와....... 아니 70대 할아버지가 저거를 하신다는 것만으로 입이 떡벌어지는데 개수가 400개라는 것을 알고 입이 더 벌어졌네요 ㅋㅋㅋㅋ진짜 와....소리와 박수밖에 안나옵니다 정말 대단하시다는 말로밖에는 표현할수없는 ㄷㄷ 저 동작을 하시느라 생긴 팔근육도 진짜 대단하시네요
ab슬라이드 초짜이긴하지만 20대후반이고 운동좋아하는 남성입니다. 무릎대고 10개 5세트도 정말정말 힘든 운동이예요. 논문에서 나온바로는 복근운동중 상복부 하복부 활성도 탑인 운동이고 고난이도 동작을 저 나이에 어려운 자세로 소화하시는 겁니다. 젊은 헬창들 중에도 저렇게 소화할 수 있는 사람이 있을까 의문이고 정말 리스펙합니다. 멋있으세요.
복근운동은 행잉레그 크런치 만하다가 복근 알맹이 크기를 더 키우고 싶어서 AB룰아웃사서 해봤는데... 와... 할아버지 진짜 대단하다는 말밖엔 안나옴 중딩때부터 복근 만들어서 복근운동 매일 꾸준히 하다가 새로운거 추가하려고 해봤는데... 무릎대고 ㄹㅇ 15개도 힘듦 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할아버지처럼 무릎 안대고하면 1개 될랑 말랑하더라
현존 영장류 지구최강 코어근육 이십니다.
할아버지 진심 리스펙트 합니다.
할아버지 쌍따봉 드립니다.
금니빨빼고 모조리 씹어먹음
진짜 미친코어입니다 와
@@수루-v8u ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@수루-v8u 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
His core and full body strength/tension control is insane. Not to mention his mental toughness......RESPECT.
와....오래오래 건강하게 사시길 기원합니다
헐 ㅎㄷㄷ
님저두용!~♥
오래오래 건강하게사실 것 같네요... 굉장하심
blueharmony 그러게요...
저나이면 근육 만들기 되게 힘들텐데 어떻게 하는거지ㅋㅋ
진짜 나중에 버스에서 만나면 자리안비켜드립니다..
아니 ㅎㅎㅎ 댓글 읽다가 빵터졌네.저분정도면 서서가도 거뜬하실듯 하네요.
저분은 버스 손잡이 잡고 딥스하실듯...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 저한테 양보하세요.
저정도면 달리는 버스에서도 하실수있을듯
ㄹㅇ 헬린이로서 리스펙 그자체입니다...무릎꿇고 하기에도 힘든 운동이에요 어지간한 코어아니고선 하기힘든건데 자세도 정확하시고 리스펙....
2:48팔근육 ㅎㄷㄷ
ㄴㄴ 2:23
늙으셨는데 삼두 이두 팔팔한거 보소 ㅎㄷㄷ 전완근이면 모르겠는데 삼두 보소
와 내 짐 친구들보다 더 쩌네..
뭐야 나 왜 배댓되있지
오늘 다시 방송 나오셔서 702개 기록달성 ㄷ ㄷ 대단하시네요 ...
?????????????
미쳤다 말이 되나 보고도 안믿김..
달성 기록이 무슨 비트코인마냥 올라가
지난번에 세상에서 이럴수가 에서 450 개를 할때는 소요시간 2시간 30분으로 저조했어는데 이번의 703 개를 1시간 30분 이 소요시간 으로 나왔던대 ? 기록이란 비디오 촬영 ( 1시간 30분) 된모든시간이 공개 되어야 확실하게 인정이되겠지요
@@jangsukim8320 우와 진짜 대단하시다 저거 해보면 알지만 쉽지 않은데
와...코어가 얼마나 강하시면 400개를 한번에..
기네스북 몇개얌???
저 할아부지 일꺼 같은데 한번에..
Ab슬라이드의 난이도를 아는 저는 보고 경악했습니다 무릎대고 한번에 50개하기도힘든데 할아버지께서 이걸 안쉬고 450개.. 진짜 존경합니다!! 정말 세상엔 고수가많네요
50개 어떻게 해요? 저는 고1인데 10개도 못하겠어요. 복근 노하우좀 가르쳐주세요
@@진승욱-j7f 고통없이 얻는건없다죠 많이하고 더많이하고 시간날때마다 하고 그렇게 쌓이고 쌓이면 자연스레 될거같습니당
@@착한남-v3i 준호야 당연한거 아니냐? 팩트는 넌 10년이 아니라 10분도 못하고 '포기'한다는거
@@AndrewWalter-f2d 정답
@@착한남-v3i 더 노력해라쨔샤
70대에 저 정도의 근력을 가지시니 진짜 대단하고 존경스러울 따름이다
저거 왠만한 코어운동하신다고 하는 분들와서 저거 잘 못함. 선수 분들이 못해서 바보가 아니라 저건진짜 잘하는거
사람들 의식해서 무리하시진 않으셨으면 좋겠네요. 어렵게 찾은 건강 오래오래 유지하세요.
방금 1시간 반동안 702개 하셨네요
저 방송 봤는데 할아버님 젊으셨을때 보디빌더이셨답니다. 심지어 네츄럴..
오직 운동만 평생하셨던분이에요
오히려 약쟁이면 저연세에 불가능했을듯
@@weekend1436 ㅋㅋㅋ 저연세에 빨면 어케될지;
젊을때 안빠셔서 지금 저렇게 건강하신듯
약물을 조금이라도 써서 몸을 만들면
나이들면 운동 모르는 사람이봐도
몸 왜저래 소리가 나옵니다..
남자의 경우 가슴이 처지고
분명 근육은 보이는데
어딘가 조화롭지않은 몸이랄까..;
약물맞아 ㅂㅅ들아 근육이 저렇게 부자연스러운데
@@A스-u2r 외국 할배70세 빠는할배들 있습니다
저거 한번이라도 해본사람은 안다.....;;;
집에서 수건깔고 따라했는데 거실바닥맛을 알게됬어요
그거 맛있어요?
맨날 맨발로 밟고 다니니까 짭쪼름할듯
흐음~~츼엉쿠욱짜응 밥 스윽 비벼 뚜끄딱?
@@donut4393 ㅋ 진지하게 물어보니 더웃겨 ㅋ
ㅋㅋㅋ
뿜었다
이거 해본사람은 알겠지만 하나 하기도 일반인들은 쉽지 않음.. 정말 대단하신거..
어르신 ~
오래오래 건강하세요^^
많이 느끼고 갑니다
70세인데 점점더 갯수가 증가하다니 정말 대단하세요. 멋지십니다. 평생 운동해야할 이유를 보여주는 롤모델
엄청난 코어를 가지고 계시네요.. 와
고통을 운동으로 이겨내는 모습이 정말 존경스럽습니다.
...이건 그냥 대단하다는 말로 평가될 수 있는게 아닌듯합니다ㅡㅡ;; 지금 뭐 팔굽혀펴기도 아니고.. 아무것도 안들고 그냥 앉았다 일어났다만 해도 400개하기가 힘든데...AB슬라이드를 450개나....와...저 정도면 진짜 신적인 능력인듯ㅡㅡ;;;
@@StrongBoxer 그 노력을 아무나 하는게 아니라고요 ㅋㅋ
@@StrongBoxer / 젊은 사람들 중에도 노력해도 450개 하기는 사실상 불가능한데. 타고난 코어 능력자구만 뭘.
@@StrongBoxer 화이팅
@@StrongBoxer 님이 10개만 해보고 그런소리하세요 저 연세에 저 갯수를 하는게 님 말처럼 누구나 할 수 있는 일인지 궁금하네요 말로는 무엇을 못합니까 실제로 그것을 해내는 사람들이 없으니 대단한 것이지
@@StrongBoxer 그럼 님은 몇개나 하세요? 그리고 혹시 저 나이에 저렇게 하는분 주위에 계신가요?
무릎 대고 하는것도 계속하면 힘든데 서서 하시네... 진짜 대단하시네요
저 할아버지 앞에선 내가 노약자다...
노는 아니고 약자ㅋㅋ
이야 어르신, 리얼 리스펙 존경합니다.
70대에 저런 근질이라니. 부끄러울 따름이네요. 자극 받고 갑니다.
맨날 저거만하시더니 TV에 나오시네
우리헬스장 인기스타탄생
깍두기 거기가 어딘가요 할아버지좀 만나고 싶어요ㅠ 허리수술안하고 할아버지처럼 운동으로 극복하고 싶어서요 ㅠㅠ
@@rabbitandthesea 어잌후.. 여자분이신거 같은데,.
진짜 진짜 건투를 빌어요ㅜㅜ
@@rabbitandthesea 여기 부천 역곡역 남부 IGYM 휘트니스 입니다!!
잘한다
400개도 400개지만 숙이고 계신동안 피쏠려서 혈압 올라가시면 어짜노 ㅜㅠ 대단하신듯
젊고 운동좀 한다하는친구들도 10개도 힘든데... 정말대단하십니다.. 존경..
현실은 1개도 힘듬 ㅋㅋ
Im....mind.. BLOWN! I've tried that before. It takes a lot of core strength to even do one let alone 450 😳 it's A LOT harder than it looks!
직접 해보니까 확실히 느끼는건데...진짜 대단하심ㄷㄷㄷ
복근도 복근인데 코어하고 어깨 힘 작살나시네요. 진짜 존경스럽습니다..
와 존경스럽네요. 어르신 만수무강하시길.
40대인 저도 무릎대고 50개도 못하는데 대단하십니다. 오래오래 건강하세요.
우와... 이거는 해보신분만알아요. 정말 정말 대단하신거에요. 전세계에서도 몃안됳거에요 왠만한 헬스 오래한사람도 20개힘들게할듯..
따로 복근안한사람은 20대 건장한남자도 한개못합니다 ㅋ
이건 진짜 진짜 리스팩..
푸셥 턱걸이만하는데 말라서그런지 쉽던데 10개몇번햇더니 알베김..
한은교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 철봉운동주로하시는분들은 할만하실텐데 저거 진짜 한후에 엄청힘들걸요
@뜬금없다 2세라서요 ㅋ 사실 한국어 너무 잘한다고 친구 부모님들은 다들놀라시던대. 전 영어가 모국어고 한국어하고 불어를 secondary 로 할수잇습니다. 뉴욕에서 대학나왓구요.
맞아요 ㅠㅠ무릎 대고 해야 겨우 하는데...400개.... 말 안되네요 ㄷㄷ
이거 무릅으로해도 힘듬
세상에.....지상최강 70세 할아버지 아니실까요....?세상에.....말도안돼 그냥 보기만해도 엄청힘들어보이는걸 400개를... 난하다가 턱주가리 바닥에 깨질것같은데 ㄷㄷ
2:44 얼굴만 보면 그냥 할부진대 갑자기 팔올리는 순간 지렸다 ㄹㅇ저나이에 저 근육량이 되나?
전완근과 이두 삼두 완벽 그자체;;
지금 아놀드랑 비교해보면 되죠.. 엄청난 수준입니다
전완근 이두 삼두 모르는 흑우도 있네
@@어스시트 저게 뭐가 유식한척이지?ㅋㅋㅋ 그냥 기본 근육들 언급한건데? 운동안하는 새끼들이 꼭 꼴깝을 떨더라 ㅉ
어스시트 ㅉㅉ 한심한 인간
ㅎㄷㄷ이정도면 세계에서도 몇명 없을거 같은데..짱멋지세요~^^
피디님 쓰러지신거 기여우셬ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ
One of the best natural bodybuilder
와 진짜 너무대단하시다 미쳣다 존경합니다 건강하세요
2:39 와 이걸 유지하시네 대단하시고 멋지시단 말밖에 안나옵니다
이거 코어 키우는거 레슬링 선수시절때 인내심 꽉잡고해도 100개도 엄청 힘들게 했는데 400개는 사람이아니다 그것도 70세인데...
더군다나 허리가 아프셨던 와중에 이걸 시작하신게 더 대단한게 아닌가 싶네요..ㄷㄷ
코어왕
저거 존나 힘들던데
와 레슬링 선수였어요? 멋지다
@팟누들 자전거타기 처럼 그냥 힘만 필요한게 아니니까요. 근육간 협응력이 필요해서 연습을 해야 동작이 가능할겁니다
어떤 유툽영상보다도 동기부여가 가장 확실하게 되는 영상입니다.
할아버님 존경합니다 진심으로요.!!
언더아머 단속반 다들 사직서 제출했다고 합니다.
그래도 삼대 500 은 안돼실듯
그럼 나이가 70인데 삼대 500쳐야됨?
3~40년만 젊었으면 삼대 700은 쳤겠다
@@yonglee4440 아뇨, 불쾌하셨다면 정말 죄송합니다. 어떻게 사과드려야할지 모르겠네요....
@PSI 정말 죄송합니다. 용서해주세요
저거 전에 tv에서도 이영상에서도 2번 봤지만 진짜 대단하신거 같다....
10대~20대 운동선수들도 10개도하기 힘든걸 70세가 넘는나이에 400개이상...진심 존경스럽다..진짜 엄청나게 노력한건대..더군다나 허리가 안좋은 상태에서...ㅎㅎ
세상에는 말도 안되는 일이 많기도 하다만... 😱 저 할아버님 정말 말이 안됩니다.
Fui fazer 20 desse exercício e fiquei com a barriga doendo por 1 semana!
Meus respeitos à esse senhor.
맨아래에 내려가서는 팔힘으로 몸무게가 바퀴를 수평으로 밀어내는 힘을 수직으로 눌러야 되는건데 코어근육도 놀랍지만 그걸 버티는 팔힘이 정말 대단하신듯 ㅇㅇ
1분싯업 78개하는 나도 저거는 진짜 존나힘든데 와 할아버지 근력 개쩐다진짜
선생님...매일 이거하시더니 유튜브까지!!!멋있습니다
전에 어디서 봤는데 저렇게 운동하시고 한강뛰시는 어르신들이 오래살라고 저렇게 운동하는게 아니고 안아프게살다가 갈라고 그런거라고 ㅋㅋ 듣고 살짝 이해됨
ㅎㅎ 30대만 넘어도 이해되죠. 10대 20대 때는 재밌어서, 시키니까, 멋있어 지려고 하는게 운동이라면 30대 넘어가고 몸의 변화 느끼면 살려고 운동함.
쁘리니 기여어
놀랍다 진짜 👍🏻
와우, 난 이제 겨우 50인데~
나도 이제부터라도 조금씩 운동을 시작해 보자....^^
그짖말하면 나쁜아이 ㅋ
와....이건 진짜 인정....와.... 진심 리스펙.....
이거 요즘 유행하는 노인 분장하고 운동하는 그거 아닙니까?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 노인분이 젊은사람 처럼 분장해도 속을거 같아요ㅎㅎ
분장안해도...어차피 400개 못함!``
ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터짓다ㅋㅋ
어르신 건강하세요~^^♥♥♥♥♥
근육도 근육이지만 유연성 진짜 지린다 ㄷㄷㄷ 저 나이때 나이먹었다는 핑계로 운동자체를 안하는 사람들 태반인데 할아버지 존경합니다
Inspirational, old generation still got skills
건강하셔유
와 진짜 존경스럽습니다 어르신!
이걸 이제 보다니 대단 하시네요.
저거 일명 옥수수 탈곡기인데 못하는 사람이 하다가 앞니 많이 나간다고해서 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
아버님 대단하심니다 와 건강하세요
몇년을 하셧을까 한 우물판사람의 무서움
와 진짜 인간이란 동물은..
존경합니다..
와....... 아니 70대 할아버지가 저거를 하신다는 것만으로 입이 떡벌어지는데 개수가 400개라는 것을 알고 입이 더 벌어졌네요 ㅋㅋㅋㅋ진짜 와....소리와 박수밖에 안나옵니다 정말 대단하시다는 말로밖에는 표현할수없는 ㄷㄷ 저 동작을 하시느라 생긴 팔근육도 진짜 대단하시네요
와 멋있쪄용❤️❤️할아부지 짱!
1:14에 대답하시는분 커엽ㅋㅋ
"허ㅓ, 허ㅓ"ㅋㅋㅋ
ab슬라이드 초짜이긴하지만 20대후반이고 운동좋아하는 남성입니다. 무릎대고 10개 5세트도 정말정말 힘든 운동이예요. 논문에서 나온바로는 복근운동중 상복부 하복부 활성도 탑인 운동이고 고난이도 동작을 저 나이에 어려운 자세로 소화하시는 겁니다. 젊은 헬창들 중에도 저렇게 소화할 수 있는 사람이 있을까 의문이고 정말 리스펙합니다. 멋있으세요.
우리나라에서 70대할아버지가 턱걸이 600개로 기네스북 올렸는데 이 할아버지도 거의 기네스북에 가까운 수준이네ㄷㄷ 무슨 우리나라 할부지들은 특이점이 온건가????
대단~ 진짜 경외심을 보냅니다. 우직함의 결과가 아닌가 싶습니다.
헐..... 건강하시구새해복 많이받으세요
매번 볼때마다 경이롭다
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
70대 몸 상태 실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 존경스럽네
대단하십니다 말이 안나오네요
복근운동은 행잉레그 크런치 만하다가
복근 알맹이 크기를 더 키우고 싶어서
AB룰아웃사서 해봤는데...
와... 할아버지 진짜 대단하다는 말밖엔 안나옴
중딩때부터 복근 만들어서 복근운동
매일 꾸준히 하다가 새로운거 추가하려고
해봤는데...
무릎대고 ㄹㅇ 15개도 힘듦 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
할아버지처럼 무릎 안대고하면 1개
될랑 말랑하더라
대단하십니다~~~앞으로도 오래오래 건강하세요
저건 코어힘이 진짜 말도안되게좋은거임..
그냥..니가 운동 ㅈ못하는건 맞음.. 1개도 못한다니 지가 개소리짓거려놓곤 ㅋㅋ
김민규 너는 몇개 하는데
저거 한번도안해보다가 완전쭉피고 억지로 2개 올라왔는데 담날 허리부근 알배기던데요 참고로 헬스맨몸1~2년정도했네요
저 나이에 한개 이상한다는것부터가 리스펙인거임
@@안녕-t5l7f 저기 건장한 분들도 놀라시는데 역시 키보드워리어
우리나라의 많은 허리병환자들을 위해서 할아버지 인터뷰좀 해 주시면 안돼요?
처음에 어떻게 시작하셨는지 ㅠ 물리치료사는 운동하지 말라 하고 트레이너는 운동하라 하고.. 할아버지는 아파보셨던 분이니 경험좀 듣고 싶어요 ㅠㅠ
와.. 할아버지한테 강습받고싶러진다 한개도 어려운걸...
건강을 넘어서 지상최고의 생물체가 되셨어...;;
심지어 외발바퀴네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
외발바퀴면 중심잡는다고 어깨 삼각근 터질것 같음. 리얼 괴물할아버지.
코어 진짜 어마어마하시네...
나 이거 한 번 하면 뇌혈관 다 터질 거 같음
70대 어르신이 주는 희망의 메세지... 삶은 도전이다..
Never seen someone do this standing I always kneel before
Thats what she said..
저거도 일어서서 하시다니 대단하십니다 일어서서는 엄두도 안나는데 진짜..
A guy at 70 years - old on the Exercise Wheel doing his workout, and Fair play to him. 💪😀
할아버지 존경스럽습니다.
건강하게 운동하셔요!!
Дедушке честь и хвала)!
Есть к чему стремиться)👍💪
Salute to the 70 yrs old man
저거 진짜 힘든건데 서서 스타트 하는거면.
1개도 정자세로는 아무나 못함.
거짓말 같으면 해보세요 ㅋㅋ
말도안돼 간만에 놀라고 갑니다
님들 그거보다 저할아버지... 만두귀임....
젊엇을때 운동 엄청하신분같음
그냥귀인데 멀...
g Js ......? 만두귀 먼지 모르지? 그냥 제발 모르명 아가리 여물고 있어 ㅜㅜ
@@pakongal 아는데요 ㅋㅋ 그냥 평범한 귀같은데 뭘..
젊어서 보디빌딩 선수 이셨데요!~
@@Dragon-ie1tc 그니까요 근대뭘 만두귀다 뭐다하는지 ;; 그냥 평범한 귀 구만
Should tag Guinness world record for this amazing record ! RESPECT
0:33 전문 트레이너에서 웃고간다~ ㅋㅋ
회원들보다 몸이구림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이건 저 할아버지가 전세계 원탑일듯
와 보통사람 800배하시네 보통사람은 쭉밀고 끝이니 0.5개 ㅋㅋ
이제 900배죠 450개 하셨으니 ㅋㅋㅋ
AB슬라이드 하나 사주고 싶네 분명 허리는 완벽해도 손목은 완벽하지 않을겁니다 매우 흔들리는데 슬라이드가..바퀴가 얇을수록 존나 힘든거 아시죠? 저분 ㄹㅇ 진짜입니다.
이정도면 할머니가 걱정된다;;
리얼...존경합니다요