세상에서 제일 쉬운 등살빼기 운동!! 나잇살 싹 빠지고 근육도 붙습니다. [중년/시니어 상체 운동]

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  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 4

  • @김쨔쨔
    @김쨔쨔 9 месяцев назад +14

    관절이 아픈데 앉아서 할 수 있는운동이라 좋네요 저는 갱년기 오고 살이 제일 문제여가지고 독소관리되는걸 찾아서 먹게 되더라고요 안티옥사민 먹으면서 독소 빼니까 몸이 한결 가볍더라고요!!

  • @김용주-v8b
    @김용주-v8b 2 года назад +1

    회전근계파열인데 해도
    되나요?

    • @momsyouth
      @momsyouth  2 года назад +1

      정확하게 해도 된다고 말씀드리긴 힘들것 같아요~ 의사분과 상담후 조심스럽게 운동하실수 있으면 할수 있는 만큼만 하시는것이 좋을것 같아요~ 빨리 좋아지시길~

    • @김용주-v8b
      @김용주-v8b 2 года назад

      @@momsyouth 네~~
      감사합니다