি কি টেস্ট করতে হবে??
ব্যায়াম করি। কিনতু হঠাৎ দেখলাম সোজা হয়ে দাড়ালে কট কট করে। কোন প্রকার ব্যাথা নাই। তাহলে কী করবো। নাকি একাই ঠিক হবে।
সবগুলো ব্যায়াম করতে হবে? নাকি যেকোনো একটা করব? আমার পিঠের ডান দিকের ঠিক মাঝখানে মনে হয় খুচা দিয়ে ব্যাথা ধরে রাখে, মাঝেমধ্যে সম্পুর্ণ পিঠে ছড়িয়ে পরে, তখন নড়াচড়া করতেও পারিনা। দুধ চা খেলে আমার পিঠে এই ব্যাথাটা হয়, এমনিতে হয় না
সালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু ডাক্তার সাহেব আশা করি আল্লাহ আপনাকে ভালো রেখেছে আমার পিঠে এবং কোমরে ব্যথা হয় দীর্ঘ অনেক বছর যাবত আগে বেশি ছিল এখন অনেক বেড়ে গেছে আমি একজন সৌদি আরব প্রবাসী আমি আগামী মাসে বাড়িতে আসতেছি আপনার সাথে দেখা করাটা আমার জন্য অতীব জরুরী আপনার চেম্বার অথবা আপনার মোবাইল নাম্বারটা পেলে ভালো হতো আমার জন্য, আল্লাহ তাআলা আপনাকে উত্তম জাযায়ে খায়ের দান করুক
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি 10 বছর ঘারে পিঠে পছন্ড ব্যাথায় আক্রান্ত অনেক অর্থোপেথিক ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েছে এমার করছি তারপর রগের মধ্যে ব্লাড জমা এখন আমার কি করণিয় আমি জানতে চাই
vaiya.... amr ghar theke komor ptojnto kothin betha....tar 7a 2 hat a o kothin betha....ami akhn ki krbo....ashud kheye betha kome na
স্যার আমার আগে কোমর ব্যথা ছিল ঔষধ নেওয়ার পর ভালো হয়েছে কিন্তু এখন পিঠের বাম সাইটে অনেক ব্যাথা হয় আপনার দেওয়া এক্সারসাইজ করলে দুই তিন দিন করলে ভালো হয় কিন্তু হটাৎ সপ্তাহ খানেকের মধ্যে রাতে সুয়ার সময় এ কাত ও কাত করার সময় হঠাৎ বাথা শুরু এখন আমার করনিয় কি
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার পিঠের উপরে থ্যোসে মেকানিল বেথ্যা এখন আমি আপনার দেখানো বেয়াম করছি অনেকটা বেটার কিন্তু বেথা করছে কোন ঔষধ নিয়বো কি
আমি রংপুর গংগাচড়া বাজার এর একজন কাপড় ব্যবসায়ী পিঠে প্রচন্ড ব্যাথা ব্যাথার কারনে অনেক সময় আমি কান্না করি
সার আমি আপনার একজন নিয়মিত vewers.সার আমার কোমর + পিঠে ব্যথা।এখন সার আমি কি দুটোরই ব্যায়াম একসাথে করতে পারবো নাকি একটা ভালো হলে অন্যটা করবো।দেশের বাহির থেকে বলছি সার দয়াকরে উত্তর দিবেন।
স্যার,রাতে
বিছানায় শুয়ে যাওয়ার পরপরই কিভাবে দ্রুত ঘুমানো যায় এই বিষয়ে প্লিজ কিছু পরামর্শ দিবেন।
আমার পিঠে অনেক দিন ধরে ব্যথা অনেক টেস্ট করিয়েছি কিন্তু কোন কিছুই ধরা পড়ে না তবে আমার অনেক গ্যাস্ট্রিকের প্রবলেম আছে এখন বুঝতে পারতেছি না যে এটা গ্যাস্ট্রিকের প্রবলেম কিনা খাবার খাওয়ার পরে ব্যথাটা অতিরিক্ত করে যার কারণে আমি বসতেই পারি না। তবে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকলে ব্যাথাটা কমে যায় তবে আবার বসে থাকলে আবার ব্যথাটা বেড়ে যায় এখন আমার কি করনীয়। মেরুদন্ডের হারে চাপ দিলে অনেকটা ভালো লাগে আমার
চার আমি টিঠের ব্যথার জন্য বিদেশে অনেক কষ্ট করতেচি চার ড়াঃতার বল হার বাকা ইনি টাইম ব্যথা চার তৃব্যর ব্যথা চার কি করবো
স্যার আমি গাড়ি নিয়ে পরে গেছিলাম তাতে আমার পিঠে মুচ কে গেলে যেমন ব্যাথা হয় ঠিক তেমন ব্যাথা আছে ওষুধ খাচ্ছি সাত দিন ধরে কমছে কিন্তু উঠতে বসতে গেলে ব্যাথা করছে এই বেম করলে কি কমবে
স্যার আমার অনেক বছর যাবত পিঠে ব্যাথা পিজিতে ডাক্তার দেখানোর পর থেকে একটু কম ছিল তারপর আমি দুই বছর যাবত বসে বসে সামনের দিকে যুকে সময় কাটাই যেমন মোবাইলে লুডু খেলি বাইক চালাই অনেক ব্যাথার ঔষুধ খাই কিন্তু কমে না গত 20দিন আগে পিজি হাসপাতালে ডাক্তার দেখানো পর চার টা পরীক্ষা দিছে এক্স্যে দিছে রিপোর্ট দেখানোর পর বলে আমার মেরুদন্ডে একটি রগ টান খেয়ে আছে 20 দিন ঔষধ খাওয়ার পরে একটু কম ছিল স্যার আবার অনেক বেড়ে গেছে ওষুধ নিয়মিতই খাচ্ছি কিন্তু কোনো কাজ হচ্ছেনা থেরাপী নিচ্ছি ব্যথা কমছে না স্যার কি করবে একটু পরামর্শ দিবেন
ভাইয়া আমার পিঠের বাম পাশে মাঝখানে ব্যাথা করে কী করবো প্লিজ উওর দিবেন
পুরনো বাত ব্যথা আছে আমার।কিন্তু ১ মাস পিঠে ব্যথা ভীষণ করতেছে যেন পিঠের খাচা পিছনের দিক দিয়ে অনেক ব্যথা করে। নাকি বেশি শুয়ে থাকলে বেসি ব্যথা করে স্যার একটু জানাবেন। বাচ্চার রাতে ঘুমায় না, দিনে রাতে শুয়ে থাকা পরে বাচ্চার সাথে আমার এই জন্য কি আমার পিঠে ব্যথা বেশি করে নাকি অন্য কোন জন্য কিছু হচ্ছে?
ভাইয়া আমার সিজারের পর থেকে সবসময় পিঠে ব্যাথা থাকে ঘাড় পর্যন্ত আমি কি এই বেয়াম গুলো করতে পারবো
স্যার প্রাই দুই মাষ আগে আমার পিটে হালকা ব্যাথা অনুভব করি পরে গ্রাম্য ডাক্তার থেকে
Nefrusyn 500gm
Coralcal Dx
Neru B
Vonomax20
পাঁচ ছয় দিন খাওয়া অবস্থায় ভালো ছিল,
২দিন পর থেকে আবার ব্যাথা শুরু হয় এবং পেটে প্রচুর গ্যাস হয়,
গ্যাসের ভয়ে এখন আর ব্যাথার ঔষুধ খাচ্ছি না
কি করতে পাড়ি দয়া করে জানাবেন প্লিজ।
আমার পরে গিয়ে পিঠের ডান দিকে খুব ব্যথা কি করতে হবে বলে দিলে খুব উপকৃত হবো ধন্যবাদ
Amer recently Jokhn pajore r pithe khil dhore jacche...jmn Onek Khon dariye kno kaj krle ....r jokhn kothau berole jokhn bra use kri tokhn.... tight Kichu porlei .....Rastai betiyeo jokhn hoito garite uthte jachhi kothau tan lglo...tokhn khil dhore jachhe ....tokhn seta thik kora khub muskil hocche Rasta ghate to r sob khule dite Pari na ba suyeo Porte Pari na....Ki korbo bolben sir?
স্যারআমি ৫বছর থেকে পিঠের বাম পাসে হাতার নিচে ব্যাথায় কষ্ট পাচ্ছি।বলে মাসুল স্পাজম।কি করব।
Amar o onek din dore arokom pite betha kortece.... Rate ghomate parina and diner belao onek betha hoy protidin...akn ki korte hobe........?
স্যার, আমি খুব খুবই উপকার পেয়েছি। অসংখ্য ধন্যবাদ।
Dada , amar pither badike majhkhane batha korche 1 month holo. Onek volini lagiyeche kintu amar pither batha komche na.
Sir amar age 18..amr 2din jabot pite procur betha krche..ei boyose ki amr betha hoya savabik?asa kri reply diben
Sir amar ekebare komorer niche ses bone betha seta kibhabe komate pari?
স্যার আমার পিঠের ডান পাশে ব্যাথা নিচের দিকে শুয়ে থাকলে ব্যাথা হয় ব্যাথা ক কখনো উপরে দিকেয় আসে কি করব এখন
Kotodin korte hobe beyam gulo...amr prai 4mas dhore betha osud khaisi gorom sek disi kaz hoini ovabei cholse
প্রথম ভিডিও টা ও দেখছি আমার আপনার নাম্বার টা বেশি প্রয়োজন
Koyekdin excrise korcilam ai video dekhey,
Valo result peyeci.
আমার পিঠের বা সাইটে ব্যথা, সকাল বেলা একটু কম থাকে যখন অটো চালাই ব্যথা বারে হাতে ও হয় কি করবো
সারা সরিলেই বেথ্যা আচে নাতের বেথ্যা জয়েট জয়েটে এটা কি পিজিউ থেরাপি দিলে জাবে কি
Amar pither modhikhane bathe m.r.i.korechi Dr.bolchen okhane har khoye gache ae video ta follow korle bathe kombe dr.babu
Vai ami sidup exercise korte giye pither Bathy vudtasi suwa theke tuhte gele pithe roge lan lage betha kore plz er koronio amk bolun
ডাক্তার সাহেব আমার বাম দিকের মাজার একটু নিচে বামে গাই দিয়ে ধরে থাকে সবসময়ই।
ধন্যবাদ স্যার আমি ভোলা জেলা বরিশাল থেকে,,,
কল দিয়েছিলাম,,,
ধন্যবাদ স্যার মূল্য বান সময় দেওয়ার জন্য,,,
আজ থেকে ৪-৫ দিন আগে চাউলের বস্তা তুলতে গিয়ে আমার মাজার বাম পাশে চোট লাগে।
নিচেও হালকা ব্যথা এখনো আছে।
তবে আস্তে আস্তে ব্যাথাটা ওপরের দিকে উঠে আসে।
এখন হার্টের ঠিক পেছন দিকে ব্যাথাটা আছে...
(আমি ভাজাপোড়া একটু বেশিই খাই।তাই অনুগ্রহ পূর্বক গ্যাস্ট্রিকের ব্যাপারটা মাথায় রাখবেন)
সব সময় ব্যথা থাকে।
দম বন্ধ করলে ব্যথা অনুভূত হয়।
এটার জন্য কি করবো...???
থেরাপি নিলে কি কাজ হবে...???
আমি দীর্ঘ ছক বছর ধরে ভুগছি অনেক পরীক্ষা নিরীক্ষা করে কোনো রোগ ধরা পড়ে নি
Amar khub pithe betha hoi kintu amar gasero problem ache kintu bethata sobsomoy thakena onakhon dareya thakle hoi abar gas holao hoi
Amar spine a bathe pither pichone kon kon exercise korbo janaben 🙏🙏
আপনার দেখানো এক্সারসাইজ গুলো অত্যন্ত উপকারী। জাজাকাল্লাহ খাইরান! এক্ষেত্রে আমার একটি প্রশ্ন - পিঠ ও ঘাড়ের ব্যাথার জন্য বিছানা শক্ত হওয়া কি আবশ্যক?
আসসালামু আলাইকুম 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻স্যার যদি একটু কষ্ট করে বলতে নেই ব্যায়ামগুলো কতদিন করতে হবে আর কয় মিনিট ধরে করতে হবে প্লিজ 🥺🥺🥺রিপ্লাই দিয়েন রিপ্লাই এর আশায় রইলাম
Sir , আমি অনেক আরাম পেয়েছি । আল্লাহ আপনাকে উপযুক্ত বদলা দিন , ফি আমানিল্লাহ, ফি হাদী আল্লাহ
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। ভাল লাগছে ইন্সটান্ট।পিঠের মাঝখানটায় ব্যাথা আজ দূই মাস ধরে। ঘুমাতে গেলে বেশী ব্যাথা অনেক বেশী মনে হয়। পিঠের নিচে তাওয়েল দিলে প্রচণ্ড ব্যাথা অনুভব হয়।
I pray Allah for your prosper sir.
Doctor aimer Ghar thakha soro kora pithaer bam pasa porchoddo batha aj piriy 3musaer moton batha hat dayji na bather jigi and porsondo jilla kora😢😢😢kon bather medicine kaj kortasan ke korta pire aime jode boltean aimer khob help hoyto😢😢
আমি ভারত থেকে দেখছি,খুব পিঠে ব্যাথা,পিঠের দু ধারে
Komorer batha kichu tei komchhe na batha niye kono kaj korte parchhi na ar thik kore bosteo parchhi na ki korbo????
Dr amr batha saradin thake na rate ghumanor pore sokale batha ta hoy.r batha ta bivinno somoy bivinno jaigai kore batha ta ki korbo pls reply
Tomar konkon jaygai batha lo bandhobi lolita
Jajakillahu khoiron amr pither betha sole gece
Sathe Sathe result Peye gelam apni vagoban
আসাইমুলাই কুম ভাইয়া আমার পিঠে এবং কমরে বেথা তাহলে আমি কি করবা ভাইয়া
Dear doctor saheb, 15 din holo pithe betha hocce, eta ki azma er jonno hote pare, janaben - monoara boyos 50
2.39