COMO CONTROLAR A ANSIEDADE EM 5 MINUTOS [MÉTODO COMPROVADO]
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- COMO CONTROLAR A ANSIEDADE EM 5 MINUTOS [MÉTODO COMPROVADO]
Olá, meu nome é Paula Guimarães, sou formada em terapias orientais pelo Okido International Institute, em Mishima, no Japão.
Há mais de 36 anos venho pesquisando e atuando na área de terapias orientais a fim de levar mais saúde para os meus pacientes!
Muitas pessoas me relatam que não conseguem controlar sua ansiedade, e pensando nisso eu resolvi fazer este vídeo ensinando 4 pontos e 1 exercício que vão te ajudar a controlar e melhorar a ansiedade. Confira!
🟢 Este vídeo não visa substituir, mas acompanhar e complementar o seu tratamento médico!
Link da loja do Okido: loja.okido.com...
---
✅ Gostou deste vídeo?
🆘 Inscreva-se no canal
👍 Deixe seu Like
✍️ Escreva seu comentário
🔔 Ative as notificações para não perder nenhum vídeo postado.
📢 Compartilhe com seus amigos, não esquece de se inscrever!
Acesse nossos conteúdos GRATUITOS em outras redes sociais: ↴
► INSTAGRAM: bit.ly/Instagr...
► FACEBOOK: bit.ly/Faceboo...
► SITE: bit.ly/Site-Okido
Link de inscrição do curso de Finger Yoga: lp.terapeutapaulaguimaraes.com.br/finger-yoga
Gratidão!! ....Estava tão ruim, que levantei p ir ao hospital, achando que ia morrer, pressão 18x11, fui tomar outro banho, p amenizar mau esta, enquanto isso fiquei ouvindo essa matéria, e acabei praticando debaixo chuveiro mesmo, milagre ou terapia...minha pressão de 18x11, após o método, baixou 13x10...é incrível como funciona, até a dor meio das costa parecendo facada fincada, melhorou 90%....nem fui ao hospital...estou indo dormir..,Gratidão 🙏🏻❤️
Oi, Rosy! Que alegria me trouxe essa mensagem! Posso compartilhá-la deixando seu nome em anonimato?
Que mágico!
Gostaria que você fizesse mais vídeo, para ansiedade e depressão, por favor?
❤gosto muito dos seus vídeos, São super úteis vou deixar os remédio que São prejudicial a saúde ❤
Paula fazer todos os dias tô fico calma obrigado dicas
Gratidão..Quero mas vídeo para ansiedade
🙏🙌Paula, por favor, faça mais vídeos com exercícios para ansiedade ok?🙏🤗
Oiii, boa noite! Gratidão pelo seu trabalho de amor ao próximo! Sofro de ansiedade mórbida e pânico! Se você disponibilizar mais orientações que ajudem a superar essa situação que, como vc fala, rouba nossa vida, serei infinitamente, grata! Deus lhe abençoe!
Combinado, Cleci! Faça essa prática diariamente!
Nossa amiga lê seu comentário e assim mesmo que sofrimento.mas nossa amiga está nos ajudando
Quero sim mais vídeos com alimentação e tudo o que pode ajudar na ansiedade e, se possível na falta de disposição e cansaço. Gratidão por compartilhar e por suas aulas maravilhosas.
Combinado, Edna! Obrigada!
Amei esse exercício para a ansiedade sofro muito com esse problema.muito obgada
Muito bom vou fazer tenho ansiedade e depressão, obrigada querida beijos ❤️
Gostaria que você gravasse um vídeo de rotina diária ao acordar ( meditação e alongamentos, baseados nas práticas orientais)
Obrigada pela sugestão, Claudiete! :)
Salve a Grandiosa Profa. Dra. Paula.
Magnânima Benfeitora da Saúde Mundial.
Que o SENHOR DEUS a abençoe ricamente.
Em Nome do SENHOR JESUS CRISTO!
Tenho muita ansiedade e sinto muitas dores nas regiões que vc falou.Achei ótimas as suas dicas e vou fazer.Gratidão!
Nossa tu é uma mestre de ensinar .estou apaixonada por tuas aulas
Assistindo. 14/03/2023 .
Boa noite, Paula !
Gostei muito de saber que podemos tratar a ansiedade sem precisar tomar remédios fortes .Se puder nos ensinar sobre a alimentação. Fico grata !
Paula professora maravilhosa!🙌🏻🙌🏻
Adorei . Um sofro da ansiedade . Muito obrigada ☺️
Oi. Adorei o video. Vc poderia ensinar os pontos p depressao tb? E os alimentos para depressao e ansiedade. Obrigada!
Amo suas aulas
Sim seria interessante mais dicas. Gratidão 🙏 🌹
❤Gratidão, Paula!
Você torna o mundo melhor.
Obrigada!
Maravilhoso esse conteúdo,❤️....✨✨✨✨🙏🙏
Ótimo está me ajudando muinto parabéns ❤❤❤
Alimentos para ansiedade e exercícios. Grata.Tudo de bom.
Gratidão Paula! Maravilha ouvir sua voz! Nossa fiz o exercício e está muito preso meus braços. Por favor continue a nos orientar , com alimentação tbem.
Ótimo, Fátima! Continue fazendo!
Eu quero mais outros, obrigada ❤
Muito bom o seu trabalho. Tava ser ar, sufocada e passou assim q fiz como vc ensinou.Gratidão ❤
Muito bom, Paula!
Você alonga com tanta facilidade que parece ser fácil!
Rsrsrsrs
Alimentos pra relaxar
Eu quero mais vídeos pra ansiedade
Excelente!!! Muito bem explicado...parabéns, professora @
Obrigada pelo vídeo maravilhoso, tenho muita ansiedade
Legal manda mais vídeos pra liberar o sono está difícil dormir mesmo com remédio
Deus te abençoe e te use pra ajudar O próximo
Muito bom Paula! Maravilhosos e sábios conhecimentos. Muito obrigado por compartilhar
Paula vc é vc maravilhosa ❤❤❤❤
Incriminate maravilhoso😇🙏😇💜💜💜💜💜💜maior problema na minha vida ANSIEDADE 😟 Gratidão 🙏 😊
Paula, que trabalho lindo! Estou amando! Obrigada.
Quero mais vidio sobre anciedade
Sabe que meu filho ,46 anos, está em tratamento ,tradicional, para contolar a pressão que apresenta picos! E ele percebeu que estes picos estao relacionados com a emoçao e a ansiedade. Está tratando com remedio controlado... Vou passar para ele este video! 🙏
Isso, Amanda! O ideal é que ele faça todos os dias!
Ia ser ótimo. Obrigada..... Gratidão 🙏
Queroooo
Certo!
Quero sim, mais vídeo
Te amo paula depois que te conheci já fiquei livre de tds os medicamentos para dor, que Jeová Deus, te abençôe ricamente.
Que bom saber disso, Tenice!
Quero mais vídeos, sim...com certeza! São úteis para todos nós e podemos ajudar nossos familiares e tantas outras pessoas...Obrigada!!!
Tô c vc. Sou Acupunturista, grata! Quero e vou colaborar c vc , grata!
Gostei. Pode fazer mais videos.
Sofro muito de ansiedade.
Sou ansiosa. E vou fazer !
Obrigada a você Paula, parabéns por seu trabalho
Eu quero 👏🙏🙌
Gostaria sim que fizesse com alimentações e muitas outras coisas, que sempre nos ajuda. Gratidão Paula. Bjs ❤️🌷❤️
Combinado, Marisa!
@@OkidoTerapiaCorporal ❤️
Amei! Quero mais!
Gostei muito na minha região trabalho dando aula para jovens e adolescentes do índice de crise de ansiedade e muito alto vai ajudar muito parabéns e muito obrigado
não consegui fazer o alongamento pleno, mas vou praticar e vou conseguir. Adoraria continuar a receber orientações sobre alimentos que ajudam no tratamento da ansiedade. Gratidão.
Oi, Alaide! Continue fazendo até onde vai, sem forçar. Com o tempo o alongamento melhorará!
Monja Paula aceito mais exercícios para controle de ansiedade. Grato❗
Sim, Paula! Pode fazer vídeos sobre alimentação e mais exercícios para ansiedade.
Boa tarde..gostaria que pudesse ensinar um técnica que quando vc vê um objeto vc tem ansiedade
Paula vc e maravilhosa, faço todos seus pontos são ótimos.
Pode passar. Estou fazendo de tudo par sair dessa ansiedade.
💖💞💞💞💞
Combinado, Selma! Obrigada!
EU TAMBEM FICO ANSIEDDADE.SEUS ENSINAMENTOS SAO MARAVILHOSOS.SOU MUITO GRATA
Muito obrigada, Rosa!
Gratidão Paula
Paula grave um vidio sobre hernia de disco inflamada
Ok!
Sim, gostaria que falasse mais sobre ansiedade e alimentação
Gratidão 🙏🏻
Eu sofro com muita ansiedade
Gostaria que a Dra Paula ensinasse pontos para baixar a pressão alta.
Paula muito bom obrigado
Amei acordei com muita ansiedade fiz e fiquei mais calma
Gratidão professora
Espetacular, grave outros sim!
Obrigada, Marcelo!
Sim Paula Seria muito bom se você falasse os alimentos que ajuda esse problema e para dar massagem nesses pontos que você fala né do meridiano tem alguma contra indicação ou não
Gostei vou fazer, depois falo resultado
Por favor, pode falar sobre a doença celíaca? Gratidão
Sim eu gostaria de mais vídeos seus!
Combinado, Selma!
Minha gratidão também, por esse vídeo maravilhoso, Deus abençoe você grandemente ❤❤❤
Quero uma massagem pra dor de cabeça
Paula,porfavor mais práticas para ansiedade
Quanta amorosidade. Grata por compartilhar. Amei sua didática. Sucesso. Compartilhando muito....
Obrigada pelo carinho, Cristine!
Cada vídeo um novo aprendizado. Todos excelentes
Que bom que está gostando, José!
Até crianças estão tendo crise de ansiedade. Esse assunto é muito importante.
É verdade!
Gostaria de saber mais , sobre alimentação , e práticas pra melhorar a ansiedade
Amei seu vídeo, tenho muita dor na cervical, nada alivia a dor, gostaria que ensinasse algum exercício p aliviar essa dor, tomo remédios todos os dias e não resolve. Que Deus te abençoe 🙏
Oi, Luciana! No workshop "De bem com sua coluna" temos uma aula só sobre como tratar a cervical. Continue nos acompanhando que em algum momento terá novas turmas.
Gratidão por compartilhar.
Gratidão...ti fazendo curso com vc 💓💓😚💓😚💓 fantástico 👏👏👏👏👏👏
Muito bom essa explicação
Que bom que gostou !
Gratidão, adoro os vídeos, gostaria uma dica pra caimbra
Boa noite Paula!
Boa noite :)
Muito bom seus vídeos
Gratidão
Quero mais exercícios para ansiedade
Sim tem
Maravilha !
Estou precisando.
Eu fui varias vezes no Upa
Paula mande mais sobre ansiedade pois tenho dores no peito encima das mama e não consigo respirar
Ok!
Gratidao. Vou fazer.
Mais vídeo para ajudar a cura a depressão
Obrigada por tanto carinho, estou tremendamente encurtada meus braços doeram para fazer o exércicio. Gratidão 🙌🙌🙌
Faça todos os dias, você verá que com o tempo irá se tornar mais fácil!
@@OkidoTerapiaCorporal preciso muito desses exercícios, vou me escrever, não tenho computador so celular, será que consigo 72 anos
Está ajuda e bem vinda pressão alta, estou viva por milagre , me cuido na alimentação, grata grata
@@vandamiranda4128 Vanda! Fico muito feliz em saber que está se cuidando! Sim, pelo celular mesmo você consegue acompanhar! Nos vemos nessa semana!
Gostaria de saber sobre os alimentos para relaxar. Muito obrigada .
otimo, queremos mais
Eba! Obrigada, João!
Gostei muito deste vídeo sobre ansiedade, eu sofro muito disto que me fazem ter dores pelo corpo todo.
Pratique todos os dias, Emerson! E vai me contando como está sendo.
Ótimo maravilhosa técnica Paula que trabalho lindo isso é excelente. Parabéns pela sua dedicação. LINDO GRATIDÃO. FORTALEZA CEARÁ
Você é show Paula!
Obrigada, Celina!
AMEI !!! GRATA
Mande outros vídeo de exercícios