salam doktor nak tnya ... wanita yg bagi anak susu badan boleh minum protien yg laki dia pakai utk p gym ... contoh minunan protien perisa chocolate muscle matrix
salam doc..mohon pencerahan...berkaitan kandungan IRON dalam protin..sb sya ada ternampak video berkairan IRON dlm kamdungan makanan yg bertindak balas ng magnet...adakah IRON dlm protin tu besi...atau hanya zat besi...mohom pemcerahan doc
Doc,sy baru nk guna whey..boleh ke guna utk sahur..memandangkan x lama lg ramadhan. Kiranya sbg pganti makanan agar lbh kenyang spjg puasa .tp kan x exs..boleh mintak pdapat tak..tq doc
Terbaik video dr....boleh tak review pasal gula...sebab nak tahu gula ni bagus ke kalau kita tak ambik contoh macam air manis dan bergas..terima kasih👍👍
Salam Doctor, secara rumusan doctor ada cakap berkenaan penapisan, protein, lactose, harga. Boleh saya tahu berapakah jumlah protein dan lactose pada setiap jenis whey protein tersebut?
Doc, hydo protien kandungan potassium kurang or sama dgn jenis yg lain juak. Sebab kandungan potasium blh myebabkan buah pingang rosak... Mohon pencerahan....
Bang saya baru lagi dalam bina badan ni ,saya nk tanya macam mana nk tau kalau supplemen tu sesuai dengan kita erk..sorry kalau susah kan abg...harap abg dapat tolong😅😅
Ok doc macam mana pulak untuk org yg dah operate buang gallbladder? Boleh amik hydrolyzed whey protein untuk start workout? Pernah aktif gym 4 tahun sudah tapi dah stop... Lepas operation sembuh nak wirkout and gaining muscle balik... sekarang berat 75kg tinggi 175cm.. any suggestions doc?
Wsalam boleh sy tau siapa yg ckp dewasa tidak disarankan minum susu? Beza susu biasa dgn whey protein adalah whey protein sudah ditapis lemak dan gula dan juga protein dalam whey lebih tinggi berbanding susu biasa. Susu biasa mengandungi protein yg jauh lebih rendah.
Assalamualaikum bang maaf bertnya mohon pncerahan tntang product supplement malaysia dgn us..? Seperti whey protein adakah whey protein dari bumi putra ada kualiti setaraf degan whey luar negara..klau tngok kandungan nutrition fact dri product bumi putra iaitu supplement dri powermania blh tahan jgk...tpi btul2 berkualiti ke..
Salam doctor , untuk skinny fat with busy life punya banyak kerja . Sesuai tak ambik utk loss weight ? Saya tidur pon selalu 4-5 jam sahaja tiap hari due to kerja .
Assalammualaikum dr. Tengah mencari whey yang sesuai untuk saya. Berat sekarang 86.7kg tinggi 173cm. Just nak turun kan berat badan dari 85.7kg ke 75kg masa penurunan, otot juga terbina. Mintak suggested dari dr , dari ketiga2 whey dr recommend ni yang mana sesuai untuk badan macam saya ni. Terima kasih
ya whey protein boleh menyebabkan jerawat makin terok dlm stgh org. Bukan whey sahaja tp basically apa2 product susu based. whey dia stimulate hormone IGF-1 di mana lg byk hormone ni, lg byk sebum atau minyak di hasilkan memudahkan pori2 mudah tersumbat.
@@shahdanz956 bergantung jugak stgh claim ada steroid tp bila test xdak pun, stgh company claim dia boost testosterone guna bahan natural. Product mcm ni sgt gray area in the end kita pon xtau apa ingredient dia. Kalau boleh cari company yg trusted.
salam bang. boleh recommend tak whey utk wanita yang sesuai utk beginner macam saya? saya nak build muscle tapi tak intense la, cuma nak tone kan body ja. maybe abang boleh recommend brand whey affordable yang boleh utk student mcm saya utk consume? thank you
Ada byk jenama whey protein skrg tp sy sendiri guna optimum nutrition sbb rasa dan kualiti dia mmg ok. Harga bg sy berpatutan dgn jumlah servings yg diberikan. Boleh check di shopee
Asalamualaikum doktor maaf bertanya betul ke main gym dgn ambil protein boleh meningkatkan tinggi badan sbb saya tgok mereka yang main gym review bukan otot je yg naik sekali dgn tinggi naik
Assalamualaikum, berat saya 67 kg , ramai kawan2 tegur cakap saya kurus , maybe sebab saya sakit masuk hospital bulan lepas , saya baru nak berjinak2 start pergi gym , boleh ke saya consume whey protein ni sebelum workout di gym ?
Kalau masa sy pemula dulu sy suka cuba muscletech, musclepharm, Optimum Nutrition tp yg paling sesuai dengan cita rasa dan poket sy adalah ON. Mungkin berbeza utk setiap org.
@@DoctorSani kalau Sy amik utk recovery, built muscle, turutkan berat badan okay x... Tp x gemuk pun... Overweight sikit je... Just utk recovery dan build muscle je..
Keto friendly - low carbs , high protein, high fat. Most whey protein mmg low carbs ada yg 0 carbs ada yg 1-2g carbs dan semua high in protein. Cuma nk cari whey protein yg high fat sy rasa xda dan x perlu. fat yg kita nak high ada fat yg sihat daripada olive oils, avocados, kekacang, fish oils bukan lemak binatang.
Wsalam maaf sy tak cover dalam video. Metabolix whey ni dia sejenis whey protein yg campur ketiga tiga jenis whey protein sy sebut dalam video. So dia ada mixture of concentrate,isolate, hydrolyzed whey boleh cuba tp sy rsa more kepada marketing strategy
kenapa channel ni kurang femes? channel mcm ni patut bnyk subscribers. bnyk info yg bermanfaat. tq doc Sani. done subscribe 👍
tq support semoga bermanfaat
Sbb dorang tk tau🤣
Bnda baik bermanfaat kdg mmg x ramai yg minat. Sama mcm duit bantuan dgn duit active income. Mesti lg ramai yg pulun duit bantuan. Haha
Kenapa tak ramai,sbb kebanyakan orang suka yg jenis menghibur
Next cerita pula beza Mass dan Whey serta apa yang perlu kita tahu sebelum memilih dua-dua.✊🔥
Salam Dr.Sani ... Whey ape yg sesuai utk fitkan perut atau burn kan fatt
salam doktor nak tnya ... wanita yg bagi anak susu badan boleh minum protien yg laki dia pakai utk p gym ... contoh minunan protien perisa chocolate muscle matrix
Salam doc. Ada tak kebarangkalian utk pengamal whey protein ni utk mendapat high cholesterol atau hypertension doc?
Yeay! Tq doc! Been searching what is the different type of whey. And i found you! Worth to follow❤️
salam doc..mohon pencerahan...berkaitan kandungan IRON dalam protin..sb sya ada ternampak video berkairan IRON dlm kamdungan makanan yg bertindak balas ng magnet...adakah IRON dlm protin tu besi...atau hanya zat besi...mohom pemcerahan doc
Doc,sy baru nk guna whey..boleh ke guna utk sahur..memandangkan x lama lg ramadhan. Kiranya sbg pganti makanan agar lbh kenyang spjg puasa .tp kan x exs..boleh mintak pdapat tak..tq doc
Hi Doc. Kalau ada Gerd sesuai ke untuk ambil protein supplement ? And mana satu yg sesuai antara 3 jenis supp tersebut ?
Terbaik video dr....boleh tak review pasal gula...sebab nak tahu gula ni bagus ke kalau kita tak ambik contoh macam air manis dan bergas..terima kasih👍👍
Boleh tq utk cadangan topic menarik
Salam Doctor, secara rumusan doctor ada cakap berkenaan penapisan, protein, lactose, harga. Boleh saya tahu berapakah jumlah protein dan lactose pada setiap jenis whey protein tersebut?
ada tulis dkat nutrition facts pada setiap botol protein
First doc, lama doc x update video
Terbaik bro kita cuba update consistent 👍🏻
Terima kasih, sangat detail. 👍
Doc ,saya nak tanya Whey protein yg mana tidak sesuai jika kita Ade masalah sendi..
Ade tak Whey protein yang mesra utk sendi..
DOC..Saya nk tanya antara 3 tu yang mana sesuai untuk yang nk cutting
Pendapat sy mana2 whey pon boleh utk cutting sbb calorie dia x byk beza. Yg beza byk dkt harga dia.
Tq info. Padat dan mantap dr
Kipidap doc san..
Klu tak muscle exercise or just jogging je perlu ke minum protein?? Dan waktu bila je perlu minum protein??
Salam dr,...nk tnya, mana lgi baik untuk consume & kesan yg lgi cepat pil atau whey/mass ??
Wsalam pill apa tu?
@@DoctorSani pil untuk build muscle..mcm pro muscle produk keluaran optimum flex sport
terbaik doktor, teruskan buat video cam nie
Doc utk gastrik protien apa yg sesuai
Terbaik penerangan tu sir...😂
Asslam doc...nk tanya sikit boleh, whey apa yg sesuai utk buang lemak dan bina badan dan jenapa apa yg paling sesuai?
Bos boleh buat video untuk creatinie supplement..anyhow your info are really benefit for all..keep it up bro
bro nak tanya adakah whey protein dan creatinei bahaya untuk pesakit hepatitis B
Sangat sangat bagus info yang doktor bagi .
Doc, hydo protien kandungan potassium kurang or sama dgn jenis yg lain juak. Sebab kandungan potasium blh myebabkan buah pingang rosak... Mohon pencerahan....
Selamat hari raya doctor; great video as always 👍🏻
Selamat hari raya bro tq 🙏🏻
Xbahaya ke kalau ada penyakit jantung atau gastrix doktor?
Thanks Dr. Sani, done 1k like !!
Assalammualaikum… saya nak tahu protein mana yang sesuai untuk replace dinner?
salam... sye nk tnya boleh x mnum bcaa lepas sahur untuk mngelakkan muscle kita kecut di esok hari ketika bekerja?
Doc if ada light lactose intolerance..whey protien tu still effective x untuk badan kita?? Sebab sy kembung perut kejap je lepas ambik whey protien
Doc…nk suggest buat video the differences of diet time cutting…saya ade dgr mcm keto lah low carbs lah…saya nk tahu ape beza semua tu
insyallah sy cuba cover dalam future video ya
Doc, comment skit pasal plant protein mcm pea protein. Mana lg better dari whey?
Hlo dokter.... Saya badan saya kurus bah apa yang saya harus minun dok..?tlg respon dok bagitau saya cara
Kalau saya nak tambah muscle mass yg mana paling sesuai untuk saya ambik? Isolate or hydro doc ? Terima kasih.
Aslm Doctor bolehke kalau lepas minum protein lepastu minum air masak dengan banyak
Wsalam boleh
Thank you Doc
doc,klu utk pompuan,sesuai x ambik klu buat senaman workout dirumah/gym..n sesuai x utk diet..
Doktor. Nak tanya. Kalau ambil creatine dan protien sekali. Boleh ke ?
Boleh janji creatine larut btul2 dlm air protein tu
doc bole ka kanak 2 umur 9 tahun makan dia aktif bola sepak tapi badan terlampau kurus
assalamualaikum doc..saya guna rc king mass dark chocolate..masa nie badan kurus..waktu yang sesuai untuk makan bila doc.
Bang saya baru lagi dalam bina badan ni ,saya nk tanya macam mana nk tau kalau supplemen tu sesuai dengan kita erk..sorry kalau susah kan abg...harap abg dapat tolong😅😅
Contoh whey isolate yg org nk maintain berat n bagi ada shape sikit produk mana?
Untuk mengemukan badan dok apa minumnya?
Hi doctor, kalau saya minum Whey Protien dan rasa itchy dekat telinga dan rasa bloated, adakah itu allergies?
Dr nk tanya klo nk amik protein bagi pemula nk amik yg mana satu,sbb sy x de allergic susu apa2
Doc..Whey apa yang sesuai untuk runner..?
Dr.. kalau ada penyakit autoimun boleh dak ambik protein.. cth dia psoriasis
Ok doc macam mana pulak untuk org yg dah operate buang gallbladder? Boleh amik hydrolyzed whey protein untuk start workout? Pernah aktif gym 4 tahun sudah tapi dah stop... Lepas operation sembuh nak wirkout and gaining muscle balik... sekarang berat 75kg tinggi 175cm.. any suggestions doc?
Terima kasih bang, sangat membantu
Kalau ada jerawat whey mana yg bagus
Assalamualaikum Dr,saya nak tanya mengapa orang dewasa tidak disarankan untuk minum susu dan apa beza susu di pasaran biasa dengan susu whey protein.
Wsalam boleh sy tau siapa yg ckp dewasa tidak disarankan minum susu?
Beza susu biasa dgn whey protein adalah whey protein sudah ditapis lemak dan gula dan juga protein dalam whey lebih tinggi berbanding susu biasa. Susu biasa mengandungi protein yg jauh lebih rendah.
Salam doc..untuk runner mane yg sesuai
wsalam kalau xda msalah alahan atau lactose intolerance whey concentrate pun boleh
Assalamualaikum bang maaf bertnya mohon pncerahan tntang product supplement malaysia dgn us..? Seperti whey protein adakah whey protein dari bumi putra ada kualiti setaraf degan whey luar negara..klau tngok kandungan nutrition fact dri product bumi putra iaitu supplement dri powermania blh tahan jgk...tpi btul2 berkualiti ke..
Salam doctor , untuk skinny fat with busy life punya banyak kerja . Sesuai tak ambik utk loss weight ? Saya tidur pon selalu 4-5 jam sahaja tiap hari due to kerja .
Wsalam sesuai tapi kalau nk pastikan dpt maximum weight loss tidur kena ckup kurg2 7 jam sehari.
Assalammualaikum dr. Tengah mencari whey yang sesuai untuk saya. Berat sekarang 86.7kg tinggi 173cm. Just nak turun kan berat badan dari 85.7kg ke 75kg masa penurunan, otot juga terbina. Mintak suggested dari dr , dari ketiga2 whey dr recommend ni yang mana sesuai untuk badan macam saya ni. Terima kasih
Nak tanya, macam mana pulak produk yg tulis hydro whey, tapi isolate protein?
Stgh product dia campur hydrolyze whey dgn isolate whey tp dia market sbgai hydro whey. Ikut marketing company yg penting kita baca ingredients
Doktor,,klau ade jerawat kt badan tu?? Sbb ape ye..saya pkai whey isolate
ya whey protein boleh menyebabkan jerawat makin terok dlm stgh org. Bukan whey sahaja tp basically apa2 product susu based. whey dia stimulate hormone IGF-1 di mana lg byk hormone ni, lg byk sebum atau minyak di hasilkan memudahkan pori2 mudah tersumbat.
@@DoctorSani baik doktor,,tq👍🏽
Salam dr. Testo booster waktu terbaik kita ambil sebelum atau selepas makan ya?
Wsalam sy x suggest mkn mana2 steroid tp kalau decide nk guna selalunya akan mkn awal pagi
@@DoctorSani testo booster ni dlam family steroid ke
@@shahdanz956 bergantung jugak stgh claim ada steroid tp bila test xdak pun, stgh company claim dia boost testosterone guna bahan natural. Product mcm ni sgt gray area in the end kita pon xtau apa ingredient dia. Kalau boleh cari company yg trusted.
@@DoctorSani ok dr. Terima kasih
Hello Bang.. Minta Buat Video Tentang Soy Protein Juga Boleh ?
patutla msa amalkan whey protein ni jerawat naik. ke aku shj yg sorang kene?
Assalammualaikum.bang nak beli dekat mana whey isolate
salam bang. boleh recommend tak whey utk wanita yang sesuai utk beginner macam saya? saya nak build muscle tapi tak intense la, cuma nak tone kan body ja. maybe abang boleh recommend brand whey affordable yang boleh utk student mcm saya utk consume? thank you
Ada byk jenama whey protein skrg tp sy sendiri guna optimum nutrition sbb rasa dan kualiti dia mmg ok. Harga bg sy berpatutan dgn jumlah servings yg diberikan. Boleh check di shopee
Kedai mana ye nak beli susu tu ye??
Salam doc nak tanya, kalau untuk minum pre workout/ creatin ni. Boleh minum sekali dengan whey ke ? takda masalah kalau shake semua sekali ?
boleh
Salam dr, protein brand Radiant ok ke? Sebab tengok review kat shoppe ramai kata okey, tapi tak sure nak beli sebab harga dia murah sangat
Doctor.. kalau sebelum workout saya minum fat burner lepas workout saya minum whey protein boleh ke?
Salam doc. Klu appeton weight gain supplements yg duk kategori yg mana.
wslam dia lebih kurg mcm mass protein byk campuran protein lemak karbohidrat
@@DoctorSani ada kesan x pd buah pinggang, doc
Salam doctor .ada whey protein sy tgk saturated fat dia 4.4 gm,ok ka tu?
Asalamulaikusalam Doktor sani Apa perbezaan whey protein dan whey isolate ???
Wsalam whey protein boleh jd kn whey concentrate whey isolate atay hydrolyzed whey. Beza dia % protein dalam setiap gram tepung tu
@@DoctorSani x phm sy dh pm doktor kt ig x bls
Doctor saya sakit gastric boleh kah saya consume whey protein hydro ?
Review shred nutrition pea protein
Assalamualaikum.. Doc nak tnya,macam mna nk tambah berat badan..dh makan bnyak pun berat badan still bawah 50kg..
Saya cadang tuan ambik MASS gainer. Paling sesuai utk tambah berat badan
Dr tolong cerita tentang casein’s protein
Dah pernah buat video boleh tgk sini
ruclips.net/video/fFr8qsdqObg/видео.html
Klau nk muka hensem mcm doktor nk mkan protein mana satu? Aumm
Siot perangai😂
Haha hok aloh mung ni geng Republic of Besut semua hensem belaka
Asalamualaikum doktor maaf bertanya betul ke main gym dgn ambil protein boleh meningkatkan tinggi badan sbb saya tgok mereka yang main gym review bukan otot je yg naik sekali dgn tinggi naik
klau org ada gout,boleh ke ambik whey protin?
saya berbadan gemuk doc tapi saya nak turunkan berat badan dan nak berotot whey yang manakah paling sesuai
Kene palau 1 tahun🗿
New subs. Thanks! Good info
Mcm mana Dr still ada masa utk workout pegi gym? Bukan biasanya Dr ni busy 24 jam x de life ke😅
Ada video a day in my life coming 😅
@@DoctorSani okay Dr waiting for it 😊
Betul ke minum whey boleh Mucle drop dr ?even consistent workout
X betul tu. Protein yg tinggi dan consistent training jalan terbaik utk preserve dan maintain muscle
Assalamualaikum, berat saya 67 kg , ramai kawan2 tegur cakap saya kurus , maybe sebab saya sakit masuk hospital bulan lepas , saya baru nak berjinak2 start pergi gym , boleh ke saya consume whey protein ni sebelum workout di gym ?
Doc,,,,!! Whey yang cocok untuk pemula???
Kalau masa sy pemula dulu sy suka cuba muscletech, musclepharm, Optimum Nutrition tp yg paling sesuai dengan cita rasa dan poket sy adalah ON. Mungkin berbeza utk setiap org.
Tq doc
Bang protin apa ya kalau untuk fit body berotot
salam doc , ada details pasal skor PDCAAS ?
Salam pgi doktor b
mcm editing ML Studios
Runner sesuai x amik whey protein
Bergantung kpd goal. stgh runner short distance nk bina muscle then sesuai, stgh long distance runner nk kurus kering sbb nk ringan as possible.
@@DoctorSani kalau Sy amik utk recovery, built muscle, turutkan berat badan okay x... Tp x gemuk pun... Overweight sikit je... Just utk recovery dan build muscle je..
doctor,protein manakah sesuai untuk saya yang ada kolestrol?
Mana2 protein pon boleh dia tak kacau kolestrol
dr.. saya badan kurus tetapi buncit .. utk saya dapatkan badan yg cantik
Ade ke whey yg halal?
Assalamualaikum doc .. doc ada ig x .. nak dm nak tanya something psal IF ..
wsalam ada link boleh cari dkt video description sy
Dr sani,ada dak whey protein yang keto freindly?
Keto friendly - low carbs , high protein, high fat. Most whey protein mmg low carbs ada yg 0 carbs ada yg 1-2g carbs dan semua high in protein. Cuma nk cari whey protein yg high fat sy rasa xda dan x perlu. fat yg kita nak high ada fat yg sihat daripada olive oils, avocados, kekacang, fish oils bukan lemak binatang.
from Sweden with superb..
Salam doktor sado...
Salam dr... Whey metabolix? Awat xada.. Saya ternanti²😭
Wsalam maaf sy tak cover dalam video. Metabolix whey ni dia sejenis whey protein yg campur ketiga tiga jenis whey protein sy sebut dalam video. So dia ada mixture of concentrate,isolate, hydrolyzed whey boleh cuba tp sy rsa more kepada marketing strategy
@@DoctorSani terima kasih dr... Harap dalam next video boleh selit² sikit pasal whey metabolix..
❤🇵🇸🇵🇸🇵🇸❤
Mcm sy berat 55kg dok workout mkn sehari 5 kali,so sy perlu ambik mass ka whey untuk workout?pstu sy ad gastrik sesuai yg mana?pernah jdi ulser?
Sya bkn dr tp sya rasa anda perlu Mass,