sporadycznie zdarza mi się mieć hipoglikemię poposiłkową. Niezdiagnozowaną ale objawy na to wskazują. I Zauważyłem, że gdy najpierw jem składniki białkowe, tłuszczowe i warzywa a na koniec kasze ziemniaki ryże makarony owoce itp to nigdy ten problem nie wystąpił.
A czy jeśli ja jem dużo to czy jeśli zaczne posiłek od warzyw (i przez to że jem dużo to same te warzywa będę jeść długo) a potem zjem mięso (które też będę długo jeść ponieważ jem go dużo jak wszystkiego) to czy mogę potem odrazu przejść do np. Ryżu ? Jeśli od pierwszego kęsa warzyw mineło pewnie już z 15 minut ?
Boże, on jest tak przystojny, że nie rozumiem co mówi. Muszę oglądać po pięć razy żeby zrozumieć 😮
sporadycznie zdarza mi się mieć hipoglikemię poposiłkową. Niezdiagnozowaną ale objawy na to wskazują. I Zauważyłem, że gdy najpierw jem składniki białkowe, tłuszczowe i warzywa a na koniec kasze ziemniaki ryże makarony owoce itp to nigdy ten problem nie wystąpił.
Cześć! Napisz proszę do mnie na maila: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl z kontaktem do siebie. Mam sprawę :)
Bardzo ciekawy odcinek . Muszę to zastosować ,mam problem z tym o czym mówiłeś. Dziękuję i pozdrawiam🤗
Mam nadzieję, że okaże się pomocne :) Pozdrawiam!
A czy jeśli ja jem dużo to czy jeśli zaczne posiłek od warzyw (i przez to że jem dużo to same te warzywa będę jeść długo) a potem zjem mięso (które też będę długo jeść ponieważ jem go dużo jak wszystkiego) to czy mogę potem odrazu przejść do np. Ryżu ? Jeśli od pierwszego kęsa warzyw mineło pewnie już z 15 minut ?
Wprowadzę to na stałe. Nawet będę przegryzać warzywa, chociażby Marchewki przed posiłkiem owsiankowym. Mam taką możliwość na spokojnie.
Warto przetestować :)
Słyszałam o tym na profilu Elizy Wydrych, która tą metodę u siebie stosuje. Sama się powolutku do niej przekonuję :)
Łatwe do wdrożenia (oczywiście bez skrajności), a może pomóc :)