Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Смотрю, интересно!Здоровья и удачи!
@@ИванЧертков-щ2х Спасибо и вам крепкого здоровья!
Красава! Я начал жать и спортом заниаться в 42. За 2 года дошёл до 155 при весе 90.
Мне показалось "начал жить и спортом заниматься")
@@egorqa жить начал немного раньше, на 42 года )
@@alexeyfedyashev6841 Ну вдруг по-настоящему жить начал только после того, как в твою жизнь пришел спорт)
Отличный результат!
машина!
Игорь меня зовут)
Молодец.А в молодости сколько жали.
Жать начал в 2021 году) Но спортом занимаюсь с 1979. года.
Все отлично молодец а сколько жима в неделю ? И какие проценты ? Спасибо
@@АлексейБелов-т4к 3 раза в 8 дней примерно Тяжелый, средний, легкий. Проценты соответственно указываю в самой программе. Последний раз указывал свою программу 3,-4 недели тому, посмотрите если интересно конечно.Здоровья вам!
Приветствую это BasicFit во Франции?
Именно так)
Отлично 👍🏼 😊а в каком городе?
@@sergosergo6908 Регион Бретань
@@Igorbenchpress Супер отличный регион Ла Манш 👍🏼
Следующая тренировка жимовая на других процентах?
@@ааа-з7ъ обязательно.! Полную 5 недельную программу с указанием % и упражнений я показывал около 4 недель назад. Поищите если не трудно. Здоровья
Смотрю, интересно!
Здоровья и удачи!
@@ИванЧертков-щ2х Спасибо и вам крепкого здоровья!
Красава! Я начал жать и спортом заниаться в 42. За 2 года дошёл до 155 при весе 90.
Мне показалось "начал жить и спортом заниматься")
@@egorqa жить начал немного раньше, на 42 года )
@@alexeyfedyashev6841 Ну вдруг по-настоящему жить начал только после того, как в твою жизнь пришел спорт)
Отличный результат!
машина!
Игорь меня зовут)
Молодец.А в молодости сколько жали.
Жать начал в 2021 году) Но спортом занимаюсь с 1979. года.
Все отлично молодец а сколько жима в неделю ? И какие проценты ? Спасибо
@@АлексейБелов-т4к 3 раза в 8 дней примерно Тяжелый, средний, легкий. Проценты соответственно указываю в самой программе. Последний раз указывал свою программу 3,-4 недели тому, посмотрите если интересно конечно.Здоровья вам!
Приветствую это BasicFit во Франции?
Именно так)
Отлично 👍🏼 😊а в каком городе?
@@sergosergo6908 Регион Бретань
@@Igorbenchpress Супер отличный регион Ла Манш 👍🏼
Следующая тренировка жимовая на других процентах?
@@ааа-з7ъ обязательно.! Полную 5 недельную программу с указанием % и упражнений я показывал около 4 недель назад. Поищите если не трудно. Здоровья