Доктор, я обращалась с этой проблемой к психиатру, но безуспешно, к сожалению. Да, мне были прописаны таблетки, я добросовестно их принимала, но результат нулевой. Страшное это состояние, и тревога и панические атаки. Я так уже два года мучаюсь. Может, Вы подскажете, как облегчить это состояние?
Здравствуйте ✨ я уже 2 месяца так живу ... Напишите пожалуйста, у вас какой образ жизни?суета , много работы ? Мало сна ? Я несколько месяцев живу в суете , много работаю , 5-6 часов в день сплю . И пришли тревоги по поводу денег, что муж умрет , что брата инвалида обидят . Это ужас жить с ней .
@@xoxlovaну если вы связываете свою тревогу с появлением в жизни суеты, то наладьте спокойный умеренный образ жизни и все вернется на свои круги. У меня с детства тревога, вне зависимости от чего либо. могу работать и учиться 24/7 тревога бьет, могу ничем не заниматься также тревога бьет. А если у вас она из-за «суеты», то это легко решить.
Мне вот интересно, если муж не отвечает на звонки я начинаю переживать и думать, что его убили и так далее и иду его искать, и таких историй очень много, в один день я подумала, что начнется война и всех людей убьют, я не понимаю у меня такой характер или это что-то с психикой?
В марте было обострение тревоги сильное + депрессия. Утром не было сил и желания вставать. Пошел к психиатру + психологу + эндрокринологу. И вот, через месяцев 5 стало СИЛЬНО лучше! Мой рецепт такой: 1) Исправляем нехватку витамина Д 2) Пьем антидепрессанты(с 3 раза только подобрали, золофт) 3) с психологом учимся ПРОЖИВАТЬ те эмоции, которые избегаем и боимся, а не КОПИМ их 4) не перегружаем себя медиа и едой не грузим чрезмерно При этом за эти полгода я прожил увольнение, рак у кошки, разрыв коленного мениска. Прожил и забыл🤩 Все будет у вас хорошо!
Ммм, у меня хроническая тревожность без видимой причины лет так с 12 или 13 (мне в январе 18 будет на данный момент 😅) и вот интересно черта ли это характера или уже проблема?
проанализируйте, что именно вы подразумеваете под тревогой. я лично со своей «тревогой», никогда бы не подумала на характер, это огромная разница и ее странно не отличить
Не произошло ведь? Следовательно ваше предположение было обманчиво, может в следующий раз не верить ему, или хотя бы усомниться в нём? Попробуйте взять стакан воды, и сказать, вот если вода прозрачная, значит то, что меня тревожит = ложь. И вообще постарайтесь выбирать контент более бережный для психики
Доктор, я обращалась с этой проблемой к психиатру, но безуспешно, к сожалению. Да, мне были прописаны таблетки, я добросовестно их принимала, но результат нулевой. Страшное это состояние, и тревога и панические атаки. Я так уже два года мучаюсь. Может, Вы подскажете, как облегчить это состояние?
я так лет 5-6 живу
Здравствуйте ✨ я уже 2 месяца так живу ... Напишите пожалуйста, у вас какой образ жизни?суета , много работы ? Мало сна ?
Я несколько месяцев живу в суете , много работаю , 5-6 часов в день сплю . И пришли тревоги по поводу денег, что муж умрет , что брата инвалида обидят . Это ужас жить с ней .
@@xoxlovaну если вы связываете свою тревогу с появлением в жизни суеты, то наладьте спокойный умеренный образ жизни и все вернется на свои круги. У меня с детства тревога, вне зависимости от чего либо. могу работать и учиться 24/7 тревога бьет, могу ничем не заниматься также тревога бьет. А если у вас она из-за «суеты», то это легко решить.
У Вас была психотерапия?
И я@@andyfy322
Мне вот интересно, если муж не отвечает на звонки я начинаю переживать и думать, что его убили и так далее и иду его искать, и таких историй очень много, в один день я подумала, что начнется война и всех людей убьют, я не понимаю у меня такой характер или это что-то с психикой?
Это пипец я М но у меня подобная синуация если что не помне всё начинается мутит крутит давление, пульс пот итд уже 5 лет 😢
Я с Вами😢
В марте было обострение тревоги сильное + депрессия. Утром не было сил и желания вставать.
Пошел к психиатру + психологу + эндрокринологу.
И вот, через месяцев 5 стало СИЛЬНО лучше!
Мой рецепт такой:
1) Исправляем нехватку витамина Д
2) Пьем антидепрессанты(с 3 раза только подобрали, золофт)
3) с психологом учимся ПРОЖИВАТЬ те эмоции, которые избегаем и боимся, а не КОПИМ их
4) не перегружаем себя медиа и едой не грузим чрезмерно
При этом за эти полгода я прожил увольнение, рак у кошки, разрыв коленного мениска. Прожил и забыл🤩
Все будет у вас хорошо!
Сам жри антидиприсанты! Раньше так не назначали аульного. Они очень вредны. Я без них вылезла
Ммм, у меня хроническая тревожность без видимой причины лет так с 12 или 13 (мне в январе 18 будет на данный момент 😅) и вот интересно черта ли это характера или уже проблема?
+++ очень интересен ответ
проанализируйте, что именно вы подразумеваете под тревогой. я лично со своей «тревогой», никогда бы не подумала на характер, это огромная разница и ее странно не отличить
Хотелось онлайн записаться к вам.
Почему-то всегда когда вижу смерть по видео, я думаю что сейчас это со мной произойдет, но я не желаю себе этого и не хочу ! 😶
Это естественная реакция организма
Не произошло ведь? Следовательно ваше предположение было обманчиво, может в следующий раз не верить ему, или хотя бы усомниться в нём?
Попробуйте взять стакан воды, и сказать, вот если вода прозрачная, значит то, что меня тревожит = ложь.
И вообще постарайтесь выбирать контент более бережный для психики
Это опасно?
Сегодня день тревожного расстройства? Уже 5 автора смотрю!
А можно по полису омс записатся к психиатру ?
По полису обычно психиатры только препараты назначают, то есть никакой психотерапии, только рецепт на таблетки(
@@lalogopedia3326 ага понял жаль спасибо за ответ (
К психиатру просто приходишь и живая очередь.😊
Ну когда дома есть люди-угроза, я думаю, это нормально? Не понимаю из-за прл, есть у меня тревожное или нет
Пустая болтовня .
Не о чем!
Врач будто с бодуна =)
Видимо после того, как потратил заработанные деревянные на нас таких лохах)))
К психиатру легко сказать, у нас психиатр за 50 мин 750 фунтов берет ,но одного приёма не достаточно
За 40 минут 2.500 рублей. Сеансов минимум 10 надо.