헬스장 허리강화운동 TOP3🔥

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  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 15

  • @hanna443
    @hanna443 6 дней назад

    구독했어요 차분한 목소리로 찬찬히 알려주셔서 도움이 많이 되었어요 ~

    • @byeolassam
      @byeolassam  6 дней назад

      @@hanna443 우와 구독 넘 넘 감사합니다 💛 좋은 영상으로 찾아뵐게요 🥰

  • @laoniiis2
    @laoniiis2 Год назад

    허리강화 운동 유익합니다
    넘 감사해요🙏

    • @byeolassam
      @byeolassam  Год назад

      허리강화는 필수죠!!💪🏼 영상 시청해주셔서 감사합니다😘💕

  • @2hoon965
    @2hoon965 Год назад

    평소에 의자에 오랫동안 앉아있다 보니까 허리가 자주 아팠는데 이 영상 보고 열심히 운동해서 허리 좋아질 수 있게 해볼게요 감사합니다~~~~~

    • @byeolassam
      @byeolassam  Год назад

      허리 아프시다면 3주만 정말 꼭 꼭 해보셨으면 좋겠어요🙏🏼❤️❤️ 꾸준히 화이팅 입니다 🫶✨✨

  • @DH_sophie
    @DH_sophie Год назад

    직장에서 데스크에 자주 앉아있게 되는데 저에게 딱 필요한 운동이네요 별아쌤 제 생각 읽으시나봐요😂❤❤ 항상 유용한 영상 감사합니다ㅎㅎ 퇴근 후에 열심히 해볼게요!

    • @byeolassam
      @byeolassam  Год назад

      허리는 우리 몸의 중심이라 직장인들에게 허리강화운동은 필수에요💕🙏🏼 꾸준히 꼭 꼭 해주세요😘❤️❤️

  • @이명용-u2p
    @이명용-u2p Год назад

    별아쌤 TV는 구독 필수입니다
    운동할때 도움 많이 됩니다!

    • @byeolassam
      @byeolassam  Год назад

      ㅠㅠ크 감사합니다 💝 구독 필수🫶😆

  • @이삐-u3e
    @이삐-u3e Год назад

    꾸준하게 따라해 봐야 겠네요
    감사합니다

    • @byeolassam
      @byeolassam  Год назад +1

      네😍 꾸준히 해주시면 정말 좋아질 거에요🙏🏼