7 rzeczy, które CUKRZYK je CODZIENNIE - Jak wygląda moja dieta? | Nie słodzę
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- #cukrzyca #dietacukrzycowa #dietaprzycukrzycy
🍏🌽🍗🍔 W dzisiejszym filmie porozmawiamy o mojej diecie. Powiem Wam co ja jem na co dzień. Powiem jakie jem pieczywo, po jakie źródła węglowodanów złożonych sięgam, skąd biorę zdrowe tłuszcze w swojej diecie, czy cukrzyk może jeść czekoladę i wiele innych rzeczy. Temat diety przy cukrzycy jest niezwykle ważny stąd pomysł na ten film. Zapraszam, Maciej :)
Mój Instagram: / nie_slodze_vlog
✅ Podobał Ci się film? Subskrybuj mój kanał: bit.ly/NieSlodze
📝 Kontakt do mnie: nieslodzevlog@gmail.com
🎼 Muzyka:
"Groove Bakery - On the wave" is under a Creative Commons license 4.0 for online videos groovebakery.com
Music promoted by BreakingCopyright: • 'On The Wave' by Groov...
![8 sposobów na dobry POZIOM CUKRU godzinę PO JEDZENIU | Co jeść przy cukrzycy? [cukrzyca]| Nie słodzę](/img/1.gif)
📚 ► Z okazji czwartych urodzin kanału mam dla Was kod rabatowy na zakup eBooka "Cukrzyca typu 1 Jak dobrze zacząć żyć z chorobą?" Przy zamówieniu wpiszcie kod "4latka" i otrzymajcie rabat 20% ► bit.ly/CukrzycaTypu1
Produkty uważane za zdrowe, które takie nie są: 1. Twaróg - prozapalny. 2. Orzechy ziemne: prozapalne. 3. Gorzka czekolada zawiera szkodliwe szczawiany, a zawarte w niej polifenole działające podobnie do estrogenu zwiększają ryzyko wad układu miczowo- płciowego u chłopców, jeżeli były spożywane przez matkę w czasie ciąży.
swietnie prowadzisz te programy , masz duza wiedze ,a ja zainteresowalem sie tym problemem bo mam 70 lat i moje wyniki badania krwii na cukier wskazaly ,ze mam podwyzszone stan cukru i lekarz kazal mi zazywac lek o nazwie metformin i to 2 pastylki rano i dwie wieczorem co mnie dobilo bo juz biore rano 7 szt
Ciekawe i przydane porady..... pozdrawiam....
Jesz dokładnie tak jak moja mama też ma cukrzycę i całkiem dobrze sobie nią radzi a tej diecie:).Pozdrawiam
Dobrze radzisz Jesteś wielki ! Dziękuję bardzo ! Pozdrawiam !
Jestem.za,zastosuje.sie.dziekuje
i.pozdrawia.!!!
Cześć! Nie jestem cukrzykiem (jescze) ale podejrzewam u to siebie bo przeżyłem ostatnio hipoglikemie 🤷♂️ Temat zdrowego odżywiania jest ze mną od dawna i ucieszył mnie fakt ze ta dieta cukrzyka wygląda jak kazda inna zdrowa dieta. Bardziej chodzi wiec o rezygnacje z niektórych szkodliwych produkt aniżeli wprowadzanie nowych zdrowych w moim przypadku.
Tak poprosimy film o czekoladzie!!🤤
Powiedz mi co powiesz na temat kaszy kuskus? Może mógł byś zrobić odcinek na temat kaszy mamy ich duży : jęczmienna, gryczana ,bulgur, kuskus, jaglana , manna, owsiana i kukurydziana . Bardzo lubię kuskus i jestem ciekawa co o niej powiesz . Pozdrawiam wierna słuchaczka
nie mogę się doczekać filmu o czekoladzie!
Ja mam cukrzyce typu 1 i korzystam z twoich rad .Dziękuje ❤
I jak sobie radzisz?
Opowiadasz o bohaterskiej walce z cukrzycą dietą a mnie ciekawi czy ćwiczysz regularnie, biegasz i w jakich ilościach. Problemem nie są węglowodany bo te można łatwo zużyć ale potrzebny jest wysiłek fizyczny.
To mało mnie obserwujesz w takim razie :)
dziekuje mily glos i czytelne zrozumiale tlumaczenie dziekuje slicznie za wskazowki bardzo przydatne zycze adrowia , czytam przez pana wszystko co pan podaje na itubie pozdrawiam i dziekuje
Ciekawa jest ta Twoja cukrzyca.Po płatkach cukier mam180,po 2 kromkach chleba żytniego nawet 240.
dokładnie, kolo wcina węgle na potęgę.
Bo bierze insulinie...
Witam, czekam na materiał o czekoladzie😊👍
Czekam na filmik o czekoladzie !!!
Czesc Kolego ciekawy materiał. A jak to jest u Ciebie z miesem i jajami?
Uwielbiam to, jak opowiadasz. Nawet najnudniejsza lekcja w szkole byłaby ciekawsza, gdybyś ją prowadził.
A co z napojami typu cola zero czy pepsi max bez cukru? Jakie są tu haki dla diabetyków?
czekam na odcinek o czekoladzie!!
Ja tez
Ja też 😁
@@filipswitkowski4548 @eleni
Czekolada bez cukru lindt .
grasz na konsoli no i git ja tez jestem nowym cukrzykiem ale chyba granie nie wplywa na cukier
Super Informacje!
Czekam na film o czekoladzie 🤗🤗🤗
Maciek,fajny jesteś Gość,bo robisz dobrą robotę.
Fajnie by było jakbyś nagrał odcinek o czekoladzie
Powoli się do tego zbieram 👌
Dobre rady . Polecam również kaszę guinoa inaczej komosa ryżowa. Bardzo zdrowa i ma dużo białka. Pozdrawiam
Tak chętnie bym obejrzał film o czekoladzie bo zastanawiam się czy kupić
Oczywiście gorzka
Jasne taka co ma 85% kakao jem 2 kostki dziennie bo ma dużo magnezu ale też dosypuję kakao do jogurtu naturalnego. (wolę kakao z Deko Moreno(
Powiedziałeś "twaróg chudy" a na podobnym kanale słyszałem "im więcej tłuszczu tym mniej węglowodanów" . To jaka jest prawda?
Zajrzyj proszę do tabeli wartości odżywczych. Wszyskto tam jest. Jakiego byś twarogu nie wybrał to będzie miał skrajnie mało węglowodanów :)
Coraz bardziej podobają mi się Twoje filmy.
Cieszę się, staram się robić postęp :)
@@nieslodze artysta
@@nieslodze Witan napoje typu Pepsi mocno podnosza cukier jak ktos pike 1 litre dziennie
Znajoma księgowa zachorowała na cukrzycę typu 2. Zaczęła ćwiczyć regularnie i po cukrzycy nie ma śladu.
Takich historii jest wiele. Wiele osób jest diagnozowana zbyt późno, albo nie traktuje diagnozy poważnie i nie znajduje się w takiej sytuacji jak twoja znajoma.
Zapomniałem o czekoladzie czekam!!!
3:30 oo tak było by super! Super film jak zawsze
Podziwiam Cię, płatków nienawidzę, warzywa średnio, owoce też średnio, pieczywo lubię ale z dynią lub słonecznikiem, więc zbyt dużo nie mogę. A nabiałem można mnie z domu wypędzić, ale biały serek śmietankowy lub czosnkowy z bułeczką na śniadanie chętnie....
Film o czekoladzie😉
Super film
Bardzo fajny film. Ja ciągle się uczę jakie produkty mogę jeść, więc filmy tego typu bardzo mi pomagają 🙂 pozdrawiam
cieszy mnie to :) Nie twierdzę, że moja dieta jest idealna, ale myślę że można na niej bazować i przenieść to na swoje potrzeby ;) Wiadomo, że żadna dieta nie jest uniwersalna ;)
Możesz jeść wszystko ale z umiarem a zazwyczaj staraj się jeść zdrowe posiłki ale nie odmawiaj sobie zawsze na to co masz ochotę
Poproszę o filmik o czekoladzie.
Od paru dni jestem na odtruciu cukru w szpitalu ( 12 morfologia glikowana) 500 pomiar cukru w przychodni. Przechodzę na insulinę. Te nakładki mia to jakiś pomysł by się nie kłuć 8 razy dziennie. Ale opis tego ustrojstwa po otworzeniu linku, czytam chińszczyznę. Nic mi to nie mówi. Pomocy! Płatki tak samo używam jak towarzysz w cukrzycy i twórca kanału.
Film o czekoladzie - koniecznie 👍
Jest już :)
Co z miesem ? Jajami? Rybami?
To stary film. Zobacz sobie moje nowsze rzeczy o jedzeniu :)
ile posiłków dziennie zalecasz przy cukrzycy ?
Kozak, czekam na film o czekoladzie#
Hej! Pytanie z innej beczki, no ale jesteś specem. Czy jest na rynku jakiś glukometr, który ma paski, które są pakowane oddzielnie, a nie zbiorczo luzem? Nie mam cukrzycy, natomiast mam problem w drugą stronę, ze poziom glukozy jest za niski. Chciałbym sporadycznie zmierzyć sobie poziom cukru.
Tak, glukometry od firmy abbott. Słusznie, że o to pytasz, bo jako nie-cukrzyk możesz badać cukier raz na miesiąc, a otwarte paski w tym czasie się przeterminują
@@nieslodze Niestety widzę tylko jeden model, który kosztuje ponad 200 zł, bo można w nim też mierzyć ciała ketonowe.
optium xido ma paski w oddzielnych opakowaniach. uzywam, nawet przeterminowane 😅
@@Natisson nie polecam tak robić :P Właśnie optium xido to jest ze sprzętu od Abbott
@@nieslodze tak wiem ;D ogolnie tam 9 lat temu dostalam taki glukometr od mojej diabetolog i te paski do zakupu, uzywam sporadycznie do dzisiaj ;)
Hej. Nie jestem cukrzykiem ale tez nie slodze. Bardzo fajny kanał. Dobrze dopracowana tresc materialow. Pozdrawiam i subskrybuje.
Dzięki!
No dobra mówisz o pieczywie żytnim, a co jeśli ma alergię na żytnie produkty to jakie może być inne pieczywo?
orkiszowe
Ja za to jestem twoim przeciwieństwem - mam Insulinooporność a co ciekawe, obowiązują mnie bardzo podobne zasady nakreślone przez dietetyka.
Insulinooporność i cukrzyca to bardzo zbliżone do siebie schorzenia jeśli chodzi o zalecenia dietetyczne, więc nic dziwnego :)
Insulinoopornosc leczy się usunięciem ew ograniczeniem do minumum węglowodanów
Insulina czy tabletki?
Przepraszam ,pomyliłam , podoba mi się
Super! Subskrybuję
❤️❤️❤️💙
Produkty uważane za zdrowe, które takie nie są: 1. Twaróg - prozapalny. 2. Orzechy ziemne: prozapalne. 3. Gorzka czekolada zawiera szkodliwe szczawiany, a zawarte w niej polifenole działające podobnie do estrogenu zwiększają ryzyko wad układu miczowo- płciowego u chłopców, jeżeli były spożywane przez matkę w czasie ciąży.
Nic nie jeść najlepiej i problem się rozwiąże w pare tygodni :)
Chcę zapytać ile osiłków jej osoba z cukrzycą
Ile chce i potrzebuje wg zapotrzebowania kalorycznego :)
Jestem nowa zostawiam Suba 😎😁👍
W tych czekaladach jest dodawany sztucznie cukier, proszę zobaczyć skład. Jedynym rozwiązaniem jest picie mleka z kakao gorzkim bez cukru.
Można dosłodzić erytrytolem :)
Ja jem płatki miodowe 3 razy na tydzień
Płatki owsiane, pieczywo, to produkty o wysokiej zawartości węglowodanów!
Tak, ale chodzi o jakość węglowodanów, a nie tylko o ich obecność
A Kwaśne mleko i maślanka ?.
Extra kanał pozdrawiam ❤️
Ile Ww jesz na poszczególne posiłki np śniadanie, obiad czy kolację?I jak sobie radzisz z przekąskami.
Ja staram się tak komponować posiłki, żeby każdy z nich miał około 700-800 kcal. Jem takie 3 dziennie. Przekąski jem w sumie tylko wtedy jak wiem, że nie uda mi się wbić tych 2100-2400 kcal dziennie. Wtedy jem coś z małą ilością węgli jak orzechy czy warzywa, tak jak mówiłem.
Dzięki za odp. Pozdrawiam serdecznie :-)
Już nie mogę się doczekać odcinka o czekoladzie😊
Jest już dość długo: ruclips.net/video/-UQFgS2inBw/видео.html&feature=share8
Też mam cukrzycę od wieku 1
o matko, uwielbiam czekoladę. Jeszcze gorzka. Mniam.
Dlaczego trzeba jeść gorzką czekoladę przy cukrzycy
Kupuję takie super pieczywo wieloziarniste bez mąki białej. Znacznie mniej go jem. Jakościowo super mi smakuje.
Chrupkie waza
Film o czekoladzie
TAAAK
Sami możemy się pozbyć cukrzycy to zależy co jemy.
Czekam i ja na czekolade
No skoro Cię proszą o wiadomości o czekoladzie 😀to na co czekasz pochwal się swoją wiedzą 😀😀😀
Hehe przyjdzie czas! Spokojnie :D Niektóre pomysły muszą trochę poleżeć ;)
Jak słodko....
A czy próbowałeś dietę niskowęglowodanową?
Próbowałem przez jakiś czas,‚je sprawdziło się u mnie najlepiej
nie polecaj każdemu np, kasze jak leci, mów kiedy jeść czekoladę, a mianowicie rano i POPATRZ na GRUPĘ KRWI nie poleca wszystkim orzechy rożne jak leci ale tez zgodnie z gr. krwi zamiast niepotrzebnego gadania więcej fachowości .....
Czekam na czekolade filmik
Ten film jest już na kanale! :)
Oczywiscie bardzo bym prosila
jesz śniadania na słodko? Cukrzyk?
Tak, zdarza mi się. A w czym problem?
@@nieslodze w cukrzycy?
Tak, w cukrzycy. Mam cukrzycę typu 1. Nadal pytam: w czym problem 😄 chyba musisz nadrobić kilka moich filmów, żeby wiedzieć, że słodki smak nie definiuje posiłków jako zakazane dla diabetyków.
Ja mam 13 lat i choruje już niecałe 9 lat
Ciekawą masz barwę głosu c:
Oskiffy
tylko smalczyk - boczuś - goloneczka - stek ale tłusty
Te płatki no chyba każdy jest inny bo mnie cukier wybucha
Kiedyś słyszałam, że czekolada nie jest najlepsza na stany hipoglikemii, bo nie działa dość szybko. Chętnie posłucham o czeko
Potwierdzone, kiedyś zabrałem w góry i straciliśmy godzinę na moim niedocukrzeniu, które nie chciało przejść, mimo że konsumpcja czekolady zbliżała się do poziomu bólu brzucha. Od tej pory nigdy nie używam czekolady na niedocukrzenie / wysiłek fizyczny.
Czekolada zawiera dużo tłuszczu. W hypo trzeba brać szybkie węglowodany proste. Tłuszcz blokuje szybkie wchłanianie glukozy. To strata czasu, który jest cenny w czasie hypo.
Łyżka czystego cukru
Trochę mnie dziwi że nie pijesz yerba mate 🤔
Ja mam 11 lat i choruję na cukrzycę typu 1 już 9 i puł lat.
Pół* XDD
@@thepolybius2760 hej gramatyczny terrorysto - pół zauważyłeś ale lat już nie? czyli sam g**no 💩 wiesz, ale próbujesz się mądrzyć 🤔🤬 zostaw dziewczynę w spokoju i idź czepiaj się kogoś innego 🤦♂️
wiesz co wody mineralne to zero kalori a dostarczaja mineralow i mikro elementow jak cynk wapn potas magnez
Warzywa są supeeeer i jem je ciągleeee
Poczekaj do następnego filmu ;)
Nie słodzę - kanał o cukrzycy 😒😇😄
Ladny chlopaku slodziaku niezle wygladasz pszez to co jesz tez tak zrobie pozdrawiam cieplutko
👍👍👍👍👍
diabeł tkwi w szczegółach , co jaki wynik cukru dało tak to sobie każdy pogadać może
stanislaw mroz ale ja mówię w filmie o tym co ja jem, a nie co każdy ma jeść
nie można polecać pieczywo żytnie kurna wszystkim jak leci powiedz jaka masz gr. krwi kto wie czy i dla ciebie jest odpowiednie avocado ty> nie jest dla wszystkich wskazane nawet jak y było ze złota
śniadanie na słodko? brrr... kombo z efektem poranka i hiperglikemia murowana
i myślisz, że mając rozum robiłbym sobie świadomie krzywdę? :)
@@nieslodze nie, po prostu mówię jak to jest u mnie, każda cukrzyca jest inna ;)
@@Medytacjusz już myślałem, że zakładasz że tak jest zawsze. Może spróbuj podać insulinę (jeśli na niej jesteś) trochę wcześniej przed jedzeniem? Ja tak robię rano, że podaję sobie insulinę i dopiero przygotowuje śniadanie.
J też mam ale 2 lata
A co z masłem orzechowym?
nie jem go codziennie, ale co parę dni. Raczej decyduję się na same orzechy na codzień
Chcemy
🍀🍀🍀
Ostatnio w kaszach pojawiła się trucizna....
😂
Zawsze jak gram na konsoli cukier mi rośnie xD
Hormon stresu podnosi glikemię
To zacznij jczytac madre książki a nie granie durne gry które nie rozwijają a potem ani be ani.me na zadane pytania porazka
Kreto i zapomnisz co to jest
A co to jest Kreto? 😂 Jeśli mówisz o diecie ketogenicznej to musisz doczytać.
Wiesz woda mineralna to wielki dobroczynca dostarcza wielu mikro- elementow cynk wapn magnez
Brakuje tłuszczów nasyconych
Jakie źródła sugerujesz?
Bredzisz kobieto.
Płatki owsiane? O_o A wg zaleceń dietetycznych, które dostała moja matka, płatki owsiane są na liście produktów prawie zakazanych! Oszaleć można w tym gąszczu sprzecznych informacji :/
Nie wiem co to za wskazania. Zależy też jak ktoś je płatki. Bo jeśli ktoś je gotuje w mleku to nie będą za dobre.
@@nieslodze W zasadzie ciężko to nazwać wskazaniami, bo mama dostała tylko tabelę na kartce A4 z produktami podzielonymi na 3 grupy (o wysokim, średnim i niskim IG - bez dokładnych wartości IG i bez uwzględnienia sposobu przygotowania :/ płatki są tam w średniej kategorii, czyli dozwolone sporadycznie).
Najgorzej, że moja matka jest człowiekiem starej daty i słowa lekarza traktuje jak świętość, a moje próby przemówienia jej do rozumu kompletnie olewa :(
Pozdrawiam ♥
👍🤓😎👍
przeciez taki twarog nie jest zdrowy ..a kazeina ???
Ja tam wody nie jem ;)
Ale ty jesteś głupio dowcipny
Pski
Kasze to najgorszy syf,osuszane glifosatem ,rakotwórczym zresztą.O randapie słyszałeś?
@@NataLia-jc9ym Smacznego i bez komentarza.