새우 브로콜리 토스트

[@su_ye_nini]

#사남매 #아침일상
행복한 주말 보내고 계시나요?? 브로콜리를 먹을 아이디어가 번뜩 떠올라서 오늘은 토스트 만들어 봤어요. 남편 입맛에는 조금 안 맞았나 봐요. 자꾸 건강하게 맛있다고…브로콜리를 아이들 보다 못 먹네요 😂 결도훤은 역시 맛있게 잘 먹었어요. 정말 안 먹는 게 뭘지 저도 궁금해지네요. 여러분 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요! 사랑 복 많이 받으세요!🎀😍
새우 450g, 브로콜리 한 송이, 하바타치즈, 모차렐라 치즈, 식빵 6장 , 시금치 또는 루꼴라
- 새우는 해동 후 내장을 제거 후 먹기 좋게 썰어줘요
- 브로콜리는 깨끗하게 씻은 후 잘게 썰어줘요
- 용기에 새우, 브로콜리 담고 맛술 2스푼, 소금 후추는 0.5스푼씩 넣어 10분 밑간해줘요
- 팬에 올리브유 4스푼 두르고 밑간해둔 새우, 브로코리 넣어 센불로 5분 볶아줘요(볶다 보면 수분이 좀 나오는데 그 수분이 없어지고 보송보송 해질 때까지 볶아줘요)
- 식빵에 모짜렐라 치즈 적당히 올려주고 새우, 브로콜리도 넘치지 않게 올린 후 마지막으로 하바타치즈도 올려줘요
- 에어프라이어 200도 5분 돌려줘요
- 시금치나, 루꼴라 올려주고 꿀 뿌려 마무리해줘요 (완성)
❗️1스푼=15ml
#저녁아니고아침
#새우브로콜리토스트
#토스트

[@묵-p3b]

유튭도 진출하셨군요! 인스타에서만 보다가 보니 반갑네요 ! 아침에 요리하기 힘든데 책임감있고 넘멋져요~~!!

[@이신영-m6c]

혹시 목걸이 정보 알수 있을까요~?