Pain Free- Happy Hips- Yoga- Pilates - Home Workout - Ioanna Koliakoudaki

Pain Free- Happy Hips- Yoga- Pilates - Home Workout - Ioanna Koliakoudaki
Γεια σου είμαι η Ιωάννα και μαζί θα γυμναστούμε με ασφάλεια στο σπιτι.
Εάν υπάρχει θέμα υγείας ρώτησε τον θεράποντα ιατρό σου πριν οποιαδήποτε μορφή άσκησης.
Να ακούς το σώμα σας και να κινείσαι με ασφάλεια ώστε να μπορείς να γυμναστείς συστηματικά.
Σε αυτό το βίντεο θα κάνουμε όμορφες ασκήσεις για την απελευθέρωση των ισχίων.
♦️Εάν θέλεις να γίνεις εκπαιδευτής Yoga στείλε μου mail στο [e-mail]
Θα χαρώ να με ακολουθήσεις στο instagram
♦️ / ioanna_koliakoudaki
Στο Τικ Τοκ
♦️ / ioannakoliakoudaki
Καλό μάθημα 🙏🏼
#ioannakoliakoudaki #thetreeoflifecenter #pilates #yoga #welllife #yogateacher #pilatesteacher

[@alexandrapapageorgiou6598]

Πραγματικά πολύ καλό... Ευχαριστούμε Ιωάννα

[@mirantasar55]

Σ ευχαριστουμε πολυ - πολυ μα παρα πολυ!!!!💖💝💖💝🥀🥀🥀Ποσο βαθεια ομορφος ανθρωπος εισαι!!!!🍄🌹

[@ioannakoliakoudaki-WellLife]

Καλή μου ❤❤❤❤❤

Όπως πάντα υπεροχη

[@anastasiagkouma]

Ιωαννούλα μου γλυκιά κ όμορφη,καλό μου τζίνι που πραγματοποιείς τις επιθυμίες μου,τι ωραίο μάθημα είναι αυτό!?!αύριο θα το κάνω αλλά το είδα όλο!!!Πολύ ωραία όλα αυτά που λες για τα ισχία για να κατανοήσουμε το σώμα μας!👏👏👏🙏🙏🙏🫶🫶🫶😍😍😍😍

[@ioannakoliakoudaki-WellLife]

Ευχαριστώ Αναστασία μου 🙌🏽🙌🏽

[@anastasiagkouma]

❤❤❤❤🤩🤩🤩🤩🙏🙏🙏🙏🙏

[@anastasiagkouma]

Ιωάννα,και γέλασα,και πόνεσα,και ανακουφίστηκα😅😅ήταν όλα τέλεια👏👍✌️🙏🫶θέλω νά'ρθω στο δεντράκι να σε δω...φιλιά❤❤❤