Wyjątkowe ćwiczenie na całą twarz! Efekt już po 3 tygodniach! | Joga Twarzy | Joga Piękna

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 авг 2023
  • Odkryj tajemnicę pięknej i jędrnej twarzy w tym filmie na kanale Joga Piękna. 🌸
    Poznaj jedno magiczne ćwiczenie twarzy (joga twarzy), które zmieni Twój codzienny rytuał pielęgnacyjny. W wideo pokazuję Ci krok po kroku, jak to proste ćwiczenie może zastąpić wiele innych, skupiając się na poprawie owalu twarzy, redukcji chomików, bruzd nosowo-wargowych oraz uniesieniu brwi.
    Ale to nie wszystko! Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, pokazuję Ci również, jak wykorzystać szybko szybko masażer 3D, który wzmocni efekty ćwiczenia i dostarczy Twojej skórze odprężającej przyjemności.
    🎥Powiązane wideo:
    ➡ Zestaw podstawowych ćwiczeń ciała, które wpływają na twarz • Zestaw podstawowych ćw...
    ➡ Masaż twarzy masażerem 3D
    • Masaż twarzy masażerem...
    ➡ Jak używać masażera 3D z różowym kwarcem
    • Jak używać masażera 3D...
    🛍Produkty ze sklepu Joga Piękna:
    ➡ Masażer 3D z różowym kwarcem Joga Piękna jogapiekna.com/produkt/masaze...
    ➡ Masażer 3D różowy Joga Piękna
    jogapiekna.com/produkt/masaze...
    ➡ Masażer 3D złoty Joga Piękna
    jogapiekna.com/produkt/masaze...
    _____________________________________________________
    Czy chcesz wprowadzić do swojego życia naturalne metody odmładzania🌿, aby cieszyć się dłużej zdrowiem, młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem?
    ✨ Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam⤵
    ➡Pobierz darmowy prezent - dołącz do mojego newslettera i niespodziankę: 10 zasad pięknego, młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu bit.ly/2koGa5I
    ➡ Książka Joga Piękna: bit.ly/34s04Qt
    ➡Kursy online do samodzielnej realizacji - w domowym zaciszu możesz nauczyć się (i stosować) jogę twarzy, masaże oraz kinesiotaping estetyczny. jogapiekna.com/kategoria-prod...
    ➡Akcesoria do masażu twarzy i ciała, poduszki przeciwzmarszczkowe Bye Bye Wrinkles, kosmetyki, suplementy, olejki eteryczne i wiele, wiele więcej :) To wszystko znajdziesz w sklepie Joga Piękna: jogapiekna.com/sklep/
    ➡ Konsultacje online - otrzymasz indywidualny zestaw praktyk, które będziesz mogła wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji. Podczas spotkań 1:1 możemy skoncentrować się na ćwiczeniach jogi twarzy, automasażach, ajurwedzie, kinesiotapingu estetycznym. jogapiekna.com/kategoria-prod...
    ---------
    WAŻNE LINKI I KONTAKT ⬇⬇
    Facebook Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2kqS92I
    Instagram Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2mscbdY
    Grupa Joginki Piękna 💆🏻‍♀️ - / 37303. .
    współpraca: marketing@jogapiekna.com
    ---------
    ✨Nowe odcinki✨
    Pojawiają się na kanale w czwartki i niedziele (czasem również w inny dzień, więc warto śledzić mój kanał - kliknij w dzwoneczek🔔, aby zasubskrybować).
    --
  • ХоббиХобби

Комментарии • 108

  • @aleksandrawalesiak5507
    @aleksandrawalesiak5507 16 дней назад +2

    dziekuje bardzo i prosze o jeszcze

  • @nataliaeventova2627
    @nataliaeventova2627 10 месяцев назад +2

    Dziękuję,super

  • @barbarapokorniecka5523
    @barbarapokorniecka5523 10 месяцев назад

    Dzięki.Jest Super!

  • @evachoczynska2982
    @evachoczynska2982 10 месяцев назад +3

    Dziekuje Bardzo 🥰

  • @grazynabojec5192
    @grazynabojec5192 10 месяцев назад +3

    ❤❤❤Dziękuję bardzo😊

  • @renata88993
    @renata88993 10 месяцев назад +1

    Dziękuję bardzo 👌 ❤❤❤❤❤❤❤

  • @iwonaaranovich5547
    @iwonaaranovich5547 10 месяцев назад +3

    ❤❤❤Dziękuję bardzo🤗💖💖💖

  • @malgorzatakonieczko2448
    @malgorzatakonieczko2448 9 месяцев назад +1

    dziekuje, od dzis zaczynam

  • @annamusil5196
    @annamusil5196 10 месяцев назад +15

    A ja mam 72lata i kocham swoje zmarszczki.Kobiety,dbajcie o wnętrze,żeby było promienne i radosne a zmarszczki to pikuś,przestałam się nimi przejmować.

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад +6

      Takie podejście jest najlepsze! Zawsze podkreślam, że nie o urodę a o zdrowie i kondycję tkanek zadbać trzeba. A najpiękniejsze może być tylko to światło, które bije od wewnątrz! ❤️

    • @magorzatajaworska488
      @magorzatajaworska488 8 месяцев назад +14

      To nic złego, że kobieta dba o swój wygląd. Niech każda robi to, co dla niej jest najlepsze. Brak troski o siebie nie dowodzi zaniedbania, a dbanie o wygląd w niczym kobiecie nie umniejsza.

    • @teresamochocka5390
      @teresamochocka5390 5 месяцев назад

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤dziekuje bardzo

    • @annamusil5196
      @annamusil5196 5 месяцев назад

      @@teresamochocka5390 Obserwuję istne szaleństwo by wyglądać młodo.Młodość to jednak stan ducha a nie tylko obraz zewnętrzny.Mam nadzieję,że Pani pozostaje w granicach zdrowego rozsądku.Pozdrawiam

    • @darekeM89
      @darekeM89 26 дней назад

      Mówisz tak,bo nie masz wpływu na wiek i wygląd. Gdybyś mogła pozbylabys się zmarszczek na zawsze

  • @user-px6gb6mj5i
    @user-px6gb6mj5i 7 месяцев назад

    Jestem zachwycona Pani przekazem❤❤

  • @katarzynamorawska5522
    @katarzynamorawska5522 10 месяцев назад +15

    Ćwiczenie polecane przez różne trenerki ale kiedy pokazuje je Półka (w wersji autorskiej) i profesjonalistką zarazem o stonowanym temperamencie od razu czuję się pewniejsza :)

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад +1

      Dziękuję! 😘❤️

  • @monikwiat-ie9bl
    @monikwiat-ie9bl 9 месяцев назад

    Super❤

  • @joannama8940
    @joannama8940 9 месяцев назад +2

    Cudowny glos ❤właśnie tu trafiłam 😊

  • @lidiakrason6879
    @lidiakrason6879 10 месяцев назад +3

    Dziękuję 💕💗

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Ja również ❤️

  • @magdalenabilkiewicz-ho6qt
    @magdalenabilkiewicz-ho6qt 10 месяцев назад +1

    Dziękuję ❤❤❤

    • @halinamatusiak8218
      @halinamatusiak8218 10 месяцев назад

      Dziękuję.Ciekawi mnie po jakim czasie zobaczę chociaż malutkie efekty.pozdrawiam.

  • @krystynanachajewska4527
    @krystynanachajewska4527 10 месяцев назад +2

    Dziękuję ❤️

  • @nataliaeventova2627
    @nataliaeventova2627 10 месяцев назад +2

    Dziękuję

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Ja również dziękuję ❤️

  • @beataszulc2451
    @beataszulc2451 10 месяцев назад +2

    Bardzo dziękuję za pomocny filmik ❤❤❤❤❤❤❤

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Dziękuję za komentarz 😘

  • @beatricerexros5397
    @beatricerexros5397 10 месяцев назад +2

    Dzięki 🎉❤🎉

  • @anetaelster7915
    @anetaelster7915 10 месяцев назад +11

    Dziekuje bardzo! Pani Marto, umie pani zawsze nas zaskoczyc. Pozdrawiam serdecznie z Niemiec.

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Dziękuję ❤️

  • @user-vk7bp7tu7i
    @user-vk7bp7tu7i 4 месяца назад +4

    Super porady, dziekuje 💐

  • @sylwiaklimkiewicz465
    @sylwiaklimkiewicz465 10 месяцев назад +11

    ❤❤❤❤
    Polecam do porannego masażu użyć kostek lodu z płatków róży .Wystarczy zerwać świeże płatki ,zalacwrzątkiem ,zostawić na 24 h żeby całe dobro przeszło z nich do wody ,potem zamrozić i eliksir piękna gotowy ❤
    Kolor i zapach obłędny 🤩

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад +2

      Fajny sposób. Na wakacjach może nie zawsze dostępny, ale pozostałych okolicznościach fantastyczny! ☺️

    • @sylwiaklimkiewicz465
      @sylwiaklimkiewicz465 10 месяцев назад

      @@jogapiekna 💚

  • @elzbietakopec7272
    @elzbietakopec7272 10 месяцев назад +3

    Bardzo się podoba cud dla twarzy ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ pozdrawiam 🌹🌹

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Cudownie! Cieszę się 😊

  • @beataadamus8091
    @beataadamus8091 10 месяцев назад +11

    Dzięki za ciekawy filmik i za ćwiczenia. Takie proste, a takie skuteczne! ❤️❤️❤️

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад +2

      Cały w tym sekret, ale żeby był efekt potrzebna jest systematyczna praktyka. 😊❤️

  • @paleostrefamonikipiaseckie3317
    @paleostrefamonikipiaseckie3317 10 месяцев назад +2

    Extra ❤

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Dziękuję ❤️

  • @magdalena9092
    @magdalena9092 10 месяцев назад +9

    Potwierdzam , ze jest to super cwiczenie, od ok roku prawie codziennie robie tak przed lustrem z ta roznica ze bez trzymana skroni , mam 45 lat i nie mam zmarszczek pod oczami wcale- zniknely!!!moja wersja to jest mrożenie oczu bez zagniatania skory. Bruzdy nosowe sie faktycznie wyplycily ale zagięcie skory ,z przeszłości jak by były mniej widoczne ale tu na to robie retinol i kwasy. Ten film utwierdził mnie w przekonaniu ze to co robie od dłuższego czasu jest warte kontynuacji a moja górna cześć twarzy dowodem na skutecznisc. Dol twarzy przez cofnięta żuchwę wymaga wiekszych nakladiw pracy ale to po cichu praca z jezykiem w ustsch. Nie wiem czy uda mi sie cis wiecej uzyskac .
    Pozdrawiam serdecznie

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Cudownie!!! ❤️ Ogromnie się cieszę! 😍

  • @aniela7313
    @aniela7313 10 месяцев назад

    ❤❤❤😂Ciekawe dzięki

  • @mariedziubka525
    @mariedziubka525 10 месяцев назад +1

    ❤super👍

  • @pamela7589
    @pamela7589 10 месяцев назад +2

    To prawda, nie lubimy chomików 😊 Świetnie czekałam na to ćwiczenie 😊

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Mam nadzieję, że będzie pomocne. Pozdrawiam ciepło ☺️

  • @katarzynakonopacka9872
    @katarzynakonopacka9872 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @julitawojtowicz5479
    @julitawojtowicz5479 10 месяцев назад +1

    ❤️

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 10 месяцев назад +11

    Super ćwiczenia 😂❤

  • @alinazakrzewska
    @alinazakrzewska 6 месяцев назад

    ❤️❤️

  • @BogumiaDudek-us1uu
    @BogumiaDudek-us1uu 5 месяцев назад

    Witam serdecznie

  • @edytabielecka258
    @edytabielecka258 10 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      ❤️❤️❤️

  • @violkoliw567
    @violkoliw567 4 месяца назад

    ❤😊

  • @wieslawaa6136
    @wieslawaa6136 7 месяцев назад

    😊❤❤

  • @lidiabedziszewska3975
    @lidiabedziszewska3975 10 месяцев назад +1

    💖💖💖🌸

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      ❤️❤️❤️

  • @gabrielak.5501
    @gabrielak.5501 10 месяцев назад +4

    Pani Marto przekroczyłam 60 tke i wiadomo ze owal dawno już nie ten. Czy jest jeszcze szansa na poprawę czy w tym wieku byłby potrzebny inny zestaw ćwiczeń ? Dziekuje i pozdrawiam.

  • @agnieszkaas7282
    @agnieszkaas7282 29 дней назад

    Bardzo ciekawe❤ponieważ jestem nowa na kanale, to postanowiłam zadać pytanie, które niezwykle mnie intryguje. Czy poddaje się Pani zabiegom medycyny estetycznej i jeśli tak, to jakim? Wygląda Pani świetnie

  • @alinapodsada5647
    @alinapodsada5647 10 месяцев назад

    Bardzo dziękuję Jeśli można prosić o porady na sińce pod oczami.❤️😊👍

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Pewnie! Przygotuję wkrótce 😊

  • @patipati99
    @patipati99 10 месяцев назад +1

    Jaka jest różnica w robieniu masażu rękami, a w robieniu go masażerem kwarcowym, a kamieniem gua sha? 😊 Zastanawiam się, co kupić.

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад +3

      Zapraszam do przejrzenia treści tutaj na moim kanale. Wyjaśniam wiele w tym temacie. Dłonie to podstawa. Gua sha można wejść głęboko w tkanki, 3D „zaciąga” skórę wraz z mięśniami między walki i mocno je rozmasowuje… pozdrawiam ciepło 😊

  • @studioflorystycznebajka.bozena
    @studioflorystycznebajka.bozena 8 месяцев назад

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @mariolakowalska403
    @mariolakowalska403 10 месяцев назад +1

    🎉❤

  • @koka42
    @koka42 6 месяцев назад

    4:20

  • @martatworkowska8752
    @martatworkowska8752 10 месяцев назад

    🤓👍

  • @dorotabasinska4300
    @dorotabasinska4300 26 дней назад

    Jak te ćwiczenia mają pomoc skoro kiedy skręcamy buzię na boki to marszczy się górna warga to jaki to ma sens?to jak ktoś ma pionowe zmarszczki to sobie jeszcze je pogłębi, no ja nie widzę w tym sensu

  • @m.m.125
    @m.m.125 10 месяцев назад +1

    Dlaczego w trakcie ćwiczenia ciągnie i boli mnie wiązadło pod nosem od wewnętrznej strony w jamie ustnej, dziwne

    • @annamusil5196
      @annamusil5196 10 месяцев назад

      Możliwe,że ma Pani krótkie wędzidełko nad zębami przednimi.

  • @Bridgett-Jones
    @Bridgett-Jones 10 месяцев назад +1

    czuję, że to będzie dobre ćwicznie wraz z pionizacją języka.... zauważyłam, że skóra lubi jak wszystko jest wysunięte do przodu, w ten sposób nadbudowane mięśnie, inaczej policzki zaczynają zwisać

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад +1

      Właściwa pozycja języka jest niezwykle ważna. Pozdrawiam serdecznie ❤️

    • @Bridgett-Jones
      @Bridgett-Jones 10 месяцев назад

      @@jogapiekna również pozdrawiam Pani Marto ❤

  • @grazynaflorczak2263
    @grazynaflorczak2263 10 месяцев назад +3

    Dziękuję ❤

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      Ja również! 😊

  • @lidiasroka1991
    @lidiasroka1991 10 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @annapalasz3549
    @annapalasz3549 4 месяца назад

  • @Emma-mk3tb
    @Emma-mk3tb 10 месяцев назад +1

    ❤❤

    • @jogapiekna
      @jogapiekna  10 месяцев назад

      😘❤️

    • @sylsyl5735
      @sylsyl5735 10 месяцев назад

      ​@@jogapieknaWitam Pani Marto 🌷🌷🌷

  • @ewakwiecinska1826
    @ewakwiecinska1826 10 месяцев назад +1

  • @user-vd2zk5ql1d
    @user-vd2zk5ql1d Месяц назад

  • @agnieszkamikiciuk2967
    @agnieszkamikiciuk2967 10 месяцев назад

  • @Bozenaaaa1
    @Bozenaaaa1 10 месяцев назад

  • @edytabednarska2510
    @edytabednarska2510 10 месяцев назад

  • @wiolettakarbowiak7957
    @wiolettakarbowiak7957 10 месяцев назад

  • @urszulagralinska8721
    @urszulagralinska8721 10 месяцев назад

  • @iwonaswiatek8170
    @iwonaswiatek8170 10 месяцев назад +1

  • @jolantasykua8592
    @jolantasykua8592 10 месяцев назад +1

  • @Emma-mk3tb
    @Emma-mk3tb 10 месяцев назад +1

  • @jolantaytek8650
    @jolantaytek8650 10 месяцев назад +1

  • @mirabelka7616
    @mirabelka7616 10 месяцев назад +1

  • @lindagebus6582
    @lindagebus6582 10 месяцев назад +1

  • @grazynajedrzejec1839
    @grazynajedrzejec1839 9 месяцев назад +1