Из подготовки к марафону Белые Ночи. Беговая Эзотерика.
HTML-код
- Опубликовано: 30 июн 2024
- Беговая эзотерика - это то, что не потрогать и не измерить. Но именно такой подход мне ближе всякой наукодрочки.
В этом видео из Кыргызстана два тренировочных дня, за которые я успел сделать забегания и прыжки в гору, пару кроссов, силовую в зале и темповый бег, набрав 67 км бега. Менялась погода и обувь, настроение и освещение, но мы не отступали.
Тренировки выполнялись в рамках экспресс-подготовки к Белым Ночам, на которых я занял почетное 12 место с результатом 2:28:03. Но о самом марафоне расскажу чуть позже.
Тапки из видео:
Rebellion Flash 2 kin-store.ru/products/mizuno_...
NEO WIND kin-store.ru/products/mizuno_...
Vaporfly 3 из Атлетики t.me/atletikashop
Мой канал в тг: t.me/dtrunner
Запрещенная сеть: / trunner
Запрещенная сеть клуба: / trunnergng
Если вы хотите тренироваться в нашем беговом клубе онлайн - узнать условия, выбрать тренера и оставить заявку можно в тг-боте t.me/trunnergang_bot
Реклама и сотрудничество: gettrunner@yandex.ru 
Спорт
На темповой работе музыка топ👍, и в целом видео интересное. Успехов в нелегком деле.
Спасибо за вашу точку поддержки на БН. Это было ❤
Саня, выходишь на новый уровень💣 Картинка, подача....
Топчик,обожаю смотреть тебя и Горыныча,вы очень сильно мотивируете!
Бежал на БН и несколько раз на разворотах видел тебя, эстетично красиво бежишь =)
Смотрел докукина чуть кровь из ушел не пошла,перешел на этот ролик и кайфую 🥰
Докукина
Допукина, внебрачного сына Губерниева
Александр Александрович завоевал мое сердце , ты хорош , влюбленность есть )
У меня тоже влюбленность в Александра Александровича 😭
Это видео было классным!!!
дроп ит лайк итс хот, дроп ит лайк итс хот
Огонь видео👍🏻
Было бы интересно еще про питание узнать подробнее
Крутой!!!!
Оставляю комментарий.
😍🔥
❤
🔥
🎉🎉🎉
Вижу Сашу - ставлю лайк❤
Ждем Белые Ночи
Горки точно попробую😊
Целую в дырочки
Александр возник вопрос ,ответьте если не сложно: влияние спортзала(прокачка ног и жопки) на темп и выносливость?
Здравствуйте. Влияние положительное!
Александр добрый день! А что за модель третьих кроссовок, к которых ты темповую делал?
Привет. Это mizuno wave rebellion flash 2
А из каких соображений вечерний кросс именно 12,5 километра? Как понять/вычислить продолжительность вечернего лёгкого кросса?
@@tryttteseaqdxx ни тренер, ни я всерьез не раздумываем о том, сколько точно километров должна быть восстановительная тренировкк. В тот день вышло 12,5, могло быть меньше или больше. Короче, никаких соображений
Саша, пульсометр натирал широчайшие и ты его пониже надел?)
Не натирает
Подскажите, на 8:50, что за датчик на кроссовке?
Coros Pod 2
Скажи, для чего ты бегаешь , если не будешь на главных стартах первым? Зачем эти страдания ради личных рекордах, тренить, постоянно тренить, только чтобы личник побить, а жизнь вокруг проходит. Может просто бегать в толпе по кайфу и развиваться ещё в чём то?
В смысле? Мы все бегаем, чтоб ты коменты писал…
не напяливай свой уродливый шаблон мироощущения на других людей, которые научились чувствовать жизнь во всех её проявлениях и моментах, а не только в её фрагментарных огрызках. бег не отделён от жизни.
Это очень смешной комментарий.
А зачем сотни тысяч детей ходят в секции и тренируются как в не в себя) ведь единицы добиваются успеха, а зачем все стремятся к высшему образованию ведь жизнь проходит мимо, а зачем люди через день бухают и нюхают?
Полуприседы 10х10? Это тренер пишет такую чушь?
Такую и ещё множество всякой
Шо не так?
@@user-xm2rw9wz2tне по наукодроче)
Спасибо за ваше мнение. Такое мотивирует, заставляет постоянно развиваться и придумывать своим ребятам новую чушь. Жаль, что вас зовут не Эмиль Затопек, с удовольствием бы пообщался
@@Andrey_Farnosov да я не хейтер, просто по меньшей мере это очень странный подход - ебошить натуральному атлету 10 подходов по 10 раз даже с малым весом. а если помножить на биомеханику полуприседа, то кажется еще страннее. есть чем мотивировать данную программу?
Вот скучно было смотреть
А теперь представь, как скучно все это бегать каждую неделю
@@stor0zhev не, бегать мне не скучно. я люблю бег и вас всех за популяризацию бега! Я скорее за монтаж и подачу видео. Например ваше же видео с кэмпа былл динамичным и веселым! У костяна чаще тоже по монтажу все четко. А вот тут как то слишком спокойно
Хотя превьюшка опять же мое почтение. Сори если это звучало как критика уважаю и респектую!
@@user-qq9wp6gp7dну не надо извиняться за критику. Это как раз полезно и нужно. Смею поправить, все же, наверное, не в монтаже дело, он тут объективно хорош. А в самой динамике. Где-то можно было подрезать фрагменты, фразы… но видео все равно бы осталось таким чилловым и тянучим. Мне самому не хватало драйва в этом видео, но мы пока пробуем. Тут пробуем с пониманием, что кому-то заходит именно такой скучный на твой и мой тоже взгляд. Количество просмотров говорит о том, что экспериментов не стоит бояться.
@@stor0zhev понятно. Да. Согласен.