Noix du Brésil - Faut-il la consommer ? [2018]
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- Опубликовано: 31 авг 2018
- Faut-il consommer la Noix du Brésil ? ↓ VOIR LE LIEN ↓
0:54 La noix du Brésil contient beaucoup de sélénium
m
2:00 Une moisissure cancérigène et toxique.
2:09 Elle rancit très rapidement.
3:45 La noix du Brésil contient du strontium et du baryum.
3:56 La noix du Brésil contient du radium
6:17 Pensez aux autres oléagineux : amandes, noisettes, noix, ...
6:35 La noix de cajou qu'on achète ne peut pas germer.
7:26 Les noix de Grenoble françaises.
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![Combinaisons alimentaires - Quels Aliments ne vont pas ensemble ? [2018]](http://i.ytimg.com/vi/TzKALUQYDsM/mqdefault.jpg)
![Combinaisons alimentaires - Quels Aliments ne vont pas ensemble ? [2018]](/img/tr.png)
J'ai quelques petits problèmes de thyroïde et avec c'est noix que je consomme depuis longtemps je n'est plus aucun soucis
J'ai fait une prise de sang aujourd'hui, je suis à la limite de la thyroïde, quelles alimentations vous prenez pour dimunier la thyroïde ? Combien de noix du Brésil vous mangez par jour ?
Bjr Mr remy s’il te plaît peux-tu me venir en aide ? car j’ai aussi hypothyroïdie , je ne pas de connaissance en ce qui concerne les noix. Merci d’avance pour le nom de tout le noix
Merci pour toutes ces informations bénéfiques pour la santé.
Enfin une vidéo complète qui n'est pas faite pour être a la mode , merci.
🙏
je voudrai savoir si c'est bien de peler les noix et amandes après les avoir fais tremper je fais ça depuis longtemps mais c'est pour le bon goût pas pour les faire germer, est-ce que je devrais arrêter de les peler ? merci
Merci beaucoup pour tes informations qui nous éclairent
avec courage. Pas donner à tout le monde.
Tes informations sont précieuses pour moi ,puisque tu expliques bien.
Concernant les noix, la viande ,tu poses le problème de ce nouveau monde libre qui n'est qu'une dictature de l'argent et qui détruit la planète, les espèces, empoisonne ,massacre.
Pour les noix du Brésil ,bien expliqué.
Pourras tu nous parlé du vin ,bienfaits et nocivité.
Merci.
Je ne suis pas un pro du vin et je ne connais pas encore tous les pièges sur lesquels on peut tomber. Car là aussi, il y a pas mal d'arnaques.
Merci David pour ces conseils parce que moi je mange 16 noix par jours,maintenant je sais la quantité qu'il ne faut pas dépassée
Merci beaucoup pour l'information!
Bonjour. Je viens de me faire envoyer des noix du Brésil de l'étranger...tout un casse-tête et je me rends compte que je dois les jeter ? C'est pour ma thyroïde Hashimoto. On m'a conseillée d'en manger deux par jour à cause des anticorps. Que me conseillez vous s'il vous plaît ? J'ai très envie de les consommer dans ce but. Merci.
Bonjour je vous remercie pour cette vidéo . Pouvez vous me conseiller un magasin ou une marque particulière (si c'est possible) pour trouver de bonne noix de Brésil . Merci d'avance pour votre réponse.
Je n'en connais pas et je ne sais pas si ça existe.
Merci pour cette vidéo, je me posai justement toutes ces questions et pour ma part je considère comme super aliment un produit local qui se trouve le plus proche de chez moi
Oui, on est tout à fait d'accord Emmanuel.
Il faut qu'on arrête de considérer comme super-aliments des produits qui viennent toujours de très loin et qui sont souvent une catastrophe au niveau écologique (en terme de culture ou de transport).
Je suis complètement d’accord il ne faut pas hésiter à rendre à votre commerçant les produits
Bravo pour cette video !
Merci 👍
Salut David, merci pour les informations...Et j'avais une question, si on les achètes en coque ou même pas encore séchée...On est à l'abri de ce risque...Non?
Il faudrait savoir quand elles ont été récoltées. Et cette info, on ne l'a jamais. Car même dans la coque, si la noix a été récoltée 1 ou 2 ans avant, elle sera rance.
Merci !
Salut,
J’ai commencé à consommer des noix et noisettes en dessert (avec leur coques). Est-ce conseillé d’en manger souvent ?
Peut on en prendre au petit déjeuné également ?
Personnellement je compte juste en prendre cet hiver pour mes dessert ainsi que quand j’ai envie de prendre un petit déjeuner.
Merci
Tu peux en consommer aussi bien en dessert qu'au petit-déj. Essaie de bien les mastiquer, sinon, ce qui est mal mâché part directement aux toilettes.
Super, merci
Pour les noix, peut-on les laisser dans l'eau???Merci.
Les laisser dans l'eau ? On peut les faire tremper pendant quelques heures, mais on ne peut pas les conserver dans l'eau ; elles vont pourrir.
4 ans que j'en mange énormément et je n'ai rien du tout comme effets indésirables
Très intéressant. Merci!
Avec plaisir
Bonjour et merci pour toutes vos vidéos qui m'aide à faire le tri dans beaucoup de mes croyances. Pouvez-vous m'indiquer qu'elles noix...Et quels aliments favoriser pour une femme qui vient d'accoucher et qui allaitte son bébé. Merci encore
Mangez des noix de chez nous, des amandes et des noisettes.
Au niveau alimentation, il n'y a rien de particulier : mangez des produits de saison, des produits bruts, non transformés.
LA seule chose importante est de manger suffisamment de protéines et d'inclure du bon gras en bonne quantité : huile d'olive, huile de colza bio, huile de noix bio. Mangez aussi des sardines fraiches, du maquereau frais et du hareng frais de temps en temps (1 fois par semaine ce serait top). Mangez de bons oeufs bio ou "bleu blanc coeur" plusieurs fois par semaine.
Evitez de manger du sucre ; préférez les fruits frais si vous en avez envie.
@@ormevert merci beaucoup.
Bonjour, je mange souvent des amandes et certaines sont amères . Quelles marques vous proposez ? Merci
Je prends mes amandes en vrac en magasin bio, c'est fréquent qu'il y en ait quelques unes d'amères
Je veux juste savoire quelle la différence entre la noix du bresil et la feve tonka
Que voulez vous dire ? Il y a beaucoup de différences, car ce sont deux produits complètement différents !
Merci quand même.
On arrive plus à quelle route on se fie, certains qui disent que la noix brésilienne conserve un taux élevé de toxicité. ?
Effectivement, ce n'est pas évident. Ce qui est certain, c'est qu'avec ses 25% de lipides polyinsaturées, elle est à éviter car ses lipides seront oxydés quand on la consommera. Ce sont des acides gras beaucoup trop fragiles.
Merci bien de ces conseils précieux
🙏
شكرا على المعلومات القيمة انا اكتب لك وحبات جوز برازيل في فمي لذيذ جدا اضافة الى فوائده واحتوائه على السلنيوم
Bessaha 🍪🌰
Je t’écoute depuis quelques temps très intéressant merci
Je vois que tu ne parles pas des noix de chanvre un produit idéal pour nous
Équilibre parfait oméga 3et6 ,protéines ,magnésium ect.
Je suis de Grenoble et on se régale avec les noix c'est tellement bon !
Il faut en profiter, car c'est aussi bon gustativement que c'est bénéfique au niveau santé.
Mais c'es pas les meme noix que celle du bresil
Est-ce dangereux pour la santé de consommer ces noix qui on rancis à cause de la chaleur et dont il manque les lipides ?
Un produit rance ne doit pas être consommé. Après, dangereux, je ne pense pas si c'est ponctuel.
Merci David
Merci !!
Bonjour, j ai trouvé des noix du Brésil dans leur coque ; la elles ne sont pas rances car protégées.
Qu en pensez-vous ?
Le problème est que les gens ont perdu le sens du goût et ne savent pas reconnaitre une noix rance d'une noix non-rance.
Par exemple, une noix de Grenoble récoltée chez moi et conservée dans sa coque devient rance autour du mois de mars-avril, donc 6-7 mois après sa récolte.
Il faudrait que vous connaissiez la date de récolte de vos noix du Brésil car ça peut remonter à 1 voire 2 voire 3 ans.
@@ormevert k
Merci, c'est très intéressant ; je comprends mieux pourquoi je n'ai pas aimé. Ayant lu les bienfaits de ces noix j'en ai acheté à mon biocoop et je n'a pas aimé le goût, en fait ce devait être parce qu'elles étaient rances. Du coup je n'en ai pas racheté, mais j'ai quand même mangé celles que j'avais achetées. Sinon les graines de tournesol j'adore, et les pignons, je ne mange que ceux que je ramasse moi-même (ça fait pas beaucoup) normal, je suis née à Nice alors ça me rappelle quand j'étais gosse.
Pour les pignons, c'est le top de les ramasser soi-même, car eux-aussi sont souvent rances quand on les achète.
En gros plus de bien que de mal. J'en consome régulièrement dans mon Intermarché jamais de pb ni pour le goût ni pour les symptômes. Mr et Mme noix on un fils, comment s'appel t'il ? Yannick
merci David justement j'ai jeté mes noix depuis un moment c 'est triste
Ahah 😄 j'ai noté d'en acheter sur ma liste y a 1h ! Selon mes sources 2 à 3 par jour est suffisant. Accompagnée d'une pomme par ex cela fait un repas complet !
En manger trop peut aussi donner mal à la tête 🙁
Quand elles sont rances c'est pas bon dans la bouche
Merci pour ces infos préventives
J'en prends note 👍
👍
Bonjour
Je suis vos vidéos depuis quelques jours, je les trouves excellente, calme et bourré d'informations.
pourriez vous faire une vidéos concernant l’eczéma (alimentation ?,jeune intermittent?cure légume/fruit?les émonctoires ?)
Merci
Bonne journée
Merci 👍
J'ai ajouté à ma liste des vidéos à faire une sur l'eczéma, d'autant plus que j'en ai eu pendant plus de 20 ans. Donc j'ai essayé pas mal de trucs.
merci beaucoup
je vous ai envoyé un message via votre site
Bonne journée
Je vais regarder ça.
J ai de l exophtalmie et justement c pour le selenium que je la consomme mais j on prends une par jours deja ke c difficile a en trouver en algerie alors
Y en a en Algérie
Incroyable je faisais justement des recherche sur cette noix et le selenium dans l'après midi merci pour cette vidéo, pourrais tu parler de la testosterone en video ? car le selenium est ' sensé ' booster la testo, j'aimerai en savoir plus
Vaste sujet la testostérone. C'est le genre de vidéo qu'il faut que je prépare un peu car y a plein de choses à dire.
Je vais l'ajouter à ma liste des vidéos à faire.
Le sélénium ne boost pas la testostérone.. c'est le zinc , Un sélénium bas entraîne une diminution de la mobilité des spermatozoïdes et une élévation du nombre de spermatozoïdes anormaux.
En Bolivie, les noix, une fois décortiquées, sont toastees puis mis sous vide. Pour manger des noix crues, il faut les acheter avec la coque.
Merci pour l'info.
J'en consomme 2 noix par jours par période très espacé pour ne pas avoir trop de sélénium dans l'organisme.. Par contre je la consomme bio uniquement pour une meilleure qualité.
Ou vous l'avez trouver svp
Résidant en Thailande, j'ai découvert une noix très riche en Oméga-3, le sacha inchi, très bon marché ici. Je ne sais pas si vous pouvez en trouver en France.
C'est trop marrant ce fruit en étoile avec ses 5 graines. Je ne connaissais pas et je n'en ai jamais vus. Mais profites d'être là-bas pour en manger.
Et je viens de voir qu'on trouve de l'huile de cette graine ainsi que de la poudre de la graine.
l'huile par contre est très chère...le goût de ces graines est très bon si vous avez la chance d'en goûter
De supers infos là encore David, merci !!
Je n'en consomme plus depuis longtemps, en plus elles sont super chères. L'excès de sélénium ne s'élimine pas, il me semble.
J'ai arrêté de consommer toutes sortes d'oléagineux, finalement je n'achète plus que des amandes, des graines de courge et des noisettes... Ma mère a un noyer dans son jardin, il ne produit pas des kilos de noix mais ça permet d'en manger quand c'est vraiment le moment. Et je vais suivre ton conseil, ne plus acheter des noix de Grenoble en plein été 😏
David, que penses-tu du beurre ? du ghee ? Je le fais moi-même mais au bout d'un mois il est déjà moisi, même en le gardant au frigo. Je trouve aussi que le fait de clarifier le beurre lui enlève son bon goût de noisette. 🤔
Le beurre est un excellent aliment. Mais là encore, il y a beurre et beurre. Une vache nourrie aux céréales riches en oméga 6, fera un beurre riche en oméga 6 pro-inflammatoires, donc c'est pas top. Et même avec le beurre bio, on n'y échappe pas. Pour avoir un bon beurre, il faut que les vaches aient mangé de l'herbe.
Dans les commentaires, on m'a donné d’info d'un super beurre :
www.bernardgaborit.fr/produits/au-lait-de-vache/58-cremerie-de-vaches/161-beurre-cru-doux-bio
Je ne connaissais pas mais il semble topissime. Je vais aller le tester prochainement (la dernière fois que je suis allé dans mon magasin Bio, il n'y en avait plus).
Le ghee, c'est du beurre dont on a enlevé les protéines, car ce sont elles qui brûlent quand on fait cuire le beurre. Mais c'est aussi grâce à elles qu'on peut avoir un bon beurre noisette. Et c'est vrai que le fait de clarifier le beurre lui enlève son bon goût.
Le ghee permet d'utiliser le beurre comme matière grasse de cuisson, sans risquer de le faire brûler. Mais personnellement, je préfère utiliser l'huile d'olive voire l'huile de coco.
J'utilise le beurre non-cuit sur mes légumes ou sur mon riz ou mes pommes de terre.
L'autre intérêt du ghee est pour les personnes intolérantes aux produits laitiers, car ce qui pose problème ce sont le lactose et les protéines. Dans le beurre, on n'a que des protéines (en plus du gras bien sûr) donc en les retirant, même un intolérant aux protéines de lait peut manger du ghee.
Merci David !! J'ai vu ce beurre Bernard Gaborit dans le magasin bio où je me sers, fait avec le lait des vaches de Jersey 🤩 J'irai le prendre prochainement !! D'ailleurs la politique des Jersiais est de ne consommer que du lait ou du beurre de leurs vaches.
C'est pour toutes les raisons que tu cites que je fait du ghee de temps en temps ;)
Mais habituellement j'utilise l'huile d'olive, par contre j'essaie de ne pas trop la faire chauffer, je ne cuis pas avec car elle ne supporte pas un point de chauffe élevé. L'huile de coco je ne sais plus quoi en penser, une étude récente américaine décrit cette huile comme un vrai poison. Devant toutes les contradictions, difficile de faire le bon choix. 🤔 Mais bon je pense que c'est comme pour tout, tout est dans la mesure.
Tu as les références de cette étude américaine que je vérifie ?
En cherchant des renseignements sur les noix du Brésil, j'ai découvert votre vidéo et je trouve qu'elle est la plus complète à ce sujet, je vous en remercie. Je me suis abonnée à votre chaîne pour en savoir plus et consulter les autres liens. Si vous pouvez montrer comment on peut reconnaître la moisissure sur les noix du Brésil en image ce serait bien, car ce n'est pas évident de la reconnaître. Merci encore.
Bonjour, je n'ai pas pensé à faire de photos et cela fait 4 ans que je n'en achète plus. Merci pour vos encouragements
Merci pour ces précisions! J en achéterai plus ni des avocats!
👍
Pourquoi plus d'avocats ?
Bon jour! S abstenir de consommer des avocats car leur production est extrêmement couteuse en eau et en espace cultivable et de plus nourrit des intérêts de très basses énergies.Regardez la vidéo de David à ce sujet, il explique cela beaucoup mieux que moi! Merci à lui! Merci à vous de chercher à comprendre:)
Super! Je viens d'en manger une bonne trentaine, elles étaient super bonnes 😳 et je passais sur youtube pour comprendre mon mal au ventre 😨
30, ça fait vraiment beaucoup, beaucoup trop.
أريد ترجمة للفيديو من فضلكم وشكرا
لا مشكل ملخص الحلقه
Je savais pas que c'était toxique , j'en mangeais beaucoup , heureusement je n'ai pas eu d'effets indésirables . Je les achète en vrac en magasin bio .
Au prix où se vendent les noix du Brésil, je ne sais pas si nous sommes nombreux à pouvoir en manger 15 ou 20 d'affilée...
J'ai du mal à comprendre comment une noix peut rancir quand elle est dans sa coque, et donc protégée de l'air et de la lumière...
J'ai retrouvé l'autre jour en rangeant mon placard de cuisine un flacon contenant des noix de macadamia qui devaient bien traîner là depuis 2 ans...Je les ai tout de même goûtées, m'attendant à leur rancissement : elles étaient délicieuses!
Une noix rancit plus ou moins vite à cause :
1) de la lumière
2) de l'oxygène de l'air
3) de la chaleur
C'est un processus inéluctable. La question n'est pas si ça peut devenir rance ou pas mais quand.
Par exemple, je consomme des noix de grenoble. J'en récolte tous les ans et je les conserve dans un endroit frais mais pas au frigo, à l'abri de la lumière et dans leur coque. Et bien au cours du printemps, on sent que l'huile a ranci (au niveau du goût, ça se sent de suite).
La coque d'une noix n'est pas 100% hermétique à l'air. Mettez des noix dans de l'eau pendant quelques jours et vous verrez que la noix s'est réhydratée : l'eau est bien rentrée à l'intérieur.
Attention aussi, toutes les noix ne contiennent pas les mêmes acides gras. Par exemple les noix de Grenoble, qui contiennent beaucoup d'oméga 3, vont rancir plus vite que les noix de macadamia.
Et après, tous les acides gras n'ont pas le même goût de rance. Les acides gras polyinsaturés ont un goût plus fort de rance.
Vous nous dites de proscrire les noix du Brésil mais les bonnes noix de chez nous ont un taux d'acidité très élevées, ce qui est très néfaste pour l'organisme aussi.. On fait comment ? On mange de l'herbe dans les champs, mais la aussi les sols sont comtaminés aussi il paraît..
Nos noix ne posent aucun problème dans le cadre d'une alimentation variée. Parler d'acidité d'un aliment n'a aucun sens car on ne mange pas uniquement cet aliment. A ce moment là, on devrait supprimer les céréales et légumineuses qui sont acidifiantes.
@@ormevert Pour les céréales c'est deja supprimé de mon alimentation, et les fruits et légumes je mange les plus alcalins..
La noix du brésil est une source de sélénium qui est très important pour le corps humain... Le sélénium on le trouve dans tout les poissons, ainsi que dans les amandes et les graines de courges...
Bonjour. Je suis brésilienne, ma mère habite en foret amazonienne, elle ramasse et m envoie avec la coquille. j n ai jamais acheté la noix du Brésil. De cette façon j imagine que il y a pas de problème, bien sur en mangeant de façon modéré.
MERCI
Avec plaisir
Heureusement que ce n'est pas une noix qui m'attire et là je suis mon instint. Je préfère de loin la noix de Grenoble durant la saison et dans sa coque. Merci David pour toutes ces infos très enrichissantes.
oh.......Bon. J'en avais acheter cette semaine, et j'en mange environ 5 par jour depuis cet achat. J'étais contente, ça goûte si bon et crémeux.... Et là depuis une semaine, j'ai mal au ventre, mal de têtes, des flatulences à ne plus finir, et la peau me pique un peu. Je croyais avoir un petit virus, type grippal, comme j'éternue. Ou au stress de mon déménagement. Je viens d'en manger ce matin avant de voir ton vidéo, et je me suis souvenue de ce truc sur le sélénium. Suis-je en danger immédiat à cause de ma consommation?? Est-ce que ça va s'éliminer de mon système ou je ferais mieux de faire un lavement? Moi je suis végane et je songe à laisser tomber les noix sauf les amandes que je fais tremper, car premièrement c'est cher, et deuxièmement j'ai perdu ma capacité à goûter le rance. Omega3, je vais y aller avec la graine de lin et de chia. De toute façon, j'essaie de réduire mes dépenses et simplifier mon alimentation tout en ayant tous mes nutriments. Je supplémente en b12. Alors là...je crois que je comprends pourquoi je constipe , ça s'accumule avec toutes les autres fibres que je consomme dans une journée et mon pauvre intestin se prends la tête. Ça me fait mal au coeur de jeter ces noix ce matin, j'ai des cashews, et des noix du Brésil. Ça m'a coûter 15$ et je suis pauvre. C'était une gâterie.....:(
Riche en selenium c'est vraiment un trésor de la nature
Il suffit juste de ne pas en abuser c'est comme tout!!!! (J'habite en martinique elle ne sont pas rance cars elle ne viennent pas de très très loing )
Tu as de la chance. Profites-en 👍
Et les pignons de pin?? Quel dommage là encore de se stresser pour la qualité des produits! on arrête de manger des biscuits industriels,des tablettes de chocolat au lait pour les remplacer par ce qu'on croît être sain,des oléagineux,mais non on fait fausse route là aussi! et pareil pour le reste...
Les pignons de pin sont aussi souvent rances quand on les achète. Et c'est HORS DE PRIX.
Il existe plein d'oléagineux. Pourquoi vouloir ceux qui viennent de très loin et qui se conservent mal ?
Il faut préférer les amandes, les noisettes, les noix, les graines de courge, les graines de tournesol.
une certaine radioactivité moi aussi j ai arreté de consommer cette noix
Jsuis en train d en manger, avec des fruits en morceaux c est delicieux.
J'ai arrêté d'en consommer quand j'ai observé que ma gorge grattait après en avoir mangé. Un peu comme une allergie, depuis, j'en mange plus du tout !
👍
J'en suis allergique.
Sauf qu en cas d hypothyroidie hashimito on en a besoin
Non, on a besoin de certains nutriments qu'on peut parfaitement trouver ailleurs que dans cette noix qui vient de l'autre bout de la planète.
C’est fou le nombre de végétaliens qui n'ont aucune considération écologique et qui usent et abusent de produits exotiques. Et je ne parle même pas de l'exploitation humaine.
les noix conservées dans le frigo ça fait des moisissures
Et les pistaches ?
La pistache est un bon produit mais on le trouve en France le plus souvent grillé et salé. L'inconvénient est que ça reste un produit assez cher, d'autant plus qu'il est vendu avec la coque.
Merci David 😊 ici en Suisse des pistaches natures sont vendues en magasin bio. Oui c'est relativement cher
le shiitaké frais peut etre dangereux car certains sont toxiques !! toujours les consommer en gélules !!
Il suffit de le faire cuire (sauf s'il est contaminé en métaux lourds, évidemment).
Mon shiitaké vient d'un petit producteur qui le culture chez lui.
Choisissez la qualité !
bon bah c'était la première fois et la dernière fois que j'en achète mdr
👍🌞
ha bein "mince" je pensais que la prochaine video etait sur le dentifrice ^^
Non, je vais en fonction de mes envies du jour. Et faire une recette en vidéo demande plus de temps et de préparation. Mais ça va venir.
merde j'en ai bouffer un gros paquet entier.... J'en acheterais plus mdrr
AdrenalizeTV moi aussi 😭😭
@@ilbnes8181 c'est trop bon cette merde mdr
J'ai commencé à en consommer 30g par jour soit 11 noix du Brésil que j'ai acheté chez Bio c bon il y a moins d'une semaine. Enfin si, 6 jrs...🤭
Provenance Pérou si mais souvenirs sont bons 😳
Je n'avais pas bien lu que c'est une consommation hebdomadaire 30g soit 1 ou 2 noix / jr.
Je comprends mieux le goût plus ou moins rance mais pas très sûr 😰
De ce fait, je m'inquiète un peu...
@@samiaSA1038 t'inquiète pas tu risque rien ^^ juste le goût qui peut être un peu désagréable avec une note d'oxydation, Faut juste pas qu'elle sois pourrie quoi...
AdrenalizeTV AdrenalizeTV Ok merci !
Non elle ne sont pas pourri, le goût reste toutefois agréable en bouche c'est pas mauvais.
Elles ont un goût particulier, le goût de la noix en fin de compte. Ça m'a mis le doute le fait qu'elles proviennent d'autres pays et qu'elles peuvent s'oxyder... c'es pas évident de s'en rendre compte.
Je vais arrêter un temps au vu du nombre de ma consommation et en reprendre en la réduisant.
Je n'ai pris que 500g. Sauf si tu me conseilles plutôt d'arrêter que de les finir.
Merci pour cette vidéo. j'ai acheté des noix du Brésil hier dans un rayon dit"BIO" et je les ai jetées à la poubelle ce matin !
👍
Ça fou les boules à casiment 11 € les 125 grammes 😱
Vous parlez de noix du Brésil déjà décortiquées que l'on trouve en vrac dans les magasins....., j'aurais aimé que vous parliez aussi de la noix dans sa coque, puisqu'on en trouve sur les marchés ...celles-ci se trouvent à l'abri de la lumière puisqu'elles sont dans leur coque et elles sont rarement rances. 1 à 2 noix restent suffisantes pour un apport en sélénium...je n'ai pas aimé cet aspect négatif que vous donnez à cette noix, seul l'abus tue !
Je ne suis pas seul à avoir cet avis.
Il y a d'autres moyens d'avoir du sélénium que d'aller chercher des noix à des milliers de km.
@@ormevert Je vous rappelle que vous êtes sur youtube et avez des gens qui regardent votre vidéo dans tous les pays, au-delà de la France-Hexagonale ! ( c'est magique non?) Et puis que vous ne soyez pas le seul à dire cela, n'est pas une référence... Peut importe les noix décortiquées que vous achetez , elles ont perdu une bonne partie de leur propriété, préférez les consommer dans leur coque, même-ci cela prend du temps, dans un
monde toujours pressé, vous éviterez leur
toxicité. Merci merveilleuse Nature qui a
tout prévu.
Le magnésium n a pas été évoqué !