[최요비] 고소하고 단단한 두부를 통째로 구워보세요! 스테이크 소스를 곁들이면 더 맛있는 건강식 다이어트 레시피 '두부스테이크' 만드는 법 | 김갑수 | 파주 장단콩 특집
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- [ 두부스테이크 ]
1. 두부(400g)에 소금(약간), 후춧가루(약간) 뿌려 밑간한 뒤 전분(4T) 묻히기
2. 팬에 버터(1T) 넣어 녹인 뒤 다진 마늘(2T) 넣어 볶다가 진간장(4T), 토마토케첩(1T), 설탕(1T), 물(2T), 식초(½T) 넣어 약불에 5분 정도 끓이기
3. 팬에 식용유(2T) 두른 뒤 두부 올려 노릇하게 부치기
4. 팬에 식용유(1T) 두른 뒤 양파(50g), 양송이버섯(50g), 브로콜리(50g), 방울토마토(50g) 넣어 볶다가 소금(약간), 후춧가루(약간) 넣어 볶기
5. 그릇에 두부, 볶은 채소 담고 소스 끼얹기
#최요비 #최고의요리비결 #bestrecipe #EBS
#황광희 #광희 #kwanghee #제국의아이들
#두부돈가스 #두부스테이크 #김갑수 #맛스타그램
#요리 #레시피 #요리비결
#매일 #아침 #10시50분 #본방사수 #채널은 #13번
#토요일 #12시5분부터 #재방송
소스만드는법 어려울까봐 걱정했는데 집에 재료도 다있고 와 쉐프님 최고 다 만들어놓고보니 고급 한정식에 나올법한 비주얼입니다. 코스요리 반찬으로 손색없어요 . 이런 두부반찬이라면 애들도 가리지 않고 먹고 싶어할것입니다. 내 건강을 책임져주는 음식이라 생각하고 정말 자주 해먹을거에요 ~~
두부 스테이크 살걱정 없는 최고 음식 같아요
고기 못드시는 분을 위해
좋은 레시피네요♡
두부로 만드는 스테이크라니...넘 좋네요
안녕하세요. 최요비 유튜브 담당자입니다:) 10월 넷째 주 구독자 이벤트에 당첨되셨으니, 아래 링크 들어가셔서 댓글 확인 후 정보 입력해 주시면 감사하겠습니다!💌
naver.me/FBD6QoJh
든든할거 같아요.
넘맛있겠어요
안녕하세요. 최요비 유튜브 담당자입니다:)💌 1월 첫째 주 구독자 이벤트에 당첨되셨으니, 아래 링크 들어가셔서 댓글 확인 후 정보 입력해 주시면 감사하겠습니다🫰🏻🎁
naver.me/5YwxVR6X
먹음직스러워요!!
오호 좋네요
안녕하세요. 최요비 유튜브 담당자입니다:) 10월 넷째 주 구독자 이벤트에 당첨되셨으니, 아래 링크 들어가셔서 댓글 확인 후 정보 입력해 주시면 감사하겠습니다!💌
naver.me/FBD6QoJh
@@EBS_best.cooking.secrets감사합니다!