美在身心 第24集 令自己更快樂的五大要訣--三組簡易動作令自己更年輕

有人說，越快樂的人就是越幸運的人。究竟要怎樣才能令自己更加快樂呢？今集「美在身心」的節目當中，註冊中醫師楊明霞博士會跟大家分享五個令自己更快樂的方法，同時有三組的令自己能夠更加年輕的養生動作，大家不妨多實踐，用最快樂的心情迎接新的一年，祝大家新年快樂、身體健康！
今集楊博士將會以能改善心情的疏肝解鬱茶及「樂」宇的鏈嘴（代表快樂在於平衡工作及生活）作今次的慈善義賣項目，有興趣的朋友請短訊至慈善基金手機96886535。
如果大家對楊博士在2025年1月11日及12日在香港藝術中心所舉行的瑤池漢方慈善基金「智養身心養生藝術雅集」(香港首個融入中醫養生概念的古琴及中國舞演出)有興趣的話，可直接到片中的網址了解詳情及購票。