Ciao Celeste, oggi mi sentivo molto pigra, forse è la primavera e i primi caldi a cui il corpo non è ancora abituato. All'inizio della pratica mi sentivo quindi molto rigida e "legata", e i pensieri svolazzavano di qua e di là, pensavo a cosa avrei preparato per cena, e varie cose banali. Poi ad un certo punto sono "entrata" nel significato profondo della pratica e sono riuscita a concentrarmi sul respiro e sui movimenti. Di conseguenza, tutti i pensieri molesti e i doloretti vari sono passati "in secondo piano", non apparivano piu' cosi' importanti. E sono stata bene, il tempo è volato. E quando è finita la pratica, quasi mi dispiaceva che fosse durata così poco. Veramente incredibile osservare come i nostri atteggiamenti mentali possono cambiare completamente la percezione delle cose intorno a noi. Grazie per tutti gli spunti che mi stai dando per la conoscenza di me.
Ciao cara Chiara, che bel commento! Hai descritto perfettamente "la pratica". Non è altro che lo sforzo del portare i pensieri in secondo piano per potersi concentrare totalmente sul presente. Sono daccordo con te è un'esperienza incredibile e io sono molto fortunata a poterla condividere con voi 🙏🏻
Il corpo so sente pietra e poi aria, poi lungo e poi vola, tornando in se stesso calmo. Ero in uno stato iperattivo oggi, che non mi avrebbe permesso di dormire. Ora sono rilassata, ma mi sento anche forte per domani. Celeste i love you😚😚😚😚😚
Grazie Celeste 🙏 ho appena praticato con piacere questa bella lezione con deep stretch,collo e schiena ben allungati ed un senso di benessere totale, tu stessa con la tua voce e il tuo modo di porti infondi calma e serenità penso che dormirò benissimo :) grazie💖
Grazie mille per la bellissima lezione! Profondo rilassamento e 'Signore dei Pesci' una delle figure preferite in cui mi sento a "casa" Grazie per il tuo tempo e la tua cura per noi. 💖
Celeste è stata una bellissima pratica...appena terminata....che dire...ha alleggerito i miei pensieri ed illuminato il mio cuore. Grazie come sempre ❤️
Ma che bella lezione, Celeste! Adatta anche alla domenica mattina 😉 specie dopo una settimana tosta al lavoro. Giusta intensità e bei momenti creativi. Grazie!!!
Ciao Celeste. Visto che ho il plesso solare devastato dall'ansia e lo stomaco aggrovigliato per il nervoso, stasera questa pratica casca a cecio😉. Esiste un bel mandala per l'ottimismo e la gioia? Il tunnel questo periodo è particolarmente buio e faccio fatica ad intravedere una luce. Grazie se potrai e di tutto come sempre🙏. Hai visto mai che con questa pratica stanotte dormo senza sobbalzi addominali💪
Cara Alessia, questa pratica spero ti aiuti a lasciare andare un po' di tensione e a sentirti meglio! Lo so... questo periodo è davvero difficile, ne sento la pesantezza pure io.. ma la primavera sta arivando, e le giornate si stanno allungando finalmente :) non possiamo sapere cosa ci riserva il futuro, ma se cerchiamo la luce, lei ci trova sempre ❤︎ L' idea del mandala per la gioia mi piace tantissimo, grazie della bellissima idea! Un abbraccio grande
Ciao Celeste, bella lezione come sempre 😊, mi chiedevo se potessi proporre una pratica finalizzata x il dimagrimento, indubbiamente la maggior parte delle tue lezioni sono intense, mi piacciono tanto anche x questo, ma se c'è una sequenza completa x dimagrire mi piacerebbe se la proponessi. Ovviamente lo yoga viene eseguito x il benessere non solo fisico, anzi, soprattutto psichico e morale, almeno x quanto mi riguarda, ma mettere attenzione anche sul corpo non guasta😏 Grazie ancora x le belle lezioni che sempre ci proponi😘🌟
Ciao Roberta, intanto grazie mille per il suggerimento! 😊 Devo ammettere che ci avevo pensato..ma è un argomento che mi sta davvero molto a cuore e desidero elaborare bene come pormi, prima di pubblicare una lezione specifica per il dimagrimento. Mi trovo esattamente in linea con il tuo pensiero comunque, e per esperienza personale lo Yoga ci aiuta in un modi quasi inaspettato con il regolare il nostro peso! E' proprio su questi aspetti che mi piacerebbe far luce in un futuro, e se c'è interesse ne parlerò prossimamente 😊 Grazie per il supporto mi fa piacere le lezioni ti piacciano🙏🏻
Ciao Chiara, si certamente. Se hai fatto un allenamento più lungo e ti senti stanca ho fatto anche questo video specifico per il post workout: ruclips.net/video/LKne81IxiG4/видео.html
Grazieeeeee cmq l ho fatto stamattina dopo un allenamento di tonificazione ed è stato super!!!! Grazie 💓 la prossima volta provo l altro che mi hai postato nei commenti. Grazie ancora ♥️
Anche questa una lezione fantastica! Grazie Celeste❤
🥰❤️
Preziosa Pratica, questa, sera col mal di testa... Un po' me lo ha, alleviato. Namaste
Sempre nolto piacebole questa, pratica. Namaste
Grazie Sonia! 💛
Sempre bellissime lezioni ! Grazie
Grazie! 🙏🏻
Ciao Celeste, oggi mi sentivo molto pigra, forse è la primavera e i primi caldi a cui il corpo non è ancora abituato. All'inizio della pratica mi sentivo quindi molto rigida e "legata", e i pensieri svolazzavano di qua e di là, pensavo a cosa avrei preparato per cena, e varie cose banali. Poi ad un certo punto sono "entrata" nel significato profondo della pratica e sono riuscita a concentrarmi sul respiro e sui movimenti. Di conseguenza, tutti i pensieri molesti e i doloretti vari sono passati "in secondo piano", non apparivano piu' cosi' importanti. E sono stata bene, il tempo è volato. E quando è finita la pratica, quasi mi dispiaceva che fosse durata così poco. Veramente incredibile osservare come i nostri atteggiamenti mentali possono cambiare completamente la percezione delle cose intorno a noi. Grazie per tutti gli spunti che mi stai dando per la conoscenza di me.
Ciao cara Chiara, che bel commento! Hai descritto perfettamente "la pratica". Non è altro che lo sforzo del portare i pensieri in secondo piano per potersi concentrare totalmente sul presente. Sono daccordo con te è un'esperienza incredibile e io sono molto fortunata a poterla condividere con voi 🙏🏻
Dopo la pratica mi sento meravigliosamente bene... grazie Celeste...💖
Che bello Monica, ne sono davvero lieta 🥰
Grazie cara Celeste
Sei bravissima! Non ci sono tanti insegnanti di yoga che trasmettono con la voce le posizioni che stanno facendo: complimenti!!!
Stupenda anche questa. Grazie ❤️
Grazie Silvia! 🙏😘
Sempre bella questa pratica, grazie ancora 🙏🌻
Grazie Serena!
Che bella pratica... Grazie Celeste...🙏
Grazie mille Sabrina! 🙏
Grazie Celeste ottima pratica spiegata benissimo
Grazie Roberto! Mi fa molto piacere
NAMASTE' Lezione OTTIMA
Grazie mille, sono felice ti sia piaciuta! 🙏
Como sempre sei FANTÁSTICA amo le tue lezione
Troppo gentile Dayse, grazie!
Grazie mille Celeste,pratica molto rilassante che lascia andare e libera la mente🙏
Grazie mille Luna, sono davvero felice che quesa pratica ti abbia aiutato 🙏🏻❤︎
Rifatta… è sempre rigenerante! Grazie 🙏
Grazie mille, sto molto meglio ❤
Mi fa davvero piacere Sara 🙏🏻
Grazie una pratica bellissima ❤
❤️❤️❤️
Grazie Celeste 🙏🪷❤️
Grazie a te Valeria ❤️🌺
Bellissima e rilassantissima pratica💜🤩
Bellissima lezione, grazie!!!!
Il corpo so sente pietra e poi aria, poi lungo e poi vola, tornando in se stesso calmo. Ero in uno stato iperattivo oggi, che non mi avrebbe permesso di dormire. Ora sono rilassata, ma mi sento anche forte per domani. Celeste i love you😚😚😚😚😚
Ooh mi fa piacere! Capisco bene perché anche io l sera mia agito e poi fatico a prendere sonno 😅 Per fortuna queste pratiche ci aiutano ❤️☺️
Bellissima brava continuerò a seguirti!
Grazie Valeria e benvenuta sul mio canale allora 🥰🙏🏻
Ciao Celeste
Cosa dire bellissima e rilassante lezione di yoga. Grazie 😊🌻🙏
Grazie mille Franca, sono felice ti sia piaciuta! 😊🙏🏻
Grazie 🙏🌻🙏
Grazie Serena! 🙏
Grazie celeste bravissima ❤❤❤
Mi sono rilassata
Mi fa davvero tanto piacere, grazie di cuore Giacoma 🙏🏻
Bellissima lezione, grazie ☺
Grazie Celeste 🙏
ho appena praticato con piacere questa bella lezione con deep stretch,collo e schiena ben allungati ed un senso di benessere totale,
tu stessa con la tua voce e il tuo modo di porti infondi calma e serenità
penso che dormirò benissimo :) grazie💖
Un po' in ritardo ma sogni d'oro 😊💕
Veramente bravissima
Grazie Manuela 🙏
Grazie mille per la bellissima lezione! Profondo rilassamento e 'Signore dei Pesci' una delle figure preferite in cui mi sento a "casa" Grazie per il tuo tempo e la tua cura per noi. 💖
Grazie a te della condivisione Maria Teresa, è bello avere delle posizioni che ci fanno sentire a casa 🙏🏻❤︎
Davvero una pratica bellissima! Mi sento molto meglio😊
Mi fa super piacere!! 😊❤︎
Grazie Celeste...mi sono rilassata moltissimo...ci voleva proprio ❤️🙏
Ciao Valentina, che bello mi fa piacere! 😊🙏🏻
Celeste è stata una bellissima pratica...appena terminata....che dire...ha alleggerito i miei pensieri ed illuminato il mio cuore. Grazie come sempre ❤️
Ciao Erika, che bello il tuo commento mi ha scaldato il cuore, grazie! ❤️❤️❤️
Io Ti Adoro Non Sai Quanto. Sei La Mia Preferita!!!!!🙏❤️
Anche io ti doro, grazie ❤️❤️🥰
Bellissima lezione grazie
Grazie mille Daniela!
Ciao celeste grazie mille ❤
Ma che bella lezione, Celeste! Adatta anche alla domenica mattina 😉 specie dopo una settimana tosta al lavoro. Giusta intensità e bei momenti creativi. Grazie!!!
Grazie mille Lavinia, mi fa piacere ti sia piaciuta! ♥️
bello. grazie
🙏🏻
Grazie,❤
Grazie per la pratica, oggi domenica movimentata quindi molto apprezzata la tua lezione,❤🙏😘
Cara Maria sono felice che tu sia riuscita a prenderti una mezz'oretta per te nonostante la domenica movimentata, ben fatta! 💪🏻😘
Buongiorno Celeste 💖
Buongiorno 😊💖
Una lezione molto bella Celeste. Sei sempre un'ottima guida ♥️
Grazie
Grazie Infinite Ivana! ♥️
Grazie!
grazie!
🙏🏻❤︎
Ti adoro❤😊
❤️🥰
Molto bella e molto utile, mi sono rilassata moltissimo, grazie Celeste!
Mi fa super piacere 😊🙏🏻
Bellissima..grazie! 🙏
Ciao Celeste. Visto che ho il plesso solare devastato dall'ansia e lo stomaco aggrovigliato per il nervoso, stasera questa pratica casca a cecio😉. Esiste un bel mandala per l'ottimismo e la gioia? Il tunnel questo periodo è particolarmente buio e faccio fatica ad intravedere una luce. Grazie se potrai e di tutto come sempre🙏. Hai visto mai che con questa pratica stanotte dormo senza sobbalzi addominali💪
Cara Alessia, questa pratica spero ti aiuti a lasciare andare un po' di tensione e a sentirti meglio! Lo so... questo periodo è davvero difficile, ne sento la pesantezza pure io.. ma la primavera sta arivando, e le giornate si stanno allungando finalmente :) non possiamo sapere cosa ci riserva il futuro, ma se cerchiamo la luce, lei ci trova sempre ❤︎
L' idea del mandala per la gioia mi piace tantissimo, grazie della bellissima idea! Un abbraccio grande
@@yogaconceleste 😘
Grazie :)
Perfetta... grazie 🙏🌻❤️... molto bella e utile anche la musica...dove posso trovarla? Ancora grazie!☺️
Grazie Federica, uso la musica di Epidemic Sound, tutte le canzoni sono segnate in descrizione 😊
Ciao Celeste, bella lezione come sempre 😊, mi chiedevo se potessi proporre una pratica finalizzata x il dimagrimento, indubbiamente la maggior parte delle tue lezioni sono intense, mi piacciono tanto anche x questo, ma se c'è una sequenza completa x dimagrire mi piacerebbe se la proponessi. Ovviamente lo yoga viene eseguito x il benessere non solo fisico, anzi, soprattutto psichico e morale, almeno x quanto mi riguarda, ma mettere attenzione anche sul corpo non guasta😏
Grazie ancora x le belle lezioni che sempre ci proponi😘🌟
Ciao Roberta, intanto grazie mille per il suggerimento! 😊 Devo ammettere che ci avevo pensato..ma è un argomento che mi sta davvero molto a cuore e desidero elaborare bene come pormi, prima di pubblicare una lezione specifica per il dimagrimento.
Mi trovo esattamente in linea con il tuo pensiero comunque, e per esperienza personale lo Yoga ci aiuta in un modi quasi inaspettato con il regolare il nostro peso! E' proprio su questi aspetti che mi piacerebbe far luce in un futuro, e se c'è interesse ne parlerò prossimamente 😊
Grazie per il supporto mi fa piacere le lezioni ti piacciano🙏🏻
Ciao, posso praticarla come defaticamento /stretching post allenamento? Grazie
Ciao Chiara, si certamente. Se hai fatto un allenamento più lungo e ti senti stanca ho fatto anche questo video specifico per il post workout: ruclips.net/video/LKne81IxiG4/видео.html
Grazieeeeee cmq l ho fatto stamattina dopo un allenamento di tonificazione ed è stato super!!!!
Grazie 💓 la prossima volta provo l altro che mi hai postato nei commenti. Grazie ancora ♥️
❤
Ciao🦋💗
Ciao!😊🙏🏻
Grazie 😘
❤️
🙏🏻