Şişkinlik: Doğru Diyetin Kesin Göstergesi | Dr. Berg Türkçe

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 июн 2024
  • Şişkinlik: Doğru Diyetin Kesin Göstergesi | Dr. Berg Türkçe
    Yemekten sonra şişkinliğin yanlış diyet yaptığınız anlamına gelebileceğini biliyor muydunuz? Neden şişkin olabileceğinizi ve bunu düzeltmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.
    Şişkinlik İçin 1 Numaralı En İyi Çare | Dr.Berg Türkçe
    • Şişkinlik İçin 1 Numar...
    Şişkinliğe Son: Bu Videoyu İzleyin, Rahatlayın | Dr. Berg Türkçe
    • Şişkinliğe Son: Bu Vid...
    Sindirim Sürecini Hızlandırmanın Doğal Yolları | Dr.Berg Türkçe
    • Sindirim Sürecini Hızl...
    00:00 - İnce Bağırsak ve Besin Emilimi
    01:02 - Safra Tuzları ve Yağ Emilimi
    01:55 - İnce Bağırsaktaki İltihaplanma ve Hasar
    02:33 - Aralıklı Oruç ve Sindirim Sağlığı
    02:56 - Kabızlık ve Sindirim Sorunları
    03:22 - Lif Alımı ve Mikrobiyom Çeşitliliği
    Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
    Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
    Dr. Eric Berg DC Biyo:
    56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
    Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
    Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
    Bizi instagram üzerinden takip edin: / drberg.tr
    Bizi whatsapp üzerinden takip edin: whatsapp.com/channel/0029Va6J...
    Bizi Telegram üzerinden takip edin:t.me/DrBergTR
    Sorumluluk Reddi:
    Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
    "Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."
    #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
    İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, şişkinliğin sindirim sağlığının bir göstergesi olarak nasıl kullanılabileceğini açıklar. Bir sonraki videoda görüşürüz.
  • ХоббиХобби

Комментарии • 83

  • @drbergtr
    @drbergtr  Месяц назад +14

    Candida'dan Kurtulmanın Kalıcı Yolu | Dr. Berg Türkçe
    👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
    ruclips.net/video/Nz684BOHDPw/видео.html

  • @tekinozturk7163
    @tekinozturk7163 Месяц назад +7

    Safra kesesi olmayanlar nasıl beslenmeli nelere dikkat etmeli Dr Berk bilgilendirmeleriniz için çok teşekkür ediyorum harikasınız

  • @nazanyldrm7053
    @nazanyldrm7053 Месяц назад +10

    Ömrümüz. Uzun. Olsun. Çok faydalı bilgiler. Teşekkür ederim Allah'a emanet olun sağlıklı günler dilerim

  • @omeraksu5837
    @omeraksu5837 Месяц назад +4

    Teşekkür ederim değerli Dr. Eric Hocam.

  • @user-rq8vw6ff2s
    @user-rq8vw6ff2s Месяц назад +5

    DR.ERİC BEY HER DERDE BİLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİM COK GÜZEL KALBİ OLAN BİRİ SİNİZ

  • @ulugbekabdullaev6126
    @ulugbekabdullaev6126 Месяц назад +6

    Teşekkürler hocam emeginize sağlık

  • @AyselHerdem-qr2xb
    @AyselHerdem-qr2xb Месяц назад +3

    Guzel bılgıler.tesekurler.

  • @TurSa2019
    @TurSa2019 Месяц назад +4

    Allah razı olsun hocam❤

  • @zuhrauslu7915
    @zuhrauslu7915 Месяц назад +5

    Emeğine sağlık hocam ❤

  • @GulayKaya-xe4iv
    @GulayKaya-xe4iv Месяц назад +3

    Teşekkürler ❤❤

  • @p34.
    @p34. Месяц назад +4

    Teşekkürler dr berg 😊

  • @derya6785
    @derya6785 Месяц назад +1

    Thank you Dr Eric

  • @sadiunal7976
    @sadiunal7976 Месяц назад +1

    Teşekkürler.

  • @CmilIbrahimova-wk6iq
    @CmilIbrahimova-wk6iq Месяц назад +5

    Selam kadın hastalıklarıyla ilgili videolarda çəkin lutfən

  • @s.t.9569
    @s.t.9569 Месяц назад

    Teşekkürler

  • @kovakadini88
    @kovakadini88 Месяц назад +3

    Teşekkürler ❤️ ! 🥰🤌🤩🙏✌️

  • @nigarmemmedova2788
    @nigarmemmedova2788 Месяц назад +2

    Təşəkkürlər ❤

  • @tulaykaradag2269
    @tulaykaradag2269 Месяц назад +5

    Safra kesesi olmayanlar ve ameliyattan sonra kilo vermeyenler için de bilgi verseniz

  • @burcu_fidan.y
    @burcu_fidan.y Месяц назад +3

    🙏🏼❤️öncelikle teşekkürler.. Ergenlik çağına girecek çocukların beslenmeleriyle ilgili bilgi verirseniz çok sevinirim

  • @mehmetcelik1737
    @mehmetcelik1737 Месяц назад

    Thank you❤❤

  • @atillakahraman6910
    @atillakahraman6910 Месяц назад +2

    thank you very much

  • @erdoganeminov7120
    @erdoganeminov7120 Месяц назад

    Dr ERZEG BERG DANKESCHÖN...

  • @AlimIpci
    @AlimIpci Месяц назад +2

    Hocam kıronık gastırıtım var ne yapmam gerekiyor bana bılgı verırsenız çok sevınırım teşekurler

  • @abdulkerimgoktas9013
    @abdulkerimgoktas9013 Месяц назад

    Bende kıronik gastrit var ne önerirsin hocam

  • @abdulkerimgoktas9013
    @abdulkerimgoktas9013 Месяц назад

    Bende mide iltahbı var cok kötöyöm ne önerirsiniz hocam

  • @faysalokumus6297
    @faysalokumus6297 Месяц назад

    thanks!

    • @drbergtr
      @drbergtr  Месяц назад

      Welcome!

    • @LutfiyeSerdar-sb7oq
      @LutfiyeSerdar-sb7oq Месяц назад

      Bende aynı dertten şikayetçiyim. Her gün kabus yaşıyorum. @drbergtr

  • @user-si2xu3fb1b
    @user-si2xu3fb1b Месяц назад

    Sizin vitaminleri nasıl ala bilirim yardım edin lütfen

  • @emel1284
    @emel1284 Месяц назад +22

    bendede var karın şişkinligi pankras baş ve uc kısmında gaz varmiş.sonra tekrar ultrason cekimi oldu bu sefer gaz çikmadi.kolonoskobi cekildi temiz çiktı sıkıntın var ama birsey çıkmıyor buda en kotusu caresizlik kadar kötü birsey yok

    • @SuPeRMoM14317
      @SuPeRMoM14317 Месяц назад +12

      Gluten intoleransınız olabilir buda hem şişlik hem bitmeyen gaz yapıyor.ben de de aynı mevzu var beyaz ekmek ambalajlı ürünler hamur işleri tatlı kesince çok farkediyor.

    • @canertaner-gb5em
      @canertaner-gb5em Месяц назад +3

      Bende de vardı alkolü bırakınca düzeldi xmdmdm😁

    • @canertaner-gb5em
      @canertaner-gb5em Месяц назад

      Seninkisi psikolojik. Deli doktoruna git antidepresan al😁

    • @nur21482
      @nur21482 Месяц назад

      ​@@SuPeRMoM14317aynen bende kestim daha iyiyim paket işleride çok etkiliyor ve dengeli beslenin ekmeksiz

    • @selimpusat2159
      @selimpusat2159 Месяц назад +2

      Diyete çok dikkat etmeme rağmen bende de var. Zayıflayınca da gitmiyor.

  • @user-dj9el9fn3j
    @user-dj9el9fn3j Месяц назад +1

    Sizi seviyorum Dr .Berg ❤ Lütfen doctor gecə açlığı için ne yapalım? Neden gecələr çok açikiriz? Stress hormonu kortizoldanmi oluyor?

    • @nevinesen6891
      @nevinesen6891 Месяц назад

      Kanınıza baktırın insülin direnci olabilir

  • @halilkendir8816
    @halilkendir8816 Месяц назад

    Sayin dr berg verdiginiz cok degerli bilgiler icin simdiden tesekurler sayin berg benim sizden ricam bir yakinim lungen fibrozesi var burahatsizligindan tam ucyil filangecti kendisi sigara kullaniyor kirk yil asagi yukari fakat kendisinde fazlabir skinti yok sadece biraz yorgunluk hisediyor nefes alip vermede problemi yok birde spre kullaniyor ismi tirimbov 87/ 5 /9 mik gram senden ricam frbrozenin iyilesme imkani varmi varsa bir zahmey direk bana yazarsaniz cok menmun olurum tesekurler sagolun verdiginiz bilgilerden dolayi basarilar dilerim mutlu yarinlar sizlerin olsun saygilar sayin berg

  • @renaeliyeva7374
    @renaeliyeva7374 Месяц назад +1

    Sən Super sən dr.Berq

  • @enderogut1074
    @enderogut1074 Месяц назад +1

    👍

  • @niyazseferov3825
    @niyazseferov3825 Месяц назад

    Çox xaiş edirəm kron xəsdələrinə bir məsləhət verin

  • @aytenkarakas5285
    @aytenkarakas5285 Месяц назад +1

    ❤❤❤

  • @mayer1115
    @mayer1115 Месяц назад

    🙏❤

  • @nursu...
    @nursu... Месяц назад

  • @user-kf4tl3pi7u
    @user-kf4tl3pi7u Месяц назад

    Salam berg nasılsız
    İnce bağırsaqda kandida haqqında vidio çekin . Zehmetolmasa
    Mende safrada xırda daşvar tebii beslenirem ekmek yimirem
    4 ayda 10 klo verdim arada qabız oluram

  • @ozii3833
    @ozii3833 Месяц назад +2

    Dr.Berg sizi izliyorum ve güveniyorum lütfen el ve ayak parmaklarındaki kireçlenme ile ilgili bir video çeker misiniz? Sırayla tüm parmaklarımda çok ağrılı ve uzun süreçli kireçlenmeler oluyor ve çaresi yok diyor dr’lar.

    • @drbergtr
      @drbergtr  Месяц назад +2

      Artrit (Romatizma, Eklem iltihabı, Kireçlenme ve GUT) için En İyi Yabani Ot | Dr.Berg Türkçe ruclips.net/video/2Eltn1x-4t8/видео.html

    • @ozii3833
      @ozii3833 Месяц назад

      @@drbergtr gözümden kaçmış çok teşekkür ederim 💕

    • @abdulkerimgoktas9013
      @abdulkerimgoktas9013 Месяц назад

      Hocam midemde kronik gastrit var çok kötüyüm

  • @seymal4401
    @seymal4401 24 дня назад

    Son 3 4 senedir inanılmaz şişkinlik problemi yaşıyordum. 1 haftadır glutensiz besleniyorum, siskinligim bir anda bitti. Bunun yanında düşük karbonhidrat beslenmeye de geçtim. Ağırlıklı sebze protein ve yağ besleniyorum. 1 haftada 3.4 kilo verip inanılmaz hafifledim

    • @user-xh2nz3pl6c
      @user-xh2nz3pl6c 24 дня назад

      Nasil besleniyorsunuz bendede cok siskinlik var ne yesem rahatsız ediyor

  • @yigit2614
    @yigit2614 Месяц назад +1

    Safra kesesi taşı tıkanmış nasıl ameliyat sız kurtulabiirm lütfen yardımcı olun

    • @ozkandemircan8158
      @ozkandemircan8158 Месяц назад

      Mutlaka iyi dahiliye uzmanı görmeli. Genelde kanal tıkanıksa ciddi bir durumdur. Ursactive adlı ilaç kanalı çamur tıkamışsa açabiliyor, ancak taş varsa küçültür mü bilemiyorum. Şikayetler geçmiyorsa Safra kesesi ameliyati öneriyorlar acilen.

  • @Arzu-zi5mu
    @Arzu-zi5mu Месяц назад

    Love you ❤Doctor Berg ❤❤ Lütfen hocam Anksiyete,Okb ilə ilgili video istiyoruz.Lütfeeen bir psikolog davet edərsiniz RUclips kanalıniza anksiyete, okb ilə nasil baş edə biliriz nasil kurtula biliriz?❤❤❤

    • @drbergtr
      @drbergtr  Месяц назад +1

      Bipolar Bozukluk ve OKB için En İyi Doğal Protokol | Dr.Berg Türkçe ruclips.net/video/AUigSNVH1JA/видео.html

    • @Arzu-zi5mu
      @Arzu-zi5mu Месяц назад

      @@drbergtr You are perfect doctor Berg❤️❤️❤️❤️

  • @kastamonudevrekani5010
    @kastamonudevrekani5010 Месяц назад +3

    Ne olur banada cevap verin reflü yemek borusu tahriş etmiş gastritim var

    • @LutfiyeSerdar-sb7oq
      @LutfiyeSerdar-sb7oq Месяц назад

      Bende aynı dertten şikayetçiyim. Her gün kabus yaşıyorum.

    • @timeless8478
      @timeless8478 Месяц назад

      Reflü varsa suya biraz çay kaşıgı yarısı kadar ingiliz karbonatı ekle . Her gün iç . Asitli, çok sekerlli ve hazır gıdalar yeme.

  • @hakanhakan9877
    @hakanhakan9877 Месяц назад

    👍🌻👏🖐🙏👍👏

  • @_OttomanEmpire_
    @_OttomanEmpire_ Месяц назад

    Yav hocam, 3 ayda 30 kilo verdim, şimdide kabizlik/tuvalete çıkamıyorum. Kesin boşaltma çözümün nedir? 🤷‍♂️

    • @fehmigmz7992
      @fehmigmz7992 Месяц назад

      Magnezyum sülfat(İngiliz tuzu) müthiş bir şey, sabah aç karna(sakın tok karın ile içmeyin sindirim bitmeden atıkları hızlıca bağırsaktan geçireceği için yara yapar) 1 bardak suya ilk önce yarım tatlı kaşığı ile başlayın baktınız ağrısız bir boşaltım oluyorsa ölçünüz budur. Ama eğer boşaltım olmuyorsa ertesi gün sabah aç karna 1 tatlı kaşığı ile devam edin doğru dozu bulduktan sonra ihtiyacınıza göre devam edebilirsiniz. Boşaltım yapmanın yanı sıra bağırsakları onarma etkisi de var. Eczaneden bulabilirsiniz. Bu arada beyaz ekmek yemeyi kesinlikle herkes bırakmalı bağırsakların işleyişini bozuyor. Erişebiliyorsanız tam buğday unundan yapılan ekmek en iyisidir.

  • @Tedarikcinizim
    @Tedarikcinizim 26 дней назад

    Ashwagandha için trendyoldaki ürünlerin %99 u sahte maalesef. Ben arkadaşıma polonyadan getirtiyorum. Talep edenlere de sınırlı adet olarak yardımcı oluyorum.

  • @user-kd4if1vx8x
    @user-kd4if1vx8x Месяц назад +1

    Et yiyemiyorum hiç bir şekilde ne yapacağım yardım edin, onun dışında paketli hiç bişey yemiyorum sadece doğal şeyler yiyorum yinede şişlik gaz oluyor

    • @_OttomanEmpire_
      @_OttomanEmpire_ Месяц назад +1

      Bitki çayları tüketin akşamları.

    • @tobescientist6136
      @tobescientist6136 Месяц назад +1

      Acilen Dr a gidin

    • @user-kd4if1vx8x
      @user-kd4if1vx8x Месяц назад

      @@tobescientist6136 antibiyotik ve antidepresan yazdı dr. Ben de almadım ilaç yazmaktan başka bişey bilmiyorlar ki

    • @user-kd4if1vx8x
      @user-kd4if1vx8x Месяц назад

      @@_OttomanEmpire_ hangisi mesela

    • @timeless8478
      @timeless8478 Месяц назад

      Probiyotik denemeni öneririrm hap.

  • @elaguseynova6573
    @elaguseynova6573 Месяц назад +1

    Beyaz ekmek mayalı pogaça ve tatlı şişme yapar göbekte hepsini kestim şükür şişkinlik yok şuan ama hafta da bir kere kaçamak yaptım yedim bir daha şişti göbek 🤓🤐

    • @gurkaneren3625
      @gurkaneren3625 Месяц назад +1

      Bende öyle yapıyorum çok iyi geliyor yeşil çay limonlu da içiyorm paketli gıdalardan uzak duruyorum 🙏

  • @SuPeRMoM14317
    @SuPeRMoM14317 Месяц назад +8

    Allah sizi müslümanlık ile şereflendirsin amin🤲

    • @Anjelinyy
      @Anjelinyy 27 дней назад +1

      Ay ne güzel bir temenni 🫠💗 Amin 🙏🏻

  • @kdanialshelley1341
    @kdanialshelley1341 Месяц назад

    Allah rızası için şu seslendiren adamı değiştirin, çok kötü bir seslendirme. Beni videolardan soğutuyor. Dr. Berg lütfen şu seslendirme sanatçısını değiştirin, tüm videoları berbat ediyor.